Шевеления малыша на 32 неделе беременности

32 неделя беременности – период, когда будущая мама в ожидании рождения малыша замечает значительные изменения в своем организме, который в этот период серьезно готовится к скорейшему появлению крохи на свет.

Текущий период приходится на 7-ой лунный месяц. Однако медики подсчитывают недели в акушерские месяцы, который включает четыре недели. Следовательно, текущая неделя считается периодом 8-го акушерского месяца.

Ребенок на 32 неделе беременности

К этому моменту ваш малыш уже подрос до 43 см и весит уже 1,7-1,8 кг, а в некоторых случаях даже больше. Этот период характеризуется активным ростом плода, поэтому все граммы, которые беременная женщина набрала в этот период приходятся на массу тела развивающегося малыша.

Органы и системы органов ребенка полноценно функционируют: начинает свою работу иммунная система плода, совершенствуется функционирование желез внутренней секреции, которые активно принимают участие в обмене веществ, работает нервная система малыша.

Внешность малыша также меняется: он уже совсем округлился, появляются щечки, кожа ребенка становится гладкой и приобретает розовый оттенок. Первородный пушок плода (лануго) сменяется полноценными волосиками на голове, которые превращаются в более крепкие, но все так же остаются мягкими и пока еще реденькими.

К текущей неделе малыш уже принимает то положение, в котором он будет появляться на свет. Как правило, это головное предлежание. Костный скелет ребенка продолжает укрепляться, а головка остается мягкой для того, чтобы плод с легкостью проходил через родовые каналы матери во время рождения.

Ваш малыш активно растет внутри вас. Процесс роста вашего ребенка сопровождается некоторыми изменениями в вашем организме, к сожалению, не всегда приятными.

• Вас может беспокоить частое мочеиспускание и одышка. Не беспокойтесь, если моча выделяется при кашле, смехе или чихе. Причиной этому является давление растущей матки на органы;
• Возможны проблемы со сном;
• Ваш пупок начинает выпирать наружу или становится плоским;
• Ощутим дискомфорт в области таза: ваши суставы начинают расширяться перед родами;
• По причине давления растущей матки могут иметь место боли в нижних ребрах;
• Ваш организм готовится к родам: ощутимы легкие напряжения матки (они не должны длиться долго и не должны сопровождаться болевыми ощущениями);
• Расположение вашей матки на данном этапе – между пупком и грудиной.
• С текущей недели вы будете прибавлять в весе по 350-400 грамм в неделю. Общее увеличение веса в сравнении с весом до беременности должно составлять примерно 11 кг.
• Ваш малыш уже расположен головкой вниз и ножками практически упирается вам в ребра, поэтому его движения иногда могут вызывать у вас небольшие болевые ощущения в районе грудной клетки.
• В этот период у беременных женщин наблюдается небольшая задержка жидкости в организме (могут отечь лодыжки, набухнуть вены). Старайтесь носить свободную одежду, не забывайте про компрессионное белье, пейте витамины и минералы.

Шевеление ребенка на 32 неделе беременности

Существует определенная норма шевеления малыша на данном сроке, она составляет 12-15 раз в час. Если будущая мама пронаблюдает за состоянием своего крохи в течение нескольких дней, она уже сможет рассказать кое-что о режиме дня малыша.

Так, будущая роженица постепенно начинает привыкать к движениям своего ребенка. И если вдруг в какой-то момент вы почувствуете отсутствие активности со стороны малыша, либо интуиция вам «шепчет» что-то неладно, в срочном порядке обратитесь к доктору.

Ваш врач прослушает сердцебиение вашего ребенка и, возможно, назначит ряд дополнительных процедур.

Для того, чтобы лишний раз не волноваться, вы вполне способны сами провести тест на шевеление плода. Специалисты рекомендуют его к использованию.

Итак, приступам:

• на листе бумаги нарисуйте таблицу;
• с 9 00 до 21 00 записывайте в таблицу каждое десятое шевеление вашего ребенка;
• подсчитайте результат. Если число превышает десять раз, ваш малыш в порядке, его активность в норме;
• в противном случае проведите тест еще несколько дней. Если результат остается тем же, обратитесь к доктору и не забудьте взять с собой составленный график;

Важно знать, что к 32-ой неделе шевелений ваш малыш может быть менее активен, чем ранее, т.к. ему уже мало места в утробе матери. Описанный тест является достаточно субъективным и может быть лишь ориентиром для дальнейших исследований.

На данном этапе женщине следует внимательно наблюдать за выделениями из половых путей. Изменение характера выделений из влагалища может свидетельствовать о неблагоприятном течении беременности.

Нормой считаются умеренные выделения однородные по консистенции, имеющие белый цвет и немного кисловатый запах. Если вы стали наблюдать у себя выделения зеленого, коричневого цвета, гной или творожистые по консистенции выделения из влагалища, следует обратиться к специалисту, т. к.

