30 недель беременности форум мам

Ваш малыш продолжает взрослеть, и вы можете заметить это по шевелениям, которые теперь и не шевеления вовсе. Это полноценные толчки, которые иногда могут быть весьма неприятны и болезненны для мамы. Ещё бы, ведь вес крохи не шуточный и составляет 1400 граммов, а рост почти достиг 40 сантиметров. По размеру малыш, как увесистая дыня, поэтому его толчки настолько сильны и ощутимы.

• Глазки крохи уже широко распахнуты, малыш начинает ориентироваться в пространстве.
• С тела практически полностью исчез пушок.На веках появились реснички.
• Сами веки свободно открываются и закрываются.
• Ребёночек уже не может плавать из-за нехватки свободного места, но теперь он частенько разминается: пожимает плечиками, хмурится, сжимает кулачки, двигает ножками, потягивается и старается выпрямиться после сна.
• Грудная клетка крохи постоянно вздымается вверх. Он ещё не дышит, нет. Но таким образом малютка позволяет лёгким завершить своё развитие, тренирует их и готовит к первому вдоху в своей жизни.

Определение пола ребенка

На 30 неделе беременности пол малыша на УЗИ виден весьма отчётливо. Если врач скажет, что это девочка, можете смело ему верить. Равно как и в случае, если он скажет, что вы ждёте мальчика.

Пора в декрет, а это значит, что вам предстоит сдать кучу анализов. Ту самую кучу, которую вы сдавали при постановке на учёт в женскую консультацию. Вот их подробный перечень:

• общий анализ мочи и крови;
• кровь на ВИЧ;
• анализ крови на гонорею и гепатиты;
• биохимический анализ крови;
• тест на сахар (если вы не сдавали его ранее);
• анализ мочи по Нечипоренко (если врач подозревает наличие проблем с почками);
• анализ на гормоны (если доктор подозревает проблемы в работе щитовидной железы);
• анализ крови на антифосфолипидный синдром (назначается в случае, если в истории болезни представительницы прекрасного пола были выкидыши).

УЗИ

Начиная с этой недели беременности, ваш акушер-гинеколог может рекомендовать вам пройти третье обязательное УЗИ. Срок прохождения этого исследования — с 30 по 34 неделю. Цели его таковы:

• определить, какое положение занял малыш;
• определить строение его маленького сердечка и качества его функционирования;
• определить место дислокации плаценты, степень зрелости “места” и его толщину (толщина должна быть 30 мм, а степень зрелости нулевая или первая);
• оценить двигательную активность крохи;оценить дыхательную активность малютки;
• уточнить вес ребёнка.

Скрининг третьего триместра, который традиционно назначают в промежутке между 31 и 35 неделями, стремительно приближается. Однако это не анализ крови, как раньше, а ультразвуковое исследование.

Да-да, в третьем триместре обязательным является только УЗИ-скрининг. Как его проводят, рассказывать, наверное, не нужно. Вы уже несколько раз были на УЗИ и наверняка разбираетесь в этом больше нас.

Обращаем ваше внимание, что несмотря на то, что скрининг третьего триместра состоит только из одной процедуры, по врачебным показаниям он может быть дополнен ещё несколькими исследованиями:

• кардиотокографией;
• допплерографией;
• тройным биохимическим скринингом крови.

Что происходит с твоим телом – ощущения

Ощущения, которые актуальны для 30-ой недели беременности, весьма индивидуальны и часто очень разнообразны. Однако, к сожалению, далеко не все они приятны. Ваша задача — сохранять хорошее настроение и помнить о том, что испытываемый сейчас дискомфорт временен. Скоро дискомфортное время завершится долгожданной встречей родителей и малыша. Потерпеть осталось совсем чуть-чуть.

• Ни сидеть, ни лежать, ни ходить нормально вы уже не можете. Живот стал очень большим, он мешает вам свободно совершать все перечисленные выше действия.
• Нагрузка, которую сейчас испытывают ваши ноги и спина, весьма существенна. Вас преследует ощущение тотальной усталости, поэтому не отказывайте себе в отдыхе.
• Малыш с каждым днём шевелится всё меньше и меньше. Снижение его активности связано с тем, что места в матке теперь катастрофически не хватает. Но есть в этом и позитивный момент: отныне вы можете чётко различать, чем именно толкается кроха — ручкой или ножкой. Иногда это могут увидеть даже ваши близкие.
• Диафрагма из-за выросшей матки начинает сильнее давить на сердце, чем раньше. Поэтому не пугайтесь, если заметите у себя появление одышки. Это нормально для обсуждаемого срока.

