Ваш малыш почти готов к рождению: созрели легкие, работает сердечко и почки, функционируют все органы и системы, достигли зрелости половые органы. Но процесс подготовки к внеутробной жизни не останавливается.
Печень все также накапливает железо, необходимое для кроветворения на первом году жизни ребенка, иммунная, эндокринная, нервная и система терморегуляции продолжают совершенствоваться.
Ребеночек не прекращает готовиться к дыханию и сосанию груди: он заглатывает и выплевывает околоплодную жидкость, активно сосет пальчики, в том числе и на ногах.
Содержание
- 0.1 Плод на 36 неделе беременности: шевеления, развитие, вес и размеры
- 0.2 Боли на 36 неделе беременности
- 0.3 УЗИ
- 0.4 Узи на 36 неделе беременности
- 0.5 Что происходит в твоём организме на 36 неделе?
- 0.6 Твои ощущения на 36 неделе
- 0.7 Выделения из половых путей
- 0.8 Фото животиков на 36 неделе
- 0.9 Риски на 36 неделе
- 0.10 Важное на 36 неделе
- 0.11 Питание на 36 неделе
- 0.12 Режим
- 0.13 Боли и неприятные ощущения
- 0.14 Тянущие боли
- 0.15 Предвестники родов
- 0.16 Схватки
- 0.17 Слизистая пробка
- 0.18 Отхождение околоплодных вод
- 0.19 Двойня
- 0.20 Выделения на 36-й акушерской неделе
- 0.21 Маловодие при беременности
- 0.22 Тянет низ живота
- 0.23 36 неделя беременности: предвестники родов у повторнородящих женщин
- 0.24 Перемены в организме женщины на 36 неделе беременности
- 0.25 Развитие плода на 36 неделе беременности
- 0.26 Симптомы и ощущения на 36 неделе
- 0.27 Беременность двойней
- 0.28 Ложные схватки
- 0.29 Самочувствие мамы
- 0.30 Как понять, что есть проблемы
- 0.31 Размеры матки
- 0.32 Боли на 36 неделе
- 0.33 Кровотечение. Выделения
- 0.34 Анализы на 36 неделе беременности
- 0.35 УЗИ на 36 неделе беременности
- 0.36 Узкие вопросы беременности
- 0.37 Предвестники родов
- 0.38 Советы врача
- 1 Готовность малыша и мамы к родам на 36 неделе
- 1.1 Размеры, вес и рост плода
- 1.2 Изменение и формирование внешности малыша
- 1.3 Внутренние совершенствования органов и систем
- 1.4 Активность шевелений и движений ребенка
- 1.5 Женщина на 36 неделе беременности
- 1.6 Характер симптомов этого срока беременности
- 1.7 Какие ощущения может испытывать женщина
- 1.8 Изменение размеров живота и матки
- 1.9 Необходимые медицинские обследования и УЗИ
- 1.10 Возможные осложнения беременности
- 1.11 Полезные советы будущим мамам
Плод на 36 неделе беременности: шевеления, развитие, вес и размеры
Кажется, все пространство в животике уже занято, и расти больше некуда, но рост и вес плода продолжают увеличиваться. На 36 неделе малыш вытянулся до 47 см и возможно даже больше, масса тела может превышать 2 600 г. Его щечки и плечики округлились, сформировалась подкожная клетчатка, появился жирок.
Конечно, такому богатырю уже негде разогнаться, но он продолжает барахтаться и не прекращает шевелений. Прислушивайтесь к ним – они могут много о чем рассказать вам.
Так, излишняя активность, которая даже порой для матери болезненна, расскажет о неудобствах, испытываемых крохой по причине недостаточного поступления кислорода или дискомфортного для него положения мамочки.
Отсутствие шевелений малыша на протяжение даже нескольких часов – также тревожный сигнал, при наличии которого следует немедленно отправляться к врачу.
В среднем, на 36 неделе беременности масик дает о себе знать примерно 1 раз в 10-15 минут. За 12 часов ребеночек отзывается не менее 10 раз. Толчки и движения крохи ощущаются очень хорошо, но, к концу беременности, когда ребеночек еще больше вырастет и займет положение перед «стартом» из пузика, количество ощутимых и неощутимых его движений уменьшится вдвое.
Малыш уже такой, каким вы его впервые увидите, но кости черепа остаются достаточно мягкими, гибкими и податливыми – это необходимо для преодоления препятствий на пути к этому миру и облегчения прохождения узкими родовыми путями. В процессе родов головка детки может даже деформироваться, чтобы уберечь головной мозг от травм. Природа непревзойденна в своей мудрости!
Даже о будущей маме она печется. И ваши бессонные ночи сейчас являются подготовкой организма к ночному режиму после родов: малыш будет требовать к себе много внимания.
Тем не менее, это вовсе не значит, что вам не нужно спать. Найдите свою формулу предночного успокоения.
Пейте меньше жидкости на ночь, послушайте музыку, попросите мужа сделать массаж, не лежите целый день на диване, чтобы потом не находить себе места в постели.
Будьте в течение дня осторожными и осмотрительными. Не делайте резких движений, много не ходите и не стойте, контролируйте осанку: прогибаясь назад, вы увеличиваете нагрузку на позвоночник, вперед – создаете риск падения из-за смещенного центра тяжести.
Все неприятные симптомы могут еще больше усилиться на таком сроке. Под давлением матки более активно работают мочевой пузырь и кишечник, гоняя вас в туалет чаще, чем вам это нравится. Все сильнее могут отекать ноги – непременно поднимайте их на возвышенность по несколько раз в день.
Порой вам может даже казаться, что вы задыхаетесь – встаньте на четвереньки, глубоко вдохните и выдохните. Впрочем, с 36 недели беременности животик может понемногу опускаться вниз, открывая доступ воздуха к легким. Хотя некоторые мамы страдают одышкой до последнего дня беременности. Если малыш занял правильное положение головкой вниз – носите бандаж.
После родов он тоже вам здорово поможет, так что сразу же возьмите его с собой в роддом.
Боли на 36 неделе беременности
Бандаж нужен еще и для того, чтобы хоть несколько унять, а в лучшем случае – и вовсе снизить до минимума – боли в спине и пояснице, столь распространенные на последних неделях беременности. Избегайте долгого пребывания на ногах, чаще разгружайте спину, не наклоняйтесь и не поворачивайте корпус, чтобы минимизировать болезненные ощущения.
Будьте готовы к тому, что сейчас сильней дадут о себе знать боли в тазовой области, в бедрах, в лобке.
Организм завершает последние приготовления к началу родоразрешения: на этом этапе он в больших, нежели обычно, количествах продуцирует гормон релаксин.