такие выделения могут свидетельствовать о наличии в организме инфекции, которую, несомненно, необходимо лечить. Кровь на 32-ой неделе беременности – тревожный знак. Немедля обратитесь к врачу.

В таком случае медики выявляют причину кровянистых выделений из влагалища, которой может быть предлежание плаценты или ее отслойка.

Если на этом сроке вы столкнулись с водянистыми выделениями, насторожитесь: возможно имеет место преждевременное излитие околоплодных вод. Обычно амниотическая жидкость подтекает небольшими порция.

В любом случае обратитесь за консультацией к врачу. В таком случае вероятно наличие дефекта околоплодной оболочки, который может привести к проникновению болезнетворных бактерий к малышу и его заражению.

Половая жизнь на 32 неделе беременности

Если врач, наблюдающий вашу беременность, не видит причин для воздержания, секса на данном этапе не противопоказан. Имеются, конечно, некоторые ограничения касательно гигиены и интенсивности секса.

На этом сроке у женщины может наблюдаться как повышенное влечение к сексу, так и полное отсутствие желания. На поздних сроках беременности врачи считают секс своего рода подготовкой организма женщины к родам.

Не переживайте, вашему малышу секс не навредит: он надежно защищен.

УЗИ на этом сроке – обязательная процедура. Как правило, третье по счету ультразвуковое обследование назначают на 30-33 неделе. Возможно, возникнет необходимость в повторном УЗИ для более точной оценки состояния вашего ребенка.

На данном этапе врача интересуют не только основные параметры развития вашего малыша, но и состояние плаценты на текущий момент. УЗИ осуществляется с целью исключения возможности наличия фетоплацентарной недостаточности. Если такое явление все-таки имеет место, беременной женщине необходимо пройти специальный лечебный курс.

Кроме всего прочего, доктор определяет настоящее положение плода. Как правило, к этому моменту малыш размещается в матке головкой вниз, в противном случае будущей маме нужно будет выполнить несколько упражнений для того, чтобы плод перевернулся.

УЗИ на этом сроке поспособствует правильному расчету веса и размеров малыша на момент родов. Эти показатели влияют на решение медиков относительно варианта родов: будут ли роды проходить естественно или же необходимо кесарево сечение.

В процессе исследования могут быть выявлены:

1. Патология плаценты. Речь идет о возможной фетоплацентарной недостаточности, о которой упоминалось ранее. Диагноз ставится в случае несовпадения текущего возраста плаценты с нормативными показателями. Неблагоприятным явлением также считается частичное (полное) предлежание плаценты. В данном случае специалистами принимается решение касательно возможности естественных родов.
2. Патология пуповины. Под патологией пуповины подразумевают обвивание ею плода. Как правило, ребенку это не вредит, если не нарушает кровоток.
3. Патология плода. В этом случае имеется в виду неправильное предлежание ребенка, опухоли, несоответствие роста и веса плода нормативным значениям, аномалии развития.
4. Патология шейки матки. На УЗИ может быть выявлено укорочение или сглаживание шейки матки, что может стать причиной преждевременных родов.
5. Патология амниотической жидкости. Нормальное количество околоплодных вод на этом сроке – менее 1,5 литра. Может наблюдаться маловодие или, наоборот, многоводие.

Все анализы, которые женщине следует сдать, аналогичны анализам на предыдущих сроках.

Преждевременные роды

По плану малыш еще должен находиться в животике у мамы, но нередки случаи рождения деток на 32-ой неделе беременности. Как правило, схватки застают будущих мам врасплох. Если роды наступили на этом сроке, ни в коем случае не паникуйте. Ваш малыш родится живым, не переживайте.

На сегодняшний день медицина отлично подготовлена к таким «сюрпризам» природы, и детки, родившиеся на два месяца раньше вскоре «догоняют» девятимесячных. Единственное, недоношенный малыш, несомненно, требует особого внимания к себе как со стороны медперсонала, так и со стороны матери.

Вес будущей мамы

С ростом малыша килограммы будущей роженицы прибавляются. В период беременности женщина набирает вес в пределах 15-16 кг (нормативный показатель). Если ваша прибавка в весе завышает или занижает приведенный норматив, следует уделить особое внимание питанию.

Ведь питание беременной женщины влияет не только на внешний вид женщины, но и на здоровье малыша, которому на данном этапе очень нужны питательные вещества. Питайтесь 3-4 раза в день дробными порциями. Налегайте на белки (куриное мясо, рыба, творог, сыр, молоко).

