Могут ли при климаксе болеть ноги

У каждой женщины наступает возраст климакса. Начинается время подготовки организма к отдыху. Ухудшается состояние кожи, повышена утомляемость при физической работе.

Обостряются хронические заболевания, скачет давление, бабушки жалуются на слабость.

Признаки приближающегося климакса: внезапная сильная потливость, сухость кожи, бессонница, ухудшение памяти. Появляются острые болевые ощущения, требующие анестезии.

Боли возникают там, где раньше не было.

Климакс провоцирует развитие новых патологий. Заболевают и ноги. Температура, потливость, озноб, головная боль усиливают неприятные ощущения.

Оснований для появления болей в ногах множество.

Гормональная перестройка — причина неприятностей

В молодом возрасте здоровье женщины крепче здоровья мужчины. Гормоны защищают, готовят к вынашиванию детей. У пожилых людей половых гормонов вырабатывается мало — это плохо для кожи, сердечно-сосудистой системы, способности бороться с инфекциями.

Для организма женщины снижение уровня эстрогена при климаксе становится стрессом. Появляются нарушения нервной системы. Нарушается баланс содержания микроэлементов и минералов. Нехватка кальция остро сказывается на состоянии костей, мышцах.

Остеопороз

Бабушки часто страдают от остеопороза. При климаксе ткани костей разрушаются, становятся хрупкими, ломаются от ушиба. Причина в недостатке половых гормонов после пятидесяти.

Остеопороз развивается безболезненно, появляется слабость. Когда болезнь переходит в тяжёлую форму, начинает болеть поясница, ноги мёрзнут. Анестезии не требуется.

Появляются тянущие ощущения между лопатками. Острые боли внутри позвоночника говорят о произошедшем переломе.

Спасение — витамины, усиленные комплексом минералов, включение в меню фруктов и свежих овощей. Вызывает остеопороз не отсутствие внутри костей кальция, а расходование кальция организмом.

Остеопороз неизлечим, существуют препараты для торможения развития болезни, для анестезии при болях. Лечение и профилактика укрепят ткани.

Не реагировать на симптомы начала остеопороза вредно, его развитие ведет к образованию горба справа, слева, между лопатками.

Седалищный нерв

Седалищные нервы идут из полости таза по задней стороне бёдер справа и слева. Нервы крупные, боли чувствуются в мышцах, в пояснице. Защемляется нерв, боль отдаёт в ногу справа или слева. Без анестезии не обойтись.

Причины защемления седалищного нерва при климаксе:

1. Набор веса у пожилых женщин. Нагрузка увеличивается, позвоночник болит. При возрастных изменениях суставов и хрящей в поясничном отделе просвет спинномозгового канала сужается, седалищный нерв защемляется.
2. Между позвонками образуется грыжа. Кровоснабжение нарушено, костные ткани разрастаются, давят на седалищный нерв.

Защемление седалищного нерва

Седалищный нерв защемляется и болит в связи:

• с заболеванием позвоночника;
• с травмой;
• с резким поворотом;
• с поднятием тяжести;
• с сидячей работой;
• с превышением нагрузки при работе.

У человека непрестанно сильно болит задняя часть тела. Боль стреляющая, отдаёт по ноге, ноет вверху и внизу. При движении боль усиливается, появляется жжение в ноге и пояснице, слабость, ощущение покалывания кожи.

Внизу спины, в ягодицах и пояснице боль непереносимая. Невозможно сидеть — тянет справа или слева. Появляется чувство онемения кожи, поднимается температура.

Жжение бывает внизу живота, усугубляется недержанием мочи или кала. На нервной почве обостряется.

Если стадия тяжёлая, показан постельный режим. Назначают противовоспалительные препараты — ортофен или ибупрофен. Помогают физиотерапия, лечебная гимнастика.

Для профилактики, между периодами обострения, следите за осанкой, укрепляйте мышцы спины, после долгого сидения — походите.

Будьте осторожными при физической работе, нельзя поднимать тяжести одной рукой: справа или слева. Нагрузку распределяйте равномерно между обеими сторонами тела.

Отеки

Ноги часто болят вследствие отёков, возникающих вследствие поражения почек, затруднённого движения крови, принятия лекарств. На почве заболеваний сердца возможен застой жидкости в организме.

Отеки сопровождаются болями внизу живота, в пояснице. К вечеру поднимается температура, появляется слабость, женщина становится нервной.

Нельзя излечить отеки, не выяснив причину. Необходима терапия заболевания.

В дополнение к лечению полезно принимать мочегонные средства. Лучше растительные вещества.

Полезны составы, успокаивающие нервы.

Необходимо:

• отказаться от принятия гормонов;
• избегать лишнего употребления соли;
• много двигаться;
• остерегаться чрезмерной нагрузки;
• бороться с лишним весом.

Боли в мышцах

Им подвержены женщины, проводящие много времени на ногах. Гормональные колебания в течение жизни сказываются на состоянии тканей и сосудов, с возрастом положение усугубляется. Мышцы становятся слабыми, неэластичными. В связках происходят дистрофические изменения.

Если сжимает икры, больно ходить, мёрзнут стопы — это признак атеросклеротического поражения сосудов.

Если ноги ноют, становятся тяжёлыми, сводят судороги — это признак слабого движения венозной крови.

Повод для боли:

• Физические нагрузки, усиленные спортивные тренировки, приводящие к накоплению в мышцах молочной кислоты;
• Лишний вес, нарушающий отток крови;
• Проблемы с сосудами;
• Недостаток движения;
• Любовь к каблукам.

Жжение, боль пульсирует, отдаёт по ходу вен, появляются отеки — признак тромбофлебита.

Что становится поводом:

• Инфекция;
• Изменение свойств крови;
• Нарушение стенок сосудов.

При климаксе возможны воспалительные, неврологические сосудистые заболевания ног, провоцирующие боли в мышцах.

Для облегчения состояния и анестезии применяют:

1. лечебную гимнастику;
2. контрастный душ;
3. травяные ванночки с настоем шалфея, крапивы, мяты.

