После родов осталась полоска на животе

Процесс восстановления после родов не исчерпывается вопросами, касающимися здоровья женщины. Не менее волнующими являются и эстетические проблемы.

Так, одной из самых популярных тем среди новоиспечённых мамочек можно назвать обсуждение причин появления и сроков исчезновения тёмной полоски на животе.

Поскольку существует масса разнообразной информации по этому поводу, то имеет смысл разобраться, где мифы, а где реальность.

Что значит тёмная полоска на животе

Гиперпигментация в виде интенсивно окрашенной по сравнению с цветом кожного покрова полоски, которая тянется от пупка к лобку, является сопутствующим округлившемуся животику признаком беременности. Как правило, такая отметина (хлоазма) появляется после 6 месяца беременности, но в некоторых случаях может возникнуть и раньше.

Иногда она покрыта короткими волосками. Полоска всегда располагается по центру живота, может растянуться и выше, вверх до рёбер. Такое расположение связано с анатомическим строением тела человека. Дело в том, что на месте схождения мышц правой и левой части живота находится соединительная ткань, которую образуют коллагеновые волокна, образуя белую линию (альба).

Именно этот участок и окрашивается при беременности.

. Гинекологи утверждают, что тёмная полоска на животе сопутствует беременности у 90% женщин.

С тёмной полоской на животе сталкивается 90% беременных

Причины появления гиперпигментации

Гормональный фон женщины в положении кардинально отличается от её добеременного состояния.

В первую очередь, это обусловлено интенсивной выработкой прогестерона, обеспечивающего приток крови к малому тазу, образование новых тканей и сосудов для жизнеобеспечения эмбриона.

При этом прогестерон обладает сильным влиянием на кожу, в частности, усиливает работу сальных желез, стимулирует рост новых клеток, а также провоцирует гиперпигментацию. Кроме того, появление тёмной полосы вызвано ещё целым рядом факторов.

1. Усиленный расход фолиевой кислоты (витамина В9). В обычном состоянии это вещество расходуется в том числе и на равномерное окрашивание кожного покрова, придание ему характерной белизны. Во время беременности фолиевая кислота обеспечивает формирование здоровых клеток эмбриона. И даже дополнительный приём препаратов с этим витамином не покрывает потребности матери, так как практически полностью поглощается плодом.
2. Стрессовые ситуации. Перемены в организме беременной женщины провоцирует повышенную мнительность будущей матери. Поэтому даже незначительные поводы могут вызвать стресс, что, в свою очередь, влияет на выработку меланоцитов — клеток, которые вырабатывают окрашивающий кожу меланин. В результате они распределяются неравномерно, а значит, и пигментация происходит очагами.
3. Реакция на косметические средства. Даже привычные кремы, гели для душа, скрабы могут во время беременности вызвать непредсказуемую реакцию, в том числе и гиперпигментацию.

. Как показывает практика, наиболее выраженной гиперпигментация бывает у женщин с тёмными волосами или смуглой кожей.

Гиперпигментация во время беременности может усиливаться при применении косметических средств, в том числе и для профилактики растяжек

Защитная функция меланина

Ультрафиолетовое излучение солнца провоцирует выработку в организме витамина D, который нужен для метаболизма кальция. При этом нахождение на свежем воздухе должно быть недолгим, так как сильное излучение негативно сказывается на клетках тканей.

В этом случае и приходит на помощь меланин: его клетки экранируют УФ-лучи, являясь своеобразным барьером их разрушающего воздействия.

У беременных коричневая полоска, содержащая большое количество меланина, располагается в самом выпуклом месте животика, тем самым принимает на себя максимальный удар внешней среды и защищает малыша.

Народные поверья

Помимо научного обоснования появления гиперпигментации на животе, из поколения в поколение передаются приметы, которые наши прабабушки использовали для предсказания пола будущего ребёнка:

• тёмная, чётко очерченная, ровная полоска — будет мальчик (дополнительным подтверждением этого прогноза считался остроконечный живот и тёмные волосы на теле, особенно если они начинали расти на коричневой полоске);
• бледная, изогнутая, тонкая, прерывающаяся отметина (или вовсе отсутствующая) – будет девочка.

Однако самым достоверным способом определить пол ребёнка во время беременности всё же является процедура УЗИ. Правда, только в том случае, если малыш «захочет» показать свой пол, то есть повернётся в нужном ракурсе.

Издавна по полоске на животе предсказывали пол малыша

Сроки исчезновения гиперпигментации на животе

Итак, с причинами появления тёмной отметины разобрались, теперь нужно прояснить не менее животрепещущий вопрос: когда полоска исчезнет. Поскольку её появление вызвано изменениями уровня гормонов, то логично предположить, что гиперпигментация пройдёт тогда, когда гормональный баланс восстановится.

Только вот сроки этого возвращения в добеременное состояние опять-таки обусловлены индивидуальными особенностями организма. Иногда отметина сходит на нет с приходом первых менструаций, а в некоторых случаях женщина наблюдает у себя гиперпигментацию в течение года после родов.

