При нерегулярном цикле как поймать овуляцию

На чтение: 4 мин 2015-10-06      nashydet       Пока нет комментариев

Овуляцией называется выход созревшей яйцеклетки из яичника.

Обычно женщины ищут ответа на вопрос «как поймать овуляцию» чтобы повысить свои шансы на зачатие. Конечно, если у мамы и папы нет проблем с репродуктивным здоровьем, то рано или поздно желанное событие обязательно произойдёт.

Однако женщина, мечтающая о ребёнке, хочет, чтобы беременность наступила как можно скорее.

Как поймать овуляцию, чтобы забеременеть

Известно, что в одном месячном цикле есть только несколько дней, когда может произойти зачатие. См. «Благоприятные дни для зачатия». После выхода из яичника яйцеклетка способна к оплодотворению всего в течение 12-24 часов, затем она погибает.

Существует несколько методов как поймать овуляцию и, чтобы забеременеть, вы можете выбрать один из них или использовать сразу несколько. К сожалению, ни один метод определения овуляции не является точным на 100% даже у женщин с регулярным менструальным циклом.

• Самый простой, но не точный метод поймать овуляцию — календарный. В интернете масса подобных сервисов, набираете продолжительность цикла — получаете предполагаемую дату овуляции. Вы можете подсчитать овуляцию и дни, благоприятные для зачатия, и с помощью нашего калькулятора.

1-й день последней менструации

12345678910111213141516171819202122232425262728293031

январяфевралямартаапрелямаяиюняиюляавгустасентябряоктябряноябрядекабря

Средняя длина цикла

20212223242526272829303132333435

Длительность менструации

2345678910

01	Дни менструации
02	Условно безопасные дни
03	Овуляция
04	Благоприятный день для зачатия девочки
05	Благоприятный день для зачатия мальчика
06	Безопасные для зачатия дни

• Тесты на овуляцию определяют наличие лютеинизирующего гормона в моче. Для того, чтобы поймать овуляцию необходимо приблизительно за 17 дней до предполагаемой даты начала следующих месячных начинать делать тесты. Когда полоска на тесте будет одинакова по цвету с контрольной — овуляция наступила.

Тесты желательно делать в одно и то же время. К сожалению, данный метод неточен, иногда даёт ложноположительные результаты, которые связаны с гормональными колебаниями и работой почек.

• Метод цервикальной слизи. На протяжении менструального цикла у женщины изменяется количество и качество выделений. Перед овуляцией и во время неё слизь становится прозрачной и её можно растянуть между пальцами до нескольких сантиметров. Она чем то напоминает белок сырого куриного яйца.

• Метод базальной температуры. Базальная температура измеряется в прямой кишке утром, не вставая с постели, после 6 часов непрерывного ночного сна. Измерять желательно одним и тем же термометром в одно и тоже время. Начинаем измерение с первого дня менструального цикла до последнего. Если происходит овуляция, то график будет двухфазным.

Первая фаза — более низкая температура, вторая фаза — подъём температуры на 0,3-0,6, обычно до 37 градусов и выше. День перед подъёмом температуры и будет овуляция. Чтобы приблизительно знать, в какой день цикла происходит выход яйцеклетки, температуру измерять нужно как минимум 3 цикла.

Недостатком этого метода является также то, что у некоторых женщин, несмотря на то, что овуляция происходит, график остаётся однофазным. Поэтому точным этот метод не назовёшь.

• Наиболее надёжный метод определения овуляции с помощью УЗИ, которое делается несколько раз начиная с определённого дня месячного цикла. Этот способ требует частого посещения врача и назначается обычно, когда есть уже трудности с зачатием.

Как поймать овуляцию при нерегулярном цикле

При нерегулярном цикле также возможно использование тестов на овуляцию, однако этот метод будет очень затратным, так как тесты придётся делать много дней подряд. Измерять базальную температуру для определения овуляции при нерегулярном цикле можно, но мы узнаем об овуляции уже после того, как она произойдёт.

Более целесообразным при нерегулярном цикле будет применение таких способов определения овуляции как метод цервикальной слизи, а также с помощью УЗИ.

Метод УЗИ наиболее подходит для женщин с нерегулярным циклом, однако он является достаточно затратным и в материальном смысле, и по времени. УЗИ нужно проводить каждые 1-3 дня, график посещений определяет врач.

Есть также косвенные признаки овуляции, например, стремление нравиться мужчине, повышенное сексуальное желание. Если вы внимательно понаблюдаете за своим организмом несколько циклов, то вполне сможете спрогнозировать дату наступления овуляции.

Как видите, способов поймать овуляцию много, не все они точны, но можно использовать сразу несколько методов. Удачного вам планирования!

Рекомендованые статьи

Получайте самое свежее и интересное

Источник: https://nashy-detky.com.ua/beremennost/planirovanie-beremennosti/kak-pojmat-ovulyaciyu.php

Как рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле: способы

Овуляция – это процесс созревания и выхода яйцеклетки в полость матки. Именно этот период менструального цикла наиболее благоприятный для наступления беременности, потому на стадии планирования семьи очень важно учитывать то, когда именно наступила овуляция.

При регулярном менструальном цикле проблем с определение такого периода нет. Однако, в случае, когда речь идет о нерегулярном цикле, определить благоприятный период бывает сложнее, но есть несколько способов сделать это.

Как рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле, и насколько точны те или иные методы?

Расчет овуляции

Овуляция при нерегулярном цикле определяется достаточно сложно, для этого используется ряд лабораторных методов. Также важно основываться и на сопутствующих симптомах.

Важно помнить, что нерегулярный цикл часто является признаком патологии того или иного типа – гормонального нарушения, воспалительного процесса и т. д. Причем, при некоторых типах таких нарушений беременеть нежелательно, так как это может негативно сказаться на здоровье матери.

