Что сделать чтобы начались быстрее роды

Полное собрание и описание: молитва чтобы быстрее начались схватки для духовной жизни верующего человека.

Все женщины с нетерпением ожидают появления на свет своего малыша. Но, чтобы увидеть свою кроху, даме необходимо пережить роды. Как быстро рожать и как сделать так, чтобы ускорить появление малыша на свет? Эти вопросы интересуют многих мам, поэтому стоит в этом разобраться.

Если у женщины уже начались схватки, она должна сделать все от нее зависящее, чтобы поскорее родить, избавляя таким образом себя и своего малыша от лишних страданий. Итак, несколько подсказок, как быстро рожать. Совет первый: необходимо избавиться от любого страха.

Страх сковывает, не дает женщине возможность расслабиться и делать все необходимое для того, чтобы облегчить родовую деятельность. Только спокойствие, только сосредоточенность на главном процессе – это залог легких и быстрых родов. Как быстро рожать, совет второй: необходимо иметь некоторую свободу действий.

Женщине часто тело само подсказывает, как сделать так, чтобы было легче, удобнее, менее больно. Однако к такой «самодеятельности» роженицы большинство врачей относятся негативно, мотивируя тем, что только они знают, как и когда лучше предпринимать какие-либо действия.

Поэтому лучше все же рожать в частных клиниках (там более спокойно относятся к различным «новшествам»), где есть все необходимое для облегчения и ускорения родовой деятельности. Еще один совет, как быстро рожать: необходимо просто подготовиться к родам.

Для этого нужно узнать различные дыхательные техники, которые не только облегчают боль, но и ускоряют родовую деятельность, знать, когда и какую позу лучше принять. Стоит отметить, что всем этим премудростям учат на обычных курсах подготовки к родам, которые лучше посетить всем будущим мамам.

Как быстрее родить?

Но бывают ситуации, когда вроде бы срок родов уже подошел, но малыш совершенно не собирается появляться на свет. Что можно сделать, чтоб быстрее родить? Тут также может быть несколько советов. Так, большинство мам и гинекологов рекомендуют «папатерапию», то есть интимную близость. И желательно, чтобы дама получила максимальное удовольствие.

Это не только расслабит шейку матки, но и даст организму некий сигнал. Оргазм женщины приведет в тонус матку, и, таким образом, может начаться родовая деятельность. Совет второй: чтобы побыстрее родить, можно провести стимуляцию сосков. Это нисколько не навредит женщине, если даже и не вызовет схваток. Также это поможет подготовиться к грудному вскармливанию.

Однако большинство женщин говорят, что через несколько сеансов массажа сосков они начинают чувствовать ожидаемые позывы начавшейся родовой деятельности. Почему так происходит? Дело в том, что такая стимуляция вызывает прилив к груди молока, а за это отвечает гормон окситоцин, который, к слову, также отвечает и за родовую деятельность.

Совет третий: большинство мам советуют умеренные физические нагрузки. И если они не вызовут схваток, то хотя бы пойдут на пользу организму.

Чего делать не стоит

Если женщина все твердит себе: «Хочу быстрее родить, что делать?» – она должна уметь фильтровать всю ту информацию, которую получает извне. Так, каждой беременной женщине необходимо знать, чего делать не стоит, если хочется поскорее вызвать схватки.

Некоторые люди могут советовать потреблять небольшое количество алкоголя перед сном. Это вредный совет, на который не нужно обращать внимания. Также можно услышать рекомендацию, что для приближения схваток нужно кушать острые блюда.

Ожидаемого результата от этого точно не будет, но можно заработать изжогу или даже гастрит.

Молитва перед родами

Большинство женщин испытывают жуткий страх перед родами, особенно, если это первенец. Те же, кому довелось испытать тяжелый опыт болезненных схваток, также тревожатся о повторной боли.

Хочется себя подготовить, чтобы чувствовать большую уверенность.

Кто-то усиленно изучает информацию по теме, а кто-то просит Божьей помощи, не уставая молиться Господу и понимая, что по-другому не справиться.

Верующие барышни молятся и во время подготовки к зачатию плода, и при вынашивании малыша, и даже непосредственно во время родов. Святые отцы говорят, что обращаться к Богу необходимо постоянно, каждый миг, каждую вольную минуту. При схватках молитва невольно успокаивает, помогает унять боль.

