Продукты провоцирующие тонус матки при беременности

Беременность протекает по-разному, либо будущая мама почти не чувствует изменений в организме вплоть до родов, либо вынуждена контролировать каждый шаг и съеденное блюдо. Если продукты повышают тонус матки при беременности, это вызывает постоянное напряжение мышц женского органа, дискомфорт для мамы и гипоксию плода.

Проблема гипертонуса

Повышенный тонус – слишком сильное сжатие маточных мышц, вызывающее боль, которое провоцирует преждевременные роды или выкидыш. Беременной рекомендуется быть внимательной к здоровью, чтобы не пропустить патологию.

Матка состоит из мышц, находящихся в расслабленном состоянии во время вынашивания. Это дает возможность расти и развиваться младенцу. Когда дата появления ребенка на свет приближается, детородный орган начинает готовиться к выталкиванию плода, поэтому женской орган тонизируется.

Симптомы повышенного тонуса:

1. тяжесть внизу живота;
2. опоясывающая боль как при месячных;
3. кровянистые выделения из половых органов;
4. каменный живот.

Но когда роды далеко, а схваткообразные боли начинают посещать беременную, это свидетельствует о наличии гипертонуса. Перенапряжение создает нарушения с кровообращения в малом тазу, провоцирует гипоксию плода, так как кислород к малышу поступает через кровь. Дискомфортное состояние вызывает отслойку плаценты или заблаговременно сокращает шейку матки, что означает самопроизвольный выкидыш.

Будущей матери стоит быть аккуратной и контролировать все действия и рацион, ведь чрезмерная активность и неправильное питание вызвают сильное сжатие детородного органа. Лучше быть внимательной и осторожной, чем лежать на сохранении беременности и бояться за жизнь ребенка. Если беременная обнаружила симптомы, нужно срочно идти в больницу.

Гинеколог определяет тонус с помощью пальпации живота, лежа на спине, либо используется ультразвуковое исследование для диагностирования болезни. Не нужно путать с сокращением мышц после УЗИ, они имеют временный характер и являются реакцией на датчик УЗИ – аппарата.

Факторы, влияющие на возникновение гипертонуса связаны с образом жизни женщины.

Почему появляется тонус матки при беременности:

• воспалительные заболевания и структурные изменения женского полового органа;
• сильный токсикоз;
• стрессовые ситуации;
• курение, алкоголь, наркотики;
• слишком тяжелый физический труд;
• возраст;
• перенесенные заболевания;
• сбой в гормональном фоне — слишком маленькое количество прогестерона вырабатывается в организме беременной на ранних сроках.

Не каждая женщина, особенно если это первая беременность, самостоятельно определяет тонус. Поэтому при неприятных ощущениях в области таза и живота, женщина отправляется в отделение патологии беременности и принимает лечение. Обычно терапия состоит из приема прогестерона в виде уколов, капельниц с Гинипралом, свечей Вибуркола.

С сокращениями борются с помощью спазмолитиков Но-Шпы или Папаверин. Также применяют успокоительные препараты, такие как Валериана или Персен. Кроме этого, на протяжении беременности нужно контролировать питание, в стационаре будет назначена диета.

Продукты питания при беременности

Женщина должна по максимуму ограничить в рационе продукты, повышающие тонус матки. Если даже беременная не ощущает затвердения живота, лучше отказаться от еды, провоцирующей тонус.

Какие продукты вызывают тонус матки:

1. кофе. Напиток содержит кофеин, который тонизирует мышцы;
2. чай. Мало кто знает, что в черном чае содержится большое количество кофеина, который не лучшим образом влияет на организм будущей мамы;
3. сыры с плесенью. Эти продукты вызывают тонус матки при беременности из-за того, что плесень содержит грибок;
4. рыба. В основном это касается сырой рыбы, которая содержится в сушах, а также блюд, не проходящих термообработку;
5. яйцо. Тут речь идет о сыром виде;
6. мясо. Мясные блюда полезны будущей матери, но только в хорошо прожаренном или запеченном виде;
7. алкоголь. Спиртное недопустимо пить беременной. Это не только будет негативно влиять на развитие плода, но и повысит тонус матки.

Продукты вызывающие тонус матки лучше не употреблять в пищу, ведь удовольствие не сравниться с опасностью для ребенка, гипертонус провоцирует самопроизвольный выкидыш. Бывает, что женщина хочет привести в тонус матку для вызова родов или в послеродовом периоде для восстановления.

Источник: https://edamam.ru/pitanie/produkty-povishaut-tonus-matki-pri-beremennosti/

Во время ожидания младенца, будущая мама может столкнуться со множеством нарушений, осложнений гестационного периода. Среди таковых – повышенный тонус матки при беременности, что нередко приводит к негативным последствиям, среди которых – гибель плода. Рассмотрим нарушение подробно, разобравшись с причинами и мерами борьбы с ним.

