5 день цикла это когда

Для планирования зачатия необходимо изучать свой менструационный процесс достаточно длительное время, вести календарь месячных, знать день начала цикла, сколько он длится, когда наступит самый благоприятный момент для оплодотворения и как его просчитать.

С какого дня начинать считать менструационный цикл

Для начала напомним, что менструационный цикл – это сложный процесс в организме прекрасных дам, протекающий под воздействием гормонов. Последние способствуют развитию яйцеклетки, ее слиянию со сперматозоидом, прикреплению и развитию эмбриона в матке, либо, если этого события не случилось, способствуют отторжению эндометрия для начала следующих месячных.

День начала цикла – это начало менструационный кровотечения, свидетельствующее о гибели женской клетки и необходимости снова начинать работу по выращиванию ей подобной.

Месячные длятся 3-5 суток и представляют не совсем приятное время, поскольку в этот период матка усиленно сокращается, стараясь избавиться от уже ненужного слизистого слоя, что вызывает болезненные схваткообразные ощущения внизу живота.

В день начала менструационного цикла новые фолликулы уже готовятся к росту и имеют размер примерно 2 мм в диаметре. Начинается первая половина циклического периода. По окончании кровотечения, жидкостные пузырьки увеличиваются в размере. На 7 день один лидирует, продолжая расти, а остальные начали свое обратное развитие. Одновременно восстанавливается эндометрий.

Это контролируется эстрогеном, он лидирует на данном временном промежутке. На день начала цикла месячных он имеет свое минимальное значение, постепенно повышаясь к концу данного этапа и достигая максимума в тот момент, когда доминантный фолликул достигает 20-25 мм, то есть полной зрелости.

Такой пик эстрогена провоцирует выброс лютеинизирующего гормона (далее ЛГ), на основании которого действуют тесты на определение овуляции. ЛГ предупреждает о скором выходе клеточки.

Днем начала менструационного цикла является тот день, в который начинаются месячные

Всплеск ЛГ сообщает, что через 24 часа будет начало овуляции, а на какой день цикла она произойдет, зависит от его длины. Обычно это событие случается в середине регулярного цикла.

При 28-дневном цикле, разрыв фолликула случается на 14 день. При сокращенном или удлиненном периоде данную дату вычисляют путем вычитания 14, постоянной величины второй половины цикла, от предполагаемого дня следующей менструации. Овуляция длится сутки и выступает оптимальным временем для наступления беременности.

При желании родить сына, акт любви стоит провести непосредственно в день овуляции. Если же предпочитаете иметь дочку, рекомендуется половой контакт за 2-3 дня до планируемого выхода половой клетки.

Обусловлено это разной длиной жизни сперматозоидов: носители мужской хромосомы живут всего 24 часа, а обладатели женской более выносливые и могут продержаться до 5 суток в половых путях женщины.

Методы ее определения

Овуляция – это признак нормального регулярного процесса у здоровой женщины. Поэтому определению этого момента уделяется большое внимание. Специалисты предлагают достаточное количество способов для ее вычисления.

Большинство девушек обходятся календарным методом. Здесь, с какого дня считать начало цикла понятно: отмечаются первый день или все дни месячных. После отсчитывается овуляция путем отнимания от длины цикла 14. Два дня накануне и после также отмечаются в календаре, как благоприятные для зачатия.

График базальной температуры

Также можно применить измерение базальной температуры и составление ее графика, где, благодаря всплеску ЛГ можно зафиксировать необходимую дату за 24 часа до ее наступления.

Как определить начало овуляции

Существуют и тесты на овуляцию, достаточный выбор которых имеется в аптеках с приложением подробной инструкции, как ими пользоваться. Для такой цели используются и специальные приборчики, указывающие на рост гормона по исследованию мазка слюны.

УЗИ мониторинг

После освобождения, яйцеклетка отправляется в маточную трубу, где либо происходит ее оплодотворение, либо нет. На месте разрыва пузырька начинает функционировать желтое тело, вырабатывающее прогестерон. Он поддерживает зачатие, нужную толщину слизистого слоя матки, контролирует прикрепление плодного яйца и его дальнейший рост и развитие.

Все эти моменты просчитываются без труда у женщин с регулярными циклами. В случае сбоя их ритмики отследить созревание фолликула и овуляцию помогает УЗИ – мониторинг. С какого дня цикла начинать данное исследование решает гинеколог. Обычно, на 3-5 день после окончания критических дней. Повторяется аналитика 3-4 раза, пока не подтвердится факт овуляции.

Завершение менструационного цикла

У менструационного цикла есть два варианта завершения: оплодотворение яйцеклетки и как следствие появление эмбриона и беременности, либо отторжение эндометрия, если оплодотворения не произошло.