Подготовка к родам должна включать не только физический, но обязательно и духовный аспект. То есть, беременной даме следует сходить в церковь перед родами, посетить службу, исповедаться.

Роды могут сопровождаться непредвиденными осложнениями, и медики не во всех ситуациях всесильны. Только Бог всемогущ. По вере нашей и будет нам. Это подтверждено многочисленными случаями, когда молитва дарила чудеса. Невыносимые боли стихали, а сильные кровотечения прекращались.

Молитва перед родами ко Господу Иисусу Христу

Господи Иисусе Христе Боже наш, от превечнаго Отца рожденный Сыне прежде век, и в последнии дни, благоволением и содействием Святаго Духа, изволивый рождену быти от Пресвятыя Девы яко младенцу, повиену и положену во ясли, сам Господи, в начале сотворивый человека и жену спрягий ему, заповедь дав им: раститеся и множитеся и наполните землю, помилуй по велицей милости Твоей рабу Твою (имя) готовящуюся родити по заповеди Твоей. Прости ей вольныя и невольныя грехи, благодатию Твоею даруй ей силу благополучно разрешитися от бремене своего, сохрани сию и младенца во здравии и благомощии, огради их ангелы Твоима и сохрани от неприязненнаго действия лукавых духов, и от всякия вещи злыя. Аминь.

Молитва перед родами ко Пресвятой Богородице

Пресвятая Дево, Мати Господа нашего Иисуса Христа, яже веси рождение и естество матере и чада, помилуй рабу Твою (имя) и помози в час сей да разрешится бремене своего благополучно. О всемилостивая Владычице Богородице, яже не потребовала еси помощи в рождении Сына Божия, подаждь помощь сей рабе Твоей, помощи требующей, наипаче же от Тебе.

Даруй ей благомощие в час сей, и младенца иже имать родитися и внити в свет мира сего сподоби в благопотребное время и умнаго света во святем крещении водою и духом. Тебе припадаем, Мати Бога вышняго, молящеся: буди милостива мати сей, ейже прииде время быти мати, и умоли воплотившагося из Тебе Христа Бога нашего, да укрепит ея силою Своею свыше.

Аминь.

Источник: https://xn----8sbfxoeboc6b7i.xn--p1ai/molitva-chtoby-bystree-nachalis-shvatki/

Что сделать чтобы быстрее начались роды как стимулируют

Здравствуйте, дорогие постоянные читатели и гости этого блога. Сегодня я хотела бы затронуть очень важную для беременяшек тему.

А именно, —поговорить о «ленивых» малышах, которые не спешат покидать мамин уютный животик, тем самым все дальше и дальше отодвигая вероятную дату рождения.

Почему так происходит? Что сделать, чтобы быстрее начались роды? Надо ли торопить малютку или стоит подождать, пока все произойдет само собой? Когда стимулируют родоразрешение дома, а когда в больнице? Об этом мы сегодня и поговорим!

Ошибка в расчетах или действительно малыш засиделся

Наверное, многие со мной согласятся, что, несмотря на некоторые трудности вынашивания, беременность — незабываемое время в жизни каждой женщины.

За весь этот период ожидания наш организм постепенно, маленькими шажками, готовится к самому важному событию – рождению малыша. Как только я узнала о своем интересном положении, то тут же начала высчитывать предварительную дату родов (ПДР).

Вы согласны, что большинство женщин спешат узнать, когда же состоится их встреча с малюткой, и я не была исключением?

Мне врач объяснил, что ПДР высчитывается по времени последней менструации с использованием такой формулы — первый день критических дней – три месяца + одна неделя. Если же вы знаете точную дату своей овуляции, то потребуется просто добавить к ней 280 суток, чтобы получить вероятный день родов. Еще одним подтверждением станет первое УЗИ.

Хочу заметить, чем раньше вы сделаете УЗИ, тем более точно будет определено время зачатия и, соответственно, день рождения крохи.

Чем ближе становилась эта дата Х, тем волнительней и переживательней казалось ожидание. Комнатка обустроена, кроватка уже стоит в углу, распашонки и чепчики куплены, а кроха все не спешит знакомиться с нами(( Стоит ли переживать и форсировать события? Или может быть начать предпринимать какие-либо действия в домашних условиях, чтобы стимулировать схватки?