Рекомендации беременной женщине

1. В случае проблем со сном рекомендуем совершать прогулки перед сном, регулярно проветривать помещение, в котором спите. Приобретите специальную подушку для беременных, которая поможет занять комфортное положение для сна.
2. Регулярно измеряйте давление и взвешивайтесь.
3. Начинайте готовиться к появлению малыша на свет, купите кроватку, коляску, займитесь детской.
4. Не держите вашу тревогу в себе. Делитесь с близкими. Больше времени проводите с приятными вам людьми. Окружите себя позитивными эмоциями. Не думайте о плохом.
5. Почаще массажируйте ноги для того, чтобы расслабить вены.
6. Не забывайте пользоваться кремами и гелями для профилактики растяжек на животе и бедрах, которые на данном этапе особенно заметны.
7. Периодически напрягайте и расслабляйте мышцы заднего прохода и влагалища.
8. Делайте упражнения для тренировки мышц спины.
9. Откажитесь от каблуков, не ходите много, кладите ноги на подушечку, когда отдыхаете.
10. Важно действительно следить за своим питанием. Правильный рацион питания во время беременности – залог здоровья малыша и спокойствия мамы.

Двойня на 32 неделе беременности

Ваши детки подросли до 1,6 кг и 41 см в длину. Головки малышей уже пропорциональны телам, они уже очень похожи на новорожденных.

Не переживайте, если заметили некоторое отсутствие активности со стороны малыше: им просто мало место для движения.

Некоторые детки уже довольно волосатые, некоторые совсем лысенькие. Впрочем, количество волос на голове ребенка при рождении никак не влияет на густоту шевелюры человека при жизни.

Детки к этому моменту уже лежат головками вниз. Теперь врач-акушер будет внимательно наблюдать за их предлежанием.

Костная система деток хорошо окрепла, а головка пока мягкая. Кожа уже совсем гладкая и приобрела светло-розовый оттенок. У ваших деток уже выросли ногти на пальцах ножек.

Все органы чувств малышей уже способны отлично функционировать. Поэтому 32 неделя – отличное время для того, чтобы начать общение со своими детками.

До этого момента ваши крохи были одинаковыми по размерам. Однако по причине нехватки места в утробе матери с 32-ой недели наблюдается замедление процесса набора веса одного из них.

Помните, посещать гинеколога теперь следует раз в неделю.

Календарь беременности

Полезно знать:

Причины носового кровотечения у детейЭпистаксис или носовое кровотечение – явление, которое связано с самыми разнообразными причинами заболевания носа и других органов в детском возрасте. Не всегда кровотечение из носа представляет какую-либо опасность здоровью малыша.Что нельзя есть при кормлении грудью?Все молодые мамы знают, что для малыша нет ничего лучше грудного вскармливания. Ценность грудного кормления доказана и неоспорима, однако чем же при этом питаться мамочке, чтобы кроме непосредственной пользы, не создавать вредного воздействия некоторых продуктов, вызывающих аллергию?Гневное, не нужно впадать в крайности в составлении меню и во время питания.Можно ли беременным валерьянку?Все гормональные изменения, которые начинают происходить в женском организме с первых недель беременности могут часто приводить к сильным изменениям настроения женщин, даже поспособствовать возникновению стрессовых ситуаций. Все лишние волнения очень вредны для беременных женщин, поэтому им могут посоветовать прием различных успокоительных препаратов.Можно ли беременным ананас?Часто можно услышать сомнения беременных женщин по поводу потребления такого фрукта как ананас. Выбор ананаса в магазинах достаточно широк, однако стоит ли пробовать данный экзотический фрукт без уверенности, что он не навредит малышу? Если сильно хочется, тогда можно, однако стоит не забывать о соблюдении нормы.Можно ли беременным делать ингаляции

Во время беременности существует большой риск появления различных заболеваний, но женщине нельзя в это время принимать лекарственные препараты, которые она привыкла использовать до зачатия. Однако не обратить внимания на заболевание не получится, поскольку кашель и насморк не оставят в покое.

Источник: http://kberemennosti.ru/kalendar/32nedelya/

На 32 неделе беременности малыш весит уже около 1800 г, а его рост может составлять примерно 42 см.

В организме ребенка иммунная система интенсивно вырабатывает антитела, чтобы защитить его от опасностей внешней среды в первые недели после родов.

Нервная система продолжает совершенствоваться. Малыш уже способен радоваться и огорчаться, ощущать боль и удовольствие.

Благодаря развитию специальных нервных окончаний, проприоцепторов, которые передаю информацию от мышц к центральной нервной системе, малыш способен лучше координировать свои движения и осознавать, в каком положении находятся его руки, ноги или голова.

В полной мере функционирует эндокринная система ребенка, а его надпочечники начинают продуцировать особый гормон, под действием которого в организме женщины вырабатывается пролактин, отвечающий за стимуляцию лактации.

