Вторая беременность опустился живот когда рожать

Будущие мамы трепетно относятся к своим животикам. Ожидание малыша — поистине очень ответственный и важный период в жизни любой женщины. Все происходящее с организмом беременной так необычно, волнительно, тревожно.

В этот период женское здоровье, как никогда, требует повышенного внимания.

Девять месяцев на исходе, и вот новое необычное ощущение: живот опустился — когда рожать? Не нужно бояться, ведь это закономерный процесс, который предвещает долгожданную встречу с ребеночком.

Почему опускается живот перед родами?

О том, что беременность подходит к концу, организм обязательно вамсообщит. Одним из признаков приближения родов является смещение живота вниз.

И сразу интерес окружающих: «О, у тебя опустился животик, когда рожать, кого ждете?» А первые ощущения, которые вас посетят — станет легче дышать и есть можно больше.

Это и неудивительно, потому что матка опустилась ниже и перестала сдавливать диафрагму с желудком.

Почему живот опустился? Да потому что ребенок готовится к рождению. Чтобы вы ясно понимали всю картину, давайте рассмотрим, что происходит в организме в этот период.

А организм женщины перед самыми родами претерпевает такие изменения:

• за 10-20 дней до родов дно матки опускается до 5 см;
• ребенок удобно размещается в малом тазу, где и пробудет до начала родов (этот процесс называется группировкой).

Кроме того, что вы почувствовали облегчение в дыхании,появляются и другие симптомы:

• поскольку освободились от давления диафрагма и желудок, увеличилось давление на мочевой пузырь, поэтому все чаще хочется посетить туалет;
• гормоны родов могут вызывать спазмы в животе;
• сложно найти удобное положение для отдыха;
• могут быть нарушения сна;
• появляются боли внизу спины;
• те, кто регулярно контролирует свой вес, могут заметить некоторую остановку в его росте или даже похудение на пару килограммов;
• могут возникнуть нерегулярные (тренировочные) сокращения матки, но они вовсе не означают начало родов(вашему малышу ложные схватки никак не повредят);
• еще в этот период вы будете подвержены резкой смене настроения.

В общем, девочки, не волнуйтесь, все как у беременных.

Это очень правильный вопрос, поскольку зная на него ответ, вы сможете настроить себя морально и подготовиться физически к родам.

Обычно живот опускается у первородящих за две-четыре недели до родов, а у ранее рожавших женщин — за два-три дня или прямо перед рождением ребенка.

Впрочем, большую роль здесь играют индивидуальные особенности роженицы, так что указанные сроки могут варьироваться в обе стороны.

Опустился живот на 35 неделе – когда рожать?

Если опустился живот на 35 неделе, не стоит слишком волноваться. Во-первых, ваш малыш уже достаточно сформировался для того, чтобы появиться на свет и не нуждаться в кислородной поддержке.

Во-вторых, это объясняется предлежанием плода, то есть ребеночек готовится увидеть мир и поворачивается к выходу из матки.

Его головка в таком состоянии находится не в брюшной полости, а в области малого таза.

Когда вы не уверены в том, что ваш живот опустился, это легко проверить самостоятельно. Кладете ладонь между животиком и грудью, и если еще остается пространство, это значит, что живот опустился. Главное — не волноваться, не паниковать и своевременно консультироваться с врачом, чтобы избежать преждевременных родов.

Это именно тот срок беременности, когда живот должен опуститься. Так что вы в графике, счет пошел на дни. К сожалению 38 неделя может быть связана с болевыми ощущениями. Это резкие боли в промежности из-за увеличения размеров матки и тренировочных схваток.

Отслойка плаценты также может сопровождаться сильными болями с появлением кровяных выделений. В этом случае необходимо немедленно обратиться к врачу, поскольку есть риск угрозы дляздоровьякакмамы, так и малыша.

На 38 неделе можно смело рожать — все своевременно и нормально.