Что надо выяснить перед тем, как ускорять роды

Хочу еще раз заметить — ПДР не всегда является точной. И не стоит торопить кроху, ссылаясь на усталость от большого веса, нетерпеливость, эгоистичность, неповоротливость и другие субъективные ощущения.

Рецепты для ускорения начала схваток в этой статье предназначены только тем беременным, которым врачи уже определили перенашивание и назначили дату медикаментозной стимуляции.

Вот им то и не помешает как раз«позвать» крошку самостоятельно.

Но все же запомните, прежде чем использовать домашние рецепты ускорения родов надо обязательно посоветоваться с лечащим врачом. Я думаю, что многие акушеры-гинекологи знакомы с этими ухищрениями, и если ваша беременность не внушает опасений, то с удовольствием разрешат вам их испробовать.

Не медикаментозная стимуляция родов дома и в стационаре

Итак, УЗИ сделано, с малышом и вами все в порядке, ПДР давно позади, но схваток еще нет? Тогда попробуем такие безобидные способы приближения волнительной даты Х.

Длительные пешие прогулки на свежем воздухе

Это мероприятие не только поможет ускорить начало схваток, но и подготовит женщину к благополучному течению родовой деятельности. Особенно важны прогулки тем дамам, которые в последние месяцы позволили себе расслабиться и долгое время пребывать в горизонтальном положении на диване.

Именно это могло привести к тому, что малыш никак не хочет опускаться. Долгое нахождение в вертикальном положении на большом сроке поможет плоду сдвинуться вниз и устроиться поудобнее, что окажет дополнительное воздействие на шейку матки, приведет к ее сглаживанию и расширению.

Благодаря этому давлению в организме беременяшки начнется местный выброс окситоцина, что приведет к первым схваткам.

Гуляйте в удобной обуви. Это уменьшит нагрузку на спину и не даст быстро утомиться ногам. Лучшее время для прогулок – раннее утро или вечер. Не стоит выходить на улицу, когда очень жарко или в час-пик.

Головокружительный секс

Это, наверное, самый приятный способ не только для будущих мам, но и для пап. Некоторые мужчины опасаются прикасаться к женщине, носящей их ребенка, особенно в третьем триместре.

Поспешите обрадовать своего супруга —именно сейчас его помощь неоценима! Любой сексуальный акт с обязательным «финишем» у женщины способен ускорить рождение крохи.

Как это работает, спросите вы? Секрет прост — во время оргазма у женщины приливает кровь к органам малого таза, вырабатывается гормон «окситоцин», который ускоряет начало схваток. Кроме того, в сперме содержатся простагландины, помогающие размягчиться и подготовиться к родовому процессу шейке матки.

Теперь вы понимаете, почему врачи не рекомендуют «открытый» секс в случае угрозы преждевременных родов?

Не лишней будет и стимуляция сосков. Во время активных движений, сходных со сцеживанием, также начинает активно вырабатываться окситоцин. Не стоит пугаться, если в это время вы увидите капельки выступившего молока. Так готовит нас природа к дальнейшему грудному вскармливанию малютки.

Использование палочек из морских водорослей

Об этом натуральном способе ускорения схваток при перенашивании или слабой родовой деятельности мне рассказал врач. Я с удивлением узнала, что палочки из ламинарии при аккуратном введении во влагалище вызывают некоторые биохимические изменения, а именно, приводят к увеличению синтеза клетками влагалища важных для размягчения и раскрытия шейки матки веществ.

Кроме этого, они оказывают и механическое воздействие на шейку. Как это происходит? Аккуратно введенная палочка ламинарии постепенно разбухает от впитанной влагалищной и маточной слизи, утолщается, тем самым расширяя цервикальный канал и подготавливая матку к схваткам. Весь процесс занимает около 15 часов. Чаще всего используют пару таких стержней за один прием.

Если схватки не наступили, то палочки заменяют на новые.

Использование этого метода стоит отложить до круглосуточного наблюдения в стационаре. Самовольно использовать палочки из ламинарии категорически нельзя! Весь процесс введения стержня из водоросли, открытия шейки, должен происходить под строгим контролем врача.

