Как уложить младенца быстро спать

Крепкий, здоровый сон является залогом хорошего настроения и развития организма ребенка. Родителям нужно постараться наладить режим бодрствования и отдыха. Но как уложить малыша спать, если он плачет и не хочет успокаиваться? Несколько правил помогут мамам справиться с этой проблемой.

Терпение и старание помогут решить проблему

Особенности сна новорожденного:

• Сон новорожденного ребенка крепкий. Его не могут разбудить громкие звуки. Но для того, чтобы уложить и успокоить его, когда плачет, нужно приложить максимум усилий.
• Только что родившиеся дети не различают ночь и день. Могут спать днем больше, чем ночью. Поэтому взрослым предстоит научить их спать в правильное время.
• К двум неделям происходит привыкание к режиму. Но не все дети выдерживают длительный ночной сон.

Почему ребенок плачет и не хочет засыпать

• Причиной может быть простудное заболевание, которое сопровождается температурой, или прорезывание зубов.
• Иногда, когда малыш плачет, он привлекает внимание окружающих и хочет, чтобы его взяли на руки.
• У малыша боль в животе.
• Ребенку жарко или холодно.
• В редких случаях ребенка могут беспокоить головные боли из-за повышенного внутричерепного давления.

Если малыш долго не спал, то уложить его будет еще сложнее.

В этом особенность нервной системы новорожденных.

В том случае, когда к этому присоединяется беспокойство, нарушение аппетита, нужно обратиться к врачу. Возможно, потребуются дополнительные методы обследования, чтобы установить причину бессонницы. Если грудничок плачет без причины, не стоит торопиться брать его на руки. Можно погладить его животик или головку, спеть песню, убаюкать.

Для того чтобы сон новорожденного был крепким, нужно организовать место для спанья (приглушенный свет, отсутствие громких звуков, удобные постельные принадлежности). Малышу должно быть уютно и комфортно. После того как положили малыша в кроватку, не нужно сразу от него отходить. Можно посидеть рядышком, похлопать ребенку спинку.

Нужно следить за одеждой, в которой спит малыш. Она должна быть сшита из мягкой, натуральной ткани, без грубых швов и лишних деталей. В жаркую погоду следует надевать на малыша тонкие распашонки, чтобы не допустить опрелостей.

Укачивания должны быть медленными, монотонными. Быстрый темп укачивания может привести к нарушению работы вестибулярного аппарата и повреждению шейных позвонков. Ребенка нужно правильно брать на руки и тихонько убаюкивать.

Основные правила быстрого укладывания

10 советов, как успокоить ребенка и уложить спать.

1. Маме можно выучить песни, стихи, которые помогут укладывать ребенка. Можно просто говорить с ним. При этом голос должен быть тихим, монотонным.
2. Постоянство поможет быстрее привыкнуть к режиму. Укладывать ребенка нужно в одно и то же время. Если для сна выбрана детская кроватка, то в нее и надо класть. Некоторые мамы для удобства выбирают укладывать детей рядом с собой на взрослую кровать или предпочитают засыпание на руках. После выбора метода делать так нужно каждый день. В этом случае можно добиться крепкого сна малыша.
3. Когда ребенок плачет, можно предложить ему грудь. Во время грудного кормления он успокаивается и удовлетворяет акт сосания. Кроме того, он чувствует присутствие родного человека и засыпает.
4. Если ребенка взять на руки, предложить соску и укачивать, то он быстро заснет. Соской не стоит слишком злоупотреблять. Это отражается на лактации.
5. Настроиться на нужный лад помогут купания перед сном. Можно добавить в воду эфирные масла или отвары трав: ромашки, мелиссы, череды, пустырника. Этот способ помогает успокоить ребенка, когда он плачет. После купания можно сделать массаж. Он расслабит мышцы и успокоит психику.
6. Важно следить за температурой и влажностью воздуха в комнате. Оптимальная температура для здорового малыша – 20-22 градусов.
7. Пеленание перед сном в первые недели после рождения поможет быстро уложить малыша. В последующие месяцы удобство и уют можно создать с помощью подушек, которыми обкладывают спящего ребенка.
8. Важно отслеживать моменты, когда ребенок хочет спать. При этом он часто зевает, капризничает, закрывает глазки и трет их ручками. Не стоит насильно укладывать ребенка.
9. Бывает, что грудничок путает день с ночью. Задача родителей состоит в том, чтобы в течение дня ребенок был активным, получал много впечатлений, играл. С ребенком первых недель жизни нужно больше разговаривать, переодевать, петь, делать массаж, носить на руках, показывать яркие предметы.
10. Причиной плохого сна могут быть колики. Ребенок долго и пронзительно плачет. Здесь нужно запастись терпением и подождать, пока органы пищеварения окончательно сформируются и привыкнут к новым условиям (приблизительно к трем месяцам). Облегчить состояние поможет массаж живота, прикладывание ребенка животиком к телу взрослого.

Что нужно учитывать, укладывая ребенка спать днем или на ночь

1. Если мама выбирает укладывать ребенка на руках, следует учесть, что он постоянно будет требовать подобного метода. И успокаиваться будет только тогда, когда его возьмут на руки.
2. Укачивания перед сном опасны тем, что постепенно время для укладывания будет увеличиваться. Придется тратить много времени, чтобы уложить малыша.
3. Грудничок быстро привыкает к совместному сну с родителями.

