26 неделя беременности период, когда будущая мамочка набирает вес, ей труднее становится передвигаться, но для неё важно то, что малыш активно себя ведёт и радует её своими толчками. Для малыша эта неделя важна тем, что теперь он стал жизнеспособным. В случае преждевременных родов, при правильном медицинском уходе, он готов к самостоятельной жизни.
Ваш малыш уже подрос и весит 900 грамм, теперь его длина тела от макушки до пяток составляет около 33-35 см. Вес малыша с каждой неделей стремительно нарастает, сейчас в его организме продолжает идти важный процесс набирания подкожного жирка. Буквально за несколько недель ваш малыш поправился в два раза.
Активно развивается головной мозг. Он начинает реагировать на волны визуальной и аудио-активности. В связи с тем, что головной мозг так совершенствовался, у малыша сильнее развился слух и зрение.
Идёт процесс активного развития слуха. Да, ваш малыш уже давно слышит звуки внутри вашего организма и звуки извне. Но раньше он только прислушивался, сейчас в связи с развитием мозга, малыш реагирует на звуки движениями. То есть если он слышит знакомый голос папы, он поворачивается на этот звук.
У малыша открылись глазки — новое совершенствование в развитии малыша. Теперь малыш слегка моргает. Процесс открытия глазок проходит постепенно с каждым днём они открываются шире. Малыш пока не очень хорошо видит, но реагирует на яркий свет движениями.
Пигмент радужной оболочки глаза ещё полностью не выработан, то есть цвета глаз у малыша, ещё нет.
Пигмент полностью выработается приблизительно через 1,5 месяца, но это будет неокончательный цвет глаз, после рождения где-то через 6 месяцев цвет у малыша глаз поменяется.
Кожа малыша уже выработала пигмент. Теперь она не просвечивается и не видно костей через кожу. Она начинает постепенно разглаживаться, но ещё имеет вид сморщенности, так как постоянно находится в околоплодной воде. Полностью кожа разгладится за несколько недель до родов. В связи с набором жирка у ребёнка уже округлились ручки и ножки и появились жировые складочки в районе локтевого сустава.
Скелет продолжает укрепляться, мышечная масса нарастать с ростом ребёнка. Все костные ткани становятся прочнее, закладки молочных и коренных зубов стали твёрдыми.
Совершенствуется нервная система, нервные связки, соединяющие головной мозг и все внутренние органы уже передают импульсы, то есть головной мозг может «говорить» органам об их действиях.
В связи с этим малыш, в случае преждевременных родов, сможет дышать самостоятельно. Сейчас головной мозг отлаживает связь с поверхностью надпочечников.
Это приведёт к тому, что в организме малыша начнётся вырабатываться гормон роста и некоторые другие гормоны.
Малыш уже полностью выработал свой режим дня, который сохраниться и после рождения. Когда он не спит, он ведёт активный образ жизни, а так как в матке уже не так много места, все его шевеления вам видны. Даже уже можно проследить за реакцией малыша на внешние раздражители: звук, свет, прикосновение к животу.
Мать и ребёнок
Интересный факт, выявленный с помощью экспериментов, это то, что ваша кроха уже становится любителем сладенького. А вот горькое ему не нравится, он кривится.
Основные изменения в женском теле, которые происходят с начала второго триместра, это постоянный набор веса, увеличение живота. Животик в принципе растёт умеренными темпами, и будущая мама плавно привыкает к его размерам, и новым изменениям, которые происходят из-за роста малыша в утробе.
Да, конечно, самым волнительным и прекрасным моментом для будущей мамы остаётся то, что она чувствует активное шевеление малыша, и даже если ребёнок сделает какое-то движение и оно вызовет боль у вас, вы на это не обращаете внимание.
Но беременность продолжает сопровождаться некоторыми и неприятными событиями. У многих женщин начался поздний токсикоз, который даёт о себе знать в виде отёчности.
Да, вы должны давать отдых ногам, стараться располагать их выше головы, чтобы улучшить кровообращение. Но, всегда соблюдайте рекомендации и указания, которые дал вам врач.
Ведь поздний токсикоз может привести к осложнениям в развитии малыша.
У некоторых женщин в этот период появляется ощущение «мурашек» по коже. Многие люди думают, что это из-за нарушения кровообращения, но это не так, такие симптомы «мурашек» вам, ничем не грозят, вы просто поменяйте положение руки или ноги, и все пройдёт.
Иногда женщину начинают мучить судороги ног, чаще в положении лежа. Это говорит о том, что недостаточно кальция в организме, а фосфор в превышенном состоянии.
Для того чтобы уравновесить поступление кальция и фосфора в организм, нужно скорректировать питание.
Но такие симптомы бывают редко, так как в те моменты, когда малыш сильно начинает забирать кальций с маминого организма для своего роста, врач в такие периоды прописывает кальций.
Вы стали уже аккуратны при ходьбе, ходите медленным шагом, ваши движения плавные.
Конечно, все это уже произошло плавно и незаметно для вас, в связи с тем, что матка уже надавливает сильно на внутренние органы, причём давление на диафрагму даёт одышку, а при медленной ходьбе одышки нет.
Резких движений у вас тоже нет, так как живот даёт о себе знать вашей пояснице. Позвоночник сейчас терпит всю нагрузку тяжести живота.
Все ощущения для женщины исключительно индивидуальны. Все зависит от вашего организма, кто-то весь второй и третий триместр мучается изжогой, а кто-то постоянно болью в пояснице. А у некоторых беременность проходит тихо и спокойно, и единственным болезненным явлением на 26 неделе беременности выступают сильные толчки малыша в области рёбер и внутренних органов.
Основные моменты, которые нужно соблюдать в период этой недели беременности:
- Правильное питание. Ешьте больше фруктов и овощей. Питание должно быть здоровым и частым, маленькими порциями.
- Для предотвращения боли в пояснице, начните носить бандаж. Можете начать заниматься йогой для беременных, это поможет, и убрать боль в спине и подготовить организм к родам.
- Чаще отдыхайте, правильно распределяйте нагрузку. Меньше ходите и чаще делайте передышки днём.
- Старайтесь спать на левом боку. Если вам тяжело найти позу для сна, лягте на левый бок, обложив себя подушками вокруг живота.
- Пора начать ходить на курсы для беременных.
- В помощь для зрения нужно в питание включить такие продукты: морепродукты, морскую капусту, грецкие орехи.
Содержание
- 0.1 Можно ли заниматься сексом?
- 0.2 Фото плода
- 0.3 26-я неделя беременности: выделения из половых дорог
- 0.4 26-я неделя беременности: подготовка к родам
- 0.5 Как происходит развитие малыша на 26 неделе беременности?