Когда болят мышцы, положительный эффект даёт ношение компрессионного трикотажа.

Болезненные суставы

Многие бабушки часто жалуются, что при климаксе у них болят суставы.

Возможно, на почве остеохондроза, плохо работает опорно-двигательный аппарат. Появляются сильные боли в позвоночнике, пояснице, проблемы с нервной системой, жжение, слабость, тяжесть внизу и ощущение, что ноги мёрзнут.

Ослабленные мышцы и связки не поддерживают позвоночник. Теряется подвижность, появляется боль. Невозможно выполнение физической работы. Тяжелы небольшие нагрузки.

Остеохондроз развивается вследствие деформаций в позвоночнике. Диск восстановить нельзя, но можно уменьшить степень проявления симптомов.

Что делать:

• делать лечебную физкультуру;
• много ходить;
• контролировать осанку;
• упражняться в йоге.

Климатерический артрит

Нормальный гормональный фон у женщин отвечает за регуляцию жизненных процессов.

У пожилых активность веществ, синтезирующих хрящевую ткань, снижена, провоцируя развитие климатерического артрита.

Сустав деформируется и отекает, начинает по утрам болеть, появляется чувство скованности, слабость, жжение. Признак климатерического артрита — местная температура на суставе увеличивается редко.

От ревматоидного артрита климатерический отличается:

• бывают приливы;
• беспокоит повышенная потливость;
• быстро наступает усталость;
• женщина чувствует слабость.

Для лечения применяется гормонотерапия, препараты для защиты и восстановления хрящей и суставов, противовоспалительные медикаменты. Дополнительно необходим приём добавок, содержащих витамины D3, B6, C, E и антиоксидантов.

Что советуют бабушки

Многие народные средства облегчают боли в ногах при климаксе.

Корень одуванчика помогает улучшить обмен веществ в хрящевой ткани у пожилых людей. Природный хондропротектор способен восстанавливать суставы, снимать боль.

1. Из высушенного одуванчика делается смесь — 6 г корней, 2 чайных ложки листьев. Засыпать в 200 мл воды. На водяной бане выдержать 10 минут. После получасового настаивания настой принимать перед едой по полстакана.
2. Сок одуванчика получают путём смешивания измельчённых цветов с сахарным песком в равных количествах. После десятидневной выдержки в холодном месте сок отжимают. Принимать 3 месяца, перед едой.

При отёках делают компрессы и ванночки.

1. С морской солью. Больные ноги держат в тёплой ванночке, где в литре воды растворена столовая ложка соли. Можно обмотать ноги полотенцем, смоченным в этом растворе.
2. Окопник. Успокаивает боли, улучшает подвижность суставов настойка на водке мелко порезанного корня этого растения. Литр водки со столовой ложкой окопника выдержать в темноте 3 недели. Принимать по столовой ложке месяц, перед каждым приёмом пищи.

Если воспалился седалищный нерв, лечат настойкой сирени или жгучего перца.

Бабушки учат накладывать на ночь на больную область лепёшку из муки и мёда.

При артрите пьют яблочный уксус. Размешать чайную ложку уксуса в стакане воды, пить 2 недели перед едой. При болях в мышцах тоже полезен.

Если болят суставы, делают еловые ванны. Свежие ветки ели заливают кипятком. Когда настой остынет, в него на 30 минут опускают больные конечности. После ванны лечь в тёплую постель. Это делать через день, потребуется 7 ванн.

При остеоартрозе принимают горчичные ванны. Горчицу в полотняном мешочке растворяют в воде, нагретой не выше 40 C. Когда болят суставы, ноги погружают в такую ванну на некоторое время. После чего смыть горчицу с кожи, закрыть нагретые места тёплым платком. Жжение не должно быть сильным. Трёх процедур хватит, делать на ночь.

Забота о здоровье, профилактика возможных заболеваний важна в период гормональных сдвигов.

Перестройка пройдет незаметно, если нервной перегрузке будет противостоять спокойствие, если отдых будет полноценным, питание — натуральным и сбалансированным.

Источник: https://OtNogi.ru/simptomy/boli/pochemu-mogut-bolet-nogi-pri-klimakse.html

Могут ли болеть ноги при климаксе

С климаксом сталкивается каждая представительница прекрасного пола, так как это состояние возникает на фоне возрастных изменений. Со временем репродуктивная функция женщины угасает, яичники перестают работать, что вызывает серьезные изменения в работе многих систем организма.

Климакс проявляется в различной степени у каждой пациентки. Часто женщины жалуются на приливы, повышенную потливость, боли в мышцах и суставах и другие неприятные симптомы. При климаксе может возникать и боль в ногах, ночные судороги, и на это есть причины. Рассмотрим, как взаимосвязаны климакс и ноги между собой.

Причины

Репродуктивное и физическое здоровье молодой женщины в большой степени обусловлено выделением половых гормонов в достаточном количестве. Эстрогены оберегают организм от сердечно-сосудистых нарушений и других патологий, чтобы будущая мать смогла выносить здоровое потомство. С возрастом выработка гормонов значительно снижается, а организм ослабевает.

Когда происходит снижение эстрогенов, нарушается работа нервной и сердечно-сосудистой систем, процесс усвоение витаминов и минералов. Дефицит кальция приводит к слабости костной структуры, а ухудшение кровообращения может провоцировать дегенеративные изменения в суставах.

Судороги в ногах при климаксе как раз являются следствием гормональных изменений и нарушения кровообращения. Также они могут возникать на фоне нехватки кальция и магния в организме.

Остеопороз

Когда приходит климакс, нарушается процесс усвоения кальция и фосфора на фоне гормональных изменений. Если не принять меры, то кальций начнет вымываться из костной ткани, чтобы мышцы могли нормально работать, ведь этот микроэлемент им необходимо.

https://www.youtube.com/watch?v=i2tESuc8akM

Как следствие, возникает остеопения, то есть плотность костной ткани уменьшается. Затем диагностируют остеопороз — хроническое заболевание скелета, при котором наблюдается повышенная ломкость костей и могут возникать спонтанные переломы.