Потому лучше обратиться к врачу при нерегулярных месячных, чем планировать беременность в таком состоянии.

Календарный метод

При регулярном менструальном цикле овуляция происходит строго в середине него. Обычно, в зависимости от длительности цикла, это происходит в период от 12 до 16 его дня.

Длится овуляция всего один день, хотя, теоретически, высокая вероятность беременности сохраняется более суток из-за длительной выживаемости, как сперматозоидов, так и яйцеклеток.

Таким образом, при регулярном цикле длительностью 28 дней понятно, что овуляция наступит на 14-15 день и эти же дни будут наиболее благоприятными для зачатия.

Особенность же нерегулярного цикла является то, что правильно посчитать день очень сложно.

Созревание происходит также в середине цикла, но так как женщина не знает предполагаемой длительности цикла, не может она определить и его середину.

Если цикл составит 24 дня, то овуляция будет на 11-12 день, а если 30 дней – то на 15-16 и т. п. Потому, в этом случае приходится использовать иные методы определения.

Диагностика лютеинизирующего гормона в моче

Лютеинизирующий гормон – специфическое соединение, значительная концентрация которого в моче появляется накануне начала овуляции. После ее окончания концентрация гормона также постепенно снижается.

Он нужен в организме для того, чтобы стимулировать собственно выход из фолликулов яйцеклеток, а также для создания благоприятного гормонального фона для оплодотворения и зачатия.

  Концентрация его определяется по моче.

Узнать его содержание можно как в лабораторных условиях, так и в домашних, с помощью особого теста на овуляцию. О принципе работы такого теста и правилах проведения исследования рассказано ниже.

Метод цервикальной слизи

Цервикальная слизь – особая секреция, которая выделяется цервикальными железами, находящимися в шейке матки. Именно из нее и формируются вагинальные выделения.

Эти выделения выполняют достаточно много функций в репродуктивной системе, потому их характер, цвет, текстура и обильность меняются на протяжении всего менструального цикла. Благодаря им создаются более или менее благоприятные условия для зачатия и т. п.

Например, плотные густые выделения препятствуют зачатию на первой стадии цикла, когда эндометрий еще не до конца восстановился после месячных.

Меняется слизь и накануне созревания яйцеклетки и по ней с большей или меньшей точностью можно определить овуляцию. Слизь становится прозрачной и тягучей, похожей на яичный белок, по ощущениям – мокрой. Такая необходима для того, чтобы упростить беременность на стадии овуляции. За счет того, что она достаточно вязкая, она упрощает сперматозоидам проникновение к женской половой клетке.

Появляются выделения такого характера примерно за сутки до старта овуляции, а прекращаются вместе с ней или через сутки после нее, то есть всего они продолжаются 2-3 суток. И именно данная стадия является максимально благоприятной для попытки беременности. Кстати, по срокам начала овуляции этим способом можно предугадать и время начала очередных месячных.

Способ не слишком информативный и надежный. Во многом и потому, что такие секреции иногда являются симптомом гормонального нарушения, воспаления, инфекции и т. п.

Метод БТ

Как высчитать овуляцию при нерегулярном цикле иначе? Это можно осуществить и путем составления графика базальной температуры (БТ). Базальная температура – это термический показатель тела человека в состоянии абсолютного покоя.

Например, после приема пищи, приема душа, психоэмоционального стресса, физической нагрузки температура тела уже не является истинной, показатель ее немного завышен.

Потому измерение базальной температуры проводят строго в утреннее время, не вставая с кровати, не принимая пищи и лежа без одеяла.

Измерять ее надо ректально или орально, так как такие способы дают максимально верный результат. Использоваться могут как ртутные, так и электронные градусники.

Как же с помощью термического показателя «поймать» овуляцию? Дело в том, что БТ при созревании яйцеклеток немного возрастает. Если в среднем в рамках менструального цикла ее показатель находится в пределах 36,2-36,7, то в период овуляции он поднимается до 36,9-37,1. Потом температура снова понемногу снижается до нормальных показателей.

Метод малоинформативный и неудобный. Так как температура при овуляции для разных женщин различна, то процесс созревания можно случайно пропустить.

Например, на 12 день цикла женщина фиксирует у себя температуру 36,9 и думает, что созревание еще не началось и надо подождать более высокой температуры. Но на следующий день показатель может уже пойти на убыль.

Это значит, что у конкретной женщины в конкретном цикле овуляция сопровождалась температурой 36,9, но из-за широкого возможного диапазона температур овуляции произошла ошибка.

Если вы все же решили использовать такой метод, то вычислить овуляцию при нерегулярном цикле проще, используя график базальных температур. Это график, по горизонтальной оси которого нанесены дни, а по вертикальной – температуры с шагом в 0,1 градус. Это позволит точнее спрогнозировать овуляцию.

УЗИ

Узнать практически с абсолютной вероятностью то, когда наступит овуляция, можно, применяя метод ультразвуковой диагностики (УЗИ). В ходе такой процедуры специалист обследует яичники пациентки на предмет того, созрели ли фолликулы.

Если они созрели, то в них образовывается половая клетка, которая вскоре выйдет в фаллопиеву трубу, а затем в просвет матки для оплодотворения.

В ходе ультразвукового исследования можно выяснить, на какой именно стадии созревания находятся фолликулы яичников, а значит, и  вычислить максимально подходящий день для попытки беременности.

Данный метод имеет практически абсолютную точность и информативность. Но есть и исключения. У некоторых пациенток фолликулы созревают, но не разрываются и половая клетка из них не выходит. В таком случае, фактически овуляции не случается. Эту особенность протекания цикла по УЗИ предсказать невозможно.