Оплодотворение

После оплодотворения эмбрион опускается в матку и внедряется в эндометрий. Этот путь занимает 5 -7 дней. Если через неделю или чуть позже после подтвержденного выхода яйцеклетки наблюдается выделение нескольких капелек крови из влагалища или ее незначительный мазок, да еще есть ощущение болезненности внизу живота, это лишнее подтверждение факта наступления беременности.

Одним из двух вариантов завершения менструационного цикла может явиться оплодотворение яйцеклетки и наступление беременности

Такое состояние длится до суток и проходит бесследно, а плод благополучно продолжает развиваться. При задержке месячных на 7-14 дней после ожидаемой даты их прихода можно смело делать тест на беременность, чтобы подтвердить факт наступления интересного положения.

Отторжение эндометрия – месячные

Ну, а когда слияния женской и мужской клеток не произошло, к концу второй фазы снижается уровень прогестерона. Желтое тело перестает его вырабатывать, поскольку надобность в нем отпала. Толстый слой эндометрия, не дождавшись плодного яйца и лишившись поддержки своего гормона, отмирает и начинает отторгаться.

При этом разрушаются стенки сосудиков, и вместе с эпителием слизистой смешивается кровь из них. Выделения выталкиваются маткой во влагалище, и начинается ежемесячная менструация и начало нового цикла с повторением всех ежемесячных фаз.

Таким образом, на какой день начало цикла приходится, зависит от ритмических процессов женщины. Первый днем цикла считается день начала менструации.

Овуляция приходится на 14 день, если считать от конца цикла. Каждой девушке стоит завести календарь и отмечать на нем дни начала менструации.

На основании этого, легко просчитать длину своего цикла и выявить овуляцию и дни, благоприятные для зачатия.

Источник: http://ovulyaciyatut.ru/sovety/den-nachala-tsikla.html

Наверняка, вы довольно много знаете о своем менструальном цикле, например, о частоте и интенсивности менструаций. Здесь мы более подробно рассмотрим женский менструальный цикл, овуляцию и месячные. Несомненно, никакой веб-сайт не заменит полноценную консультацию медицинского работника, однако, мы поможем вам составить общее представление о том, как это происходит.

Понимание вашего менструального цикла

Продолжительность женского цикла не одинаковая. Самая распространенная продолжительность цикла составляет от 23 до 35 дней.

Разница в продолжительности менструального цикла, как правило, касается периода до овуляции (так называемая фолликулиновая или фолликулярная фаза).

У большинства женщин от овуляции (когда яйцеклетка выходит из яичника) до начала менструации проходит от 12 до 16 дней (так называемая лютеиновая фаза).

Менструация (месячные)

Первый день менструального цикла – это первый день менструации (день 1). Менструация затем длится от 3 до 7 дней.

Наверняка, вы знаете, что при наличии менструальных болей самые сильные болевые ощущения вы испытываете в первые несколько дней месячных.

Это происходит потому, что ваши гормоны активно способствуют отторжению слизистой оболочки матки, выросшей за предыдущий менструальный цикл.

Подготовка к овуляции

В начале вашего цикла гипофиз – железа, расположенная в основании головного мозга, вырабатывает фолликулостимулирующий гормон (ФСГ). Это главный гормон, стимулирующий яичники вырабатывать яйцеклетки. Фолликулы – это заполненные жидкостью пузырьки в яичниках.

Каждый фолликул содержит несозревшую яйцеклетку. ФСГ способствует созреванию некоторого количества фолликулов и выработке гормона эстрогена. В первый день менструации содержание эстрогена находится на самом низком уровне.

Затем он начинает повышаться вместе с созреванием фолликулов.

По мере развития фолликулов, как правило, один из них становится «доминантным», и в этом большом фолликуле созревает яйцеклетка.

В это же время растущий уровень эстрогена в организме отвечает за насыщение слизистой оболочки полости матки питательными веществами и кровью.

Это происходит для того, чтобы в случае беременности оплодотворенная яйцеклетка имела все питательные вещества и поддержку, необходимые для роста.

Высокий уровень эстрогена также способствует образованию слизи, среды «дружественной для сперматозоидов» (или по-научному цервикальной (шеечной) слизи фертильной фазы). Возможно, вы обращали внимание на негустые клейкие выделения, которые могут иметь мутный беловатый оттенок. Сперматозоиды с большей легкостью передвигаются по этой слизи и выживают на протяжении нескольких дней.

Ваше тело вырабатывает гормоны, которые контролируют менструальный цикл. В начале цикла важным гормоном является фолликулостимулирующий гормон (ФСГ). Повышение ФСГ способствует созреванию фолликул в яичниках (наполненные жидкостью пузырьки, содержащие одну несозревшую яйцеклетку каждый) и началу выработки второго гормона – эстрогена.

Овуляция

Уровень эстрогена в организме неуклонно растет, и в какой-то момент он приводит к резкому повышению уровня лютеинизирующего гормона (овуляторный всплеск ЛГ). Всплеск ЛГ приводит к разрыву доминантного фолликула и выходу из него созревшей яйцеклетки, которая после этого попадает в фаллопиеву трубу. Этот процесс называется овуляцией.