Остеопороз — очень тяжелое и опасное состояние для жизни. Часто уменьшение плотности костной ткани становится причиной перелома шейки бедра и смерти пациенток.  Боль в ноге при остеопорозе возникает только тогда, когда произошел перелом, до тех пор заболевание может проходить бессимптомно.

Защемление нерва

Боль в ноге при климаксе может возникать и при защемлении седалищного нерва. Сопровождается такое состояние сильной болью в ягодице, иррадиирующей в заднюю часть бедра.

Причиной нарушения могут стать следующие ситуации:

• Сильный набор веса. Во время нагрузки на позвоночник из-за лишнего веса, происходит сужение спинномозгового канала и происходит защемление.
• Позвоночная грыжа. В момент нарушения кровеносного снабжение происходит разрастание тканей костей и нерв защемляется.
• Защемляться и болеть нерв может после травмы, при болезнях спины, при повороте или подъеме тяжестей, если женщина ведет пассивный образ жизни.

При данной патологии могут назначать противовоспалительные и обезболивающие препараты.

Отеки

Боль и судороги при климаксе в ногах может проявляться при отечности, которая происходит при нарушениях в работе почек. Отечность может вызывать болезненность в животе и поясничном отделе, возможно поднятие температуры и слабости.

Лечение отеков может производиться только после выяснения причины их появления. Для профилактики рекомендуется ограничить потребление соли и физических нагрузок, контролировать вес и заниматься легким спортом.

Мышцы

В период климакса мышцы у женщин становятся менее эластичными и хуже восстанавливаются, особенно негативно сказывается пассивный образ жизни и ходьба на высоких каблуках.  Поэтому рекомендуется делать зарядку и подбирать удобную и качественную обувь.

Из-за гормональных нарушений и неправильного образа жизни может возникать атеросклероз сосудов, что приводит к их закупориванию. Такое состояние сопровождается судорогами в ногах и онемением, ступни постоянно замерзают.

Боли в мышцах могут быть связаны с физическими нагрузками. Если женщина внезапно решила начать заниматься спортом, она должна понимать, что увеличивать нагрузки нужно постепенно.

Артрит

Патологии суставов также могут становиться причиной боли в ногах у женщин. Кроме артрита, воспалительного заболевания, могут возникать и дегенеративные нарушения, то есть артроз.

Причин развития таких патологий много. Виноват в болевых ощущениях не только климакс, хотя гормональный сбоя может являться провоцирующем фактором, если изменения уже начали происходить.

Артриты и артроз могут развиваться из-за других заболеваний опорно-двигательного аппарата, например, плоскостопия, остеохондроза. А также из-за ношения плохой обуви, хронических инфекций в организме, в результате застарелой травмы сустава, из-за пассивного образа жизни и по многим другим причинам.

Лечение

Лечится боль в ногах при климаксе под контролем медиков. Если женщину внезапно начали беспокоить неприятные ощущения, то нужно обязательно проконсультироваться с терапевтом. Невыносимо сильная боль в ноге — повод вызвать скорую помощь, это может свидетельствовать о спонтанном переломе, закупорке сосуда, защемлении нерва. Все эти состояния очень опасны.

Лечение будет зависеть от причины боли. В комплексной терапии могут быть рекомендованы препараты эстрогена, витаминно-минеральные комплексы, БАДы от климакса. Все средства должен назначать врач.

Источник: https://uterus2.ru/klimaks/mogut-li-bolet-nogi.html

Что делать, если при климаксе болят суставы и мышцы?

28.09.2017

Климактерический период сопровождается многими подчас неприятными симптомами. Про некоторые из них женщины знают заранее и готовы к их проявлениям. Они проинформированы, как лечить эти симптомы, а также какие существуют меры профилактики.

Когда появляются боли в спине при климаксе, то не все дамы связывают их появление с приближающейся менопаузой. В этой публикации мы подробно рассмотрим, почему при климаксе болят суставы, и что делать, чтобы диагностировать болезнь, а также правильно её лечить.

Почему болят суставы с приближением менопаузы

Климактерический период подразделяется на этапы:

1. Пременопауза – начинается с первыми проявлениями ранних климактерических симптомов: приливы жара, повышенная потливость, головные боли, головокружения, тошнота, нарушения сна, раздражительность, повышенная нервозность и другие. В пременопаузе начинается гормональная дисфункция яичников. Они постепенно синтезируют меньшее количество половых гормонов: эстрогенов и прогестерона. В норме этап стартует с 45-летнего возраста.
2. Менопауза или второе название этапа непосредственно климакс. В менопаузе идут последние самостоятельные месячные. Но установить их можно только спустя некоторое время. Поэтому, гинеколог диагностирует у женщины наступление климакса в том случае, когда после менструации на протяжении 12 месяцев не шли месячные. Нормой считается наступление менопаузы в 50 лет. На этом этапе у представительниц женского пола может появиться боль в пояснице, в мышцах и суставах.
3. Постменопауза – этап длится до конца жизни дамы. Менструаций больше нет, и яичники прекратили свою деятельность. Незначительное количество половых гормонов продуцирует кора надпочечников. Организм адаптируется к низкому уровню половых гормонов.

Эстрогены, в том числе, влияют на состояние костной ткани.

На фоне низкого уровня эстрогенов развивается остеопороз и другие заболеваний, при которых появляются боли в костях и суставах. Таким образом, первопричина боли в суставах при климаксе — снижение количества женских половых гормонов эстрогенов.

