Можно принимать ванну при беременности

Наверняка Вы знаете, что прием теплой ванны действует расслабляюще и успокаивающе, даря приятное ощущение умиротворенности, снимая боль и усталость… Но знаете ли Вы, что к принятию таких водных процедур существует ряд противопоказаний? И что даже здоровому человеку рекомендуется придерживаться определенных правил, дабы не навредить себе, любимому. А как насчет двоих любимых? Давайте узнаем, можно ли мыться в ванной во время беременности и как это делать максимально безопасно.

Теплая ванна на ранних и на поздних сроках беременности: 1, 2, 3 триместр

Ну, кто из нас не любит погрузиться в теплую ванну, наполненную пеной, с добавлением ароматических масел, травяных отваров, цветочных лепестков, молока, соли или даже просто без ничего?.. И полежать хоть с-пол часика, полностью расслабившись, читая книжицу или просматривая фильм… Или сделать маску для лица и волос, привести в порядок пятки, поскрабировать тело…

Возможно, кому-то это покажется странным, но таких женщин (именно тех, кто не любит «поваляться» в горячей ванной), есть большое множество. Они предпочитают принимать душ, и в этом смысле практически никаких запретов на период беременности нет.

Но если Вы принадлежите именно к любительницам длительных ванных процедур, то Вам непременно следует прочесть эту статью.

Теплая ванна действительно обладает массой положительных свойств и способна оказывать на организм человека не только приятное, но и даже лечебное воздействие:

• расслабляет, снимает усталость, помогает восстановить жизненный тонус и энергию;
• успокаивает, устраняет последствия стрессов, нервных потрясений, эмоциональных всплесков;
• уменьшает болезненные ощущения в ногах, спине, суставах и мышцах, головную боль, снимает спазмы;
• способствует очищению организма от токсинов и избытка жидкости;
• улучшает состояние кожного покрова и пр.

Безусловно, беременная женщина может не только получить огромное удовольствие от принятия ванны, но также найти в этой процедуре для себя много пользы, особенно если, она страдает отеками, раздражительностью, мигренями, геморроем, испытывает боль в ногах и спине. Бытует мнение, что таким способом можно даже улучшить работу толстого кишечника, то есть облегчить его опорожнение при склонности к запорам.

Многие беременные на форумах, делясь своими впечатлениями и мнениями, убеждают других, что во время принятия теплой расслабляющей ванны малыш в животике успокаивается и не тревожит маму своей чрезмерной активностью. Таким образом, женщины делают выводы, что лялькам это тоже нравится.

Замечательная новость для тех, кто не мыслит своей жизни без принятия ванн: ни в первом, ни во втором, ни даже в третьем триместре они не противопоказаны, если со здоровьем будущей мамы полный порядок и беременность протекает без осложнений.

Новость похуже: не исключено, что в процесс проведения любимого водного ритуала сейчас придется внести много существенных корректив, которые далеко не всем понравятся…

Но самое неприятное и самое важное: от ванн придется отказаться полностью, если Вы выявите у себя хотя бы одно противопоказание к этому, о чем мы поговорим далее.

Горячая ванна при беременности: последствия

Самое важное условие принятия ванны во время беременности — соблюдение температурного режима и длительности процедуры.

Даже если к проведению таких водных процедур у будущей мамы нет ни единого медицинского противопоказания, температура воды не должна превышать 37-38 градусов С, а продолжительность сеанса — 10-15 минут.

Врачи не советуют принимать очень горячие ванны вообще никому, потому что они несут в себе ряд неприятных последствий для здоровья:

• создают большую нагрузку на сердечно-сосудистую систему человека;
• могут резко повышать или понижать артериальное давление;
• способны ухудшать состояние здоровья при целом ряде имеющихся заболеваний (в частности при воспалениях в органах малого таза, сахарном диабете, варикозе).

Что касается конкретно беременных, то врачи обособлено выделяют следующие риски:

• угроза прерывания беременности;
• приращение плаценты;
• гипоксия плода;
• нарушения в развитии плода;
• повышение нагрузки на сердце.

А потому в общих рекомендациях для беременных (и об этом, в том числе, говорит популярный сегодня доктор Комаровский) отмечается, что на весь период вынашивания ребенка (за исключением перенашивания, когда необходимо простиммулировать роды) прием душа значительно более предпочтителен, нежели прием ванны.