Зачастую во время посещения врача при гестации пациентка знакомится с неизвестными для себя терминами. Из-за этого, из уст будущей мамы гинекологи нередко слышат вопрос относительно того, что означает матка в тонусе при беременности. С целью полностью разобраться с данным определением, кратко рассмотрим анатомическое устройство женского детородного органа.

Матка относится к тем внутренним органам, что имеют полость внутри. Стенки ее насчитывают 3 слоя:

• периметрий – выстилает орган снаружи;
• миометрий – средний;
• эндометрий – внутренний.

Мышечные волокна располагаются непосредственно в миометрии. Эта ткань приводит к сокращениям, которые происходят часто: при физических нагрузках, менструальных выделениях.

Наибольшая амплитуда отмечается во время родоразрешения, когда сокращение данного слоя приводит к изгнанию плода.

Длительное же напряжение миометрия, не связанное с родовой деятельностью, принято называть термином «тонус матки», при беременности требующий жесткого контроля.

Причины тонуса матки при беременности

Большое количество факторов, оказывающих влияние на состояние мышечного слоя, вызывает необходимость тщательного осмотра, проведения диагностических исследований. Только так удается ликвидировать тонус матки, причины возникновения которого могут крыться в:

1. Сбой работы гормональной системы. Причина вызвана изменениями в функционировании яичников, надпочечников, плаценты. Как результат – дефицит эстрогенов и прогестерона. Нельзя исключать и обратное – избыток мужских половых гормонов, что влияет на женскую гормональную систему.
2. Врожденные и приобретенные аномалии репродуктивных органов. Сюда относятся как недоразвитие (генитальный инфантилизм), так и пороки развития на эмбриональном этапе (двурогая матка).
3. Опухолевидные процессы в матке (миома). Одна из причин, объясняющая, от чего бывает тонус матки при беременности. Диагностируется зачастую на этапе гестации, потому что не проявляется длительное время.
4. Заболевания репродуктивной системы инфекционной и воспалительной природы (половые инфекции, эндометриоз, эндометрит, цервицит и др.).
5. Истмико-цервикальная недостаточность. Результат повышенной нагрузки на шейку, что приводит к ее раскрытию до начала родов.
6. Имевшиеся в анамнезе аборты. Проведение прерывания беременности не проходит бесследно для репродуктивной системы.
7. Частые переживания, тревога во время гестации могут обернуться проблемами. Зачастую они являются объяснением того, почему матка в тонусе. Наблюдается такое чаще на поздних сроках гестации.

Состояние внутренних органов нередко зависит непосредственно от рациона, продуктов. Исключением не является и детородный орган. Влияние незначительное, и отмечается лишь при злоупотреблении, но каждая будущая мама должна знать, какие продукты вызывают тонус матки при беременности. К таковым относятся:

• бобовые;
• капуста, репа, редис, китайский салат;
• грибы;
• лук;
• цельнозерновые продукты: хлеб, каши;
• груши, яблоки;
• персик;
• газированные напитки.

Отдельно необходимо назвать продукты, снижающие тонус матки при беременности:

• миндаль;
• зеленые овощи;
• лесной орех.

Тонус матки при беременности – симптомы

Чтобы вовремя определить и обратиться за помощью, женщина в положении должна иметь представление об основных признаках такого состояния, как тонус матки при беременности. Зачастую, первым из таковых, что должно заставить обратить внимание, является боль внизу живота. Характер различный. Примечательно, что изначально болевые ощущения могут быть единичными.

Тонус матки при беременности характеризуется:

• тянущими ощущениями нижней трети живота;
• болезненностью в поясничной области;
• появлением нервозных импульсов, что проявляются в страхе, волнении, грусти;
• кровянистыми выделениями из полости влагалища;
• наличием головокружений и головной боли.

Из-за отсутствия строгой специфичности признаков, беременная должна знать, как определить тонус матки при беременности самостоятельно.

Приняв горизонтальное положение на спине, одну руку кладут на живот, вторую – на переднюю поверхность бедра. При наличии гипертонуса первый будет казаться более твердым, похожим на камень.

Если ощущения одинаковые – у женщины нормотонус (напряжение отсутствует). Секс при тонусе матки должен быть исключен, чтобы не стимулировать родоразрешение.

Тонус матки при беременности симптомы – 1 триместр

На начальных этапах гестации выявить подобное проблематично. Для того чтобы осуществить такую сложную манипуляцию, необходимо обратиться к медикам при наличии подозрений. Трудность заключается в том, что сокращения могут быть единичными и носить невыраженный характер, иметь малую продолжительность. Перед тем как определить тонус матки, проводится комплексный осмотр, что включает:

• осмотр в гинекологическом кресле;
• сбор анамнеза;
• проведение пальпации через переднюю брюшную стенку.