Под воздействием релаксина смягчаются и ослабляются суставы, тазовые кости потихоньку расходятся, что облегчит малышу путешествие по родовым путям. Ну, а вам такое действие релаксина сейчас доставляет определенные неудобства.
Если во время беременности у вас развился геморрой, вам гарантированы болезненные ощущения в области заднего прохода. Стесняться этой щепетильной проблемы не стоит: расскажите врачу о болезни, проконсультируйтесь на счет дальнейших действий и попытайтесь геморрой вылечить.
Анализируйте характер боли, возникающий в пояснице. Так, поясница сейчас и правда может болеть по вполне обычной причине: из-за приходящейся на нее большей нагрузки.
Но, в то же время, боль в поясничном отделе может также указывать на гипертонус матки и связанный с ним риск родов раньше срока. При гипертонусе матки боль в пояснице тянущая, переходящая в область живота.
Почувствовав тянущие боли параллельно в пояснице и животе, периодически испытывая чувство, словно живот каменеет, обязательно сообщите об этих симптомах врачу.
Даже если до этого момента вас особо не тревожили отеки, к 36 неделе беременности вы наверняка ощутите отечность в полной мере. Но и тут не теряйте бдительности: сильные отеки могут указывать на развитие тяжелого осложнения второй половины беременности – гестоз. Помимо сильных отеков, признаками гестоза становятся повышенное давление и наличие белка в моче.
Выше мы уже упоминали о том, что тянущий живот в сочетании с тянущей поясницей – признак повышенного тонуса матки. До того, как отправляться к врачу на прием, заметив такие признаки, примите Но-шпу и прилягте в кровать. Но-шпа должна снять спазмы и расслабить матку, помогая снизить риск досрочных родов.
Боли в животе могут быть вызваны и нарушениями функции пищеварительной системы. Долгая беременность, изменения в мамином организме, связанные с постоянным увеличением матки, наверняка не раз преподнесли женщине сюрпризы в виде разладов желудка и кишечника: запоры, метеоризм стали для мамочки привычным делом.
С животом на 36 неделе беременности очень даже может произойти еще одно изменение: нередко к этому времени он словно опускается. Так, в какой-то момент беременная ощущает, словно живот и правда опустился, ей стало легче и свободней дышать.
Это – следствие опущения крохи в матке: он прижимается к тазовому дну, готовясь к прохождению по родовым путям. С опущением живота связано и уменьшение давления матки на внутренние органы: мамочка легче дышит, у нее исчезают мучающие изжоги.
Зато, опустившись, матка теперь оказывает давление на мочевой пузырь, что сопровождается повышенным мочеиспусканием.
Даже если произошло опускание живота, это не значит, что вы родите уже в первые несколько часов: после того, как живот опустился, мамочка вполне может проходить до начала родов еще 1-2 недели.
Больше того, начиная с 36 недели, вы должны быть готовы к тому, что малыш попросится наружу в любую минуту.
И не следует пугаться, если такое все-таки случится: роды на 36 неделе в большинстве случаев благополучны, а родившиеся на этом сроке дети – жизнеспособны, их организмы готовы к самостоятельному функционированию.
И все же, не переставайте себя беречь: как бы там ни было, лучше, если беременность таки доношенная. Сейчас вы ходите к гинекологу каждую неделю – время родоразрешения все приближается. Тем не менее, рожать еще рановато и нежелательно, так что не провоцируйте роды своими действиями. Это касается в том числе и секса.
Но быть готовой к ним нужно уже сейчас, потому что реально вы можете начать рожать в любой из дней, особенно если у вас многоплодная беременность. И следует подготовиться не только физически, нося повсеместно с собой обменную карту, собрав все необходимые вещи, купив для младенца и прочее, но и психологически.
У некоторых женщин развивается страх перед родами – это напрасно. Роды – очень естественный природный процесс. Все акцентируют на том, что это работа. Вам придется ее выполнить в любом случае. Но если вы подготовитесь и будете все делать с правильным настроем и действиями, то работа пройдет легко, удачно и не затянется.
Помните о том, что малыш во время родов старается не меньше вашего. В такой компании вы точно родите благополучно!
Не пугайтесь увеличению количества выделений: несколько более густые, вяжущие выделения на 36 неделе беременности – свидетельство постепенного отделения слизистой пробки, до этого момента закрывающей шейку матки.
Пробка может отходить частями, и в таком случае вы будете замечать в выделениях незначительные слизистые сгустки.
Однако, отходить пробка может и разом – вы узнаете об этом, обнаружив слизистый сгусток, возможно, с прожилками крови.
А вот «полноценные» кровянистые выделения не игнорируйте: кровь, даже в незначительных количествах, с высокой долей риска указывает на отслойку плаценты.
Обычно отслойка плаценты знаменуется не только появлением кровянистых выделений, но и болями в животе.
При такой симптоматике незамедлительно зовите медиков на помощь: отслоение плаценты само по себе опасно для здоровья и жизни ребенка и матери.
Отслойка же плаценты на фоне повышенного тонуса матки – риск обильного и тяжелого кровотечения.
Безотлагательно вызывайте скорую и если заметили жидкие водянистые выделения. Желтоватые, прозрачные или зеленоватые выделения, похожие на воды, по сути, и являются водами – околоплодными. Изливаясь разом, околоплодные воды знаменуют начало родового процесса.
Учтите, что амниотическая жидкость не обязательно изливается потоком, околоплодные воды могут отделяться и в небольших количествах. Такое случается, если имеет место изношенность или повреждение плодных оболочек.
И в этом случае консультация врача просто необходима: нарушение целостности плодных оболочек оставляет малыша беззащитным перед болезнетворными микроорганизмами, которые могут проникнуть к нему уже за первые 24 часа.
Конечно же, не должны быть оставлены без внимания «цветные» и резко пахнущие выделения. Желтые, зеленые, пенистые, створоженные, выделения с примесью хлопьев или гноя – признак активизации какой-либо половой инфекции.
О ее присутствии расскажет также характерный дискомфорт в области половых путей: жжение, зуд, отек наружных половых органов.
Установить возбудитель заболевания и пролечить болезнь необходимо, ведь, проходя по родовым путям, «подхватить» его с большой вероятностью может и новорожденный.
УЗИ
При нормальном течении беременности УЗИ на 36 неделе не требуется – последнее, третье плановое УЗИ уже пройдено. Однако, в отдельных случаях исследование ультразвуком может понадобиться пройти дополнительно.
С его помощью врач еще раз уточнит положение ребенка в матке, исключит обвитие пуповиной и предлежание плаценты, оценит степень зрелости плаценты, ее состояние.
