Период лактации что это такое

Со словом «лактация» знакома каждая женщина, собирающаяся стать матерью или уже имеющая малыша. Говоря простыми словами, под лактацией подразумевают процесс образования и выделения молока.

Период, когда образуется молоко, делят на несколько этапов, которые разграничивают начало кормления, зрелую лактацию и завершение процесса – инволюцию.

Посмотрим, что происходит в организме женщины после появления ребенка, как «отвечают» на это событие молочные железы.

Оглавление

1. Что такое лактация у женщин?
2. Что такое период лактации у женщин?
3. Что такое зрелая лактация?
4. Инволюция лактации: что это такое?

Что такое лактация у женщин?

Немного углубившись в медицину, мы обнаружим, что под словом «лактация» подразумевают сложный процесс, состоящий из длительных этапов:

• маммогенеза (то есть роста и развития молочных желез);
• лактогенеза (начинающегося непосредственно после родов выделения молока);
• лактопоэза (поддержания нормальной секреции молока).

В жизни все немного проще. Обычно лактацией называют только период, когда молочные железы начинают выделять сначала молозиво, а затем полноценное молоко, необходимое новорожденному. Таким образом, лактация – это образование и выделение молока.

Весь этот процесс выглядит так. Молочные железы состоят из маленьких, похожих на пузырьки, образований – альвеол. Соединяясь, альвеолы образуют доли.

Молоко появляется именно в этих мешочках – альвеолах. Образуется оно из компонентов крови под влиянием гормонов. Главным из гормонов, «ответственных» за «молочное производство», является пролактин. Он стимулирует выработку молока, когда альвеолы опустошены после прикладывания ребенка к груди.

Молозиво начинает появляться уже во время беременности, но до самых родов этот процесс сдерживает плацента, продуцирующая «свои» гормоны.

У некоторых беременных капли молозива появляются при легком нажатии на грудь. Это – нормальное явление, свидетельствующее о подготовке организма женщины к естественному вскармливанию.

Если после родов с отделением плаценты есть проблемы, то лактация может не установиться вовремя.

После родов ребенка нужно приложить к груди как можно быстрее, чтобы «разбудить» механизм образования молока. Поэтому сейчас кормление грудью даже после кесарева сечения начинают в первые же часы, если не было общего наркоза.

Что такое период лактации у женщин?

Период лактации – это временной промежуток, когда мать выкармливает ребенка образующимся у нее молоком. Первое молоко (молозиво) появляется сразу после рождения малыша. Его сосет ребенок первые 2-3 дня.

В это время ему вполне хватает питательных веществ, содержащихся в небольшом объеме молозива.

Его пищеварительная система готовится к принятию настоящего полноценного молока, в организм попадают материнские антитела, защищающие от болезнетворных микробов.

Запуск лактации стимулируют роды с изгнанием плаценты. Примерно через 35-40 часов появляются первые «приливы». Женщина их хорошо чувствует – грудь наполняется, набухает.

Теперь молозива вырабатывается мало, а молока – много (постепенно молоко меняет качества и превращается в зрелое).

Пока количество его зависит не от того, сколько раз мать прикладывает младенца к груди, а от функционирования эндокринной системы женщины. Мать и ребенок начинают приспосабливаться друг к другу.

На 4 день приходит «настоящее» молоко. Приливы будут наблюдаться до 6 недель – после этого организм матери начнет вырабатывать столько молока, сколько требуется новорожденному.

Что такое зрелая лактация?

Через 2-3 месяца после начала кормления наступает следующий этап. Он, пожалуй, самый приятный для женщины и ребенка. На смену приливам приходит зрелая лактация. Теперь в молочных железах образуется столько молока, сколько нужно ребенку. Наблюдается зависимость: чем больше младенец высасывает молока, тем больше его образуется: спрос рождает предложение.

Установившаяся лактация характеризуется следующими признаками. Грудь женщины теперь всегда мягкая, не напряженная, потому что молоко прибывает постепенно, маленькими порциями, не доставляя неприятных ощущений. Приливы появляются, если младенца долго не кормили. Ребенок спокоен, равномерно прибавляет в весе, мокрые пеленки приходится менять 10-12 раз в день.

Настроение женщины выравнивается, она успокаивается, пара «мать-ребенок» получает взаимное удовлетворение от процесса кормления. Вырабатывается гормон окситоцин, «рождающий» приятные эмоции, а кроме того, косвенно способствующий большей выработке молока.

Для того чтобы лактация не прекратилась преждевременно, необходимо правильно прикладывать ребенка к груди. Если он захватывает только сосок, грудь травмируется, возникает боль в груди при вскармливании, может появиться лактостаз и мастит.

Поэтому нужно следить за тем, как младенец берет грудь. Мать должна при этом занять удобную позу. Нельзя идти на какие-либо «жертвы» ради ребенка: например, позволять ему просто так захватывать сосок, долго без пользы «висеть» на груди.

В период зрелой лактации могут наблюдаться лактационные кризы. Иногда они пугают женщину: она начинает думать, что молока не хватает.