При каких заболеваниях болят суставы во время климакса

Основные причины возникновения боли в суставах при климаксе – это развитие таких болезней:

1. Остеопороза.
   При этой болезни уменьшается плотность костной ткани. Из-за этого возникает риск частых переломов, при которых кости плохо срастаются. Ведь эстроген принимает активное участие в метаболизме кальция и белка, из которых состоят кости. Также он подавляет активность остеокластов – это клетки, которые разрушают костную ткань. Падение уровня эстрогенов приводит к тому, что кости становятся более тонкими и хрупкими. Боли в суставах при менопаузе возникают сначала от того, что увеличивается нагрузка на суставы при утонченных костях, а потом из-за развивающейся патологии костной ткани.
2. Деформирующий остеоартроз.
   Это хроническое заболевание суставов невоспалительного характера. Оно возникает из-за дегенерации суставного хряща. Суставы состоят из связок, хрящевой ткани и мешочка с жидкостью, предназначенного для нейтрализации трения. Для обеспечения нормальной работы всех описанных элементов постоянно необходим коллаген. Когда женщина находится в климаксе, то понижается уровень эстрогенов и соответственно уменьшается количество коллагена. Его дефицит приводит к тому, что суставы становятся тоньше и деформируются. В первую очередь страдают суставы, которые имели повышенную нагрузку. Когда дама начинает слышать хруст в суставах при движении и ощущать скованность ступни утром, то это первые симптомы развития деформирующего остеоартроза. Если поврежден тазобедренный сустав, то центр болевых ощущений находится в бедрах. Боль может отдавать от верхней части бедра в колено. При заболевании коленного сустава пациентке будет трудно ходить по ступеням.

Таким образом, боли в пояснице при климаксе могут быть первым звоночком развития остеопороза. Даме следует сразу обратиться к доктору для того чтобы пройти диагностику и начать своевременное лечение. При первых проявлениях остеоартроза следует сразу обратиться к специалисту. Ведь после поражения одного сустава могут заболеть остальные.

Другие причины боли в суставах

Часто женщины интересуются, могут ли болеть суставы во время климактерического периода по другим причинам, нежели были рассмотрены выше. Ответ будет положительным.

Как выглядят кости при остеопорозе, и какие продукты помогут костям?

Боль в ногах при климаксе возникает при развитии таких патологий:

1. Появление лишнего веса.
   Кроме яичников и коры надпочечников продуцировать эстрогены может жировая ткань. Когда во время климакса яичники постепенно вырабатываю меньшее количество эстрогенов, то организм сопротивляется этому провоцируя увеличение жировых складок. Поэтому, многие дамы начинают поправляться. Дополнительные килограммы, которые находятся на теле женщины, увеличивают нагрузку на ослабленные происходящими возрастными изменениями кости и суставы. По этой причине начинают болеть ноги при климаксе.
2. Ухудшается кровоснабжение тканей организма.
   На фоне низкого уровня эстрогенов у женщин уменьшается количество вырабатываемого коллагена и эластина. Как следствие понижается тонус мускулов, и появляется мышечная боль. Дамы часто жалуются, что находясь в климаксе, у них болят ноги.
3. Нарушения в работе нервной системы.
   В организме все системы взаимосвязаны. Сбой в работе нервной системы приводит к появлению мышечных судорог. Они влияют на состояние суставов. Те могут заявить о возникшей проблеме болями.

Мы рассмотрели, почему при климаксе болят суставы и мышцы. Во всех случаях даме необходимо срочное лечение. Подобрать правильную терапию может только специалист после установления диагноза. Поэтому, когда возникла ноющая боль в суставах необходимо сразу обратиться к ортопеду.

Что включает диагностика

Как выглядят изношенные суставы.

Для того чтобы поставить точный диагноз необходимо установить почему болят суставы при климаксе.

Для этого женщине назначат комплексное обследование, которое включает:

1. Анализ крови для определения уровня эстрогенов и прогестерона.
2. Рентгенографию суставов. Она помогает оценить изменения в костной ткани, которые происходят при остеопорозе. Во время обследования будет выявлено очаг развития остеоартроза и степень развития болезни.
3. Остеоденситометрию. Исследование позволяет определить, насколько снизилась у женщины плотность костной ткани.

Только на основании результатов всех анализов и осмотра пациентки ортопед поставит точный диагноз. При необходимости будет назначена консультация ревматолога и гинеколога.

Как проводят лечение

Лечение болей в суставах при климаксе зависит от установленного диагноза и стадии развития заболевания. Прогрессирующий остеопороз, возникающий во время менопаузы, полностью вылечить не удастся. Но индивидуально подобранная терапия позволит снизить прогресс болезни и укрепить костную ткань.

Таким образом, улучшится состояние опорно-двигательного аппарата, и устранятся беспокоящие болевые ощущения. Лечение дополняется корректировкой рациона питания. Правильно назначенное лечение остеоартроза нормализует гормональный фон пациентки.

В результате таких изменений в организме появится достаточное количество коллагена, который будет препятствовать изменению размеров суставов.

Если результаты анализов крови показывают, что уровень эстрогенов понижен не существенно, а болезнь диагностирована на начальном этапе, то пациентке для нормализации гормонального фона назначат фитопрепараты или гомеопатические средства.

В их состав входят фитогормоны – природные вещества, которые по своему составу аналогичны половым гормонам дамы. Они есть в таких растениях: красном клевере, шалфее, цимицифуге, сое и других.

Поскольку, лекарства содержат натуральные компоненты, то список побочных действий у них небольшой. В этом их огромный плюс. Но такие средства для получения ожидаемого эффекта необходимо принимать длительными курсами – от 3 до 6 месяцев.

Что происходит, когда женщина в возрасте постоянно горбится.

К наиболее популярным препаратам этой группы относятся:

• Климакт-Хель;
• Эстровэл;
• Ременс;
• Климадинон;
• Климаксан.

Несмотря на природные компоненты, эти лекарства нельзя принимать самостоятельно. Чем и как лечить пациентку решает доктор. Он назначает препарат, дозу и курс лечения. Когда нужно срочно повысить уровень эстрогенов в организме дамы, то лечащий врач прописывает приём гормональных средств.

Хорошо себя зарекомендовали такие препараты:

• Анжелик;
• Цикло-Прогинова;
• Климонорм;
• Премарин.