Тесты на овуляцию при нерегулярном цикле

Тест на овуляцию при нерегулярном цикле также может помочь довольно достоверно узнать максимально подходящий этап цикла для беременности. Такие тесты выглядят аналогично тестам на беременность и имеют схожий принцип действия.

Фактически отличия от теста на наличие зачатия только в том, на наличие какого гормона реагирует тест-полоска. У тестов на наличие зачатия это ХГЧ, который выделяется при зачатии, у тестов на созревание половой клетки  – лютеинизирующий гормон, который концентрируется в организме по мере приближения овуляции.

Исследуемый материал – чаще всего, моча, в более дорогих системах – слюна.

Чтобы рассчитать день овуляции при нерегулярном цикле таким путем максимально достоверно, нужно следовать рекомендациям:

1. Использовать только свежую мочу;
2. Не мочиться не менее 2 часов перед тестом;
3. Не делать тест при первом утреннем мочеиспускании;
4. Не пить слишком много жидкости накануне, так как это снижает содержание гормона в моче.

Осуществлять исследование рекомендуется на 11 сутки месячного цикла, то есть на 11 сутки от первого дня предыдущих месячных. Другой способ – отнять 14 дней от минимально цикла за последние пять месяцев. То есть, когда цикл был 22 дня, то проводить тест необходимо на 8 день (22-14=8).

Источник: https://vashamatka.ru/funktsii/ovulyatsiya/kak-rasschitat-ovulyatsiyu-pri-neregulyarnom-tsikle.html

Как высчитать овуляцию при нерегулярном менструальном цикле — проверенные методы

Нормальный менструальный цикл – показатель репродуктивного здоровья женщины.

Но при этом сбой хотя бы раз в жизни бывал у каждой девушки. Многие дамы, заметив нарушение, никак не реагируют на него. При неудачной попытке забеременеть женщина обращается к гинекологу, где и обнаруживается патология.

Какой цикл является нерегулярным

В норме у женщин период между менструациями одинаковый. Цикл считается непостоянным, когда промежуток между первыми днями двух менструаций меньше или больше принятого значения. Он длится 21-35 суток.

Если отклонения не превышают 3-4 дня, это не критично и не требует врачебной помощи.

Нарушения проявляется такими признаками:

• месячные идут через разные промежутки, а девушка не в силах предугадать их начало;
• менструация постоянно проходит с неодинаковой продолжительностью;
• каждый раз у месячных разная степень обильности: иногда мажущие, иногда обильные.

Даже если число дней в пределах допустимого, но длительность цикла разная, есть вероятность патологических изменений.

Предположим, вы заметили, что менструальный цикл сбился и длится 22 дня, в следующий месяц – 32, а далее — 23. Это дает понять, что в организме есть нарушения. Непостоянные месячные – индикатор женского здоровья.

Причины нерегулярного цикла

Нестабильные месячные – это не болезнь, а признак появившихся изменений в организме. Обычно они временные и не угрожают женщине осложнениями, но иногда сигнализируют о серьезной патологии.

Когда вы заметили нерегулярные месячные, нужно разобраться в причине. Рассмотрим факторы, влияющие на их стабильность.

Стрессы

Чтобы репродуктивная и эндокринная системы могли хорошо работать, уделяйте особое внимание своему физическому и эмоциональному здоровью. Нервное перенапряжение или переутомление провоцируют выработку гормонов стресса, что нарушает образование женских половых стероидов.

Заболевания

Изменение длительности месячных часто говорит о проблемах со здоровьем. Нарушение встречается при различных патологиях.

Основные болезни, приводящие к расстройству:

1. Патология щитовидной железы. Играет главную роль в сбое месячных и приводит к нарушенной работе половой системы.
2. Полип матки. Это доброкачественное образование в эндометрии. Часто опухоль протекает без симптомов, но некоторые дамы страдают расстройством месячных, маточными кровотечениями и бесплодием.
3. Поликистоз яичников протекает с отсутствием овуляции и гормональным дисбалансом. Женщины часто жалуются на задержку месячных.
4. Гиперплазия эндометрия сопровождается разрастанием и утолщением внутренней маточной оболочки. Заболевание провоцируется эндокринным сбоем и ведет к нерегулярным маточным кровотечениям.

Резкие колебания веса

Небольшая прибавка или потеря массы не ухудшают половое здоровье женщин. Но если девушка прибавила (или наоборот, потеряла) сразу десяток килограмм, сбой вероятен. Жировая ткань образует эстрогены, которые отвечают за отделение функционального слоя эндометрия во время месячных. При недостатке или избытке гормона развивается бесплодие.

Гормональный сбой

Эндокринные нарушения ведут к проблемам в работе всего организма. Первыми признаками патологии считают: расстройство месячных, акне, неустойчивое настроение, потерю или резкую прибавку массы тела.

В первую фазу образуются фолликулостимулирующий гормон, отвечающий за развитие фолликулов, и эстрогены, повышенный уровень которых провоцирует выработку лютеинизирующего гормона. ЛГ подготавливает женскую половую клетку к созреванию. Когда на этой стадии происходят нарушения, овуляция не случается или появляется позже своего срока.

Во второй фазе образуется желтое тело. При наступлении зачатия оно питает оплодотворенную гамету. Если временный орган не появляется, прогестерон не вырабатывается в достаточном содержании, и происходит сбой.

Можно ли рассчитать день овуляции при нерегулярном цикле

Как определить дату созревания яйцеклеток при нарушении? Сразу предупредим, что это непросто. В интернете размещены онлайн-календари, но для вычисления они бесполезны. Воспользуйтесь другими надежными способами, которые с высокой точностью укажут на дни овуляции.