Тонус матки при беременности симптомы – 2 триместр

Этот период гестации характеризуется спокойствием – имевшие место проявления токсикоза отступили, будущая мама привыкла к своему положению. Но вероятность развития нарушения не сведена к нулю. Чтобы вовремя его идентифицировать, беременная особое внимание должна обращать на признаки тонуса матки при беременности, что возникает на фоне общего благополучия. К ним относятся:

• слабые болезненные, усиливающиеся на время ощущения (многие их сравнивают с тем, что наблюдалось накануне месячных);
• живот становится подобным камню наощупь;
• неприятные, дискомфортные ощущения в пояснице;
• появление мажущих, кровянистых выделений.

Тонус матки при беременности симптомы – 3 триместр

Самый тревожный период для будущей мамы. Хлопоты, связанные с подготовкой к родам, зачастую случайно прерывает появление боли внизу передней брюшной стенки.

В таком случае беременных сразу охватывает паника: преждевременные роды, – первая мысль.

Отвечая на вопрос беременной относительно того, как проявляется тонус матки при беременности, и как его отличить от начавшихся схваток, медики обращают внимание на:

• интенсивность болевых ощущений – в случае со схватками они с течением времени нарастают;
• продолжительность – тонус возникает на короткое время, в отличие от схватки, что с течением времени удлиняется, наблюдается через фиксированные интервалы.

Матка в тонусе при беременности – что делать?

Для начала стоит отметить, что само по себе такое состояние миометрия требует медицинского контроля. Как снять тонус матки в конкретном случае, решают исключительно медики на основе полученной в результате диагностики информации. От беременной требуется точное соблюдение рекомендаций и назначений, что быстро исключает нарушения, предотвращает осложнения гестации.

В целях проведения терапии, доктора назначают препараты от тонуса матки при беременности:

• спазмолитики (Папаверина гидрохлорид, Но-шпа, Спазмалгон);
• седативные средства (настойка валерианы, пустырник, – если тонус вызван переживаниями);
• гормональные препараты (Утрожестан, Дюфастон и др.).

Вопрос, касающийся того, помогает ли бандаж при тонусе матки, находит отрицательный ответ, в виду:

• умеренного давления на плод;
• фиксации поясничного отдела, который и так напряжен.

Немаловажным является выбор позы для отдыха. При тонусе матки, как лежать и спать подсказывает наблюдающий доктор. Рекомендации выглядят так:

• левый бок;
• исключение позиции на спине.

Тонус матки – как снять в домашних условиях?

Зачастую из-за отсутствия возможности посещения медучреждения, беременная вынуждена самостоятельно бороться с признаками напряженности миометрия. В таких случаях используются народные средства от тонуса матки при беременности, которые зарекомендовали себя. Среди таковых:

• травяные чаи: пустырник, мелисса;
• расслабляющие эфирные масла: лаванда, грейпфрут, герань.

Упражнения для снятия тонуса матки при беременности

Нередко при лечении нарушения будущие мамы получают рекомендации по использованию упражнения для того, чтобы снизить тонус матки при текущей беременности. Называется оно «кошка»:

1. Стоя на четвереньках, опустится на локти и колени, расположившись параллельно полу.
2. Делая прогиб в поясничном отделе, голову приподнимают вверх, медленно распрямляя руки.
3. Зафиксировать положение на несколько секунд. После вернуться в исходное, сделать выгиб позвоночника наружу. Выполняют медленно.

Чем опасен тонус матки при беременности?

Самый большой риск – прерывание беременности, независимо от срока. В начале гестации гипертонус препятствует нормальному закреплению эмбриона, как результат – частичное отслоение плаценты позже. Рассказывая о том, чем опасен тонус матки, медики обращают внимание на:

• гипоксию плода;
• сбой эмбрионального развития;
• самопроизвольный аборт.

Отдельно необходимо сказать о том, чем опасен тонус матки во втором триместре. Из-за сдавления плодного пузыря нарушается его целостность, что приводит к излитию околоплодных вод, отслойке плаценты и гибели младенца. На поздних сроках такое состояние чревато преждевременными родами. Учитывая эти факты, женщина с таким нарушением находится под наблюдением всю гестацию.

Сифилис при беременности – чем грозит маме и малышу? Не знаете, как проявляется сифилис при беременности, из-за чего возникает заболевание, чем опасно для будущего малыша? Ознакомьтесь с материалом статьи, которая содержит информацию о причинах болезни, его последствиях, способах терапии.	Подтекание околоплодных вод – чем опасно и как распознать состояние? Подтекание околоплодных вод нередко провоцирует раннее начало родовой деятельности. Длительный безводный период отрицательно сказывается на состоянии младенца. Изучите признаки этого нарушения, симптомы патологии, чтобы обратиться за помощью своевременно.
Уреаплазмоз при беременности – как обезопасить себя и малыша? Уреаплазмоз при беременности диагностируется у 15 % будущих мам. Заболевание влияет на процесс гестации, может иметь последствия для матери. Ознакомьтесь со статьей, чтобы своевременно отреагировать на патологию, зная ее симптомы, признаки, методы лечения.	Насморк при беременности – причины и самое безопасное лечение Насморк при беременности становится причиной для беспокойства будущих мам. Происхождение его не всегда имеет связь с простудой. Длительная заложенность носа у беременной может вызвать гипоксию плода, поэтому важно уметь правильно проводить лечение.