- 0.6 Ощущения будущей мамы на 26 неделе беременности
- 0.7 26 недель: на что обратить внимание
- 0.8 Рекомендации для 26 недели беременности.
- 0.9 Плод на 26 неделе беременности: шевеления, развитие, вес и размеры
- 0.10 Будущая мама
- 0.11 Боли
- 0.12 Живот на 26 неделе беременности: тянет, болит
- 0.13 Выделения
- 0.14 УЗИ на 26 неделе беременности
- 1 26 неделя беременности – что происходит? Развитие и шевеление плода
- 1.1 Развитие плода на 26 неделе беременности
- 1.2 Аритмия плода на 26 неделе беременности
- 1.3 Чувства на 26 неделе беременности
- 1.4 Необходимо ли проходить УЗИ на 26 неделе?
- 1.5 Анализы, которые нужно сдать на 26 неделе
- 1.6 Что происходит с животиком?
- 1.7 Что происходит с маткой?
- 1.8 Выделения на 26 неделе беременности
- 1.9 Причины возникновения появления болей
- 1.10 Принципы правильного питания
- 1.11 Интимная жизнь
- 1.12 Вес на 26 неделе
Можно ли заниматься сексом?
Если нет противопоказаний со стороны врача, сексом заниматься в этот период можно. Можно сказать, что занятие сексом даже приветствуется, это связано с тем, что в этот период женщина часто получает оргазм. Так как половые органы более чувствительные, из-за усиленного кровообращения. Возрастает не только частота оргазмов, но и их сила.
Занимайтесь любовью!
Не переживайте за малыша, думая, что вы можете ему чем-то навредить. В момент оргазма ваш организм вырабатывает так называемый гормон счастья – эндорфин, и этот гормон приносит чувство радости и счастья вашему малышу также во время секса активизируются функции плаценты.
На 26 неделе беременности нужно будет в плановом порядке посетить врача-гинеколога. На приме вы пройдёте стандартную процедуру: измерят артериальное давление, отметят прибавку в весе, измерят окружность живота и высоту дна матки. Перед посещением нужно будет сдать общий анализ мочи и крови.
УЗИ на этом сроке делается в случае крайней необходимости, если выявлены какие-то неправильные процессы в развитии малыша.
Если у вас многоплодная беременность нужно уже собрать и подготовить необходимые документы для оформления декретного отпуска.
Фото плода
С 26 недели беременности вы начинаете чувствовать все тяжести вынашивания малыша, но уже осталось не столь много времени до рождения вашей крохи, потерпите немого и вы будете отблагодарены улыбкой вашего малыша, когда вы возьмёте его первый раз на руки.
Источник: http://zaletela.net/kalendar-beremennosti/26-nedelya-beremennosti.html
На 26-й неделе беременности плод продолжает деятельно набирать массу, к завершению этого срока вес составит более 800 г. Присутствие собственного гормона роста ведет к стремительному повышению длины плода. В конце недели она достигнет 33-х см. Диаметр головки увеличится до 65,1 мм, грудной клетки до 65,8 мм, а животика до 67,4 мм.
Ребенок уже достаточно хорошо развит. Он видит, чувствует пропорции и положение своего тела, способен различать вкусы а также запахи. Плод хорошо слышит, причем, низкие звуки он различает лучше, чем высокие.
Голос отца есть для него более доступным, чем голос матери, тяжелая музыка приводит к выраженному беспокойству, а крик, звуки города, шум пугают его.
Самым милым для ребенка звуком кроме того по окончании рождения, остается звук биения материнского сердца, который он будет слушать все первые девять месяцев своего существования.
На 26-й неделе закладываются зачатки постоянных зубов, каковые будут храниться в глубине мягких тканей челюстей, и лишь в 5-6 лет начнут сменять молочных собратьев. Продолжает укрепляться костный аппарат, возрастать мышечная масса.
Движения плода становятся все более ощутимыми и часто доставляют тревоги матери. Шевеления плода уже возможно и необходимо считать. В среднем, в течение 10-ти мин. беременная дама обязана ощущать одно движение ребенка.
Уменьшение либо повышение активности плода говорит о его внутриутробном страдании.
На этой неделе у плода мужского пола яички уже довольно часто опускаются в мошонку. В некоторых случаях они задерживаются в брюшной полости и опускаются уже по окончании рождения, в течение первых 14 дней. Эксперты уверены в том, что это не отражается на детородной функции мужчины.
Вас тревожит какой-то вопрос о вашей беременности? Задайте его акушеру-гинекологу.
Двадцать шестая неделя беременности. До декретного отпуска осталось 4 (либо 2*. если вы ожидаете двойню) недели и большая часть дам, ожидающих ребенка, уже чувствуют себя на рабочем месте сторонними наблюдателями. В большинстве случаев, беременной даме уже не поручают важных заданий, требующих концентрации внимания, стараются не тревожить и не потребовать лишнего.
Карьера на время уступает место материнству, и все мысли дамы на данный момент заняты подготовкой к встрече ребенка. Не обращая внимания на забывчивость, рассеянность и кое-какие физические трудности, еще предстоит передать рабочие дела, дабы тихо покинуть рабочее место года на три.
Пузо продолжает возрастать достаточно быстро. И в случае если еще пара недель назад дама с легкостью справлялась со своими обязанностями по дому, то сейчас делается все сложнее согнуться либо присесть.
Дно матки поднимается на 26 см от лонного сочленения, все больше смещая внутренние органы вверх. Шевеления ребенка становятся все более ощутимыми, особенно, в то время, когда он толкается в область печени либо нижний сегмент матки.
Периодически от этих ударов кроме того тянет пузо, но неожиданная боль проходит весьма быстро, не оставляя следа. Появление тяжести в правом подреберье возможно связано с застоем желчи либо кроме того образованием камней в желчном пузыре. Беременность очень содействует формированию желчнокаменной болезни.
особенно у тех, кто злоупотребляет жирными продуктами и не следит за своим весом.
Тяжесть внизу живота возможно связана с истмико-цервикальной недостаточностью, характеризующейся постепенным, преждевременным открытием цервикального канала шейки матки. Неплотное закрытие шейки формирует условия дл проникновения инфекции из влагалища в матку.
Инфицирование плодных оболочек и избыточное давление на них со стороны матки, часто ведет к преждевременному излитию околоплодных вод и началу преждевременных родов. Время от времени зараза достигает плода, вызывая его заболевания.
Истмико-цервикальная недостаточность корректируется посредством установки пессария либо наложением кругового шва на шейку матки.