Вес ребенка на 32 неделе может достигать 1800 граммов

Голова ребенка становится более пропорциональной по отношению к туловищу, и на этом сроке на ней уже есть волосики, у блондинов они обычно более редкие и тонкие.

По мере нарастания подкожно-жировой клетчатки пушок, который покрывает тело ребенка, становится ненужным и постепенно выпадает.

Иногда этот процесс не успевает завершиться до родов и продолжается в первые дни жизни новорожденного.

Примерно на этом сроке малыш занимает в матке то положение, в котором он будет появляться на свет. Чаще всего это поза головой вниз, однако, в некоторых случаях предлежание плода может быть другим.

Виды предлежаний плода

Если ребенок находится в матке головой вниз, то возможны следующие варианты предлежаний:

• затылочное. Такое предлежание плода в матке является самым распространенным и наиболее благоприятным. В этом случае малыш располагается таким образом, что при родах из родовых путей вначале появляется его затылок. Затылочное предлежание на последних неделях беременности занимают около 90 % всех малышей.
• переднеголовное. В отличие от затылочного предлежания, при котором подбородок малыша плотно прижат к груди, в этом случае его головка находится в вертикальном положении. Поскольку при этом диаметр головы, входящий в родовые пути, будет больше, чем при затылочном предлежании, естественные роды могут получиться более тяжелыми и травматичными для матери.
• лобное. В этом случае голова малыша развернута к родовым путям максимально большим диаметром, поэтому естественноеродоразрешение часто бывает невозможным.
• лицевое. При таком предлежании головка малыша запрокинута, и его лицо первым появляется из родовых путей. Естественные роды возможны, когда тазовые кости матери расположены достаточно широко, а плод некрупный. Однако кесарево сечение при лицевом предлежании все же является наименее рискованным вариантом родоразрешения.

Если плод располагается в матке головой вверх, то речь идет о тазовом предлежании. Такое предлежание может быть:

• ягодичное. В этом случае малыш входит в родовые пути ягодицами.
• ножное. При этом виде тазового предлежания сначала из родовых путей показываются ножки малыша.
• смешанное ягодинчное, когда малыш находится в матке, сидя на корточках, и при родах ножки выходят одновременно с ягодицами.

При всех видах тазового предлежания наиболее предпочтительным видом родоразрешения является оперативное. Однако при использовании особых приемов ведения возможны естественные роды. В каждом отдельном случае врач, который будет вести роды, должен принять взвешенное решение относительно способа родоразрешения.

Очень редко встречаются случаи, когда плод в матке располагается не в вертикальном положении. В таких случаях речь идет о неправильном положении плода. Оно бывает:

Оба эти случая являются абсолютными показаниями к оперативному родоразрешению, поскольку естественные роды при таких предлежаниях невозможны.

Ощущения будущей мамы на этом сроке те же, что и в предыдущие недели беременности.

32 неделя беременности. Рекомендации

В случае если на этом сроке диагностируется неправильное положение ребенка в матке, будущей маме рекомендуется выполнять специальные упражнения для того, чтобы малыш перевернулся, что еще вполне возможно.

Самое простое упражнение, которое не имеет противопоказаний и подходит для любого положения плода в матке, необходимо выполнять регулярно 3 раза в день на голодный желудок.

Для этого нужно лечь на бок на твердую поверхность и, пролежав в таком положении 10 минут, перевернуться через спину на другой бок. Через 10 минут вновь поменять положение на первоначальное, перевернувшись через спину.

Таким образом лежать в течение часа на каждом боку по очереди.

На курсах по подготовке к родам могут подобрать индивидуальный комплекс упражнений с учетом вида предлежания плода и особенностей самочувствия будущей мамы.

Источник: http://ipregnancy.ru/calendar/32-nedelya-beremennosti/

Календарь беременности: 32 неделя

32-я неделя беременности: развитие плода, его вес, шевеление

На 32-й неделе беременности плод продолжает активно расти. Практически, вся прибавка веса беременной женщины определяется увеличением массы плода. По-прежнему все питательные вещества плод получает от матери через плаценту.

При недостаточности маточно-плацентарного кровообращения, вызванного преждевременным старением плаценты, запустеванием ее сосудов, отложением в ней солей кальция, нарушением доставки к плоду питательных веществ и кислорода развивается фето-плацентарная недостаточность, чреватая гипотрофией плода.

Ребенок начинает отставать в росте, задерживается его развитие, нарушается работа внутренних органов и систем.

Но пока все нормально, и плацента полностью выполняет возложенные на нее функции, длина тела плода становится 40-42 см, его масса увеличивается до 1800 и более граммов, диаметр головки достигает 79,9 мм, поперечник грудной клетки – 82.1 мм, а живота – 84,8 мм.