Кроме этого, исчезновение полоски на животе зависит от:

• лактации (если женщина кормит грудью, то восстановление гормонального фона затягивается, а значит, и отметина остаётся на более длительный срок);
• наличия патологий (заболевания, особенно связанные с эндокринной системой, также оттягивают процесс исчезновения полоски);
• общего состояния организма (ослабленный иммунитет также не способствует решению эстетической проблемы);
• ухода за собой (если женщина хочет ускорить процесс исчезновения гиперпигментации, то необходимо соблюдать режим питания, использовать специальные средства, а, возможно, и проходить косметологические процедуры).

. Врачи рекомендуют обращаться за профессиональной помощью к косметологу, только если полоска не проходит спустя год после родов, но при этом были исключены патологии внутренних органов, влияющие на пигментацию кожи.

Лактация затягивает сроки исчезновения тёмной полосы на животе

Как убрать полоску на животе после родов

В домашних условиях кормящей женщине доступны только самые безобидные способы устранения гиперпигментации:

• отшелушивающие процедуры (мытьё жёсткой мочалкой раз в 2–3 дня);
• осветляющие средства (ежедневное протирание отметины соком петрушки, огурца или лимона).

Любые (!) процедуры для женщин, переживших кесарево сечение, возможны только после полно заживления шва и одобрения врача.

Таблица: народные рецепты для устранения гиперпигментации на животе

Поскольку народные средства могут вызвать аллергию, перед их использованием нужно проконсультироваться с доктором

Мази и кремы

После родов при грудном вскармливании можно использовать косметические средства, имеющие пометку о безопасном применении в период беременности и лактации. Их действие основано на замедлении выработки кожного пигмента, а также защите от солнечных лучей. Обычно в состав таких средств входят:

• натуральные экстракты (ягод, фруктов, имеющих отбеливающие свойства — солодка, тысячелистник, берёза, алоэ, толокнянка);
• кислоты органического происхождения (лимонная, молочная, гликолевая).

. Во время лактации нельзя применять средства с большим содержанием салициловой кислоты.

При применении мазей и кремов важно учитывать, что:

• средства не должны попадать на ареолы и соски (иначе возможен риск их попадания в рот ребёнка);
• перед использованием нужно провести тест на чувствительность к компонентам препарата (нанести средство на внутреннюю поверхность локтевого сгиба, через 2–5 часов посмотреть, не проявилась ли аллергическая реакция).

. После применения любого средства нужно тщательно вымыть руки, чтобы остатки препарата не попали на кожу малыша и не вызвали аллергическую реакцию.

Перед использованием кремов и мазей нужно внимательно прочитать состав

Таблица: кремы и мази для ускорения исчезновения гиперпигментации на животе после родов

. Перечисленные выше кремы от гиперпигментации используются на любых участках кожи.

Косметологические процедуры в помощь при гиперпигментации

Если полоска на животе не проходит в течение года, при этом анализы показывают, что с уровнем гормонов всё в порядке, можно обратиться к косметологам.

Таблица: профессиональные методы избавления от гиперпигментации

. Обычно даже при отсутствии противопоказаний косметологи не берутся делать любую из этих процедур кормящим мамам, так как предсказать реакцию кожи и иммунной системы на их применение невозможно.

Косметологические процедуры лучше отложить до окончания лактации

Питание

Выраженность полоски на животе зависит от количества употребляемых продуктов питания, содержащих вещества, которые способны накапливаться в организме и под влиянием УФ излучения синтезировать красящий пигмент. К таким продуктам относятся:

• морковь;
• цитрусовые;
• арбузы;
• абрикосы;
• тыква;
• персики;
• помидоры.

Для синтеза меланина важны также тирозин и триптофан — аминокислоты, содержащиеся в:

• печени (говяжьей, свиной);
• мясе;
• рыбе;
• сое;
• бобах;
• финиках.

Между тем есть ряд продуктов, который, наоборот, тормозит синтез красителя:

• соль;
• кофе;
• шоколад;
• орехи;
• кукуруза (варёная).Продукты, тормозящие выработку меланина, хоть и очень вкусные, но небезопасны для здоровья ребёнка

Увлекаться едой, замедляющей синтез меланина, не стоит. Как и лишать себя продуктов, провоцирующих его выработку.

Особенно при лактации, когда женщине необходимо думать о снабжении полезными веществами организма малыша.

Но немного ограничиться себя в их употреблении, тем более в летний период, когда солнце особенно активно, стоит. Иначе с полосатостью придётся мириться дольше, чем этого хотелось бы.

Профилактика

Исходя из природы образования тёмной полоски на животе, предотвратить её появление нельзя. Однако можно сделать менее выраженной. Для этого необходимо придерживаться ряда рекомендаций:

• не злоупотреблять пребыванием на солнце (перед каждым выходом на улицу в солнечную погоду нужно наносить на кожу солнцезащитное средство);
• отказаться от посещения солярия;
• кушать больше овощей и зелени;
• принимать витаминные комплексы, содержащие витамин С и фолиевую кислоту (любые препараты могут назначаться только врачом).

Терпение, правильное питание, дозированное пребывание на солнце — и полоска исчезнет

Гиперпигментацию на животе после родов не стоит воспринимать как приговор: пройдёт время, и она исчезнет. Главное, следовать рекомендациям специалистов относительно рациона и правил пребывания на солнце.

А если добавить к этому разумное использование народных средств, кремов и мазей, то с проблемой можно справиться значительно быстрее.