Появление отеков на ногах, руках, передней брюшной стенке, избыточная прибавка веса, увеличение артериального давления это симптомы позднего токсикоза. патологии, которая несет угрозу здоровью дамы и ухудшает состояние плода.
Не обращая внимания на всю тяжесть, токсикоз не вызывает у дамы никаких болезненных ощущений. Отеки смогут быть не такими уж и громадными, да и давление не так высоко, дабы стать обстоятельством головной боли и неприятных ощущений в сердце.
Исходя из этого, дамы считают, что они в полной мере здоровы и никакого лечения им не требуется, тем более в поликлинике.
Доктору бывает сложно растолковать беременной, что поздний токсикоз в его начальных стадиях это бессимптомный болезнь, и появление первых субъективных ощущений есть показателем запущенности заболевания и особенной тяжести состояния дамы.
26-я неделя беременности: выделения из половых дорог
Слизистые, слизисто-гнойные, творожистые выделения из половых дорог у беременной дамы есть показателем наличия инфекции в половых дорогах.
Бели показание для углубленного изучения микрофлоры влагалища, микробиологического анализа мазков и анализов крови. Вредоносные бактерии способны поражать плодные оболочки и попадать вовнутрь матки.
Инфицирование плода сопровождается происхождением внутриутробных болезней, задержки роста, а время от времени и смерти ребенка.
Кровянистые выделения из половых дорог беременной дамы неизменно сигнал для немедленного вызова бригады Скорой помощи. Его обстоятельством смогут быть отслойка нормально расположенной плаценты либо предлежание плаценты.
Кроме того если не болит пузо, не следует пробовать самостоятельно добраться до женской консультации либо поликлиники. Кровотечение может в любую секунду купить угрожающие масштабы.
направляться успокоиться, прилечь и дождаться доктора.
Излитие околоплодных вод характеризуется возникновением умеренных либо обильных водянистых выделений из половых дорог.
Дама может кроме того сходу не подметить трансформаций в своем состоянии, поскольку не считая повышенной влажности в области наружных половых органов ее время от времени ничего не тревожит.
При мельчайшем подозрении на преждевременное излитие околоплодных вод, направляться срочно обратиться к доктору.
Питание беременной должно удовлетворять все потребности организма самой дамы и растущего организма плода. Но так как так сложно руководствоваться лишь здравым смыслом, в то время, когда около столько вкусного, но не весьма полезного. Так как еда для нас не только банальное утоление голода, но и наслаждение.
Возможно ли беременной имеется, к примеру, шоколад, пирожные, торты либо другие сладости? Конечно же, возможно! Естественно, в случае если на них нет аллергии.
Но это совсем не свидетельствует, что возможно взять и съесть целую плитку шоколада.
Сладости содержат много несложных сахаров, каковые не считая удовлетворения потребностей в энергии, являются обстоятельством комплекта лишнего веса не только у матери, но и у плода.
Дети, рожденные с громадным весом, становятся претендентами на развитие сахарного диабета и ожирения. Стоит ли ставить под угрозу здоровье ребенка?
Но все же, не следует совсем лишать себя эйфорий жизни, поскольку от этого зависит ваше настроение, в итоге, соответственно и благополучие вашего ребенка. Шоколад по большому счету содействует выработке гормона счастья серотонина.
Желаете шоколада — съешьте несколько кубиков в сутки, и лучше горького, а не молочного.
Рука тянется к пирожному — съешьте половинку, выбрав менее жирное, к примеру, с желе и фруктами, но наряду с этим не забывайте, что пользы от сладостей по большому счету нет, соответственно, не нужно злоупотреблять.
26-я неделя беременности: подготовка к родам
Вы уже решили, на какие конкретно курсы по подготовке к родам вам хочется пойти? Не затягивайте с выбором, в случае если надумали их посещать.
Во многие группы, особенно в те, о которых отзываются с восхищением, запись начинается задолго до начала занятий, наряду с этим срок, на котором беременным дамам разрешают принимать участие, в большинстве случаев не меньше семи месяцев.
В случае если курсы, на каковые вы желаете попасть, но опоздали записаться, скоро начнутся, не отчаивайтесь: не редкость, что место освобождается в последний момент либо в начале программы.
Ощущал ли уже отец вашего ребенка, как кроха шевелится? Это красивый опыт, потому, что будущий папа вовлекается в процесс ожидания конкретно.
Многие будущие мамы отмечают, что на протяжении беременности их волосы и ногти становятся крепче и лучше выглядят.
Не откажите себе в наслаждении сходить на маникюр, педикюр и к парикмахеру превосходная возможность лишний раз расслабиться и почувствовать заботу.
А если вы любите полное расслабление, обратите внимание на сеансы ароматерапии либо массажа. Не забывайте о том, что не все масла нужны на протяжении ожидания ребенка.
* Декрет, официально называющийся отпуск по беременности и родам, предоставляется работающим дамам на 70 (в случае многоплодной беременности 84) календарных дней до родов и 70 (в случае осложнённых родов 86, при рождении двух либо более детей 110) календарных дней по окончании родов.
На данном снимке ребеночек тихо лежит, упираясь ножкой в стенку матки, демонстрируя свою согнутую голень. Его уверенная поза как будто бы напоминает, что уже пройдено две трети тяжёлого и радостного пути.
В этом сроке отмечаются нередкие и активные движения младенца, иногда кроме того весьма резкие толчки мамочке в подреберье, появляющиеся значительно чаще, как реакция на громкие звуки, каковые он превосходно слышит. на данный момент кроха спокоен и позволяет внимательно рассмотреть его портрет.
В брюшной полости просматривается чёрная ромбовидная тень — его желудок, а ближе к центру снимка видно, как вверх к плаценте, поднимается фрагмент петли пуповины. Весьма четко на фото под подбородочком плода проецируется шейка. Затылочными костями головки младенец упирается в заднюю стенку матки.
Видны губки и чёрная полоса ротика между ними, верхняя челюсть, носик, и глазки, цвет которых уже определился к этому сроку. На 26-й неделе они начинают раскрываться, их украшают реснички и брови, каковые продолжают деятельно расти. Хорошо видно предплечье и правая ручка вдоль мелкого тельца, вес которого к этому времени уже достигает 970 г, а рост около 40 см.
На этом снимке виден поперечный срез головки плода. Четко просматриваются кости черепа в виде белого ровного овала. Пунктирной линией на фото обозначена окружность головки плода, которая в обязательном порядке измеряется при проведении ультразвукового изучения.
К этому сроку беременности сформированы все основные структуры головного мозга плода. Узкая горизонтальная линия, разделяющая мозг на две части — это серп мозга и межполушарная борозда.