На самом деле все в порядке, кризы возникают вследствие того, что развитие ребенка идет не плавно, а скачкообразно: в какой-то момент ему начинает требоваться молоко в большем количестве, а организм матери не успевает среагировать. Тогда ребенок долго сосет молоко, плачет, беспокоится. Период криза продолжается около 3 дней или чуть дольше.

Прикладывая ребенка у груди чаще, мать стимулирует большую выработку молока, и его снова становится столько, сколько необходимо младенцу на данном этапе. Чтобы быстрее миновал криз, можно помочь себе и ребенку следующими мерами:

• пить много горячего чая;
• больше спать;
• стараться успокоиться.

Кризы случаются чаще всего в 3-недельном, 6-недельном, 3- и 6-месячном возрасте ребенка.

Инволюция лактации: что это такое?

Однажды женщина замечает, что кормление младенца стало сопровождаться не приятными ощущениями, а чувством усталости. Матери кажется, что младенец буквально высасывает из нее силы.

Портится настроение, женщина становится раздражительной. Могут начать выпадать волосы, «крошатся» зубы. Скорее всего, начался этап инволюции лактации.

Спутать его с лактационным кризом нельзя: сопровождающие его явления не проходят через несколько дней, а только усугубляются.

Инволюция обычно бывает в промежутке между 1,5-2,5 годовалым возрастом ребенка. Это нормальный процесс, свидетельствующий о необходимости прекращения грудного вскармливания.

Ребенок в этот период словно пытается наверстать упущенное: он активно сосет, как будто ему не хватает молока. Так и есть: вместо молока вновь начинает вырабатываться молозиво, грудь полупустая.

Инволюция лактации – самое удачное время для отлучения младенца от груди. Полученных из молозива и молока веществ ребенку хватит на полгода, чтобы не болеть и «научиться» вырабатывать свои антитела к микробам и бактериям.

Для матери отлучение в этот период также пройдет безболезненно: не будет ни маститов, ни гиперпролактинемии, грудь постепенно станет такой, как прежде. Мудрая природа все продумала!

Лактация необходима и матери, и новорожденному. Поэтому нужно постараться добиться появления молока после родов, проявив терпение, если его выработка недостаточна.

Кормление ребенка – этап, когда между ним и матерью устанавливается тесный контакт, они чувствуют друг друга. Но когда приходит время завершения лактации, не стоит переживать: ребенок подрос, в его развитии начинается новый этап.

Младенец потихоньку становится самостоятельной частью мамы.

Светлана Стас

Кормление грудью после Кесарева сечения

Что делать, если болит грудь при кормлении?

Профилактика заболеваний молочной железы

Когда восстанавливается организм после родов и как ему помочь?

Послеродовая депрессия — симптомы и признаки

Когда начинаются месячные после родов?

Переднее и заднее грудное молоко

Выделения после родов

В этом видео автор — Нина Зайченко — доступно и в деталях рассказывает, как происходит и регулируется лактация. Смотрите!

Источник: https://stanumamoy.com.ua/chto-takoe-laktacija/

Что такое период лактации, и сколько он длится?

Почти каждая женщина, которая готовится стать матерью, или та, которая уже является ею, знает, насколько важен период лактации, что это именно то время, когда у ребенка формируется иммунитет. Организм женщины выделяет полезный продукт.

Лактация — это процесс выработки молока, он начинается в организме женщины с первых минут беременности, а заканчивается тогда, когда оно перестает вырабатываться.

Завершение периода кормления ребенка грудным молоком происходит после того, как мать бросает грудное вскармливание.

Зачастую после того, как женщина принимает решение больше не кормить ребенка грудью, ей необходимо искусственным способом остановить выработку молока. Для этого используются специальные препараты и определенные технологии.

Конечно, лучше всего, когда период лактации завершается природным способом. То есть в организме женщины происходят определенные изменения, которые влияют на выработку молока. Начинается фаза нового менструального цикла, и прекращается лактация. Кстати, когда женщина кормит ребенка грудью, менструации не происходят.

Многие специалисты утверждают, что способность к зачатию в такой период равна нулю. Но здесь можно поспорить, есть множество примеров, когда женщина беременела и при этом кормила грудью своего первого ребенка. Женский организм может быть очень непредсказуемым.

Как улучшить работу женских молочных желез в период лактации?

Конечно, для беременных уровень лактации не играет особой роли.

Но вот, когда ребенок рождается, каждая мать старается сделать все возможное для того, чтобы обеспечить своего малыша достаточным количеством молока.

Если по каким-либо природным причинам молоко вырабатывается в недостаточном количестве, то женщина начинает прибегать к искусственным методам улучшения лактации. Это может быть:

• специальный чай для улучшения лактации;
• жидкая пища и правильная диета;
• соблюдение правил кормления ребенка.