К 32-й неделе беременности кожа плода приобретает светлый розовый оттенок. Лануго практически исчезает, первородная смазка смывается и остается только в естественных складочках тела. Волосы на голове становятся более толстыми, но по-прежнему сохраняют свою мягкость и остаются редкими.

Совершенствуется работа желез внутренней секреции – гипофиза, щитовидной и околощитовидных желез, поджелудочной железы, надпочечников, половых гонад. Все эти структуры принимают непосредственное участие в обмене веществ и работе всех систем организма.

В организме плода продолжает вырабатываться вазопрессин и окситоцин, помогающие организму женщины в формировании родовой доминанты и подготовке молочных желез к лактации.

32-я неделя беременности: ощущения женщины

На тридцать второй неделе беременности, пожалуй, одним из основных ощущений женщины является усталость.

Томительное ожидание появления ребенка заставляет будущую мать все чаще задумывается о скорых родах.

С одной стороны – она ждет их как возможность впервые взглянуть и обнять своего малыша, с другой – страшится и с волнением слушает рассказы подруг и знакомых о рождении на свет их детей.

Большой живот мешает ходить, сидеть, лежать. Матка поднимается на высоту 32 см над лобком и начинает подпирать под ребра. Органы пищеварения находятся в экстремальных условиях, пищеварение затруднено и это нередко проявляется изжогой.

отрыжкой, горечью во рту.

Запоры становятся практически обыденным делом, особенно, если женщина пренебрегает советами докторов и не разнообразит свой рацион питания продуктами, богатыми растительной клетчаткой и пищей, оказывающей послабляющий эффект.

Периодически у женщины напрягается и слегка тянет живот. Это схватки Брекстона Хикса – проявление повышенной возбудимости матки, признак скорых родов. хотя не стоит пугаться и ожидать появлении ребенка в ближайшую неделю.

Настоящими предвестниками родов являются схватки – сильное напряжение матки, охватывающее ее, начиная со дна и распространяющееся книзу.

Настоящие схватки вызывают появление боли в животе и повторяются не реже, чем 1 раз в 5-10 минут.

Кожные покровы и волосы женщины на 32-й неделе беременности довольно сухие, ногти становятся ломкими и слоятся. На животе кожа натянута, местами, там, где появляются растяжки, отливает перламутровым блеском. Сейчас, когда объем живота увеличивается быстрыми темпами – самое время появления стрий.

Наиболее излюбленными местами их локализации являются бедра, низ живота, области вокруг пупка, иногда растяжки появляются на молочных железах.

Носите бандаж, поддерживающий живот и правильно подобранный, хорошо удерживающий грудь бюстгальтер, применяйте профилактический крем от растяжек и массируйте кожу щеткой.

Постоянно растущий живот никак не дает вам возможности уснуть? Попробуйте лечь на бок, подложив под верхнюю согнутую ногу большую подушку. Если вас мучают судороги в ногах, энергично разотрите больное место и активно пошевелите пальцами ног. Варикоз или постоянно гудящие ноги? Купите компрессионные колготки.

Натягивайте их настолько сильно, насколько хватит сил – в этом случае они обеспечат вам идеальную поддержку.

У многих беременных незадолго до родов начинают кровоточить десны – обыкновенный побочный эффект беременности. Под воздействием эстрогена десны утолщаются и размягчаются, и вы рискуете заработать пародонтит.

Не откладывайте визит к стоматологу и проверьте себя – умеете ли вы правильно и качественно чистить зубы. Поход к зубному во время беременности имеет еще одно неоспоримое преимущество.

Пока вы вольны распоряжаться своим временем по собственному усмотрению, необходимо решить все проблемы с зубами, поскольку делать это, имея зависимого от вашей груди ребенка, будет значительно сложнее.

На тридцать второй неделе беременности женщина находится в предвкушении счастья рождения наследника. Она все чаще представляет себе своего ребенка, мысленно пеленает, одевает, кормит его.

Именно сейчас, когда появилось свободное от работы время, а живот еще все же не настолько велик, чтобы полностью лишиться мобильности, стоит отправиться по магазинам и присмотреть мебель для детской комнаты, коляску, одежду для новорожденного, различные предметы туалета и другие, необходимые сразу после родов вещи. Такой шопинг принесет только положительные эмоции и отвлечет от тревожных мыслей о родах.

32-я неделя беременности: выделения из половых путей

Характер выделений из половых путей являются важным критерием благополучного течения беременности. Выделения здоровой женщины должны иметь молочный цвет, однородную консистенцию и запах слегка прокисшего молока.

Появление белей с примесью слизи или гноя говорит о наличии инфекции во влагалище и требует принятия срочных мер. До родов осталось уже немного и родовые пути беременной должны быть «чистыми».

Это необходимо для профилактики заражения ребенка, ведь во время родов он соприкасается с влагалищем матери и в носик, глазки и рот могут попасть болезнетворные микробы.

