Тренировочные схватки на 26 неделе беременности

Содержание
  1. 26 неделя беременности
  2. Ребенок на 26 неделе
  3. Будущая мама на 26 неделе
  4. Боли на 26 неделе беременности
  5. Живот на 26 неделе
  6. Выделения у женщины на 26 неделе беременности
  7. УЗИ на 26 неделе беременности
  8. Ложные схватки
  9. Что испытывает беременная?
  10. Причины возникновения
  11. Отличия схваток Брекстона-Хикса от обычных
  12. Когда обращаться к врачу?
  13. Заключение
  14. 26 неделя беременности
  15. 26-я неделя беременности – сколько месяцев?
  16. УЗИ
  17. Анализы на 26 неделе беременности
  18. Матка
  19. Выделения на 26 неделе беременности
  20. Живот
  21. Плод
  22. Ощущения на 26 неделе беременности
  23. Боли
  24. Вес
  25. Питание
  26. Секс
  27. Ложные (тренировочные) схватки: за сколько до родов появляются
  28. Что такое
  29. Как понять и отличить от настоящих
  30. Стоит ли обращаться к врачу
  31. 28 неделя беременности
  32. Изменения в организме на 28 неделе беременности
  33. Фото УЗИ на 28 неделе
  34. Фото мам на 28 неделе
  35. Плод на 28 неделе беременности
  36. Записи мам на 28 неделе
  37. Рекомендации для этого срока

26 неделя беременности

Тренировочные схватки на 26 неделе беременности
Тренировочные схватки на 26 неделе беременности

На этом сроке оформляются внешние данные вашего малыша. Сейчас он уже выглядит так, каким и родится, с теми же чертами лица и формами ушей, носика, ротика. Шея немного вытянулась, выросли волосы на бровях, ресницы на веках. Глаза начали потихоньку открываться, вот только смотреть особо не на что.

Зато слух у малыша отличный и ему есть что послушать – как бьется сердце мамы, как работает ее пищеварительная система. Малыш также отлично слышит и различает не только звуки внутри материнского тела, но и звуки вне его. Например, бытовые шумы, такие как звук работающего пылесоса или движение машин, журчание воды, музыка.

Исследователи говорят, что на этом сроке беременности плод может отличать голоса родителей от посторонних людей.

Ребенок на 26 неделе

Ваш кроха заметно растет и набирает вес. Сейчас он весит в среднем 0,73-0,76 кг, а рост у него от 34 см до 35,6 см. Из-за увеличившихся размеров движения крохи заметно ограничиваются маточным пространством. На этом этапе беременности передвижения крохи видны окружающим.

Когда он выставит свои конечности, ножку или ручку, а может, упрется попкой в стенку матки, на животе обозначится соответствующая выпуклость. Наверняка вы заметили, что малыш радуется и начинает выражать свое удовольствие активными барахтаньями, когда к животу прикасаются близкие для него люди – папа или старшие братишки – сестренки.

А они в свою очередь могут почувствовать его реакцию или даже услышать его сердцебиение, если приложат ухо к вашему животику.

Для вас движения младенца тоже не остаются незамеченными, вы все отчетливей имеете представление о его передвижениях, а иногда даже начинаете испытывать боль, если он неудачно толкнет вас изнутри или упрется ножками в ваши ребра. Постарайтесь, насколько это возможно, следить за частотой активных проявлений жизни крохи.

Нормой для вашего срока является один толчок в десять минут. Но сильно волноваться или переживать не стоит, если вам кажется, что малыш не настолько активен. Проанализируйте ситуацию, может быть вы были чем-то очень поглощены или заняты, что отвлеклись от постоянных наблюдений за движениями малыша.

Чтобы проверить здоровое положение дел, зайдите в тихую комнату, а лучше всего прилягте, в состоянии покоя матери ребенок очень скоро даст о себе знать и опять активно зашевелится. По наблюдениям многих мам, чаще всего малыш начинает активно барахтаться именно тогда, когда его мама отдыхает.

Часты сетования на трудность хорошо выспаться ночью, потому что для ребенка это время наоборот, почему-то, является временем активного бодрствования. Чтобы хоть как-то его унять и успокоить, поговорите спокойным тихим голосом со своим малюткой, объясните, что сейчас время для отдыха, спойте нежную колыбельную песенку, погладьте животик круговыми движениями.

Благодаря этому ребенок должен угомониться. И все-таки, даже если вы бываете очень заняты, не прекращайте следить за активностью своего пузожителя. В случае, если за сутки вы не заметили ни одного его передвижения, стоит без промедления сообщить об этом врачу. Другой крайностью являются слишком бурные и частые его движения.

Этим кроха сигнализирует маме, что ему недостаточно кислорода, или в чем-либо другом он испытывает дискомфорт. Тогда лучше проконсультироваться с врачом, как помочь ребенку, возможно, будет достаточно просто немного увеличить свое время пребывание на воздухе.

Мозг ребенка уже достаточно сформировался, но он не остановился в развитии. Мозг подает сигналы для вырабатывания своих гормонов, гипофиз плода выделяет гормон, отвечающий за рост. Мозг малыша пока что имеет гладкую форму, а нервные клетки еще не закончили объединение в отдельную сформированную систему.

Но такое положение вещей будет длиться недолго. Совсем скоро все нервные клетки будут объединены между собой множеством нейронных связей. Так же любопытно, что к этой неделе уже образовались зачатки зубов плода, как молочных, так и коренных, постоянных. На вашем сроке основа для
постоянных зубов во рту малыша закостеневает.

