После овуляции базальная температура 36 9

Менструальный цикл разделен на фазы, последовательно сменяющие друг друга. В зависимости от фазы содержание гормонов в организме женщины может как повышаться, так и понижаться, вместе с этим изменяются и показатели базальной температуры.

Норма значений базальной температуры

Организм каждого человека обладает индивидуальными особенностями. Поэтому у каждой женщины нормальные значения базальной температуры различны. При этом основной критерий — это не показатель температуры, а разница температурных значений между фазами цикла.

Если женский организм функционирует в нормальном режиме, минимальная разница между температурами в первой и во второй фазах составляет минимум 0,4 градуса.

В нормальном состоянии в фолликулярной фазе (сразу после месячных) повышается уровень эстрогена в крови, вследствие чего определяется базальная температура 36,7 градуса.

В некоторых ситуациях значения могут быть немного ниже, например, не является нарушением базальная температура 36,4 градуса в фолликулярной фазе.

Однако, если в этот период базальная температура 36,1 градуса— это уже патология, требующая консультации со специалистом.

Перед началом овуляции базальная температура 36,6 градуса. Что значит базальная температура 36,8 в этот период? Базальная температура 36,8 на данном этапе цикла также является нормальным показателем. В день созревания яйцеклетки температурные значения повышаются, и определяется базальная температура 36,9.

Что это значит? Это говорит о том, что уровень гормонов повысился, а организм готов к оплодотворению и закреплению плодного яйца в стенке матки. В момент овуляции температурные показатели могут достигать 37,2 градуса. После овуляции базальная температура 36,9 градуса.

Затем наблюдается снижение температурных значений. Но и здесь все индивидуально — у одних женщин базальная температура во второй фазе 36,8 градуса, у других базальная температура 36,9 во второй фазе. Иногда непосредственно перед месячными базальная температура 36,9 градуса — это также не выходит за пределы нормы.

Однако в некоторых случаях базальная температура 36,9 градуса перед наступлением менструации может говорить о патологии, поэтому консультация с врачом-гинекологом лишней не будет.

Как уже было отмечено выше, значения базальной температуры — это сугубо индивидуальный показатель и строго стандарта не существует. Так, например, базальная температура 36 градусов и базальная температура 36,5 градуса — это нормальное индивидуальное явление, при условии сохранения разницы между фазами минимум 0,4 градуса.

Если же разница температурных значений менее 0,4 градуса или среднее значение базальной температуры находится на низком уровне, это может говорить о нарушении.

Например, низкие температурные показатели наблюдаются при таких патологиях:

• недостаточность желтого тела. Во второй фазе начинает выделяться прогестерон (другое название — гормон желтого тела), под влиянием которого увеличиваются температурные показатели. В случае недостатка этого гормона наблюдается медленное увеличение температурных значений (иногда максимальная базальная температура во второй фазе 36,5 градуса) и возможен срыв наступившей беременности. Повышение температурных показателей происходит незадолго до месячных и снижение температуры перед наступлением менструации, которое наблюдается в нормальном состоянии, отсутствует. Возможно, это является симптомом гормональной недостаточности. С целью постановки правильного диагноза во второй фазе цикла проводят исследование крови на содержание прогестерона. При пониженных показателях специалист может назначить прием заменителей данного гормона: медикаменты Дюфастон или Утрожестан. Такие лекарственные средства принимаются исключительно после начала овуляции. Если произошло зачатие, заменитель прогестерона принимают до 10-12 недели беременности. Результатом резкой отмены такого препарата может быть прерывание беременности.Также следует обратить внимание на длительность второй фазы менструального цикла, если этот период не превышает 10-и дней, то имеет место недостаточность второй фазы.Повышенные температурные показатели могут быть симптомом воспаления органов малого таза, наличия кисты яичника. Кроме этого, если определяется базальная температура 36,9 при задержке на протяжении 2-х недель, то это с большой долей вероятности свидетельствует о беременности.
• эстроген-прогестероновая недостаточность. При такой патологии во второй фазе отсутствует резкое повышение температурных значений. Температурные показатели увеличиваются не более чем на 0,3 градуса. Данное явление — симптом нарушений гормонального фона, которые в большинстве случаев являются причиной бесплодия.
• ановуляторный цикл. Иногда во второй фазе цикла температурные данные не увеличиваются и максимальная базальная температура 36,7, что это значит? Такое  явление может иметь место в случае ановуляторного цикла, при котором зачатие невозможно, так как яйцеклетка не созрела и не готова к оплодотворению. В нормальном состоянии ановуляторные циклы случаются пару раз за год, если они наблюдаются чаще, необходимо обсудить данную проблему с квалифицированным специалистом.