Но если у будущей мамы есть хоть одно противопоказание к приему теплой (и уж тем более горячей) ванны, то врачебная позиция становится категорической: рисковать ни в коем случае не стоит! Речь идет о таких состояниях:

• Угроза прерывания беременности или преждевременных родов, начавшийся выкидыш.
• Варикозное расширение вен, риск развития тромбофлебита.
• Сердечная недостаточность.
• Склонность к высокому или низкому артериальному давлению. 
• Сахарный диабет.
• Мочеполовые инфекции.
• Гинекологические заболевания.

Нельзя принимать ванну во время беременности, если есть кровянистые (даже коричневые) выделения из влагалища, болит низ живота  или тянет поясница. Бытует мнение, что горячая ванна полезна при цистите, но все как раз наоборот: при данном заболевании принимать ванну можно только в том случае, если температура воды в ней не превышает 37,5 градусов С.

Ни в коем случае нельзя принимать ванну на поздних сроках беременности, если отошли слизистая пробка и околоплодные воды: вход к ребенку остается открытым для инфекций, которые легко могут проникнуть к нему во время купания.

Можно ли принимать ванну при беременности?

Пусть у Вас не складывается впечатление, что прием ванны для беременной полностью под запретом.

Отнюдь! Просто необходимо выяснить у своего гинеколога, нет ли каких-либо противопоказаний к этому лично у Вас, и если нет—то Вы можете наслаждаться водными сеансами вплоть до родов. Но делать это сейчас следует обдуманно, рационально, с умом.

Безответственность и легкомыслие могут дорогого стоить. Чтобы потом ни в чем себя не винить, принимайте ванну при беременности, строго соблюдая правила и рекомендации:

1. Температура воды не должна превышать 37-38оС (в качестве исключения допустимо 40оС при хорошем самочувствии, но продолжительность сеанса в таком случае необходимо сократить вдвое). Самой лучшей температурой для принятия ванн в этот период считается 30-36оС — в зависимости от предпочтений и самочувствия.
2. Длительность процедуры не должна превышать 15 минут: чем теплее вода, тем меньше времени в ней можно находиться.
3. Нельзя погружаться в воду полностью: верхняя часть груди и область сердца всегда должны находиться над водой. Время от времени следует вынимать из воды и руки.
4. Нужно проявить предельную осторожность с разнообразными добавками в воду: аромамасла могут вызывать сейчас сильнейшие аллергические реакции, поэтому предварительно каждое из них отдельно следует тестировать на переносимость. То же самое касается травяных настоев. От синтетических пенообразователей на этот период тоже лучше отказаться. А вот ванна с натуральной морской солью при беременности пойдет только на пользу. 
5. Не принимайте ванну, если дома кроме Вас больше никого нет.
6. Оставляйте дверь приоткрытой (ни в коем случае не закрывайте ее на защелку).
7. Берите с собой бутылку со свежей водой. 
8. Подстелите себе силиконовый коврик, чтобы избежать скольжения и риска травмирования. 
9. Прекращайте процедуру и выходите из ванной незамедлительно при ощущении малейшего недомогания или дискомфорта. 
10. Старайтесь избегать резкого перепада температур, охлаждайтесь постепенно. 
11. Не делайте резких движений ни в ванной, ни после выхода из нее. 
12. Не злоупотребляйте: принимайте ванну не чаще двух раз в неделю.

Прежде чем погрузиться в водичку в ванне, рекомендуется смыть из себя пот и грязь под душем для большей гигиеничности предстоящей процедуры.

Ванна при беременности: отзывы

Возможно, кто-то из читательниц обрадуется тому, что ванна во время беременности не запрещена. Но другие придут в возмущение и будут выражать протест: они-то привыкли париться едва не по часу, и далеко не в 38-градусной воде, а в 40-42-градусной как минимум! И отказывать себе в таком удовольствии, несмотря ни на что, не намерены.