Да и вся система костей в организме ребенка укрепляется. Кожа вашего малютки еще сморщенная, в складочках и красноватого цвета, но процесс разглаживания уже запущен. Что касается дыхательной системы крохи, то на этой стадии он практически готов дышать сам, без помощи материнского организма.

Его легкие занимают предназначенное им место в грудной клетке ребенка, легочные альвеолы практически сформировались. Нервные клетки в ушках плода тоже на стадии формирования, но он уже сейчас в состоянии отличать звуки и проявлять свою реакцию на них.

Наверняка, вы не раз могли заметить, что малыш вдруг начинает резко пинаться или толкаться, когда услышит неожиданные громкие звуки.

Будущая мама на 26 неделе

Размер вашего живота продолжает увеличиваться, ваша матка поднимается все выше. В среднем, матка у беременной женщины поднимается на один сантиметр в неделю.

А значит на вашем сроке матка поднялась на 26 см выше лобка, или, если следить по расположению пупка, матка на 6 см выше него.

Увеличивающаяся матка давит на все ваши внутренние органы, поэтому вас могут мучить проблемы с пищеварительным трактом, такие как изжога, повышенное газообразование, запоры.

Если у вас появляются судороги в ногах, это может говорить о нехватке в материнском организме кальция или о слишком большом количестве фосфора. Ваш лечащий врач подскажет, что нужно делать в таких случаях. Так же замечено, что под конец второго триместра у беременных может значительно сократиться уровень гемоглобина в крови, в связи с этим врачи могут прописать принимать железосодержащие препараты.

Ваши груди сейчас увеличиваются и наполняются, ухаживайте за ними, готовьтесь к будущему грудному вскармливанию малыша. Можете обмывать свою грудь прохладной водой, обтирать сосочки жестковатым полотенцем, массировать их, но следите за умеренностью в подобного рода массаже, а то можно ненароком вызвать нежелательные маточные сокращения, все-таки грудь является эрогенной зоной.

Вы, вероятно, уже заметили, что спать стало тяжело и крайне неудобно, трудно найти подходящее положение на постели.

Хорошим подспорьем в таких случаях являются специальные подушки – бананы для беременных, ну, или, в крайнем случае, обложите себя со всех сторон множеством маленьких подушек. Полноценный отдых для вас должен стоять в приоритете.

Но это совсем не значит, что нужно круглыми сутками только отдыхать и расслабляться. Умеренная физическая активность тоже должна присутствовать в вашем режиме.

Прогуливайтесь пешком на природе, если отсутствуют противопоказания, занимайтесь специально разработанной гимнастикой для беременных. Только остерегайтесь носить тяжести и вообще перенагружаться. Почувствовали слабость или недомогание – оставьте все дела, передохните. Появилась одышка – попробуйте присесть на корточки, дыхание должно нормализоваться.

Так же стоит не забывать следить за своим весом. Поскольку малыш активно растет и развивается, ему нужны в больших количествах полезные вещества, поэтому у мамы возрастает аппетит. Но это совсем не повод переедать. Нормой считается увеличение веса к 26 неделе беременности на 10 кг., не более.

Боли на 26 неделе беременности

У беременной женщины в организме происходят значительные изменения и перетрубации, отсюда и появляющиеся боли. Снизить неприятные ощущения и дискомфорт поможет регулярный и достаточный отдых, разгрузка ног и вообще всего опорно-двигательного аппарата.

Вы уже не понаслышке знаете, что такое боли в спине и пояснице, а все из-за того, что центр тяжести смещается, позвоночнику становится труднее выдерживать увеличивающуюся нагрузку.

Помогите себе и своей спине – воздержитесь от ношения обуви на каблуках, и вообще от всей неудобной обуви, займитесь йогой или любой другой подходящей гимнастикой, делайте упражнения для укрепления спинных мышц.

Заметно ощущается и боль в области ребер или под ребрами, ведь выросшая матка давит не только на пищеварительные органы, но и в подреберье. Да и кроха вносит свою лепту, когда давит ножками в грудную клетку матери. Попросите его поменять положение и сами измените позу своего тела.

Некоторые боли могут говорить о начавшемся геморрое, их совсем не стоит оставлять без внимания. Эту болезненную, неприятную и деликатную проблему необходимо решить в срочном порядке, а врач подскажет, что именно необходимо предпринять.

Что касается головных болей, а они далеко не редкость у беременных, уделяйте должное время отдыху, прогулкам на природе, качественному сну, часто именно он больше всего помогает избавиться от головных болей.

Ранее мы уже говорили о судорогах в ногах, что одной из причин их появления является недостаток кальция или избыток фосфора. Вместе с этими факторами спровоцировать судороги могут сильное переутомление и длительное времяпровождение на ногах.

Для облегчения состояния своих ножек, принимайте как можно больше кальция в лекарственных препаратах и продуктах, регулярно, несколько раз за день давайте отдых своим ножкам, поднимайте ноги на возвышенность, когда сидите или лежите. Категорически запрещается сидеть в позе «нога на ногу».

Это нельзя делать не только беременным, да и вообще никому. В такой позе пережимаются кровеносные сосуды в области коленного сустава, создается дополнительная нагрузка на опорно-двигательный аппарат. В дальнейшем все эти факторы могут привести к образованию артроза и артрита.

Желательно каждый вечер принимать прохладные, освежающие ванночки для ног и массажировать свои ножки.

Живот на 26 неделе

Обычно, при благоприятных обстоятельствах и отсутствии осложнений, боли в животе не должны отсутствовать. Но это далеко не означает, что боли совсем не могут появиться. Определенная болезненность вполне может присутствовать, только желательно следить за теми факторами, которые могли бы спровоцировать подобные ощущения.