Если обычные выделения из половых путей внезапно окрасились алой кровью, и особенно, если при этом болит живот, следует немедленно вызвать «Скорую помощь». Подобные симптомы возникают при предлежании плаценты или отслойке нормально расположенной плаценты и угрожают жизни вашего ребенка и вашему здоровью.

Появление водянистых выделений из влагалища настораживает в связи с возможностью преждевременного излития околоплодные вод. Даже если воды не излились потоком, если они подтекают понемногу, дефект плодных оболочек открывает путь микробам, находящимся во влагалище к плоду, и может стать причиной внутриутробной инфекции.

32-я неделя беременности: питание беременной

Беременная женщина должна следить за своим весом. Не стоит утешать себя тем, что при беременности простительны слабости, а от лишнего веса можно избавиться после родов. Контроль веса в первую очередь необходим даже не для вас лично, а для здоровья вашего будущего ребенка, который, к сожалению, пока не может сам заставить маму не есть много и не увлекаться сладостями.

Патологическая прибавка веса может быть проявлением позднего токсикоза беременности. Но увеличение массы тела на 1 кг, вместо положенных 300 г в неделю, легкая пастозность голеней, при отсутствии выраженных отеков и повышенного давления, еще не являются причиной для паники. Положение еще можно спасти, если удастся вывести лишнюю воду из организма.

Для того чтобы периодически освобождать свой организм от лишней жидкости, беременным женщинам рекомендуется раз в неделю устраивать разгрузочные дни.

Что можно кушать и как правильно организовать режим питания?

Яблочный разгрузочный день. Купите 1,5 кг несладких яблок, разделите их на 5-6 приемов и ешьте на здоровье.

Кефирный день подразумевает употребление 1,5 л кефира в течение дня. Больше ничего есть нельзя. Сложно, но зато в течение дня можно потерять до 3-х л лишней жидкости.

Для любителей творога подходит творожный разгрузочный день, во время которого рекомендуется употребить 600 г продукта, запивая его чаем без сахара. Ваш организм будет благодарен вам за облегчение и дополнительную порцию кальция.

В случае значительного избытка веса, или когда сила воли не позволяет женщине выдержать разгрузочный день, могут быть рекомендованы трехдневные диеты.

Завтрак: 200 г нежирного творога (можно подсластить медом), стакан некрепкого чая без сахара.

Обед: овощи, приготовленные на пару, чай (можно с чайной ложечкой меда).

Ужин: куриная котлета (без добавления хлеба), приготовленная на пару, 1-2 картофелины среднего размера, чай.

В промежутках между приемами пищи допускаются перекусы – черный хлеб со злаками или отрубями или хлебцы с сыром.

УЗИ:

На этом фото доктор исследует кости и мышцы верхних конечностей малыша. Кости и мышцы ребенка к сроку беременности 32 недели продолжают активно расти, кроха быстро набирает вес, становится все круглее и тяжелее.

Следует отметить, что вес и рост – это параметры исключительно индивидуальные и чаще всего различаются в зависимости от наследственности и роста папы с мамой. Здесь на снимке хорошо видна рука ребенка, можно рассмотреть лучевую и локтевую кости крошки, а также его округлившиеся мышцы.

Младенец доверительно открыто показывает свою ладонь. Виден отдельно большой пальчик и четыре остальных – ладошка готова к дружескому рукопожатию. Малыш начинает испытывать уже некоторые трудности, поскольку пространства в утробе матери для него становится все меньше с каждым днем.

Ребенок старается принять максимально удобное для себя положение, очень скоро он расположится головкой вниз, а ягодичками кверху.

Полезные советы

Вы пропустили несколько вечеринок и долгое время не пили шампанского и любимых алкогольных коктейлей? Отправляйтесь на встречу друзей субботним вечером и запаситесь свежими фруктами.

Смешайте свежевыжатый апельсиновый сок с газированной водой, добавьте льда и немного свежего имбиря. Возьмите бокал, вытяните ноги и позвольте себе насладиться всеми удовольствиями дружеской посиделки.

Источник: http://getmedic.ru.s44.hhos.ru/beauty/beremennost/41552-32-nedeli-beremennosti-bolit-niz-zhivota

Календарь беременности: 32 неделя

32-я неделя беременности: развитие плода, его вес, шевеление

На 32-й неделе беременности плод продолжает активно расти. Практически, вся прибавка веса беременной женщины определяется увеличением массы плода. По-прежнему все питательные вещества плод получает от матери через плаценту.

При недостаточности маточно-плацентарного кровообращения, вызванного преждевременным старением плаценты, запустеванием ее сосудов, отложением в ней солей кальция, нарушением доставки к плоду питательных веществ и кислорода развивается фето-плацентарная недостаточность, чреватая гипотрофией плода.

