Как убрать ночные кормления грудью

Грудное вскармливание приносит маме и малышу большую пользу и удовольствие. Но ночные кормления выматывают, лишают полноценного отдыха и сил. У самых «везучих» мам дети просыпаются 4-5 раз за ночь чтобы приложиться к груди. В какой-то момент терпению приходит конец. Мама решает, что пора бы заканчивать эти ночные кормления.

Как отучить ребенка от ночных кормлений: с чего начать, и чего делать не стоит. Об этом речь пойдет в этой статье.

Когда отлучать от ночных кормлений

ВОЗ рекомендует кормить ребенка только грудным молоком до 6 месяцев. В первые полгода частые ночные кормления играют важную роль в становлении лактации. Максимальная выработка пролактина приходится на промежуток с трех до 6 часов утра. Кормление в предутренние часы обеспечивает достаточное количество молока на день.

С шести месяцев ребенку вводят прикорм. Ближе к году малыш получает большую часть питания с общего стола, и количество прикладываний к груди естественным образом сокращается. Физиологическая потребность в питании в ночное время к году проходит. С этого возраста можно ставить вопрос: как отучить ребенка от грудного вскармливания ночью.

Однако дети испытывают психологическую потребность в сосании материнской груди до 2-3 лет. В 1-1,5 года режутся зубы. Сосание груди по ночам – это часто единственно возможный вариант успокоить страдающего малыша.

В 2-3 года с ребенком уже можно договориться и объяснить почему засыпать теперь он будет сам без груди. Но тут придется бороться с закоренелой привычкой засыпать с помощью сосания груди.

Нет правильного времени для отучения от ночных кормлений. Каждая мама сама поймет, когда пора прекращать ночные прикладывания. По мнению специалистов по ГВ и детскому сну, избавиться от ассоциации сон-сися легче в полгода, чем в полтора.

Как понять готов ли ребенок отказаться от ночных кормлений

Готовность ребенка к отлучению от ночного кормления наступает у всех малышей в разное время. Многое зависит от эмоциональной близости мамы и младенца, характера ребенка, настроя мамы, психологического и физического здоровья малыша.

Если на все нижеописанные пункты мама отвечает утвердительно, то пора приступать к отлучению:

• Малыш здоров и хорошо прибавляет в весе.
• В дневное время количество прикладываний для приема пищи сокращается.
• Малыш получает полноценный прикорм, и как минимум 2 приема пищи заменены обычной едой.
• Ребенок просыпается для сосания по ночам в одно и то же время.
• Ребенок во время ночных прикладываний не глотает молоко, а просто сосет пустую грудь.

 С чего начать отучение от ночных кормлений

Некоторые мамы первым делом убирают дневные кормления, а затем переходят к сокращению ночных прикладываний. Некоторые поступают наоборот: сначала прекращают кормить ночью, а дневные кормления оставляют. Первостепенная задача – это научить ребенка засыпать без груди на ночной сон. А уже последующим этапом будет постепенное уменьшение ночных прикладываний.

Сокращение ночных кормлений должно проходить поэтапно и мягко для ребенка и для мамы.

Проблема состоит в том, что часто после года у ребенка формируется привычка засыпать только после сосания груди. Это касается и укладываний, и висения на груди ночью. Успокаивание грудью – это плохая ассоциация на сон. Многие мамы сталкиваются с такой проблемой. В итоге приходится переучивать детей засыпать самостоятельно.

Суть отлучения от ночных кормлений заключается в изменении ассоциации на сон. С этого и нужно начинать: научить ребенка засыпать без груди, успокаиваться и расслабляться другим способом, но не сисей. Когда уйдет плохая ассоциация, тогда ночные кормления постепенно сократятся.

Как отучить ребенка от засыпания на груди

Постепенное отлучение от груди – это не спринт, это марафон. Цель мамы — научить ребенка засыпать самостоятельно. Детка все еще будет засыпать с помощью мамы, но уже без груди. Мама должна морально и физически настраиваться на планомерную работу в течение нескольких недель. Если мама действует уверенно и спокойно, малыш перенимает ее настрой.

Первым делом необходимо разорвать ассоциацию сосание – сон. На начальном этапе отлучения не нужно сразу убирать грудь. Достаточно прервать кормление прежде чем малыш уснет и добавить в ритуал новый пункт.

Это может быть чтение сказки, песенка, стишок или что-то другое, что нравится ребенку. Если после чтения он все равно не засыпает и просит грудь, то не форсируйте события и уступите. Дайте ему возможность привыкнуть к нововведению.

Постепенно малыш примет ваши правила игры, и начнет засыпать от звука маминого монотонного голоса.