Одной из причин болей в области живота и сбоку него могут быть растянувшиеся связки в основании матки. Матка увеличивается, растет, соответственно связки, стягивающие ее, смягчаются и растягиваются. Как и упоминалось выше, сам ребенок может причинять маме определенные боли, потому что растет, и все больше упирается в маточные стенки. Но обычно такая тянущая боль незамедлительно проходит.

Что может вызвать продолжительную боль в области ребер и тяжесть с правой стороны, так это застоявшаяся желчь. Обычно желчный застой или даже образование желчных камней появляется в результате неправильного питания, игнорирования рекомендаций врачей, быстрый и нездоровый набор веса.

Первым провоцирующим фактором для проблем с желчным пузырем является неограниченное употребление жирных блюд в пищу. Все-таки, лучше предупредить проблему, чем потом ее решать.

У вас, вероятно, уже появлялись так называемые ложные или тренировочные схватки. Они имеют название схваток Брекстона – Хиггса, и предназначаются для подготовки матери к предстоящим родам. Эти маточные сокращения на данном этапе нерегулярны, непостоянны, появляются спонтанно и не несут болезненности.

Но в случае, когда тренировочные схватки переходят в болезненные, с ощущением окаменения матки, вдобавок, изменились выделения, начался отток амниотической жидкости, стоит немедленно обратиться в больницу, поскольку все эти признаки свидетельствуют о начавшемся преждевременно родовом процессе.

В некоторых случаях боль внизу живота может появиться из-за иствико – церквиальной недостаточности. Это значит, что произошла деформация с приоткрытием канала шейки матки, что грозит проникновением инфекции к плоду в матку. Подобную ситуацию могут предотвратить врачи, если своевременно заметят означенную выше патологию и наложат швы на деформированный участок.

В противном случае, поврежденные или инфицированные плодные оболочки не смогут удержать амниотическую жидкость, а ее выход скажет о начале преждевременного родового процесса.

Выделения у женщины на 26 неделе беременности

Классическими и здоровыми на вашем сроке будут умеренные, молочного цвета, однородные и без сильного неприятного запаха выделения. На данном сроке образовывается так называемая слизистая пробка, необходимая для защиты шейки матки от вирусов и инфекций. Поэтому выделения у беременной женщины могут немного увеличиться.

Стоит вести наблюдение за своими выделениями, потому что именно они одни из первых информируют о неблагоприятном прохождении беременности.

Например, выделения могут изменить свой цвет – стать ярко-зелеными или желтыми, их запах может стать резким и неприятным, консистенция может измениться – они станут творожистыми или пенящимися, вдобавок все эти симптомы могут сопровождаться неприятными ощущениями, зудом и жжением в интимных местах.

Все это ярко говорит об образовании и развитии инфекции в половых путях женщины. Не стоит пренебрегать своим здоровьем и пускать ситуацию на самотек, необходимо как можно раньше пролечить это заболевание, чтобы оградить малыша от непредвиденного проникновения инфекционных частиц в матку.

Кровянистые выделения. Это очень серьезный показатель, его нельзя игнорировать. Любые, объемные или не очень кровяные выделения говорят о нарушениях плаценты, кровотечение может начаться в любую минуту, возможно появление сильных болей внизу живота. Стоит незамедлительно вызвать карету скорой помощи.

Водянистые выделения говорят о протекании амниотической жидкости. Даже если объемы таких выделений небольшие, все равно это говорит о нарушении оболочек матки, также стоит не откладывать поездку в больницу.

Эти нарушения могут спровоцировать инфицирование плода, а стремительный выход амниотической жидкости говорит о скором начале родового процесса.

УЗИ на 26 неделе беременности

Чаще всего, второе плановое исследование вы уже прошли, но в некоторых случаях врачи могут назначить еще одно УЗИ на этой неделе. Сейчас благодаря нему вы сможете увидеть пол своего малыша, т.к. его гениталии достаточно выражены.

А врачи большее внимание уделяют здоровому развитию крохи, смотрят, как развиваются его внутренние органы и системы, отслеживают появление неблагоприятных факторов в протекающей беременности, оценивают состояние матки, количество околоплодных вод, положение плаценты.

Источник: http://yampa-msk.ru/week-26/

Ложные схватки

Тренировочные схватки на 26 неделе беременности

Каждая беременная женщина с трепетом и нетерпением ждет встречи с малышом. И чем ближе приближается эта заветная дата родов, тем внимательней она относится к новым ощущениям и прислушивается к поведению ребеночка.

ИнформацияЛожные схватки (тренировочные или схватки Брекстона-Хикса) – это периодические, спонтанные сокращения мышц матки, появление которых регистрируются уже на шестой неделе беременности.

Большинство женщин начинает их ощущать только после середины беременности (20 недель), а некоторые их не чувствуют вообще. Впервые ложные схватки были описаны английским врачом Джоном Брекстоном-Хиксом в 1872 году.

Что испытывает беременная?

Как отмечалось ранее, ложные схватки появляются на самых ранних этапах беременности, однако женщина их может не ощущать. По мере развития беременности тренировочные схватки будут проявляться и ощущения будут ярче и чаще.

В основном, схватки Брекстона-Хикса дают о себе знать в вечернее время, когда будущая мама расслабилась и отдыхает.

Именно тогда ей легче всего уловить эти нечастые, безболезненные, нерегулярные сокращения матки, которые могут длиться от 30 до 60 секунд, матка приходит в тонус и становится как бы «каменной». Вскоре тонус исчезает и все становится как прежде.

Ложные схватки могут также возникнуть и в противоположной ситуации – после небольшой физической нагрузки (на прогулке, при походе по магазинам).

