Можно купаться в ванной беременным

Несмотря на большое количество предрассудков, окружающих беременность, принятие ванны в это время не только разрешается современной медициной, но даже и настойчиво рекомендуется.

Малыш внутри надежно защищен слизистой пробкой, через которую не проникнет никакая инфекция. Ну а польза при правильном применении ванны может быть очень большой.

Да, есть некоторые правила, которых нужно придерживаться в целях безопасности. Здесь мы их и рассмотрим.

Польза принятия ванны на ранних сроках беременности

• Расслабляется напряженная мускулатура. А значит, улучшается кровообращение во всем теле.
• Ванна обладает противострессовым воздействием, успокаивает нервы.
• При верном подборе эфирных масел женщина получает ароматерапию. О выборе их мы поговорим чуть позже.
• Ванна с морской солью оказывает общеукрепляющее действие, улучшает иммунитет и сопротивляемость простудным болезням.

Польза принятия ванны на поздних сроках

• Если добавить в воду обычную морскую соль, и полежать в ней, расслабившись – снижается тонус матки и уменьшается риск преждевременных родов.
• При помощи ванны из организма выводятся шлаки и уменьшаются отеки, что становится особенно важно на поздних сроках.
• Снижается тревожность, поднимается настроение и улучшается общее состояние.
• Поскольку в воде тело (и живот) в воде становится легче, значит, уменьшается давление на сосуды в брюшной полости. Находясь в воде, женщина разгружает вены ног. Этим снижается риск варикозного расширения вен. А это распространенная проблема при беременности.

Ароматерапия для беременной

Эфирные масла применять можно, но подойдут не все. Считается, что масла, обладающие тонизирующим эффектом, могут повысить тонус матки. Это масла кедра, можжевельника, чабреца, базилика, пачули и розмарина. Их следует избегать.

Но есть и положительно влияющие масла: апельсин, петитгрейн, розовое дерево, лимон, сандал, эвкалипт, нероли и некоторые другие. Если масло не входит в список противопоказанных, вдохните его аромат. Самый приятный запах – это и есть тот, который вам подойдет на этот момент. Организм знает, что ему нужно. Но для полной уверенности следует проконсультироваться с врачом.

Средства личной гигиены для ванн при беременности

Здесь тоже было бы полезно пересмотреть свой арсенал. Потому что все, что вы наносите на свою кожу, попадает и к вашему ребенку.

Скрабы, гели для душа, пилинги для ног – все это может иметь не безобидный состав. Есть смысл на время беременности или перейти на натуральные средства, или покупать готовые, но действительно безопасные.

То есть те средства личной гигиены, которые предназначены именно для беременных.

Какие же есть натуральные средства для очищения кожи?

• Кофейная гуща;
• Смесь меда и морской соли один к одному;
• Овсяные хлопья;
• Другие молотые крупы, например, гречка.

Вместо гелей для душа можно использовать обычное детское мыло, оно не вызывает никаких побочных эффектов и аллергии. В него не добавляют ароматизаторов и оно имеет натуральный состав.

После очищения кожи нужно ее увлажнить. Здесь то же условие – средство должно быть безопасным. Нанесите его на кожу легкими поглаживающими, массирующими движениями.

А особо внимательно и осторожно – на кожу живота. Кожа здесь особенно нуждается в уходе, потому что сильно растягивается за весь срок беременности.

Это поможет хотя бы частично, если не полностью, предотвратить такую неприятность, как растяжки.

Противопоказания принятия ванны во время беременности

Самые сложные в этом отношении начало и конец беременности. В первой трети существует риск выкидыша, а в последней – преждевременных родов. Это нужно учитывать при гигиенических процедурах.

На ранних сроках:

Противопоказания полностью совпадают с признаками угрозы прерывания беременности:

• Кровянистые выделения из влагалища;
• Тянущие боли внизу живота.

Поздних сроках

Нельзя принимать ванну:

• При угрозе маточного кровотечения;
• Если отошла слизистая пробка;
• При подтекании вод.

Можно ли принимать ванну при беременности

Существует определенная техника безопасности принятия ванны беременной женщиной:

важноТемпература воды не должна превышать температуру тела. Горячая вода вызывает риск выкидыша, кровотечения или преждевременных родов. За этим нужно следить строго.

Если нет полной уверенности, что сможете определить нужную температуру, воспользуйтесь водным термометром. Если его у вас еще нет – приобретите.

Все равно он вам пригодится в будущем, когда родится малыш и будете его купать.