Источник: https://womanadvice.ru/tonus-matki-pri-beremennosti-kak-opredelit-i-chto-delat

Тонус матки – это напряжение этого органа при беременности, которое очень важно для вынашивания малыша. Матка – это мышца, которая сокращается и напрягается. Однако тонус может быть и опасным.

Например, гипертонус — это явление, при котором матка чрезмерно напряжена, что несет опасность для вынашивания плода. При таком явлении женщине понижают тонус миометрия при помощи упражнений и специальных препаратов. Однако есть такие случаи, при которых тонус матки нужно повысить.

Например, после аборта, родов, при невозможности забеременеть. Как повысить тонус матки? Об этом и пойдет речь в данной статье.

Препараты для повышения тонуса

В акушерстве довольно часто применяют препараты, влияющие на сократительную активность матки. В каких случаях назначают лекарства для повышения тонуса?

• при слабости родовой деятельности;
• при сниженном тонусе после родов;
• послеабортный ранний период;
• при прерывании беременности на позднем сроке по медицинским показаниям.

Рассмотрим некоторые группы препаратов.

Окситоцин.  Препарат, который вызывает сокращение миометрия, характерные для родовой деятельности. Особенно, если его ввели в больших дозах.

Матка в состоянии беременности намного чувствительнее к окситоцину, чем не беременная матка. По мере увеличения срока беременности увеличивается и восприимчивость к окситоцину. Как принимать? Женщине вводят внутривенно.

Действие препарата около 3 минут. В каких случаях пациентке вколют окситоцин:

• для стимулирования родов;
• для остановки кровотечений после родов.

Противопоказания:

• несоответствие размера малыша и матки;
• неправильное положение ребенка;
• наличие на органе рубцов;
• опасность разрыва.

Дезаминоокситоцин. По действию препарат схож с окситоцином, однако действие его длится дольше. Данный препарат назначают

• для усиления имеющейся родовой деятельности;
• для сокращения матки после родов;
• для повышения лактации.

Его употребляют в качестве таблетки для рассасывания под язык или за щеку. Противопоказан при любых неправильных положениях плода.

Питуитрин и Гифотоцин. Эти два схожих препарата получают из гипофиза крупного рогатого скота. Помимо окситоцина препараты содержат в небольшом количестве вазопрессин. Применяют для повышения тонуса внутривенно под присмотром доктора. К противопоказаниям прибавляются:

• сепсис;
• нефропатия;
• гипертензия;
• тромбофлебит.

Продукты, повышающие тонус матки

Если ситуация не критическая, то повышать тонус матки можно в домашних условиях при помощи необходимых продуктов питания. Ниже приведен список продуктов, которые нужно кушать при гипотонусе. Если женщина страдает гипертонусом, то нижеприведенные продукты являются для нее противопоказаниями.

• Хлеб. Существует мнение, что хлебобулочные изделия способны повышать тонус матки. Особенно, если они изготовлены из белой муки. Поэтому, если у вас слабая маточная мышца, позволяйте себе скушать ароматную булочку или кусочек белого хрустящего хлеба. Но, во всем важна норма. Не переусердствуйте, иначе проблем с фигурой и здоровьем ЖКТ не избежать.
• Бобовые. Данный вид продукта вызывает повышенное газообразование. Существует мнение, что любое газообразование в животе способно повысить тонус мышц матки. Кушайте фасоль, горох, спаржу как отдельное блюдо, либо как дополнение в супах и кашах.
• Свежие фрукты. Если до беременности вы не ели какие-либо фрукты, не стоит начинать это делать во время беременности, во избежание аллергических реакций. Какие фрукты помогут повысить тонус миометрия? Ананас, который содержит органические кислоты. Папайя, увеличивающая сократительную функцию матки. Кушать нужно все фрукты, содержащие сахара.
• Овощи. Подойдут все зеленые свежие овощи в любом количестве. Например, огурец, капуста, брокколи, салат, зелень.
• Молочные продукты. В первую очередь это источник кальция, который так необходим беременному организму. При пониженном тонусе «молочка» поможет укрепить мышцы матки и избежать выкидыша. Но не стоит есть сыр плесенью, так как он может вызвать грибковую инфекцию.

Специи

Казалось бы, просто специя, ароматизатор. Однако даже такие незначительные приправы к блюдам могут стать для беременных, как врагами, так и друзьями. Какие специи нужно принимать при гипотонусе мышцы?