Причины возникновения

Существует несколько предположений, которые объясняют причину появления тренировочных схваток:

  • Появление тренировочных схваток на всем протяжении беременности помогает поддерживать мышцу матки в рабочем состоянии и обеспечивает хороший приток крови к плаценте;
  • Ложные схватки помогают организму подготовить шейку матки к предстоящим родам.

Спровоцировать появление тренировочных схваток может:

  • Прикосновение к животу;
  • Повышенная активность малыша в утробе;
  • Секс;
  • Полный мочевой пузырь.

Отличия схваток Брекстона-Хикса от обычных

Давайте попытаемся разобраться, в чем же их отличия.

Ложные схваткиОбычные схватки
НерегулярныеРегулярные
Нет определенной цикличности, могут появиться в любое время сутокПериодичные, характеризуются уменьшением интервала между схватками и увеличением их длительности
Могут возникать 1-2 раза в день/неделю, длительностью от нескольких секунд до минутыВначале они появляются каждые 20-30 мин, постепенно интервал времени уменьшается до 5-6 мин
Безболезненные. В редких случаях, если схватки приносят дискомфорт (чаще это происходит ближе к концу срока беременности), то от этого ощущения можно избавиться: изменив положение тела, пройтись или, наоборот, полежать, выполнить дыхательную гимнастику, принять теплый душ.Весьма болезненные, доставляющие женщине значительный дискомфорт
Шейка матки не раскрываетсяПроисходит раскрытие шейки матки и подготовка ее к родам

Когда обращаться к врачу?

В некоторых случаях ложные схватки трудно отличить от настоящих преждевременных схваток, которые представляют угрозу для дальнейшего вынашивания малыша. Поэтому необходимо очень внимательно отнестись к схваткообразным сокращениям матки в следующих ситуациях:

  • Если до предполагаемой даты родов остается более 3-4-х недель (то есть ваш срок менее 37 недель беременности), а Вы ощущаете болезненные ложные схватки, то немедленно обратитесь за медицинской помощью;
  • Если Вы обнаружили у себя «подозрительные» вагинальные выделения: они стали более жидкими или густыми, приобрели розовый или красноватый цвет, то Вам следует немедленно вызвать скорую помощь;
  • Если Вы ощущаете давление в области таза и крестца, боли в поясничной области, обратитесь к врачу;
  • Если малыш замедлил свои движения или, наоборот, стал интенсивно двигаться.

Заключение

Дополнительно Не всегда будущая мама может правильно определить ложные схватки от настоящих. И если Вы не уверены, Вас беспокоят подозрения и сомнения, то лучше всего обратиться к доктору.

Врач проведет осмотр, выслушает ваши симптомы и на основании всего этого определит, что же происходит с Вами на самом деле, существует ли угроза или не стоит беспокоиться по пустякам. Вы сможете задать ему интересующие вас вопросы и получить на них ответы. Так Вы будите чувствовать себя уверенней и спокойнее.

Источник: http://baby-calendar.ru/rody/shvatki/lozhnye-sxvatki/

26 неделя беременности

Тренировочные схватки на 26 неделе беременности
Тренировочные схватки на 26 неделе беременности

Начало третьего триместра, к которому относится 26-я неделя развития плода, считают одним из самых спокойных периодов. Еще немножко и наступит он – долгожданный декретный отпуск, а там и роды не за горами! А казалось, что еще куча времени впереди!

26-я неделя беременности – сколько месяцев?

26-я неделя от зачатия – это 6 календарных месяцев, но ваш врач считает время беременности по-другому. Этот срок соответствует второй неделе 3-го триместра. Если брать за основу лунные месяцы – 28 дней – как это принято в гинекологии, то идет 28-я акушерская неделя, т. е. последняя неделя седьмого акушерского месяца.

УЗИ

УЗИ на таком сроке назначается только по особым показаниям. Например, если есть угроза преждевременных родов или же вы не прошли вовремя плановое второе исследование. На УЗИ в 26 недель замеряют основные параметры: рост, окружность головы и живота плода, длину бедренной и плечевой кости и пр.

Также оценивают состояние плаценты и её развитие, смотрят положение ребенка – к этому сроку он должен принять головное предлежание, но если это не так, паниковать не стоит – до родов еще есть время, чтобы ему перевернуться. Оценивают состояние околоплодной жидкости и обязательно измеряют длину шейки матки. Ближе к родам она значительно укорачивается.

На этом сроке уже просматриваются аномалии в формировании лицевой области: хорошо будут видны «заячья губа», «волчья пасть», если такие патологии имеют место.

УЗИ – это что-то новое для ребенка, поэтому он прислушивается, что происходит во время исследования и ведет себя чаще всего тихонечко. Связано это не с реакцией на ультрафиолет. Просто маленький слышит прикосновение датчика и новые голоса, поэтому затихает. Но есть и такие детки, которым не нравится вторжение в их зону комфорта, поэтому они начинают «активничать».

Анализы на 26 неделе беременности

С этого месяца вы станете посещать ЖК чаще – каждые 2 недели. На приеме обязательно:

  • измерят вам размер таза, высоту дна матки (ВДМ);
  • взвесят;
  • померяют артериальное давление;
  • выпишут направление на общий анализ крови и мочи;
  • при необходимости направят на сдачу теста на антитела и крови на сахар.

Если УЗИ не обязательная процедура на 26-й неделе беременности от зачатия, то помимо основных общих анализов мочи и крови, проводятся дополнительные: анализ крови на сахар и при показаниях анализ на антитела.