Гормоносодержащие препараты имеют большой список побочных эффектов, но в некоторых случаях их применение оправдано. Начав пить лекарства, женщина сможет быстро устранит дефицит эстрогена – причину развития болезни. Таким образом, будет приостановлено разрушение костной ткани и устранен болевой синдром.

Назначают необходимые лекарства

При климаксе кальция, находящегося в продуктах питания недостаточно.

Женщине с диагнозом остеопороз прописывают препараты, содержащие высокие дозы этого минерала:

• Кальций D3 Никомед;
• Кальцинова;
• Натекаль.

Кальций без витамина D не усваивается.

Поэтому, дополнительно назначают лекарства с высокой дозой этого витамина:

Для угнетения веществ уменьшающих плотность костной ткани назначают бисфосфонаты:

Бисфосфонаты приостанавливают развитие остеопороза.

При лечении остеоартроза пациентка должна совмещать терапию с лечебной физкультурою, способствующей укреплению мышц. Только в таком тандеме удастся предотвратить деформацию суставов.

Обязательно прописывают хондропротекторы, которые воздействуют на суставный хрящ:

• Румалон;
• Артрон;
• Артепарон.

Когда пациентку мучают боли, то можно применять обезболивающие препараты: Но-Шпу, Новакаин, Ибупрофен, Вольтарен и другие.

Итог

Во время климакса на фоне пониженного уровня эстрогенов развиваются заболевания и патологии, которые сопровождаются болями в пояснице, ногах и суставах. Они требуют немедленного обращения за медицинской помощью.

Иначе болезнь будет прогрессировать. Только врач сможет назначить правильное медикаментозное лечение после проведенной комплексной диагностики. Желаем вам крепкого здоровья!

А что знаете вы о рассмотренной проблеме?

Лучшее негормональное средство от климакса Чай при климаксе Этот препарат избавит от приливов, частой смены настроения и повысит уровень эстрогенов, благодаря 30 травам! Скажи климаксу – СТОП!

Купить со скидкой 75%

Источник: https://StopClimax.ru/problemy/bolyat-sustavy

Болят суставы при климаксе – что делать

Многие женщины в период угасания репродуктивной и менструальной функции жалуются на различные недомогания и болезни. В нашей сегодняшней статье мы поговорим, почему могут болеть суставы при климаксе, и как с этим справляться.

Климакс или менопауза – это естественное состояние женского организма, такое же, как подростковый период со становлением менструальной функции, беременность, период лактации и другие. Под климаксом понимают прекращение овуляции и резкое уменьшение продукции яичниками женских половых гормонов, в частности – эстрогенов.

Причины

Роль женских половых гормонов в организме огромна. Они участвуют практически во всех сферах жизни – начиная от процессов деторождения, заканчивая обновлением клеток.

Могут ли болеть суставы на фоне эстрогенного дефицита и почему так происходит. Могут, и чаще всего первые симптомы такого неприятного состояния проявляются у женщин именно в этом переходном периоде.

Этому существуют несколько объяснений.

Остеопороз

Остеопороз или уменьшение минеральной плотности костной ткани.

Поскольку эстрогены в женском организме непосредственно отвечают за процессы минерализации кости, то при их дефиците плотность костной массы разрежается – возникает остеопороз.

Кости становятся тонкими и хрупкими, у таких пациенток часто возникают переломы от самых легких травм и падений. Как правило, кости разрежаются в местах наибольшей нагрузки: позвонки и суставные поверхности костей конечностей.

Именно в этих участках больных беспокоит боль.

Разрушение суставного хряща.

Естественной выстилкой сустава является тонкий слой уникального в своем роде хряща. Именно эти хрящи обеспечивают легкость движений в суставе. При падении уровня эстрогенов процессы обновления тканей, в том числе и суставного хряща, замедляются.

Хрящ постепенно разрушается и истончается, суставные поверхности костей трутся друг об друга, вызывая боль. При длительном течении таких травмирующих процессов возникает артроз – уменьшение полости сустава, его деформация и нарушение функции.

Развитие или усугубление течения артрита – воспалительного заболевания сустава.

Разумеется, менопауза сама по себе не вызывает артрит, однако скачки уровня гормонов и изменение иммунного статуса организма могут способствовать проявлению заболевания или ухудшению его течения.

Типичным и самым частым артритом с болевым синдромом является ревматоидный артрит. Кроме него, существует масса других сложных разновидностей воспалений сустава, которыми занимаются врачи-ревматологи.

Диагностика

Больевой синдром

При болевом синдроме необходимо пройти определенный перечень обследований, чтобы определиться с природой болей. Тот или иной блок исследований назначит врач, мы же приведем наиболее информативные тесты:

1. Общие анализы крови и мочи для поиска воспалительных изменений.
2. Биохимический анализ крови с обязательным определением уровня кальция, С-реактивного белка и специфических «суставных» фракций типа ревматоидного фактора.
3. Денситометрия или рентгенологическое исследование минеральной плотности костей.
4. Анализ крови на антитела к хламидиям и мазок из половых органов на хламидиоз. Это необходимо, поскольку ряд артритов спровоцирован именно этим микробом.
5. Рентгенография сустава для оценки степени артроза.
6. Ультразвуковое исследование суставов для оценки характера воспалительных изменений и состояния хрящей.
7. Внутрисуставная пункция, биопсия суставной жидкости и прицельное изучение ее различными методами.

Лечение

Что же делать, если при климаксе болят суставы – разумеется, прежде чем лечить боли в суставах, необходимо посетить врача и выяснить причину болевого синдрома. Остеопороз будет лечиться одним способом, артроз – вторым, артриты – третьим. Мы приведем общие рекомендации по самолечению и медицинской терапии болей в суставах.

Образ жизни

Физическая активность и контроль массы тела. Эта рекомендация при болях в суставах – одна из важнейших основополагающих. Чем больше масса тела женщины, тем большая нагрузка приходится на ее суставы, особенно суставной аппарат нижних конечностей. Вкупе с физиологическим старением суставного хряща и остеопорозом избыточный вес может стать главной проблемой в здоровье суставов.