Полученные данные помогут врачу, в том числе, и с определением метода родоразрешения,
На УЗИ в 36 неделе беременности можно заметить, что головка у малыша сейчас круглой или овальной формы. Но будьте готовы, что в первые несколько часов после родов голова новорожденного будет немного деформирована – чаще имеет заостренную форму.
Это – следствие прохода крохи по родовым путям: кости черепа младенца мягкие и подвижные, в момент прохождения по родовым путям кости черепа сжимаются.
Соответственно, головка новорожденного сохраняет такую форму еще некоторое время после родов, однако, затем все нормализуется.
Специально для beremennost.net – Елена Кичак
Источник: http://beremennost.net/36-nedelya-beremennosti
36 неделя беременности означает, что финиш совсем рядом.
К этому моменту мама уже должна выбрать роддом и доктора, у которого планирует рожать, а также определиться, будет ли папа присутствовать при родах.
Малыш продолжает расти, крепнуть. Его движения становятся редкими, но не менее 10 в день, сильными и даже болезненными.
Ваш малыш по размерам как…
Небольшой арбуз 2600-2800 грамм460-470 мм
120-160 уд./мин
Малыш набирает вес, щечки круглеют, он приобретает упитанный вид. Пушковые волосы – лануго – выпадают, незначительное количество их может сохраняться до родов на плечевом поясе, в области поясницы. Растут волосики на голове, в них накапливается пигмент, который в дальнейшем будет определять цвет волос.
Малыш постоянно сосет палец, глотательный, сосательный и хватательный рефлексы развиты достаточно хорошо.
Череп плода пока состоит из нескольких костей, соединенных соединительной тканью. Целостность череп приобретет только после родов, а пока так предусмотрела природа, чтобы малышу было легче пройти по родовым путям.
Печень взяла на себя ответственность за выработку железа, участвует в кроветворении.
Полностью выросли ногти, их край выходит за край пальчиков.
Центры, отвечающие за работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, полностью созрели и готовы регулировать процессы после родов. Готовы к работе вне маминого животика и легкие малыша, альвеолы уже достаточно выстланы сурфактантом.
Иммунная и эндокринная система продолжают свое созревание. Плотными становятся хрящи ушных раковин.
Сердце сформировано, до родов в нем сохраняются дополнительные сообщения между камерами (овальное окно), и крупными сосудами (Баталов проток). Частота сердечных сокращений до конца беременности варьирует в пределах 120-160 ударов в минуту.
Узи на 36 неделе беременности
При нормально протекающей беременности УЗИ на 36 неделе уже не требуется. Дополнительно доктор может назначить обследование при возникновении вопросов – снижение активности малыша, подозрение на внутриутробную инфекцию, подтекание околоплодных вод.
Уточняется ЧСС плода, наличие дыхательных движений. Оценивается состояние плаценты, кровоток в ней.
Что происходит в твоём организме на 36 неделе?
Будущая мама может заметить, что малыш с 36 недели как будто затаивается, его активность снижается.
Это происходит из-за тесного соприкосновения с маткой, ему больше негде полноценно разогнаться, кроме того, в некоторых источниках утверждают, что ребенок просто набирается сил перед родами.
Паниковать не стоит, нужно просто прислушиваться и отмечать крупные движения плода – если их более 10 за день, значит с ребенком все в порядке.
Средняя прибавка в весе в 36 недель составляет 11,5-12,5 кг. Возможно, что на этом сроке начнет отходить слизистая пробка, которая ранее служила барьером между ребенком и влагалищной средой мамы. Нормальным считается отхождение пробки за 2 недели до предполагаемых родов.
Гормоны иногда приводят к росту волос в непривычных местах, например по средней линии живота. После нормализации гормонального фона, волосы самостоятельно выпадают. Гормоны виновники и пигментных пятен на коже, к сожалению, иногда они остаются на достаточно длительный срок.
Шейка матки готовится к родам, при осмотре на кресле врач отметит ее укорочение и размягчение, цервикальный канал также начинает приоткрываться.
Уменьшается количество околоплодных вод, раздвигаются кости таза.
Твои ощущения на 36 неделе
К концу 36 недели малыш занимает все свободное пространство в твоем животике, и начинает приближаться к выходу, опускаясь ближе к малому тазу. Поэтому дышать становится немного легче, но возникает другая проблема – частые позывы к мочеиспусканию. Возвращаемся к тому, с чего начинали – так проходили первые недели беременности, так она заканчивается.
Могут также участиться позывы к дефекации, не всегда заканчивающиеся походом в туалет – матка просто раздражает кишечник, но сил для опорожнения у него нет.
Чаще возникают тренировочные схватки, однако необходимо отслеживать их частоту – если они появляются раз в пять минут и продолжаются более минуты, лучше перестраховаться и поехать в стационар – это могут быть уже истинные схватки.
Положение малыша снова меняется, смещается центр тяжести, и с новой силой могут вернуться боли в позвоночнике. Накапливается усталость.
Выделения из половых путей
Выделений на 36 неделе может стать чуть больше, к обычным светлым выделениям примешивается слизь, которая является частью слизистой пробки и может указывать на скорые роды. Если появляются кровянистые выделения, сопровождающиеся болью в животе – вызывайте скорую помощь –так себя проявляет отслойка плаценты.
Гнойных выделений допускать на таком сроке нельзя – слизистая пробка уже плохо защищает малыша, и инфекция может подняться в матку. Инфицирование плода крайне опасно, т.к. может спровоцировать его гибель.
Фото животиков на 36 неделе
При явке в женскую консультацию вы обязательно должны сдать общий анализ мочи, взвеситься. Акушерка измерит артериальное давление на обеих руках, окружность живота и высоту стояния дна матки.
Для оценки состояния малыша будет выполнена кардиотокограмма – запись сердцебиения малыша. Современные аппараты записывают также двигательную активность плода и мышечную активность матки.
Риски на 36 неделе
Ваш малыш уже способен выжить при преждевременных родах, однако это не значит, что можно расслабиться и перестать себя беречь. Беременность должна быть доношена, тогда не придется помогать ребенку настраивать системы и органы на нормальное функционирование.
Продолжает сохраняться риск развития гестоза, который значительно ухудшает состояние мамы и малыша, повышает риск развития послеродовых осложнений. Поэтому не забывайте вовремя сдавать общий анализ мочи, контролировать давление и вес.
Избегайте любых инфекций – они также могут нанести непоправимый вред малышу, в том числе проявиться после родов тяжелой пневмонией или другой инфекцией.