Если говорить о чае, то в период лактации он действительно помогает улучшить выработку молока. Приобрести данный продукт можно в любой аптеке. Но не стоит забывать о том, что перед приемом настоя нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Есть альтернатива и аптечному чаю, например заваренный укроп или фенхель. Кроме того, что они улучшат выработку молочными железами молока, также нормализуется и газообразование у ребенка. Снизится количество колик, от которых страдает почти каждый ребенок.

Есть мнение, что кормящая мать должна выпивать за день не менее, но и не более 2 литров жидкости. Это может быть:

• вода;
• чай;
• бульон или любое другое жидкое блюдо.

Выработке молока хорошо помогает халва и различные сыры. Не рекомендуют медики употреблять молоко, оно может негативно сказаться на малыше, следует уменьшить количество потребляемой соли и исключить сильные физические нагрузки.

Если лактация остановилась и все способы, которые перепробовала женщина, не помогают восстановить выработку молока, можно использовать еще один метод. Нужно прикладывать ребенка к груди, и пускай он сосет ее. Даже если она пустая, возможно, после таких манипуляций организм женщины запуститься заново и молоко начнет опять вырабатываться.

Ну а в случае, когда молока не всегда хватает, можно увеличить его количество с помощью обычного сцеживания. Для этого после каждого кормления женщина должна сцедить то молоко, которое ребенок не съел. Ведь чем больше молока выпивает ребенок, тем сильнее оно вырабатывается снова. Ну а если малыш выпивает все молоко и сцеживать просто нечего, нужно делать массаж груди.

Также кормящая мама должна соблюдать щадящий режим дня. Дневной сон способствует выработке большего количества молока.

Как период лактации и кормления грудью влияет на фигуру женщины?

Часто женщины утверждают, что в период лактации их вес значительно увеличивается. Здесь стоит поспорить: процесс выработки молока зависит не от количества потребляемой пищи, а от того, сколько жидкости выпивает женщина. Поэтому набор лишнего веса исключен.

Также следует учитывать, что любая кормящая мать должна соблюдать специальную диету. Полностью исключается жирная пища, начинается большее потребление той еды, которая полна витаминами и полезными микроэлементами.

И ввиду того что женщина перестает употреблять жирную пищу, те запасы жира, которые имелись в организме, будут уходить для выработки энергии. Поэтому, наоборот, во время кормления грудью женщина может значительно снизить вес.

Но, если все-таки лишний вес не уходит и это беспокоит мать, она должна обратиться за консультацией к врачу. Не нужно сразу отправляться в спортивный зал или ограничивать себя в еде, иначе может пропасть молоко.

Лучше проконсультироваться со специалистом, который подскажет, каким именно образом убрать лишние килограммы, притом сделать это таким образом, чтобы не навредить малышу. Самолечение в данном случае может обернуться серьезными неприятностями по отношению как к ребенку, так и к самой женщине.

Особенности функционирования женского организма в период лактации

Нужно помнить о том, что лактацию нельзя стимулировать до родов. Если женщина уверена в том, что она беременна, а грудь не начала расти и наливаться молоком, в этом нет ничего страшного. После рождения ребенка организм может заработать по-другому, и молоко сразу же начнет вырабатываться в достаточных количествах.

Обычно женщины стараются кормить своих малышей грудным молоком как минимум до 1 года. Но ближе к первому дню рождению ребенок начинает употреблять и другую пищу, кроме маминого молока. В таком случае нужно обязательно сцеживать молоко, которое ребенок не съел. Иначе лактация может прекратиться или начнется мастит.

Список продуктов, которые женщина должна есть во время кормления грудью, может корректироваться в зависимости от времени года и индивидуальных показаний малыша. Например, летом в рацион матери добавляется больше зелени. А вот зимой можно есть больше каш и диетического мяса. Обычно педиатр определяет список основных продуктов и говорит о том, какие нельзя есть ни при каких обстоятельствах.

Что же касается интимной жизни женщины, то в период лактации она не запрещена. В целом данный период для женщины особо не отличается от нормального образа ее жизни. Главное, о чем нужно помнить, — это пить больше жидкости и есть правильную пищу, ну и, конечно, больше отдыхать.

Источник: http://okarapuzah.ru/kormyashhaya-mama/period-laktacii-chto-eto.html

Период лактации: что это такое, процесс протекания, особенности

Лактация — это время, когда мать кормит ребенка своим грудным молоком и несет большую ответственность за его здоровье и самочувствие в связи с этим.

Если женщина будет нарушать диету, употреблять вредные продукты, то у ее крохи начнутся кишечные расстройства и диатез.

Кроме того, многие медикаменты тоже противопоказаны в период кормления грудью, так как токсические и химические соединения попадают через молоко в организм ребенка, что негативно сказывается на его здоровье.

Период лактации — это время, когда женщина кормит малыша грудным молоком

Физиологические особенности периода

Лактация — это физиологический процесс, во время которого происходит синтез, аккумулирование и дальнейшее выделение специфического питательного продукта — грудного молока. Это очень непростой процесс. В нем задействован целый ряд гормонов. Основной из них — вырабатываемый гипофизом пролактин.