Именно поэтому дозированная физическая нагрузка показана абсолютно всем женщинам в период менопаузы. Совершенно не нужны интенсивные силовые тренировки, бег на длинные дистанции и другие серьезные виды спорта.

Для поддержания стабильного веса достаточно ходьбы, плавания, йоги, пилатеса, езды на велосипеде, аэробики или шейпинга.

Иногда есть смысл обратиться в кабинет ЛФК, где инструктор подберет индивидуальную программу тренировок для разработки и реабилитации суставов.

Молочное питание

Нормализация режима питания. Женщинам в этот деликатный период необходимо полностью пересмотреть свой рацион. Нужно включать в меню продукты, богатые растительными эстрогенами – фитоэстрогенами. Эти вещества могут естественным образом, без синтетических препаратов, восполнять дефицит своих собственных половых гормонов.

К таким продуктам относятся:

• бобовые растения, а именно соя и чечевица;
• пророщенная пшеница;
• льняное масло и семя;
• оливковое масло;
• овес, ячмень;
• яблоки, морковь;
• красный виноград;
• травы шалфея, красного клевера, люцерны, хмеля и цимицифуги.

Кроме фитоэстрогенов, в рацион должны быть включены жирная морская рыба, богатая омега-три жирными кислотами, крупы, кроме манной, большое количество фруктов, зелени и овощей. А вот жирное мясо, сало, копчености, сладости и мучное необходимо максимально ограничить.

Прием препаратов кальция. В период менопаузы на фоне риска развития остеопороза нужно максимально насыщать организм кальцием.

Кроме постоянного употребления продуктов, богатых этим минералом (сыр, кисломолочная продукция, молоко, творог, кунжутное семя, шпинат, петрушка и руккола), в ряде случае при болях в суставах и костях показан прием кальция в виде препаратов, в комплексе с витамином Д. Витамин Д способствует усвоению кальция в кишечнике.

Прием антиоксидантного комплекса витаминов. К антиоксидантам относят витамины А, Е и С, а также селен и омега-три жирные кислоты.

При падении уровня эстрогенов женский организм становится подвержен действию свободных радикалов, которые повреждают многие ткани: ткани кожи, молочной железы, женских половых органов, в том числе и элементы суставного хряща.

Доказано, что профилактический прием антиоксидантных комплексов в менопаузе предотвращает развитие многих заболеваний, включая и онкологические.

Препараты

Внутрисуставная инъекция

Прием хондропротекторов. Хондропротекторы – это особая группа веществ, обладающая восстанавливающим и питающим действием на суставной хрящ. Это достаточно обширная группа препаратов, включающая в себя естественные вещества, растительные компоненты, а также синтетические препараты: хондроитин сульфат, гиалуроновая кислота и глюкозамин.

Простейшим примером природных хондропротекторов являются различные кисели, желе, пастила и мармелад, заливные и холодцы, приготовленные из хрящей животных или растительного сырья (в частности водорослей агар-агар). Медицинские препараты бывают в форме таблеток, капсул, инъекций и местных форм: мазей и гелей.

Также в сложных случаях артритов, артрозов и болевого синдрома врачи рекомендуют внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты. В этом случае лекарство вводят непосредственно в сустав.

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) относят скорее к симптоматической терапии. Такие НПВС как Диклофенак, Ибупрофен, Индометацин, Мелоксикам и другие, облегчают болевой синдром и воспаление в суставе, особенно на фоне доказанного артрита. Препараты существуют как в формах для приема внутрь, так и в местных – гелях, кремах, мазях.

Иммунотерапия – это набор определенных лекарств, необходимых для лечения различных артритов. Сюда входит Метотрексат, различные биологические препараты, работающие на уровне рецепторов клеток и так далее. Эти препараты очень дорогие и назначаются строго определенным больным.

Преднизолон — гормон глюкокортикоидный

Прием глюкокортикостероидных гормонов назначается пациентке врачом-ревматологом при доказанных формах артитов, в том числе ревматоидном артрите и аутоиммунных артритах. Препараты гормонов можно применять в таблетированных формах, а также в виде внутрисуставных инъекций. Курс и дозы таких серьезных препаратов, разумеется, назначает врач.

Прием препаратов женских половых гормонов. Это лечение носит название заместительная или менопаузальная гормональная терапия (ЗГТ или МГТ). Эта методика подразумевает постоянный прием особых комплексных препаратов на основе натуральных или синтетических женских половых гормонов.

Как правило, такое лечение назначают гинекологи. Однако далеко не всем пациенткам показана такая терапия, у нее множество побочных эффектов и противопоказаний.

Ее назначают женщинам с ранней и преждевременной менопаузой, при тяжелых формах климактерического синдрома, на фоне выраженных нарушений мочеполовой системы, а также при выраженном или быстро развивающемся остеопорозе.

В последнем случае решение о назначении ЗГТ принимается коллегиально с участием гинекологов, терапевтов и ревматологов.

Прием препаратов на основе растительных эстрогенов, о которых мы говорили в блоке о правильном питании.

На основе натуральных продуктов созданы различные препараты, с успехом применяемые при климаксе и связанных с ним нарушениях.

Такая растительная терапия показана женщинам с легкой степенью климактерического синдрома. Но только если нет выраженного остеопороза, а также тем пациенткам, которым противопоказана ЗГТ.

Физиотерапия может применяться в комплексном лечении болей в суставах. Наиболее эффективны электрофорез с гидрокортизоном, тепловые процедуры, КВЧ, УВЧ, лазеротерапия.

Народные средства также хороши для комплексного лечения. Наиболее эффективными являются компрессы на основе корня окопника (живокоста), сабельника (дикопа), примочки из меда и капустного листа, а также прием внутрь и наружное использование натурального желатина и агар-агара как источника гиалуроновой кислоты.