Данные базальной температуры в период беременности

Во время беременности базальная температура является важнейшим показателем, с помощью которого можно выявить возможные нарушения на ранней стадии, вплоть до угрозы выкидыша. Особенное значение имеют температурные показатели при задержке месячных.

Базальная температура 36,7 при задержке, как правило, означает, что зачатия не произошло. Причиной отсутствия менструации в таком случае может быть гинекологическое расстройство. Симптомом нарушения может являться и базальная температура 36,8 при задержке.

Однако причиной задержки не всегда выступает патология. Сдвиг менструального цикла связан может быть, например, с переменой климата. Поэтому при составлении графика значений температур необходимо учитывать все факторы.

Если же зачатие произошло, температурные показатели будут составлять 37 градусов и более. В нормальном состоянии не может быть при беременности базальная температура 36,7. Во время вынашивания ребенка содержание прогестерона повышено, а значит, увеличены и температурные показатели. Однако в определенных ситуациях температура может быть пониженной.

Следует отметить, что имеется в виду именно стойкое понижение температурных значений. Если базальная температура 36,8 при беременности была выявлена однократно, это еще не симптом нарушения. Подобное явление скорее говорит об общем состоянии организма женщины.

Будущую маму должны насторожить низкие температурные значения, которые определяются в течение некоторого времени. Базальная температура 36,6 при беременности, в большинстве случаев, говорит об угрозе выкидыша.

В такой ситуации необходимо незамедлительно обращаться в медицинское учреждение, особенно если низкие температурные показатели сопровождаются такими симптомами, как боль, непроходящий тонус матки, кровянистые выделения.

Базальная температура 36,9 при беременности связана может быть с дефицитом половых гормонов. Снижение выработки прогестерона в организме будущей мамы может привести к выкидышу.

Ведь именно прогестерон предотвращает сокращения матки и, как результат, отслойку плодного яйца.

Для установки точного диагноза в обязательном порядке выполняют анализ крови. Если причиной снижения температурных показателей является дефицит прогестерона, будущей маме назначаются специальные медикаменты, содержащие прогестерон.

При своевременном выявлении отклонения и проведении соответствующих медицинских манипуляций беременность удается сохранить в большинстве случаев.

С целью получения точных данных измерять температуру необходимо с учетом следующих рекомендаций:

• измерения выполнять ежедневно, примерно в одинаковое время (максимальная разница во времени 30 минут);
• измерять температуру можно в ротовой полости, прямой кишке или влагалище (всегда используется только один выбранный способ), для процедуры предпочтительно применять ртутный градусник;
• если температура измеряется орально, градусник следует держать во рту минимум 5 минут, время измерения другими способами составляет 3 минуты;
• измерять температурные значения следует сразу после пробуждения, до подъема с постели, градусник подготовить необходимо с вечера;
• увеличение температуры на 0,1 градуса происходит через каждый час;
• выполнять измерение следует после непрерывного сна длительностью не менее 6-и часов;
• проводить процедуру только в положении лежа, без резких движений и подъема с постели;
• после измерения полученные данные сразу заносятся в график, и если значения температуры находятся между двумя цифрами, то фиксируется меньшая;
• следует учитывать, что перелет, смена климата, сексуальный контакт, употребление спиртных напитков оказывают влияние на значения температуры;
• в случае повышения общей температуры тела на фоне заболевания показатели  температуры будут неточными;
• применение снотворных и успокоительных средств оказывает влияние на значения температуры; также полученные данные будут недостоверными при приеме оральных контрацептивов и других гормональных препаратов.

Когда следует обращаться к специалисту?

Если при условии правильных измерений температурных показателей в течение длительного времени наблюдаются значительные отклонения от нормы, следует обратиться к врачу-гинекологу для выполнения дополнительного медицинского обследования и постановки правильного диагноза.

Консультация специалиста необходима в таких ситуациях:

• температурные показатели снижены на протяжении всего цикла (ановуляторный цикл);
• высокие температурные данные в течение всего цикла;
• частые задержки месячных при отсутствии беременности;
• позднее начало овуляции и отсутствие беременности продолжительной период времени;
• сложно определяемая овуляция на графике температур;
• вторая фаза цикла длится меньше 10-и дней;
• продолжительность первой фазы — более 17-и дней;
• увеличенные температурные данные во второй фазе цикла, наблюдающиеся больше 18-и дней, менструация отсутствует, по результатам теста беременности нет;
• кровянистые выделения в середине цикла;
• обильные месячные продолжительностью больше 5-и дней;
• разница показателей температуры между фазами менструального цикла составляет меньше 0,4 градуса;
• длительность цикла менее 21 или более 35 дней;
• выраженный период овуляции на температурном графике, регулярные половые отношения во время овуляции и отсутствие беременности на протяжении длительного времени.

Контроль базальной температуры — эффективный диагностический метод при планировании беременности.