Именно он воздействует на грудную железу, посылая команду к выработке молока. От его концентрации в крови зависит количество вырабатываемого молока. Молоко скапливается в молочной железе и млечных ходах, после чего выходит наружу.

Другой не менее важный гормон — окситоцин. Он вырабатывается в процессе сосания ребенка молочной железы. При сокращении мышц быстро выводится из организма. Он не влияет на выработку молока, но способствует полному избавлению от него после кормления малыша.

То есть благодаря выработке окситоцина не происходит застоя молока в железах, а значит, не развиваются такие болезни, как мастит или лактостаз. А также окситоцин способствует быстрому сокращению стенок матки, а значит, уменьшает послеродовое кровотечение.

После рождения ребенка в первые 2-3 дня молоко еще не выделяется. Но продуцируется молозиво, которое у некоторых матерей начинает вырабатываться уже на поздних сроках беременности.

Поэтому эта категория женщин должна знать, что сцеживать молозиво в период вынашивания не рекомендуется, так как начинает вырабатываться гормон окситоцин, который провоцирует сокращение матки, и могут начаться преждевременные роды.

Через 3-5 дней молозиво сменится материнским молоком.

Не переживайте впервые дни, когда еще нет молока, что ребенок останется голодным — молозива ему будет вполне достаточно. И прикорм в виде смеси и даже воды не понадобится.

Беременность и период лактации (видео)

Лактация — это ответственный период. Поэтому существует ряд запретов для кормящих мам, чтобы не навредить малышу:

1. Под запретом алкоголь и сигареты. В медицинских учреждениях зафиксированы случаи смерти детей из-за употребления матерями алкоголя.
2. В первые месяцы жизни ребенка откажитесь от шоколада и цитрусовых. Даже белковая пища может вызвать реакцию у крохи. В этот период растущий организм очень слаб и болезненно реагирует на многие продукты и внешние изменения. Аллергическая реакция не редкость в период кормления грудью. Но чтобы выработать в организме ребенка привыкание, стоит в последующем понемногу есть эти продукты. Но всегда потом наблюдайте за реакцией малыша.
3. Не принимайте медикаменты без назначения врача. Это касается и биологических добавок и витаминов.

Не переживайте впервые дни, когда еще нет молока, что ребенок останется голодным — молозива ему будет вполне достаточно

Способы повышения лактации

Часто женщины пытаются приобрести новомодные чаи для лактации. Но врачи уверяют, что для повышения лактации действительно необходимо больше пить, и не стоит тратить деньги на мифические продукты для повышения выработки молока. Поможет обычная вода или чай.

В народе существуют свои способы повысить лактацию, а именно заваривать фенхель или укроп. Кроме увеличения выработки молока они еще и снимают колики у ребенка. В сутки рекомендуется выпивать до 2 л жидкости.

Но если ваша потребность выше, то посоветуйтесь с врачом или добавляйте меньше соли в блюда, так как соль задерживает жидкость в организме.

Существует ряд продуктов, которые улучшают лактацию:

1. Жидкость — вода, чай, бульон.
2. Для придания жирности молоку можно есть халву, сыры, супы.

Не рекомендуется пить молоко, так как у ребенка могут быть расстройства пищеварения.

Ограничьте физические упражнения — это связано с тем, что во время занятий спортом организм расходует больше жидкости, а это влияет на количество вырабатываемого молока.

Восстановление лактации

В этом случае следует запастись терпением, так как восстановить грудное вскармливание бывает крайне сложно. Прикладывайте малыша к груди как можно чаще. Это нужно делать даже в том случае, если она пуста. Это будет сигналом организму.

Если молоко появилось, но его мало, после каждого кормления сцеживайте его, даже если сцеживать нечего — массаж груди не повредит. Ребенок сосет дольше, молоко будет больше прибывать.

Лактационный период постепенно начинает угасать после исполнения ребенку года

Не кормите одной грудью, чередуйте. Больше пейте — это тоже влияет на выработку молока. Больше отдыхайте, дневной сон полезен молодым мамам, так как во время сна тоже вырабатывается грудное молоко.

Прием лекарственных препаратов

Врачи часто назначают кормящим женщинам препарат Йодомарин, он не влияет на грудное молоко и имеет лишь положительные свойства. К другим препаратам, которые не только не навредят, но и в некоторых ситуациях помогут ребенку, относятся:

1. Парацетамол. Его можно применять в качестве легкого обезболивающего и жаропонижающего. Проникает этот препарат в грудное молоко в малом количестве. Кроме того, его можно давать и совсем маленьким деткам, например, после прививок или во время повышения температуры. Дозировку обязательно должен определять врач.
2. Нурофен. Как и парацетамол, проникает в грудное молоко в малых дозах.

В остальных случаях лучше прибегать к методам народной медицины, но даже они требуют консультации врача.