• Не нужно закрываться в ванной комнате, и пусть в это время будет дома кто-то еще – на всякий случай.
• Во время беременности, особенно в ее последней трети, женщина становится менее ловкой. Чтобы не поскользнуться в ванне, желательно постелить на ее дно что-то не скользящее. Например, для этого хорошо подойдет резиновый коврик. А лучше, чтобы из ванны выйти вам помогали.
• Время принятия ванны – не дольше 15-20 минут. Этого вполне достаточно, чтобы тело хорошо отдохнуло и расслабилось в воде.
• Верхнюю часть тела и область сердца надо держать над водой. Это поможет избежать нежелательных сосудистых реакций и скачков давления.

При выполнении всех этих условий ванна будет приятной и полезной процедурой при беременности.

Источник: http://baby-calendar.ru/mama/vanna-pri-beremennosti/

Можно ли принимать ванну при беременности

Как приятно после напряженного дня расслабиться в воде с густой пеной! Прием ванны способствует снятию напряжения, избавлению от негативных мыслей и переживаний. Некоторые женщины используют это средство самопомощи регулярно – и в итоге быстро восстанавливаются после любых стрессов. Но можно ли лежать в ванне при беременности?

«Интересное положение» требует особого внимания женщин к своему здоровью и, возможно, отмены некоторых привычек. Относится ли процедура к запретному списку?

• Полезно ли принимать ванну беременной
• Почему нельзя лежать в горячей воде
• Как долго можно принимать
• Прием солевых ванн
• Другие виды водных процедур

Мнение врачей относительно такого способа релакса нельзя назвать единым. Одни выступают против, другие не видят препятствий к тому, чтобы будущая мать позволила себе отдохнуть привычным и приятным способом.

Все единодушны в том, что особую осторожность следует проявлять в I и III триместрах. Возможно, стоит повременить с этой водной процедурой, заменив ее на душ. Зато во II триместре многие доктора дают добро на прием ванны. Правда, при этом нужно соблюдать ряд условий.

Горячая ванна при беременности

Важным критерием является температура воды.

Горячая ванна опасна для будущих мам! В прежние времена юные особы, выяснившие к своему отчаянию, что должны родить ребенка, по рекомендации знахарей ложились в сильно горячую воду – так они провоцировали выкидыш на ранних сроках, то есть избавлялись от нежелательной беременности. На поздних сроках горячая ванна может стать толчком к преждевременным родам, что уменьшает шансы ребенка на выживание.

Купание в ванне, наполненной горячей водой, использовалось для вызова месячных. Теперь понятно, почему беременным нельзя принимать ванну с высокой температурой воды – так можно прервать беременность.

Почему во время беременности нельзя пить безалкогольное пиво

Ваша беременность желанна? Тогда откажитесь от горячих омовений. Но не отчаивайтесь: совсем лишать себя такого способа очищения души и тела от всяческого негатива не придется. Нужно лишь изменить процедуру, превратив ее в безопасную.

Можно ли беременным лежать в ванной

Можно ли беременным купаться в ванной? Во время беременности это удовольствие не запрещено, если:

• лежать (а лучше сидеть) в воде не более 10 минут;
• оставить открытой верхнюю часть тела – все, что выше области сердца;
• использовать воду температурой не выше 36-370С.

При таких условиях ванна при беременности не противопоказана. Еле теплая вода не сорвет беременность, даже если идут ее первые недели. Конечно, лучше перестраховаться и применять процедуру во втором триместре. Но если врач говорит об опасности прерывания – с ванной следует подождать и начать мыться под душем.

Можно ли беременным помидоры

Что касается ванночек для ног – принятие горячих ванн тоже крайне нежелательно. Помним: температура воды не должна превышать 37 0 С.

Ванны с солью

Солевые ванны разрешены, если применять это средство релакса и оздоровления не слишком часто. Солевая ванна при беременности:

• налаживает обмен веществ;
• улучшает состояние кожных покровов;
• помогает справиться со страхами, волнением;
• убирает отеки.

Вода с морской солью, растворенной в ней, — отличный врачеватель различных ранок и микровоспалений. Соль морская засыпается в воду в количестве 0,2 кг. Можно ли беременным принимать солевые ванны? Пожалуйста, если нет особого запрета врача. Солевые ванны мягко тонизируют организм, не причинив вреда будущему ребенку.

Разные виды ванн

Кроме теплого соляного раствора, существуют и другие виды ванн. Какие из них разрешены беременным?

В радоновых ваннах используется разведенный в воде разжиженный газ. Эти процедуры повышают иммунитет, способствуя активной выработке клеток-защитников. Но будущим матерям эти процедуры следует принимать только по рекомендации врача! Кстати, при планировании беременности они будут очень полезны.

Они лечат:

• болезни мочеполовой системы;
• нервные заболевания;
• кожные недуги.

Могут помочь при хроническом аднексите, а потому их врачи могут рекомендовать при наличии проблем с женской репродуктивной системой. При беременности разрешены, но в идеале их лучше заменить на грязевые аппликации.