Многие женщины считают, что овуляция происходит на 14 день, однако 14 дней – это средний показатель, и у большинства женщин, как правило, овуляция наступает в другой день менструального цикла.

День овуляции отличается от цикла к циклу.

Некоторые женщины утверждают, что испытывают болевой спазм во время овуляции, но большинство женщин ничего не ощущают, и овуляция проходит без каких-либо признаков.

Уровень эстрогена в теле все еще растет и в какой-то момент он приводит к резкому повышению ЛГ – всплеску ЛГ. Этот всплеск ЛГ инициирует овуляцию – момент выпуска яйцеклетки из яичника. Несмотря на то что многие женщины думают, что овуляция происходит на 14 день, фактический день овуляции зависит от продолжительности цикла. Некоторые женщины ощущают спазм при овуляции.

После овуляции

После высвобождения яйцеклетка продвигается по фаллопиевой трубе в сторону матки. Ее жизненный цикл – до 24 часов. Жизненный цикл сперматозоида более изменчив, однако, и, как правило, составляет от 3 до 5 суток.

Таким образом, дни, непосредственно предшествующие овуляции и день самой овуляции являются самыми фертильными – именно тогда у вас имеется самый большой шанс забеременеть.

Сразу же после овуляции фолликул начинает вырабатывать другой гормон – прогестерон.

Прогестерон способствует последующей подготовке слизистой оболочки полости матки к принятию оплодотворенной яйцеклетки.

Тем временем пустой фолликул в яичнике начинает сокращаться, но при этом продолжает вырабатывать прогестерон и начинает вырабатывать эстроген.

В это время вы можете испытывать синдром предменструального напряжения (ПМС), например, болезненность молочных желез, вздутие живота, сонливость, депрессию и раздражительность.

После выпуска яйцеклетка двигается по фаллопиевой трубе в матку.

Яйцеклетка живет от 12 до 24 часов, однако вследствие того что сперма живет несколько дней, наибольшая фертильность и самая высокая вероятность забеременеть присутствует при занятии незащищенным сексом в день овуляции и за день до этого. Сразу же после овуляции разрушенный фолликул начинает производить другой гормон под названием прогестерон.

Подготовка к следующей менструации

Когда пустой фолликул сжимается в случае неоплодотворения яйцеклетки, уровни эстрогена и прогестерона снижаются. При отсутствии высокого уровня гормонов для поддержания необходимой среды наросшая масса слизистой оболочки полости матки начинает отслаиваться, и организм от нее избавляется. Это представляет собой начало менструации и начало следующего цикла.

Когда пустой фолликул сужается, в случае неприкрепления оплодотворенной яйцеклетки к матке ваш уровень прогестерона снижается.

Матке более не требуется поддерживать среду для поддержки ребенка, потому телу необходимо перезагрузиться и подготовиться к следующему циклу. Симптомы предместруального напряжения (ПМН) начнут спадать.

Без высокого уровня гормонов для поддержания необходимой среды образованная слизистая оболочка матки начинает разрушаться, и тело начинает ее выводить. Это начало вашей менструации и следующего цикла.

В случае оплодотворения яйцеклетки и ее закрепления в матке пустой фолликул поддерживается увеличенным уровнем гормона беременности (хорионический гонадотропин человека). Выработка эстрогена и прогестерона продолжается еще продолжительное время, пока плацента не станет достаточно прочной для поддержки развивающегося эмбриона.

Оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке полости матки. Как правило, это происходит через неделю после оплодотворения.

После имплантации яйцеклетки ваш организм начинает вырабатывать гормон беременности – хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), который будет поддерживать активность пустого фолликула.

Он будет продолжать вырабатывать эстроген и прогестерон, чтобы предотвратить отторжение слизистой оболочки полости матки до тех пор, пока для поддержания беременности не сформируется плацента, которая содержит все необходимые для эмбриона питательные вещества.

Источник: http://ru.clearblue.com/menstrualnie-cikli-i-ovulyaciya

О том, что представляет собой менструация, фаза, овуляция и зачатие, как считать менструационный цикл, какие изменения происходят во время него, должна знать каждая женщина репродуктивного возраста. Эта информация поможет контролировать организм, предупредить различные заболевания и избежать незапланированного зачатия.

Это определенный период, во время которого организм женщины подвергается процессам, подготавливающим ее к возможной беременности. Первый день цикла – начало менструации, конец – день перед следующей.

Сколько дней должно быть между месячными в идеале? Как считать цикл месячных? Продолжительность разная, норма – от 21 до 35 дней, идеальная – 28 дней.

Любопытно, что даже у одной женщины менструальные периоды могут отличаться – быть длиннее или короче.