Анализ крови на сахар очень важен на этом сроке. Дело в том, что беременность относится к такому состоянию, которое предрасполагает к развитию сахарного диабета. Это исследование проводится при постановке на учет в период с 8-й по 12-ю неделю, а также в 3-м триместре – с 26-й по 28-ю неделю беременности (от зачатия).

Анализ на антитела необходимо сдавать тем женщинам, у которых отрицательный резус-фактор. Он поможет наблюдающему вас врачу вовремя установить, не начался ли резус–конфликт, и даст возможность назначить введение необходимых препаратов, чтобы избежать нежелательных последствий.

Матка

На 26-й неделе (28-й акушерской) высота дна матки – расстояние от лона до самой высокой точки – 24-28 см. Дно расположено над пупком на 3 поперечных пальца – 2-3 см. Эти измерения проводит акушер-гинеколог с помощью сантиметровой ленты или тазомера, когда беременная находится в горизонтальном положении. Они позволяют проследить за динамикой развития плода.

Матка сдавливает диафрагму, желудок. Все эти изменения, а также действие прогестерона, который замедляет работу ЖКТ, могут вызвать горький привкус во рту и жжение – изжогу.

Неверно полагать то, что изжога появляется якобы из-за того, что волосы, которые появились на голове у ребенка, щекочут желудок изнутри.

Этого не может быть, так как плод не соприкасается прямо с желудком – он «отгорожен» от него стенками матки и околоплодными водами.

На седьмом акушерском месяце беременности матка продолжает свой интенсивный рост. При этом она сжимает кровеносные сосуды и может вызвать застой крови в ногах. Если вы склонны к варикозному расширению вен, то на этом сроке следует позаботиться о профилактике: покупайте специальные колготки или чулки, которые будут поддерживать стенки сосудов.

Выделения на 26 неделе беременности

Опасным явлением на этом сроке считается подтекание околоплодных вод. Если вы замечаете, что трусики становятся мокрыми, а водянистые выделения не имеют запаха, то сообщите о них своему врачу. С помощью мазка он сможет определить подтекание вод.

Сегодня также можно найти в продаже специальные экспресс-тесты (они похожи на тесты для беременных), которые помогут определить, подтекают ли у вас воды или просто не удерживается моча.

Подтекание вод опасно для беременности и происходит данная патология, как правило, в результате инфекции, которая попала во влагалище и способствовала истончению околоплодной оболочки.

При малейшей физической нагрузке в ней может появиться трещина и воды начнут вытекать.

Если же воды отошли резко и их было много – не менее 0,5 литра, то роды у вас будут сегодня. Не пугайтесь и не паникуйте. Дети, рожденные на 7-м месяце, жизнеспособны. При отсутствии патологий: заболеваний центральной нервной системы, аномалий в развитии и пр. – ребенок выживет!

Также опасны, как и на протяжении всей беременности, кровяные или коричневые выделения. На этом сроке они могут быть симптомом низкого расположения плаценты или её предлежания. Такое осложнение должно обязательно регулярно контролироваться врачом, чтобы, если будет угроза жизни ребенка, вовремя вызвать роды.

Живот

На каждом приеме в ЖК, начиная с 15-й недели, врач обязательно измеряет окружность живота в области прогиба спины и пупка. Нужно это для того, чтобы определить ориентировочный вес плода, а также не допустить много- или маловодия.

Высчитывается вес плода так: окружность живота умножается на ВДМ (высоту дна матки, о которой мы рассказывали выше).

Полученный результат равен весу в граммах плода с небольшой погрешностью, на которую влияет лишний вес, конституция тела, состояние мышц пресса, количество околоплодных вод.

Ориентировочная окружность живота в 26 недель развития плода при условии нормального веса равна 83-86 см.

Плод

  • На 26-й неделе своего развития плод уже сформирован полностью. Сердце бьется с частотой 150 ударов в минуту, оно хорошо прослушивается.
  • Вес плода колеблется от 900 г до 1 килограмма. Обратите внимание, за последние 8 недель вес вырос вдвое, а до родов увеличится еще в 3-3,5 раза. За оставшееся до появления на свет время у ребенка будет накапливаться подкожный жир и совершенствоваться работа внутренних органов и систем.
  • Благодаря имеющемуся жиру, кожа уже не такая сморщенная и красная. Если вы имели возможность наблюдать своего ребенка на УЗИ до этого срока, то могли заметить, как просвечиваются его косточки. В 26 недель вы их не заметите, кожа уже не такая прозрачная.
  • Масса головного мозга увеличивается, появляются извилины и борозды, совершенствуется его функционирование.
  • У мальчиков на этом сроке яички опускаются в мошонку, а у девочек формируется влагалище.
  • На 26-й неделе от зачатия малыш уже хорошо реагирует на яркий источник света, начинает приоткрывать глазки. Их радужная оболочка еще бесцветна – она не имеет пигмента, который появится ближе к родам.
  • Идет активное укрепление костной ткани, формируются легкие, которые позволят малышу дышать, даже если он родится преждевременно на сроке 26 недель.
  • Ребенок в этот период достаточно подвижный, поэтому уже можно проводить тест Пирсона, о котором мы расскажем далее.

Ощущения на 26 неделе беременности

В 26 недель вы уже отчетливо слышите шевеления плода, поэтому можно провести тест Пирсона. Он простой и не требует особой подготовки. Образно его можно назвать «Досчитай до 10».

На отдельном листике фиксируйте число шевелений плода, которое вы слышите на протяжении 12 часов. Записывать нужно не все, фиксируйте 1-е шевеление, а потом каждое 10-е.

За день в норме их должно быть не менее 10 на этом сроке.