Также графики температурных показателей позволяют выявить гормональные нарушения в организме женщины (при условии правильного измерения температуры). Поэтому многие специалисты и сегодня используют этот простой, но в то же время достоверный способ исследования.

Юлия Барабаш

Отзывы и комментарии

Источник: https://prostudnik.ru/proyavleniya/temperatura/ot-36.html

Менструальный женский цикл подразделяется на несколько периодов: менструальный, фолликулярный, овуляторный, лютеинизирующий.

Зачатие вероятно в овуляторный период, вычисляемый женщинами различными способами, среди которых методика измерения температурных значений. Температура после овуляции несколько отличается от показателей других периодов цикла.

Именно по этим отличиям можно судить о том, произошла овуляция и зачатие, либо их не было.

Овуляторный период не имеет патологических особенностей, считаясь вполне естественным явлением. О его начале могут говорить некоторые специфические признаки вроде:

• Заметного повышения объемов выделяемой цервикальной слизи;
• Ноюще-тянущих болезненных ощущений в области нижней половины живота;
• Обострения обонятельных ощущений;
• Повышения либидо, сексуального желания;
• Повышенных показателей базальной температуры, что вполне нормально для овуляции.

Если же в нижней зоне живота ощущается сильная болезненность, женщину беспокоят неприятнопахнущие бели, температурные показатели поднимаются выше 38°С, то подобная клиническая картина указывает на развитие патологического процесса.

Вычисляем овуляцию по температуре

Если женщина активно занимается планированием беременности, то вычислить время, максимально благоприятное для оплодотворения, она вполне способна самостоятельно. Делается это посредством исследования базальной температуры (БТ).

Оплодотворение возможно только в течение двух суток после начавшейся овуляции, потом женская клетка гибнет, начинается лютеинизирующий период. Если осуществилось оплодотворение, то активно выделяется прогестерон, который готовит маточную полость для зародыша.

Если же яйцеклетка не оплодотворилась, то менструальный цикл снова повторяется.

До овуляции базальные температурные показатели ниже, чем после овуляторного периода.

Если клетка покидает фолликул и оплодотворяется, то происходит повышение температурного уровня, что специалисты объясняют особой прогестеронной активностью, происходящей в женском теле.

Если оплодотворения не произошло, то температура после овуляции тоже повысится, но перед наступлением месячных она внезапно снизится, тогда как при случившемся зачатии температурный показатель останется немного повышенным.

Провести базальные измерения можно несколькими способами: орально, ректально и вагинально. В подмышечной впадине подобные температурные значения не измеряются.

Причем ректальным и вагинальным способом проводить замеры будет более правильно. Лучше использовать обычный ртутный градусник, который дает более точные результаты.

Возьмите за правило, стряхивать термометр накануне измерений, а не перед ними, тогда данные будут более достоверными.

Правила измерений

Базальная температура – это температурный показатель тела в состоянии покоя после ночного сна, длящегося минимум 6-7 часов. Поэтому и измерять ее следует по пробуждении, не поднимаясь с постели.

Исследование БТ считается простейшим тестированием, которое произвести самостоятельно сможет любая пациентка.

В основе методики измерения лежит гипертермическое прогестеронное воздействие на гипоталамусный терморегулирующий отдел.

Соблюдение правил исследования БТ позволяет получить достоверные результаты и ответить на массу важнейших женских вопросов. Как уже уточнялось, измерения необходимо производить только после ночного отдыха, с постели не вставая. Также следует учесть некоторые нюансы:

1. Температура тела после овуляции должна измеряться только в здоровом состоянии, потом как любая простуда может исказить результаты, причем вечером накануне измерения категорически недопустимо употреблять алкоголь.
2. Термометр нужно использовать один и тот же, а при каждом измерении надо держать его не менее 5-9 минут. Если первые исследования проводились ректально, то остальные замеры также надо производить в прямокишечной полости.
3. Начинать исследования надо с первых суток цикла, тогда график правдоподобно отразит полную картину термических изменений.
4. Измерения должны производиться в одинаковые часы.
5. Повлиять на исследовательские результаты способны факторы вроде перелетов и спиртного, простуд и стрессов, сексуальной близости либо медикаментозной терапии психотропными, гормональными или снотворными препаратами, физических нагрузок.

Полученные значения неспособны выступать основой для проведения самодиагностики и назначения самостоятельной терапии. Только гинеколог сможет правильно разобрать термографик.

Кроме того, чтобы определить наличие каких-либо отклонений, необходимо производить измерительные исследования на протяжении нескольких месяцев, минимум трех месячных циклов.

Тогда можно судить о наличии гормональных отклонений или отсутствии нормальной овуляции.

Составляем график измерений

Составив базальный график, можно точно определить фазу цикла, которая имеет место на данное время, и выявить наличие отклонений. Зачем же женщине вообще вести подобные графики, многим это не совсем понятно. Поясним.