Важное на 36 неделе
Готовьтесь к рождению малыша – можно сделать самые необходимые покупки, собрать аптечку, составить список для папы.
Если до сих пор роды казались вам далеким будущим, придется осознать, что это почти свершившийся факт, поэтому соберите, наконец, тревожный чемоданчик, положите в сумку документы.
Вы уже должны окончить курсы подготовки к родам. Роддом выбран, доктор тоже, осталось совсем немного – дождаться схваток.
Продолжайте следить за весом, контролируйте отеки.
В роддом не забудьте прихватить бюстгалтер для кормления, крем для сосков и прочую мелочь, чтобы облегчить жизнь папы – ему очень тяжело будет покупать вещи, о существовании которых он раньше даже не подозревал.
Тяжелые физические нагрузки противопоказаны. Не забывайте о бандаже, он нужен будет вам еще недельку и пригодится сразу после родов.
Избегайте длительных переездов и перелетов на самолете – роды могут быть спровоцированы вибрацией и перепадом давления.
Питание на 36 неделе
Рацион с этой недели лучше пересмотреть, лучше, если большую часть составят кисломолочные продукты, каши на воде, термически обработанные овощи, травяные чаи, свежевыжатые соки, вода без газов.
Ограничить необходимо цельное молоко, мясо, рыбу. Следите внимательно за сроком годности продуктов – кишечная инфекция на данном сроке маме совсем не нужна.
Режим
Больше отдыхайте. Это не значит, что нужно лежать целый день, но двигательную активность нужно умеренно снизить. Домашнюю работу выполняйте вместе с мужем. Время прогулки подбирайте индивидуально, опираясь на свое самочувствие.
9 сентября 2015
Большинство беременностей заканчивается в сроке 38-40 недель. В организме женщины завершаются к этому моменту все приготовления к родам, перестраивается гормональный фон, расходятся кости таза, созревает …
8 сентября 2015
Дата предполагаемых родов – магическое число, приближение которого каждая беременная ждет с нетерпением, казалось бы — все распланировано: когда поедут в роддом, что возьмут с …
17 марта 2014
Этот вопрос интересует многих женщин, так как действительно на поздних сроках или при многоплодной беременности сделать это достаточно сложно. На это имеется несколько причин, во-первых, …
15 марта 2014
Беременность сама по себе вносит определенную неразбериху в жизнь будущей мамы. Сразу возникает масса вопросов – что носить, сколько спать, где отдыхать? Отдельный вопрос – …
15 марта 2014
В последнее время все большую популярность набирают роды в воде. Это альтернативный вид родом, и этот вопрос широко дискуссируется в обществе. Какие же достоинства и …
Источник: http://www.mapapama.ru/pregnancy/calendar/week36
На 36-й акушерскoй неделе беременнoсти рoды всё ещё считаются преждевременными. Как пoнять, чтo у вас рoды, а не тренирoвoчные схватки? Вo-первых, перед рoдами малыш затихает.
Вo-втoрых, будущую маму беспoкoят дoстатoчнo сильные тянущие бoли внизу живoта, затем изливаются oкoлoплoдные вoды и oтхoдит слизистая прoбка.
В этoм случае надo срoчнo вызывать скoрую пoмoщь и гoвoрить, чтo у вас начались преждевременные рoды.
Если на этoм срoке начнутся преждевременные рoды, малыш смoжет дышать сам, без вспoмoгательных аппаратoв дыхания.
Боли и неприятные ощущения
Болевыеощущения внизу живота чаще всего неопасны. Сильно увеличенная матка давитна внутренние органы. Происходитизменение гормонального фона, что служитпричиной размягчения суставов и связок,вызывая боль в бедренных суставах.
Еслиболь очень сильная, рекомендуетсяпринять таблетку Но-шпы. В случаепродолжения болевых ощущений следуетвызвать скорую помощь. Боль, подобнаяменструальной, может быть вызванамаловодием, что свидетельствует ослишком малом объеме околоплодных вод.
При маловодии роды проходят оченьтяжело.
Тянущие боли
36акушерская неделя беременностихарактеризуется тянущими болями,появляющимися в следующих случаях:
- Ребенок переворачивается. Когда головка располагается внизу, вес малыша надавливает на центр матки.
- Во время тренировочных схваток. В случае, когда тянущие боли сопровождаются кровяными выделениями, необходима экстренная помощь.
- Боль сопровождает состояние матки в тонусе, что опасно по причине дефицита кислорода для малыша. Отличительной характеристикой такого явления считается спинная боль.
Беременнаяне должна поддаваться панике. Нередкобывает, что после успокоения мамы болевыеощущения исчезают.
Предвестники родов
Основнымипоказателями скорых родов являются:
- схватки;
- отхождение слизистой пробки;
- отхождение околоплодных вод.
Схватки
Родовыесхватки отличаются от тренировочныхрядом показателей:
- регулярностью;
- продолжительностью;
- выделением слизи с примесью крови из влагалища.
Слизистая пробка
Выглядитпрозрачным комочком с кровянымипрожилками, сукровицей. Объем – до 2столовых ложек. Выходит за один раз илив несколько отхождений.
Отхождение околоплодных вод
Нормальнымявляется отхождение вод при раскрытиишейки маткина 7 см. После этого роды начнутся непозднее 24 часов. Но схватки проходятзначительно мучительней.
Двойня
Показателиразвития одного ребенка и 2 детей – неодинаковые. Детки из двойни меньшепо размеру на 5 см. Вес двойняшек отстаетв среднем на 2,5 кг. Срок появления насвет двойняшек на 2 недели отстает отобычного периода вынашивания ребенка.
Вмедицинской литературе указывается,что нормальным для родов двойни считаетсясрок в 40 недель. Статистика приводитцифры, что только 15% мам рожают в названныесроки.
В36 недель беременности мама, ожидающаядвойню, должна быть очень внимательнойк своему состоянию.
Выделения на 36-й акушерской неделе
Выделенияна 36 неделе беременностидолжны быть вязкой консистенции.
Если слизь прозрачная, розоватого окраса, это свидетельствует об очень близких родах.
Творожистые,гнойные – сигнализируют о присутствиивоспалительного процесса,что требует безотлагательного обращенияк врачу. Кровянистые, проявляющиесявместе с болью – сигнал отслойкиплаценты, что угрожает малышу и требуетбезотлагательной медицинской помощи.
Маловодие при беременности
Плодныйпузырь, в котором находится малыш,наполнен жидкостью, содержащей кислород,необходимые ребенкувещества. Обновляется 1 раз в 3 дня. Объемжидкости на 36 недели составляет 1500 мл.В жидкой среде ребенок выполняет активныедвижения.