Плавающий цикл иногда приводит к незапланированной беременности или неспособности зачать ребенка.

Чтобы избежать последствий, важно уметь посчитать дни овуляции:

• при нарушении менструального цикла;
• с диагнозом бесплодие;
• для применения календарного метода контрацепции, когда нельзя использовать другие средства предохранения.

Как это определить – проверенные методы

Если вы замечаете у себя нерегулярные месячные, придется вычислять дату выхода яйцеклетки из яичника сложным путём. Иногда женщина чувствует наступление овуляторной фазы по симптомам: набухание груди, изменение влагалищной слизи, повышение либидо.

Обычно проявления проходят незамеченными, и девушка обращается к более точным способам. Рассмотрим подробно, в чем особенности каждого из них.

Календарный метод

Отмечайте дату начала и окончания месячных. Укажите заболевания, переутомление, стресс и иные факторы, которые влияют на овуляцию и длительность цикла. Способ прост в проведении, но результат оценивается лишь через год регулярных отметок в календаре.

Точные дни овуляторной фазы подсчитать нельзя. Выберите наиболее длинный и короткий цикл. Из короткого вычтите 18: это дата самого раннего выхода яйцеклетки из фолликула. Из длинного отнимите 11 – это день наиболее поздней даты выхода женской половой клетки.

Предположим, у вас получился короткий цикл 27, длинный – 39. Высчитываем предполагаемую овуляцию: 27 -18 = 9, 33– 11 = 22. Получается, что с 9 по 22 сутки произойдет созревание яйцеклетки.

Лабораторный метод анализов крови

Менструальный цикл регулируют гормоны, поэтому при сбое он становится непостоянным. Способ дает поймать дни овуляции и помогает выявить причину расстройства.

Показатели основных гормонов, влияющих на стабильность месячных:

Маркер	Норма гормона	На какой день менструального цикла сдается
Фолликулостимулирующий гормон	в фолликулярную фазу – 2,8-11,3 мЕд/мл; овуляторную – 5,8-21 мЕд/мл; лютеиновую – 1,2-9 мЕд/мл.	На 3-8 и 19-21 дни
Лютеининзирущий гормон	в фолликулярную фазу – 2-14 мЕд/мл; овуляторную – 24-150 мЕд/мл; лютеиновую – 2-17 мЕд/мл.	На 3-8 и 19-21 сутки. При нерегулярных месячных сдают с 8-18 дни.
Прогестерон	в фолликулярную фазу – 0,35-2,25 нмоль/л; овуляторную – 0,49-9,41 нмоль/л; лютеиновую – 6.95-56,63 нмоль/л.	На 22-23 сутки

Чтобы правильно отследить «заветный» день при нарушении цикла, проводите лабораторную диагностику гормонов совместно с ультразвуковым исследованием.

Тест на овуляцию

Женщинам, которые хотят стать мамами, способ позволит в домашних условиях узнать благоприятный день и выявить наиболее подходящее время для оплодотворения. Контактируя с мочой, прибор чувствует повышение ЛГ, когда наступает овуляция.

При нерегулярных месячных за основу берется наиболее короткий цикл. Не делайте анализ в утренние часы: лучше взять урину для тестирования с 10 до 20 часов. За 4 часа до процедуры нельзя пить жидкость.

Виды приборов для определения овуляции:

1. Тест-полоски – недорогой и простой способ, напоминающий по технике приспособления для определения беременности.
2. Струйный: не требует предварительного сбора мочи. Урина должна попасть только на чувствительный конец устройства.
3. Электронный: чувствительный конец подставляют под струю урины, и на дисплее появляется результат.
4. Многоразовый: для тестирования необходима слюна. В приборе рассматривают ее изменения, указывающие на овуляцию.

Отслеживание базальной температуры

Повышение БТ связывают с образованием прогестерона. Ее измеряют утром сразу после пробуждения во рту, прямой кишке или влагалище. В «заветный» день базальная температура выше по сравнению с остальным временем.

Составьте календарь, где будете фиксировать показания. Метод позволяет планировать беременность и даже выявить бесплодие, развившееся из-за гормонального сбоя или воспаления половых органов.

УЗИ яичника

Фолликулометрия нужна, чтобы наблюдать за созреванием яйцеклетки в течение 1 менструационного цикла. Перед исследованием проводится подготовка. За несколько суток до процедуры постарайтесь не есть продукты, вызывающие чрезмерное газообразование (бобовые, капусту, газированные напитки).

При трансабдоминальном УЗИ наполните мочевой пузырь: на протяжении часа выпейте 1,5 л жидкости и не ходите в туалет. Но если будут делать влагалищное исследование, мочевой пузырь должен быть пуст.

Фолликулометрия помогает врачу наблюдать за работой половых органов. При нарушении овуляции благоприятный период для первого УЗИ – 3-5 сутки от начала месячных. Всего женщина пройдет через 3-6 процедур, назначенных с промежутком 2-3 дня.

Если выход яйцеклетки произошел, доктор регистрирует такие изменения:

• устойчивый рост фолликула до размера 18-24 мм;
• его исчезновение в яичнике с заменой на желтое тело;
• появление свободной жидкости в брюшной полости;
• повышенное содержание прогестерона в крови через неделю после созревания яйцеклетки.

В видеоролике врач подробно рассказывает о мониторинге овуляции ультразвуковым исследованием:

Лечение нерегулярного цикла

Чтобы скорректировать нарушение, примите меры. Придется изменить свой образ жизни. Вредные привычки, стресс, нерациональное питание или непосильные физические нагрузки пагубно сказываются на половых органах. Дайте своему организму передышку и откажитесь от перечисленных факторов.