Если, к примеру, женщина очень хочет зачать малыша, но точно вычислить овуляцию не может. А это ведь единственный период в цикле, когда она сможет забеременеть.

Или, наоборот, если женщина не хочет ребенка, за счет точного определения опасных дней она сможет избежать нежеланного зачатия.

Кроме того, зная базальные показатели, женщина сможет легко рассчитать свершившееся зачатие в ранние сроки. Регулярные исследования дают возможность вычислить истинные факторы менструальной задержки. Также базальные кривые помогут прояснить картину, если имеются подозрения на бесплодие, гормональные сбои и прочие отклонения.

Для правильного составления базальной кривой надо отметить такие данные, как календарная дата и день цикла, термопоказатель и характер влагалищных выделений. Последние характеристики имеют важное значение, потому как цервикальная слизь в овуляторный период приобретает водянистый характер.

Пометки нужно делать ежедневно, обязательно отмечая результаты температурных замеров. Если имели место провоцирующие факторы вроде стресса либо алкоголя, то их тоже нужно внести в график.

Лучше всего использовать тетрадные листы, где за единицу берется одна клеточка, которая будет обозначать по вертикали температурный показатель в 0,1 градус, а по горизонтали 1 день.

Показатели после овуляции

Менструальный цикл разделяется на несколько фаз, причем каждая из них характеризуется определенными гормональными изменениями, что приводит и к температурным изменениям.

В начале цикла, во время фолликулярного периода базальные показатели достаточно низкие, но к наступлению овуляции и после нее температура повышается, что обусловлено увеличением концентрации вырабатываемого прогестерона.

Но бывает, что после овуляции показатели температуры падают, что нормой уже не является, поэтому нужно сообщить о подобном отклонении гинекологу. Подобная особенность может указывать на некоторые проблемы, а иногда является следствием неправильного проведения замеров.

В норме после овуляторного периода происходит повышение температуры на 0,4-0,5°С. Подобные изменения указывают на нормальное течение овуляторного периода и говорят о высокой вероятности успешного зачатия. Обычно показатели составляют несколько выше 37-градусного значения. Но если показатели ниже, то шансы забеременеть практически отсутствуют.

Если базальные значения 37°С

Когда термометр показывает после овуляции температуру 37, это может указывать на различные процессы.

• В целом 37-градусные показатели вполне вписываются в нормальные значения месячного цикла. Главное, чтобы подобные повышения приходились на вторую часть женского цикла и не поднимались выше 37,5 градусов.
• Если первая половина цикла характеризуется пониженными термическими значениями, а вторая — 37-37,5°С, то это нормально.
• Если же БТ весь цикл придерживается 37-градусной отметки или выше, то велик риск развития нарушений в репродуктивной сфере.
• Зачастую это связано с патологическими нарушениями гормонального статуса вроде эстрогенового дефицита либо избыточной концентрации пролактина.
• Если преобладает прогестерон, то базальные показатели увеличены на протяжении всего цикла. Все отклонения подобного рода хорошо проявляются на правильно составленных базальных графиках.
• Иногда повышенные температурные показатели наблюдаются при беременности, что связано с повышением прогестеронной концентрации.

Благодаря подобному графику и измерениям можно выявить наличие беременности еще до задержки менструации.

Как по температурным измерениям определить беременность?

Невероятно, но БТ помогает женщине понять наверняка, беременна она либо нет. Если измерения около недели после овуляции показывают более 37°С, то у пациентки имеются все основания предполагать наличие беременности.

В норме базально-термический график состоит из двух фаз. Поначалу температура более низкая, а во второй, когда наступает стадия желтого тела, наблюдается ее повышение. Если осуществляется зачатие, и начинает развиваться плод, то на кривой после второго скачка будет виден еще один термический подъем, т. е. график приобретет трехфазную структуру.

Если повышенные значения на базальном графике присутствуют более 2,5 недель, то это свидетельствует о беременности.

Вероятные отклонения от нормы

Мы разобрали, какая должна быть реальная температура после овуляторного периода. Но иногда по различным причинам в измерениях могут наблюдаться некоторые отклонения. К примеру, в середине цикла не происходит закономерного повышения температурных показателей. Обычно подобное характерно для ановуляторных циклов.

Подобное явление гинекологи относят к вполне нормальным состояниям, потому как в году у каждой женщины бывает до трех таких циклов, в течение которых забеременеть невозможно.

Но если температурного повышения при овуляции не происходит на протяжении нескольких месяцев, то это указывает на патологическое отклонение, которое требует гинекологического вмешательства.

Еще одним, достаточно распространенным отклонением является сокращение второй фазы менструального цикла до 10 и менее суток. В подобном случае температура может держаться выше 37°С в течение 5 дней, а затем наступают месячные.