Как правильно считать цикл месячных? Чтобы понять, на какой день после месячных наступает овуляция, следует подробнее узнать о фазах. Их две: фолликулярная и лютеиновая.

Обе характеризуются разными процессами, происходящими во время менструального цикла в эндометрии и яичниках. Так как у женщин индивидуальная продолжительность цикла, то и количество дней фаз тоже разное.

К примеру, если цикл 28 дней, первая (фолликулярная) в среднем длится 14 дней.

Начинается со дня менструации. Все процессы, происходящие до выхода яйцеклетки из яичника, обусловлены действием фолликулостимулирующего гормона. Благодаря ему начинают созревать фолликулы, из которых выходит яйцеклетка. Процесс занимает примерно половину цикла. Вначале могут образовываться несколько фолликулов, но главенствующим становится один, ранее других увеличившийся до 14 мм.

Еще один процесс, происходящий в этот период – выведение отмершего эндометрия (выходит вместе с кровью). Когда матка очищается от всего, начинает развиваться и утолщаться новый эндометрий. Так орган готовит себя к принятию оплодотворенной яйцеклетки.

Во время описываемой фазы у женщин базальная температура не превышает 37 градусов. За ней стоит следить, чтобы определить день овуляции – во время нее происходит резкое понижение.

Календарь критических дней не столь надежен, поэтому тем, кто не планирует беременность, стоит следить за температурой.

Лютеиновая

Фаза начинается следом за овуляторной (после овуляции) и длится примерно 14 дней. Важная роль отводится лютеинизирующему гормону. Процессы, происходящие в это время:

• разрывается главный фолликул;
• формируется желтое тело, которое вырабатывает прогестерон;
• эндометрий разрыхляется, отекает, готовясь к имплантации оплодотворенной яйцеклетки;
• под воздействием прогестерона и эстрогена набухает грудь;
• базальная температура поднимается выше 37 градусов;
• увеличивается количество выделений (слизь способствует выживанию и передвижению сперматозоидов).

Не оплодотворившись, через 10-12 дней желтое тело рассасывается, падает уровень гормонов. Если же яйцеклетка оплодотворяется, происходят дальнейшие изменения, начинает формироваться плацента.

В организме все взаимозаменяемо – любой сбой сказывается на менструации, на наступлении беременности.

Не получится правильно составить персональный график (таблицу) зачатия, рассчитать месячные или вычислить безопасные дни, если цикл нерегулярный.

Установление времени овуляции часто интересует девушек, которые хотят забеременеть. В эстральный период из фолликула выходит созревшая яйцеклетка и начинает продвигаться к матке. Ей активно помогают в этом реснички ворсистого эпителия.

В конечном счете, она либо оплодотворяется, либо гибнет через некоторое время. Овуляторная стадия (состояние фертильности) длится примерно 48 суток. На заметку: иногда бывают и ановуляторные периоды, особенность которых – отсутствие овуляции.

Это явление не сопровождается отдельными признаками.

Календарь менструационного цикла рассчитать не сложно, особенно если месячные протекают без проблем, с одной и той же периодичностью. Нужно начинать отсчет с первого дня месячных. Регулярные менструации встречаются не так часто. Физиология женщин такова, что «биологические часы» сбиваются не только из-за патологий, болезней, но даже из-за стрессов.

Некоторые интересуются, как правильно считать цикл месячных при помощи программ. Если нет желания вести бумажный календарик, можно вести расчет сроков менструаций в специальных электронных программах или пользоваться калькулятором овуляции. Только имейте в виду, что такие сведения не всегда достоверны, к примеру, если под влиянием внешних факторов сдвигается срок овуляции.

Сколько дней длится нормальный цикл

Идеальная длительность цикла – 28 дней. Если он стабилен, не сложно посчитать начало месячных, овуляцию, конец. При приеме гормональных таблеток менструации идут как по часам, строго через 28 дней.

Если цикл сбивается, это не считается патологией – как уже было отмечено, организм часто реагирует на стрессы, болезни и так далее.

Нерегулярный интервал, задержки могут наблюдаться у девочек, женщин в возрасте.

Когда происходит овуляция

Невозможно с точностью определить, когда наступит овуляция у женщины. Как правило, она приходится на середину менструального периода. Субъективный признак – несильные боли внизу живота. Кроме этого, происходит увеличение слизистых выделений. Для точного подсчета овуляции в течение нескольких месяцев можно составлять график базальной температуры.

Продолжительность месячных

Нормальный цикл месячных сколько дней? Если у женщины закончилось половое созревание, установился гормональный баланс, менструация идет от 2 до 7 суток.

На длину почти всегда влияет наследственность: если, к примеру, у матери кровотечения длились неделю, то велика вероятность, что и у женщины будет то же самое.

Если же у нее ранее месячные шли регулярно по несколько дней, далее сбились, значит, в организме наблюдается сбой.