Ребенок начинает отставать в росте, задерживается его развитие, нарушается работа внутренних органов и систем.

Но пока все нормально, и плацента полностью выполняет возложенные на нее функции, длина тела плода становится 40-42 см, его масса увеличивается до 1800 и более граммов, диаметр головки достигает 79,9 мм, поперечник грудной клетки – 82.1 мм, а живота – 84,8 мм.

К 32-й неделе беременности кожа плода приобретает светлый розовый оттенок. Лануго практически исчезает, первородная смазка смывается и остается только в естественных складочках тела. Волосы на голове становятся более толстыми, но по-прежнему сохраняют свою мягкость и остаются редкими.

Совершенствуется работа желез внутренней секреции – гипофиза, щитовидной и околощитовидных желез, поджелудочной железы, надпочечников, половых гонад. Все эти структуры принимают непосредственное участие в обмене веществ и работе всех систем организма.

В организме плода продолжает вырабатываться вазопрессин и окситоцин, помогающие организму женщины в формировании родовой доминанты и подготовке молочных желез к лактации.

32-я неделя беременности: ощущения женщины

На тридцать второй неделе беременности, пожалуй, одним из основных ощущений женщины является усталость.

Томительное ожидание появления ребенка заставляет будущую мать все чаще задумывается о скорых родах.

С одной стороны – она ждет их как возможность впервые взглянуть и обнять своего малыша, с другой – страшится и с волнением слушает рассказы подруг и знакомых о рождении на свет их детей.

Большой живот мешает ходить, сидеть, лежать. Матка поднимается на высоту 32 см над лобком и начинает подпирать под ребра. Органы пищеварения находятся в экстремальных условиях, пищеварение затруднено и это нередко проявляется изжогой.

отрыжкой, горечью во рту.

Запоры становятся практически обыденным делом, особенно, если женщина пренебрегает советами докторов и не разнообразит свой рацион питания продуктами, богатыми растительной клетчаткой и пищей, оказывающей послабляющий эффект.

Периодически у женщины напрягается и слегка тянет живот. Это схватки Брекстона Хикса – проявление повышенной возбудимости матки, признак скорых родов. хотя не стоит пугаться и ожидать появлении ребенка в ближайшую неделю.

Настоящими предвестниками родов являются схватки – сильное напряжение матки, охватывающее ее, начиная со дна и распространяющееся книзу.

Настоящие схватки вызывают появление боли в животе и повторяются не реже, чем 1 раз в 5-10 минут.

Кожные покровы и волосы женщины на 32-й неделе беременности довольно сухие, ногти становятся ломкими и слоятся. На животе кожа натянута, местами, там, где появляются растяжки, отливает перламутровым блеском. Сейчас, когда объем живота увеличивается быстрыми темпами – самое время появления стрий.

Наиболее излюбленными местами их локализации являются бедра, низ живота, области вокруг пупка, иногда растяжки появляются на молочных железах.

Носите бандаж, поддерживающий живот и правильно подобранный, хорошо удерживающий грудь бюстгальтер, применяйте профилактический крем от растяжек и массируйте кожу щеткой.

Постоянно растущий живот никак не дает вам возможности уснуть? Попробуйте лечь на бок, подложив под верхнюю согнутую ногу большую подушку. Если вас мучают судороги в ногах, энергично разотрите больное место и активно пошевелите пальцами ног. Варикоз или постоянно гудящие ноги? Купите компрессионные колготки.

Натягивайте их настолько сильно, насколько хватит сил – в этом случае они обеспечат вам идеальную поддержку.

У многих беременных незадолго до родов начинают кровоточить десны – обыкновенный побочный эффект беременности. Под воздействием эстрогена десны утолщаются и размягчаются, и вы рискуете заработать пародонтит.

Не откладывайте визит к стоматологу и проверьте себя – умеете ли вы правильно и качественно чистить зубы. Поход к зубному во время беременности имеет еще одно неоспоримое преимущество.

Пока вы вольны распоряжаться своим временем по собственному усмотрению, необходимо решить все проблемы с зубами, поскольку делать это, имея зависимого от вашей груди ребенка, будет значительно сложнее.

На тридцать второй неделе беременности женщина находится в предвкушении счастья рождения наследника. Она все чаще представляет себе своего ребенка, мысленно пеленает, одевает, кормит его.

Именно сейчас, когда появилось свободное от работы время, а живот еще все же не настолько велик, чтобы полностью лишиться мобильности, стоит отправиться по магазинам и присмотреть мебель для детской комнаты, коляску, одежду для новорожденного, различные предметы туалета и другие, необходимые сразу после родов вещи. Такой шопинг принесет только положительные эмоции и отвлечет от тревожных мыслей о родах.