Касторовое масло

Да будет вам известно, что этот продукт – древнейшее средство для борьбы с запорами. Своим действием он усиливает перистальтику кишечника, очищает его и этим стимулирует родовую деятельность. Всего пару столовых ложек касторки способны ускорить начало схваток. Некоторые акушерки даже советуют приготовить «схваточный коктейль», в состав которого входят такие ингредиенты:

• газировка (200 мл);
• миндальный порошок или толченый миндаль (2 ст.л.);
• касторовое масло (2 ст.л.);
• абрикосовый сок (250 мл).

Стоит заметить, что родовая деятельность может начаться через 2-4 часа после употребления коктейля, потому не стоит его выпивать вечером. Лучше уж с утра, когда вы полны сил и решимости))

Если вы не можете решиться на касторку, то более легким способом стимуляции может стать чай из корицы. Раскрошите пару коричных палочек, залейте кипятком на 10 минут, и после заваривания выпейте. Данный напиток усиливает кровоснабжение в малом тазу, чем ускоряет наступление родовой деятельности.

В случае беременяшки, которая хочет, чтобы быстрее начались роды, уборка нужна не только для наведения чистоты в доме, но и для ускорения даты Х.

Активное мытье полов (желательно вручную), собирание разбросанных вещей с пола, приседания и наклоны способны спровоцировать отхождения вод и начало схваток.

Но, надеюсь, вы понимаете, что мытье окон, развешивание гардин с табурета, вытирание пыли на антресолях будущей маме противопоказаны?

Не стоит слишком усердствовать! Иногда чрезмерные физические нагрузки способны наоборот, притормозить начало схваток – организм «уходит» в покой, чтобы экономить силы. Потому во время уборки важно соблюдать золотую середину.

Заключение

Поскольку мой рассказ уже близится к завершению, то я хотела бы поделиться с вами найденным мною маст-хэвом— средством, которое повышает эластичность кожи, предотвращает появление растяжек и помогает восстановиться проблемным зонам (животу, бедрам, груди) после беременности, родов и грудного вскармливания малыша.

Речь пойдет о геле для упругости кожи MustelaMaternite. Я использовала его дважды в день, как сказано в инструкции.

Не знаю, как было бы без его применения, но учитывая немаленький вес моего малыша, лишние набранные килограммы при беременности, внешний вид моего животика спустя три месяца после родов меня ооочень радует) Так что…. Рекомендую!!!

Вот и все… мое повествование подошло к концу. Я надеюсь, основная мысль моего рассказа всем понятна? Если вы хотите, чтобы быстрее начались роды, то смело делайте то, что раньше врачи запрещали! Шагайте вверх по лестнице, принимайте теплую ванну, занимайтесь сексом с любимым супругом и наводите порядок в доме.

Дорогие читатели, а как у вас протекал последний триместр беременности? ПДР совпала с появлением малыша или были значительные отклонения по срокам? Расскажите, пожалуйста, свою историю, если вы тоже прибегали к рецептам ускорения даты родов. И, конечно же, не забывайте подписаться на этот блог, порекомендовав его своим друзьям. Ведь чем больше нас, тем интереснее и продуктивнее будет наше общение. До встречи и будьте здоровы!

Рекомендую прочитать статьи:

автор блога Инесса Бушель.

Источник: http://mamamum.ru/rody-vernie-sposobi/

Как ускорить роды и быстрее родить

Все согласятся, что ожидание довольно мучительный процесс. И данное утверждение однозначно подтвердят будущие мамочки: 40 недель беременности — не шутка! Особенно это ощущается с наступлением 38 недели.

Малыш должен уже появиться, но ничего не предвещает скорое начало родового процесса. Что делать? Оказывается, можно ускорить наступление родов самостоятельно. Конечно, для этого нужно знать самые безопасные способы, которые не навредят ни маме, ни крохе.

В этой статье мы расскажем, как и чем можно ускорить роды.

Средства и приемы стимуляции родовой деятельности

Ускорить процесс родов можно в домашних и клинических условиях. Только стоит учитывать, что дома самостоятельно следует применять только самые безопасные методы, которые не приведут к неприятным последствиям. Все возможные способы лучше обсудить со своим акушером-гинекологом.

Если вынашивание малыша на протяжении всех месяцев проходило без осложнений и его рождение не подразумевает никакой угрозы для жизни и здоровья его самого и мамочки, то некоторые манипуляции, стимулирующие родовой процесс можно проводить и дома.