Конечно, при отсутствии противопоказаний и лактации, нельзя забывать и о косметологических процедурах, результат которых обычно можно оценить сразу после проведения.

• Наталья Василишин
• Распечатать

Источник: https://poslerodov.pro/zdorove-posle-rodov/vosstanovlenie-posle-rodov/kogda-proydet-poloska-na-zhivote-posle-rodov.html

Когда проходит полоска на животе после родов и можно ли ускорить этот процесс

статьи: Во время беременности на округлившемся животике появляется аккуратная темная полоска. Животик становится схожим с большим и аппетитным арбузом. Но после родов живот, приходя в норму, делает эту полоску весьма непривлекательной. Так когда проходит полоска на животе после родов и можно ли ускорить этот процесс?

Гиперпигментация во время беременности

Гиперпигментация у женщин в положении появляется на животике в области белой линии «Альбы». Данная полоса есть у каждого человека, да и любого позвоночного животного. Это своего рода разделительная черта, проходящая между правыми и левыми мышцами и основные составляющие этой полоски – коллагены соединительной ткани.

Сухожилия косых брюшных мышц соединяются и переплетаются именно в этой линии, причем в отдельных местах есть пустоты, они обычно наполнены жировой тканью, именно здесь в период беременности, когда внутрибрюшное давление усиленно, частенько появляются грыжи. Разделительная черта выполняет опорно-механическую функцию.

Так как на данной линии нет нервных окончаний, именно на ней происходят различные операции, связанные с брюшными заболеваниями. Имея очень маленькое количество сосудов, пигмент, который окрашивает данную линию, если его выработка увеличена, беспрепятственно скапливается на разделительной линии и смывается очень медленно.

Эпидермис, обладающий кровеносными капиллярами, сделал бы эту работу гораздо быстрее. Меланодермия – это большое скопление природного красителя в эпидермисе. У женщин в положении таким местом становится именно линия Альбы, иногда лицо, область вокруг сосков. Основным фактором появления меланодермии становится гормональный сбой в организме.

От проблемы могут избавить различные косметологические процедуры, они безвредны как для малыша, так и для мамочки. Но, как правила, данный дефект исчезает после рождения ребенка самостоятельно.

Народные приметы о темной линии у беременных

Раньше медицина не была такой продвинутой, и кто родиться – узнавали только после родов. И пол ребенка старались узнать, используя различные народные средства и полагаясь на приметы. Одним из способов являлась и темная полоска. Если линия имела темный цвет, обладала хорошо прочерченным контуром, то должен был родиться мальчик.

Особенно, если у женщины появлялись на теле черные волоски, а сам животик имел остроконечную форму. Ну а если линия светлая, не ровная и прерывистая, и уж тем более едва заметная, соответственно, и на свет, как считалось, появится девочка.

Но зачастую прогнозы не сбывались, поэтому серьезно в современном мире к ним относиться и верить не стоит.

Какой пигмент окрашивает полоску на животе при беременности?

Именно меланин раскрашивает линию на животе при беременности. Данное вещество присутствует практически везде и у всех, начиная от микроорганизмов, и заканчивая в организме человека. Именно от меланина зависит окрас животных, цвет кожи и глаз у людей.

Меланин невозможно растворить, разрушить его могут только щелочные соединения либо нагревания до двухсот градусов. Интересно, что до сих пор неизвестно, каким образом он образуется в организме. Сама выработка происходит в эпидерме, в клетках, имеющих огромное количество отростков, которые называются меланоциты.

Чем больше их у человека, тем смуглее кожа. Соответственно, у брюнеток полоска будет гораздо темнее, нежели у блондинок. В эпидермисе данный пигмент образуется в гранулированной форме, связанной с белком. Поэтому, когда человек загорает, происходит усиленная выработка меланина и дерма становится бронзового цвета.

Известно, что именно эндокринная система осуществляет контроль над синтезом меланина. А также не последнюю роль в выработке последнего играют щитовидка и половые гормоны. Соответственно, при беременности происходит гормональный сбой, и области на дерме, более чувствительные, начинают менять свой цвет.

Полоска на животе становится гораздо темнее, таким образом, и происходит гиперпигментация.

Однако, бывают случаи, когда пигментация образуется вследствие следующих факторов: нехватка фолиевой кислоты, кожные особенности (веснушки, предрасположенность к пигментации, обилие родинок) Данные факторы могут говорить о наличие патологических болезнях печени либо других отдельных заболеваниях. Если имеется обильная, долго не проходящая пигментация, то стоит обратиться за консультацией к специалисту.

Продукты питания, усиливающие выработку натурального пигмента

Одним из факторов появления темной полоски являются поглощаемые человеком продукты, они и влияют на синтез меланина. Есть вещества, которые имеют свойство накапливаться в эпидермисе, а под воздействием ультрафиолета начинают синтез красящего пигмента.

Основные продукты, имеющие подобные свойство это: • овощи (морковка, тыква, помидоры); • цитрусовые масла; • фрукты (персик, абрикос, финики); • печень, а также любое красное мясо, в том числе и рыбы.

Есть пища, которая наоборот препятствует данному синтезу: кофе, любая пересоленная пища, шоколадные изделия, орехи, кукуруза, только обязательно в вареном виде.