Что делать при опускании живота?

Прежде всего, сообщите эту новость врачу, у которого наблюдались весь период беременности. Он поможет точно определить срок вашей встречи с малышом. А может, даже порекомендует лечь в стационар. Самое время забыть о любых физических нагрузках. Вашему малышу нужен покой, не тревожьте его, пока он сам не решит появиться на свет.

Конечно же, вы готовились к этому событию все 37 недель, но сейчас настал период решающей подготовки:

• Ваш главный враг на данном этапе — паника. Поэтому нужно успокоиться, устранить от себя все раздражители, настроиться на позитив и думать только о хорошем.
• Лучший рецепт от паники — начать собирать вещи, которые понадобятся в больнице.Займитесь подготовкой детской комнаты, куда приедет ваш малыш из роддома.
• Никакой бессонницы — только крепкий полноценный сон!Постарайтесь найти для себя удобную позу. Может быть, нужно избавиться от подушки, подложить что-нибудь под ноги.
• Чтобы избежать различного рода неожиданностей, пользуйтесь прокладками.
• Потребляйте умеренное количество жидкости — лишняя вода в организме сейчас ни к чему.

Для закрепления пройденного материала давайте еще раз вспомним все признаки приближения радостного мгновения долгожданной встречи с младенцем:

• Опускание матки (живота).
• Изменения гормонального фона, сопровождающиеся выделениями большого количества прозрачной слизи.
• Остановка в весе, возможна даже небольшая его потеря.
• Наличие ложных или тренировочных схваток. Отличить тренировочные от истинных схваток сложно.В таком случае нужно либо отправляться на осмотр к доктору, либо прилечь, успокоиться и подождать. Тренировочные схватки должны постепенно затихнуть, а истинные, напротив, будут усиленно нарастать.
• Самый информативный признак — выход слизистой пробки. Это случается за 1-2 дня до начала родов.
• Готовность шейки матки или созревание. Но об этом можно узнать только при помощи гинекологического осмотра.

Источник: https://lucky-girl.ru/materinstvo/beremennost/zhivot-opustilsya-kogda-rozhat.html

Ближе к завершению срока беременности, как с малышом, так и с мамой происходят заметные изменения, организм дает подсказки, предвещая о скором появлении крохи. К ним следует прислушиваться, понимать и в особых случаях действовать незамедлительно.

Состояние плода на 39 неделе беременности

Идеальный цикл беременности составляет ровно 40 недель, однако это редкий показатель, так как у большинства роды начинаются на неделю раньше или позже, что считается нормой. К 39 недели беременности малыш полностью готов появиться на свет.

Его организм может уже функционировать самостоятельно: легкие созрели и начнут работать с первым глотком воздуха. Система пищеварения готова к принятию пищи и к ее перевариванию.

Сердце уже с первых месяцев исправно работает, поставляя полезные вещества всему организму.

Ближе к 39 недели околоплодные воды постепенно уменьшаются в количестве, но это не отражается на периоде ее смены, которая также происходит каждые 180 минут. Зрение ребенка уже настолько развито, что он способен видеть лицо матери при кормлении. Центральная нервная система все еще продолжает развиваться и будет полностью сформированной уже после рождения ребеночка.

39 неделя это практически конец беременности, естественно плод обрел красивый внешний вид, и его кожица стала привычного для нас розоватого цвета. Хоть в животе мамы осталось совсем небольшое пространство малыш продолжает набирать вес и расти. В среднем рост к этому моменту доходит до 50 см, а вес около 3,5 кг.

Самочувствие матери

Прошло 39 недель беременности, когда рожать уже вот-вот состояние матери, как физическое, так и моральное на пределе. Из-за большого веса матка оказывает сильное давление на мочевой пузырь, что заставляет постоянно «бегать» в туалет, чтобы облегчить и сократить мочеиспускание, советуется немного наклонять корпус при выделении мочи и не торопиться подниматься с унитаза.