Нормализуют давление, облегчают суставные боли и улучшают настроение. По сути, это мини-массаж. Беременным разрешены, но под контролем врача.

Стимулируют обмен веществ, действуют как средство:

• общеукрепляющее;
• успокаивающее;
• оздоравливающее.

Для беременных разрешены под строгим контролем доктора!

Полезны при планировании малыша, так как способствует выводу токсинов, повышению иммунитета.

Это ванны с растворенной в теплой воде йодобромной солью. Полезны при нарушениях обмена веществ, уменьшают проявления аллергии, способствуют синтезу белков. Будущим матерям разрешены, но необходим надзор доктора.

Гинекологи относятся к содовым ваннам с меньшим одобрением, чем к ваннам с морской солью. Несмотря на популярность соды как лимфодренажного средства, реальная польза ее пока не доказана. Будущим мамам советуют иногда купаться в теплой воде с содой при отеках. Будет ли польза, сказать сложно. Но, во всяком случае, вреда содовый раствор для ванны не принесет.

Что касается ванн с марганцовкой, то лучше использовать красный порошок марганца для приготовления раствора для локального применения: хорошо помогают подмывания с марганцовкой при раздражениях и воспалениях влагалища. Но нужно брать на тазик 3-5 крупинок, не больше, растворить их в 1 литре воды. Затем раствор добавить в емкость для купания, иначе возможен ожог.

Можно ли кальян беременным

Не запрещены сероводородные ванны (в санатории), с ромашкой (в домашних условиях). Можно просто полежать в простой ванне с пеной, только не горячей.

Будьте осторожны! На 9 месяце горячая ванна провоцирует отхождение вод и начало родовой деятельности.

Под безусловным запретом врачей – горчичная ванна. Горчица обладает отличным разогревающим эффектом, что при беременности совеем нежелательно. Мы помним, что греться таким образом во время ожидания малыша нельзя!

Итак, при желании вы можете принять ванну при беременности после принятия душа. Но соблюдайте рекомендации врача и не делайте воду горячей, не затягивайте процедуру. Тогда она принесет только пользу и удовольствие!

Светлана Стас

Рекомендуемые материалы:

Истмико-цервикальная недостаточность

Витамины в хурме для беременных

Польза киви на ранних сроках беременности

Отрицательный резус при беременности

Питание по триместрам

Можно ли беременным кушать сливы

Что делать беременной, если запор

Какой чай можно во время беременности

Источник: https://stanumamoy.com.ua/mozhno-li-beremennym-prinimat-vannu/

Можно ли купаться беременным?

Вынашивание ребенка сопровождается большим количеством табу, одно из них – купаться беременным запрещено.

Но так ли это на самом деле? Неужели будущей маме нельзя будет понежиться в пенной ванне целых 9 месяцев? Разве женщина, ожидающая малыша, не может поехать отдохнуть на море и поплавать в теплой, соленой водичке? В этой статье мы рассмотрим можно ли купаться беременным, и каких правил стоит придерживаться будущим мамам, которые не желают расставаться с водной стихией на период вынашивания малыша.

Купаться или не купаться?

Раньше считалось, что женщинам в положении нельзя купаться, так как вода, содержащая бактерии, может попасть во влагалище и, соответственно, к ребенку у нее в животе.

Но медицина не стоит на месте, и уже давно доказано, что слизистая пробка во влагалище и околоплодный пузырь защищают малыша от проникновения к нему потенциально опасных микробов. Современные акушеры-гинекологи не запрещают беременным купаться.

Женщина в положении может принимать ванны дома, плавать в бассейне, море, озере или реке. Конечно, это разрешение относится только к здоровым будущим мамам, беременность которых проходит без каких-либо осложнений.

Но независимо от того, где собирается купаться беременная, она должна предварительно проконсультироваться со своим врачом, нет ли у нее противопоказаний к такому виду водных процедур.

Врач может ответить негативно на вопрос, можно ли купаться беременным, если у женщины наблюдаются следующие состояния:

• повышенное артериальное давление;
• отошла слизистая пробка;
• имеются заболевания в острой форме;
• наблюдаются кровянистые выделения из влагалища;
• существует риск прерывания беременности;
• инфекционные болезни;
• сильный токсикоз;
• преэклампсия;
• эклампсия;
• были самопроизвольные прерывания беременности (выкидыши);
• гестоз.

Если у будущей мамы нет вышеперечисленных заболеваний, то, скорее всего, ее гинеколог разрешит беременной купаться. Далее мы рассмотрим, каких правил должна придерживаться будущая мама, если она решила покупаться дома в пенной ванне или в открытом водоеме, например, в море.

Как безопасно купаться беременным?