Детям после 1,5 лет можно заранее рассказать, как теперь будет проходить укладывание. В этом возрасте они понимают простые объяснения. Малыши чувствуют себя увереннее если мама заранее описывает последовательность действий.

В течение дня постоянно напоминайте ребенку, что он уже большой и учится засыпать без тити. Показывайте картинки малышей, которые спят в своих кроватках или найдите мультик, где малыш засыпает без груди.

К укладыванию можно привлечь папу или бабушку. Замечено, что иногда дети засыпают легче если рядом нет мамы и соблазна приложиться к груди.

Этап обучения самостоятельному засыпанию может длиться от двух недель до нескольких месяцев. Если вы зафиксировали прогресс, не форсируйте события и оставайтесь на этом этапе на еще пару недель.

Как отучить ребенка от ночных прикладываний к груди

Когда малыш научился засыпать самостоятельно, приступайте к сокращению ночных кормлений. Некоторые детки просыпаются по 4-6 раз за ночь, чтобы приложиться к груди. И часто это не сосание от голода, а простая проверка связи с мамой. Так вот если ребенок не глотает молоко во время кормления, то это прикладывание нужно убирать.

Поставьте себе цель — не давать грудь для успокоения, для начала до двух часов ночи. Успокаивайте ребенка другими способами: покачайте на руках, поглаживайте по голове или спинке, спойте колыбельную. Пусть папа тоже подключится к укачиванию. После двух часов прикладывайте к груди в прежнем ритме.

 Вскоре малыш перестанет просыпаться в это промежуток времени. Постепенно увеличивайте интервал до 4, а затем и до 6 утра. Если не получается успокоить ребенка другим способом – уступите, иначе он заподозрит неладное и еще сильнее прилипнет к груди. Вынимайте сосок изо рта малыша прежде чем он снова уснет.

Дайте ему возможность уснуть самостоятельно.

«Прекращение ночных кормлений – это не панацея от ночных просыпаний. Дело в том, что спать непрерывно больше 4-5 часов дети до четырех лет не могут. Фазы сна у ребенка и взрослого отличаются. В фазе поверхностного сна полугодовалый ребенок проводит 50% ночного времени. Малыш 2-3 лет – 30%. Это связано с тем, что наиболее активно идет развитие головного мозга во время поверхностного сна»

Советы консультантов по ГВ

У каждой пары мама и малыш свои сроки отлучения от груди и обучения самостоятельному засыпанию. Маме важно прислушиваться к ребенку и следовать его ритму уверенно и без колебаний.

Специалисты по грудному вскармливанию дают следующие рекомендации:

• Отучая ребенка от ночных кормлений максимально питайте его лаской, тактильными ощущениями в течение дня. Проводите больше времени вместе, обнимайтесь и всячески проявляйте внимание к малышу.
• Мама должна четко установить границы дозволенного. Пусть дитя чувствует, что мама главная и она знает что делает. Уверенно и предсказуемо ведите малыша к самостоятельному засыпанию. При этом внимательно следите за его поведением: если отлучение дается слишком тяжело, с истериками и капризами, отступите на пару шагов назад. А через пару дней продолжайте действовать.
• Кормите ребенка полноценным прикормом в дневное время.
• Вечером кормите малыша белковой пищей, чтобы исключить голод.
• Во время ночных просыпаний давайте грудь только при включенном ночнике. Таким образом разделив кормление и сон.

Чего стоит избегать при отучении от ночных кормлений:

1. Этап чтения книжки в ритуале не должен быть вприкуску с грудью. Это опять-таки создает неправильную ассоциацию, и не поможет заменить одно другим.
2. Не торопите события. Если мама поторопится с отлучением, использует способы прокричаться, то ребенок, почуяв неладное, вцепится в грудь мертвой хваткой и будет усиленно висеть на груди.
3. Не стоит давать на ночь бутылочку с компотом, чаем, и другими сладкими жидкостями. Это провоцирует развитие кариеса.
4. Давать кефир, сок или другие напитки или смеси не следует. Это формирует привычку кушать ночью.
5. Не стоит мазать соски зеленкой, горчицей. Вид любимой тити в изуродованном виде испугает ребенка и нанесет ему психологическую травму. Горчица может обжечь слизистую рта.

Отлучение от груди, как и становление лактации — довольно сложный этап. Это требует времени, душевных и физических сил матери и ребенка. Но если довериться естественному течению обстоятельств, не торопить события и действовать спокойно — то вполне возможно научить ребенка успокаиваться и засыпать без груди. Точно так же требуется время для обучения малыша ходить на горшок и держать ложку.