Кроме того роженица в конце срока испытывает сильный дискомфорт: частые боли в ногах и спине, сильное давление на таз, трудно ходить, сидеть, лежать.

Несмотря на тяжелое состояние, мамочки находят в себе силы и с большим воодушевлением приступают к гнездованию будущего дома малыша.

Это помогает немного отвлечься, однако важно не переусердствовать, так как маме еще понадобятся силы на роды.

Следует помнить о прогулках на свежем воздухе, потому что сейчас кроха как никогда нуждается в кислороде: плацента уже не так хорошо выполняет свои функции.

Уже 39 неделя беременности, когда рожу? – этот вопрос у беременных все чаще всплывает в мыслях, так как ждать почти не осталось сил. На этом сроке шейка матки все больше укорачиваться и расширяется. Мама при правильном положении плода начинает чувствовать и ощущать, как головка крохи давит на таз между бедрами.

При выделении молозевого запрещается выдавливать молоко с силой. Чем больше мамочка гуляет по свежему воздуху, тем легче дышится крохе. Для того чтобы роды прошли без затруднений, необходимо поддерживать активный образ жизни, например, регулярные пешие прогулки.

Положение живота

Стоит отметить, что не у всех рожениц живот опускается в один и тот же период, так например, за сколько опускается живот, зависит от статуса роженицы. У той, кто рожает в первый раз, опущение происходит за пару недель до самого момента рождения малыша, у повторнородящих это чаще всего случается перед самими родами, и реже всего живот не опускается вообще.

Подошла 39 неделя беременности, опустился живот, плод уже стремится на свет, брюшная полость приобрела огромные размеры, торчит пупок, кожа натянута до предела, что порой чешется, однако не стоит этого пугаться, ведь все пройдет и вскоре встанет на прежние места.

Вес матери

Ближе к 39 недели беременные перестают набирать собственный вес, растет только малыш. К концу срока женщина набирает от 11 до 16кг за весь период вынашивания. Более того вес немного снижается за счет обильного выхода жидкости, около 1 или 2кг. Такая потеря веса предусмотрена природой и предполагает гибкость и подвижность матери, для облегчения родов.

Секс

Стоит ли заниматься сексом на 39 неделе беременности? Доктора на данный вопрос дают разные ответы, но сказать, что он категорически запрещен нельзя. Полагаться необходимо только на то, как чувствует себя будущая мама. Большинство женщин к концу сильно устают, и у них пропадает влечение, некоторые напротив очень нуждаются в близости супруга.

Современными медиками и учеными доказано, что оргазм позволяет стимулировать схватки, например, в Европе даже рекомендуют заниматься любовью по завершению регулярных схваток, в целях разработки шейки матки к полному ее раскрытию.

Не смотря на это будущему папе необходимо быть нежным и предельно аккуратным, так как если мама станет ощущать боль, то секс придется прервать.

Выделения перед родами

Живот опустился вниз, из груди выделяется белое или прозрачное вещество – все это предвестники родов. Прозрачное вещество – это слизистая пробка, не редко она бывает желтоватого и кремового оттенка или содержать небольшое количество кровяных крупинок.

Еще один факт скорых родов – отхождение вод. В нормальном состоянии околоплодные воды имеют чистую и прозрачную структуру, иногда имеются кусочки первородной смазки белого цвета, которая покрывает ребеночка. Редко, но все же амниотическая жидкость содержит первородный кал малыша, что является довольно опасным, так как есть большая вероятность заглатывания его ребенком.

Секс на 39 недели беременности не только возможен, но и полезен! Мужская секреция полна гормоном простагландином, который помогает стимулировать и подготовить шейку матки, а женские – эндорфины, обладают свойством легкого обезболивающего.

Период беременности у всех женщин индивидуален. Однако подсказки и предвестники родов одинаковы, поэтому, не смотря на срок, любая мама в состоянии определить готовность малыша к появлению на свет. Важно только спокойствие, как самой беременной, так и окружающей обстановки.