Подобная картина указывает на прогестеронный дефицит, для устранения которого необходимо пройти курс соответствующей гормонотерапии.

Если увеличение базальной температуры происходит вначале цикла и ему не предшествует снижение показателей, то велика вероятность, что в организме происходит гормональный дисбаланс с избытком андрогенов и дефицитом эстрогенов.

Некоторые женщины при ведении температурного графика отмечают, что после овуляции температура держится на предельно высоких отметках даже во время месячных. Подобный симптом зачастую говорит о развивающемся эндометрите. Если же скачки базальной температуры наблюдаются у женщины постоянно, причем на разных фазах цикла, то это указывает на наличие гормональных нарушений.

Подытожим

Основные моменты, которые следует запомнить:

1. Показатели 37-37,5°С после овуляции считаются нормой, как и разница с первой половиной цикла в 0,4 градуса;
2. Если после овуляции средние базальные показатели составляют 36,8 градусов, то необходима гинекологическая консультация;
3. Если же цикл длится более 28 суток, то за 14 дней до следующих месячных нормальными считаются показатели 36,0-36,6 градусов.

Температурные показатели не всегда корректно отражают картину женского цикла, но тем не менее, подобная методика обладает высокой достоверностью и многим парам помогает спланировать рождение малыша.

Источник: https://JdemBaby.com/planning/ovulation/temperatura-posle-ovulyatsii.html

→ Домашнее лечение → Организм → Овуляция

Когда женщина хочет забеременеть, необходимо наблюдать за менструальным циклом. При планировании зачатия рекомендуют отслеживать, как меняется базальная температура после овуляции. Некоторые думают, что при достижении отметки 37 градусов шансы забеременеть составляют 100%. Но существуют дополнительные факторы, влияющие на готовность яйцеклетки к оплодотворению.

• Признаки овуляции
• Как правильно измерять температуру
• Показатели после овуляции
• Как определить беременность

Признаки овуляции

Самый простой способ определить наступление овуляции – вести график менструального цикла. Этот период выпадает на его середину. Если длительность 28 дней (между первыми днями месячных), овуляция должна произойти на 14-й день.

До этого дня длится первая фаза, для нее характерна базальная температура 36,4–36,9 градусов. В день овуляции она резко повышается до средних показателей 37,1–37,4. Это объясняется тем, что после созревания яйцеклетки женская репродуктивная система активизируется, организм готов к зачатию. Начинается усиленная выработка прогестерона. Этот гормон провоцирует повышение базальной температуры.

Существуют другие признаки, свидетельствующие о наступлении овуляции. К ним относят:

• влагалищные выделения, имеющие прозрачный цвет, однородную клейкую структуру;
• дискомфорт внизу живота;
• наливание груди, болезненные ощущения;
• усиленное половое влечение;
• временное изменение вкусовых предпочтений, повышенный аппетит.

Самый надежный способ определить начало овуляции – воспользоваться тестом. Принцип его действия схож с тестом на беременность.

Интересно! Врачи говорят, что регулярное измерение базальной температуры (БТ) – хорошая привычка женщин, следящих за собой. Оно помогает не только при планировании беременности, но также при борьбе со многими гинекологическими заболеваниями.

Как правильно измерять температуру

Какая должна быть процедура измерения? Некоторым непонятно, почему недостаточно просто следить за ней с помощью градусника в подмышечной впадине. Такое измерение не дает точных результатов. Если нет ОРВИ или простуды, температура тела на протяжении месяца остается постоянной.

Лучше всего выбрать один из точных способов измерения:

• оральный;
• вагинальный;
• ректальный.

Гинекологи рекомендуют соблюдать ряд правил при измерении базальной температуры. Разовая или неправильная термометрия не дадут никаких результатов. Основными правилами являются:

1. Проводить процедуру необходимо сразу после утреннего пробуждения, примерно в одно и то же время ежедневно. При этом следует спать минимум 5–6 часов. Отсутствие полноценного сна перегружает организм, искажает результаты.
2. Измерять нужно в одном и том же месте – прямой кишке, влагалище или во рту. Считается, что ректальный градусник является самым точным. Менять термометр также нежелательно.
3. Извлекать градусник необходимо аккуратно, держа его за верхнюю часть. Большинство приборов обладают повышенной чувствительностью, поэтому небольшое встряхивание может исказить результат.
4. Перед измерением необходимо соблюдать покой. Вставать с кровати нежелательно. Все для процедуры должно подготавливаться вечером.

Важно правильно составлять график, вносить точные данные, чтобы знать, через сколько дней овуляция. До созревания яйцеклетки базальная температура будет стабильно низкая.

Во время ее выхода, когда клетка готова к оплодотворению, показатели резко увеличиваются, в среднем на 0,5 градуса.