Естественно, что не нужно менять свой рацион кардинально и отказываться от продуктов, способствующих активной выработке красящего пигмента, ведь это может навредить организму. Достаточно будет всего лишь понизить их количество, тогда проблема полосатого животика уйдет гораздо быстрее.

Остальные функции меланина

Меланин является не только природным красителем, он несет гораздо более важную функцию для организма – это защита. Находясь на солнце, эпидермис начинает вырабатывать витамин Д, который необходим для метаболизма кальция. Солнечные ванны, несомненно, полезны для организма, если принимать их недолгое время.

А вот переизбыток солнца и ультрафиолета может губительно сказаться на организме. Вот тогда в работу вступает меланин, гранулами он подтягивается к самому верхнему слою кожи и отражает вредные ультрафиолетовые лучи, тем самым, защищая организм.

Еще одна особенность меланина – это защита от различных химических агрессоров, он блокирует их поступление (пигмент расположен так, что может прикрыть ядро, которое несет всю генетическую информацию).

Темная полоса у женщин в положении расположена на самой выпуклой точке животика, поэтому принимает на себя все воздействия окружающей ее среды, не только полезные, но и вредные. Поэтому полоска у беременных является своеобразной защитой малыша от вредных воздействий.

Когда некрасивая полоска исчезнет?

Время на полное исчезновение полоски каждой отдельной женщине нужно разное. Все зависит от особенностей организма беременной. В основном дефект проходит сразу после рождения малыша, когда гормональный фон становится как прежде, а меланин снижает свою выработку.

Но у некоторых процесс затягивается, и наступает только после прихода менструального цикла, процесс может растянуться на целый год. Также процесс значительно удлиняется от полугода до года, если происходит грудное вскармливание.

В таком случае для исправления дефекта можно обратиться в косметологическую клинику для исправления некрасивого дефекта (конечно, если причина не в патологии органов, которые влияют на пигментацию).

Как можно убрать черную полоску с живота?

Удаление данного дефекта в косметологическом салоне происходит при помощи специальных процедур, более популярные виды – это криотерапия и лазерная шлифовка. Можно подобрать препараты, которые помогут снизить световую чувствительность дермы, такие как крем с отбеливающим эффектом и другие.

Дома также можно проводить самостоятельные отшелушивающие процедуры, которые абсолютно безвредны. Например, в душе усиленно обтираться мочалкой, которая имеет жесткую структуру либо с помощью специальной щетки. Хорошо периодически отбеливать кожу, используя натуральные средства.

Отлично себя в этом зарекомендовали природные продукты: сок огурца, лимона и зеленая петрушка. В любом случае отчаиваться не стоит, если после рождения малыша животик имеет не привлекательный вид, а полоска самостоятельно не исчезает.

Немного усилий, желания, несколько домашних процедур либо посещение косметологической клиники исправят ситуацию, и живот обретет прежний подтянутый вид, на радость молодой мамочке.

Запишитесь на приём к врачу в вашем городе

Клиники вашего города

Источник: http://birth-info.ru/543/afterbirth-Kogda-prokhodit-poloska-na-zhivote-posle-rodov-i-mozhno-li-uskorit-etot-protsess/

Пигментная полоса после родов: почему появилась и когда пройдет

Беременность вызывает изменения не только во внутренних органах, но и чисто внешние. Гиперпигментация в виде коричневой линии на животе – одно из них. Этот дефект скрыт под одеждой. Но для многих женщин, у которых осталась полоска на животе после родов, когда пройдет – важная проблема. Некоторые не отказываются от намерения поторопить ее исчезновение.

Причины появления полосы на животе

Беременность всегда означает изменения гормонального баланса, которые несвойственны никакому другому состоянию. Прежде всего обнаруживается повышенное количество прогестерона. Это вещество необходимо для притока крови к малому тазу, образования тканей, питающих эмбрион, новых сосудов.

Прогестерон имеет большое влияние и на кожу. Вещество усиливает деятельность сальных желез, стимулирует образование новых клеток. Оно же подталкивает и гиперпигментацию кожи.

Пятна могут обнаружиться и на лице, но далеко не у всех беременных. А в области от пупка до паха практически каждая будущая мама заметит коричневую или черную линию. У некоторых она бывает покрытой короткими волосками.

Темная полоса на животе после родов обнаруживается не впервые, она появляется гораздо раньше. Это может произойти с первого месяца беременности. Но чаще появляется позднее полугодового срока. Кроме повышенного объема гормона, изменения соотношения веществ, роль в возникновении гиперпигментации играют и другие факторы:

Причина гиперпигментации	Почему это происходит
Большое расходование фолиевой кислоты	Это вещество является одним из важнейших в развитии плода. Организм тратит его при беременности много, как никогда. От количества фолиевой кислоты зависит, родится ли ребенок здоровым или с неустранимыми дефектами. И даже прием препаратов, содержащих вещество, оставляет его для женщины немного. А ведь пигментация кожи, ее равномерное окрашивание, белизна тоже зависят от достаточного объема фолиевой кислоты. При беременности же практически все поступающее в организм количество расходуется на формирование клеток эмбриона.
Стресс	Свойственный беременности гормональный фон делает женщину мнительной. Это тоже влияет на выработку окрашивающих кожу меланоцитов, усиливая ее и нарушая равномерное распределение по разным участкам. Пигментация на животе после родов будет тем сильнее, чем больше у женщины присутствовало в этот период негативных эмоций.
Иное восприятие организмом косметики	Кремы для тела и гели для душа, привычные и любимые прежде, во время беременности могут оказаться неподходящими, вызвать непредсказуемую реакцию. Одна из них – гиперпигментация.