По бокам от нее в виде овальных образований видны боковые желудочки головного мозга с сосудистыми сплетениями, зрительные бугры и мозжечок.
Не забывайте, что у вас как у беременной больше прав на рабочем месте, чем у простых работников. Прежде всего, вы имеете возможность “настойчиво попросить” сокращения количества рабочих часов, и для этого необязательно, дабы беременность протекала с осложнениями.
Непременно, ваша зарплата будет зависеть от времени, которое вы затрачиваете на трудовую деятельность либо от объема выполненных работ, но попытайтесь трезво оценить свои возможности и поразмыслить, что в вашей личной ситуации ответственнее: дополнительные деньги (и бо?льшая усталость) либо лишнее время на отдых и подготовку к появлению ребенка.
С правами работающих беременных возможно ознакомиться тут.
Источник: http://tpk-eti.ru/pregnancy/26-nedelja-beremennosti-shevelenija.html
К 26 неделе беременности дно матки находится в 6 см выше пупка, а максимальная прибавка в весе будущей мамы равна 10 кг.
Как происходит развитие малыша на 26 неделе беременности?
Плод на 26 неделе беременности
Вес ребенка на этом сроке может достигать примерно 800 г, а его рост составляет около 34 см. Черты его лица уже определились и останутся неизменными до рождения. Глаза малыша теперь могут полностью открываться, а уши чуть-чуть оттопыриваются от головы.
Благодаря накоплению подкожного жира, кожа ребенка становится не такой морщинистой и красной. На 26 неделе беременности гипофиз плода начинает синтезировать собственный гормон роста.
Устанавливаются связи между корой надпочечников и мозгом, что ведет к формированию гормонального фона ребенка.
Завершается формирование системы дыхания малыша. Легкие занимают свое положение в грудной клетке и принимают форму треугольника, вершиной вверх.
Ощущения будущей мамы на 26 неделе беременности
Матка все больше давит на все внутренние органы, затрудняя их работу. Будущая мама больше не может активно двигаться и ходить быстрым шагом, так как матка подпирает диафрагму и мешает полноценному дыханию. Увеличивается нагрузка на сердце.
Все актуальнее становятся проблемы с пищеварением: запоры, вздутие и изжога могут стать привычным состоянием с конца второго триместра беременности. Боли в области спины и таза, вызванные растяжением связок, также могут усиливаться.
Кроме того, иногда будущая мама может испытывать боль от очень активных шевелений малыша.
У многих беременных женщин возникают проблемы с глазами, которые объясняются целым рядом факторов. Избыток жидкости в организме и затруднение ее выведения является причиной отека век. Увеличение объема крови повышает нагрузку на все сосуды, в том числе и глазные, что иногда приводит к микрокровоизлияниям.
Обычно эти явления не опасны и проходят после родов. Гормональные изменения в организме беременной женщины нередко вызывают синдром «сухого глаза». Это состояние характеризуется ощущением инородного тела в глазу, сухостью и покраснением глаз.
Если женщина пользуется контактными линзами, то при появлении синдрома «сухого глаза» лучше перейти на очки, а также получить консультацию окулиста, который выпишет глазные капли.
26 недель: на что обратить внимание
Многие будущие мамы испытывают обоснованное беспокойство, когда замечают водянистые выделения из влагалища. В подавляющем большинстве случаев эти выделения не связаны с подтеканием околоплодных вод, а являются симптомом молочницы или же недержания мочи. Однако чтобы не пропустить это угрожающее беременности состояние, следует все же обращать внимание на обильные водянистые выделения.
Подтекание околоплодных вод чаще всего происходит из-за надрыва амниона вследствие воспалительных заболеваний шейки матки или влагалища.
Под влиянием продуктов жизнедеятельности патогенных микроорганизмов плодные оболочки истончаются, и на них образуется «слабое пятно», на котором может появиться трещина, если женщина позволит себе чуть больше физической нагрузки или активности, чем обычно. При нарушении целостности амниона воды могут обильно изливаться или же просачиваться по каплям.
Во втором случае понять, что это именно воды, очень сложно. Если целостность плодных оболочек нарушена, нарушается и стерильность амниотической жидкости, то есть возникает высокая вероятность проникновения инфекции внутрь плодного пузыря. Поэтому очень важно вовремя установить факт подтекания амниотической жидкости.
Если беременная женщина замечает обильные водянистые выделения, ей необходимо обратиться в женскую консультацию или в приемный покой ближайшего роддома, где смогут точно определить, имеет ли место подтекание амниотической жидкости. Если такой возможности нет, можно самостоятельно воспользоваться экспресс-тестом на околоплодные воды, который продается в аптеках.
Подтекание амниотической жидкости – это повод к немедленной госпитализации. В зависимости от месторасположения и размера прорыва плодного пузыря и от ряда других факторов, врачи принимают решение относительно мер, направленных на сохранение беременности или на родоразрешение.
Следует отметить, что на этом сроке беременности плод уже считается жизнеспособным, а современное медицинское оборудование и квалифицированный врачебноый уход дают ему все шансы со временем превратиться в ребенка, который не будет отставать по развитию от своих доношенных сверстников.
Рекомендации для 26 недели беременности.
Будущей маме нужно ограничить физическую активность, меньше утомляться, стараться отдыхать в течение дня.
Чтобы избежать проблем с глазами, офтальмологи рекомендуют беременным женщинам включать в свой рацион больше продуктов, богатых омега-3-жирными кислотами. Их содержат шпинат, морепродукты, лосось, тунец, скумбрия, морская капуста и грецкие орехи.
Источник: http://ipregnancy.ru/calendar/26-nedelya-beremennosti/
Лицо вашего ребеночка уже обрело свои индивидуальные черты: малыш такой, каким вы увидите его после рождения. Удлинилась шейка, появились бровки и реснички, оформились ушки (они уже немного оттопыриваются от головки), начали открываться глазки.
Подолгу смотреть пока еще не на что, а вот слушает детка вас постоянно: и стук вашего сердца, и урчание кишечника. Он также более отчетливо начал слышать бытовые шумы: плескание воды, гул пылесоса, работу телевизора, голоса домочадцев.
Ученые говорят, что к этому времени малыш узнает среди других мамин и папин голос.
Плод на 26 неделе беременности: шевеления, развитие, вес и размеры
На 26 неделе беременности вес ребенка составляет в среднем 760 г, рост может превышать 35,5 см. Места для деятельности становится все меньше, теперь детская активность может быть заметна для чужого глаза.