Например, если с первого дня цикла она была в пределах 36,7–36,8 градусов, то при овуляции она составит 37,0–37,3.

Показатели после овуляции

Какая базальная температура будет после дня овуляции, зависит от того, произошло ли оплодотворение созревшей клетки или нет. Если произошло, высокий показатель держится дальше, температура не просто не падает, а может даже увеличиваться. Это объясняется усиленной выработкой прогестерона, началом формирования плода.

Если зачатие не произошло, до месячных ее показатели постепенно снизятся. Температура держится минимум три дня, затем начинает постепенно уменьшаться. Перед месячными она колеблется в пределах 36,6–36,8 градусов.

У некоторых женщин базальная температура так и не поднимается, овуляция не происходит. Если это случилось однократно, тревогу бить не стоит, ведь даже у абсолютно здоровых девушек молодого возраста бывают месяцы без овуляции. Их может быть несколько в году. Однако если это продолжается какое-то время, следует не затягивать с обращением к гинекологу.

Важно! Составленный график не является основанием для диагноза, поэтому не нужно делать поспешных выводов. Врачи говорят, что нередко бывают ситуации, когда даже взрослые женщины не имеют достаточно знаний в вопросе наступления овуляции, в том числе изменения базальной температуры.

Как определить беременность

При зачатии в организме происходят гормональные изменения, благодаря которым температура остается без изменений. При беременности на протяжении всех девяти месяцев ее показатели могут остаться на том же уровне, что во время овуляции. Обычно, убедившись в успехе, измерением температуры никто не занимается.

Если беременность наступила во время овуляции, распознать ее сразу непросто, ведь все процессы репродуктивной системы произошли на клеточном уровне. Самый простой способ убедиться в наличии беременности – провести тест, показывающий увеличение уровня ХГЧ в моче. Некоторые, решая на какой день проводить тест, спешат с процедурой.

Распространено ошибочное мнение, что делать его нужно на 5–7 день после овуляции. Но, чтобы концентрация нужного гормона достигла нормы и ее мог распознать тест, требуется больше времени. Поэтому проводить тест лучше через несколько дней после задержки месячных. Исключение составляют ультрачувствительные индикаторы – они покажут 2 полоски за 3–5 дней до предполагаемой менструации.

Чтобы следить за изменениями базальной температуры при планировании беременности, требуется время, соблюдение всех рекомендаций.

В здоровом женском организме готовность яйцеклетки к оплодотворению сопровождается резким повышением температуры, что заметит женщина, составляющая точный график.

Регулярная термометрия и запись показателей не только способствуют зачатию, но и помогают вовремя выявить гинекологические заболевания, патологии.

Источник: https://lechim-prosto.ru/bazalnaya-temperatura-posle-ovulyatsii.html

Самый простой и доступный способ определить наступление беременности на раннем сроке связан с измерением базальной температуры. Те женщины, которые с нетерпением ждут появления малыша, наверняка знакомы с этим способом.

Он появился одновременно с календарным методом предохранения, и обычно успешно его дополняет.

В данной статье мы подробно поговорим о диагностике беременности на ранних сроках с помощью данного метода, расшифровке показателей и их норме для разных периодов.

Что это за метод?

Базальная температура – это внутренняя температура тела человека. Измеряют ее при помощи термометра во рту, женских половых органах или в анусе. Замер положено делать ранним утром, как только женщина проснулась. На этот случай у постели кладут термометр, чтобы до него было легко дотянуться.

Для контроля за циклом и планирования беременности, своевременного ее определения, необходимо ежедневно, с первого дня месячных, измерять температуру, и заносить результат в график. Наиболее информативно производить измерение температуры через прямую кишку. Для этой цели оптимален обычный ртутный термометр, так как он дает наиболее точные результаты.

Ранним утром, после пробуждения, пока тело находится в расслабленном после сна состоянии, необходимо ввести термометр и подождать 5-7 минут. Полученный результат записывают в тетрадь для ведения графика, либо сохраняют в мобильном приложении.

Норма показателей в разные периоды

В дни месячных нормальным показателем является температура 36.7 – 36.9 градусов. К моменту овуляции она начинает подниматься, достигая своего пика – 37.2-37.4 градуса.

После наступления овуляции температура должна начать снижаться – если зачатие не произошло. Обычно это происходит за 7-8 дней до предполагаемой даты месячных. В дни перед месячными она падает до показателя 36.8 -36.9 градусов.

Если же зачатие произошло, температура продолжает оставаться на уровне 37.1- 37.4 градуса.

Базальная температура на ранних сроках беременности

Повышенная температура характерна для первого триместра беременности. На сроках после 19 недель она начинает постепенно снижаться, вновь повышаясь к третьему триместру – это предвестник скорых родов.