Источник: https://nogi.guru/zabolevaniya/pri-klimakse-boljat-sustavy-chto-delat.html

Головные боли при климаксе у женщин, болят суставы, спина, поясница и мышцы; что делать при боли и вздутии в животе при климаксе

Многие женщины с наступлением менопаузы сталкиваются с рядом неприятных проблем. Среди них возникновение болей различного характера в животе, груди, суставах, ногах, спине, пояснице и голове. Большинство из них является спутником климактерического синдрома, но некоторые могут свидетельствовать о прочих заболеваниях.

Что такое климактерический синдром, его симптомы и характерные признаки

В жизни каждой женщины неизбежно наступает время, когда ее организм начинает стареть. Этот период носит название климакса. Начинается он после 45 лет и длится несколько лет. В это время происходят определенные изменения, итогом которых является полное угасание детородной функции. Климакс имеет 3 стадии:

• Пременопауза. В этот период изменяется периодичность менструального цикла, он может становиться более длинным (в некоторых случаях учащается). Женщина сталкивается с такими проявлениями, как приливы жара, нарушения сна, депрессии и раздражительность, резкий набор веса с появлением «пивного» живота.
• Менопауза. Наиболее короткий этап, который длится всего 12 месяцев. Он начинается после окончания последней менструации. О наступлении этой стадии свидетельствует сниженный уровень ФСГ (фолликулостимулирующего гормона). Только он может быть достоверным свидетельством менопаузы.
• Постменопауза. После 1 года отсутствия менструации начинается завершающий этап перестройки женского организма. Детородная функция полностью угасает.

Могут ли быть боли при климаксе?

Большинство женщин сталкиваются с такими характерными симптомами климакса:

• Приливы. Это резкое, внезапное ощущение жара. Оно длится от нескольких секунд до 5-6 минут. Завершаются они также резко, женщина ощущает озноб, покрывается потом.
• Нарушения сна. Их причинами могут быть приливы, депрессивные состояния, прочие психо-эмоциональные расстройства.
• Сухость слизистых оболочек, их истончение. В результате интимная близость доставляет дискомфорт, женщина может ощущать жжение, боль (и не только во время секса).
• Предрасположенность к переломам, боли в ногах, спине.
• Повышение артериального давления. Происходит по причине накопления в организме холестерина. Бляшки усложняют нормальное течение крови в сосудах.
• Гинекологические заболевания. После 45 лет повышается риск развития миомы матки, эндометриоза, мастопатии.

Перечисленные симптомы могут вызывать такое малоприятное следствие, как различные боли. Страдать может любая система, таким образом сигнализируя о возможных проблемах. Поэтому жалобы на головные, мышечные или суставные боли, характерные болевые проявления в молочной железе также можно считать спутниками климактерического синдрома.

Причины появления болезненных ощущений

Климакс вызывается снижением количества женского полового гормона эстрогена. Он продуцируется яичниками. Это вещество принимает участие в большом количестве процессов, среди которых: созревание яйцеклеток, обеспечение нормальной вынашиваемости беременности, усвоения кальция, калия, магния и многое другое.

https://www.youtube.com/watch?v=KaA9lgUb9hg

Снижение концентрации этого гормона приводит к таким последствиям:

• Плохое усвоение кальция провоцирует истончение костной ткани. В результате повышается ломкость костей.
• Эстроген в небольших количествах синтезируется жировыми клетками. Поэтому возможен стремительный набор веса, женщина замечает, что у нее растет живот.
• Появление холестериновых бляшек. В результате повышается давление, развиваются сердечно-сосудистые заболевания.
• Проблемы с органами малого таза. В первую очередь страдает половая сфера. Гормональный дисбаланс приводит к патологическому разрастанию эндометрия, появлению злокачественных и доброкачественных новообразований.
• Изменение уровня пролактина, эстрогена и прогестерона приводят к болям в груди. В результате происходит разрастание фиброзной ткани, развитие мастопатии, новообразований.

Второй распространенной причиной являются психологические проблемы. Депрессивные состояния, неврозы приводят к спазмам сосудов, вызывая различные дисфункции неврологического и физического характера.

Боль в мышцах и суставах при климаксе

Недостаток кальция приводит к изнашиванию костной ткани. Это вызывает боль в суставах. Первыми страдают ноги и спина.

Женские гормоны участвуют в процессе усвоения кальция. Вполне логично, что снижение эстрогена становится причиной недостаточности этого минерала в организме.

Кальций принимает участие в формировании костей и мышечных тканей.

С возрастом хронический недостаток приводит к тому, что эти системы не в состоянии выдерживать те нагрузки, которым подвержена женщина (наблюдаются частые отеки в области суставов).

У женщин климактерического возраста на 45% чаще встречаются переломы, чем у мужчин тех же лет.

Дополнительными источниками проблемы является малоподвижность, прием жирной пищи. Происходит атрофия мышц, они перестают держать костный скелет, увеличивая на него нагрузку. В этом случае страдают наиболее уязвимые участки: колени, руки, поясница, спина.

Под действием гормональных отклонений развиваются два смежных заболевания:

• Остеопороз. Это ломкость костей, которая характерна для большинства женщин, которые проходят стадии климакса. Бывает достаточно легкого удара, чтобы получить серьезную травму.
• Остеоартрит. Заболевание затрагивает суставы, им не хватает минеральных веществ для нормального функционирования. Развиваются хронические воспалительные процессы. Иногда эту болезнь, диагностируемую у женщин старше 45 лет, называют климактерическим артритом. При ней отекают конечности, болят, быстро устают, могут наблюдаться судороги, ощущаться слабость.

Часто спина, шея могут болеть из-за развития остеохондроза. Он сопровождается дистрофическими изменениями связок, структуры межпозвоночных дисков. Мышцы утрачивают свою эластичность, плохо поддерживают так называемый корсет. В особо запущенных случаях развивается межпозвоночная грыжа.

Головные боли при климаксе у женщин

На вопрос, может ли болеть голова при климаксе, ответ однозначный. Это неизменный спутник климактерического синдрома. Болевые ощущения вызываются различными причинами, среди которых физические дисфункции некоторых систем, психо-эмоциональные расстройства.