Если Вы посетите любой форум, где обсуждается эта тема, то встретите множественные отзывы о том, что даже в положении любительницы принятия горячих ванн не отказывались от своей любимой привычки и при этом благополучно доносили и в срок родили своих деток. Такое действительно возможно! Но также возможен весьма печальный исход, когда за собственную слабость придется очень дорого заплатить. И вряд ли можно с уверенностью спрогнозировать, как именно произойдет.

В любом случае, дорогие мамочки, вся ответственность в данном случае лежит исключительно на Вас.

Принимайте правильные решения, прислушивайтесь к себе, получайте удовольствие от водных процедур, но, все же, не рискуйте: при малейшем сомнении или хоть сколько-нибудь плохом самочувствии ограничьтесь душем.

Давайте не будем забывать о том, что горячая ванна — один из самых действенных способов аборта в домашних условиях.

Будьте разумны и здоровы! И пусть Ваши ванны приносят Вам только пользу!

Специально для nashidetki.net- Маргарита СОЛОВЬЕВА

Источник: https://nashidetki.net/mozhno-i-nelzya-pri-beremennosti/vanna-pri-beremennosti.html

Можно ли принимать ванну при беременности на ранних и поздних сроках?

Здравствуйте, дорогие будущие мамочки. Я, как и многие женщины, просто обожаю принимать теплую, пенную, ароматную ванну. Пока я не переехала в частный дом и не обзавелась собственной баней, я не могла прожить ни одного вечера без этого любимейшего занятия.

Но вот однажды настал такой момент, когда я, как полагала, ванну временно принимать нельзя — беременность. Начиталась я кучи старых книжек с доводами, что это вредно женщинам в положении и ребеночку, что ванна — это табу.

Так ли это на самом деле? Можно ли принимать ванну при беременности или все-таки нельзя? Сейчас я все вам расскажу.

Можно ли принимать ванну при беременности?

Это, мои дорогие, не просто прихоть, это — необходимость, даже при беременности. Теплая душистая водичка снимет любое напряжение, отечность, спинные и поясничные боли, даст расслабиться и отдохнуть, особенно, если вы еще работаете. Есть ли другие способы всего этого достичь одновременно? Я лично таких не знаю! Но! Почему же раньше было запрещено наслаждаться этой процедурой?

Это мне поведала моя мама, когда увидела, что я собираюсь пропасть в личной «комнате блаженства». Через воду к ребеночку могут попасть вредоносные микробы и инфекции.

Очень мне было интересно — как? «Там» же все закрыто! А чем закрыто? Во влагалище имеется слизистая пробка, которая перекрывает шейку матки и сам плод от всякого нехорошего воздействия.

Более того, ребенка защищает плацента и околоплодные воды. Так как, скажите мне на милость, бактерии попадут в ваше нутро?

Но, все же есть некоторые «НО» — воду необходимо делать только теплой, никак не горячей. Почему?

Горячая ванна во время беременности: можно или нет?

Вот тут скажу свое категорическое «НЕТ!». Горячая вода может привести к выкидышу на ранних сроках и преждевременным родам на поздних сроках беременности. Скажу по секрету, раньше при помощи горячей ванны избавлялись от нежелательной беременности… А кому это надо? Никому.

Когда женщина ложится в горячую воду, у нее увеличивается температура тела, а, следовательно — давление. Чувствуется, что начинает стучать в висках, несмотря на то, что тело сразу расслабляется. Вот, до чего может довести горячая вода:

• Если у вас в первом триместре температура тела повысится до отметки 38,5 градусов дольше, чем на пятнадцать минут, то это может вызвать патологические отклонения в развитии малыша.
• Во время третьего триместра вообще запрещено перегревать тело, так как есть риск преждевременных родов или даже рождения мертвого малыша.

Даже во втором триместре, самом спокойном в жизни будущей мамы, нельзя лежать в горячей воде. Но вот проблема, какая же вода является горячей? Она может быть не более 37 градусов.

Как правильно принимать ванну беременным женщинам?

1. Исключите эти приятные процедуры в то время, когда дома никого нет. Есть риск просто поскользнуться и свалиться. Ванна в этом плане очень опасна, тем более тогда, когда вам, простите, трудно повернуться, встать или сесть. Также можно из-за изменений гормонального фона почувствовать себя плохо.

   И поэтому надо, чтобы кто-то был рядом.