Срок исчезновения пятен

Коричневый живот после родов раздражает не меньше, чем его довольно большой объем. Но так же, как не бывает мгновенного возвращения прежних форм тела, нереально и моментальное исчезновение пигментации. Баланс гормонов в женском организме возвращается к обычному постепенно.

У кого-то это идет быстрее, и кожа от пупка до паха приобретает белизну уже спустя пару месяцев. Другим приходится ждать, когда исчезнет полоска на животе после родов, чуть ли не 2 года.

Невзирая на ее сохранение столь длительное время, темная линия светлеет и без какого-либо воздействия. Она не бывает такой яркой, как с начального периода своего существования. Это свидетельствует о том, что организм восстанавливается, и полоса не представляет опасности для здоровья. Она — всего лишь незначительный косметический недостаток.

У брюнеток обычно пигментная полоса на животе после родов более заметна и сохраняется дольше, чем у белокожих и светловолосых.

Смотрите на видео о пигментации после родов:

Народные рецепты для осветления полосы

Несмотря на то, что темная линия бледнеет и исчезает сама, да и мало кто из близких замечает ее, если видит, женщинам часто хочется избавиться от недостатка быстрее. Это возможно с помощью природных средств.

Но использовать их нужно с оглядкой на малыша, особенно если женщина кормит грудью. Эти средства наружные, но при непереносимости их младенцем негативное влияние на него возможно.

Ведь физический контакт новорожденного с матерью очень тесен.

Как убрать полоску на животе после родов:

• Взять горсть мелко нарезанной петрушки, добавить 1 ч. л. сметаны, 2 капли апельсинового сока. Средством массируют пигментированный участок 2 — 3 минуты, затем оставляют еще на 10 и смывают.
• Перемешать 2 ст. л. сока лимона и 2 ст. л. минеральной воды. Средство используют для 5-минутного компресса ежедневно.
• Растолочь 1 ст. л. свежих соцветий тысячелистника, добавить к ним столько же молочной сыворотки, по 1 ч. л. грейпфрутового сока и гвоздики (не соцветий, а приправы). Состав держат на пигментированной коже 15 минут. Если начнет пощипывать, можно смыть раньше.
• К 1 ч. л. перетертых ягод шиповника добавить столько же свежей сметаны. Средство используют одновременно как мягкий скраб и маску, то есть натирают им кожу и держат несколько минут. Смывают теплой водой.
• Приготовить травяной состав из равных количеств плодов рябины и шиповника, листьев щавеля. К нему добавить 1 ч. л. сметаны. Держать отбеливающее средство нужно 30 минут, а смыть жидкостью из молока и воды, разведенных пополам.
• Разбавить настой чайного гриба (2 ч. л.) луковым соком (1 ч. л.). Эту смесь можно держать на коже 40 минут.
• Сделать кашицу из тертого хрена и зеленого яблока, взяв составляющие в равных количествах. Средство накладывают как маску на 15 минут, смывают травяным настоем и смазывают потом кожу молочком для тела.

Рекомендуем прочитать статью о подтягивании кожи на животе после родов. Из нее вы узнаете о причинах обвисания живота, способах возвращения формы, выполнении упражнений, эффективности скрабов, обертываний, массажа и других косметических процедур.

Коричневая полоса на животе после родов – не самое тягостное последствие беременности. Поэтому нет нужды слишком усердствовать для ее удаления с использованием наружных средств.

Тем более, что активное растирание, скрабы и жесткие мочалки способствуют растяжению кожи, чего большинству женщин не хотелось бы.

Вместе с использованием масок и примочек хорошо бы позаботиться о восстановлении баланса гормонов, то есть правильном питании, лактации, минимизации влияния стрессов.

Источник: http://7mam.ru/poloska-na-zhivote-posle-rodov-kogda-projdet/

Красивый живот после родов – реальность?

Стройная фигура женщины только что ставшей матерью – миф, поддерживаемый глянцевыми журналами. Живот сразу после родов без растяжек, лопнувших капилляров и других недостатков встречается в жизни только на обложках популярных изданий.

Разумеется, никто не говорит о том, что появление младенца приводит к уродливой фигуре и невозможности привести себя в порядок.

Конечно, восстановление нормального вида вполне реально, но процесс потребует достаточно много времени и немалых усилий.

В среднем новорожденный весит 3 кг 400 грамм. Сколько будет весить женщина, выходя из родильного отделения? Как выглядит живот после родов и как привести себя в порядок? Сколько понадобится времени на то, чтобы тело приняло прежние формы? Попробуем ответить на эти вопросы.

Сроки восстановления внешнего вида для женщин строго индивидуальны и основаны на целом ряде факторов. В большинстве своем они зависят от веса, набранного за период беременности и в период грудного вскармливания, рациона питания, физических упражнений и привычных движений, которые могут способствовать потере веса.