Если у вас ощутимо и абсолютно отчётливо тянет низ живота, и при этом вы чувствуете нечто вроде схваток, возможно, у вас начинаются преждевременные роды. Они должны проходит под руководством доктора, и лучше не одного.

Поэтому если вдруг в вашу голову закрадутся подозрения о начале родоразрешения, немедленно позвоните врачу или самостоятельно езжайте на скорой в роддом.

Пусть лучше это будет фальстарт, и по приезду в больницу врач констатирует лишь сильный пинок малыша в нижнюю часть живота. В данном случае лучше перестраховаться.

Боли в спине

К сожалению, с каждой неделей ваша поясница будет болеть всё сильнее и сильнее. Вы должны быть к этому морально готовы. Это не та боль, которая мучает человека при остеохондрозе или других схожих недугах. Она куда менее слабая. Скорее, ноющая, тянущая. Вашей спине сейчас нужен отдых.

Походив немного, присядьте или прилягте. Если у вас есть специальная большая подушка для беременных, имеющая необычную форму, это прекрасно. Такая подушка позволит вам, заняв горизонтальное положение, чувствовать себя максимально комфортно.

И это вопреки животу, который всё чаще не даёт нормально спать.

Выделения

Если с вашим здоровьем всё в полном порядке (а скорее всего, именно так всё и есть), то выделения ни капли не изменятся.

Однако некоторые будущие мамочки, которые умудряются подхватить инфекцию, жалуются на увеличение  объёма выделений, на изменение их цвета, консистенции и запаха.

Инфекции провоцируют образование зловонных белей, которые могут быть окрашены в творожисто-белый, жёлтый или зелёный цвет. Жидкие желтоватые выделения могут на деле оказаться подтекающей мочой. Это обычное для обсуждаемого срока вынашивания дело.

Причина — давление матки на мочевой пузырь. Если после взятия мазка на анализ доктор всё-таки диагностировал инфекцию, не стоит нервничать. Врач назначит вам разрешённое эффективное лечение, и вы максимально быстро сможете пресечь действия бактерий в своём организме.

Возможно, живот уже опустился. Однако в большинстве случаев к тридцатой неделе этого не происходит. А раз так, тошнота, возникающая из-за давления увеличившейся матки на желудок, пока ещё никуда не делать. Вам всё так же приходится бороться с нею всеми возможными способами, которых, нужно признать, не так уж и много. Изжога тоже продолжает докучать.

Порой она настолько сильная, что вас это даже выводит из себя. Вместо того чтобы пить таблетки от изжоги (которые прописал доктор), попробуйте выпить один стакан молока. Этот продукт должен утихомирить жжение в горле. Если не поможет, испробуйте целительную силу мёда: съешьте одну столовую ложку и немного подождите.

Изжога должна будет отступить или хотя бы немного сбавить обороты.

Средний показатель нормы амниотической жидкости для обсуждаемого срока составляет 145 мм. Нижняя граница нормы находится в районе 84 мм, а верхняя — в районе 254 мм. Если количество амниотической жидкости у вас ниже или выше нормы, нет повода переживать. Потому что, как видите, допустимый разрыв как в сторону плюса, так и в сторону минуса достаточно широк.

Роды

Роды на 30 неделе беременности, то есть в семь с половиной месяцев, не являются нормальными. Малыш рождается недоношенным с очень маленьким весом.

Однако такой кроха, появившийся на свет раньше срока, имеет все шансы на то, чтобы через некоторое время выписаться вместе с мамой из роддома в полном здравии и отличном настроении.

Современное медицинское оснащение и опыт врачей позволяют выходить даже такого малыша.

Кроха, рождённый на 30 неделе беременности, уже способен самостоятельно дышать. Его лёгкие практически завершили своё формирование, а это значит, что малютку не придётся подключать к аппарату искусственного дыхания. После рождения кроху поместят в специальный бокс, в котором он будет находиться вплоть до того момента, пока не окрепнет.