Обратитесь к специалисту, чтобы вылечить основное заболевание. Патологии, протекающие с эндокринными нарушениями, требуют восстановления гормонального фона.

Иногда нужен прием оральных контрацептивов с антиандрогенным эффектом – Джес, Ярина. Их пьют даже в отсутствие половой жизни. При длительных задержках месячных назначаются гестагены – Дюфастон, Утрожестан.

При снижении гормонов щитовидной железы используется заместительная терапия, восполняющая их дефицит. Если содержание высокое, применяются препараты, подавляющие активность органа. Иногда требуется операция на щитовидной железе.

Обсудите с врачом смену метода контрацепции. Некоторые средства предохранения (внутриматочная спираль, гормональные инъекции) нарушают менструальный цикл. Посоветовавшись с гинекологом, вы устраните изменения и получите защиту от нежелательной беременности.

Заключение

Регулярные месячные – важный показатель женского здоровья.

Нарушение цикла чревато наступлением последствий – незапланированной беременности или бесплодия. Если вы замечаете сбой, сразу обратитесь к гинекологу. Узнав о причине расстройства, вы сможете избежать осложнений.

Источник: https://AzbukaRodov.ru/ovulation/pri-neregulyarnom-cikle-kak-rasschitat-ovulyaciyu

Как поймать овуляцию. Что это и как ее определить?

Знать день, когда случится овуляция, очень важно парам, которые планируют беременность. Ведь эта информация помогает увеличить шансы на зачатие.

Как можно узнать, когда случится овуляция и насколько точен каждый метод, мы с вами и обсудим в этой статье.

Женская физиология

Покинувшая яичник яйцеклетка живет около 24 часов. Именно в течение суток она может быть оплодотворена, и тогда наступает беременность. Через сутки яйцеклетка погибает, и новая появится только в следующем месяце.

Для наступления зачатия необходима не только яйцеклетка, но и сперматозоид. По данным разных исследователей, сперматозоиды живут 2-3 дня, в редких случаях 5-7 дней.

Получается, что вероятность зачатия максимальна в течение 24 часов после овуляции, за 1-2 дня до овуляции (сперматозоиды ждут выхода яйцеклетки) она все-таки несколько меньше.

В итоге период, когда наступление беременности наиболее вероятно, составляет всего примерно 3 дня: 2 дня до овуляции и 1 день после нее.

В менструальном цикле выделяют две фазы — фолликулярную и лютеиновую, которые разделены между собой овуляцией. Первым днем цикла является первый день менструального кровотечения.

В норме менструальный цикл длится 21-35 дней (в среднем 28-30 дней), а кровянистые выделения продолжаются 3-5 дней.

В случае регулярного цикла овуляция происходит почти каждый месяц где-то в середине цикла, но 1-2 цикла в год могут проходить без нее.

Фолликул яичника

В первые дни менструального кровотечения (начало цикла) уровень эстрогенов в крови низкий. Чтобы его повысить, в гипофизе начинает вырабатываться ФСГ (фолликулостимулирующий гормон). Под его влиянием в яичниках начинают расти сразу несколько фолликулов.

Один из них обгоняет по размерам все остальные (доминантный фолликул). Именно в нем созревает яйцеклетка. Растущий фолликул вырабатывает женские половые гормоны — эстрогены.

Чем больше размер фолликула, тем активнее вырабатываются эстрогены, а это стимулирует синтез в гипофизе лютеинизирующего гормона (ЛГ). Его выброс в кровь провоцирует разрыв фолликула, и созревшая яйцеклетка выходит в брюшную полость, происходит овуляция.

Здесь она захватывается ворсинками маточной трубы и за счет сокращений ее стенки постепенно продвигается по ней в сторону матки.

Если происходит встреча со сперматозоидом, то наступает беременность. Оплодотворенная яйцеклетка начинает делиться, превращаясь в зародыш, который продолжает продвигаться по трубе в полость матки. А на месте разорвавшегося фолликула в яичнике образуется желтое тело.

Оно вырабатывает прогестерон -гормон, который готовит слизистую матки к внедрению в нее оплодотворенной яйцеклетки. Его называют гормоном беременности. Если оплодотворение не произошло, то желтое тело работает 13-14 дней, а потом происходит отторжение слизистой матки и начинается менструация.

А вот если оплодотворение яйцеклетки случилось, то желтое тело работает значительно дольше, вырабатывая прогестерон, создающий оптимальные условия для сохранения беременности.

При менструальном цикле в 28 дней овуляция происходит на 13-14 день цикла (то есть на 13-14 день с первого дня менструации). Вспоминая сроки жизни сперматозоидов и яйцеклетки, мы получаем, что наиболее благоприятными для зачатия являются 11-15 дни. Как же их определить?

Домашние тесты на овуляцию

С помощью теста на овуляцию в моче определяется уровень ЛГ Пиковые значения этого гормона выявляются за 24-36 часов до выхода яйцеклетки. В этот период тест на овуляцию становится положительным. Чтобы не пропустить этот максимальный скачок ЛГ, который и способствует разрыву фолликула, начать выполнять тест рекомендуется заблаговременно.

Внешне тест на овуляцию напоминает тест на беременность, приобрести его можно в аптеке.

Расчеты

День начала тестирования определяется следующим образом: длительность менструального цикла минус 17. Например, если цикл 28 дней, то тест нужно начать делать на 11 день (28-17=11). Если цикл длится разное количество дней, то нужно взять самый короткий за последние полгода.

Первый раз тест делается в рассчитанный день, далее он проводится ежедневно 1 раз в день. Тест стоит выполнять в одно и то же время. Как только он станет положительным, следующие 2-3 дня будут оптимальны для зачатия. Однако такой тест все же не дает максимально достоверного результата, так как может быть ложноотрицательным.