плоский живот после родов

 Плоский живот после родов можно предсказать по календарю

•  Через сутки после появления на свет малыша

В среднем в первый же день жизни новорожденного женщины теряют 5 500 кг. Это вес покинувших тело околоплодных вод, крови, жидкости. Другими словами, в 24-часовой послеродовой период фигура матери становится стройнее на пять и более килограмм.

•  Спустя неделю после пополнения семьи

Женщина продолжает терять жидкость, но уже не в таком глобальном масштабе как в первые сутки. Кроме того, в похудении начинает играть свою роль грудное вскармливание. В это время мамам рекомендуется дополнительно потреблять ежедневно до 500 калорий, если они советов врачей не выполняют, то достаточно сильно теряют в весе.

•  Через месяц после рождения малыша

Гормональный обмен в организме женщины продолжает восстанавливаться, но с этого момента уже можно начинать пользоваться сантиметром для отслеживания размера талии.

По данным акушеров и гинекологов, по прошествии месяца большинство мам теряют от 11 до 16 кг. Они почти возвращаются к стандартной фигуре.

Оставшиеся излишки веса помогают ликвидировать специальные упражнения для живота после родов.

 Секреты восстановления фигуры

С отложениями жировой ткани после беременности можно справиться с помощью целенаправленных усилий, помогающих регулировать отвисшие мышцы пресса.

О том, как подтянуть живот после родов, сделать его упругим, улучшить кровообращение и снизить риск появления послеродовых болей в спине, варикозного расширения вен, отеков лодыжек, судорог конечностей, есть советы специалистов.

1.  Существует множество упражнений призванных стимулировать вялые мускулы живота после беременности. Они обязательно должны работать. Но выполнять гимнастические упражнения необходимо без надрыва.

Самые простые занятия помогающие сделать упругими мышцы являются тазовые наклоны и простые сокращения. Для этого необходимо лежа на спине с согнутыми коленями опираясь ступнями на пол медленно напрягая пресс поднимать таз к голове.

1.  Задействовать большинство мышц брюшной полости и размять позвоночник позволят следующие упражнения. В положении лежа на спине с согнутыми коленями, положите руки на затылок. Поясница должна прижиматься к полу. Начинаете медленно поднимать голову и плечи от земли пока не перейдете в положение сидя.

Проделайте процедуру десять раз. Когда организм привыкнет к нагрузке можно увеличить повторения или добавить вариации к гимнастическому комплексу.

1.  Позволит уменьшить растяжки на животе после родов и занять малыша, упражнение с ребенком, лежащим на животе. На вдохе поднимайте новорожденного вверх, втягивая при этом мышцы брюшной полости. На выходе аккуратно опускайте младенца. Повторяйте процедуру столько раз, сколько сможете, но не слишком утруждайтесь.
2.  Замечательным тренажером для мамы после беременности является надувной мяч. Он позволит добавить более сложные элементы к ежедневной разминке. Опираясь на него животом, специалисты рекомендуют отжиматься от пола руками, держа ноги при этом в воздухе.

Разумеется, выполняя различные комплексы для восстановления фигуры, не стоит забывать делать массаж живота после родов, соблюдать разумную диету, совершать регулярные прогулки на свежем воздухе.

 Почему после родов болит низ живота?

Многие женщины сталкиваются с неприятными ощущениями в брюшной полости после беременности. Иногда они становятся настолько интенсивными, что похожи на родовые схватки. Порой болевой синдром сохраняется даже по прошествии месяцев после рождения младенца и существенно ограничивает нормальную жизнь роженицы.

Почему бывают боли в животе после родов? Нормальна ли такая ситуация или необходимо обратиться к врачу? Об этом подробнее.

Неприятные ощущения в брюшной полости после беременности связаны по большей части с напряжениями и ослаблениями ткани груди, влагалища, спины и области таза.

•  Схваткообразные боли внизу живота после родов вызваны маточными сокращениями, которые могут продолжаться в течение шести недель, пока орган не восстановится до своего первоначального размера и месторасположения. Отвечающий за данные метаморфозы гормон окситоцин сразу после родов начинает выделяться в больших количествах, что сопровождается интенсивными болями. Специалисты подчеркивают важность регулярного опорожнения мочевого пузыря в это время для обеспечения нормального сокращения матки.
•  Зачастую после родов тянет низ живота из-за мускулатуры брюшного и тазового отделов восстанавливающихся после родов. Испытываемые женщиной неприятные ощущения нормальны и вскоре проходят. Врачи рекомендуют в крайних случаях принимать обезболивающие. Кроме этого специалисты советуют чаще отдыхать.

Эскулапы отмечают, что боли могут быть вызваны инфекционными процессами вызванными последствиями кесарева сечения, в результате оставленных в теле катетеров или акушерских инструментов.

Такая ситуация явно не является нормальной и требует медицинского вмешательства.

Любые неприятные ощущения, которые ухудшаются или продолжаются более трех месяцев требуют дополнительного внимания со стороны лечащего врача для исключения осложнений.

  Когда пройдет полоска на животе после родов?

У многих будущих мам за два-три месяца до появления на свет младенца появляется темная пигментная полоса. У некоторых женщин она возникает с первых месяцев беременности, а у кого-то вообще не проявляется.