Причины родов на 30 неделе беременности могут быть самыми разными:

• осложнения течения беременности;
• инфекционные заболевания;
• несовместимость материнской группы крови и группы крови ребёнка.

Малышу, рождённому на обсуждаемом сроке, обязательно необходимо медикаментозное лечение.

Кесарево сечение

Сводные данные гласят о том, что кесарево сечение при недоношенной беременности делают в 34-75%. Сложно сказать, какие роды опаснее на этом сроке — естественные или искусственные. Но если раньше врачи с настороженностью относились к кесареву сечению на 30 неделе, то сегодня к этому методу прибегают всё чаще.

Малыш очень маленький, и исход естественных родов для него предсказать крайне сложно. На результат может повлиять практически всё, начиная от действий мамы и заканчивая силой схваток. Зарубежные исследователи уверены в том, что врач, принимая решение о проведении операции, должен основываться на желании беременной пациентки и имеющихся медицинских показаниях.

Иными словами, в каждом отдельном случае решение принимается индивидуально.

Что можно и нельзя делать

75% пути уже пройдено. Однако это не значит, что именно сейчас вы должны опустить руки и плыть по течению под девизом “будь, как будет”. Вы должны продолжать держать себя в тонусе, с особым вниманием относиться к собственному здоровью и правильно питаться.

Алкоголь и сигареты, а также разнообразные химические вещества всё так же запрещены, потому что вредны. Секс на 30 неделе беременности — если не запрещён — разрешён. Запретить интимную близость может только доктор, имея для это серьёзные основания.

Если ничего такого от своего акушера-гинеколога вы не слышали, смело занимайтесь любовью. Только выберете позу покомфортнее. Сейчас это будет уже не так просто, как раньше.

Больше информации о запретах для этой недели ищите здесь (Что можно и нельзя делать на 30 неделе беременности ).

Правильное питание

Пришла пора окончательно отказаться от простых углеводов — сладких булочек и конфет. Конечно, мы рассчитывали, что вы сделаете это немножко раньше, но попытайтесь совладать с собой хотя бы сейчас.

Каждая съеденная булочка будет прибавлять изрядное количество граммов вашему малышу. Слишком крупному ребёнку появиться на свет будет достаточно сложно, да и вам этот процесс много радости не доставит.

Задумайтесь об этом уже сейчас.

Следите за прибавками в весе и за тем, чтобы ваша масса для данного срока беременности соответствовала норме. Установить её поможет калькулятор, который расчитает ваши личные показатели веса для каждой недели беременности. 

Если ваши отёки не слишком сильны, вы должны выпивать в день как минимум два литра чистой питьевой воды. Однако не нужно поглощать воду большими объёмами за раз. Пейте понемногу, небольшими порциями. И не пейте на ночь.

За час-полтора до отхода ко сну пить нужно прекратить. Иначе это будет не ночь и не сон, а сплошная беготня в туалет. Хотите более подробно узнать о рационе на ближайшие семь дней — Как питаться на 30 неделе беременности .

Витамины

О том, какие витамины вам стоит принимать на 30 неделе беременности, лучше всего спросить у врача. Помните, что вы не имеете никакого морального права самостоятельно выписывать себе назначения (если только вы сама не акушер-гинеколог).

Дело в том, что на обсуждаемом сроке беременности нехватка витаминов и минералов крайне опасна, но не менее опасен и их избыток. Только врач способен организовать баланс.

При необходимости он может дополнительно назначить вам приём препаратов железа и кальция.

Источник: https://DetStrana.ru/service/birthcalendar/3-trimester/7-month/30-week/

Начало 30 недели беременности: для будущей мамочки этот срок определяет три главных момента. Первый – это понимание, что в утробе находится уже полностью сформировавшийся человечек. Второй – время выходить в декрет. И третий момент – роды приближаются день за днем.

Как же выглядит малыш и что происходит с плодом? На УЗИ уже просматриваются очертания маленького человечка, видно как происходят его вдохи-выдохи. Малыш прилежно учится первым движениям, пока только в животике своей мамы. Для ребенка 30 неделя – это:

• вес плода около 1300 грамм,
• рост приблизительно 36-39 см.

30 неделя беременности сколько это месяцев

30 акушерская неделя беременности — это 8 месяц беременности, III триместр, и приблизительно 28 неделя внутриутробного развития плода.