Если женщина, вынашивающая малыша, решила расслабиться и принять дома ванну, а ее гинеколог разрешил ей эту водную процедуру, то она должна следовать несложным рекомендациям. Беременным можно купаться в ванной, если они придерживаются следующих правил:

• Безопасность. Не рекомендуется женщинам в положении принимать ванну, когда они одни в доме или в квартире, так как в случае если беременная почувствует себя плохо, некому будет помочь ей выбраться из воды. Перед тем как «занырнуть» в домашний водоем будущей маме стоит подумать о том, как она покинет его. Точнее как она безопасно вылезет из ванной. Чтобы избежать несчастного случая, а женщина, ожидающая малыша, становится довольно неуклюжей, необходимо постелить в ванной комнате резиновый коврик.
• Оптимальная температура воды. Беременным можно купаться в ванной, если температура воды не превышает 36-37 градусов. В противном случае пребывание в горячей воде может спровоцировать маточное кровотечение, и, как следствие, самопроизвольное прерывание беременности.
• Отсутствие аллергенов. Конечно водопроводная вода чище, чем та, которая в открытых водоемах, но и она содержит вредные примеси. Так как воду, которая течет из крана, дезинфицируют с помощью хлора, то возможны случаи, когда принятие ванны обернется для женщины, вынашивающей малыша, аллергическим дерматитом. Также будущей маме стоит обратить внимание на то, каким чистящим средством моется ванна, и насколько хорошо оно смывается после. Если активные компоненты средства для чистки ванн плохо смыть, то они окажутся в воде, в которой будет купаться беременная, и спровоцируют аллергическую реакцию.
• Поплавок. Не рекомендуется женщине, вынашивающей малыша, погружаться в ванну целиком, необходимо, чтобы плечи были над водой. Это поможет избежать возможного перегрева беременной.
• Соблюдение предельного времени пребывания в воде. Большинство акушеров-гинекологов сходятся во мнении о том, что длительность домашних водных процедур не должна превышать 15 минут.
• Внимание к своему организму. Если женщина в положении, будучи в ванной,вдруг почувствует недомогание или какое-то непривычное ощущение, то ей лучше всего сразу же выйти из воды.

После того как мы рассмотрели, с соблюдением каких правил беременным можно купаться в ванной, давайте перечислим, что надо знать будущим мамам, которые решили искупаться в море.

Итак, беременным можно купаться в море, если:

• на берегу есть пункт оказания первой медицинской помощи, в котором целый день дежурит врач;
• температура воды в море выше +22 градусов по Цельсию;
• штормовое волнение воды не превышает 2 баллов;
• беременным можно купаться в море через 10-15 минут после того, как они придут на пляж;
• в воде необходимо умеренно-активно двигаться, тогда будущая мама и не замерзнет, и не переутомится;
• продолжительность одного купания не должна превышать 10 минут на первых порах и 30 минут после длительного пребывания на пляже; хочется отметить, что увеличивать время пребывания в воде надо постепенно, чутко прислушиваясь к своему самочувствию;
• беременным можно купаться в море до 10 часов дня, когда солнце еще не так сильно печет, и после 16 часов вечера, когда светило уже не настолько активно;
• выйдя из воды, женщина, вынашивающая малыша, должна насухо вытереться полотенцем и укутаться в какое-либо покрывало, чтобы согреться;
• не рекомендуется будущим мамам покидать пляж сразу же после купания, необходимо дать время телу на адаптацию после смены стихии;
• если у женщины в положении во второй половине беременности бывают судороги, то ей не стоит глубоко заплывать, лучше плескаться рядом с берегом во избежание несчастного случая.

Мы рассмотрели основные правила купания беременных в домашних и открытых водоемах. Соблюдение этих несложных рекомендаций позволит будущей маме безопасно принимать водные процедуры. 

Источник: http://ymadam.net/deti/beremennost/mozhno-li-kupatsya-beremennym.php

Можно ли принимать ванну при беременности

Можно ли купаться в ванной во время беременности

Многие будущие мамы не принимают ванну, так как боятся этим навредить малышу. По мнению большинства врачей, соблюдая определенные правила, принимать ванну при беременности можно и даже нужно.

Эта процедура самым лучшим образом сказывается на состоянии будущей мамы:

• у нее уменьшается отечность тела;
• исчезает боль в пояснице;
• снижается напряжение в матке;
• улучшается кровообращение;
• пропадает бессонница;
• повышается настроение.

В теплой воде женщина сможет отдохнуть и избавиться от напряжения, накопившегося за день. Положительно влияет прием ванны и на ребенка. Однако есть ситуации, в которых женщине лучше избегать этой процедуры.

Первый триместр

Наиболее опасный период во время беременности – первый триместр. Прием ванны в это время может привести к выкидышу. Особенно осторожными должны быть будущие мамы, которым поставлен диагноз «угроза прерывания беременности».