Узнайте больше информации о том, что такое овуляция.

о женском календаре месячных

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Источник: https://sovets.net/5844-kak-schitat-tsikl-mesyachnykh.html

Первые месячные свидетельствуют о достижении девочкой детородного возраста. С этого момента она может забеременеть, и данная способность сохраняется до наступления менопаузы. Регулярный цикл одинаковой продолжительности — признак здоровья женского организма.

Представительницам прекрасного пола необходимо знать все о первом дне менструального цикла: что это такое, какие симптомы говорят о его приближении и как понять, что послужило причиной задержки.

Отсутствие месячных является признаком не только беременности, но и многих опасных заболеваний.

Каков механизм менструального цикла?

Менструальный цикл — это сложный физиологический процесс, состоящий из двух фаз и связанный с серьезными гормональными изменениями в организме. Для упрощения восприятия этого механизма представим его в виде таблицы.

Многие женщины задают вопрос: сколько дней длится менструальный цикл? Его идеальная продолжительность — 21-35 дней, но из-за действия внешних факторов (болезнь, стрессы, прием лекарств и др.) могут наблюдаться отклонения в большую или меньшую сторону.

В таблице приведены изменения гормонального фона при 28-дневном цикле.

Период (дни цикла)	Преобладающие гормоны	Происходящие изменения в организме
I (1-14) — фолликулярная фаза	Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), эстрогены (эстрадиол), лютеинизирующий гормон (ЛГ)	Под воздействием ФСГ происходит созревание фолликула. Одновременно увеличивается количество эстрадиола, способствующего нарастанию эндометрия.При повышении эстрогенов значение ФСГ падает до минимума (к середине цикла). Вместе с этим возрастают уровни ЛГ и прогестерона
Овуляция (значение ЛГ максимально): созревшая яйцеклетка выходит из яичника и двигается к фаллопиевым трубам. Употребление противозачаточных таблеток блокирует данный процесс
II (14-28) — лютеиновая фаза	Прогестерон, лютеинизирующий гормон (ЛГ)	В начале фазы уровни прогестерона и эстрогена максимальны. Если произошло зачатие, то количество гормонов растет, что дает возможность выносить ребенка.Но если оплодотворения яйцеклетки не происходит, то их уровень снижается до минимума к концу цикла и происходит отторжение эндометрия (менструация). Перед месячными снова увеличивается содержание ФСГ, и цикл повторяется.

Датой начала цикла является первый день месячных. Длительность кровотечения индивидуальна и составляет в среднем от 3 до 7 суток. Гормональные изменения в женском организме сопровождаются определенными симптомами.

Симптомы приближающихся месячных

Многие женщины каждый месяц сталкиваются с признаками приближения менструации. Выраженность предменструального синдрома (ПМС) зависит от особенностей организма и внешних факторов.

У девочек, достигших половозрелого возраста, признаками того, что скоро пойдут месячные являются:

• появление волос на лобке и подмышках;
• увеличение молочных желез, повышение их чувствительности;
• расширение бедер, благодаря чему фигура становится более женственной.

При появлении вышеуказанных изменений во внешности необходимо провести беседу с девочкой и предупредить ее о приближении месячных. Взрослой женщине хорошо знакомы симптомы первого дня менструального цикла, и ей не нужно объяснять, что это такое.

Сигналы приближения месячных появляются за 2-10 дней до их начала:

• увеличение груди, повышение ее плотности и чувствительности, вызванные приливом к молочным железам крови;
• угревые высыпания, локализующиеся преимущественно на лбу (как правило, это не характерно для женщин после 40 лет);
• скудные выделения коричневого цвета;
• повышение аппетита;
• увеличение массы тела на фоне гормональных и психоэмоциональных изменений;
• непосредственно перед началом кровотечения появляются болезненные ощущения внизу живота, порой отдающие в поясницу.

У некоторых женщин о начале месячных сигнализирует ряд нейропсихических симптомов (ПМС):

• раздражительность;
• повышенная нервозность, вводящая в депрессию;
• плаксивость;
• чувство тревоги и агрессии;
• резкие изменения настроения;
• головные боли;
• тошнота, доходящая до рвоты;
• отечность конечностей;
• вздутие живота;
• учащенное мочеиспускание;
• повышенное сексуальное желание;
• нарушение сна;
• головокружение и слабость;
• расстройство пищеварения и др.

Все признаки месячных могут проявляться как в комплексе, так и отдельно. Данные медицинских исследований показали, что после 40 лет сила выраженности этих симптомов увеличивается.

Однако если ПМС доставляет значительный дискомфорт, может потребоваться помощь специалиста. После проведения скрининга будут назначены таблетки, блокирующие проявление месячных.

Вышеперечисленные изменения могут являться первыми симптомами беременности или развития различных заболеваний, требующих оперативного вмешательства.

Почему наступление менструации может задерживаться?