   Даже, когда ребенок подрастет, его трудно будет приучить к своей отдельной кровати. После кормления следует уложить ребенка в свою кроватку.

Время имеет значение

Многие мамы задаются вопросом: «Во сколько часов правильно будет укладывать грудничка?».

Самое лучшее время отхождения к ночному сну – около 9 часов вечера. Но это не обязательное условие.

Важно, чтобы ребенок сам изъявил желание спать. Для этого нужно правильно организовать режим его активности днем. Рекомендовано у грудничка выработать последовательность нескольких действий, после которых надо ложиться спать. Например, купание, массаж, колыбельная песня. Когда ребенок подрастет, ритуалы можно разнообразить. Ребенок быстро засыпает во время укачивания и кормления.

За несколько часов до сна нужно исключить активные игры, громкие звуки, чтобы настроить организм на сон. Полезно послушать тихую спокойную музыку, рассматривать предметы в комнате.

Если ребенок засыпает во время грудного кормления, то перед тем как переложить его в кроватку, нужно прогреть место. Иначе малыш проснется.

Маленького ребенка нужно укладывать на бочок, особенно после кормления. Периодически нужно подходить и перекладывать его на другой бок. Такую процедуру проделывают до тех пор, пока сам грудничок не будет переворачиваться и выбирать позу для спанья.

Сколько должен спать маленький ребенок? Продолжительность сна в течение суток по мере взросления уменьшается.

Возраст	Время сна
Первые дни после рождения	18-20 часов
до 2 месяцев	17-18 часов
до 4 месяцев	16-17 часов
до 6 месяцев	14-16 часов
до 12 месяцев	13-14 часов

Как ночной сон зависит от проведенного дня

Чтобы ребенок крепко спал ночью, можно воспользоваться некоторыми советами.

• Важно определить, во сколько часов ребенок будет ежедневно ложиться спать.
• Определить место, где будет спать ребенок.
• Если грудничок слишком долго спит днем, его нужно будить.
• Температура воздуха в комнате – не больше 22 градусов, а влажность – около 70%.
• Правильно организовать спальное место. Матрас в кроватке у ребенка должен быть жестким, подушку нельзя использовать вплоть до 2 лет. Вместо подушки можно использовать сложенную в несколько раз пеленку.
• Можно выбрать хороший ночной подгузник.
• Активный день является залогом крепкого сна ночью.

Что делать, если грудничок проснулся ночью и не хочет спать:

• Если малыш проснулся среди ночи и плачет, возможно, его беспокоят колики. Нужно переложить его на пеленальный столик и проделать несколько упражнений, которые позволят выйти газам. Можно дать препарат от коликов. Во время кормления боли обычно утихают.
• Повышение температуры тела. Причиной могут быть простуда или зубки.
• Часто хорошо спать мешает заложенный нос, из за этого малыш плачет. Следует прочистить носовые проходы и закапать солевой раствор.
• Снова уложить ребенка помогут укачивания.
• Можно дать ребенку грудь или смесь. Не стоит отказываться от ночного кормления.
• Если ребенок не хочет есть и плачет, можно предложить ему соску.

Груднички слабо отличают день от ночи. Поэтому качество сна малыша зависит в большинстве случаев от самих родителей. Можно опытным путем выработать тактику укладывания, а можно воспользоваться советами или обратиться к врачу.

Источник: https://grudnichky.ru/uxod/kak-ulozhit-spat-grudnichka.html

5 способов как быстро уложить ребенка спать без слез и капризов

Начиная с шести месячного возраста, дети, до этого большую часть суток мирно посапывающие в своих кроватках и просыпающиеся ненадолго, чтобы поесть и улыбнуться маме, вдруг начинают капризничать, плакать и доставлять родителям массу хлопот.

Молодые родители, впервые столкнувшиеся с этой проблемой, должны знать, что бесполезно нервничать и переживать – причин для нежелания сна у детей достаточно, и их выявление является первостепенной задачей.

Решив её, устранится и беспокойство ребёнка, а значит, отпадёт и сама проблема, как уложить ребенка спать без капризов и слёз.

Почему ребёнок не засыпает

Сон является естественной потребностью организма, но у каждого свои особенности, которые неизбежно накладываются на засыпание и ночной отдых.

Генетически в человеке не заложен беспрерывный сон на всю ночь. Помимо биологической индивидуальности человеком, как членом общества, руководят и социальные мотивы. Годами вставая в одно и то же время на работу, мужчина и женщина формируют определённый ритуал отхождения к отдыху, привыкают засыпать в определённое время на конкретное количество часов.

При смене профессиональной деятельности могут поменяться и все эти привычные стереотипы. Что уж говорить о ребёнке, который только родился – его физиология ещё не сформирована полностью.

А когда кроха начинает расти, у него появляются и другие приоритеты, кроме сна и еды.

Ребёнок учится познавать окружающий его, незнакомый мир, и вполне логично, что после потрясающих дневных открытий и впечатлений он не может, да и не хочет сразу засыпать.