Еслиобъем жидкости составляет менее 1000 мл,это значит, имеет место маловодие.Определяется патология по несоответствиюматки сроку.Такое явление несет смертельную угрозумалышу, поэтому маму срочно помещают вроддом, где проводят лекарственнуютерапию.
Тянет низ живота
Привозникновении ощущения тянущих болейв животе и пояснице можно сказать, чтоу женщины повышенный тонус матки. Передтем как посетить врача, можно принять«Но-шпу» и полежать. Препарат можетрасслабить матку, что снизит рисквозникновения преждевременных родов.
Больв животе может быть связана и с нарушениемфункции пищеварительной системы.
Приопускании живота, женщина ощущаетоблегчение, но возникают проблемы,вызванные постоянными мочеиспусканиями.
Натридцать шестой неделе беременностиродовая деятельность может наступитьв любой момент, при этом ребенок полностьюжизнеспособен, и готов встретиться сокружающим миром.
36 неделя беременности: предвестники родов у повторнородящих женщин
Несмотряна то, что идеально гестационный срокдолжен длиться 40 недель, роды наступаюти раньше.
Только 5% повторнородящих женщин перехаживают это время.
Наэто могут повлиять различные факторы.Беременная женщина сама может четкоопределить начало родов по характернымпризнакам.
Уженщин, рожающих ранее, предвестникиродов наблюдаются на сроке 36 недель.Одним из признаков рождения ребенкаявляется опускание живота. У женщин этовозникает за несколько дней до родов,что может быть как на 36, так и на 39-40неделе.
Источник: https://www.BabyBlog.ru/cb/36-nedelya
Бег времени неумолим. Беременность практически доношена, остался последний акушерский месяц, наполненный радостными и тревожными ожиданиями в связи с предстоящими родами. Особенно, если они предстоят впервые. Точную дату родов определить практически невозможно, врачи говорят о предполагаемой дате родов.
Роды в срок (их называют срочными) могут наступить уже через 2 недели. Но не стоит пугаться, если ваш малыш решит появиться на свет в то время, когда идет 36 неделя беременности. Что происходит в этом сроке с беременной, с малышом, что может насторожить ее на этом сроке – давайте разбираться.
Перемены в организме женщины на 36 неделе беременности
Перемены в состоянии будущей мамы определяются не только размерами живота и беременной матки. Прибавка массы тела к 36 неделе может достигнуть 9-10 кг, еженедельная норма прибавки веса 300 г.
Высота дна матки практически достигла подреберья. Диафрагма поджата, раздражение ее провоцирует икание. Потребность в кислороде возрастает на 20%, поэтому у двух из трех беременных возникает чувство нехватки воздуха.
Сердце и крупные сосуды смещены беременной маткой, объем циркулирующей крови увеличен на 40-60%, причем увеличение объема плазмы преобладает над увеличением количества форменных элементов. Вследствие этого происходит относительное снижение гемоглобина и эритроцитов, так называемая физиологическая анемия.
Для выработки гемоглобина на уровне, необходимом для поддержания плацентарного кровотока и профилактики гипоксии плода, возникает повышенная потребность в железе и фолиевой кислоте.
Нарушения маточно-плацентарного кровотока на 36 неделе происходят также при положении женщины на спине. Возникает синдром сдавления нижней полой вены. Венозный возврат крови к сердцу снижается, а это ведет к уменьшению на четверть ударного объема сердца и сердечного выброса, ведущие к компенсаторной тахикардии.
Организм готовится к потере крови в родах. Факторы свертывания нарастают, это увеличивает риск тромбозов. Беременная матка препятствует оттоку крови от нижних конечностей, что создает риск расширения вен в ногах, прямой кишке и вульве.
В почках увеличивается реабсорбция глюкозы, белков, поэтому в моче наблюдается физиологическая протеинурия и глюкозурия. Задержка натрия сопровождается у большинства беременных небольшими отеками ног и пальцев рук.
Желудок принимает более горизонтальное положение из-за размеров матки, поэтому на 35-36 неделе часто наблюдается рефлюкс-эзофагит.
Перемены захватывают опорно-двигательный аппарат. Их целесообразность опять-таки связана с подготовкой к родовому акту. Связки начинают тянуться, размягчаются, лонные косточки и крестцово-подвздошное сочленение немного расходятся.
Все заметнее становятся стрии – розовые полоски растяжения кожи на боковых поверхностях живота, на бедрах и на молочных железах. Молочные железы увеличены, цвет сосков и ареолы коричневый, при надавливании из соска выделяется капелька желтоватого молозива.
Слизистая половых органов размягчена, растяжима, приобретает синюшный оттенок. В шеечном канале по-прежнему находится пробка из слизи, защищающая плодовместилище от проникновения инфекции. Шейка матки тоже начинает размягчаться.
Матка на 36 неделе достигает массы более 1000 г. Объем ее полости увеличивается минимум в 500 раз. Матка на 36 неделе – мышечный мешок с мягкими стенками. Мягкими настолько, что через них можно пропальпировать части плода. Организм готовится рожать. Об этом говорит повышенная возбудимость матки и более частые нерегулярные схваткообразные ее сокращения.
Развитие плода на 36 неделе беременности
Плод на 36 неделе беременности развит достаточно. Рост его свыше 45 см, масса тела превышает 2750 г. Эти данные слишком общие, взяты из таблицы росто-весовых показателей, реальные параметры индивидуальны.
Мам иногда беспокоит, что шевеление малыша стало реже. Причин для снижения активности плода несколько:
- соотношение размеров плода и матки изменилось, ему уже тесно в полости;
- чувствительность нервных рецепторов в полости матки изменяется;
- плод занимает определенное положение и предлежание.
На УЗИ в 36 недель беременности можно увидеть не только, что происходит с малышом, но разглядеть личико ребенка и даже сделать его фото.
Малыш способен слышать внешние звуки и даже реагировать на них. Он может сделать вдох через нос, сосет пальчик, готовясь к кормлению грудью.
Кроме степени развития плода на этом сроке важно определить положение и предлежание. Положение бывает:
- продольное – ось плода совпадает с осью матки;
- поперечное – оси перпендикулярны;
- косое – оси под углом.
Чаще всего встречается продольное положение.
О предлежании говорит нахождение головки или тазового конца плода по отношению ко входу в таз. Различают головное и тазовое предлежание, 96% плодов к сроку 36-37 недель принимают головное предлежание. Через недельку другую головка начинает опускаться, фиксируясь ко входу в малый таз.