Кроха успел уже значительно вырасти, и потому сейчас, порой упершись в мамин животик изнутри ладошкой или стопой, может даже заявить о себе неким “выпиранием” этого самого животика. Больше того — приложив руку к животу беременной, супруг или старшие дети могут услышать, как там резвится малыш, а, прижавшись ухом — услышать частое биение его маленького сердечка.
Движения ребеночка к этому времени становятся еще более четче и ощутимей. Иногда, активно бултыхаясь в животике, масик даже умеет причинить мамочке боль — например, упершись ногами в ребра. Движения крохи следует и дальше отслеживать: считается, что в течение 10 минут мамочка должна ощутить не меньше 1 его толчка.
Однако, случается, что женщина в течение некоторого времени не замечает шевелений малыша. Не переживайте: возможно, вы просто увлеклись каким-либо делом и просто не особо обращали внимание на то, как там ведет себя кроха.
Волнуетесь? Просто прилягте на бок и в тишине прислушайтесь к ощущениям — если все в порядке, в ближайшие несколько минут ребеночек обязательно даст о себе знать.
Тем более, что многие детки почему то любят проявлять активность как раз в то время, когда мамочка решит отдохнуть. Многие беременные к этому сроку жалуются, что даже ночью не могут спокойно спать — кроха предпочитает играть именно в ночной период времени. Успокоить малыша можно, поглаживая живот круговыми движениями, напевая крохе колыбельную.
Учтите, что частота и интенсивность шевелений нынче должна быть под особым контролем. Так, если шевеления ребенка не ощущаются дольше, чем сутки, следует в обязательном порядке посетить врача. Опять-таки, не очень хорошим признаком является чрезмерная активность крохи. Частые его переворачивания, брыкания могут быть сигналом того, что малыш не получает кислород в достаточных количествах.
Очень важным достижением этой недели является выработка гипофизом плода собственного гормона роста. А мозг в это время налаживает связь с корой надпочечников, вследствие чего начинают вырабатываться определенные гормоны.
Мозг сформирован, и продолжает развиваться. Сейчас он гладкий, нервные клетки на поверхности пока не соединены. Но уже совсем скоро ситуация кардинально изменится, и нервные клетки обретут множество соединений между собой.
Уже сформированы зачатки молочных и коренных зубов, а на 26 недельке зачатки постоянных зубчиков костенеют. Костная система малыша в целом также продолжает укрепляться.
Кожа ребеночка начинает потихонечку менять свой цвет и разглаживаться, но она все еще остается морщинистой, также образуются складочки в области локтей.
Дыхательная система плода заканчивает процесс совершенствования: на 26 неделе завершается формирование альвеол, легкие занимают свое окончательное место — ребенок практически готов задышать, когда покинет мамин животик.
Также продолжают развиваться нервные пути в ушах малыша. Хоть уже сейчас он способен слышать звуки извне, пугаясь громких звуков. Поэтому, не удивляйтесь, если в ответ на резкую громкую музыку кроха вдруг ощутимо пнет вас в живот из своего “домика”.
Будущая мама
Ваш животик тоже уже впечатляет, матка каждую неделю поднимается на 1 см — сейчас она находится на уровне 26 см выше лобка или 6 см выше пупка.
Естественно, увеличение матки в размерах не проходит бесследно для вашего самочувствия. Вы можете начать или продолжать переживать изжоги, вздутия, запоры, а также другие сопутствующие симптомы беременности.
Икроножные судороги могут быть следствием нехватки кальция или избытка фосфора.
Также к концу второго триместра у беременных часто падает уровень гемоглобина в крови, поэтому врач может назначить вам препараты железа.
Продолжает наполняться грудь, и самое время начать ее подготовку к кормлению: обмывайте ее прохладной водой, устраивайте воздушные ванны, массируйте соски жестким полотенцем, но осторожно, чтобы не спровоцировать маточных сокращений.
Спать становится все сложнее, потому что растущий животик мешает удобно умоститься. Берите с собой в постель много маленьких подушечек, чтобы подкладывать их под спину, живот, ноги. Многим беременным нравятся специальные для этого периода подушки в форме полумесяца.
Отдых для вас сейчас играет важную роль. Но не забывайте и об активности. Если вам не противопоказано, часто гуляйте пешком, посещайте гимнастику для беременных, но тяжести не таскайте. Как только почувствуете слабость или недомогание, сразу прилягте отдохнуть или присядьте на корточки (помогает при одышке).
Контролируйте свой вес. Аппетит в это время может быть недетским, но следует сдерживаться и не есть больше необходимого. От начала беременности к 26 неделе беременности вы могли набрать не более 10 кг.
Боли
Боли, возникающие на 26 неделе беременности, все больше связаны с физиологическими изменениями, происходящими в организме беременной. И, чтобы свести риски дискомфортных ощущений, сейчас следует больше и чаще отдыхать, уютно вытягивая ноги на диване.
Наиболее частыми “неприятными” спутниками второй половины беременности становятся боли в спине и пояснице. Это — следствие смещения центра тяжести по причине постоянно увеличивающейся в размерах матки и, соответственно, живота.
Снизить вероятность возникновения и сильных болей в спине может регулярные занятия йогой или гимнастикой для беременных, с применением укрепляющих мышцы спины упражнений.
Ну и, конечно же, обязательная “разгрузка” спины по нескольку раз в день, и полный отказ от обуви на каблуках.
Сокращение матки во время беременностиУЗИ на 32 неделе беременности24 неделя беременностиБоли в промежности при беременностиМожет ли быть токсикоз при замершей беременности
К этому времени многие беременные также могут начать ощущать боль в подреберье или ребрах. Возникновение болезненных ощущений в этом случае связано с давлением увеличенной матки на внутренние органы, и, по “цепочке” — на ребра.
Кроме того, боль в подреберье — острая или колющая — может давать о себе знать, если вдруг в какой-то момент на них изнутри начинает давить ребенок.
В этом случае постарайтесь найти наиболее оптимальное положение, “переубедить” кроху болезненно упираться в ребра ножкой.
Ни в коем случае не игнорируйте боли, которые сопровождают вероятное развитие геморроя на этих сроках. При “геморройной” симптоматике обговорите с врачом возможность устранения этой крайне неприятной и деликатной проблемы.
Будьте готовы, что могут дать знать о себе головные боли, во избежание таковых уделяйте время на отдыху, высыпайтесь, гуляйте на свежем воздухе.
При возникновении головной боли, прилягте в тихом, полутемном, хорошо проветриваемом помещении, постарайтесь хотя бы короткое время поспать — часто сон является лучшим лекарем от головных болей.