К тому же, темперамент ребёнка и персональные свойства его нервной системы заложены в нём природой ещё в материнской утробе, и переделать их уже не удастся. Значит, родителям придётся лучше узнать своего малыша и постараться помочь ему и себе.

На самом деле, существуют всего три распространённых причины нарушения детского сна:

1. Физическое недомогание;
2. Внешние раздражители;
3. Особенности психики.

Даже неопытные родители со временем начинают разбираться в предпосылках недовольства младенца перед предстоящим сном. Испытание долгими бессонными ночами не проходит даром, и вскоре папа и мама могут отличить простой каприз от болезненного состояния малыша.

Основные причины того, что ребёнок просыпается, плачет и капризничает, заключаются во вполне естественных явлениях:

• Иногда заснуть ему не даёт боль в животике – кишечные колики возникают у детей от 2 до месяцев до полугода. Это может происходить из-за несовершенной пищеварительной системы малыша, которая активно формируется. Кроме того, попавший во время грудного кормления воздух вызывает несварение, вот почему после еды необходимо, чтобы грудничок срыгнул. Для этого нужно некоторое время подержать его в вертикальном положении (как приготовить укропную водичку для новорожденных от колик)
• Другой предпосылкой к беспокойному сну и слезам является прорезывание зубок – оно может начаться в 4 месяца. Если в случае с коликами ребёнку можно дать предназначенные для этого средства, например, Эспумизан, то устранить боль, когда режутся зубы, не поучится. Единственное, что можно сделать, смазать дёсны малыша специальным охлаждающим кремом, а пока он не спит, следует давать ему прорезыватели из резины. Болезненное состояние может сопровождать и повышенная температура. Доктора советуют применять детский Нурофен и подобные препараты для того, чтобы не только снизить жар, но и произвести обезболивание.
• Также ребёнок может не спать из-за элементарного голода. Растущий организм требует необходимые питательные вещества каждые 3-4 часа. Не стоит ждать, когда он проснётся самостоятельно и начнёт нервничать – получая грудь, малыш сразу успокаивается, не доходя до плача, а кушать он может и в сонном состоянии.
• Естественное опорожнение во сне доставляет грудничку дискомфорт и вполне закономерно, что он просыпается. Это самая безобидная и простая причина, которую легко исправить, сменив ребёнку подгузник или пелёнку. Чтобы избежать лишнего невроза, детские принадлежности перед сном должны быть заменены чистыми. Не помешает и удобно перестелить детское постельное бельё.
• Неблагоприятная обстановка в доме и посторонний шум недопустим, если родители хотят спокойного сна своего чада. Телевизор, даже включённый в другой комнате, может нарушить детский покой. В квартире должна быть спокойная атмосфера, что касается детской комнаты, то там предпочтительна тишина.
• Следует также обращать внимание на климатические показатели комнаты, где спит грудничок. Оптимальной температурой является 21-24 градуса, помещение обязательно должно быть проветрено. При средней влажности и отсутствии сквозняков сон ребёнка нормализуется.
• Ещё один фактор, который может влиять на ночной отдых грудного младенца – игры перед сном, особенно активные приводят к перевозбуждению детской психики, что негативно отражается на дальнейшем отдыхе. За пару часов, а то и раньше, ребёнка следует успокоить – можно искупать его в тёплой воде, дать послушать приятную, негромкую музыку или рассказать ему сказку.

Рекомендуем: С какого возраста ребенку нужна подушка?

Родителям стоит знать, что истерика и слёзы причиняют ребёнку вред, расшатывая ещё хрупкую нервную систему, поэтому нельзя оставлять его без внимания ни в коем случае.

Если же нет таких симптомов, как температура, пелёнки сухие и удалены все раздражители, но ничего не помогает и он всё равно продолжает плакать, необходимо обратится к врачу – возможно, есть серьёзное заболевание, которое нужно своевременно распознать и вылечить.

Как уложить ребенка спать без слез

Детские специалисты и опытные мамы могут дать советы, которые помогут молодым родителям справиться с ситуацией.

Для этого необходимо придерживаться простых рекомендаций:

• Важно, чтобы перед сном ребёнок был полноценно накормлен, лучше проводить последнее кормление как можно позже Голодный малыш обязательно проснётся, спустя некоторое время, что добавит ему беспокойства, а родителям – хлопот.
• Необходимо, чтобы перед ночным сном, младенец не спал, как минимум, 4-5 часов. Возможно, он хорошо высыпается днём, поэтому дневной сон лучше немного сократить. Детей, которые любят поспать днём, следует будить, конечно, делая это осторожно и ласково. Переход на нормальный ночной сон обязательно должен быть постепенным.
• Подготовка ко сну должна быть сродни ритуалу, чтобы грудничок ассоциировал её с отдыхом. Это может быть купание, чтение книжки. Соблюдение определённого алгоритма поможет приучить детей к спокойному укладыванию в постель.
• В вечернее время нужно отказаться от зарядки, активных физических упражнений, шумных игр. Гиперактивность ребёнка не даст ему быстро успокоиться, и нарушит нормальный сон ночью. Все забавы желательно отложить на утреннее время.
• Не следует слишком укутывать младенца на ночь или, наоборот, оставлять в полураздетом виде – если ему будет жарко или холодно, это скажется на качестве отдыха.
• Когда ребёнок долго не может уснуть, помочь ему в этом можно, сделав массаж тела с использованием детского крема или масла.
• Замечено, что дети, которые проводят с мамой много времени на свежем воздухе, засыпают гораздо лучше. Поэтому не стоит недооценивать значения прогулок. Детская комната также должна быть тщательно проветрена – это поможет ребёнку уснуть быстро и крепко.