2. Принимать теплую ванну можно не более 15 минут. За это время вы успеете отдохнуть. Если почувствовали слабость или недомогание, то стоит сразу выйти.
3. Будет просто отлично, если вы перед наполнением ванны все-таки примете душ, чтобы смыть с себя всякую бяку.

   Мало кому хочется плавать в грязной воде.

4. Не стоит лежать в слишком холодной воде. Оптимальная температура должна быть в пределах 30−37 градусов. Если ванна холодная, то можно запросто подхватить простуду.
5. Идеально, если на дно ванной постелить противоскользящий коврик, а на края ванны — специальные накидки.

   Эти меры предотвратят падение.

6. Периодически вынимайте из воды руки и ноги. Таким образом, вы избежите увеличения давления. Хотя как может оно повыситься при температуре в 35 градусов, я не понимаю.
7. Лучше не погружайте в воду все тело. Старайтесь, чтобы грудь была над водой.

Смотрите сами по состоянию своего здоровья. Если чувствуете, что нездоровы, то лучше отказаться от приема ванны.

Не повредят ли будущей маме ванны с добавками?

Если вы страдаете от поясничных, спинных, ножных болей, то можете в воду добавить морскую соль. Солевые ванны очень расслабляют, выводят из организма токсины и еще облегчают симптомы геморроя, что очень важно многим будущим мамочками.

https://www.youtube.com/watch?v=mRa1DbU5ICA

Если вы привыкли лежать в ароматной воде, то можете использовать для этой цели розовое масло, масло чайного дерева, апельсиновое, эвкалиптовое, сандаловое. НО! Ароматические масла противопоказаны в первый триместр беременности. Лучше если перед этим проконсультируетесь у доктора, поскольку на некоторые виды масел может возникнуть аллергия.

Опасными аромамаслами считаются: чабрец, пачули, кипарис, можжевельник, розмарин, корица, базилик, кедр, лемонграсс. Эти продукты могут увеличить артериальное давление и даже повысить маточный тонус.

Идеально предпочесть ванну с настоями трав и отварами. Они окажут антибактериальное действие, расслабят, освежат кожу. Лучшими травами для этого являются: календула, мята, ромашка.

Когда ванну принимать нельзя

Запрещается принимать ванну в случае отхождения слизистой пробки. Тогда уже проход к матке будет открыт для всех патогенных бактерий. Это происходит на 39 неделе или перед самыми родами на 40 неделе.

Как я уже говорила, лучше отказаться от приятной процедуры в первые месяцы. Также врачи могут запретить лежание в теплой воде при наличии у будущей мамы сердечно-сосудистых заболеваний.

Посмотрите видео «Ванна при беременности — можно или нельзя?»:

Я же вот что хочу сказать. Наслаждайтесь лежанием в ванной, пока у вас есть возможность. Скоро на свет появится малыш и сходить хотя бы на пару минут понежиться в теплой, ароматной водичке может стать для вас роскошью. Пользуйтесь моментом, ведь скоро на смену приятным моментам придут совершенно другие, не менее приятные хлопоты.

Поделитесь статьей со своими знакомыми будущими мамочками, чтобы они тоже знали, Можно ли принимать ванну при беременности. Также подписывайтесь на обновления блога и получайте порцию новых полезных статей. Удачи вам и здоровья!

Инесса Жебрякова

Источник: https://malishandriya.ru/mozhno-li-prinimat-vannu-pri-beremennosti/

Можно ли принимать ванну во время беременности?

Беременность — органичное и естественное состояние организма женщины. Однако многие будущие мамы, боясь нанести вред здоровью ребенка, ограничивают себя, лишаясь своих любимых процедур.

Например, многие дамы в интересном положении решительно заменяют ванну душем, считая, что ванна при беременности вредна для здоровья малыша.

А на самом деле, можно или нет?

Современная медицина не только разрешает будущим мамам принимать ванну, но и настоятельно рекомендует это делать. Правда, с некоторыми оговорками.

Польза и вред

Прием ванны – одно из доступных во время беременности полезных удовольствий.

Отличное средство решения проблем при:

• усталости,
• болевых ощущениях в спине, ногах,
• а также при стрессе.