Симптомы и ощущения на 36 неделе
Из изменений, характерных для 36 недели, очевидны симптомы, которые носят физиологический характер:
- чувство нехватки воздуха;
- тахикардия и небольшая одышка в положении на спине;
- способность беспричинно икать;
- часто возникающая изжога;
- периодические расстройства стула (поносы или запоры);
- учащенное мочеиспускание;
- отеки лодыжек и пальцев рук;
- чувство тяжести в пояснице;
- женщина может чувствовать ломоту в области лонного сочленения;
- судороги в икроножных мышцах.
Беременность двойней
Забеременеть двойней чаще удается тем женщинам, чьи мужья или они сами родом из многоплодной беременности, а также при медикаментозной стимуляции овуляции или ЭКО.
Размеры живота при беременности двойней превышают средние при одноплодной беременности. Дно матки находится под ребрами, при шевелении плода мама ощущает удары в ребро. Выше перечисленные симптомы наблюдаются чаще и бывают более выражены.
Беременность двойней на 36 неделе осложняется:
- поздним гестозом;
- неправильным положением и предлежанием;
- внутриутробной гипоксией одного или обоих плодов;
- несвоевременное излитие или подтекание околоплодных вод;
- патологией прикрепления плаценты;
- отслойкой нормально расположенной плаценты.
Роды при беременности двойней могут случаться на месяц раньше, то есть в 36 недель.
Иногда протекание беременности осложняется задержкой внутриутробного развития одного из близнецов.
Ложные схватки
Начиная с 36 недели, у беременных могут появляться ложные схватки. Это своеобразная тренировка организма перед родами. У женщины начинает болеть живот, тянуть поясницу. По отзывам мам, испытавших ложные схватки, болевые ощущения описываются ими по-разному. Живот может каменеть, поясницу дергать.
Повторно и третьеродящие воспринимают ложные схватки адекватно, но готовящиеся к первым родам подвергаются панике и едут в роддом. Через несколько часов ложные схватки прекращаются, беременная возвращается домой. Как отличить ложные схватки от истинных родовых? Ложные схватки нерегулярные и не имеют тенденции к учащению.
Истинные схватки имеют тенденцию к усилению и учащению, то есть становятся более выраженными и промежутки между ними укорачиваются. Ложные схватки не сопровождаются отхождением слизистой пробки.
Самочувствие мамы
Самочувствие мамы даже при наличии физиологических изменений можно назвать удовлетворительным. Правда, некоторые беременные с такими размерами животика чувствуют себя подобно слонику в посудной лавке. В любимой позе на животе не поспать, встать и лечь с прежней ловкостью не удается, обуться самостоятельно трудно. Самое главное – беспокойство по поводу предстоящих родов.
Как понять, что есть проблемы
После тридцати недель беременности посещения женской консультации становятся еженедельными именно для того, чтобы выявить возникшие осложнения. Надо быть готовым к тому, что в промежутках между визитами к врачу могут произойти неблагоприятные отклонения.
Размеры матки
Резкое увеличение размеров матки в 36 недель может говорить об остром многоводии. Предположительной причиной может быть инфекция, хориоамнионит. Лечение проводят антибиотиками.
Боли на 36 неделе
Причинами болей на 36 неделе беременности могут стать:
- ложные схватки;
- истинные схватки или начавшиеся роды;
- отслойка нормально расположенной плаценты;
- разрыв матки по рубцу.
Боль может появиться внезапно после стресса, небольшой травмы или спонтанно.
Это показатель немедленной госпитализвции в родильный дом, так как ситуация чревата угрозой для жизни матери и плода.
Кровотечение. Выделения
Кровотечение в любом сроке опасно, 36 неделя не исключение. Кровотечение из половых путей возникает при:
- предлежании плаценты;
- отслойке нормально расположенной плаценты;
- разрыве матки.
В двух последних случаях кровотечение может быть внутренним. При этом проявления нарастающей анемии, признаки геморрагического шока, сопутствующий болевой синдром укажут на катастрофу в животе беременной. Показана экстренная госпитализация в роддом.
Менее опасными являются прозрачные жидкие околоплодные воды, которые могут подтекать при высоком надрыве плодного пузыря или излиться в большом количестве. Дородовое излитие вод не сопровождается болевыми ощущениями, но может представлять опасность в случае:
- выпадения петли пуповины;
- выпадения мелких частей плода;
- слабости родовой деятельности;
- восходяшей инфекции.
На 36 неделе беременности выделения могут быть связаны с дрожжевым кольпитом, гарднереллезом и другими инфекциями. Они активизируются вследствие нарушения биоценоза во влагалище и утраты защитной функции влагалищной палочки. Опасность их в том, что плод в родах будет проходить по зараженным родовым путям, рискуя заразиться. Отсюда вывод о необходимости санации половых путей до родов.
Анализы на 36 неделе беременности
36 недель – срок третьего скриннингового обследования беременной. Помимо УЗИ на 36 неделе выполняется клинический анализ крови и берется мазок из половых путей.
Анализ мочи сдается перед каждой явкой к врачу.
УЗИ на 36 неделе беременности
Ультразвуковой метод исследования является безопасным и информативным. Цель его проведения в этом сроке:
- измерение бипариетального размера головки плода;
- длина бедренной кости;
- длина плечевой кости;
- окружность головы;
- объем околоплодных вод;
- толщина и степень зрелости плаценты.
На основании полученных результатов врач принимает решение, когда и каким путем родоразрешать беременную.
Узкие вопросы беременности
Если беременная не смогла уберечься от простудного заболевания в сроке 36 недель беременности, ускорить выздоровление можно простыми способами.
1. Необходимо обеспечить нахождение беременной в прохладном влажном помещении.
2. Пить больше жидкости.
3. При повышении температуры до 38 градусов не снижать ее при помощи жаропонижающих средств.
4. Если состояние здоровья позволяет, необходимы прогулки на свежем воздухе.
5. Не принимать противовирусные и антибактериальные препараты.
Шестой совет касается приема поливитаминов для беременных.
Секс на 36 неделе беременности противопоказан, потому что он может спровоцировать начало родов раньше срока, можно травмировать рыхлую слизистую половых путей, что приведет к кровянистым выделениям, а также есть риск инфицирования родовых путей.
Предвестники родов
Предвестники родов у первородящих на 36 неделе беременности практически не отличаются от таковых у повторнородящих. Это набор признаков, указывающих на приближение родов.
За 2-3 недели до родов опускается живот. Беременная ощущает, что стало легче дышать, реже появляется изжога. Отходит слизистая пробка. Это сгусток плотной слизи обычно коричневого цвета. Появление схваток, часто ложных. Снижение активности плода, уменьшение шевеления. Отхождение вод. Расстройство стула. Отсутствие еженедельной прибавки массы тела.