Чистящие стредства

Чистящие порошки, которыми вы моете ванну, многие косметические средства могут вызвать аллергические реакции или раздражение чувствительного влагалища. Чтобы этого не произошло, тщательно ополаскивайте поверхность ванны, а для мытья пользуйтесь специальной продукцией.

Загрязненная вода

Навредить будущей маме может и сильно хлорированная или загрязненная вода. В этом случае можно использовать очищающие фильтры.

Возможность падения

Для будущей мамы на любом сроке опасность приема ванны заключается в возможности падения. Чтобы этого не произошло, используйте резиновый коврик на полу и дне ванной.

Температура воды

Прием ванны в течение длительного времени (более 15 минут) или нахождение в горячей воде может вызвать у будущей мамы повышение давления. Не закрывайте дверь ванной комнаты на защелку, чтобы к вам могли зайти, если понадобится помощь.

Посоветуйтесь с врачом

Если у вас нет осложнений, мыться в ванной можно до того момента, пока не отойдут амниотические воды.

Сначала примите душ

Перед принятием ванны, помойтесь под душем. Гораздо приятнее лежать в чистой воде и, кроме того, грязь не попадет в чувствительное влагалище. 

Сходите в туалет перед ванной

Во время беременности возникают частые позывы к мочеиспусканию, поэтому чтобы не прерывать процедуру принятия ванны и полностью расслабиться, предварительно посетите туалет.

Под рукой должно быть питье

Держите недалеко от себя бутылку с чистой теплой водой, несладким чаем или морсом. Это поможет избежать обезвоживания.

Гидромассажные ванны

Не принимайте во время беременности гидромассажные ванны, чтобы не вызвать тонус матки. Эта процедура хороша для уже родивших мамочек, желающих быстро восстановить фигуру.

Температура воды

Принимайте ванну, только если температура воды в ней не выше 36,6 градусов. Следите, чтобы верхняя часть груди (зона сердца) всегда находилась над водой: это поможет избежать повышения давления. Для лучшего расслабления приглушите в ванной свет, включите любимую музыку, расставьте зажженные свечи. 

Средства по уходу

Пользуйтесь гелями, пенами, шампунями, которые специально созданы для будущих мам. Можно использовать косметику для детей. При повышенном тонусе матки добавьте в воду простую аптечную соль (без красителей и добавок).

Аромомасла

При отсутствии аллергии используйте аромамасла. Во время беременности показано масло апельсина, чайного дерева, бергамота, сандала. При слишком активных движениях ребенка добавляйте в воду успокаивающие настои липы, розы, ромашки. При начинающейся простуде – эфирные масла эвкалипта или шалфея.

Запрещены при беременности

Запрещены для будущих мам масла:

• кедра;
• розмарина;
• базилика;
• пачули;
• чабреца;
• кипариса.

Не нужно также пользоваться солью, содержащей эти масла.

Продолжительность принятия ванны

Чтобы не пересушить кожу и не перегреться, находитесь в ванной не более 15 минут. За это время можно хорошо расслабиться, отдохнуть и сбросить накопившееся напряжение. Выходите из воды сразу же, как только почувствуете любой дискомфорт в районе живота, тошноту, головокружение, шум в голове, учащение сердцебиения, покалывание в области сердца.

Как закончить принятие ванны

Закончив процедуру, не спешите покидать ванную. Чтобы тело могло остыть постепенно, находитесь в ванной, пока сливается вода. Попросите родных помочь вам выйти, чтобы избежать головокружения и падения на скользкой поверхности.

© Ильина Наталия, Dealinda.ru

Источник: https://dealinda.ru/magazine/5/725/

В каких местах безопасно купаться беременным?

При беременности осторожного отношения требуют даже водные процедуры. Речь идет, как о домашнем купании, так и о посещении открытых водоемов. Купание укрепляет организм и подготавливает женщину к предстоящим родам. А регулярное плаванье тренирует дыхательную систему.

Учеными доказано, что нахождение беременной женщины в воде благоприятно влияет на процесс протекания беременности. Плаванье позволяет снизить нагрузку на позвоночник и укрепить мышцы, не причиняя вреда плоду. Врачи одобряют купание. Но существуют нюансы, которые необходимо соблюдать во время водных процедур.

Купание в открытых водоемах подразумевает большое скопление людей и жаркую погоду. При нарушениях артериального давления долгое время находиться под солнцем противопоказано. На поздних сроках необходимо проявлять бдительность. У женщины смещается центр тяжести. Это увеличивает риск падений, которые способствуют преждевременному родоразрешению.

Перед проведением водных процедур желательно проанализировать окружающую обстановку. Не рекомендуется посещать массовые скопления людей в одиночку. Во время купания необходимо ориентироваться на следующие параметры:

• температура воды;
• продолжительность нахождения в воде;
• степень чистоты;
• состояние женщины;
• качество дна и глубина.