Что происходит с малышом? Активное развитие плода

30 неделю беременности можно по праву назвать «взрослой». Малыш все прекрасно понимает и ощущает, активно подает знаки. Только представьте, что ваш будущий ребеночек уже потягивается утром вместе с мамой. Он уже может пожимать плечиками, собирать пальчики в кулачек и даже морщиться.

Если развитие происходит нормально, то у ребенка на сроке 30 недель глаза открыты и двигаются в полостях глазницы.

Органы малыша готовятся работать самостоятельно, волосики активно растут, сформированы ритмы бодрствования и отдыха.

К этому периоду масса мозга становится больше, увеличивается количество и глубина извилин и борозд. Развитие функций коры головного мозга происходит уже после рождения.

30 неделя беременности для малыша – это период освобождения от пушковых волос на теле. У некоторых незначительная часть остается, а у другиз полностью исчезает. Но бывают случаи, когда рождается весьма пушистый малыш. Также у каждого младенца разная густота и скорость роста волос. Поэтому вполне объяснимое явление, что одни рождаются с волосами, а другие лысыми.

Шевеления плода на 30 неделе

При росте ребенка 36-39 сантиметров его вес составляет около 1300-1400 грамм – малыш уже довольно большой. Он пока может беспрепятственно менять свое положение в утробе.

Такие свободные передвижения будут доступны ему еще пару недель, а после ребенок принимает определенное положение – вниз или вверх головой. С этого момента диагноз тазовое предлежание или головное предлежание ставится точно.

В случае тазового предлежания, как правило, назначается кесарево сечение.

Чтобы выяснить активность будущего ребенка и его нормальное развитие, как протекает беременность, и нет ли какой-либо угрозы, необходимо понаблюдать за шевелениями в животе. Женщине стоит фиксировать шевеления плода в период его активного движения.

Вот оптимальные показатели замеров шевелений плода:

1. Двенадцатичасовой – около 24 движений.
2. Шестичасовой – около 10 движений.
3. Часовой – около 6 движений.

Что происходит с мамой?

Из-за того, что ребеночек в утробе заметно подрос, многие женщины испытывают некий дискомфорт. Внутренние органы прижаты, будущая мама делается более медлительной и неповоротливой. Походка становится перекатистой, которую еще в простонародье сравнивают с «уточкой».

В этот период потливость повышается, даже прохладный денек может показаться очень жарким. Центр тяжести продолжает перемещаться, и женщине нужно постоянно подстраиваться под эти изменения и следить за своей осанкой.

Матка на 30 неделе поднимается довольно высоко – ее высота над пупком может достигать до 10 см.

Диафрагма в такой ситуации сильно давит на сердце, поэтому многие женщины в этот период испытывают затрудненное дыхание и одышку.

Ощущения женщины с наступлением третьего триместра уже не такие прекрасные, как во втором триместре. Прибавка в весе с каждой неделей дает о себе знать в виде тяжести в ногах, усталости, появления болей в спине и пояснице. На мышцах ног и спины увеличенная нагрузка сказывается не самым лучшим образом.

К 30 неделе женщина может набрать вес до 10 кг, для беременных двойней допустимая норма веса на этом сроке — 12 кг. Сейчас очень важно следить за интенсивностью набора веса. С каждый неделей ребенок прибавляет по 150-200 грамм, и уже это немалая величина. Дробное умеренное питание, исключающее все мучное и сладкое, позволит контролировать свой вес.

Большинство женщин на 7 месяце уже ощутили тренировочные схватки. Они позволяют мышцам подготовиться к родам, и считаются полезными. От настоящих схваток их отличает нерегулярность, и отсутствие болевых ощущений.

Частые вопросы на форумах

1:

В.: 30 неделя беременности, очень болит зуб, можно ли лечить?

О.: Да, зубы лечить можно. Сейчас есть вполне безопасные методы анестезирования. Не рекомендуется удалять зубы на этом сроке. Если есть возможность, то лучше потерпеть до родов..

2:

В.: Почему болит пупок (срок 30 недель)? 

О.: Пупок может болеть по разным причинам. Наиболее распространенная и безобидная из них — слабость мышц брюшной полости, которые просто не справляются с возложенной на них нагрузкой. Такая боль не сопровождается больше никакими симптомами.