Некоторых женщин беспокоят боли в спине. Они связаны с тем, что изменился угол наклона таза. Можно сделать легкий массаж или же гимнастику. Для этого нужно стать спиной к стене и расслабиться, потом напрячь спину и, максимально выровняв позвоночник, вжаться в стенку. Опять расслабиться. Повторить несколько раз.

На этом сроке почти все ощущают спазмы внизу живота. Они, как правило, безболезненные или малоболезненные. Появляется ощущение, что матка на миг каменеет и опять расслабляется. Так оно и есть. Начинаются тренировочные схватки Брекстона-Хикса. Матка готовится к родам.

На 7-м месяце женщина может заметить, как увеличиваются в размерах наружные половые органы. Помимо изменения их величины, меняется также их цвет – они приобретают синеватый оттенок.

Боли

Боли в заднем проходе. Помимо болей в пояснице и тренировочных схваток, на 26-й неделе женщину могут беспокоить болезненные ощущения в заднем проходе. Они могут быть периодическими и постоянными, иметь разную степень болезненности. Чем это вызвано?

Во-первых, изменяется размер и форма таза, расходятся кости и связки.

Во-вторых, болевые ощущения связаны с тем, что матка, которая к этому времени увеличилась в размерах, сдавливает прямую кишку.

В-третьих, боль также усиливается запорами, причиной появления которых становится неправильное питание или все та же матка, которая пережимает в некоторых местах прямую кишку.

Болезненные ощущения не опасны для здоровья матери и плода, но вот тот дискомфорт, который они создают беременной на 26-й неделе, неприятен. Врачи рекомендуют принять коленно-локтевое положение, чтобы облегчить боль: матка немного опустится вперед и не будет сдавливать прямую кишку. Также следите за своим питанием, чтобы не провоцировать появление запоров.

Судороги. Женщину могут беспокоить судороги икроножных мышц. Причем чаще всего они появляются в то время, когда беременная приняла горизонтальное положение и отдыхает. При резкой боли постарайтесь «вытянуть носочки» вперед так сильно, как только сможете. Судорога отпустит ногу.

Вес

На 26-й неделе, которая относится к третьему триместру, ориентировочная прибавка веса для женщин с нормальной массой тела составляет от 200 до 300 грамм в неделю.

Для тех беременных, которые имеют избыточный вес, нежелательно, чтобы прибавка выходила за пределы нормы, а для тех, у кого наблюдался дефицит массы тела, допустима прибавка до 500 грамм в неделю.

Все эти расчеты ориентировочные и не могут служить показателем для каждой женщины.

К концу седьмого акушерского месяца вес беременной возрастает на 8–10 кг относительно веса до зачатия. Из них приблизительно 1 кг составляет вес плода, остальная прибавка идет за счет веса плаценты, околоплодных вод, матки с плодными оболочками, увеличившегося объема крови, груди и жировых отложений.

Питание

  • Диетологи советуют, начиная с 7-го месяца беременности, обогатить свой рацион продуктами, содержащими омега-3 жирные кислоты, которые помогут избежать проблем со зрением. Содержатся они в морепродуктах, лососе, тунце, скумбрии, морской капусте. Также полезны будут грецкие орехи и зеленый шпинат.
  • Ограничьте на этом сроке употребление соли до 7 г в сутки. Её избыток приводит к задержке жидкости в организме, отечности.
  • Маринованные продукты, острые приправы и блюда ухудшают работу почек, поэтому уменьшите их потребление.
  • Быстрые углеводы (выпечка из белой муки, сахар, шоколад, конфеты) могут вызвать скачок (повышение) уровня сахара в крови и нарушить обмен веществ.
  • Даже если вы привыкли к крепкому кофе, то во время беременности постарайтесь ограничить его употребление. Лучше пить некрепкий чай или отвар шиповника.
  • Вместо конфет употребляйте курагу, изюм, чернослив, инжир – вкусно и полезно!

Важно не только грамотно подобрать продукты, но и правильно распределить рацион в течение суток. В первой половине дня употребляйте пищу, богатую белками, а на ужин лучше подойдет растительная и молочная еда.

Желательно выпивать перед сном молоко. Оно обладает снотворным действием, благодаря аминокислотам, которые входят в его состав.

Секс

Занятия сексом на 26-й неделе беременности не опасны для плода: он защищен околоплодными водами и стенками матки. Более того, сокращения матки, которые испытывает женщина при оргазме, сходны с теми, которые наблюдаются при схватках. Поэтому занятия сексом можно считать своеобразной подготовкой к предстоящим родам.

Сексуальная близость на 26-й неделе имеет свои особенности. Нужно обдуманно подходить к выбору позы, избегать глубокого проникновения, то есть быть осторожными. Занимайтесь сексом тогда, когда вы уверены в том, что он безопасен для будущего малыша. Прежде всего, думайте о его здоровье!

Юлия Спиридонова

Источник: http://www.deduhova.com/blog/?p=1573

Ложные (тренировочные) схватки: за сколько до родов появляются

Тренировочные схватки на 26 неделе беременности

Ориентировочно на сроке с двадцатой недели беременности появляются первые тренировочные схватки Брекстона Хикса, т.к. организм женщины начинает готовиться к рождению ребёнка.

Давайте разберемся с рядом вопросов на эту тему:

  • Какие они вызывают ощущения.
  • Как их отличить их от истинных, сопровождающих начало родовой деятельности.
  • Обязательно ли перед родами начинаются ложные болезненные сокращения.
  • Сколько (как долго) длятся.

Что такое

Дабы представить, что представляют собой предварительные схватки, необходимо понять происходящее с маткой в период вынашивания и перед родами.