Простое наблюдение за индивидуальными жизненными биоритмами крохи помогли многим мамам грамотно организовать поочерёдность кормления и сна малыша.

Как только ребёнок выдаёт признаки вялости, зевает и капризничает, его необходимо положить в постель. Со временем родители начинают понимать, когда ему нужен отдых, а когда – забавы.

Если идёт некоторое временное несоответствие, постепенная корректировка позволит высыпаться всем – и малышу и его родителям.

Помимо этих, проверенных временем советов, существуют и особые способы, как уложить ребенка спать без слёз и истерик.

Рекомендуем: Как научиться экономить и копить деньги при маленькой зарплате?

Несколько методик для укладывания и сна

Когда папа и мама хронически не высыпаются, в ход идут все известные способы успокоить малыша. Несмотря на современные методики, хорошо известные старые, такие как укачивание и пение колыбельных, до сих пор помогают родителям справиться с непростой ситуацией.

1. 1.Укачивание, сопровождаемое негромкой песней или спокойной музыкой, весьма эффективно. При этом можно держать ребёнка на руках – прижавшись к тёплой материнской груди, он чувствует защищённость и быстро успокаивается, а монотонное пение этому способствует. Правда, после этого, заснувшего младенца придётся очень осторожно положить в постель. Можно укачивать ребёнка и в кроватке, но для этого обязательно нежно поглаживая и обнимая рукой. Некоторые мамы кладут ему любимую мягкую игрушку, мягкое свёрнутое полотенце или свою ещё тёплую нательную вещь. Так дитя будет ощущать тепло и запах матери.
2. Если у мамы не сложилось с вокалом, то можно на ночь читать ребёнку сказки или рассказывать историю о том, что нового и интересного произошло за день. Делать это надо негромко, периодически повторяя, что родители рядом и малыш скоро уснёт. Это своего рода внушение, которое, однако, успокаивающе воздействует на детскую психику, расслабляет малыша и подготавливает его ко сну.
3. Ритуалы на сон, хотя поначалу и непонятны детям, имеют потрясающее положительное действие. А со временем, они начинают понимать очевидный смысл происходящего и быстро засыпают.

Если изо дня в день за полчаса до сна ребёнок будет видеть и ощущать одни и те же действия, он скоро привыкнет – приятные слова, звуки, поглаживания будут ассоциироваться у него с моментом засыпания.

Как сделать, чтобы ребёнок заснул самостоятельно

Если у маленького ребёнка примерно до года сохраняется тесная связь между кормлением и сном, и ему для засыпания подходят простые ритуальные действия, то в дальнейшем он должен научиться засыпать сам.

Так же, как родители учат детей самостоятельно одеваться, умывать личико и держать ложку, они должны научить ребёнка засыпать. Для этого нужно сменить устойчивую ассоциацию, что сон связан с едой.

Применять специальные способы можно уже с девяти месяцев.

Мягкий метод

Мягкий метод основан на щадящем обучении в течение полутора-двух месяцев. Непосредственно перед запланированным сном мама отказывает ребёнку в кормлении грудью, стараясь увлечь его интересным разговором, рассматриванием ярких картинок, чтением. Использовать можно всё, что интересует малыша и доставляет ему удовольствие.

В дальнейшем следует отучать детей от ночных кормлений – можно посидеть с малышом, поглаживая его по спине, проговорить знакомые фразы о том, что папа и мама рядом, дать попить. Родители, действующие таким образом, замечают, что ребёнок всё реже пробуждается ночью и уже не требует материнской груди.

Рекомендуем: Экспресс-методы как снять усталость маме?

Жесткий метод

Наиболее жёсткий метод заключается в том, что, уложив ребёнка в постель, мать выходит из комнаты на несколько минут.

Поначалу ребёнка, не понимающего, что происходит, следует успокоить ласковыми словами и прикосновениями, после чего снова выйти. Такие действия повторяются до тех пор, пока малыш не уснёт.

Несмотря на определённую жестокость, способ весьма эффективен – через две недели, малыш начинает засыпать самостоятельно.

Чтобы отучить от груди детей до 2 лет, существует методика объяснения. Её можно использовать и в случае перехода на искусственное кормление. Ребёнку объясняют, что по какой-то причине молока ночью больше не будет. Эту печальную историю необходимо рассказывать несколько раз в день, и напомнить об этом вечером, перед сном. Так малыш постепенно отвыкает от вечернего кормления.

В специальной литературе и интернете можно найти другие способы, как уложить ребенка спать. Но главный упор необходимо делать на индивидуальность малыша. То, что подойдёт одним детям, категорически нельзя предлагать другим. Поэтому, первым делом, нужно понять природные особенности дочери или сына, чтобы не навредить их здоровью и психике.