Только для этого нужно определенно, стопроцентно знать свой срок. Вообще, срок беременности составляет 40 недель. Хотя полностью сформировавшимся малыш считается уже в 38.

Но чтобы родить быстрее в 38 недель и применять для этого различные способы стимулирования, надо быть уверенной, что именно столько времени кроха находился в животе.

Домашние способы ускорения родов

К самым эффективным и безвредным методам можно отнести следующие:

1. Продолжительные прогулки на свежем воздухе. Конечно, пешком. К тому же это просто полезно. И не только беременным. Поэтому обязательно следует включить прогулки в свой режим дня, причем совершать их ежедневно. Только на таком большом сроке все-таки понадобится сопровождающий. По крайней мере, необходимо брать с собой телефон (предварительно хорошо заряженный).

2. Одинаково, как и ходьба по окрестностям безопасно ускорить роды может помочь подъем по лестнице. Поэтому, если в доме есть лифт, то его лучше не использовать, а подняться пешком. Ну, или просто подниматься и спускаться, используя для «тренировок» один лестничный пролет.

3. Что еще можно сделать, чтобы ускорить роды? Плавать. В водоеме или бассейне. Только не забывать, что одной на столь позднем сроке лучше этого не делать.

4. Может ли оргазм ускорить роды? Такой способ стимуляции родовой деятельности не отрицают даже врачи. Можно просто секс без оргазма.

В сперме находятся некие гормоноподобные вещества, называемые простагландины. Они способствуют началу родов, активизируя сократительную функцию мышечной стенки матки.

Но если уже отошла пробка, то такой способ абсолютно не подходит. Это чревато инфицированием крохи.

5. Чтобы ускорить роды, можно выполнять массаж сосков и груди. Подобная стимуляция позволяет выработаться окситоцину. А этот гормон, как известно, выполняет сократительную функцию. Недаром, прикладывание к груди малыша после родов позволяет матке гораздо быстрее сократиться.

6. Можно также использовать бабушкин метод — интенсивная уборка дома. Конечно, без поднятия тяжестей. Как мыть полы, чтобы ускорить роды? Очень просто: всего лишь следует отставить швабру в сторону, и навести чистоту собственными руками, желательно при этом передвигаться на корточках. Только не надо оказывать сильное давление на живот. Стимуляцию оказывает движение, а не давление.

7. Помогут ускорить роды также прыжки на фитболе. Они создают дополнительный приток крови к матке, что позволяет ускорить ее раскрытие.

8. Прием слабительных (конечно, которые не противопоказаны при беременности) тоже тонизирует матку. Кишечник, сокращаясь, оказывает стимулирующее воздействие на детородный орган, тем самым способствуя началу схваток.

9. Некоторые мамочки для того чтобы скорее родить совершают поход к специалисту по иглоукалыванию. Акупунктурное воздействие на нужные точки ускоряет начало родовой деятельности.

10. Несложные физические упражнения тоже могут оказать стимуляцию. Например, можно выполнять приседания, чтобы ускорить роды. Ноги при этом надо раздвигать в сторону (можно за что-нибудь держаться). Количество подходов — не менее 8 раз за день. Особенно гимнастика (плюс прыжки на фитболе) поможет тем, кто желает быстрее родить на 40 неделе.

11. Ускорить роды без вреда способно очень эффективное упражнение Кегеля (100 раз в день).

12. Надувание шариков минимум 10 раз в день также является отличной стимуляцией. Во время потужного периода дыхание становится именно таким как при надувании, а, следовательно, при этом напрягаются необходимые мышцы.

13. Некоторые мамы принимают но-шпу, которая ускоряет роды снятием спазма с шейки матки, что позволяет ей легко раскрыться. Но без консультации с врачом этого не стоит делать.

14. К активизирующим домашним препаратам относится и касторовое масло. Оно является народным средством для ускорения родов. Его тоже, как и уборку использовали наши бабушки, которые не могли дождаться появления на свет малыша. Средство это не очень-то и безобидное.

Для того чтобы масло подействовало в нужном направлении необходимо его выпить не меньше двух столовых ложек. Дозировка вызывает сильную диарею, очищение кишечника, в свою очередь, стимулирует схватки. Сам по себе продукт неприятен на вкус.

Поэтому в основном масло используют, как компонент какого-либо вкусного, например, фруктового, коктейля.