Вода помогает:

• снять отечность,
• улучшает приток крови к ногам и активирует кровообращение в целом,
• уменьшает боль в пояснице,
• снимает напряжение,
• помогает в борьбе с бессонницей.

Что касается возможного вреда, то, действительно, горячая ванна может спровоцировать отслоение плаценты, выкидыш, прерывание беременности, преждевременные роды. Но стоит напомнить, что речь идет исключительно о горячей воде.

Утверждение, что вместе с водой во влагалище беременной женщины могут проникнуть различного рода микроорганизмы и инфицировать плод, ошибочно.

Шейку матки закрывает так называемая слизистая пробка, которая надежно защищает матку от проникновения в нее инфекции.

Рекомендации специалистов

Чтобы процесс приносил пользу и доставлял только удовольствие, важно во время процедуры соблюдать элементарную осторожность и следовать некоторым правилам.

Большинство гинекологов советуют:

• Принимать ванну на ранних и средних сроках беременности;
• Один раз в неделю;
• Рекомендуемая продолжительность – в пределах 20 минут;
• Вода должна теплой, температура в пределах 36-38 градусов;

• Лежать в ванной так чтобы, оставлять плечи оголенными – это позволит избежать перегрева плода;

И очень важно, чтобы во время водной процедуры поблизости находился кто-нибудь из близких, который смог бы вовремя оказать помощь в случае, если беременная женщина почувствует себя плохо.

• Для предупреждения травматизма, на дно ванны следует постелить специальный прорезиненный коврик. Он предотвратит скольжение и снизит вероятность падения;
• Необходимо следить за чистотой банных предметов и принадлежностей. Организм женщины, ждущей ребенка, подвержен поражению грибковыми инфекциями;
• Ну, и, конечно, необходимо прислушиваться к советам гинеколога.

Если есть противопоказания к приему ванны (например, риск маточного кровотечения, третий триместр беременности), то от этой приятной процедуры следует отказаться, ограничившись ежедневным теплым душем.

Ароматерапия

Многим женщинам нравится понежится в воде с добавлением пары капель эфирного масла.

Однако, во время беременности от этого удовольствия все же стоит отказаться.

Многие масла могут способствовать развитию сильнейших аллергических реакций либо нанести вред развивающемуся плоду.

Особенно вредны масла кедра, базилика, корицы, можжевельника, пачули, кипариса. Они сильно бодрят и поднимают тонус матки. А это может стать причиной выкидыша на любом сроке.

В исключительных случаях, если нет никаких противопоказаний, ванна с добавлением нескольких капель масла ромашки, сандала, лаванды и палисандра поможет облегчить симптомы токсикоза, убрать нервное напряжение, расслабиться.

С отварами трав

Можно ли принимать ванны с травами?

Да. Такая процедура не только разрешена при беременности, но и крайне полезна.

Если кожа нуждается в тонизации, а тело в расслаблении, то разрешаются отвары ромашки, мяты, календулы, мелиссы и др.

Рецепты простые:

1. залить 2-3 столовые ложки измельченной сухой травы 2-3 стаканами горячей воды;
2. а можно просто сложить сухую траву в тканевый мешочек и опустить его в воду

Солевые

Ванна с морской солью благоприятно воздействует на организм женщины в положении и способствует:

• эффективному расслаблению мышц,
• снятию отеков,
• выведению лишней жидкости и шлаков из организма,
• снижению тонуса,
• снятию напряжения и успокоению.

В целях снижения риска развития аллергической реакции рекомендуется отдавать предпочтение неароматизированной морской соли.

Ведь неизвестно, как организм может отреагировать даже на привычный запах.

Полезный совет

Беременным желательно отказаться от тех гелей, пенок, скрабов, которыми она ранее пользовалась в повседневной жизни.

Ведь подобные косметические средства могут вызвать сильнейшие аллергические реакции. А в случае необходимости, следует выбирать низкоаллергенные косметические препараты, в состав которых входят только натуральные компоненты.

Задавшись вопросом: принимать ванну или нет, всегда и во всем следует ориентироваться исключительно на свое самочувствие. Ведь ощущать свое состояние женщина может только сама, а значит – и решения за двоих должна принимать исключительно она.

Источник: http://iberemennost.ru/zdorove/vanna-chto-vazhno-znat