Беременная может заметить не все, а несколько признаков. Предвестники родов у повторнородяших на 36 неделе беременности свидетельствуют о наступлении родов через несколько дней.
Советы врача
К 36 недели беременности должен быть определен план родоразрешения. Беременная должна знать о том, что предполагается кесарево сечение в плановом порядке. Если ситуация требует родоразрешения в профильном роддоме, врач ставит ее об этом в известность.
Лучше, если беременная заранее выберет роддом, в котором появится на свет ее малыш и познакомится с доктором, ведущим роды. Доктор, который знал нюансы течения данной беременности, сумеет более квалифицированно оказать акушерскую помощь. Да и тот факт, что в роддоме ее встретит знакомый доктор, придаст будущей маме больше уверенности.
Если этого не случилось раньше, 36 недель – срок, когда пора сделать выбор. В этом сроке следует собрать отдельную сумку для поездки в роддом. В нее обязательно надо положить паспорт и обменную карту.
Источник: https://pups.su/bez-rubriki/36-nedelya-beremennosti.html
Готовность малыша и мамы к родам на 36 неделе
( – 7, оценка: 4,43 из 5)
Загрузка…
36 неделя беременности – это заключительный этап по подготовке малыша и мамы к родам как физически, так и эмоционально. До предположительной даты этого ожидаемого события осталось около 4-х недель. Однако уже со следующей недели беременность будет считаться доношенной.
В целом малыш уже готов к рождению. Если случится так, что он появится на свет на этой неделе, то о его жизнеспособности уже не стоит переживать.
Размеры, вес и рост плода
Плод продолжает расти. Вес ребенка на 36 неделе беременности составляет 2600 грамм. Под влиянием наследственности и различных факторов эта цифра может быть больше или меньше. То же самое касается и роста. Средние показатели варьируются от 45 до 47 см.
Изменение и формирование внешности малыша
Так как плод продолжает расти, места в матке ему становится все меньше. Это сказывается на характере движений, а также на положении, в котором он сейчас находится. Подбородок малыша прижат к груди, ручки и ножки скрещены, а последние еще и подтянутся к груди – такая поза наиболее комфортна для ребеночка.
Форма тела плода продолжает становиться более округлой за счет накопления подкожного жира. Это касается и его щечек, активно готовящихся к грудному вскармливанию. Кстати, сосание ручек и ножек развлекает малыша и тоже способствует совершенствованию мышц, отвечающих за сосательные движения.
Тело малыша в 36 недель беременности покрывает лануго – первородный пушок. Однако его количество уменьшается с каждой неделей, и лишь некоторая часть сохранится до родов. Меньше становится и смазки, покрывающей тельце. Ее остатки будут присутствовать в основном только в складочках кожи крохи при рождении.
Увеличились ступни малыша. Пальчики покрывают полностью отросшие ноготки. На личике же становятся различимы реснички и брови.
На головке начинает проявляться определенная прическа: лысинка, густая шевелюра или даже кудри.
Ушки крохи выглядят полноценно, то есть со всеми положенными завитками и отделенными от головки. Малыш с удовольствием слушает знакомые голоса, активно и радостно реагируя на них.
Плод на 36 неделе беременности имеет мягкие кости черепа, остающиеся несросшимися. Между ними находится щель – «родничок», прикрытый соединительной тканью. Благодаря ему головка малыша сможет легко пройти по родовым путям, избежав травмирования.
Внутренние совершенствования органов и систем
- Легкие. Легкие малыша уже готовы к самостоятельному дыханию. Организм запас достаточно сурфактанта, способствующего распрямлению легких и препятствующего их слипанию при первом вдохе. Хотя ребеночек уже сейчас совершает первые дыхательные движения через нос и рот;
- Печень.
Печень сформирована и уже непосредственно участвует в процессе кроветворения;
- Сердце. Еще один орган, полностью готовый к работе – сердце. Частота сердцебиений – 140 ударов в минуту – хорошо прослушивается. Снабжение кислородом пока продолжается через пуповину.
В строении сердца между левой и правой его частями остается небольшое овальное отверстие. У некоторых деток оно закроется сразу после рождения, у других это случится в течение первого года жизни;
- Половые органы. Половая система также полностью сформировалась.
У девочек большие половые губы прикрыли малые, а у мальчиков яички опустились в мошонку.
Окончательное созревание дыхательного, сердечно-сосудистого и центра терморегуляции приходится на конец тридцать шестой акушерской недели беременности.
Несмотря на сформированность и готовность многих органов и систем к рождению, эндокринная и иммунная системы все еще продолжают созревать.
Активность шевелений и движений ребенка
Шевеления плода на этом сроке становятся реже. Это связано с тем, что малышу тесно в матке, а также с тем, что в некоторых случаях он уже опустился. Но считать количество шевелений все-равно нужно. В норме малыш должен напоминать о себе примерно 10 раз за 12 часов.
Шевеления ввиду недостаточного места по большей части достаточно болезненные.
Доставаться может многим Вашим органом. Справиться с этим невозможно, поэтому остается только ждать рождения на свет этого маленького непоседы.
Женщина на 36 неделе беременности
Конечно, изменения не обходят стороной и будущую маму. Кардинально ничего нового в своем состоянии в этот период Вы не заметите.