ВАЖНО! Для предотвращения судорог необходимо сделать разминку перед тем, как входить в воду.

https://www.youtube.com/watch?v=mRa1DbU5ICA

к оглавлению ↑

Морская вода благоприятно воздействует на беременную женщину и ее ребенка. Высокая концентрация соли защищает от заражения инфекционными заболеваниями. Морская вода богата большим содержанием полезных элементов. Они влияют на качество кожи, предотвращая появление растяжек.

Перед купанием в море необходимо убедиться в отсутствии ранок на теле. Соленая вода разъедает их, вызывая болезненные ощущения. Купание в море полезно для профилактики варикозного расширения вен. Состав воды положительно влияет на кровообращение.

к оглавлению ↑

В речке

купание в речке приносит множество положительных эмоций, что благоприятно отражается на ребенке. но в таком водоеме может присутствовать инфекция. чтобы снизить уровень опасности, будущая мама должна придерживаться следующих правил:

• нельзя погружаться в воду с головой. попадание воды в носоглотку и глаза способно вызвать инфекционные заболевания.
• закрытые платные пляжи предпочтительнее для купания беременных.
• прозрачность воды говорит о ее чистоте. следует избегать мутных водоемов.
• желательно выбирать водоем с песочным дном.

к оглавлению ↑

в озере

стоячие водоемы не отличаются чистотой. замкнутое пространство и высокие температуры способствуют размножению огромного числа бактерий, которые могут быть опасны для беременной. существует риск заражения паразитами. если нет альтернативного варианта, женщине рекомендуется провести отдых на берегу.

совет! при посещении общественных пляжей необходимо держать при себе воду, шляпу и солнечные очки. это позволит избежать ожогов и обезвоживания.

к оглавлению ↑

купаться в бассейне более безопасно, чем в открытых водоемах. вода содержит хлорку, предотвращающую размножение бактерий. несмотря на это, женщине требуется проявлять осторожность. следует носить тапочки, поскольку есть риск заразиться грибковыми инфекциями.

существуют курсы для беременных, направленные на укрепление организма и подготовки к родам. они проводятся в бассейнах под наблюдением инструктора. для беременных это отличная возможность приятно провести время, благоприятно воздействуя на малыша. занятия разрешено посещать на любом сроке положения.

к оглавлению ↑

в бане

банные процедуры избавляют организм от шлаков и нормализуют работу дыхательной системы. нахождение в парилке устраняет симптомы токсикоза и улучшает кровообращение. несмотря на это, посещение бани во время беременности нежелательно. перепад температур негативно сказывается на состоянии женщины. перед посещением бани необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

в горячих источниках

горячие источники – отличное средство для уравновешивания нервной системы беременной женщины. они нормализуют обмен веществ и улучшают внешний вид кожи. уникальный состав воды в источниках насыщает организм кальцием, хромом, магнием натрием и калием. к негативным моментам посещения горячих источников относят высокие температуры.

на справку! хорошей альтернативой горячих источников для беременной женщины станет посещение термальных вод с более комфортными температурами.

к оглавлению ↑

принятие ванны при беременности нежелательно. негативное воздействие на плод оказывает, как слишком холодная, так и горячая вода. добиться оптимальной температуры очень сложно. во время процедуры необходимо воспользоваться противоскользящим ковриком, чтобы избежать травм.

горячая вода негативно сказывается на состоянии беременной. температура воды не должна превышать 37 градусов. горячая ванна провоцирует тонус матки, который приводит к отторжению плода. общая продолжительность принятия ванны не должна превышать 15 минут.

холодная ванна увеличивает риск простудных заболеваний. чтобы избежать переохлаждения, необходимо периодически добавлять горячую воду, по мере её остывания. на поздних сроках от принятия ванны следует отказаться, заменив её прохладным душем.

к оглавлению ↑

противопоказания

В некоторых случаях купание полностью запрещается при беременности. Такой запрет существенно снижает риск выкидыша. К противопоказаниям водных процедур относят:

• тонус матки;
• склонность к судорогам;
• нарушение артериального давления;
• сердечные заболевания;
• последние 2-3 недели беременности.

ОСОБЕННОСТИ! В период вынашивания ребенка загар ложится на кожу лучше. Долговременное пребывание на солнце у водоема способно привести к сильным ожогам.

При посещении водных водоемов важно обращать внимание на качество воды. Она должна быть максимально чистой, не имеющей посторонних включений. Оптимальная температура – не выше 37 градусов. Наиболее подходящая глубина водоема — не выше роста беременной. Рядом всегда должен находиться близкий человек, готовый помочь в любой момент.