Если судороги уже проявлялись ранее, вы уже знаете, насколько это болезненный симптом. Судороги икроножных мышц к середине беременности — совсем не редкость: возникают они чаще от переутомления ног, длительного пребывания на ногах, возможно — от недостатка поступаемого в организм кальция.
Чтоб оградить себя от судорог, не забывайте о повышенных потребностях организма в кальции, специалисты рекомендуют употреблять в пищу творог ежедневно.
Ну и, конечно, обязательно в течение дня разгружайте ноги, если есть возможность присесть — не стойте, сидя, не закидывайте ногу на ногу, а каждый вечер прибегайте к массажу ног.
Живот на 26 неделе беременности: тянет, болит
При благополучном течении беременности боли в животе на 26 неделе отсутствуют. Однако, от возникновения некоторых дискомфортных болезненных ощущений женщина все-таки не застрахована, и, если болезненность время от времени все же проявляется, внимательно анализируйте свои ощущения.
Боли в животе могут возникать по причине растянутых и размягченных связок, удерживающих матку. Так, матка продолжает расти, и связки с каждым днем все больше растягиваются, что и сопровождается тянущей, иногда колющей болью по бокам живота.
Доставлять боль на 26 неделе беременности может и излишняя “неудобная” активность малыша. С каждой неделей у крохи остается все меньше места в матке, и во время некоторых его резких толчков может возникать резкая боль, живот словно “потягивает”, но ощущения эти проходят так же внезапно и бесследно, как и появляются.
Кстати, длительная боль и тяжесть в правом подреберье может быть связана и с другим, намного более неприятным явлением — застоем желчи.
Риск застоя желчи или даже развития желчекаменной болезни высок среди беременных, пренебрегающих правилами правильного и здорового питания, тех, кто не контролирует свой вес.
Помните, что, потребление жирных продуктов в неограниченном количестве — один из первых шагов к развитию нарушений оттока желчи, поэтому, не игнорируйте рекомендации специалистов относительно правильного питания.
- Календарь беременности
- Калькуляторы беременности
- Как назвать ребенка?
Прислушивайтесь к тренировочным схваткам, с которыми к этому сроку вы уже наверняка успели познакомиться. Схватки Брекстона-Хиггса, или же ложные схватки, посредством которых матка готовиться к предстоящим родам — возникают периодически, нерегулярно, и отличаются относительной безболезненностью.
Однако, если вдруг схватки доставляют женщине боль, становятся регулярными, матка словно каменеет и в животе возникает ощущение тяжести, к тому же вдруг на фоне схваток появляются водянистые желтоватые выделения — без промедлений вызывайте бригаду скорой помощи.
Скорей всего, начались преждевременные роды, и по отхождении вод продлить беременность не представляется возможным.
Боль и тяжесть внизу живота могут также объясняться патологией под названием истмико-цервикальная недостаточность. Боль и тяжесть в этом случае вызывает постепенное открытие цервикального канала шейки матки.
Опять-таки, корректировать ситуацию призван врач — путем установки пессария или наложения шва на шейку матки. В ином случае, высок риск проникновения инфекции в матку из влагалища.
Инфицирование плодных оболочек, в свою очередь, может быть сопряжено с излиением околоплодных вод и началу преждевременных родов.
Выделения
Нормальные выделения на 26 неделе беременности — умеренные, светлые или белесого цвета, однородной консистенции и без ярко-выраженного запаха. Учтите, что сейчас происходит формирование слизистой пробки, которая будет до конца беременности закрывать шеечный канал матки, в связи с чем, возможно небольшое увеличение выделений.
Но, следите за их характером: если увеличение выделений сопровождается жжение или зудом в области гениталий, выделения приобретают зелено-серый или желтый цвет, пенистость или створоженность, имеет место присоединение инфекции.
При изменении характера выделений показано дополнительное врачебное обследование и обязательное лечение, в обратном случае, высок риск внутриутробного инфицирования плода с дальнейшей задержкой его роста и развития.
Не раздумывая и не медля, вызывайте “неотложку” при появлении кровянистых выделений: кровь, даже в небольших количествах — симптом предлежания или отслойки нормально расположенной плаценты.
Нередко явления эти сопровождаются болью в животе, но случается, что болезненные ощущения отсутствуют.
Как бы там ни было, обнаружив кровянистые выделения, следует обязательно прилечь и звонить в скорую помощь, при этом, самостоятельно лучше до больницы не добираться: кровотечение из половых путей в любой момент может приобрести угрожающие масштабы.
Также следует в обязательном порядке посетить врача при появлении водянистых выделений из влагалища: вполне возможно, что специалистом будет обнаружено подтекание околоплодных вод.
Помните, что околоплодные воды могут вполне подтекать небольшими порциями, создавая ощущение слегка повышенной влажности в промежности. Но, даже незначительное потдекание околоплодных вод создает угрозу для дальнейшего течения беременности, повышая риск проникновения инфекции плода.
Тем более, в срочном порядке следует обращаться за помощью при одномоментном излитии околоплодных вод: такой симптом сопровождает начало преждевременных родов.
УЗИ на 26 неделе беременности
Скорей всего, второе плановое УЗИ уже осталось позади, однако, случается, что на УЗИ врач направляет беременную на 26 неделе беременности. Ультразвуковое исследование может понадобиться, если требуется повторное исследование плода, или же, если по какой-то причиной, УЗИ не было сделано женщине раньше.
УЗИ на 26 неделе беременности — способ узнать пол растущего в утробе матери ребеночка: сейчас его половые признаки четко дифференцируются.
Но, основным заданием УЗИ на 26 неделе беременности, как, впрочем, и на любом другом сроке, является все же оценка развития плода и состояние матки, исключение каких-либо рисков для нормального протекания беременности.
Так, на УЗИ специалист оценит развитие внутренних органов и жизнеобеспечивающих систем плода — сердца, желудка, почек, мочеполовой системы.
При проведении ультразвукового исследования также будет оценен скелет малыша, исключены возможные пороки развития нервной системы.
Кроме того, предметом обследование станет и матка: врач посмотрит состояние внутреннего мышечного слоя матки, оценит качество и количество околоплодных вод, определит место крепления и расположение плаценты.
Источник: https://pregnancymethod.com/kalendar-beremennosti-105/
26 неделя беременности – что происходит? Развитие и шевеление плода
26 неделя беременности – что происходит? Развитие и шевеление плода
26 неделя беременности заходит в седьмой акушерский месяц и является 2-ой неделей третьего триместра. Таким макаром, дама становится все поближе к дальнейшему потрясающему событию – возникновению малыша на свет. Будущий ребенок в это время продолжает интенсивно развиваться, набирать вес и готовиться к самостоятельной жизни вне маминого животика.