Нарушение менструального цикла — частая причина обращения к гинекологу, характеризующаяся нерегулярностью наступления месячных, сильными болевыми ощущениями и обильными выделениями.

Женский организм подвержен влиянию внешних факторов, частым гормональным изменениям (беременность, роды, менопауза и др.), в результате чего месячные могут приходить раньше или позже положенного срока.

Отклонения продолжительности цикла в пределах недели не свидетельствуют о его нерегулярности, поэтому считается, что в норме этот период составляет от 21 до 35 суток.

Задержка, превышающая сорок дней, должна вызвать беспокойство.

Нарушение может происходить по следующим причинам:

Внешнее воздействие. Действие таких внешних факторов, как стресс, перемена климата, резкие изменения в питании (например, строгая диета). После их устранения продолжительность цикла должна прийти в норму.

Патологий. Патологические процессы в организме:

• заболевания женских половых органов: кистозные образования в яичниках, эндометриоз, миома матки, полипоз эндометрия, воспаление органов малого таза, онкологические новообразования и др.;
• сбой в функционировании гипофиза, коры надпочечников, отвечающих за регуляцию выработки женских гормонов;
• низкая свертываемость крови;
• естественное и искусственное прерывание беременности;
• хирургические вмешательства.

Медикаменты. Использование средств, влияющих на регулирование менструального цикла (внутриматочная спираль, гормонозамещающая терапия, противозачаточные таблетки и др.). Прием и отмена подобных медикаментов должны осуществляться только специалистом.

Беременность. При задержке, сочетающейся с симптомами месячных, особенно болями внизу живота и мажущими коричневыми выделениями, можно говорить об угрозе прерывания беременности или расположении эмбриона вне полости матки. В этом случае, чтобы сохранить жизнь ребенка и женщины, необходимо срочно обратиться за квалифицированной помощью.

Возраст после 40 лет. В этот период происходит снижение уровня женских половых гормонов, и из-за их недостатка могут отсутствовать месячные.

Для определения причины задержки месячных необходима диагностика, включающая в себя:

• осмотр на гинекологическом кресле;
• взятие мазков со слизистой влагалища, отражающих количество патогенных микроорганизмов, способных вызвать развитие инфекций,
• анализ крови на ХГЧ, подтверждающий или исключающий беременность (сдать его необходимо, так как на ранних сроках тест может показать ложный результат из-за низкого содержания гормона в моче);
• УЗИ малого таза, в процессе которого особое внимание обращается на состояние яичников и матки;
• УЗИ щитовидной железы необходимы для исключения патологии в работе эндокринной системы;
• анализ крови на количество гормонов, позволяющих выявить дисбаланс в определенной фазе цикла (после назначения таблеток, содержащих недостающий гормон, менструационный период нормализуется);
• для женщин после 40 лет необходима консультация маммолога;
• МРТ, которая выявляет наличие новообразований в тканях.

Часто для определения точной причины достаточно осмотра специалистом и данных лабораторных исследований крови. Понимая важность здоровья репродуктивной системы для женщины, рекомендуется, независимо от наличия жалоб, 2 раза в год посещать специалиста и сдавать необходимые анализы.

Своевременно обнаруженная причина позволит сохранить нормальное функционирование репродуктивной системы. С особым вниманием к подобным нарушениям необходимо отнестись женщинам после 40 лет.

Первый день месячных — точка отсчета менструального цикла, регулярность которого является основным признаком женского здоровья. При нарушении цикличности нужно пройти обследование у гинеколога для выявления фактора, повлекшего сбой.

Источник: https://DrLady.ru/menstruation/kak-opredelit-pervyj-den-menstruacionnogo-cikla.html

Менструальный цикл (критические дни): как считать, что это такое у женщин, продолжительность

Женский организм – это очень сложная система, в которой происходят ежемесячные изменения, связанные с менструальным циклом. Знания о том, что такое критические дни, в каком возрасте начинается первая менструация, каковы симптомы, фазы и продолжительность, помогут женщине сберечь свое здоровье и здоровье будущих детей.

В КАКОМ ВОЗРАСТЕ НАЧИНАЮТСЯ МЕСЯЧНЫЕ?

Уже с 9-ти лет начинается преобразование в теле девочки, за счет гормонов округляется фигура, начинают расти лобковые волосы. Перед первой менструацией организм перестраивается, может появиться угревая сыпь на лице, спине и груди, становится активнее работа сальных желез, увеличиваются выделения из влагалища.

Кровотечения, как правило, появляются через 1,5 – 2 года после первых гормональных изменений, в возрасте 10-15 лет.

Исследования показывают, что большое влияние на время наступления критических дней оказывает и генетика: когда должна начаться менструация у подростка, во многом определяется тем, какой и в каком возрасте менструация была у матери.

ЧТО ТАКОЕ МЕНСТРУАЦИОННЫЙ ЦИКЛ?