Существует мнение, что любой контакт с водой избавляет от негативной энергетики. Это очень полезно для беременного состояния. Но не стоит забывать об опасности, которая сопровождает процесс купания. Будущая мама должна обладать соответствующими навыками, чтобы избежать непредвиденных ситуаций.

Источник: https://rebenok.online/mozhno-li/beremennym-kupatsya-v-more-vannoy.html

Купание в ванне для беременных: как избежать риски и получить пользу

Здравствуйте, милые девушки! Кто из нас не любит понежиться в теплой ванной с ароматными маслами, морской солью или воздушной пенкой? Если еще включить расслабляющую музыку, к примеру, шум моря, то с головой погружаешься в атмосферу нежного блаженства.

От такой роскоши не хочется отказываться и при 9 месяцах ожидания ребенка. Однако есть ли противопоказания и вообще, можно ли купаться в ванной беременным? Сегодняшняя статья посвящена именно этому вопросу.

Вводная часть

Беременной девушке особенно желательно беречь себя, любить и баловать. Перепады настроения – частый спутник этого трогательного периода. Поэтому важно уметь расслабляться, прощаться с негативными эмоциями и питать себя и малыша положительной энергией. А что лучше воды способно смыть всю усталость, раздражение и напряжение?

Вода – идеальное релаксирующее средство для уставшей поясницы, ножек и кругленького животика. Она дает чувство невесомости, мягко окутывает тело и очищает мысли.

При благополучно протекающей беременности и отсутствии осложнений, врачи обычно разрешают принимать ванну, при соблюдении простых правил. О них и пойдет речь дальше. Если вы сомневаетесь, посоветуйтесь с лечащим врачом и прислушивайтесь к своему телу. Оно не обманет.

Итак, поплыли?)

От водички станет всем теплей

Основные постулаты грамотного беременного заплыва в ванной:

Пожалуй, самый животрепещущий вопрос, волнующий большинство беременных — при какой температуре воды не возникнет риск для жизни маленького человечка. Ответ — это 36-37 градусов.

Если вы любительница хорошо погреться в горячей ванне, то отложите эту затею до окончания беременности! Особенно, если вы находитесь только в начале пути (первый триместр).

Дело в том, что горячительные ванны способствуют приливу крови к тазу и матке, что чревато преждевременными родами и выкидышем.

Не шуточная угроза, согласитесь? Кроме того, высокая температура может вызвать общее ухудшение состояние от перегрева и повысить давление, что вам тоже совсем не нужно.

Воду кипятить не надо. Однако, если в вашем регионе вода из-под крана очень жесткая, то можно использовать смягчающие добавки и натуральные масла. Исключение составляют масла розмарина, базилика, кедра, пачули, кипариса и чабреца, и другие средства, содержащие эти компоненты.

В какой воде лучше всего наслаждаться отдыхом? Если до беременности вы предпочитали ароматные плитки, эфирные масла, пенки, соли и шипучие бомбочки, то сейчас лучше пересмотрите свои предпочтения. Самое главное, чтобы их состав был максимально натуральным и безопасным.

Помните, что многие химические составляющие современной косметики способны проникать в кожу, накапливаться и даже всасываться в кровь. Следовательно, они опасны и для вашего сокровища.

Адекватная и комфортная продолжительность водных процедур для будущих мам не должна превышать 10-15 минут. Если за это время вода слегка остывает, добавляйте горячую, чтобы не переохладиться. Только не переусердствуйте. При любых ощущениях дискомфорта или напряжения лучше прекратить процедуру и отправиться отдыхать на сушу.

Безопасность – превыше всего. Положите на дно ванны антискользящий резиновый коврик, а на скользкий пол – теплый и пушистый, чтобы было приятно выходить после купания, и опять же во избежание падения.

Отложите заплыв, если в это время кроме вас, никого не будет дома — в случае необходимости, некому будет вам помочь.

— погружаясь в воду, примите положение полулежа и оставьте плечи и зону сердца слегка выше уровня жидкости (не допускаем повышения давления);— вынимайте из воды руки и ноги, когда чувствуете, что становится жарко;

— после банных процедур увлажните кожу, уделяя пристальное внимание зоне животика, груди и бедер (излюбленные места образования растяжек).

Да, без них все же не обошлось. Категорически не рекомендуется лежать в ванной при маточных кровотечениях, угрозах выкидыша и отхождении вод.

Поэтому если врач вам выдает какие-то запреты или подстраховывается в лечении, не забывайте спросить и про ограничения для принятия ванны.

Плыть или не плыть – вот, в чем вопрос

Конечно, каждая будущая мама должна самостоятельно решать, устраивать релаксацию в ванной или нет. В любом случае теперь вы знаете, как правильно принимать ванную при беременности.