• Петрушка. Это зеленое ароматное дополнение к блюдам обладает свойством повышать тонус матки при беременности. Конечно, маленькое количество в супе или салате вам не поможет. Однако, если вы хотите, то кушайте до 100 г в день. Кроме прочего в ней содержится огромное количество витамина С.
• Лавровые листы и тмин повышают сократительную функцию органа.
• Укроп. Его настой повышает лактацию у беременных, и повышает сокращение матки.
• Фенхель в больших количествах так же вызывает тонус матки.
• Черный перец отлично тонизирует. Кроме прочего способствует пищеварению. Естественно, в умеренном количестве.
• Корица, а именно в размере по чайной ложке в день, увеличивает тонус, повышает аппетит и улучшает настроение, что очень важно для беременных.
• Тимьян. Данная специя хоть и незначительно, но все же повышает сокращение матки.

С травами следует быть осторожным, ведь по незнанию можно вызвать аборт. Если только доктор установил вам пониженный тонус, а не вы сами, тогда можно принимать растительные экстракты. Чтобы увеличить напряжение в женском органе обратите внимание на следующие травы.

• Аир болотный – трава, обладающая кровеостанавливающим действием. Она повышает перистальтику кишечника и матки. Большое содержание женских гормонов.
• Алоэ известен тем, что вызывает прилив крови к женским органам, улучшая их работу.
• Арника – довольно сильно увеличивает тонус в матке.
• Бузина черная помимо основной функции оказывает слабительное действие.
• Водяной перец отлично подойдет для усиления маточных мышц.
• Душица обыкновенная. С ее применением следует быть осторожным, так как при неправильной дозировке можно вызвать аборт.
• Иссоп, помимо нужной нам функции, улучшает работу кишечника.
• Календула – приводит к маточным сокращениям.
• Крапива – является, плюс к основной функции, кровеостанавливающим средством.
• Лаванда отлично тонизирует миометрий.
• Марена красильная вызывает гипертонус и является довольно сильным слабительным.
• Пижма приводит к маточным сокращениям.
• Омела белая ядовита. Но зная правильную дозировку можно успешно решить проблему, обсуждаемую в этой статье.
• Сенна отличное слабительное, которое усиливает мускулатуру женского органа.
• Спорыш отлично справится со слабыми маточными мышцами.

Напитки

Что же пить, кроме настоев лекарственных трав, описанных выше, для повышения сокращаемости женского органа?

• Алкоголь способен вызвать гипертонус. Конечно, он вреден для плода. Однако если беременность протекает нормально, женщина может себе позволить бокал красного вина для кроветворения.
• Черный чай в пакетиках пить не стоит. Однако листовой, который заварен правильно и в небольшом количестве, может посодействовать укреплению мышц миометрия.
• Газированные напитки. Все напитки, которые увеличивают газообразование в кишечнике, создают давление на матку, тем самым повышая ее сокращения.
• Кофе вызывает тонус мышц. Беременным с кофеином следует быть осторожными, чтобы не навредить.

Сочетание продуктов

Не только отдельные продукты могут усиливать мышцы миометрия, но и целые блюда. Например, рыбные блюда.

Тунец со специями проходит маленькую температурную обработку. Кроме того, его сочетают именно с теми специями, которые тонизируют. Употребление такого сочетания продуктов поможет решить вашу проблему.

Суши. В этом блюде сочетаются рыба, рис, водоросли нори, и всевозможные «горячие специи». Это может укрепить мышцы и усилить кровообращение в органах малого таза. Злоупотреблять, конечно, ими не стоит. Очень важно узнать, не сырая ли рыба в них? Лучше кушайте суши, рыба в которых прошла обработку температурой.

Источник: https://vashamatka.ru/patologii/tonus/kak-povysit-tonus-matki.html

Тонус матки – это не просто два слова из области гинекологии, это серьезный повод задуматься о таких вещах, как риск не вынашивания и риск прерывания беременности.

Поэтому плохие последствия нужно предупреждать, а для этого необходимо знать признаки риска не вынашивания. И к таким признакам относятся изменения шейки матки, а точнее она становится мягче, а также кровяные выделения.

Самым ярким признаком являются сильные болевые ощущения, которые происходят словно схватки, при этом они усиливаются. Самым  же минимальным по шкале риска не вынашивания является такой признак, как повышение тонуса матки.

Однако  это не значит, что его можно игнорировать. Наоборот, нужно предпринимать действия. Только как можно воздействовать на снижение угрозы не вынашивания? Давайте рассмотрим.

Как снизить риск не вынашивания?

Тонус матки можно держать в норме, если следить за своим образом жизни, как физическим, так и психологическим. На снижение уровня риска не вынашивания влияет правильное питание беременной. Для этого нужно составить вместе со своим врачом индивидуальную диету.

Основными  и обязательными  позициями  любой полезной диеты для беременной женщины являются сбалансированность, присутствие витаминов в немалом количестве и полноценность питания. Также риск снижается за счет уменьшения физической активности, нужно больше отдыхать и расслабляться. Иногда врачи прописывают и постельный режим.

Существуют как лекарственные методы борьбы, так и не медикаментозные. Стоит отметить, что лекарственные средства уменьшают психическое  напряжение, приводят в норму общий эмоциональный фон, а также помогают расслабить напряженную матку.