Источник: http://www.pinetka.com/beremennost/shkola-buduschih-mam/39-nedelya-beremennosti-opustilsya-jivot---priznak-skoryih-rodov.html

Беременная женщина не может знать дату родов точно, как правило, руководствуясь тем сроком, что установили врачи на основании УЗИ и других данных. Чем ближе долгожданный день, тем более волнительно на душе.

Начинается подготовка к родам, сбор всего необходимого для себя и малыша для комфортного пребывания в роддоме. Однако есть косвенные признаки, которые могут подсказать, насколько близок день рождения малыша.

Первый из них – это состояние, когда живот опустился. Когда рожать в таком случае?

Почему живот опускается?

К появлению на свет младенца готовится не только мама, но и он сам. Для этого малыш занимает определенную позицию, из которой он начнет сове движение по родовым путям.

Лучше всего, когда это положение он занимает правильно, то есть лежит головой вниз и перемещается ниже. Как только он опустился туда, поменять положение больше не получится, потому что голова фиксируется.

Матка тоже перемещается ниже (около 5 см).

Опущение живота относят к предвестникам родов. Однако, они могут наступить и через 2 недели после этого события и через 2 дня. Не нужно расценивать это как признак наступления родов в ближайшее время при отсутствии других показателей. Не стоит и ждать этого, как важного события, если вы стройная, а врачи твердят об узости таза. Скорее всего ваш живот не опустится.

Признаки опущения живота

Опущение живота может быть означать приближение волнующего и долгожданного момента. Однако при всей радости события женщина может начать чувствовать себя хуже в некоторых аспектах. Это нормальные физиологические изменения, связанные с изменением положения ребенка. Он уже подрос и весит достаточно, поэтому ощутимо давит на малый таз.

Признаки того, что опустился живот:

1. дыхание становится свободнее;
2. походы в туалет учащаются;
3. проходят неприятные симптомы – изжога и отрыжка;
4. в зоне промежности возможны боли из-за давления на нервные окончания;
5. возникают запоры;
6. ребенок не доставляет болезненных ощущений при шевелении;
7. ходить становится заметно тяжелее из-за увеличившейся нагрузки.

Живот опустился, когда рожать: точную дату родов часто не может назвать даже лечащий врач, всегда речь идет о предполагаемом и наиболее вероятном сроке, в норме и чаще всего живот опускается после 35 недели (у первородящих женщин на 36 неделе, а у повторнородящих – на 38 неделе)

Как определить момент опущения живота?

Если живот опустился, когда рожать – самый актуальный вопрос после этого события. Однако иногда определить этот момент сложно:

1. чтобы не ошибиться, сделайте где-нибудь незаметную пометку напротив пупка на 35-ой неделе. Когда опустится живот, разница в заданных точках будет очевидной;
2. если ваша ладонь свободно ложиться между грудью и животом, то, наверное, он уже опустился.

На каком сроке опускается живот?

Если живот опустился, когда рожать? – будущие мамы бесконечно ищут информацию в Интернете и спрашивают своих врачей. Точных дат никто не скажет, но предположительно живот опускается за месяц до родов.

Причем у тех, кто рожает первый раз, происходит это примерно на 36 неделе, а во второй – на 38. Однако обобщать все же не стоит, поскольку организмы индивидуальны.

Иногда ребенок готовится в самом начале 3-его триместра, а может и в самом конце.

Не стоит придавать ожиданию опущению живота слишком большого значения, особенно, если с вами и ребенком все в порядке по УЗИ и анализам. Иногда беременным даже выписывают специальные успокоительные препараты, потому что нервничать в таком положении противопоказано. Стоит полагаться на мнение врача и относится к косвенным признакам родов спокойно.