Полоска выглядит не слишком эстетично и часто становится поводом для волнений. Она может располагаться в различных местах брюшной полости. Появление такого дефекта внешности связано с изменениями гормонального фона в период вынашивания плода, который после родов восстанавливается.

Среди женщин ходят поверья, что если темная полоса появилась на животе, то у женщины родится мальчик, а если отсутствует, то девочка. Ученые не подтверждают данный миф и отмечают, что появление «отметины» не зависит от пола младенца.

Полоса на животе после родов со временем пропадает. Период ее рассасывания зависит от индивидуальных особенностей женского организма и занимает чаще от трех до семи месяцев. Некоторым мамам исчезновения дефекта приходится ждать несколько лет, но это не повод для переживаний. Просто необходимо подождать и все наладиться без дополнительного вмешательства в организм.

Цвет кожи обязательно нормализуется, необходимо просто набраться терпения и не предпринимать дополнительных шагов по ликвидации дефекта которые могут спровоцировать появление аллергической реакции у малыша в период кормления его грудью.

 Татуировки на животе после родов удачный способ избавиться от дефектов?

После беременности женщины сталкиваются с появлением растяжек, рваных полосок и других повреждений брюшной полости которые трудно скрыть косметическими средствами или гимнастическими упражнениями. Такие дефекты очень сложно поддаются лечению, поэтому многие мамы прибегают к нанесению симпатичных татуировок на места повреждений.

Растяжки и другие повреждения дермы, как правило, светлее кожи, поэтому в задачу художника входит нанесение тату на животе после родов, линии которого будут темными или цветными.

Они должны сделать дефект незаметным.

Разумеется, прежде чем принимать такое решение, необходимо посетить профессионального мастера по татуировкам, чтобы он адекватно оценил состояние брюшной полости и порекомендовал способы устранения проблем.

Минусами «художества» на животе являются вероятные метаморфозы с изображением возникающие в результате прибавки веса или после кесарева сечения.

В таком случае тату может со временем измениться до неузнаваемости, а избавиться от него будет крайне сложно. Отреставрировать тату не всегда удается даже настоящим профессионалам своего дела.

Поэтому прежде чем решиться на такой шаг, необходимо хорошо обдумать свое решение.

Специалисты отмечают высокую опасность для здоровья малыша нанесение изображений во время кормления ребенка  молоком или  беременности.

При нанесении тату есть большая вероятность попадания в организм матери различных инфекций, которые обязательно передадутся плоду и нанесут вред его здоровью.

Поэтому настоящие профессионалы никогда не берутся за работу, если женщина вынашивает плод или вскармливает младенца грудью.

После наступления времени, когда реализация замысла становится возможной, необходимо заняться поисками лицензированного салона с мастером, получившим художественное образование. Женщине предстоит совместно со специалистом выбрать дизайн изображения, его размеры и сюжет.

Профессионалы рекомендуют наносить на брюшную полость небольшие тату ближе к низу живота. Это могут быть птицы, бабочки, цветы, звездочки или сердечки.

Источник: http://2health.ru/ploskij-zhivot-posle-rodov/

Коричневая полоска на животе во время беременности и после родов

У девяти из десяти женщин во время беременности появляется полоса на животе, которая не уходит и после родов.

Беспокойство на этот счет совершенно естественно — будущие и только что родившие мамы чутко относятся к изменениям в своих телах, причиной которых является беременность.

Вопросов очень много: влияет ли полоска на ход беременности? Пройдет ли она после, и когда это случится? Давайте разберемся вместе.

Для начала стоит понять, что вообще представляет собой эта загадочная пигментная полоска на животе во время беременности и после родов.

Человеческое тело отличается симметричностью по вертикальной оси — каждая половина нашего тела имеет по одной верхней и нижней конечности и одинакова по размерам, цвету кожи и другим признакам.

Таким образом, каждый человек состоит из двух половинок, соединяющихся ровно по центру.

Обычно этой линии соединения, состоящей из тонкой прослойки соединительной ткани между мышцами, не видно.

Однако в период вынашивания малыша с телом женщины начинают происходить изменения, которые через некоторое время становятся заметны всем окружающим.

Полоса появляется во время беременности и зачастую долго не проходит после родов

Среди них, в первую очередь, увеличение живота по мере роста плода внутри.

Под влиянием гормонов эстрогена и прогестерона начинает увеличиваться матка, а благодаря гормону соматотропину растягиваются мышцы живота.

Вместе с ними немного тянется и увеличивается в размерах и полоска соединительной ткани на животе, которая останется там и на некоторое время после родов.

Совет: при желании можно проверить, действуют ли народные поверья. Говорят, что если полоска заметна слабо, то у вас родится девочка. Ну а ярко выраженная и длинная полоса свидетельствует о мужском поле ребенка.

Темная полоса на животе, заметная во время беременности и после родов, появляется практически у каждой женщины.

Темноволосые, темноглазые и смуглые от природы леди имеют больше шансов заполучить заметную отметину, поскольку в их организмах больше меланина.

Именно он ответственен за изменение цвета кожи при загаре, появлении пигментных пятен, а также веснушек.

Во время вынашивания малыша уровень гормона меланотропина, стимулирующего синтез меланина, также увеличивается, но у блондинок может так и не достичь значительного уровня.