Менструальный цикл — это регулярные изменения в организме женщины, находящейся в детородном возрасте, связаны эти изменения с возможностью зачатия и дальнейшего вынашивания плода.

Нормальный цикл менструации длится от 21 до 35 дней. Отсчет начинается с первого дня наступления месячных, о чем говорит обновление слизистой оболочки матки, которое вызывается отторжением яйцеклетки и желтого тела и показывает, что беременность не наступила. Прекращаются месячные к 50 годам, когда детородная функция угасает и наступает климакс.

Климакс – это глубокие изменения в гормональном фоне, вызывающие снижение регулярности месячных, постепенное их исчезновение, которое называют менопаузой.

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ, ЧТО ПРИБЛИЖАЮТСЯ МЕСЯЧНЫЕ?

Предвестником критических дней является предменструальный синдром (ПМС), начинающийся за 2-10 дней до начала менструальных кровотечений.

Симптомы приближающейся менструации:

• Подавленность, плохое настроение;
• Тревожность, неоправданная агрессивность;
• Раздражительность;
• Тошнота;
• Проблемы с кожей лица;
• Высокая утомляемость, возможны головные боли;
• Повышение аппетита;
• Сонливость, зависимость от погодных условий;
• Отечность ног;
• Набухание и чувствительность груди;
• Боли в области живота;
• Увеличение массы тела на 1-2 кг.

Чаще всего проявляется лишь часть симптомов, вызывающих дискомфорт. Степень их выраженности зависит от индивидуальных особенностей организма женщины, ее образа жизни, рациона, физической активности, генетики.

ФАЗЫ МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА

Чтобы знать, как правильно считать цикл месячных, нужно иметь понятие обо всех фазах, через которые проходит организм на всем его протяжении.

Фолликулярная. Первый день менструального цикла – это первый день месячных. Во время этой фазы фолликустимулирующий гормон (ФСГ) запускает процесс роста фолликулов. Фолликулы – это пузырьки с жидкостью, где содержится несозревшая яйцеклетка. Первый из 5-7 фолликулов, достигнув 14 мм в диаметре, продолжает созревание, остальные же рассасываются.

Период менструации может колебаться от 2 до 7 дней, что определяется возрастными, физиологическими и генетическими особенностями женщины. В первые дни чаще всего бывают болевые ощущения в области живота. За этот период объем кровянистых выделений не должен составлять более 80 мл.

Овуляторная. В этот период лютеинизирующий гормон способствует выработке веществ, ослабляющих оболочку фолликулы. Происходит созревание яйцеклетки, которая прорывает стенки и передвигается в маточные трубы. Овуляторная фаза является наиболее подходящей для зачатия. Яйцеклетка в это время либо оплодотворяется, либо гибнет и растворяется. Длительность фазы от 2 до 5 дней.

Лютеиновая. Фолликул, который покинула яйцеклетка, становится желтым телом, которое вырабатывает прогестерон, подготавливающий матку к зачатию. Базальная температура достигает 37 градусов.

Если яйцеклетка не оплодотворена, то желтое тело растворяется, через 10-12 дней после овуляции. В этот период у женщины набухает грудь, увеличивается количество выделений из влагалища.

Фаза длится от 10 до 16 дней.

Как считать цикл месячных?

Чтобы осуществить вычисления, нужно считать месячные и записывать дни, когда начинается каждый новый цикл. Можно использовать календарь, приложение в телефоне или же записывать в блокноте. Для начала нужно высчитать длительность цикла. Само слово «месячные» уже подсказывает, что в среднем менструальный цикл продолжается месяц. У 60% женщин длительность – 28 дней.

Рассмотрим пример: Если начало менструального цикла пришлось в апреле на 1 число, а в мае критические дни начались 4, то можно посчитать менструальный цикл, сложив количество дней между этими датами. В результате получается, что продолжительность составляет 33 дня.

Более точно отсчитать время менструации и продолжительность цикла поможет формула:

МЦ=(Т-П)+1

Т – дата текущей менструации

П – дата предыдущей менструации

Пример: Месячные в сентябре пришли 1-го числа и длились 6 дней. В ноябре менструация начинается 29-го. Вычисляем по формуле МЦ=(29-1) +1=29. Следовательно, следующая менструация должна наступить через 29 дней с начала текущих критических дней.

Зачем же нужно считать месячные? Знание о том, как посчитать длительность цикла может помочь женщине взять под контроль свой организм, избежать незапланированной беременности и различных гинекологических заболеваний.

ЧТО ТАКОЕ ОВУЛЯЦИЯ?

Овуляция наблюдается во второй фазе менструального цикла и представляет собой процесс, сопровождающий собой процесс созревания женской яйцеклетки и выход ее из фолликулы. В течение 24 часов после этого она полностью готова к оплодотворению.