Не стоит паниковать, если вы на 35-ой неделе, а живот уже опустился. Это не самый важный признак начала родовой деятельности. Кроме того, он вообще может не говорить о ней.

Живот может остаться в первоначальном положении вплоть до родов, особенно, если у мамы узкий таз. Это нормальная ситуация, которая не должна становится поводом для волнений.

Действия после опущения живота

Если живот опустился, когда рожать – самый волнующий вопрос. Вам не следует впадать в панику, если вы очень переживаете, поговорите с врачом. Наиболее полезное занятие в этот период времени – отдых и позитивный настрой.

Если живот изменил положение ранее 35-ой недели беременности, будет проведено более полное обследование с осмотром шейки матки, чтобы исключить преждевременные роды. Может быть назначено лечение в стационаре. После 35 недель все в норме.

Иногда живот, который занял другое положение, начинает доставлять неудобства. Посоветуйтесь с гинекологом по поводу ношения поддерживающего бандажа.

В любом случае помните, что полагаться нужно на собственные ощущения и говорить о них наблюдающему врачу. Только так можно определить момент готовности к родам. Не стоит переживать и беспокоиться, если с вами не происходит чего-то из того, что описывают другие мамочки.

Это нормальное явления, потому что не может быть совершенно одинаковых признаков родов у всех. Кроме того, не всегда они вообще появляются до схваток. Что точно стоит сделать – это поговорить с мамами и бабушками по поводу того, как у них протекали роды.

Наследственный фактор играет важную роль, вы можете узнать, к чему готовиться.

Источник: https://mixfacts.ru/articles/zhivot-opustilsya-kogda-rozhat

06.04.2018

За пять дней-неделю до родов у повторнородящих становятся заметными такие предвестники родов, как боли в пояснице, и облегчение дыхания вследствие перемещения плода в низ живота. Внешне это проявляется в том что живот становится намного ниже, то есть, опускается.

Будущим мамам: если опускается живот, когда рожать

Теорети чески опущение животика происходит за 4 недели до родов у первородящей женщины и за несколько дней до появления ребенка у многодетной мамы. На практике это явление может произойти на 34-ой неделе, а роды могут наступить на 41-ой. Поэтому во сколько недель опускается живот у беременных, сказать со стопроцентной уверенностью невозможно.

Беременность опустился живот через сколько рожать

Примерно с самого начала девятого месяца беременности живот у многих женщин начинает понемногу опускаться. Напрямую это связано с тем, что ребенок, готовясь к скорейшему появлению на свет, занимает особое положение, которое другими словами называется предлежанием.

Чаще всего наблюдается головное предлежание, но возможны и некоторые другие варианты. Подготавливаясь к родам, головка малыша занимает положение в тазу женщины.

Если на ранних сроках беременности головка находилась в брюшной полости матери, на последних неделях беременности она располагается в тазу.

Рекомендуем прочесть:  23 недели беременности форум

Когда рожать, если опустился живот: акушерский подход к предвестникам родов

К началу 37 недели происходит формирование нижнего сегмента матки. Этот участок анатомически соответствует перешейку матки, но именно в последние недели беременности он начинает значительно увеличиваться в размерах. Благодаря этому увеличивается нижняя часть матки, в результате чего головка плода беспрепятственно опускается и фиксируется к костям малого таза.

Опустился живот, когда рожать? Живот перед родами

Ложные (или тренировочные) схватки начинаются у будущей мамы практически сразу после опущения живота. По мере приближения родов они постепенно нарастают. Это подготовка организма к будущему сложному физиологическому процессу.

Ложные схватки не несут угрозы ребенку и самой маме, к тому же они безболезненны. Механизм ложных схваток прост – это кратковременные сокращения матки, которые длятся не дольше двух минут.

Живот напрягается или «каменеет», а затем все проходит.