Такая полоска появляется у 9 из 10 женщин во время беременности

Превентивные меры: как предотвратить появление темной «дорожки»

Каждая женщина индивидуальна, а потому сроки проявления полосы могут варьироваться в зависимости от конкретного случая.

Наиболее часто встречаются два варианта сроков, на которых пигментную линию становится видно:

1. Двенадцать недель
2. Последний триместр

Если беременность не первая, то полоска появится раньше и будет более заметной.

Для всех дам, которые не в восторге от этого «украшения», есть хорошая новость: нет необходимости ждать родов, чтобы коричневая полоса на животе стала менее яркой и заметной.

Для этого следует контролировать выработку меланина в организме, а сделать это очень просто — мы пользуемся этими способами каждое лето, предохраняя нежную кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей!

Избавиться от нежелательной полосы или сделать ее менее заметной можно, не дожидаясь родов

Вот эти способы:

1. Избегать нахождения на солнце
2. Применять солнцезащитный крем или спрей
3. В жаркие дни надевать легкую, но максимально закрытую одежду
4. Не принимать солнечные ванны с двенадцати до четырех часов дня

Главное — не впадать в крайности и помнить, что именно под действием солнечных лучей в организме синтезируется витамин D, очень важный для здоровья будущей мамы и ребенка.

Загорать и нежиться в теплых лучах солнца можно, но только рано утром или ближе к вечеру, когда излучение светила становится не столь агрессивным.

Как убрать полоску на животе после родов

С тем, что представляет собой полоса на животе после родов, разобрались. Время перейти к вопросу — когда проходит этот «подарочек», и нужно ли что-то специально делать для этого?

Специалисты-медики и тут нашли чем порадовать прекрасных дам, мучащихся вопросом о том, когда исчезнет полоска на животе после родов.

Чтобы соединительная ткань пришла в норму, требуется, чтобы гормональный фон женщины вернулся в привычное русло.

Это начинает постепенно происходить после появления малыша на свет, и примерно через полгода кожа естественным путем восстанавливается, а полоса исчезает.

Совет: не беспокойтесь и не паникуйте, если в вашем случае это займет чуть больше времени. Как мы уже говорили — все индивидуально! Задержать исчезновение полосы может кормление грудью. Также пигмент дольше остается заметен у смуглых брюнеток.

Со временем ваш живот придет в норму, но этот процесс довольно длителен

Следует понимать, что полоска на животе после родов — это совершенно естественно.

Задаваться вопросом о том, когда она пройдет — также нормально, однако не стоит зацикливаться на этой мысли.

Позвольте всему идти своим чередом и отпустите ситуацию.

Это полезно и с точки зрения стрессоустойчивости: у молодой мамы и без того достаточно поводов для волнений, чтобы растрачивать свои душевные силы на небольшие косметические огрехи.

:   Как перевернуть лист горизонтально в ворде 2003?

Если ждать, когда пройдет полоска на животе после родов, совсем не хочется, можно применить мягкие натуральные средства для отбеливания кожи.

Существует несколько рецептов, которые дают неплохой результат при регулярном применении.

Среди них:

1. Домашний пилинг медом
2. Маска из свежего тертого огурца
3. Паста из свежей перетертой петрушки
4. Нанесение лимонного сока
5. Протирание полосы кубиками огуречно-петрушечного льда

Избавиться от дефекта внешности поможет домашняя косметика

Для леди, у которых полоса выражена слабо, подходит применение ромашково-липового отвара.

Он действует намного мягче вышеперечисленных средств и дает хорошие результаты при применении курсом.

Следует помнить, что липа — достаточно сильный аллерген, и даже при использовании слабого настоя необходимо сначала проверить свою реакцию на него.

Если вы кормите ребенка грудью, учтите и тот факт, что активные вещества, впитавшись через кровь, обязательно попадут в грудное молоко.

Когда доктор разрешит посещение сауны или бани, можно хорошенько пропариться, а затем потереть середину живота мягкой мочалкой.

Иногда пигментная полоска на животе после родов аккуратно отслаивается вместе с верхним слоем кожи, подобно солнечному загару.

Совет: если мочалка вам не помогла, не пытайтесь тереть сильнее или использовать ее жесткую сторону — так вы только рискуете поцарапаться и навредить себе.

Сделать полосу менее заметной поможет лимонный сок

Что делать, если пигментная полоска на животе после родов не сходит более года

Если вы перепробовали уже все возможные средства, а отметина все никак не желает бледнеть и исчезать, у вас есть два варианта действий.

Первый — это консультация с вашим лечащим врачом. Он может назначить анализы, которые проверят уровень гормонов.

Если причина задержавшейся полоски на животе именно в них, врач поможет определить курс лечения для восстановления нормального гормонального фона.

Если же анализы установили, что с вашими гормонами все в полном порядке, посетите салон красоты.

Современные возможности профессиональных процедур позволят не ждать, пока полоса на животе после родов пройдет самостоятельно.

Несколько сеансов пилинга или лазерного отбеливания кожи — и ваш животик вернется к прежнему состоянию.

Август 1, 2018 – life-sup

Поделитесь с друзьями в соц.сетях

Источник: https://life-sup.ru/korichnevaya-poloska-na-zhivote-vo-vremya-beremennosti-i-posle-rodov/