Отличным вариантом профилактики может быть гимнастика для беременных, где при правильном выполнении упражнений разрабатываются нужные мышцы, что позволяет легче перенести роды, а также не поддаваться физической слабости. Благоприятным образом воздействует такая гимнастика и на саму матку.

Почему происходит повышение  тонуса  матки?

Прежде чем настраивать себя на борьбу с гипертонусом, нужно знать причины его появления. Итак, рассмотрим эти самые причины:

• Неблагоприятная социальная и биологическая среда.

Это возраст беременной женщины, ее образ жизни, условия существования, деятельность.

• Возникшие осложнения во время беременности.

Например, маловодие или, наоборот, многоводие, сильные и постоянные токсикозы.

• Гинекологические заболевания, исходы прошлых беременностей, менструальный цикл или проблемы развития матки.
• Экстаргенитальные заболевания.

Это инфекции при беременности, различные патологии организма.

На тонус матки влияют и психические причины. К сожалению, на этот фактор многие закрывают глаза, хотя он является немаловажным.

Целостность личности, особенности мировосприятия, эмоции, беспокойство и переживания самым прямым образом сказываются на здоровье беременной женщины. Именно поэтому лечение лучше производить не только при помощи медицины, но и с помощью психологии.

Любое изменение, любое недомогание должны обращать на себя внимание будущей мамы, ведь речь идет о здоровье сразу двух людей – мамы и будущего новорожденного малыша.

Если причины повышенного тонуса матки кроются в постоянном эмоциональном напряжении, то эффективной поддержкой будет назначение седативных (снижающих напряжение нервной системы) средств.

• Самые простые седативные средства — настой или отвар корня валерианы и травы пустырника. В более серьезных случаях врач может назначить транквилизаторы. Основные показания к их назначению: тревожные, панические и стрессовые расстройства, нервное напряжение, нарушение сна.
• В качестве расслабляющих мускулатуру средств используют спазмолитики. На сократительную активность матки тормозящее действие оказывают токолитики. Их используют начиная с 20-й недели беременности.
• На ранних сроках беременности (до 20-й недели) используют аналоги гормона желтого тела беременности прогестерона.

Конечно, все лекарственные препараты во время беременности должен назначать врач. Кроме этого, для уточнения необходимости применения небезопасных для течения беременности и развития ребенка лекарств имеет смысл проконсультироваться с другим независимым специалистом этого же профиля по поводу проблемы и назначенных препаратов.

Экология питания

Здоровое питание — еще одно доступное средство воздействия на повышенный тонус матки.

Дело в том, что такие проблемы в работе кишечника, как запоры, диарея и повышенное газообразование, могут провоцировать повышение тонуса  матки, особенно ее задней стенки.

В таком случае имеет смысл подбирать питание соответственно проблеме, а иногда пройти курс восстановления бактериальной флоры кишечника.

Продукты, содержащие витамин Е, витамины группы В, фосфор, магний, железо, цинк, марганец, медь, селен, создают благоприятный фон вынашивания беременности за счет обеспечения нормальной работы необходимых органов и систем материнского организма.

Продукты, которые содержат эти витамины и микроэлементы: укроп, крапива, орехи, бобовые, хлеб с цельным зерном, нерафинированные крупы, яйца, капуста, морковь, свекла, сухофрукты, яблоки, ягоды… Изменение питания таким образом, чтобы оно было в большей степени насыщено «живыми» (т.е. содержащими витамины и минералы) продуктами, чем «мертвыми» (бесполезными для организма), создает гораздо более благоприятную ситуацию для вынашивания и развития ребенка. Кроме того, оно формирует полезные пищевые привычки в семье, которые малыш будет  усваивать  по  мере взросления.

Движение — жизнь

Изменение двигательной активности с медицинской точки зрения подразумевает ее уменьшение, иногда вплоть до постельного режима. В ситуации реальной угрозы невынашивания (когда присутствуют 2 и более симптома угрозы) это необходимый элемент лечения.

В ситуации, когда существует только повышенный тонус матки (и отсутствует предлежание плаценты), иногда срабатывает противоположная тактика — увеличение двигательной активности. Особенно это касается тех женщин, которые до беременности вели активный образ жизни, занимались физическими нагрузками и получали от этого удовлетворение.

Резкое изменение образа жизни во время беременности в сторону снижения физической активности иногда приводит к застойным явлениям в организме, а также снижает общий фон настроения, что через некоторое время может привести к повышению маточного тонуса.

В качестве эксперимента можно ввести в дневной распорядок легкую танцевальную разминку (спонтанные движения под приятную для себя музыку до достижения состояния легкой усталости) или плавание в бассейне.

Вам могут оказаться полезными прогулки на природе, занятия йогой, дыхательные тренировки, специальный массаж.