Опустился живот когда рожать второго ребенка

• При первой беременности опускание случится на сроке 36, а у некоторых – и в 35 недель, все зависит от индивидуальных особенностей. После опускания животика может пройти 2-4 недели, прежде чем наступит время рожать.
• У повторнородящих определить период до родов по этому признаку сложнее. Всегда нужно ориентироваться на другие предвестники родовой деятельности, которые помогут определить, через сколько ждать появление на свет младенца.

Опустился живот, когда рожать? Живот перед родами

Как уже было сказано, не всегда родоразрешение следует вскоре после того как опустился живот. Когда рожать, скажут другие симптомы. Например, боли в крестце, розоватые выделения или выход слизистой пробки. Если появляются подобные симптомы, нужно обратиться к врачу. Скорее всего, он сразу же направит в роддом.

За сколько до родов опускается живот и заметно ли это визуально

Ответ на вопрос, опускается ли живот у беременных перед родами, зависит от многих факторов. Часто женщины не замечают этого сразу, а только с течением времени. Но даже в случае, если живот не опускается, роды могут протекать без осложнений. Хотя это также может служить признаком патологии вынашивания.

Рекомендуем прочесть:  Опущение живота перед родами за сколько до родов

За сколько опускается живот при второй беременности

Я бы тоже не доверяла этому признаку. Во время второй беременности живот опустился в первом триместре. Как мне объяснил врач это произошло из-за уже растянутости мышц живота, они уже не такие упругие. А в первую беременность живо опустился за месяц, как тут и описано.

На каком сроке опускается живот, что делать, если этого не произошло

У приближающихся родов есть различные признаки, и один из них – опущение живота. Срок, когда это происходит, для всех индивидуален.

Большинство женщин, заметив симптом, начинают беспокоиться и ожидать предстоящих событий со дня на день.

Когда же предстоит рожать, если опустился живот, есть ли еще время или схватки могут начаться в любой момент? Эти вопросы беспокоят беременных женщин, и мы постараемся на них ответить максимально развернуто.

Вторая беременность опустился живот когда рожать Ссылка на основную публикацию

Источник: http://ovylyashki.ru/zachatie-rebenka/vtoraya-beremennost-opustilsya-zhivot-kogda-rozhat

Живот опустился когда рожать

Когда рожать если опустился живот

Роды — самый волнительный и долгожданный, в хорошем и плохом смысле этого слова, процесс для каждой женщины. И если беременность для многих проходит без каких-либо осложнений и неожиданностей, то чем ближе к заветной дате появления малыша. тем не спокойнее будущая мамочка спит по ночам в ожидании начала схваток и самих родов.

Через какое время рожать после опущения живота?

Одним из признаков скорых родов является опустившийся живот. Когда рожать если опустился живот и как понять, когда он опустился? Многие женщины не понимают, как он может опуститься, но определить это достаточно несложно. На девятом месяце беременности каждая будущая мамочка чувствует себя бегемотиком, а огромный живот мешает не только спать, сидеть, но и вести обычный образ жизни.

Как правило, живот беременной на девятом месяце настолько велик, что начинается от грудей и опускается практически до лобковой кости.

Когда опускается живот перед родами, то между животиком и грудью можно вложить свою ладошку, а то и две.

Это объясняется опущением дна матки, еще этот процесс называют становлением плода, когда предлежащая часть тела занимает место в малом тазу. Таким образом малыш готовится к наступлению схваток.

Многие задаются вопросом, когда рожать, если опустился живот? Для каждой беременной женщины сроки сугубо индивидуальны. Как правило, после опускания живота до родов проходит не более 7-10 дней, а иногда 2 недели.

Интересным также для будущих мамочек будет и то, что после рождения малыша еще какое-то время животик будет начинаться именно с того места под грудью, где он оказался после того, как опустился перед родами. А уже то, как привести себя в порядок после родов, зависит от каждой мамочки.

И все же необходимо помнить, что первые годы жизни малышу нужна здоровая мамочка, ее внимание, забота и любовь, а красивой для него вы будете всегда, даже с животом.