Лактационный период постепенно начинает угасать после исполнения ребенку года. В это время уже требуется дополнительный прикорм. Кормления грудью остаются лишь на ночные и утренние часы. И если есть необходимость приема лекарств, то делайте это по утрам, за день остатки препарата выведутся из организма.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Источник: http://BolitGrud.net/2017/04/kak-prohodit-period-laktatsii/

Что такое лактация (период лактации) у женщины: особенности и этапы

Лактация – это чрезвычайно сложный биохимический процесс, конечная цель которого: выработка материнского молоко в молочных железах.

Спустя всего несколько дней после зачатия организм женщины начинает неизбежную перестройку, готовясь к будущему материнству. Одним из главных этапов этой перестройки является подготовка к грудному вскармливанию.

Обычно о начале лактации свидетельствует выделение молозива, что как правило, происходит не раньше второго триместра.

Стоит отметить, что лактация у каждой женщины происходит по-разному.

Некоторые мамы способны продолжать кормить ребенка на протяжении нескольких лет, в том время как другие утрачивают эту возможность спустя пару месяцев после родов.

Столь важный для любой будущей мамы процесс нельзя оставлять без должного внимания. В этой статье мы максимально подробно ответим на вопрос: «Что такое лактация (период лактации)?»

Механизм лактации

По сути, весь процесс лактации зависит от двух гормонов—это пролактин и его ближайший помощник окситоцин. Пролактин запускает ход лактации в молочных железах беременной женщины, тем самым стимулирую активную выработку молока.

Затем в дело вступает окситоцин, который полностью обеспечивает выход молока через протоки грудных желез.

Стоит лишний раз напомнить, что состав и качество грудного молока чрезвычайно сильно зависят от рациона, образа жизни, а также генетической наследственности новоиспеченной мамы.

Количество молока, которое вырабатывается в период лактации, чрезвычайно сильно зависит от потребностей малыша и генетики мамы. Чем больше ваша кроха кушает, тем активнее работают ваши молочные железы

Лактация— это очень сложный и многоуровневый биологический механизм, который состоит их четырех этапов:

1. Первый этап сугубо подготовительный. В этот период происходит активная робота гормональной системы, что обеспечивает накопление в грудных железах особых веществ, которые в последствии обеспечат постоянную и обильную выработку грудного молока.
2. По завершению первого этапа лактации начинается полная перестройка клеток, которые отвечают за выработку молока. Именно в этих, так называемых секреторных клетках, и происходит синтез молекул, которые в последующем превратятся в молоко.
3. Со временем, когда в цитоплазме вышеупомянутых клеток накапливается необходимое количество питательных веществ, происходит выработка молока.
4. И в завершение, уже готовый продукт попадает непосредственно в протоки грудных желез, через которые он попадает в соски и выходит наружу.

Первый этап лактации запускается уже через несколько дней после зачатия. Поэтому, к окончанию срока беременности женщина обычно уже способна самостоятельно кормить грудью.

Особенности процесса лактации

У каждой матери период лактации отличается некоторыми индивидуальными особенностями. Всего лишь пару часов после появления крохи, у большинства женщин наблюдается выделение молозива из сосков. Количество, а также состав молока, которое вырабатывается в грудных железах зависит от целой массы факторов. Вот самые главные их них:

• Рацион
• Наличие вредных привычек
• Наследственность
• Гормональный фон
• Состояние нервной системы

В зависимости от индивидуальных особенностей организма, некоторым мамам стоит ожидать резкое увеличение лактации спустя 2-3 дня после завершения срока. В то время, как у других выработка этого продукта будет проходить равномерно на протяжении всего периода лактации.

Если это ваш первый ребенок, то вы можете столкнуться с явлением запоздалой лактации. Как правило, это связано с неготовностью организма. В некоторых случаев гормональный фон не успевает перестроиться до окончания беременности. В этом случае матери не стоит принимать средства, которые стимулируют секрецию молока. Не переживайте, все придет в норму уже через несколько дней.

Для нормального протекания лактации нужно обратить особое внимание на режим прикладывания малыша к груди. Если вы будете кормить ребенка не достаточно часто, это будет угнетать выработку молока, вплоть до полного прекращения. Поэтому, если у вас появился избыток молока его следует немедленно сцедить дабы не прерывать естественный процесс.

В течении первого месяца лактации состав молока будет сильно меняться. Первую половину месяца у вас будет вырабатываться так называемое «подготовительное» молоко. Его главная задача: подготовить малыша к грудному вскармливанию.

Далее ему на замену приходит «зрелое» молоко, в составе которого находится на много больше питательных веществ и микроэлементов, так необходимых новорождённый организму.

Если у вас нормально протекает лактация, ни в коем случае не отказывайтесь от естественного вскармливания. Никакие искусственные смеси не сравнятся по своему качеству с материнским молоком. Ведь в нем есть все необходимое:

1. Жиры
2. Белки
3. Углеводы
4. Витамины
5. Антитела, которые защищают от всевозможных инъекций

Гармоничное и естественное развитие организма малыша возможно только в случае грудного вскармливания.

Продукты для лактации

В некоторых случаях количество молока, которое может дать мама недостаточно для обеспечения потребностей малыша. Не стоит беспокоиться раньше времени и сразу же покупать лактогенные препараты.