Как уложить ребенка спать: советы доктора Комаровского

Оказалась полезной статья «как уложить ребенка спать без слез»? Делитесь с друзьями с помощью кнопочек социальных сетей. Добавляйте статью в закладки, чтобы не потерять.

Источник: http://7ya-mama.ru/kak-ulozhit-rebenka-spat.html

Как быстро уложить младенца спать — Вопрос

Зная это, заботливые родители, конечно же, задумываются о том, как уложить свое чадо, как это сделать быстро, правильно и безболезненно для крохи. Бывают ситуации, когда младенец наотрез отказывается засыпать.

И молодые родители, устав за пару-тройку беспокойных ночей, и, заботясь о здоровье своего крохи, задаются некоторыми вопросами, Например, почему малютка не спит? И как его уложить как можно быстрее? Как уложить ребенка спать без слез?

Как правильно укладывать новорожденного спать: как быстро

Многие родители сталкивались с проблемой, когда малыш не хотел укладываться спать и засыпать. Сон играет важную роль в развитии и здоровье грудничка. Он налаживает работу нервных клеток, стабилизирует психологическое и эмоциональное состояние, укрепляет иммунитет и восстанавливает силы, улучшает память и внимание. Для грудничка важен и дневной, и ночной сон.

Как укладывать новорожденного спать? Самые действенные способы

Ни для кого не секрет, что новорожденные малыши спят совсем не так, как их родители и детки постарше.

Ещё в период беременности будущие мамочки начинают просыпаться без надобности посреди ночи, но и так же быстро засыпают снова ; так их организм готовится к появлению малыша на свет и приспосабливается к режиму сна крохи.

Однако вопрос о том, как быстро уложить новорожденного спать, нередко становится причиной многих хлопот и волнений.

Как новорожденного уложить спать днем, ночью, после кормления? :: SYL.ru

Как новорождённого уложить спать, если он всем своим видом показывает, что не хочет отдыхать? Или же он ночью бодрствует, а днём дремлет, что делать в этом случае? Как уложить ребёночка спать без проблем? Ответы на все эти вопросы читайте ниже.

Дневной сон грудничка: правилаЧтобы ваш малыш рос здоровым, некапризным ребёнком, важно организовать ему отдых в течение дня.

Как уложить спать новорождённого днём, если он этого категорически не хочет? Мама просто должна соблюдать следующие простые правила:

Одним из важных моментов в жизни каждого молодого родителя является ритуал сна их ребёнка. Ведь как уложить грудничка спать правильно знает не каждый родитель. А так хочется, чтобы малыш уснул быстро и сладко, а главное так проспал всю ночь. Ответов на данный вопрос десятки.

И в каждой семье существует свой. Но стоит не забывать, что каждый ребёнок индивидуален и то, что хорошо для одного, не так уж и положительно для другого.

Как правильно укладывать грудничка спать не подскажет даже педиатр, он просто может дать совет, а уж родителям стоит испробовать на нём способ и принять решение.

https://www.youtube.com/watch?v=1L7L0hMUSks

Я часто получаю от вас письма с жалобами на трудности укладывания новорожденных малышей. Вы пишете, что младенца долго не удается уложить. Несмотря на явную усталость, ребенок капризничает, плачет, но не засыпает, изводя и вас, и себя. Как уложить младенца спать? Давайте поговорим об этом.

Как быстро уложить грудничка спать | Все о здоровом сне

Для правильного роста и развития младенца сразу после рождения он должен в течение долгого времени пребывать в состоянии сна. Он просыпается чаще всего в момент, когда чувствует дискомфорт или нуждается в смене подгузника. Пробуждение – это всегда радость для родителей, но при этом возникает резонный вопрос, а как уложить грудничка спать.

Как быстро уложить младенца спать ? как быстро уложить

В первые месяцы жизни ребенка молодые родители неизбежно сталкиваются с рядом сложностей. Одной из таких проблем является дилемма, как уложить грудничка спать. В ход идут изощренные методы и советы. Однако лучшим вариантом станет знакомство с рекомендациями педиатров, обладающих соответствующими знаниями и практическими навыками, как быстро уложить малыша спать.

Как уложить грудничка спать: Способы быстро и правильно

Счастливые молодые родители, дождавшись появления на свет долгожданного чуда, в первые дни общения с малышом сталкиваются со многими проблемами.

Одной из самых важных является организация здорового сна грудничка.

Какие только советы не сваливаются на голову новоиспеченных мамы и папы: свекровь требует создания идеальной тишины, теща против совместного сна, опытные друзья рекомендуют с первых дней самостоятельное засыпание.

Начиная с первых трех дней стул у только родившегося ребенка, представляет собой, густую жидкость ярко выраженного зеленого цвета. Немножко попозже эта жидкая вязкость В жизни каждой женщины существуют определённые самые волнительные и тревожные моменты, это конечно же – беременность, роды и первое время с малышом. Очень часто случается так

Дети раннего возраста растут во время бодрствования и во время сна, поэтому для многих мам остается актуальным вопрос, как уложить грудничка спать. Грудные дети спят намного больше, чем взрослые и даже больше, чем дети на три-четыре года их старше. На этом этапе развития основная работа ребёнка — расти и развиваться, а для этого нужно много сил и полноценный отдых.