Самое главное, чтобы эти нагрузки доставляли удовольствие, поднимали настроение и снижали уровень тревоги и напряжения. Критерием того, что именно эти занятия подходят, станет снижение тонуса матки на 1-2 дня после нагрузки. Удовлетворяйте свою потребность в удлиненном сне (или дневном сне). Это может помочь женщине разорвать круг напряжение-тонус-напряжение.

Откуда взялся гипертонус?

Факторы, увеличивающие риск маточного гипертонуса беременных. Особенности развития, воспитания и образования женщины в ее родительской семье, которые привели к формированию таких черт личности, как:

• высокий уровень контроля над ситуацией;
• сильная тревожность и напряженность при решении проблем;
• постоянная потребность в поддержке;
• привычка сдерживать и накапливать негативные эмоции;
• склонность преувеличивать масштабы и серьезность проблем;
• завышенная или заниженная самооценка и другие причины.

Пусковыми механизмами чаще всего являются текущие проблемы беременности, такие, как:

1. нежеланная беременность (несвоевременность зачатия, неблагоприятная для беременности ситуация и др.);
2. страхи, связанные с беременностью, предстоящими родами, появлением ребенка;
3. напряженные отношения между матерью и отцом будущего ребенка;
4. конфликт с родителями (своими или мужа);
5. конфликты со старшими детьми;
6. негативный опыт общения с врачом (пребывания в больнице);
7. травматические или стрессовые ситуации.

Психологическая помощь

Известно, что нервная система объединяет и координирует деятельность всех органов и систем организма, в частности деятельность репродуктивной системы.

Какие виды психологической помощи могут быть полезны?

1. Повышение уровня осведомленности в вопросах физиологии и психологии беременности (курсы для будущих родителей);
2. общение в группе людей со сходными интересами (курсы для будущих родителей, позитивное общение с друзьями на темы, связанные с родительством);
3. консультации у специалистов с целью ориентировки в особенностях своей физиологии и адекватного изменения образа жизни (индивидуальная медико-психологическая помощь);
4. консультации у специалистов с целью изменения своего негативного психоэмоционального  состояния: страха, тревоги, печали, раздражительности, переживания горя, неудовлетворенности ситуацией (индивидуальная психологическая помощь);
5. семейное консультирование с целью компетентной помощи в решении семейных проблем и создании более гармоничной ситуации ожидания ребенка.

Помогите себе сами — полюбите его и себя!

Эффективной помощью себе будет организация так называемого «беременного творчества». Это могут быть любые виды деятельности, где будущая мама чувствовала бы удовлетворение своей материнской ролью и в ходе которой повышалась бы самооценка ее как матери.

Например, вышивание, шитье, вязание одежек и изготовление игрушек для малыша, рисование, пение, сочинение стихов и сказок для крохи, игра на музыкальных инструментах и другие творческие виды деятельности замечательно поднимают настроение будущей мамы и настраивают ее на «родительскую волну».

Существуют естественные (вспомогательные) методы терапии различных проблем беременности, в частности повышенного тонуса матки. Это ароматерапия, траволечение, натуропатия, гомеопатия, йога, различные виды массажа, релаксация, визуализация и другие.

Многие из этих методов можно применять дома самостоятельно, предварительно обучившись у соответствующего специалиста. Конечно, повышенный тонус матки несколько снижает комфортность пребывания в ней младенца.

Но если ребенок желанный, если родители ждут его, преодолевают свои страхи и последовательно разбираются с трудностями, то малыш чувствует себя защищенным. Потому что лучший способ защиты ребенка — это родительская любовь!

Источник: http://mamochki-detishki.ru/tonus-matki-prichiny-i-vozmozhnye-metody-ustraneniya-tonusa/

Тонус матки при беременности

Про повышенный тонус матки наслышаны даже те, кто никогда не носил под сердцем ребенка. Это состояние, к сожалению, возникает настолько часто, что знать о нем не помешает и беременным, и только планирующим зачатие.

Что такое повышенный тонус матки?

Чтобы ответить на этот вопрос, давайте сначала разберемся, что это за орган. Матка — это полый, способный сокращаться, мышечный орган, основу которого составляет миометрий. Естественно, что во время беременности матка увеличивается. При этом каждое мышечное волокно удлиняется в 10-12 раз и утолщается в 4-5 раз.

Природа устроила так, что в норме, на протяжении 9 месяцев, мышцы матки находятся в спокойном (расслабленном) состоянии. Это позволяет выносить ребенка. Также в норме матка временами несильно сокращается, происходит это ближе к предполагаемой дате родов. Такие сокращения – схватки – называют тренировочными. Это как бы генеральная репетиция перед главным событием – рождением малыша.

Но бывает так, что в течении большого периода беременности (в некоторых случаях, на протяжении всего периода вынашивания) мышцы матки находятся в возбужденном, сокращенном состоянии. Мышечный слой этого органа сжимается (повышается его тонус) — давление в полости матки повышается.

К сожалению, это патологическое состояние, требующее соответствующего и своевременного лечения, поскольку является симптомом угрозы выкидыша или преждевременных родов.