Отхождение слизистой пробки и другие предвестники родов

Помимо опущения живота, еще одним ярким предвестником родов является отхождение слизистой пробки, которая во время вынашивания ребенка защищает его от инфекций. Эта субстанция наполняет часть шейки, соединяющей влагалище и полость матки. На последних неделях беременности этот участок родовых путей расширяется, а слизь, заполняющая его, начинает понемногу отделяться.

Отхождение слизистой пробки происходит постепенно или единовременным выделением небольшого сгустка. Этот процесс может сопровождаться слабыми ноющими и тянущими болями.

Цвет пробки может быть как прозрачным или белым с желтоватым оттенком, так и бурым, а иногда и коричневым. Это считается нормой, но если выход пробки сопровождается обильными кровяными выделениями. нужно сразу отправляться к врачу — так обычно проявляется отслоение плаценты.

Отхождение слизистой пробки может наступить как за пару недель до родов, так и за несколько часов до них, а то и в момент излития околоплодных вод.

Помимо опущения живота и выхода слизистой пробки существует еще ряд явлений, предвещающих роды.

Предвестники родов:

• Ложные схватки – сокращения матки, как и при схватках, но носят достаточно слабый и нерегулярный характер.
• Частый стул, достаточно мягкой консистенции – объясняется выработкой простагландинов, обеспечивающих опорожнение кишечника, тем самым освобождая дополнительное пространство при движении малыша по родовым путям.
• Увеличение выделения молозива из молочных желез .
• Изменение в активности плода – отмечается явное затухание активности ребенка перед родами, что вызвано нехваткой места в утробе.
• Онемение нижних конечностей – возникают при опущении живота и надавливании головки плода на нервные окончания.

Истинными предвестниками родов являются:

• Схватки, которые становятся сильнее, промежутки между ними сокращаются, а сама сватка увеличивается по продолжительности, живот при этом становится очень твердый.
• Отхождение вод свидетельствует о скором рождении малыша, поэтому при разрыве амниотического пузыря стоит немедленно отправляться в роддом.

Восстановление физического и духовного здоровья после родов

После родов женский организм истощен и обессилен, именно по этой причине женщине не рекомендуется вставать сразу после рождения малыша – ей нужно восстановить энергетический потенциал организма.

Ослабленное состояние также может спровоцировать значительная потеря крови, которая неизбежна при родах после удаления плаценты.

Так как родовые пути еще не закрыты, что повышает опасность попадание инфекции в организм, очень важно тщательно следить за гигиеной и обрабатывать травмы мягких тканей, полученные во время родов .

На первые 2 месяца после родов лучше отказаться от физических нагрузок, так как матка постепенно сокращается, а внутренние органы занимают свое правильное положение, да и мышечный корсет остается слаб и не может функционировать в полную силу. Физические нагрузки на организм нужно увеличивать постепенно, начинать лучше с пеших прогулок, где мама может сама регулировать длительность и интенсивность ходьбы.

Плацента – это орган эндокринной системы женщины, и после ее удаления уровень гормонов в организме сильно меняется, что может спровоцировать некоторые психические и эмоциональные расстройства. В послеродовой период для женщины очень важна поддержка и понимание со стороны близких людей. Необходимо хорошо отдыхать и высыпаться, что благотворно скажется и на физическом здоровье молодой мамы.

Правильное питание и прогулки на свежем воздухе обеспечат организм необходимым количеством витаминов и поддержат его в нелегкий период восстановления после родов.

Правильное и внимательно отношение мамы к беременности. родам и послеродовому периоду позволит сохранить здоровье и нервную систему в полном порядке. Эти составляющие обеспечат должное отношение матери к своему новорожденному ребенку и привнесут в жизнь массу положительных эмоций.

Источник: http://vmirelady.ru/zhivot-opustilsja-kogda-rozhat.html

Поделиться:

Нет комментариев