Как уложить спать новорожденного ребёнка — несколько советов для быстрого и правильного укладывания малыша

Чтобы понять своего ребёнка и осознать, что ему нужно для хорошего засыпания, каждый родитель должен постараться взглянуть на мир по-новому — его глазами. Малыш вылез из тёплого, комфортного и уютного маминого живота: там ему было тепло, тесно и достаточно привычно.

Вдруг неведомая сила начинает его выталкивать куда-то, где очень холодно, сухо, ярко и шумно. Вокруг находятся большие создания, которых и разглядеть-то никак не получается из-за того, что нет остроты зрения.

Всё в новой обстановке непонятно, непривычно и просто-напросто страшно.

Многие знают, как сложно уложить спать среди ночи малыша. Нарушение сна, как результат неспособности успокоить вашего новорожденного ребенка, может вызвать напряжение, как для вас, так, конечно, и для вашего младенца. Мы постараемся вам помочь и предоставим советы о том, как успокоить вашего новорожденного наиболее легким способом, о котором вы даже не подозреваете.

Как уложить спать новорожденного ребёнка — несколько

С появлением ребенка у молодой семьи появляется множество проблем различного характера. Одной из самых сложных можно назвать сон малютки. Расскажем, как правильно укладывать новорожденного спать, какие условия нужны малышу для качественного и комфортного отдыха.

«Как уложить ребенка спать» – одна из важнейших задач, стоящих перед родителями. Даже родители «хорошо спящих» детей нередко сталкиваются с дилеммой случайно заснувшего ребенка – оставить спать «в ночь» или разбудить и позже укладывать заново. Так или иначе, по статистике до 40 процентов детей страдают от тех или иных проблем со сном.

Как уложить новорожденного спать. Действенные способы укладывания спать ребенка

Рождение ребеночка приносит с собой не только счастье, но и ряд трудностей. Например — кормление, купание, гимнастика и, конечно же, засыпание.

Последний пункт для многих родителей является наиболее трудновыполнимым. Но укладывать спать новорожденного ребенка (будь он на грудном или искусственном вскармливании) не так сложно, как кажется.

Наберитесь терпения и выработайте свою схему засыпания.

Как помочь новорожденному поскорее уснуть? Методы и приемы для ежедневного использования.

К сожалению мы, мамы, не можем запланировать на следующий день часы сна младенца и время его бодрствования – малыш живет пока без графика, но по потребностям: захотел поесть – проснулся, поел, заснул и так далее. Как же сделать так, чтобы укладывание младенца не было ежедневной пыткой, а осталось просто делом техники и опыта?

Как правильно и быстро уложить спать новорожденного ребенка

Материнский инстинкт закладывается в женщине природой. Еще будучи сама ребенком, она уже качает кукол, поет им колыбельные песни и кормит «кашкой».

Казалось бы, к моменту рождения у нее собственных детей, женщина уже имеет и представление, и минимальную практику общения с новорожденными малышами. Но чаще всего одной из проблем становится неумение правильно укладывать новорожденного спать.

Кроха может плакать, требовать чего-то, капризничать и не слушаться, но уснуть у него не получается.

Как быстро уложить ребенка спать за 5 минут: 12 эффективных методов, 10 правил от Комаровского

1. Как укладывать спать грудничка?2. Популярные методы укладывания2.1. «Сонный» ритуал2.2. Укачивание2.3. Пустышка/соска2.4. Музыкальные произведения2.5. Пеленание2.6. Детская постель2.7. «Выход-вход»2.8. Ласка и объятия2.9. Самоуспокоение3. Авторские методики3.1.

Метод Харви Карпа3.2. Метод Эстивиля3.3. Метод Натана Дайло4. 10 правил от доктора Комаровского5. В качестве заключенияНередко процесс укладывания чада в кроватку превращается в настоящий подвиг.

Поэтому вопрос, как уложить ребенка спать без слез и истерических реакций, волнует многих родителей.

Источник: https://season-mir.ru/chto-gde-kogda/kak-bystro-ulozhit-mladenca-spat-vopros

Как укладывать детей спать? Как уложить ребенка спать без слез?

Редко в какой семье вопрос как уложить детей спать решается легко. Особенно, если ребёнок первый и вместо того, чтобы принять режим дня семьи, сам диктует правила родителям. Но и многодетная мама с удивлением понимает, что способ, который помогал со всеми детьми, с «особенным» малышом не срабатывает. Почему так происходит и как без истерик уложить ребёнка спать?

Как уложить спать новорожденного

В первые дни после появления на свет дети спят почти постоянно, даже когда у мамы ещё не появилось молоко. Чтобы уснуть, большинству достаточно молозива и процесса сосания груди.

Самые «прожорливые», покричав 10-15 минут, благополучно засыпают голодными. Процесс можно ускорить – поносить, покачать на руках, дать грудь, соску-пустышку.