Любые лекарственные средства попадают в кровь, а с ней и в молоко, что может сильно повлиять на самочувствие крох. В большинстве случаев эту проблему можно решить, изменив свой рацион питания.

В первую очередь, вам стоит обратить внимание на водный баланс. Для нормального протекания лактации необходимо выпивать не мене 2 литров воды каждый день. Также, следующие продукты позволят вам привести процесс лактации в норму:

• Рыба в любом виде. Лучше всего вам подойдут: минтай, карп, хек, сазан и судак.
• Диетические сорта мяса: курица, не жирная говядина, кролик и телятина.
• Куриные, а лучше перепелиные яйца.
• Если вы не страдаете аллергией, то не стоит отказываться и от орехов.
• Свежая зелень, овощи, фрукты, свежо выжатые соки.
• Твердые сорта сыра.
• Всевозможные молочные продукты: творог, йогурт, сметана, кефир, ряженка и цельное молока.

Ваш рацион должен быть максимально разнообразным и состоять только из натуральных продуктов. Все это как нельзя лучше обеспечит высокую питательность молока в период лактации. Чтобы оценить качество последнего, обращайте внимание на состояние ребенка. Ничто не свидетельствует о качестве молока так, как здоровый жизнерадостный малыш, который активно набирает вес.

Что такое лактация (период лактации) у женщины: особенности и этапы Ссылка на основную публикацию

Источник: https://dogrudi.ru/beremennost-vskarmlivaniya/chto-takoe-laktatsiya

Лактация у женщин, что это такое?

Что такое лактация у женщин простыми словами – это процесс, при котором образовывается молоко в период после родов. С его помощью происходит вскармливание грудью новорожденного ребенка.

Лактация происходит под действием вырабатываемых организмом женщины гормонов. Когда устанавливается лактация, в основном зависит от организма. Часто беременность, это то время, когда постепенно устанавливается лактация, которая может делиться на различные периоды лактации.

Что такое период лактации у женщин – это то время, когда мама кормит ребенка образующимся молоком. Зрелая лактация, это, когда устанавливается полностью лактация и вырабатывается именно тот объем молока, который малыш употребляет во время каждого грудного кормления. В основном его количество полностью зависит от того, сколько раз за день мама производит кормление.

Лактация без беременности

После ответа на вопрос, лактация, что это такое у женщин, стоит отметить, лактация может наблюдаться и независимо от того, беременна женщина или нет. Часто это происходит из-за того, что эндокринная система перестает работать правильно. Первый и главный признак – выработка и выделение молока в период отсутствия беременности или кормления.

Основными причинами образования являются:

• новообразования в железе, отвечающей за выработку гормонов в организме. Развитие опухоли может спровоцировать повышение количества вырабатываемого пролактина, из-за чего происходит образование молока. Когда объем будет достаточным, произойдет выделение молока из молочных желез;
• патологии гипоталамуса, отвечающего за нормальное функционирование органа по выработке гормонов. Чтобы произошел сбой в его функционировании достаточно занесения различных инфекций, травмирования или появления новообразований. С помощью гипоталамуса производится выработка дофаина, который угнетающе действует на процесс выработки пролактина. При его заболевании это вещество выделяется в меньших размерах, что и влияет на образование молока;
• нарушения в работе почек, через которые производится выведение вырабатываемого в организме женщины пролактина;
• прием медикаментозных средств, которые повышают выработку пролактина или влияют на гипофиз, из-за чего уровень влияющих на появление молока гормонов значительно увеличивается.

При обнаружении выделений из молочной железы в тот период, когда лактация невозможна, необходимо сразу же обратиться в медучреждение для полного обследования, так как этот процесс может свидетельствовать о серьезных заболеваниях.

Важно! Чаще всего восстановление выработки молока после кормления или вне беременности наблюдаются при патологиях щитовидной железы.

Почему пропадает

Не всегда сохраняется лактация до нужного периода времени. Бывают моменты, когда ее количество просто резко уменьшаются или она прекращается вовсе.

Этот процесс может быть вызван многочисленными причинами, например, серьезными заболеваниями:

• нарушения в процессе выработки гормонов. В период образования молока организм женщины вырабатывает множество различных гормонов. Если процесс образование хотя бы одного из них нарушен, то молоко может пропасть. Стоит учесть, что секс также оказывает большое влияние на то, какие гормоны вырабатываются в организме матери;
• перенесенные заболевания или травмы, повлиявшие на развитие мастита;
• нерегулярное кормление малыша. Процесс появления молока напрямую зависит от того, сколько раз и в каких объемах кроха его употребляет за день. Чем чаще происходит кормление, тем больше молока появляется, а при нарушении режима его количество резко уменьшается. Сюда же можно включить слишком раннее введение прикорма. Из-за смешанного кормления ребенок будет быстрее насыщаться и меньше уделять время сосанию груди. Аналогичная ситуация при нарушении сосательного рефлекса у крохи;
• патология, при которой во время кормления малыш заглатывает воздух в больших количествах, что постепенно растягивает его желудок и дает чувство насыщения;
• прием медикаментозных средств, которые могут иметь угнетающее действие на гормоны, отвечающие за образование молока.