Будьте осторожны, следите за своими ощущениями, не идите на неоправданный риск, если есть противопоказания, и тогда вы получите максимум пользы и удовольствия от водной релаксации.

Проявите заботу о своих беременных подругах – посоветуйте им статью через социальные сети. Жду вас в гости, заглядывайте почаще! И главное, будьте здоровы!

Обнимаю,

Анастасия Смолинец

2016-03-14T07:05:01+00:00

Источник: http://inspire4women.ru/kupanie-v-vanne-dlya-beremennyh-kak-izbezhat-riski.html

В первую беременность у меня была угроза прерывания на маленьком сроке из-за отслойки плодного яйца, потому до конца вынашивания я очень себя берегла. Сейчас беременность протекает без осложнений, нам уже 34 недельки, и так хочется понежиться в ванне, потому что душ уже изрядно надоел.

Слышала, что в положении нельзя принимать ванну, особенно горячую, но не знаю, насколько эта информация достоверна. Раньше ведь и в бассейн ходить не разрешали, чтобы никакую инфекцию не подхватить, а сейчас наоборот, приветствуется плавание и аквааэробика для будущих мам.

Девочки, собрала для вас немного данных о том, можно ли беременным принимать горячую ванну.

Почему не разрешают купаться в ванной во время беременности?

Риск занести инфекцию. Раньше существовало такое мнение, что беременным принимать ванну нельзя ввиду вероятности инфицирования плода.

Однако на деле такой ход событий невозможен, так как вход в матку надежно защищен не только закрытым маточным зевом, но и слизистой пробкой.

К тому же, из-под крана течет хлорированная вода, поэтому при соблюдении банальных правил гигиены риск заразиться инфекцией во время купания близок к нулю.

Вероятность спровоцировать начало родов. Длительное пребывание в ванне может спровоцировать начало родовой деятельности, а также стать причиной маточного кровотечения.

Опасность травматизации. К концу беременности из-за округлившегося животика и смещения центра тяжести будущая мама становится слегка неуклюжей. Вылезая из ванны можно поскользнуться и упасть, что крайне нежелательно во время беременности.

Можно ли беременным принимать горячую ванну в первом триместре?

На ранних сроках гестации крайне нежелательно купаться в горячей воде, так как это может спровоцировать прерывание беременности на фоне отслойки плодного яйца и развития маточного кровотечения. Если женщина не уверена, можно ли ей принимать горячую ванну, лучше воздержаться от данной процедуры и отдать предпочтение душу.

Можно ли беременным принимать горячую ванну во втором триместре?

После 12 недель гестации, когда произошла закладка органов плода и сформировалась плацента, строгого запрета на купание в ванне нет. Единственное, что стоит учитывать – температура воды, которая ни в коем случае не должна быть горячей. Как и в первом триместре, воздействие высоких температур на организм матери может привести к прерыванию беременности.

Можно ли беременным принимать горячую ванну перед родами?

Стоит напомнить, что сидеть в горячей ванну категорически не рекомендуется на любом сроке, даже перед родами.

А вот купание в теплой ванне в конце вынашивания может пойти на пользу будущей маме, так как помогает устранить отечность ног, снять напряжение в области поясницы, уменьшить тонус матки.

К тому же, водные процедуры благоприятно влияют на эмоциональное состояние, дарят ощущение чистоты и легкости.

ВАЖНО! Купаться в ванне можно только в случае отсутствия противопоказаний, поэтому предварительно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Рекомендации, как принимать ванну во время беременности

Температура воды. Вода для купания в период беременности должна быть в пределах 36-38°С. В жаркое время года температуру воды можно постепенно понижать до комфортной, однако важно избегать переохлаждения.

Длительность водных процедур. Купание не должно занимать более 20 минут по продолжительности. Принимать ванну часами для будущих мам вредно – можно перегреться или переохладиться за такой длительный промежуток времени.

Безопасность. В первую очередь это касается самого погружения – необходимо постелить на дно сантехники резиновый или силиконовый антискользящий коврик для предотвращения падения. Кроме того, принимать ванну лучше сидя таким образом, чтобы плечи не были погружены в воду, что поможет избежать перегрева.

Косметические средства. Во время принятия ванны в период беременности из всех косметических средств следует отдать предпочтение натуральной морской соли, которая повышает упругость и эластичность кожи, улучшает кровообращение и лимфотток. Лучше избегать использования пены для ванн, а также ароматических масел, которые могут спровоцировать развитие аллергической реакции.

Спрашивала у гинеколога насчет того, можно ли беременным принимать горячую ванну и получила категорический запрет. Кто принимал ванну во время беременности с теплой водой, расскажите, были ли потом какие осложнения или можно не бояться?

Источник: http://mama-guide.ru/v-ozhidanii-chuda/beremennost/mozhno-li-beremennym-prinimat-goryachuyu-vannu/167