Навигация для статьи:
- Развитие плода на 26 неделе беременности
- Чувства на 26 неделе беременности
- Необходимо ли проходить УЗИ на 26 неделе?
- Анализы, которые нужно сдать на 26 неделе
- Что происходит с животиком?
- Что происходит с маткой?
- Выделения на 26 неделе беременности
- Причины возникновения появления болей
- Принципы правильного питания
- Интимная жизнь
- Вес на 26 неделе
-
Черты его лица получают особенность.
-
Ушные раковины оказываются до конца оформленными и даже незначительно отходят от черепа.
-
У малыша уже выросли реснички и брови.
-
Глазки понемногу начинают раскрываться.
-
Цвет кожи равномерно изменяется, а сама она разглаживается, но не на сто процентов – морщинки еще сохраняются.
-
Ручки и ножки становятся более пухлыми, в области локотков возникают складочки.
-
Боли в животике могут быть связаны с активными шевелениями малыша. Во-1-х, ему остается в матке меньше места. Во-2-х, мышечная сила плода продолжает возрастать.
-
Боли понизу животика, в области крестца и лобка связаны с тем, что увеличившаяся в размерах матка давит на внутренние органы. Не считая того, на фоне предварительного процесса к грядущим родам происходит размягчение суставов и связок.
-
Боли в ногах и пояснице появляются из-за роста на их нагрузки. Чтоб снять противные чувства, необходимо больше отдыхать, приняв правильную позу. Также стоит отрешиться от ношения обуви на высочайшем каблуке. Во время отдыха под ноги необходимо подкладывать маленькой валик либо подушку.
-
Убрать мигрени можно недолговременным дневным сном в холодной и отлично проветренной комнате.
-
Отказ от вредных товаров. К таким можно отнести все жареные, жирные, острые, маринованные и копченые блюда.
-
Ограничение употребления товаров, способных спровоцировать аллергию. К ним относятся яичка, орешки, ягоды, мед, оранжевые и красноватые фрукты, шоколад, какао. Естественно, включать их в меню необходимо, но усердствовать не стоит.
-
Ограничение употребления соли. Соль задерживает жидкость в организме, потому при склонности к отекам ее необходимо использовать для изготовления блюд в маленьких количествах.
-
Предпочтение необходимо отдавать таким методам изготовления еды, как варка, запекание, тушение и готовка на пару.
-
Не стоит очень увлекаться кондитерскими изделиями и выпечкой. Такие продукты содействуют надбавке в весе и увеличивают уровень сахара в крови. В конечном итоге можно набрать излишние килограммы, а в дополнение к этому приобрести таковой диагноз, как «сахарный диабет».
Развитие плода на 26 неделе беременности
На 26 неделе развития плод становится все более схожим на малыша:
Естественно, это далековато не все конфигурации, которые происходят с малышом к 26 неделе его развития. На данный момент он весит в районе 750 г, а его рост составляет 35,5 см. В предстоящем кроха начнет стремительно набирать массу тела за счет скопления подкожно-жировой клетчатки.
Что касается чувств самого плода, то уже на данный момент он обладает хорошим слухом. Малыш верно различает все звуки, которые издает мамин организм (он слышит, как урчит ее животик, как бьется ее сердечко), также реагирует на звучные звуки снаружи.
Ребенок слышит разговорную речь родителей и может вычленять их голоса из общей массы звуков.
Потому докторы дают всем беременным дамам, находящимся на 26 неделе, дельный совет – почаще включать традиционную музыку, читать вслух сказки, говорить с малышом и петь ему песни.
Костная ткань продолжает уплотняться, зачатки молочных и коренных зубов уже стопроцентно сформированы, при этом, зачатки неизменных зубов начинают окостеневать.
Легкие приняли свою окончательную форму и находятся в грудной клеточке. Сурфактант в их только начал скапливаться, его еще недостаточно для того, чтоб малыш мог дышать без помощи других.
Установлена принципиальная связь меж головным мозгом и корой надпочечников. Благодаря этому гипофиз сейчас продуцирует гормон роста.
Железы внутренней секреции и сенсоры плода уже вполне сформированы. Потому малыш на 26 неделе собственного развития уже в состоянии всеполноценно ощущать вкус еды.
Аритмия плода на 26 неделе беременности
Приблизительно после 26 недели беременности либо во время нее у малыша может быть найдена аритмия, другими словами сбои в частоте, темпе и регулярности сокращений сердца. Услышав это словосочетание от доктора, паниковать не надо, потому что аритмия в большинстве случаев оправдана закономерными процессами развития плода.
Это состояние обосновано резким повышением веса малыша и скачком роста, что провоцирует дополнительные нагрузки на сердечко. Обычно, аритмия плода – это временное явление, которое имеет обратимый нрав.
Чувства на 26 неделе беременности
Естественно, что все главные чувства дамы будут связаны с находящимся в ее утробе малышом. Не увидеть такое соседство сейчас просто нереально, ведь кроха интенсивно двигается в животике у матери. Если приложить ухо, то можно даже услышать, как бьется сердечко малыша.
У малыша уже установлен «режим дня» его внутриутробной жизни. Во время сна он спокоен, а в минутки бодрствования дает о для себя знать активными толчками и пинками. Все детки уже снутри маминого животика проявляют собственный характер: одни дети более размеренные, другие, напротив, более активные. Обычно, после возникновения крохи на свет данный факт находит доказательство.
Многие беременные дамы отмечают, что не один раз ловили себя на мысли об отсутствии шевелений малыша в протяжении долгого отрезка времени. По сути он двигался, но мать в суматохе ежедневных дел могла просто не ощутить этого.
Чтоб убедиться, что с крохой все в порядке, необходимо прилечь отдохнуть, повернувшись на бок. Малыш непременно начнет проявлять активность. Если шевеления все-же отсутствуют, то лучше обратиться к медику за консультацией.
ведает о том, как развивается слух малыша, как он реагирует на ваш глас и шумы, которые его окружают. Ваш кроха очень активен, все почаще вы ощущаете его движения и толчки. Но сейчас это способен ощутить и будущий папа, приложив ладонь к животику. На данный момент малыш уделяет свое внимание на движения тела собственной матери, на ее сердечный ритм, но сначала – на ее глас:
Необходимо ли проходить УЗИ на 26 неделе?
УЗИ на 26 неделю беременности, обычно, не планируют, его проводят ранее – на 20-24 неделе. Но если по любым причинам это сделать не удалось, то доктор выпишет направление на прохождение ультразвуковой диагностики на 26 неделе беременности.