Ультразвуковое исследование

УЗИ, которое выполняет квалифицированный врач, наиболее достоверный в настоящее время метод определения овуляции. Отслеживание овуляции с помощью ультразвукового исследования называется фолликулометрией.

С 10 дня при менструальном цикле, равном 28 дням с интервалом в 1-3 дня, выполняется УЗИ яичников и матки. При этом ведется наблюдение за ростом доминантного фолликула и утолщением слизистой матки.

В один из визитов врач определяет на месте растущего фолликула желтое тело, следовательно, между предыдущим и сегодняшним днем произошла овуляция. И наступило благоприятное время для зачатия.

Методы определения овуляции

Большинство методов определения овуляции дают лишь ориентировочный результат. Их рекомендуется использовать только здоровым женщинам с регулярным менструальным циклом.

Измерение базальной температуры

Установлено, что у прогестерона есть свойство повышения температуры тела на несколько десятых градуса. Ориентировочно через сутки после овуляции базальная температура (температура в прямой кишке) несколько повышается.

Накануне выхода яйцеклетки из яичника у многих женщин температура снижается на 0,2-0,5 °С. А в день овуляции происходит ее скачок на 0,4-0,6 °С и держится на таком уровне около 3-4 дней. Метод легко выполним в домашних условиях.

Ежедневно утром, не вставая с постели, нужно измерять температуру в прямой кишке в течение 5 минут. Необходимо пользоваться одним и тем же термометром сразу после пробуждения. На основании ежедневных результатов измерения базальной температуры строится график.

У метода есть недостатки: температуру нужно измерять ежедневно в одно и то же время, спать нужно не меньше 8 часов. Если эти условия четко не выполняются, то оценить график бывает достаточно сложно.

Метод цервикальной слизи

Метод прост и может быть проведен женщиной в домашних условиях. Но он мало достоверен, а полученная информация имеет ориентировочный характер.
Под действием высокого уровня эстрогенов в дни перед овуляцией в канале шейки матки повышается количество вырабатываемой слизи, а также она становится прозрачной и эластичной.

Вы можете заметить, что выделения из влагалища стали более обильными и прозрачными. Внешне они напоминают белок сырого яйца. После того, как овуляция произошла и повышается уровень прогестерона, количество слизи становится меньше.

Интимная близость для наступления беременности рекомендуется в те дни, когда выделения наиболее обильные, и в течение 1-2 дней после их окончания.

Источник: https://child-blog.ru/planirovanie/ovulyatsiya/kak-pojmat-ovulyatsiyu.html

Как по календарю и таблице овуляции вычислить и понять, когда наступает день фертильности, если цикл нерегулярный

Как определить овуляцию, если менструация длится разное время или приходит иногда через месяц? Так ли важно определять ее для зачатия? Ответы на эти вопросы можно получить, если понять, как правильно составить календарь менструаций.

Нерегулярный менструальный цикл может возникнуть у любой женщины в любом возрасте. Он может не сформироваться и с самых первых месячных.

Но если несформированный цикл не несет каких-то опасных последствий для здоровья, то на зачатие ребенка этот фактор может повлиять негативно. Важно знать, в какие дни яйцеклетка покидает яичник.

Именно этот период считается удачным для наступления беременности.

Что такое овуляция

Овуляция — это единственный способ яйцеклетки быть оплодотворенной мужским спермием. Процесс наибольшей фертильности — овуляции, занимает от 12 часов до 48 часов. Потому времени встретиться у вышедшей из яичника яйцеклетки со сперматозоидом довольно мало.

Что считается нерегулярным циклом

Нерегулярный менструальный цикл может сигнализировать о заболеваниях репродуктивной системы, либо быть просто особенностью организма. Чтобы понять, по какой причине он перестал быть систематическим, рекомендуется обратиться к врачу гинекологу и эндокринологу.

Нерегулярным цикл становится, если периоды между менструациями каждый раз отличаются, это может быть и 35 дней, и 40 дней. Если он длится 28-30 дней, а иногда добавляется еще 2-5 дней (при длинном менструальном периоде в 33-36 дней), то в этом нет отклонений. Но если женщина не знает, когда могут прийти у нее следующие месячные, то это будет считаться серьезным отклонением.

Когда наступает

В организме здоровой женщины овуляция наступает посредине цикла, то есть на 13-14 день при 28-дневном либо при 30-дневном цикле на 15-16 день. Процент зачать ребенка, в день предполагаемого выхода яйцеклетки при регулярных месячных, составляет примерно 60%.

Если цикл нерегулярный, как определить овуляцию

Зачать при нерегулярной овуляции достаточно сложно. Даже у полностью здоровой женщины существуют сбои в организме. При нерегулярном цикле рассчитать день удачный для зачатия довольно непросто, но возможно.

Определить выход яйца из яичника в случае, когда месячные нерегулярные, довольно непросто. Одним из самых простых методов являются тесты, которые продаются в каждой аптеке. Начинать делать эти тесты нужно с первого дня месячных, так как при гормональных нарушениях выход яйцеклетки может произойти в любой день.

Эффективным способом расчета дня овуляции является определение базальной температуры. Его суть заключается в том, что перед овуляторной фазой благодаря действию прогестерона, температура тела снижается.

А во время ее наступления происходит повышение температуры на 0,5 градуса. Измерять базальную температуру надо не вставая с постели каждое утро (лучше ртутным градусником).

Половые акты начинать лучше со дня повышения температуры, чтобы ко дню овуляции сперматозоид успел достичь яйцеклетки.