Решить проблему можно при помощи бандажа. Если же боль в пупке резкая и сопровождается тошнотой, рвотой, запорами, это может означать наличие грыжи. Как правило, она легко прощупывается. В таком случае нужно незамедлительно вызывать врача.

3:

В.: 30 неделя беременности. Не могу спать на боку, ребенок начинает пинаться, как будто ему неудобно, что делать?

О.: Приобретите специальную подушку для беременных, она поможет принять правильное положение, чтобы нагрузка на мышцы была минимальной, и при этом малышу было комфортно внутри. Также можно попробовать спать в положении полулежа, но именно полулежа, а не лежа на спине и не сидя. Такая позиция выручает многих женщин на поздних сроках.

Анализы на 30 неделе

Для будущей мамочки на 30 неделе, как  и всегда, главное — следить за самочувствием и контролировать свое состояние. Такое поведение во время беременности, особенно с третьего триместра, позволит обойти стороной множество проблем. Важно вовремя посещать плановые обследования, сдавать анализы, следовать советам гинеколога и своевременно проходить УЗИ при необходимости.

На сроке 30 недель беременности некоторые женщины сталкиваются с диагнозом маловодие, что означает нехватку околоплодных вод. Врач проводит все необходимые обследования, назначает УЗИ, и только после этого ставит окончательный диагноз. Говорит маловодие, в первую очередь, о возможных нарушениях, также о неправильном образовании или  всасывании вод. Женщине назначается необходимое лечение.

Что делать маме? Пора в декрет

Согласно нынешнему законодательству работающей женщине предоставляется дородовой отпуск. 30 неделя – это именно тот период, когда будущая мамочка получает заслуженный отдых для подготовки к важному в ее жизни событию – родам. Все 126 дней можно и нужно потратить на здоровый сон, отдых, регулярные прогулки, а также на приятные хлопоты подготовки ко встрече с малышом.

После выхода в декрет многие женщины приступают к бурной активности. Начинается генеральная уборка, стирка, глажка, завершение всех дел, а в некоторых случаях даже ремонт.

Беременным нужно все-таки помнить, что всего не переделаешь, особенно в таком деликатном положении. Другие женщины, наоборот, мало двигаются и много спят. Это ничего общего не имеет с полноценным отдыхом.

Важно соблюдать баланс и не впадать в крайности.

Постоянный отдых и отсутствие движений мамы негативно влияют на состояние ребенка, также как и чрезмерная активность. Найдите свой идеальный баланс между периодам активности и отдыха.

Быть в меру активной будущей маме не помешает, но излишнюю нагрузку стоит исключить. Ведь на малыше отражается вялость или переутомления. Нужно уделять внимание эмоциональному состоянию – больше положительных и меньше негативных впечатлений.

Подготавливаясь к долгожданным родам, помните, что здоровая мама – это здоровый ребенок.

:

Источник: http://myvdekrete.ru/beremennost/kalendar/30-nedelya.html

12 октября 2016 1489

Описать чувства женщины, узнавшей, что скоро она станет матерью, не подвластны ни прозаики, ни поэты. Проводить каждый день в таком состоянии – значит заново родиться вместе с ребенком. Даже если мамочка молода и неопытна, ощущение жизни внутри себя, ответственность за нее, делает ее необыкновенно притягательной, загадочной, и внушает уважение.

Тридцатая неделя беременности

Итак, что происходит на 30 неделе беременности? Сейчас вы все узнаете! 30 неделя – это третий триместр беременности или семь с половиной месяцев от начала зачатия. В это время плод достигает 1400-1500 г, по сути, это уже сформировавшийся ребенок.

Женщина начинает прибавлять в весе, что вполне законно и допустимо. Считается нормой прибавка до 11 килограмм. Если она набирает больше, то вероятность того, что ребенок окажется крупным возрастает, а это нежелательно. Часто в таких случаях при родах происходят осложнения.

В этот период необходимо следить за питанием и посещать специальные курсы для мамочек. Из рациона следует исключить мучную и жирную пищу. Вместо нее употреблять рыбу, диетическое мясо, овощи, фрукты. Продукты, вызывающие аллергию, к которым относятся мед, шоколад, икра вводить в ежедневное меню необходимо постепенно, проверяя их влияние на организм.