Сразу после того, как зачатие произошло, базальная температура поднимается на несколько десятых градусов, и продолжает держаться на этом уровне, что и позволяет выявить наступление беременности. Если перед месячными градусник стабильно показывает 37.2 градуса – вас можно поздравить. Скоро стоит ожидать прибавления в семействе.

Базальная температура до задержки

Как уже говорилось выше, метод измерения базальной температуры может позволить женщине спланировать зачатие и определить наступление беременности.

Если вы ведете график температуры, то обратите внимание на следующие моменты:

• после овуляции на один-два дня температура понизилась, до 36.9-37 градусов;
• после данного скачка температура снова поднялась, достигнув отметки 37.1.-37.3 градуса.

Этот фактор указывает на состоявшееся зачатие. Далее, оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенке матки, и организм начинает вырабатывать прогестерон, который и влияет на повышение температуры тела. На ранних сроках беременности температура держится в пределах 37.1.-37.3 градусов, не спадая перед наступлением предполагаемых месячных.

Температура при задержке

Если у вас задержка менструации, но вы еще не проводили тестирование с помощью аптечных стрип-тестов, можно воспользоваться методом диагностики с помощью измерения базальной температуры.

Если температура в пределах 37.1 – 37.3 градусов – вы, скорее всего, беременны. Повлиять на результат могут только простудные заболевания, скрытые инфекции, либо физическая активность перед проведением тестирования.

Вечером температура тела часто бывает повышена – это происходит из-за физической активности в течение дня.

Если вы собираетесь проводить замер температуры, помните, что перед этим необходимо отдохнуть не менее 3 часов, для получения верного результата.

Если вы уже точно знаете, что беременны – температуру можно измерять в любое время суток, так как это позволит вам вовремя заметить какие-либо отклонения, и принять меры.

Вечером температура может быть от 37.2 до 37.6 градусов при беременности.

Базальная температура на 20 неделе беременности

Базальная температура наиболее высока в период активной выработки прогестерона в организме. Этот период длится во время первого триместра, затем, к 19-20 неделе, показатели снижаются. Дальнейшие замеры температуры, как правило, не проводятся, потому что метод перестает быть информативным.

Оптимальные показатели на сроке в 20 недель – 36.7 — 36.9 градусов.

«У меня температура…» – что это значит?

Здесь мы собрали расшифровку стандартных показателей, которые помогут вам сориентироваться, есть ли беременность, либо ждать скорого прихода менструации.

Температура 36.9

• При беременности – угроза выкидыша, замершая беременность, срок более 19 недель.
• До задержки – скоро должны прийти месячные, беременности нет.

Такая температура до задержки может указывать на скорый приход менструации (в зависимости от того, когда вы проводили измерение), легкий воспалительный процесс.

Если температура начала незначительно повышаться – прикрепление эмбриона состоялось совсем недавно. При беременности указывает на недостаток прогестерона и угрозу выкидыша.

До задержки – большая вероятность того, что было зачатие. В течение недели должна немного подняться. Если температура упала – скорый приход месячных, самопроизвольный аборт. Если беременность подтверждена – норма, возможен небольшой недостаток прогестерона.

График на ранних сроках беременности по неделям

Здесь собраны усредненные показатели базальной температуры на ранних сроках беременности:

• 1 неделя до месячных – 37 -36.8 градусов при отсутствии беременности, 37.1 – 37.3 – беременность наступила;
• 2-3 дня до менструации – 37.1-37.3 градуса, беременность есть, если температура ниже- скорый приход месячных;
• 1 неделя задержки – 37.2 – 37.4, беременность развивается;
• 2 неделя задержки — 37.2 – 37.4, беременность развивается;
• 3 неделя — 37.1 – 37.4, беременность развивается;
• 4 неделя — 37.2 – 37.3, беременность развивается;
• 5 неделя — 37.2 – 37.3, беременность развивается;
• 6 неделя — 37.2 – 37.3, беременность развивается.

После 18 недели беременности температура снижается, и ее показатели находятся в пределах 36.9 – 36.6 градусов.

Теперь вы знаете, на что ориентироваться при измерениях и ведении графика. Совет – если вы заметите, уже будучи беременной, резкий спад температуры или ее скачок – как можно скорее обратитесь к врачу, чтобы избежать угрозы прерывания.

Источник: http://MamaVika.com/beremennost/zdorove/kakoy-dolzhna-byit-bazalnaya-temperatura-pri-beremennosti-na-rannih-srokah-pri-zaderzhke.html

Базальная температура после овуляции: как построить график, температура повысилась или понизилась, отзывы

В организме происходит множество изменений. Скорость одних крайне мала. Другие повторяются регулярно очень быстро. К таким процессам относится менструальный цикл.

Наглядным подтверждением его постоянной изменчивости служит базальная температура после овуляции и до ее начала. Она вырабатывается внутренними органами.