При аменорее

Аменорея — это отсутствие менструаций. Она бывает овуляторная и ановуляторной. При диагностике ановуляторной аменореи зачать ребенка без лечения или ЭКО невозможно. При овуляторной аменорее овуляцию можно распознать:

• путем проведения тестов;
• измерения базальной температуры;
• наблюдением за влагалищными выделениями;
• по анализам на гормоны;
• УЗИ.

Цикл 22-25 дней

При регулярности менструального периода в 22-25 дней гинекологи рекомендуют вести свой календарь месячных в течение полугода. Это позволит определить наступление удачного дня для беременности за две недели до наступления следующих месячных. При менструальном периоде в 22 дня она произойдет на 8-9 день от начала месячных.

Цикл 32-36 дней

При регулярности менструального периода в 32-36 дней овуляция произойдет на 17-18 день от начала менструации. Такие длительные периоды менструального периода встречаются крайне редко, но вероятность существует. Как правило, обусловлена такая особенность наследственным фактором, перенесенными недавно заболеваниями воспалительного патогенеза.

Пример

Независимо от регулярности менструаций длина первой фазы у женщины индивидуальна, а длина второй фазы зачастую неизменна и длится 14 дней. Но для более точного расчета нужно знать первый день шести последних месячных.

Пример:

Длительность самого продолжительного периода составляет 40 дней, а самого короткого 24 дня. Из самого маленького периода отнимают цифру 14 — первый фертильный день, а из самого длительного периода цифру 16, окончание фертильного периода.

Расчет по таблице

Для расчета выхода яйцеклетки существует множество таблиц, в которых вводят данные первого дня последних месячных, периоды и длительность менструации. После чего происходит автоматический расчет точного дня овуляции.

Календарь месячных

Также женщина может вести обычный женский календарь, ориентируясь на свои ощущения, измерения базальной температуры, результаты тестов и УЗИ. Отмечая разными цветами фертильную и лютеиновую фазы, женщина самостоятельно рассчитывает день удачный для зачатия.

Погрешность

Погрешность при расчете по таблице и по календарю имеет 1-2 дня, но преодолеть этот барьер можно, если совершать половой акт за два дня до предполагаемого дня овуляции. Учитывая тот факт, что жизнеспособность сперматозоидов 72 часа, то можно «подстраховаться» заранее. Также для уверенности можно проходить сразу несколько тестов, делать УЗИ, чтобы увидеть формирование желтого тела.

Для определения удачного дня для зачатия современная женщина с нерегулярными месячными может уже не обращаться к врачу. Достаточно иметь под рукой градусник, тесты и вести женский календарь. Конечно, нерегулярный цикл требует своего лечения, но иногда он не поддается коррекции. Поэтому для определения овуляции могут пригодиться все вышеперечисленные способы.

Источник: https://formama.online/planirovanie-beremennosti/kak-po-kalendaryu-ovulyatsii-vychislit-kogda-den-fertilnosti/

Как определить на какой день овуляция

Все больше современных женщин сталкивается со сложностями на пути к долгожданной беременности. Проблема женского бесплодия тесно связана с нарушением менструального цикла и отсутствием овуляции.

Определение времени овуляции является главной задачей для наступления беременности. Сделать это можно разными способами. Однако, их эффективность и точность значительно отличаются.

О достоинствах и недостатках каждого способа и пойдет речь в этой статье.

Когда наступает овуляция

В яичниках содержатся миллионы незрелых яйцеклеток. Каждая клетка находится внутри небольшого пузырька с жидкостью, фолликула. Под действием гормонов, фолликул растет, увеличивается в размере, затем лопается и высвобождает яйцеклетку.

На месте фолликула образуется особая структура – желтое тело, а созревшая яйцеклетка «втягивается» маточной трубой и продолжает свой путь по ней. Если она «встречает» сперматозоид, то наступает зачатие и в матку попадает маленький эмбрион.

Если нет – то наступает менструация. И цикл повторяется снова.

Время, когда яйцеклетка и движется по трубе – наиболее благоприятно для зачатия и называется овуляцией. Длительность этого периода строго индивидуальна и для его определения нужны специальные методы.

Симптомы во время овуляции

Большинство женщин не ощущают разрыв фолликула и выход яйцеклетки. Но если в прошлом были операции или гинекологические заболевания, то могут беспокоить тянущие боли внизу живота, спазмы, тошнота или озноб. В таком случае обратитесь к врачу. Под видом симптомов овуляции иногда «маскируются» серьезные заболевания.

Выделения во время овуляции становятся более густыми и обильными, окрашиваются в розоватый цвет или напоминают кровянистые сгустки. Когда происходит овуляция, изменяется и поведение женщины. Улучшается настроение, возрастает сексуальная активность, повышается общий жизненный тонус.

 Как определить овуляцию

Чтобы рассчитать, через сколько дней овуляция, можно воспользоваться несколькими методами. Точными способами определения времени овуляции считается УЗИ, анализ гормонального фона и тест-полоски. К менее эффективным и устарелым относятся календарный, температурный, цервикальный метод.

 УЗИ-диагностика овуляции

Суть метода в обнаружении созревшего фолликула на поверхности яичника. Таким считается фолликул размером 20-24мм. С помощью УЗИ можно «увидеть» желтое тело – оболочку фолликула после выхода яйцеклетки, что также свидетельствует о произошедшей овуляции.

Узи-диагностика проводится:

1. На 8-10 день от начала месячных – время, когда происходит овуляция.
2. Исследование повторяется каждые 2 дня. Так доктор сможет оценить все фазы овуляции – рост фолликула, его разрыв, образование желтого тела.
3. УЗИ делают натощак. Накануне исключите продукты, вызывающие вздутие кишечника. Если доктор назначил исследование матки, то отправляйтесь в клинику с наполненным мочевым пузырем.