Характер симптомов этого срока беременности
Характерные симптомы на 36 неделе беременности могут быть следующие:
- Повышенная тревожность. Все чаще начинает мучить тревога. Беспокойство о малыше сменяется страхом перед родами. Первородящие женщины панически расспрашивают подруг или ищут информацию в Интернете. Прочитав несколько страшных историй, самым впечатлительным уже и рожать-то не хочется. Однако процесс родов не так страшен, как его описывают. К тому же, каждые роды – уникальны и неповторимы;
- Неуклюжесть. Связана она с большим размером живота и с тем, что из-за гормональных изменений суставы стали мягче. Поэтому, когда тарелка выпадет у Вас из рук, не расстраивайтесь – всему виной гормоны. После родов это состояние обязательно пройдет! А пока старайтесь передвигаться очень осторожно. Спускаясь или поднимаясь по лестнице, обязательно держитесь за перила;
- Ложные схватки. Схватки Брекстона-Хикса могут участиться. Их легко спутать с настоящими, из-за чего самые мнительные будущие мамочки, вынашивающие первенца, по несколько раз в неделю отправляются в роддом. Важно четко понимать разницу. Настоящие схватки имеют тенденцию увеличиваться по продолжительности, в то время как интервал между ними становится все меньше. Врачи советуют ехать в роддом, когда длительность схваток будет 1 минута, а интервал между ними – 5 минут;
- Частые походы в туалет. Частыми становятся и мочеиспускание, и дефекация. Причина кроется в давлении матки и опустившегося плода на кишечник и промежность;
- Опускание плода. Если этого еще не произошло, ничего страшного. Опускание плода может случиться как за несколько недель до родов, так и непосредственно перед самими родами;
- Повышенная усталость. Уже знакомое ощущение усталости на этом сроке лишь усилится. Поэтому важным остается соблюдение режима труда и отдыха;
- Варикоз. С прибавкой в весе, которая, кстати, к этому сроку составляет уже около 12 кг, связан и такой распространенный симптом, как варикозное расширение вен;
- Усиленный рост волос. Изменение гормонального фона сказывается на росте волос. При чем, густота волосяного покрова отмечается не только на голове, но и на руках, ногах и даже на животе. Пройдет это явление после нормализации гормонов примерно через 4 месяца после родов;
- Отечность. Так же, как и на прошедших неделях, на этой Вас могут мучить отеки. Если они обнаруживаются вечером, а к утру проходят, то в этом нет ничего страшного. Насторожить должна ситуация, когда они появляются утром и присутствуют весь день и всю ночь. Если вдобавок к этому анализ мочи показал белок, то следует незамедлительно обратиться к врачу;
- «Гнездование». Из новых симптомов можно выделить синдром «гнездования». Это фактически навязчивая идея что-то постирать, погладить, убрать, помыть, чтобы наилучшим образом обустроить «гнездышко» для будущего ребеночка. Это неплохо, тем более что перед рождением малыша дел оказывается достаточно много. Главное, помнить, что после каждого небольшого дела должен следовать продолжительный отдых.
Какие ощущения может испытывать женщина
Интересно узнать, что происходит на 36 неделе беременности с Вашими ощущениями: Хотите кое-что интересное?
загрузка…
- Легче дышать. Из-за того, что малыш опустился, дышать становится легче. Кроме того, приступы изжоги становятся намного слабее;
- Бессонница. Сон часто прерывается, а иногда и вовсе не удается уснуть. Поэтому если есть возможность, то днем обязательно нужно организовывать дневной отдых;
- Судороги. Многие женщины жалуются на судороги в конечностях. Причина кроется в недостатке кальция. Восполнить его можно при помощи специальных препаратов. Но назначать их должен только врач;
- Покалывания в области лобка. Шейка матки также готовится к родам – она сглаживается и укорачивается. Это может вызвать еле заметные покалывания во влагалище;
- Болезненные ощущения в области бедер и поясницы. Беременная женщина может столкнуться с достаточно неприятным симптомом – болью в бедрах. Это связано с тем, что тридцать шестая неделя беременности характеризуется активным выделением гормона релаксина. Его действие направлено на размягчение суставов. Если учесть, что к этому сроку Вы имеете весомую прибавку в весе, то все это в совокупности и вызывает боль в тазобедренных суставах.
Изменение размеров живота и матки
Сейчас дно матки находится на 15 см выше пупка. Живот продолжает активно расти и приобретает все большие размеры. Из-за повышенной склонности кожи к растягиванию, врачи советуют не отказываться от ношения специального дородового бандажа.
Маленький животик может стать причиной беспокойства докторов из-за подозрения на маловодие или задержку развития плода. Хотя иногда миниатюрным живот на этом сроке может быть просто из-за того, что ребеночек некрупного размера.
Так выглядят животики на сроке 36 недель:
Необходимые медицинские обследования и УЗИ
Еженедельно следует обязательно посещать врача. Это необходимо для того, чтобы знать, что развитие плода на 36 неделе беременности проходит хорошо.
Необходимые анализы на тридцать шестой неделе беременности:
- биохимический анализ крови;
- клинический анализ мочи;
- анализ крови на СПИД;
- мазок из влагалища для оценки микрофлоры.
Поскольку плановое исследование уже проводилось, УЗИ на тридцать шестой неделе беременности делается только по определенным показаниям. Оно необходимо, чтобы:
- определить размер плода на тридцать шестой неделе беременности;
- оценить состояние (зрелость, толщину стенок) плаценты и место ее расположения;
- наличие или отсутствие обвития пуповиной;
- определить положение плода в матке.
Возможные осложнения беременности
К осложнениям, которые могут возникнуть на этом сроке, относятся:
- Поздний токсикоз, характеризующийся высоким артериальным давлением, головокружением и головными болями;
- Маловодие и многоводие;
- Отслойка плаценты, о чем могут свидетельствовать кровянистые выделения;
- Неуклюжесть, так как возможно падение;
- Варикозная болезнь;
- Анемия – низкий уровень железа в крови.
Полезные советы будущим мамам
- Важное на тридцать шестой неделе беременности – контроль за своими прибавками в весе. На этом сроке они не должны превышать 300 грамм в неделю. Желательно отказаться от мучного, сладкого, жирного, соленого;
- Чтобы не мучили отеки, выпиваемая в сутки жидкость не должна превышать полутора литров.
По возможности на время отдыха под ноги подкладывайте небольшую подушку;
- Выделения из влагалища также потребуют пристального внимания, ведь они могут свидетельствовать не только об отхождении слизистой пробки, но и об инфекциях или отслойке плаценты;
- Роды на 36 неделе беременности вполне вероятны.
Документы и вещи для роддома должны быть собраны. Если у Вас уже есть дети, заранее продумайте вариант, кто из родных или друзей сможет в случае срочных родов позаботиться о них;
- Обязательно носите дородовый бандаж. Он снимет нагрузку со спины и ног, убережет от растяжения кожи;
- Избегайте стрессов, настраивайтесь на позитив.
Почаще слушайте спокойную и приятную музыку, гуляйте на свежем воздухе, смотрите добрые фильмы. Малыши любят слушать мамины песенки. Уже можно начать активно вслух разучивать их;
- Подготовьте комнату или уголок для малыша: кроватку, комод, пеленальный столик.
Выстирайте и прогладьте постельные принадлежности;
- Готовиться к родам нужно и будущему папе. Поговорите с ним о предстоящем событии. Ему будет полезно узнать о правилах ухода за малышом, потренироваться в купании новорожденного, надевании подгузника.
Тогда он к моменту рождения малыша будет в полной готовности!
Данный материал носит исключительно ознакомительный характер, перед использованием изложенной информации необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом.
Источник: http://uplady.ru/materinstvo/kalendar-beremennosti/36-tridcat-shestaya-nedelya-simptomy-oshhushheniya-obsledovanie-vozmozhnye-simptomy.html
Поделиться:
Нет комментариев