Будущей маме во всем надо быть осторожной, помня, что мышцы с каждым днем ослабевают. Нельзя делать резких движений, наклонов, все должно быть плавно и неторопливо. Вставать со стула или кресла так же следует медленно и осторожно.

Прогулки по свежему воздуху полезны и маме и ребенку, но они не должны быть длительными. Одной предпринимать гулянья не следует, пусть лучше муж возьмет на себя обязанность дышать свежим воздухом каждый день вместе с супругой.

Самочувствие женщины на 30 неделе

На тридцатой неделе у женщины организм перестраивается под ребенка. Внутренние органы давят на диафрагму, причиняя неудобства сердцу, печени, желудку и т. д. Женщины в этот период страдают частыми мочеиспусканиями, с кишечником бывают проблемы, от физической нагрузки может появиться головокружение.

Всю домашнюю работу лучше переложить на других членов семьи, беременной женщине стоит научиться спать в удобном положении, а сидя на диване или кресле, ноги лучше класть на стул или на другой предмет, чтобы они не отекали, и в дальнейшем не развилось варикозное расширение вен.

Во время беременности, большую часть нагрузки берут на себя позвоночник и поясница. Чем больше плод, тем нагрузка увеличивается. Ночью многие беременные жалуются на судороги, а у женщин с ослабленными стенками венозных сосудов (причем это передается генетически), обязательно после родов возникают осложнения на вены.

Поэтому следует заботиться о ногах. В период беременности, при отеках обязательно делать ванночки, смазывать голени и стопы специальными мазями или растворами, такими как меновазин, настойка конского каштана, гепариновая мазь, крем «Софья» и другие. Необходимо лишь соблюдать инструкции по применению и проконсультироваться у врача на наличие аллергической реакции на мазь или раствор.

Из-за того, что организм физически меняется, у женщин часто возникают головные боли. Они появляются и из-за повышенного артериального давления.

Плохо влияют на беременных жаркие дни, горячий сухой воздух, помещения, где множество  скоплений людей.

Развитие малыша, как выглядит плод

Посещать врача на 30 неделе беременности надлежит регулярно раз в две недели. Плод растет и уже занимает все пространство. Рост ребенка достигает 35 сантиметров. Двигаться внутри матки ему становиться все труднее, так как он занимает все пространство.

• Жировая ткань ребенка заметно увеличивается, что дает возможность ему даже при преждевременных родах  быть защищенным. Кожа малыша пока еще сморщена и имеет красноватый оттенок. Волосики или пушок лануго на теле постепенно уменьшаются, многие малыши так и рождаются с этим пушком. На голове же пушок не пропадает.
• Внутренние органы начинают слаженно работать, головной мозг почти полностью формируется, сердце бьется четко и ритмично.
• Матери в это время опять назначают ультразвуковое обследование, чтобы выявить положение плода, его активность, проверить легкие, движения которых четко просматриваются на УЗИ.
• Глаза малыша на 30 неделе развития широко открыты, он уже умеет морщиться, пожимает плечиками, очень чутко реагирует на звуки, отличает материнский голос от отцовского.
• Беременной женщине не зря советуют смотреть на все красивое и заряжаться только положительной энергией, так как малыш все чувствует и понимает.
• Помимо всего этого, плод начинает вырабатывать режим сна и бодрствования, икоты становится меньше. Так как крутиться и вертеться малыш не может, то он активно двигает ножками и ручками, «бьет» маму.

В этот период внимательные мамы считают количество ударов или шевелений ребенка в день. Нормой считается количество шевелений в день до 28 раз.

В последний триместр беременным женщинам делают обследования:

• Анализ крови;
• Анализ мочи;
• Мазок на флору;
• Измерение давления и размера живота.

Анализ крови необходимо сделать, чтобы выявить наличие или отсутствие инфекции ВИЧ и определить резус-фактор матери. Все эти анализы записываются в историю болезни. При схватках, на пути в роддом, женщина берет их с собой, чтобы врач смог сориентироваться во  время родов.

Ультразвуковое исследование способствует докторам в изучении сердца ребенка и проходимости мочевых путей. При выявлении пороков или других отклонений этих органов, они будут знать, как поступать в том или другом случае.