15. Некоторые специалисты утверждают, что существуют ароматы, которые способны ускорить роды без вреда. К ним относятся роза и жасмин. Если подышать парами масел из этих цветов, используя аромалампу, то можно запустить процесс родов.

Конечно, знать, как ускорить роды без вреда для здоровья, любой будущей маме будет нелишним. Но не стоит забывать, что все же необходима консультация врача. Даже если подразумевается только ходьба по лестнице, не говоря уже о касторовом масле. Необходимо первоначально исключить противопоказания.

Как стимулируют роды в родильном отделении

Необходимость срочного начала родового процесса заключается в следующих показаниях:

• нарушенный плацентарный кровоток; • гипоксия плода, подтвержденная анализами; • резко проявляющийся резус-конфликт матери и плода; • срок беременности, превышающий 42 недели;

• отхождение околоплодных вод с отсутствием схваток.

А также стимуляция назначается по желанию самой женщины. Конечно, в пределах разумного. Если она хочет ускорить роды на 41 неделе, то такое желание врач удовлетворить может.

Для появления схваток существует несколько видов медицинских препаратов и методов. Они безопасны для матери и плода, но использоваться могут только в клинических условиях и под наблюдением специалистов.

К таким средствам относятся:

1. Гормональные препараты. Используются, только когда беременность доношена. Роды могут начаться в течение ближайших двух дней после приема данного средства.

2. Простагландины. Размягчают шейку, тем самым позволяя ей легче раскрыться. Вводятся путем инъекционного введения в шейку матки либо через капельницу.

3. Ламинарии. Среди многих свойств препарата имеется и такое: он стимулирует выработку нужных для начала родовой деятельности гормонов. Сегодня введение ламинарий относится к приоритетному методу ускорения родов.

4. Врач собственноручно открывает шейку. Так происходит в случае, если схватки идут полным ходом, а шейка раскрывается плохо.

5. Амниотомия. Это вскрытие плодного пузыря. Часто малыш просто не может прорвать плотную оболочку. В таких ситуациях и используется данный прием. Схватки начинаются либо сразу, либо спустя некоторое время.

6. Окситоцин. Гормон окситоцин вводится внутривенно, при помощи капельницы. Он стимулирует роды, подталкивает схватки.

Показания для ускорения родов должны быть вескими. В основном врачи стоят на стороне естественного рождения крохи.

Противопоказания для ускорения родовой деятельности

Не стоит и думать о том, как можно ускорить процесс родов, если предстоит плановое кесарево, а также в следующих случаях:

• узкий таз; • маточный рубец; • неправильное положение ребенка; • отслоение плаценты; • инфекции органов малого таза;

• болезни сердца, сосудов, почек роженицы.

Неважно, какой срок, даже когда идет 38–39-я неделя беременности, категорически нельзя искать способы, как ускорить роды, если роженице поставлены перечисленные выше диагнозы. Вся родовая деятельность в этих случаях должна от начала до конца проходить под контролем врача.

Стоит знать, что, если диагностировано предлежание плаценты, то даже небольшая физическая нагрузка, не говоря уже о сексе, может привести к кровотечению, которое подвергнет угрозе здоровье или даже жизнь маленького и его мамы.

Поэтому как бы ни хотелось поскорее увидеть своего кроху, лучше все-таки дать ему родиться тогда, когда он сам этого захочет. А ускорять родоразрешение следует только в случае медицинских показаний и под присмотром врача. Роды процесс непредсказуемый.

А от того, как этот процесс пройдет, зависит драгоценная маленькая жизнь.

Последние материалы раздела:

Роды при геморрое

На фоне интересного положения обостряются хронические заболевания или появляются новые болезни. Так что если женщина до родов страдала проблемами с геморроидальными узлами, наверняка.

Особенности беременности и родов у первородящих

В период вынашивания ребенка женщинам свойственно волноваться о предстоящих родах. Особенно это волнительно для будущих мам, которые рожают впервые. Как протекают беременность и роды.

Появление малыша на свет – это один из самых прекрасных моментов в жизни женщины. Но не всегда пребывание в родовом зале несет приятное. Женщина испытывает огромную боль, которую терпит.

комментарии к статье

Источник: http://beremenniye.ru/kak-uskorit-rody-i-rodit-bystree-domashnie-i-klinicheskie-metody-i-sredstva-8969/