Важно! Экспериментальным путем было выявлено, что курение негативно влияет на лактацию. Никотин оказывает влияние на ЦНС и способствует выработке дофамина.

При уменьшении количества молока нужно обратить внимание на правильность кормления. Словом, часто именно от позы, режима кормления, прикормов и состояния малыша зависит то, сколько будет употреблено молока и позже восстановлено.

Способы увеличения лактации

Первое кормление малыша должно быть произведено в течение получаса после его рождения. В организме матери устанавливается процесс лактации, но не всегда она бывает такой, как хочется женщине. Если несколько способов увеличения, как естественным путем, так и с помощью специальных препаратов.

Медикаментозный

Этот метод применяется только когда достичь желаемого результата естественным способом невозможно. Любое медикаментозное средство должно применяться только по рекомендации врача или после полной консультации.

Это связано с тем, что существует множество лекарственных средств, которые могут оказать противоположный эффект из-за неправильного воздействия на гормональный фон женщины. Большую опасность несет вероятность попадания препарата от матери к ребенку через грудное вскармливание.

Важно! В период приема любых медикаментозных средств врачи рекомендуют временно прекратить кормление ребенка, чтобы предотвратить появление нежелательных эффектов, в том числе аллергии или патологий ЖКТ.

Смеси

При недостаточной лактации рекомендуется употреблять специальные смеси, обогащенные всеми необходимыми для кормящей матери микроэлементами, минералами и питательными веществами. Наиболее популярными являются Млечный путь, Фемилак и Лактамил.

Для их приготовления необходимо смешать порошкообразную смесь с кипятком, ее точное количество указывается на упаковке, и настоять в течение 40-60 минут. После этого она полностью готова для употребления. Чаще всего принимать смесь матери нужно от 1 до 3 раз в сутки. В своем составе они содержат множество растительных компонентов, влияющих на выработку молока.

Массаж

Только правильно проведенный массаж может привести к желаемому результату.

За счет аккуратных движений можно повлиять на работу молочных желе:

• начиная от верхнего отдела молочной железы нужно круговыми движениями медленно спуститься к соску. Вся процедура выполняется 20-30 секунд на каждой груди;
• надавливая на молочную железу в области ключицы плавно спуститься к соску. Такое движение повторить от 3 до 5 раз;
• слегка надавливая на сосок произвести массирующие движения продолжительностью от 5 до 30 секунд. Лучше всего проводить массаж сразу же после кормления ребенка. Количество подходов за день не должно превышать 6 раз.

Любое надавливание на молочную железу во время выполнения массажа должно быть плавным, чтобы ее не травмировать.

Молокоотсос

Сцеживать молоко бывает необходимо, если после кормления женщина ощущает дискомфорт из-за неполного опустошения груди. Если сцеживаться сразу же после кормления, то наблюдается противоположный эффект.

В результате манипуляций организм получает неверную информацию о количестве употребляемого малышом молока, вследствие чего его объем постепенно увеличивается. Само сцеживание можно проводить, как самостоятельно, так и с помощью специального прибора (молокоотсоса).

Питание

На качество и количество кормления во многом оказывают влияние продукты, употребляемые матерью. Именно поэтому нужно внимательно следить за своим питанием. В период беременности и кормления женщинам рекомендуется больше употреблять нежирного мяса, рыбы, орехов и белковых продуктов.

В обязательном порядке должна быть кисломолочная продукция.

Полностью запрещается употребление слишком жирной, острой или жареной пищи, консервированных продуктов и фаст-фуда.

Меню кормящей мамы должно составляться индивидуально, так как в него должны входить именно те продукты, которые больше всего требуются организму в данный момент. Рекомендуется употреблять свежие фрукты и овощи.

Что нельзя делать для прекращения лактации

Многие мамы для быстрого отучения малыша от грудного вскармливания применяют методы, которые могут навредить, как матери, так и ребенку.

Ни в коем случае нельзя:

• наносить на область груди и соска жгучие вещества (горчицу, васаби). Это может грозить появлением сильного ожога груди или ротовой полости ребенка, провоцирует появление заболеваний ЖКТ ребенка;
• использовать сильно пахнущие масла. Резкий запах может не только отбить желание у ребенка приложиться к груди, но и нанести вред рецепторам, отвечающим за обоняние;
• перетягивать молочную железу. При намеренном перетягивании или случайном предавливании во время сна повышается риск возникновения застойных процессов, которые могут спровоцировать развитие различных заболеваний, в том числе и опухолей.

Оптимальным способом отлучения ребенка от груди, является постепенное введение прикорма, которым потом можно будет полностью заменить грудное вскармливание.

Лактация что это у женщин и что с ней делать — должна знать каждая матерь. Каждый месяц уровень вырабатываемого молока будет значительно уменьшаться, пока не прекратиться полностью.