Кроме УЗИ, беременным назначают часто исследование доплером,  который определяет скорость плацентарного кровотока.

Матка в этот период поднимается довольно высоко над пупком, приблизительно это составляет от 7,5 до 10,5 см. У женщины появляется одышка, так как матка давит на диафрагму, которая в  свою очередь давит и несколько смещает сердце. Иногда женщина ощущает незначительные боли в животе, на которые не нужно слишком обращать внимания. Это нормальное явление, так как  матка может прийти в тонус.

Если все же боли сильные, тянущие, похожие на боли в менструальный период, мешают беременной женщины, то ей надлежит обратиться к врачу.

В крайнем случае, доктор назначит такой препарат как но-шпа. Когда тонус матки доходит до своего пика, то есть становится гипертонусом, женщинам предлагают лечь «на сохранение».  Под присмотром врачей устранить причины гипертонуса значительно легче.

У многих женщин в период беременности снижается уровень гемоглобина в крови, возникает анемия. Она появляется вследствие недостатка железа, белка, фолиевой кислоты в организме матери. В некоторых случаях недостаток гемоглобина приводил к преждевременным родам, к задержке в развитии плода и так далее.

Если беременная ведет себя неадекватно, ест мел, кожа имеет бледный оттенок, ногти и волосы становятся ломкими, и другие неприятные признаки, то вероятность развития анемии велика. Если случай анемии не такой запущенный, мамочке следует сбалансировать питание, включить в рацион мясо говядины, кролика, печень, есть фрукты и овощи.

В период беременности врачи-диетологи советуют пить молоко, причем в день четыре раза. Конечно, если у женщины нет индивидуальной непереносимости этого продукта. В молоке много витамина В, кальция и белков, которые помогают развитию внутренних органов ребенка.

Полезен черный хлеб и хлеб с отрубями, мясо говядины, курага, изюм, грецкие орехи, свежие фрукты, все эти продукты важны малышу на 30 неделе развития, когда полным ходом конструируется печень.

Советы будущей маме

Будущие мамы должны строго-настрого запомнить, что алкоголь и табак вредят здоровью малыша, следовательно, даже если женщина в прошлом курила, то эту вредную привычку необходимо бросить, а что касается водки, коньяка и других горячительных напитков, то о них не может быть и речи.

Если беременная не хочет набирать лишний вес, который не так безобиден, как может показаться, то ей следует отказаться от:

• Мучной еды, сладостей, которые приводят к ожирению и возникновению кариеса;
• Животных жиров, которые плохо влияют на сердце и развитие плода;
• Соленых блюд, вызывающих повышенное давление и отеки;
• Кофе и зеленого чая в больших дозах.

Все эти продукты негативно влияют не только на мать, но и на ребенка. Если женщина не может самостоятельно составить свой рацион дня, тогда ей следует воспользоваться услугами специалистов.

На протяжении беременности, всем мамочкам нужно внимательно относиться к своему здоровью, не допускать снижения иммунитета, избегать больных ОРВИ, самой не заболеть насморком или инфекционной болезнью. Забота о здоровье малыша должна стоять во главе угла.

Пользоваться различными обезболивающими препаратами надо по мере необходимости и только с благословения врача.

Если все же малыш предпочел появиться на свет преждевременно, впадать в панику не следует, современная медицина гарантирует, что 100% малышей получат квалифицированную медицинскую помощь. Нужно только взять себя в руки и вовремя оказаться в роддоме.

Таких малышей сейчас подключают к специальной аппаратуре, которая поддерживает их жизнедеятельность в первое время.

Ребенок в этот период полностью сформирован, органы  его налажено функционируют, остается лишь им только немного помочь.

На 30 неделе беременности работающие женщины получают декретный отпуск. Первое, о чем они должны думать, так это о будущем ребенке, поэтому, чем спокойнее, дисциплинированнее мать, тем здоровее ребенок. Декретный отпуск следует провести с пользой, исследуя всю возможную литературу о детях, об уходе за ними, воспитании.

Небольшие физические нагрузки и прогулки по свежему воздуху пойдут только на пользу маме и ребенку.

Еще немного информации о 30 неделе беременности можно узнать из следующего видеосюжета.

Источник: http://nektarin.su/dlya-mam/30-nedelja-beremennosti.html

Поделиться:

Нет комментариев