Для ее измерения необходимо исключить тепло, вырабатываемое мышцами при сокращении.

В организме происходит множество изменений. Скорость одних крайне мала. Другие повторяются регулярно очень быстро. К таким процессам относится менструальный цикл.

Наглядным подтверждением его постоянной изменчивости служит базальная температура после овуляции и до ее начала. Она вырабатывается внутренними органами.

Для ее измерения необходимо исключить тепло, вырабатываемое мышцами при сокращении.

Правила проведения Термометрии:

• Использовать один термометр при всех измерениях.
• Не менять локализацию при повторной термометрии.
• Фиксировать базальную температуру после сна (4-6 часов).
• Фиксировать показания без промедления.
• Не употреблять весь период контроля базальной температуры алкоголь и гормональные средства, в т. ч. контрацептивного характера.
• Термометр должен быть доступен без подъема с кровати.

Если пренебречь данными рекомендациями, результат проведенной термометрии не может быть использован в диагностических целях.

Какая должна быть базальная температура после овуляции

Измерив БТ, необходимо построить график. Как его построить правильно? Горизонтально размещаются номера дней менструального цикла, начиная от начала месячных. Вертикально фиксируются показания термометра. Кривую, которая получится при соединении точек необходимо разделить на части. Некоторые авторы дробят цикл на большее количество частей. Это более тонкая разбивка.

По рекомендации ВОЗ график делится на 2 принципиально разные части от момента овуляции. В этом случае, он рассматривается как точкой раздела, а не самостоятельный процесс. Показатели на графике до неё, при нормальном цикле ниже, чем после. Это обусловлено активным выбросом гормонов, которые понижают или повышают БТ.

Огромное значение имеет концентрация эстрогенов перед овуляцией. Они уменьшают температуру. После того, как яйцеклетка покидает фолликул, оставшаяся его ткань трансформируется, вырабатывая прогестерон. Этот гормон, воздействуя на протекающие процессы, увеличивает температуру.

Таким образом, график выглядит двухфазным. В первой половине показатели ниже. А базальная температура после овуляции (во 2-й части графика) выше из-за действия прогестерона. Обычно, температура в первой фазе (не считая периода менструального кровотечения) не превышает 36,9-37. БТ после наступления овуляции остается на уровне, превышающем 37,1 вплоть до снижения к следующему циклу.

Базальная температура после овуляции если произошло оплодотворение

При оплодотворении, которое происходит во второй фазе цикла, выработка прогестерона, увеличивающего температуру, продолжается. В этом случае на графике наблюдается снижение только перед новым циклом.

Для базальной температуры после овуляции и оплодотворения будет характерно стойкое повышение.

Если у женщины наблюдается нормальный двухфазный цикл (28 дней), то повышение БТ, после овуляторной точки, длительностью более 14 дней может быть трактовано, как наступившая беременность.

Она не будет исключена и при понижении значений во время имплантационного окна (не более 36 часов), во время которого оплодотворенная яйцеклетка крепится к матке. То есть уменьшением на графике будет отражена не дата оплодотворения, а прикрепления плодного яйца.

Если беременность протекает без гормональных нарушений, базальная температура останется высокой на всем ее протяжении. При снижении показателей в этот период необходимо проконсультироваться у врача.

Так как возможны погрешности при измерении БТ, наступление беременности рекомендовано подтверждать с помощью других методов (УЗИ, лабораторных).

Базальная температура после овуляции 37.1, 37, 36.9, 36.8

Для интерпретации показателей, полученных при измерении БТ, огромную роль играют не сами цифры, а динамика их изменений.

Как видно из предыдущей информации, данные базальной температуры после овуляции на уровне 37 и выше являются нормальными и говорят о том, что овуляция произошла. А показатели 36,8 и 36,9 такой уверенности не дают.

Но это не будет верным, если при показателях свыше 37,0 предыдущие были такими же высокими, а 36,8 вырос от исходного 36,4.

Существует еще множество вариантов, поэтому интерпретировать результаты полученных графиков и ставить диагнозы сможет только врач.

Что делать если базальная температура после овуляции упала

При правильном графике показатели после овуляции увеличиваются. Если наблюдается обратная картина, нужно исключить ошибки при проведении термометрии.

Наиболее частыми являются употребление алкоголя, сокращение времени измерения и т. д. Если правила были соблюдены, то возможными причинами снижения БТ могут быть эстрогеновая недостаточность, имплантационное окно и другие.

Врач, к которому вы обратитесь, поможет разобраться с вашей клинической ситуацией.

Вера Орлова, семейный врач, специально для сайта Mirmam.pro

Источник: http://MirMam.pro/planirovanie/ovulyatsiyamenstruatsiya/bazalnaya-temperatura/

Поделиться:

Нет комментариев