Во время исследования доктор оценит состояние грядущего малыша, обусловит половую принадлежность. Еще одна цель проведения УЗИ – это исключение пороков развития плода (сердца, мочеполовой и нервной системы).
Не считая того, доктор определяет степень зрелости плаценты, объем околоплодных вод, место прикрепления плаценты.
Потому от планового второго УЗИ отрешаться не следует, даже если оно проводится мало позднее – на 26 неделе беременности.
Анализы, которые нужно сдать на 26 неделе
Раз в четыре недели дама должна сдавать стандартные анализы мочи и крови. Потому полностью возможно, что проведение диагностики будет назначено на 26 неделю беременности.
Не считая общего анализа будет нужно определение уровня сахара в крови, что нужно для предупреждения развития сладкого диабета беременных. Хотя по статистике он диагностируется только у 2-3% дам, ожидающих малыша.
Все же, даже такие опасности должны быть сведены к минимуму.
Более весомым показателем крови является уровень гемоглобина в ней, ведь на фоне нехватки железа в организме очень нередко развивается анемия. Она от мамы передается ребенку. Потому так принципиально скомпенсировать недостаток железа, если он наблюдается.
Уровень лейкоцитов и эритроцитов имеет значение в плане обнаружения воспалительных процессов. Анализ мочи позволяет отследить состояние мочевыделительной системы, которая на данный момент работает в условиях завышенной нагрузки.
Что происходит с животиком?
Животик на данный момент уже довольно приметен, он выступает даже из-под просторной одежки. 26 неделя беременности – самое время начать интенсивно ухаживать за кожей животика и груди, чтоб предупредить возникновение растяжек.
Если не сделать этого на данный момент, то избавиться от стрий в предстоящем будет очень проблематично. Для профилактики растяжек можно использовать увлажняющие кремы и гели, или оливковое масло.
Втирать выбранное средство необходимо не только лишь в кожу животика, да и в кожу груди и бедер.
Приросший в размерах животик может стать предпосылкой недосыпа дамы, потому что ей будет все сложнее подобрать лучшую позу для ночного отдыха. Докторы сходятся во мировоззрении, что более физиологичным положением для сна на данный момент является положение тела на боку с согнутыми в коленях ногами. Для уменьшения нагрузки на спину и позвоночник можно обложиться подушками.
Что происходит с маткой?
В высоту матка добивается 24 см, а в ширину 16 см. Она находится на 6 см выше пупка и на 26 см выше лобка. Стоит осознавать, что эти числа еще будут возрастать. В среднем матка подымается на 1 см над пупком каждую неделю.
Шея матки равномерно заполняется слизью, которая имеет густую и вязкую консистенцию. Это так именуемая слизистая пробка, которая отойдет за несколько недель до родов либо конкретно перед их началом.
На 26 неделе беременности матка может начать несильно и фактически безболезненно сокращаться. Таким методом она готовится к грядущим родам. Эти схватки докторы именуют схватками Брекстона-Хиггса либо тренировочными схватками.
Если вдруг дама начинает испытывать боли в животике, которые повсевременно усиливаются, также сопровождаются возникновением выделений (обильных либо мажущих, с примесями крови и без), то нужно срочно вызывать бригаду скорой помощи. Может быть, это досрочные роды.
Выделения на 26 неделе беременности
Выделений на данный момент может стать незначительно больше, чем было ранее, что связано с формированием слизистой пробки. В целом, нрав выделений поменяться не должен – они как и раньше остаются прозрачными либо с легким молочным цветом, однородной смеси и без сторонних примесей.
Если выделения меняют собственный цвет, становятся желтыми, зеленоватыми либо карими, то нужно обращаться к медику. Такие выделения указывают на присоединение инфекции, которую необходимо вылечивать.
Время от времени у дамы в выделениях возникают белоснежные творожистые сгустки, а половые органы отекают и начинают зудеть. Эти признаки в большинстве случаев указывают на развитие кандидоза. Зараза представляет опасность для плода, потому что во время прохождения малыша по родовым путям он может быть заражен молочницей.
Выделения с примесями крови, сопровождающиеся болями в животике, требуют вызова доктора, потому что могут указывать на отслойку плаценты.
Обильные жидкие выделения, отходящие маленькими порциями, свойственны для подтекания околоплодных вод. Игнорировать схожую ситуацию нельзя, потому что она несет внутри себя опасность для жизни и здоровья малыша. Потому при обнаружении подтекания околоплодных вод нужно срочно отчаливать в поликлинику.
Причины возникновения появления болей
Боли, в прямом осознании этого слова, тревожить даму на 26 неделе беременности не должны. Но в связи с ее состоянием определенный дискомфорт она испытывать может.
Болезненные чувства могут быть обоснованы последующими причинами:
Общие советы, которые посодействуют даме свести к минимуму противные чувства: больше движения, но без томных физических нагрузок, достаточный отдых, свежайший воздух и правильное питание.
Принципы правильного питания
Основная цель, которой нужно достигнуть благодаря приему еды – это обеспечение плода всеми витаминами и микроэлементами.
Беременной даме необходимо придерживаться последующих советов:
Что касается воды, то она должна поступать в организм часто. Предпочтение необходимо отдавать незапятанной воде без газа. Временами можно побаловать себя морсами, компотами и соками, а вот от травяных чаев идеальнее всего отрешиться.
Интимная жизнь
Если нет никаких противопоказаний, то секс на 26 неделе беременности может принести только пользу. Во-1-х, дама будет испытывать от него невиданное удовольствие, потому что ее половые органы усиленно снабжаются кровью.
Во-2-х, перенесенный оргазм положительным образом сказывается на функционировании плаценты, что позволит доставить малышу больше питательных веществ.
В-3-х, после занятий любовью в организме дамы усиленными темпами вырабатывается эндорфин – гормон счастья, который поднимает настроение.
Все же, партнерам во время интимной близости нужно соблюдать определенную осторожность. Следует отрешиться от неловких поз, от давления на животик, от резких и грубых движений. В остальном ограничений нет никаких.
Вес на 26 неделе
Что касается массы женского тела, то надбавка на 26 неделе беременности составляет около 7-10 к ее начальному весу. Держать под контролем набор кг необходимо раз в неделю. Отлично, если дама с самого начала беременности фиксирует свои характеристики.
Средняя надбавка в неделю должна составлять 0,3-0,5 кг. Когда значения на весах намного больше, нужно задуматься над своим меню. Может быть, будет нужно его корректировка с упором на продукты, владеющие низкой калорийностью, но высочайшей питательной ценностью.
Источник: http://vahdoktor.ru/2017/12/27/26-nedelya-beremennosti-chto-proisxodit-razvitie-i-shevelenie-ploda/