Если в этот период произошел незащищенный половой акт, то с вероятностью 99% осуществится зачатие. После этого происходит деление яйцеклетки и ее превращение в зародыша.

Чаще всего за один цикл выходит лишь одна яйцеклетка, но случается и так, что за месяц могут начаться 2 овуляции с промежутком в 1-2 дня.

КАК ВЫЧИСЛИТЬ БЛАГОПРИЯТНОЕ ДЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ ВРЕМЯ?

В том случае, когда нужно правильно рассчитать время овуляции, необходимо учесть данные всех циклов за год и отобрать наиболее и наименее продолжительные периоды между менструациями. Из длинного цикла отнимаются 11 дней, из малого – 18. После этого производится расчет.

Рассмотрим пример: Предположим, что наиболее продолжительный цикл включал 33 дня, тогда 33-11=22. Короткий промежуток состоял из 25 дней, 25-18=7. В итоге получается, что для зачатия больше всего подходит время с 7-го по 22-й день цикла.

Высчитывая благоприятный для зачатия период, следует учитывать нерегулярный цикл, длительность которого постоянно меняется.

Причины нарушения менструального цикла

Слишком продолжительный менструальный цикл или же, наоборот, слишком короткий считаются нарушениями в организме и могут привести к серьезным последствиям, если вовремя не обратиться к врачу-гинекологу. Как пример стоит привести наиболее распространенные причины нерегулярности критических дней:

1. Инфекционное заболевание мочеполовой системы. В этом случае нужно пройти обследование на предмет причины воспалительного процесса. Если начать незамедлительное лечение, то нарушений регулярности месячных не будет.
2. Хронический стресс или нарушения нервной системы. Негативные эмоции могут отрицательно влиять не только на психическое, но и на физическое здоровье женщины.
3. Гормональный сбой, вызванный воспалением, генетической предрасположенностью или перестройкой организма в подростковом возрасте.
4. Прием медикаментов. Некоторые антибиотики могут быть причиной побочных эффектов, в том числе и оказывать негативное влияние на мочеполовую систему, что способно привести к нарушению репродуктивных функций. Такая же реакция может быть обусловлена тем, что в рационе преобладает какой-то определенный продукт.
5. Вредные привычки. Курение, употребление алкоголя и наркотических средств часто вызывают не только нарушения цикла, но и бесплодие, а также серьезные гинекологические заболевания.
6. Ранний климакс. Встречается он не так часто и бывает обусловлен генетическими заболеваниями, длительным лечением или экологическим фактором. Проявляется ранний климакс в отсутствии месячных и возникновении симптомов недостатка женских гормонов. В настоящее время существуют методики лечения подобного заболевания.

КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ РИСК НАРУШЕНИЙ МЕНСТРУАЦИИ?

Чтобы небольшие сбои в работе организма не стали причиной гинекологических заболеваний их следует вовремя обнаружить и исправить с помощью лечащего врача. Врачи рекомендуют отсчитывать длительность каждого менструального цикла и посещать гинеколога каждые полгода, так как многие инфекции на начальной стадии не имеют заметных симптомов. Поводом посетить врача следует считать:

1. Отсутствие менструаций до 15 лет.
2. Нерегулярный менструальный цикл.
3. Коричневые мажущие выделения из влагалища.
4. Короткие и скудные месячные.
5. Чрезмерно обильные кровотечения.
6. Болезненные ощущения до и после менструации.

Критические дни у женщин после родов

После родов в организме женщины начинает активно вырабатываться пролактин – гормон, он которого зависит выделение грудного молока. При высоком содержании пролактина может начинаться аменорея: выполнение функций в яичниках замедляется, в это время отсутствуют месячные и не наступает овуляция.

Время, когда восстановится менструальный цикл после родов, будет полностью зависеть от частоты кормления грудью, физического и эмоционального состояния женщины. Сигналом того, что происходит снижение концентрации пролактина, служит момент, когда выработка грудного молока постепенно прекращается. Уже после этого функции яичников начинают восстанавливаться.

У некормящих женщин менструальный цикл восстанавливается значительно быстрее, уже через 8-10 недель после родов. Но возможны и более длительное восстановление менструации в том случае, если было сделано кесарево сечение, так как в этом случае в организм было введено большое количество лекарственных препаратов, нарушающих работу мочеполовой системы.

Особенности менструации – это основной показатель состояния здоровья женщины. Значение менструального цикла в жизни женщины нельзя переоценить.

Именно от него зависит функционирование всей репродуктивной системы, способность к зачатию и вынашиванию ребенка. Поэтому каждой женщине необходимо рассчитать цикл месячных и отслеживать любые изменения в нем.

Ведь они являются сигналом тревоги и требуют незамедлительной помощи квалифицированного специалиста.

Источник: http://womanmedicine.ru/anatomiya-i-fiziologiya-zhenshchiny/menstrualnyj-cikl-zhenshchin-prodolzhitelnost.html