Но если родители не хотят применять эти способы в дальнейшем, малыша нужно уложить в кроватку и подождать.

Как уложить грудничка спать

Сравнительно меньше проблем с укладыванием ребёнка бывает обычно у мам, которые кормят детей грудью. Согревшись маминым теплом и насытившись, малыш благополучно засыпает даже в шуме или при ярком освещении.

Большинство женщин, кормящих грудью, решают вопрос ночного сна ребёнка, укладывая его в свою кровать. Чувствуя мамино присутствие и имея возможность пососать грудь в любой момент, дети дают маме выспаться ночью. Но, приучив ребёнка засыпать только так, маме будет трудней оставить его с другими людьми или приучить подросшего малыша к кроватке.

С другой стороны, и мама, кормящая грудью, может пожаловаться – не могу уложить грудничка спать. Замечено, что именно дети на грудном вскармливании чаще страдают коликами, особенно в первые три месяца. Иногда это становится настоящей проблемой.

По рекомендациям врачей мамы исключают из своего рациона все мало-мальски неподходящие продукты, и всё равно – не спят ночами, укачивая орущего малыша, и хорошо, если их могут подменить муж или бабушка. Единственный разумный совет – дождаться, пока организм ребёнка приспособится к окружающему миру и маминому молоку, организовав помощь маме по дому и ночное дежурство.

Важно! Часто, при грудном вскармливании, ребёнок засыпает у груди, а затем его переносят в кроватку. Проснувшись среди ночи, он не находит ни мамы, ни груди, пугается или расстраивается, и уложить его снова становится гораздо сложнее. Мамы выходят из ситуации, практикуя совместный сон.

Также Вам может пригодиться информация из статьи “Как отучить ребенка от грудного вскармливания”.

Как уложить ребенка спать без груди

Мамы, которые решают кормить детей молочными детскими смесями, сначала думают, что уложить спать без грудного вскармливания – очень сложно. Но это не так.

При искусственном кормлении женщины более свободны и в организации режима дня ребёнка и в перекладывании части обязанностей по уходу на других.

К тому же, кормление смесью уменьшает колики и вздутия, и малыш ведёт себя спокойнее.

Дневной сон переносится на время прогулок на воздухе, и в первые месяцы коляска становится для мам самым лучшим помощником.

Находясь в животе во время беременности, ребёнок привыкает к постоянному покачиванию, и на эту привычку рассчитаны все приспособления для укачивания, будь то коляски или специальные шезлонги (стульчики).

На улице быстрому засыпанию способствует свежий воздух, а вот укачивать вечером, некоторые современные педиатры категорически не рекомендуют.

Интересно! По мнению противников укачивания, вестибулярный аппарат младенцев ещё не способен противостоять постоянному качанию, из-за чего у них может кружиться голова. А постоянные головокружения, как кажется докторам, могут в будущем способствовать нездоровым пристрастиям типа курения или употребления алкоголя.

Говорит доктор! Известный детский врач Евгений Комаровский не согласен, что укачивание может навредить. Если ребёнок успокаивается, как только его берут на руки, это говорит о вредной привычке, но вредной не для малыша, а для родителей, которые не могут заняться ничем другим. Что делать – дать малышу покричать или постоянно его укачивать, каждая семья решает сама.

Как уложить ребёнка без укачивания

Если мама против укачивания, уложить младенца спать без истерик получится не сразу. Придётся научиться делать это правильно, кладя его в кроватку в одно и то же время. Самым главным правилом должно стать соблюдение «ритуала» отхода ко сну, как в течение дня, так и вечером.

До ночного сна мамы обычно долго занимают малышей, не давая уснуть, «чтобы нагулялся», потом купают, кормят и укладывают в кроватку. Похныкав пару вечеров, дети привыкают к предлагаемому распорядку и быстро засыпают.

Совет! Педиатры рекомендуют выключать свет в детской комнате, не оставлять ночник, как делают многие. Важно, чтобы малыш не рассматривал окружающие предметы вместо сна, а в будущем не боялся темноты. Если же ребёнок будет плакать, маме нужно попробовать успокоить его, не включая освещение.

Как уложить ребенка спать без слез

Приучение ребёнка к режиму дня рассчитано на удобство родителей. Но есть и другие, современные методики, ориентированные на удобство детей.  Причина проблем отхода детей ко сну связана с их несовершенной нервной системой. Они хотят спать, но не могут расслабиться, так бывает и у взрослых после большого нервного напряжения. 

Как помочь ребёнку уснуть? Во-первых, нужно успокоиться и отложить все дела. Нервная мама, которая старается уложить ребёнка как можно скорее, чтобы заняться чем-то важным, обычно добивается противоположного результата. Чтобы уложить спать без слёз, желательно:

• соблюсти температурный и влажный режим. Пускай в комнате будет лучше холодно, чем жарко, в идеале – около 18 С, а ребёнка лучше укрыть дополнительным одеялом или надеть тёплую пижаму;
• уменьшить звуки, включить тихую музыку, говорить тихим, монотонным голосом;
• не давать активно играть, смотреть яркие мультфильмы, играть с яркими, громкими или новыми игрушками, не общаться с чужими людьми;
• наблюдать за готовностью ребёнка ко сну, и как только он начнёт клевать носом, зевать или тереть глазки, сразу же укладывать спать, не смотря на время и пропуская при необходимости обычный ритуал.