Причины повышенного тонуса матки при беременности

Как правило, возникновению повышенного тонуса (гипертонуса) матки способствуют нервные стрессы, страх, перевозбуждение или перенапряжение мышечных волокон, вызванное чрезмерной физической нагрузкой. 

Если тонус возник на ранних сроках беременности, причиной этого могут послужить гормональные нарушения, в частности, пониженная выработка прогестерона.

Как правило, повышенный тонус матки во втором триместре обычно появляется из-за перегрузок на работе или неправильного образа жизни. Кроме того, гипертонус может возникать вследствие воспалительных и структурных изменений (миомы матки, эндометриоза).

К повышенному тонусу может приводить перерастяжение мышц матки, которое происходит из-за многоплодной беременности, многоводия или крупного плода.

Более того, повышенный тонус матки может возникать в результате перенесенного ОРЗ или другого заболевания (гриппа, ангины, пиелонефрита), предыдущих абортов, вредных привычек (курения, алкоголя и т.д.). В третьем триместре беременности повышенный тонус матки может привести к преждевременным родам. 

Что в таком состоянии ощущает женщина?

• неприятные сжимающие или ноющие боли внизу живота (могут быть как едва заметными, так и сильными); нередко они похожи на те, что испытывает женщина перед или во время месячных;
• напряжение живота (он становится твердым, как будто каменным);
• нередко – неприятные или болевые ощущения в области крестца и поясницы;

В некоторых случаях боли могут сопровождаться кровянистыми выделениями. Если такое случается, немедленно поезжайте к врачу. Также срочной медицинской помощи требует состояние, когда у женщины появляются схваткообразные боли с интервалом в несколько минут. 

А если к врачу не обращаться? какими могут быть последствия?

К сожалению, не самыми лучшими. Повышенный тонус может привести к самопроизвольному прерыванию беременности на любом сроке. Если это произойдет в первом триместре, будут говорить о выкидыше, на поздних – о преждевременных родах. Кроме невынашивания, повышенный тонус матки грозит еще одним осложнением: риском замирания беременности. 

Даже если тонус не настолько значителен, чтобы привести к столь печальным последствиям, то это не наилучшим образом отобразится на здоровье малыша. Дело в том, что частое повышение тонуса матки провоцирует кислородное голодание, поскольку нарушается кровоснабжение. 

Лечение повышенного тонуса матки во время беременности

О возникновении этого состояния необходимо как можно раньше сообщить своему акушеру-гинекологу. Он подскажет, как себя вести, чтобы уменьшить риск осложнений, а, в случае необходимости, пропишет медикаментозное лечение.

К счастью, повышенный тонус матки хорошо поддаётся лечению. Первое, что будет требовать врач, это обеспечение спокойного режима и нормализацию психоэмоционального состояния пациентки.

Теперь беременной, как никогда, очень важно наладить нормальный режим труда и отдыха, полноценный сон, достаточное пребывание на свежем воздухе, посильную двигательную активность. При повышенном тонусе матки нередко назначается постельный режим и полностью запрещается половая жизнь.

В случае необходимости женщину госпитализируют и проводят лечение в условиях стационара. Применяют в этом состоянии также и медикаментозное лечение. Для снятия стресса и обеспечения психологического комфорта прописывают успокоительные препараты (настойка пустырника и валерианы).

Если эти препараты не эффективны в конкретном случае, назначают Сибазол, Нозепам, Триоксазин и т.д. Для расслабления маточной мускулатуры используют спазмолитики (Но-шпу, Папаверин). Нередко применяют Магне-В6. Если причина повышения тонуса в недостаточном количестве прогестерона, применяют препараты Дюфастон и Утрожестан (до 16 недель).

Хорошо зарекомендовали себя препараты, расслабляющие мышцы матки (например, Гинипрал) и блокаторы кальциевых каналов (Нифедипин, Коринфар). Для прекращения кровянистых выделений назначают кровеостанавливающие лекарства (Дицинон, Этамзилат натрия).

Кроме того, если повышение тонуса матки диагностируется на поздних сроках беременности – женщине назначают капельницы. Внутривенное введение 25% раствора сернокислой магнезии и 10% спирта позволяет облегчить ситуацию. Кроме вышеперечисленных вариантов лечения повышенного тонуса, применяют витаминизированную диету, а также физио-, иглорефлексо- и психотерапию.

Если спазмы начались внезапно и проявляются очень сильно, то можно принять 2 таблетки Но-Шпы или поставить свечу с Папаверином. Следующий шаг в этом случае – срочное обращение к врачу. Даже если боль прошла, не оставляйте этот вопрос без внимания и не игнорируйте визит в женскую консультацию. 

Помните: о том, как вы поведете себя в том или ином случае, зависит не только здоровье вашего, пока еще не рожденного малыша, но даже его жизнь. 

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Источник: http://beremennost.net/tonus-matki-pri-beremennosti

Поделиться:

Нет комментариев