Головные боли являются неизбежным спутником климакса. Для их возникновения есть ряд причин.

Локализация боли может быть в затылочной, височной, лобной и теменной областях. В зависимости от этого врач может заподозрить следующие причины:

• Повышенное артериальное или внутричерепное давление. Особенно часто встречается в более старшем возрасте. Связано с закупоркой сосудов жировыми образованиями – холестериновыми бляшками.
• Дисфункции сосудов головного мозга. Истощение стенок, хронические заболевания приводят к частому спазму или чрезмерному расширению сосудов. После 45 лет повышается риск приступов мигрени.
• Невралгии нервных окончаний в области шеи, головы. Гормональный сбой может привести к раздражению этих структур.
• Травмы. Ранее полученные травмы головы, шеи провоцируют хронические боли различной силы.
• Чрезмерное напряжение шейного, плечевого отделов. Длительное нахождение в одной и той же позе, малая подвижность, большие однотипные нагрузки приводят к спазмам.

Депрессии, нестабильное эмоциональное состояние приводят к сильным головным болям. Женщина постоянно ощущает себя разбитой. Также негативно на самочувствие действуют ночные приливы. Нарушения сна, постоянное угнетение нервной системы, вегетативные расстройства влекут характерные последствия.

Если женщина страдала сильными головными болями, мигренями, их частота и интенсивность возрастает на 50-60%.

Боли внизу живота при климаксе связаны в большинстве случаев с гинекологическими проблемами.

Климакс – это удар по половой системе. Нехватка эстрогена провоцирует большое количество различных отклонений. Появление боли внизу живота является причиной незамедлительно обратиться к врачу. Она может свидетельствовать о развитии следующих заболеваний:

• Фибромиома (миома) матки. Это доброкачественное новообразование, возникающее в результате превышения уровня эстрогенов над прогестероном (нарушение их баланса). Часто ее диагностируют у тех женщин, у которых менопауза началась после 50 лет (поздний климакс). Кроме тянущих или острых болевых ощущений, она может сопровождаться кровотечениями.
• Эндометриоз. Относится к эстрогензависимым заболеваниям, проявляющимся в виде разрастания клеток эндометрия. Этот процесс достаточно непредсказуемый, его локализация может распространяться на влагалище, шейку матки, кишечник, мочевой пузырь. Кроме боли, когда тянет низ живота, женщина иногда наблюдает появление кровянистых выделений, дискомфорт в спине.
• Хронический сальпингит. Это заболевание, поражающее маточную трубу. Часто оно начинает развиваться до наступления климакса, протекая бессимптомно. Но в связи с низким уровнем эстрогена воспалительные процессы усиливаются. Локализация боли – бок с отдачей вниз, также повышается температура.
• Маточные синехии. Угнетение синтеза женских половых гормонов приводит к атрофии яичников, матки, появлению спаек. Самостоятельно процесс может протекать без явных симптомов, появление болей свидетельствует о возможном скоплении жидкости в полости. Если игнорировать этот симптом, то развиваются сильные воспаления, сопровождаемые труднопереносимыми болевыми приступами.
• Злокачественные опухоли. На ранних стадиях могут возникать незначительные ноющие ощущения. Сильные боли появляются только на поздних стадиях.

В некоторых случаях боли внизу живота связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями, например, инфарктом миокарда.

Вздутие живота – признак проблем с кишечником. Они появляются в результате снижения метаболизма. Пища переваривается хуже, многие продукты оказываются слишком «тяжелыми» для женского организма в климактерическом периоде. В верхней части брюшной полости болит при проблемах с печенью, желчным пузырем, поджелудочной железой.

Другие виды болей при климаксе

Боли в груди – распространенное явление при наступлении климактерического синдрома. Причин этому может быть несколько:

• Дисфункции молочной железы. Нехватка гормонов приводит к замене тканей на фиброзную и жировую. Мастопатия, прочие доброкачественные и злокачественные опухоли.
• Проблемы с межпозвоночными дисками. Их изнашиваемость приводит к тому, что раздвигается пространство между позвонками, образуются грыжи.
• Сердечно-сосудистые заболевания. Это частые спутники климакса.

В некоторых случаях появляется так называемая гусиная кожа. Это результат нехватки гормонов и витаминов, низкий уровень коллагена.

Как лечить боли при климаксе?

Наиболее распространенная проблема появления болей различного характера в возрасте после 40-45 лет – недостаточный уровень гормонов. Всем известно, что болезнь проще предупредить, чем лечить. По этой причине врачи назначают заместительную гормональную терапию. Препараты этой категории позволяют избежать развития гормонального дисбаланса.

Для назначения средств и лечения врач приведет предварительное комплексное обследование. Сюда включается личный осмотр, проведение УЗИ-диагностики, лабораторного тестирования крови на уровень гормонов.

Дополнительно назначается консультация профильных специалистов, например, невролога, кардиолога, маммолога. Записаться на прием, получить бесплатную консультацию можно на нашем сайте.

Достаточно перейти по ссылке http://45плюс.рф/registration/.

После того как диагноз будет поставлен, принимают решение о назначении других препаратов:

• Для купирования болевого синдрома. Выбор средства зависит от локализации боли, причин, ее вызывающих.
• Назначение успокоительных средств. Они позволяют снять нервное напряжение, раздражительность. Тяжелые состояния могут потребовать приема антидепрессантов.
• Специфические лекарства для лечения конкретного заболевания.

Недопустимо самостоятельно принимать какие-либо средства и препараты без назначения специалиста. Это чревато серьезными последствиями, развитием осложнений. Это также касается народных средств (травы, настойки, растительные чаи). Они имеют низкую эффективность, большое количество побочных действий.

Вы не знаете, что делать, если ощутили боль? Это веская причина незамедлительно обратиться к врачу!

Источник: http://xn--45-6lcpl1f.xn--p1ai/history/view/103-boli_vo_vremya_menopauzi_norma_ili_otklonenie/