С увеличением срока беременности происходит растяжение стенок матки и, как следствие, снижение тонуса. Но ведь для того, чтобы процесс рождения малыша прошёл успешно и благополучно, матка должна сильно сокращаться в момент родов.

Ложные схватки при беременности имитируют родовую деятельность, создавая условия для небольшой тренировки перед родами.

Они как бы служат предварительной проверкой готовности организма к окончанию беременности. Женщине не стоит пугаться ложных сокращений матки.

Однако, следует внимательно следить за состоянием своего организма, дабы  тренировочные схватки не перешли в настоящие сокращения матки перед родами.

Как понять и отличить от настоящих

Задав такой вопрос, первородящие наверняка услышит один и тот же ответ: «Когда начнутся настоящие схватки, это ни с чем не перепутать!».

Все верно.

Но как женщине, которая не знает о том, как различить истинные и ложные схватки, распознать, на что они похожи?

Существуют определённые признаки, основой которых служат ощущения.

Итак, ложные схватки Хикса, какие они?

Основной признак, отличающий тренировочные схватки Хикса от настоящих.

Перед родами схватки становятся регулярными, а интервалы между ними сокращаются. Иногда это происходит стремительно, а иногда очень медленно. Но динамика всё равно сохраняется.

Если же вы заметили небольшие сокращения матки и при этом не отмечается их регулярного проявления, то не следует беспокоиться.

Постарайтесь зафиксировать, сколько раз в течение часа отмечаются симптомы.

В случае, когда сокращения повторятся более четырёх раз в час, стоит запастись терпением и начать отсчёт времени между ними.

Возможно, начинаются сокращения мышечного слоя матки непосредственно перед родами. Разумеется, речь идёт о сроке более 30 недель.

Интервалы не сокращаются? Тренировочные сокращения!

  • Безболезненные (относительно)

Когда начинаются сокращения мышц матки перед родами, они несут реально болезненные ощущения. И, с течением времени, эта болезненность только нарастает, а также отмечаются частые сокращения.

Коли сокращения нерегулярные и безболезненные, то, скорее всего, организм просто проверяет вашу готовность к процессу родов и это ложные симптомы.

  • Проявляются в вечернее или ночное время

Женщина расслабляется, все дневные заботы отступают на задний план. Наступает самое подходящее время, поскольку беременная внимательно прислушивается к своему организму, поведению ребёнка.

Поэтому новые ощущения заметить гораздо проще. А вероятность заметить тренировочные схватки Хикса выше.

Весьма характерный признак.

Ложные (тренировочные) схватки длятся в среднем от 30 секунд до минуты-полутора.

Настоящие сокращения, свидетельствующие о начале родовой деятельности, занимают существенно больший промежуток времени.

  • Прекращаются после смены положения

Если вы, ощутив сокращения матки, решили сменить позу и все прошло, значит, то были ложные схватки.

Для того чтобы облегчить своё состояние и диагностировать тренировочные сокращения Брекстона Хикса, специалисты рекомендуют сменить положение или немного прогуляться.

Это не означает, что нужно выходить из дома одной и отправляться на прогулку в ближайший сквер. Просто пройдитесь по квартире, поменяйте позу. Перейдите с дивана на кресло, сходите на кухню, поставьте на плиту чайник.

Если при этом пропали все неприятные ощущения, то симптомы точно были ложные. Когда же начались истинные сокращения матки перед родами, следует вызывать бригаду скорой помощи либо самостоятельно ехать в роддом.

При родовых схватках никакая смена положения или попытки пройтись не облегчат состояния женщины.

Стоит ли обращаться к врачу

Существуют симптомы Брекстона Хикса, когда следует обратиться к врачу. Какие моменты должны насторожить беременную?

Кровянистые или слизистые, в сочетании с тренировочными сокращениями мышц, могут свидетельствовать начале преждевременных родов.

Не прекращающаяся после смены положения и беспокоящая между сокращениями матки.

  • Боль в пояснице или пятна крови на белье

Это тот случай, когда следует незамедлительно вызвать бригаду скорой помощи и отправляться в роддом.

Особенно важно, если указанные симптомы проявились на сроке более 37 недель беременности.

Рекомендуется незамедлительно показаться своему врачу или сразу ехать в роддом, поскольку вероятность того, что начинается родовой процесс, весьма велика.

Источник: http://iberemennost.ru/rody/oshhushheniya_pri_trenirovochnih_shvatkah

28 неделя беременности

Тренировочные схватки на 26 неделе беременности

Третий триместр не обещает быть легким, ведь уже в самом его начале вы подвержены сазу всем неприятным проявлениям беременности: тошноте, головокружениям, набору веса, отечности, варикозу. Помните, что пережить все это вам под силу и совсем скоро вы сможете взять на руки маленькое чудо – своего ребенка.

Изменения в организме на 28 неделе беременности

Считается, что седьмой месяц беременности – самый ощутимый для будущей мамы, так как именно в этот период происходят серьезные изменения роста плода и значительное увеличение матки.

Не стоит бояться болей в области спины и поясницы, так как они указывают на смещение центра тяжести, размягчение суставов и связок, а также на рост живота. Неприятные ощущения в пояснице могут отдавать в колени и даже лодыжки.

Боли должны быть нерезкими и возникающими спонтанно.

Фото УЗИ на 28 неделе

К этому сроку матка на 8 сантиметров поднимается над пупком и на 28 сантиметров над лобковыми костями. А прибавка в весе может варьировать от 7,5 до 11,5 килограммов. К сожалению, отеки продолжат беспокоить будущих мам вплоть до самых родов, однако степень отечности можно регулировать.