32-я неделя беременности: выделения из половых путей

Характер выделений из половых путей являются важным критерием благополучного течения беременности. Выделения здоровой женщины должны иметь молочный цвет, однородную консистенцию и запах слегка прокисшего молока.

Появление белей с примесью слизи или гноя говорит о наличии инфекции во влагалище и требует принятия срочных мер. До родов осталось уже немного и родовые пути беременной должны быть «чистыми».

Это необходимо для профилактики заражения ребенка, ведь во время родов он соприкасается с влагалищем матери и в носик, глазки и рот могут попасть болезнетворные микробы.

Если обычные выделения из половых путей внезапно окрасились алой кровью, и особенно, если при этом болит живот, следует немедленно вызвать «Скорую помощь». Подобные симптомы возникают при предлежании плаценты или отслойке нормально расположенной плаценты и угрожают жизни вашего ребенка и вашему здоровью.

Появление водянистых выделений из влагалища настораживает в связи с возможностью преждевременного излития околоплодные вод. Даже если воды не излились потоком, если они подтекают понемногу, дефект плодных оболочек открывает путь микробам, находящимся во влагалище к плоду, и может стать причиной внутриутробной инфекции.

32-я неделя беременности: питание беременной

Беременная женщина должна следить за своим весом. Не стоит утешать себя тем, что при беременности простительны слабости, а от лишнего веса можно избавиться после родов. Контроль веса в первую очередь необходим даже не для вас лично, а для здоровья вашего будущего ребенка, который, к сожалению, пока не может сам заставить маму не есть много и не увлекаться сладостями.

Патологическая прибавка веса может быть проявлением позднего токсикоза беременности. Но увеличение массы тела на 1 кг, вместо положенных 300 г в неделю, легкая пастозность голеней, при отсутствии выраженных отеков и повышенного давления, еще не являются причиной для паники. Положение еще можно спасти, если удастся вывести лишнюю воду из организма.

Для того чтобы периодически освобождать свой организм от лишней жидкости, беременным женщинам рекомендуется раз в неделю устраивать разгрузочные дни.

Что можно кушать и как правильно организовать режим питания?

Яблочный разгрузочный день. Купите 1,5 кг несладких яблок, разделите их на 5-6 приемов и ешьте на здоровье.

Кефирный день подразумевает употребление 1,5 л кефира в течение дня. Больше ничего есть нельзя. Сложно, но зато в течение дня можно потерять до 3-х л лишней жидкости.

Для любителей творога подходит творожный разгрузочный день, во время которого рекомендуется употребить 600 г продукта, запивая его чаем без сахара. Ваш организм будет благодарен вам за облегчение и дополнительную порцию кальция.

В случае значительного избытка веса, или когда сила воли не позволяет женщине выдержать разгрузочный день, могут быть рекомендованы трехдневные диеты.

Завтрак: 200 г нежирного творога (можно подсластить медом), стакан некрепкого чая без сахара.

Обед: овощи, приготовленные на пару, чай (можно с чайной ложечкой меда).

Ужин: куриная котлета (без добавления хлеба), приготовленная на пару, 1-2 картофелины среднего размера, чай.

В промежутках между приемами пищи допускаются перекусы – черный хлеб со злаками или отрубями или хлебцы с сыром.

УЗИ:

На этом фото доктор исследует кости и мышцы верхних конечностей малыша. Кости и мышцы ребенка к сроку беременности 32 недели продолжают активно расти, кроха быстро набирает вес, становится все круглее и тяжелее.

Следует отметить, что вес и рост – это параметры исключительно индивидуальные и чаще всего различаются в зависимости от наследственности и роста папы с мамой. Здесь на снимке хорошо видна рука ребенка, можно рассмотреть лучевую и локтевую кости крошки, а также его округлившиеся мышцы.

Младенец доверительно открыто показывает свою ладонь. Виден отдельно большой пальчик и четыре остальных – ладошка готова к дружескому рукопожатию. Малыш начинает испытывать уже некоторые трудности, поскольку пространства в утробе матери для него становится все меньше с каждым днем.

Ребенок старается принять максимально удобное для себя положение, очень скоро он расположится головкой вниз, а ягодичками кверху.

Полезные советы

Вы пропустили несколько вечеринок и долгое время не пили шампанского и любимых алкогольных коктейлей? Отправляйтесь на встречу друзей субботним вечером и запаситесь свежими фруктами.

Смешайте свежевыжатый апельсиновый сок с газированной водой, добавьте льда и немного свежего имбиря. Возьмите бокал, вытяните ноги и позвольте себе насладиться всеми удовольствиями дружеской посиделки.

Источник: http://getmedic.ru/beauty/beremennost/41552-32-nedeli-beremennosti-bolit-niz-zhivota

Поделиться:

Нет комментариев