При нерегулярных месячных бывает сложно рассчитать овуляцию и определиться с датой исследования. Тогда узи сочетают с проведением анализа крови и теста на овуляцию.

Преимущества метода:

• Точное определение времени овуляции
• Выявление причин нарушения цикла
• Диагностика заболеваний придатков и матки
• Безболезненная процедура, которая не вредит здоровью женщины.

Недостатки метода:

• Проведение исследования каждые 2 дня до наступления овуляции или месячных
• Стоимость исследования
• Необходимость подготовки к исследованию

Анализ крови на овуляцию

Менструальный цикл регулируется большим количеством гормонов. Основные из них —  фолликулстимулирующий гормон (ФСГ), лютеинизирующий гормон (ЛГ) и прогестерон.

1. ФСГ. Под его действием в яичнике созревает и увеличивается новый фолликул. При максимальном содержании гормона фолликул разрывается и «освобождает» яйцеклетку. Наступает овуляция. Далее концентрация ФСГ снижается. Максимальное количество гормона наблюдается на 3-8 и 19-21 дни. Сдается в эти же дни цикла.
2. ЛГ – основной маркер овуляции. Именно его содержание определяют экспресс тесты на овуляцию. Перед овуляцией, за 12-24 часа, концентрация ЛГ в крови увеличивается в 10 раз. Сдается на 3-8 и 19-21 дни, т.е. одновременно с ФСГ. Важна не только оценка количества гормонов, но и их соотношение. В норме отношение ЛГ к ФСГ варьирует в пределах 1.5-2.0. При нерегулярном цикле анализ необходимо проводить каждый день с 8 по 18 сутки.
3. Прогестерон. Выделяется желтым телом и является главным гормоном беременности. Прогестерон способствует внедрению зародыша и защищает от выкидышей. А недостаток прогестерона часто приводит к бесплодию. Сдается на 22-23 дни цикла.

Анализ женских гормонов поможет определить овуляцию при нерегулярном цикле и выявить причины гормонального дисбаланса.

Иногда при нормальных анализах, может наблюдаться отсутствие овуляции. Поэтому эффективнее сочетать анализы с узи-диагностикой.

Преимущества метода:

• Высокая точностью определения времени овуляции
• Позволяет оценить гормональный фон вцелом

Недостатки метода:

• Необходимость подготовки к анализам
• Стоимость исследований
• Необходимость проведения повторных анализов.

Как правильно определить овуляцию экспресс-тестом

Тестовые полоски выявляют содержание лютеинизирущего гормона в моче. За сутки перед овуляцией его концентрация значительно возрастает, что и отразится в виде положительного теста.

Сначала определите день предполагаемой овуляции. Начиная с рассчитанной даты, делайте тест ежедневно в течение 5 дней.

Комплект теста на овуляцию содержит 5-7 полосок, рассчитанных на длительность всего периода овуляции.

Если в течение предполагаемой овуляции все тесты отрицательны, проверьте срок годности тест-полосок и обратитесь к гинекологу для выбора более точного способа расчета овуляции.

Как проводить тест на овуляцию

1. Чтобы рассчитать день овуляции, суммируем количество дней от первого дня месячных до первого дня следующих месячных. Например, первый день месячных 1 декабря, а следующие месячные наступили 4 января. Считаем число дней с 1.12 по 4.01. Выходит 35 дней. Это и есть длительность всего цикла.

   Далее от получившегося количества дней отнимаем 17. Получаем 35-17= 18. Т.е. на 18 день цикла наступает овуляция. Рассчитываем примерный день овуляции, начиная с 4 января ( первый день нового цикла). Овуляция наступит 21 января. С этого дня начинаем проводить тест.

2. Если циклы различаются по длительности, то в расчете используем самый короткий из них.
3. Расчет овуляции при нерегулярном цикле. Суммируем общее количество дней за 6 последних менструальных циклов и делим получившееся число на 6. Так определяем среднюю длительность цикла.

   Далее поступаем как в пункте 1.

Преимущества теста на овуляцию:

• Простота и доступность
• Высокая точность результатов
• Не требует специальной подготовки

Недостатки: при несоблюдении инструкции может показывать ложные результаты.

Как высчитать овуляцию другими способами

Температурный метод. Основывается на повышении базальной температуры в овуляцию.

Для этого каждого утро, лежа в постели, измеряется температура в прямой кишке, а результаты записываются в течение не менее трех месяцев. Когда наступает овуляция, базальная температура повышается на 0.5 С.

Метод неточный, т.к. существует множество причин повышения температуры, не связанных с менструальным циклом и овуляцией.

Цервикальным методом предлагают оценивать густоту и обильность выделений из влагалища. В овуляцию они становятся тягучими и густыми. Однако, на характер выделений влияют эстрогены, концентрация которых не зависит от овуляции.

Календарный метод. Чтобы рассчитать день овуляции, выбираем самый короткий по длительности цикл и от него отнимаем 18. Полученное число – день начала овуляции. А от самого длинного цикла отнимаем 11 – получаем окончание овуляции. Способ ненадежен, т.к. допускается погрешность в 1-2 дня. Рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле таким методом невозможно.

Как определить овуляцию при нерегулярном цикле

Нерегулярный цикл уже свидетельствует о нарушении работы гормональной системы. Для выявления причины таких «сбоев», необходимо пройти осмотр у врача-гинеколога, провести узи яичников и матки, а также сдать кровь на ФСГ, ЛГ и прогестерон. Если же времени обследоваться нет, а определение овуляции используется как способ контрацепции, то стоит прибегнуть к экспресс-тестам ( см. пункт 3).

Источник: http://tolko-poleznoe.ru/kak-opredelit-na-kakoj-den-ovulyaciya.html