Для этого необходимо снизить количество потребляемой жидкости и изменить рацион питания. Пить следует не более 1,5 литра жидкости в сутки, включая соки, кефир и супы. Питание должно быть полноценным, но исключающим жаренные, копченые и острые продукты, провоцирующие жажду.

Если отечность крайне сильная и у вас не получается надеть удобные кроссовки, то следует проконсультироваться с лечащим врачом, так как существует риск возникновения позднего гестоза.

Фото мам на 28 неделе

На двадцать восьмой неделе беременности следует особо внимательно относиться к ощущениям в животе. Нормальными считаются толчки и движения малыша, неприятное потягивание мышц и связок, поддерживающих матку.

Кроме того, не стоит бояться тренировочных схваток, во время которых живот может напрягаться и твердеть, но в течение непродолжительного времени.

Схватки по Брэкстону Хиксу бессистемны, как правило, безболезненны и длятся от нескольких секунд до нескольких минут.

Однако в том случае, если вы ощутили тянущее ощущение в животе на 28 неделе беременности и оно не похоже на тренировочные схватки – следует лечь в удобной позе, согреть живот руками или с помощью пледа. Также специалисты склонны утверждать, что оптимально при тянущих ощущениях принять позу эмбриона, это расслабит мышцы и ослабит тонус матки.

Если же вы ощутили сильные боли схваткообразного характера в пояснице, то они могут указывать на преждевременные роды и в этом случае необходимо вызвать врача. Терпеть дискомфорт и тем более откладывать посещение специалиста – крайне опасно. Тоже самое касается сильных болей внизу живота с рвотой, тошнотой и сильной изжогой. Они могут говорить о наличии желчнокаменного холецистита.

Из-за перерастяжения кожи может возникнуть зуд, а у некоторых беременных появляются и вертикальные полоски на животе – растяжки.

Удалить такие растяжки (стрии) можно только после окончания кормления грудью и с использованием дорогостоящих современных косметологических процедур.

С целью профилактики образования растяжек можно втирать в кожу живота эфирные масла, идеально подойдет цитрусовое или миндальное. Масло из оливы поможет сохранить эластичность кожи.

На 28 неделе беременности увеличивающаяся матка начинает давить на седалищный нерв, неприятные ощущения от этого возникают неожиданно и распространяются к бедру, порой достигая колена и лодыжки. В этом случае вы ощутите ноющую боль, которая периодически “стреляет” в ногу.

Также матка продолжит давить на диафрагму снизу, что влечет за собой изжогу, запоры, геморрой, боли в подреберье, потягивание по бокам и в животе, тяжесть в ногах. Более того, вы можете отметить появление сетки сосудов на ногах. С двадцать восьмой недели матка начнет расти еще стремительнее и профилактика варикозного расширения будет крайне необходима.

Плод на 28 неделе беременности

Будущий малыш продолжает активно расти и теперь его вес составляет примерно 1,1 кг, а рост достигает 38-39 см. К 28 неделе беременности укрепляется костная ткань и ребенок способен дышать самостоятельно. В головном мозге развиваются извилины и бороздки, сформированные ранее. Сердце крохи бьется с частотой 150 ударов в минуту и пульс увеличивается, когда малыш слышит голос мамы.

Записи мам на 28 неделе

В нынешнее время вообще создать какие-либо отношения не просто, особенно если это любящая мать твоего мужа. Ведь они как наседки, время воспитания сына уже ушло, но так хочется его продлить. Дать…

Чувствую себя отлично, набрала 8 килограмм веса, что, в целом, считаю нормальным. Физическими упражнениями себя не донимаю, просто много хожу – старшенькая расслабиться не дает. Диету не соблюдаю,…

Увеличение веса плода происходит за счет подкожной клетчатки, которая разглаживает кожу ребенка. В матке все меньше места для крохи и ему становится двигаться все сложнее. У малыша уже есть свой режим: в одно время будущие мамы чувствуют активность ребенка, а в другое время он спит.

Рекомендации для этого срока

Диетологи рекомендуют обогатить рацион питания на 28 неделе беременности пищей, с высоким содержанием сложных углеводов. Такая пища долго переваривается, вызывает чувство насыщения и приводит к норме пищеварительные процессы.

Сложные углеводы ваш организм получит от употребления каш, хлеба грубого помола, цельного зерна, а также коричневого риса и кукурузы. Кроме того, вашему организму по-прежнему необходима клетчатка, достаточное содержание которой в овощах и фруктах.

Напомним, что клетчатка активизирует перистальтику кишечника и благоприятно воздействует на пищеварительные процессы.

Касательно нерекомендованного рациона, то в третьем триместре беременности исключается потребление соли, провоцирующей задержку жидкости и, таким образом, вызывающей развитие отечности. Также следует минимализировать потребление углеводсодержащих продуктов, это белый рис, картофель, кондитерские изделия, шоколад и конфеты.

А профилактика болей в спине, вызванных набором веса и смещением центра тяжести, предусматривает несколько несложных упражнений для облегчения такого состояния. Их выполнение не представляет сложности и не требует особой подготовки от будущей мамы.

К примеру, можно сесть на пол «по-турецки», спину держать прямо, а прямые руки раскинуть по сторонам, касаясь пальцами пола. На вдохе нужно поднять правую руку и наклониться влево. В это время другая рука лежит на полу у колена, слегка согнутая в локте.

На выдохе возвращаемся в исходное положение и делаем все то же, но уже в другую сторону. Повторяется упраженение по 5 раз для каждой стороны.

Источник: https://www.dobrenok.com/calendar/gestation/28-week

Все о беременности
Добавить комментарий