Для более спокойного сна, также важно приучить малыша к горшку, подробнее в статье http://www.chadoblog.ru/psychology/kak_priuchit_rebenka_k_gorshku/.

Интересно! Некоторые принципы, которые использовали наши мамы и бабушки, пересмотрены с точки зрения детской психологии и считаются ошибочными.

Например, неправильно изматывать ребёнка перед сном, или оттягивать время сна, чтобы он не проснулся рано утром.

Наоборот, советуют класть ребёнка в кроватку уже в 7 часов вечера, на времени утреннего пробуждения это не отразится, а ребёнок лучше отдохнёт.

Совет! Если ребёнок уснул, но потом по какой-то причине проснулся, не дайте ему проснуться окончательно, подойдите к нему как можно быстрее и повторите свои последние действия перед тем, как малыш заснул.

Как быстро уложить ребёнка спать

Почти все способы уложить ребёнка спать занимают длительное время, но детскими психологами и педиатрами уже разработаны приёмы быстрого укладывания спать.

  Откровенно говоря, некоторые из них рассчитаны на выработку условных рефлексов не хуже, чем у собачек Павлова, другие больше напоминают гипноз.

Но есть среди них и совсем безопасные и даже забавные, которые можно попробовать использовать, не опасаясь за психику ребёнка.

1. Попробуйте нежно поглаживать лицо ребёнка бумажной салфеткой сверху вниз в течение нескольких минут. Салфетка должна слегка касаться лица и век, нежно обдувая «ветерком».
2. Положите свою ладонь на голову малыша сбоку, на височную часть, чтобы ваш мизинец касался ушка, а большой палец легко доставал до носа. Мягко поглаживайте ребёнка по лбу, между бровями и по носу, повторяя движение сверху вниз несколько минут.
3. Положив ребёнка, прижмите его к себе и начинайте дышать глубоко и спокойно, делая вдох и выдох на счёт «раз-два-три-четыре».

Как укладывать детей разного возраста

Принципы укладывания детей до года похожи, и дополняются деталями лишь каждые несколько месяцев. Как уложить спать младенца видео.

• Уложить спать ребёнка, которому месяц, так же сложно, как 2 месячного, поскольку работа внутренних органов ещё не настроилась и малышей могут мучить колики. Как правило, эта проблема исчезает в 3 месяца.
• Дети в 5 и 6 месяцев уже привыкают к режиму, который установили родители или они сами, и помешать сладкому сну могут разве что режущиеся первые зубы. Бывает, что по этой причине малыши неделями постоянно просыпаются по ночам и мучительно долго засыпают, в то время как прекрасно спят днём. Родителям нужно набраться терпения или купить специальные средства для детских дёсен, такие как Камистат Беби гель, Холисал, Калгель и другие.
• Проблемы с зубами могут мучать детей 7 и 8 месяцев. Но в этом возрасте родителям уже гораздо тяжелее укачивать хнычущее чадо, и вообще – заставить лечь. Если к этому времени ребёнок не приучен к режиму, самое время заняться этим всерьёз. Нередко в этот период мамы прекращают кормить своим молоком, и грудничкам приходится привыкать к новым ритуалам укладывания, а некоторым – «переезжать» в кроватку.
• К году ребёнок, проснувшись ночью, обычно встаёт в кроватке, и уложить его гораздо сложнее. Но он уже не плачет навзрыд, а зовёт маму, а если в комнате относительно светло, может сидеть и играть. Укладывать спать помогает рассказывание или чтение сказок, колыбельные, любимая игрушка, с которой малыш спит.
• В 2 года малыш обычно знает, как вылезти из своей кроватки и прийти к родителям. Если бабушки пытаются пугать малыша бабайкой, развиваются первые страхи, начиная с боязни темноты. Нередко маме или отцу приходится сидеть или лежать с малышом, пока он не уснёт.
• Укладывая 5 летнего ребёнка, родителям уже не хватает одной сказки или песенки. Детям хочется поговорить, обсудить события дня. Чтобы не превратить укладывание спать в ночные разговоры с множеством вопросов, нужно сразу устанавливать лимит в 5, 10 или 15 минут. Чтение или рассказ по-прежнему – прекрасные помощники. Если ребёнок не избалован и живёт в спокойной обстановке, уже не нужно дожидаться, пока он уснёт. В противном случае родителей ожидает бесконечное чередование требований «пить-писать-кушать».

Чем раньше, тем лучше

Чем раньше родители решат проблему с укладыванием ребёнка, тем лучше для малыша, и для всей семьи. Какой бы подход не был выбран, необходимо наблюдать, как на него реагирует ребёнок, и не сказывается ли излишняя строгость или мягкость на настроении и характере в целом.

Хорошие, здоровые привычки обязательно проявятся в будущем, а потому лучше не пожалеть времени и терпения сразу, поинтересоваться, как можно правильно уложить ребёнка спать, и следовать выбранному пути.

Источник: http://www.chadoblog.ru/psychology/kak_ukladyvat_detey_spat/