В период зрелой лактации женщина должна внимательно следить за своим образом жизни и разработать индивидуальное меню, которое будет состоять только из полезных продуктов.

Благодаря этому наладиться нормальная выработка молока, которое будет содержать только полезные вещества, позволяющее лучше подготовиться иммунной системе ребенка для дальнейшего сопротивления инфекциям.

Источник: https://kinders.online/gv/laktatsiya.html

Период лактации. Что это?

Еще во время ожидания малыша будущие мамы решают для себя: кормить ли кроху грудью или сразу перейти на адаптированные молочные смеси?

Большинство, конечно, склоняются к естественному вскармливанию, правда, наладить его и продолжать хотя бы первые полгода получается не у всех, и причины здесь самые разные.

Однако знать, что такое период лактации, какими особенностями характеризуется этот процесс, и как правильно его поддерживать и завершать, стоит знать даже тем мамам, которые кормить грудью не собираются. А все потому, что лактации избежать не удается ни одной родившей женщине.

Еще во время ожидания малыша будущие мамы решают для себя: кормить ли кроху грудью или сразу перейти на адаптированные молочные смеси?

Лактация – что это?

Что такое лактация? Этим термином называют процесс выработки молока грудными железами. Грудь женщины предназначена в первую очередь именно для вскармливания детей, а уж потом рассматривается как символ женской сексуальности. У каждой еще не беременной женщины в молочных железах есть протоки, однако маловато секреторной ткани. 

Как только происходит зачатие, грудь тут же постепенно начинает готовиться к лактации. Под воздействием гормонов беременности – прогестерона и эстрогена – разрастаются протоки, на их концах формируются альвеолы. Эти альвеолы состоят из лактоцитов – секреторных клеток.

Именно лактоциты и вырабатывают молоко. Они начинают «трудиться» примерно с середины беременности, и, если бы гормон прогестерон не подавлял их активность, они вырабатывали бы настоящее молоко, но до родов из сосков выделяется лишь немного молозива – «предвестника» молока.

Когда во время родов выходит плацента, уровень прогестерона резко падает, и начинают работу другие гормоны – окситоцин и пролактин. Через сутки-трое после появления на свет малыша из груди начинает вырабатываться натуральное материнское молоко – лучшая пища для новорожденного. Состав женского молока идеально подходит для пищеварительной системы младенца, в молоке есть:

• сухие вещества — до 12 %
• жир — около 4 %
• белок – от 1%
• лактоза — до 7 %
• минеральные вещества и витамины — около 0,25

Период лактации – сколько он длится?

Что такое период лактации у женщин? Так называют процесс выработки молока с того момента, как малыш приложится впервые к груди, и до тех пор, пока из нее не пропадет последняя капелька.

Период лактации у каждой женщины имеет индивидуальную продолжительность. Она зависит от того, до какого возраста питается кроха маминым молоком. Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) рекомендует продолжать грудное вскармливание до двух лет.

Но это не значит, что лактация прекращается сразу же после отлучения крохи от груди. У некоторых женщин молоко не перегорает еще долгое время, и пока оно продуцируется хотя бы в минимальном количестве, грудное вскармливание реально восстановить.

Однако в некоторых случаях лактация может завершиться внезапно, тогда говорят, что молоко «пропало». Такое часто бывает при сильном стрессе, пережитом женщиной.

Как поддерживать лактацию?

Чтобы продлить период лактации, особых знаний не требуется. Главное правило – давать грудь ребенку. В процессе сосания рефлекторно происходит выработка окситоцина, который заставляет поступать молоко в молочные протоки. Несмотря на то, что после насыщения младенца грудь кажется пустой, это не значит, что молоко в ней закончилось.

Пролактин работает тем активнее, вырабатывая молоко, чем чаще грудь опорожняется. Вот почему педиатры рекомендуют грудное вскармливание по требованию. Если же кроха не справляется с тем объемом пищи, которую предлагает ему мама, молоко можно сцеживать.

Это требуется в самом начале лактации, постепенно же организм начинает вырабатывать именно то количество молока, которое требуется малышу.

Завершение лактационного периода

Рано или поздно, но период лактации завершается. За выработку молока отвечают не только окситоцин и пролактин, но и вещество, именуемое ингибитором. Это полипептид, который содержится в молоке, он же угнетает молочное продуцирование. Если молоко долго не удалялось из молочных желез, ингибитор накапливается, затрудняя выработку новой порции молока.

Постепенно молоко «перегорает» – это естественный процесс завершения лактации, который называют инволюцией. Молочные железы заменяются жировой тканью, молоко перестает выделяться. Завершение лактационного периода можно спровоцировать и искусственно – при помощи медикаментов или средств народной медицины.

Период лактации – это не просто выработка грудного молока, это особый период в жизни женщины, когда растет и крепнет ее малыш, получая из такой пищи и питательные вещества, и витамины, и защиту от вирусов и бактерий.

Источник: https://www.gv-mama.ru/grudnoe-vskarmlivanie/laktatsiya/period-laktatsii-chto-eto.html