Источник: https://VsePosleRodov.ru/grudnoe-vskarmlivanie/zavershenie-gv/nochnye-kormleniya

Организовываем правильно ночные кормления при грудном вскармливании

Грудное вскармливание – важный этап в жизни мамы и малыша. Всю полноту и радость материнства можно постичь, лишь наладив эту особую взаимосвязь. Но не всегда лактация приносит только позитив и умиление, особенно для тех, кто первый раз проходит этот этап в жизни.

Особый страх и недоумение вызывают ночные кормления при грудном вскармливании.

Как выбрать оптимальный режим и сделать процесс наиболее комфортным для себя и малыша? Вредны или опасны для крохи такие кормления после года, когда и как правильно завершить лактацию окончательно?

Оптимальный режим для прикладывания к груди

В начале грудного вскармливания каждая женщина решает для себя, как она будет организовывать лактацию: по режиму (например, каждый два-три часа) или по требованию.

Последний вариант считается наиболее оптимальным для малыша, но не всегда для мамы.

Как правило, по мере взросления крохи его требования становятся все-таки регулярными, с нарушением графика во время болезни, стрессов (например, в гостях и т.п.).

Частота кормлений будет зависеть от следующих факторов:

• Только ли на грудном молоке ребенок. Если малыш на смешанном вскармливании, важно, когда именно дается смесь. Есть смысл кормить кроху перед сном, так он будет хорошо наедаться. Также все смеси намного хуже перевариваются в желудочно-кишечном тракте ребенка, поэтому есть он не захочет ближайшие 4 — 6 часов.
• Если малыш уснул и не насытился, например, плакал, то, скорее всего, он проснется уже через 30 — 40 минут.
• Возраст крохи. В первый месяц частота кормлений доходит до 12 — 16 раз в сутки каждые 1,5 — 2 часа, иногда чаще. По мере взросления перерывы становятся длительнее, особенно в ночное время.
• Индивидуальные особенности крохи. Некоторые детки начинают сосать молоко, а через 10 — 15 минут засыпают, до конца не насытившись. Первое пробуждение будет тогда через 30 — 40 минут, когда он доедает и погружается в глубокий сон на 3 — 5 часов.

Итак, ночное кормление грудью будет индивидуальным у каждой пары мама-малыш. Оптимально, если первое время (около года или даже больше) кроватка ребенка будет находится рядом с женщиной, так она сможет поднасытить кроху в начале его просыпания, не дав окончательно пробудиться, иначе придется потратить больше времени, чтобы уложить его заново.

С 5 — 6 месяцев ребенок может спать более беспокойно, нежели раньше. И не всегда при его активном шевелении или даже открывании глаз следует пытаться покормить: сначала лучше попробовать покачать ребенка, а если становится понятно, что так он не уснет, только в этом случае прикладывать к груди.

Важно понимать и чувствовать своего ребенка. Иногда, особенно в период болезни или прорезывания зубов, кроха может всю ночь так и провести возле груди, а малейшие попытки мамы «удрать» будут заканчиваться плачем и недовольством. В эти периоды нужно немного потерпеть, а при поддержке близких (например, если кто-то даст маме отдохнуть днем) и вовсе все пройдет незаметно.

Нужно ли будить ребенка для ночного кормления?

В большинстве случаев делать этого не стоит. Малыш, скорее всего, не начнет сосать полноценно, или же проснется и решит бодрствовать. Исключение составляют некоторые ситуации:

• Если кроха плохо набирает вес и совсем не просыпается для ночного кормления.
• К такой тактике часто приходится прибегать у недоношенных деток и в первое время после тяжелых родов, когда малыш может не всегда просыпаться для кормления сам. Но это необходимо делать только по совету и разрешению педиатра.

Делаем кормление комфортными для себя и малыша

Неправильно организованное ночное грудное вскармливание приведет к повышенной утомляемости мамы, ее постоянному недосыпанию, а отсюда – плохое настроение, упадок сил и проблемы со здоровьем. Пару советов, как этого избежать:

• Освещение в помещении должно быть приглушенным. Яркие блики могут спровоцировать пробуждение крохи, а в темноте маме будет не совсем комфортно, в том числе при необходимости что-то достать, например, памперс или салфетки. Кстати, лучше, чтобы они всегда были «под рукой».
• Кормить ночью следует лежа, так женщина сможет больше отдохнуть. При необходимости ребенка может поднести кто-то из близких, например, муж.
• Если кроватка малыша рядом с мамой или тесно придвинута к постели, так можно быстрее среагировать на просыпание дитя и покормить его.
• В случае, когда кроха спит с родителями, необходимо проявлять осторожность, чтобы не травмировать младенца.
• В особые периоды (например, во время болезни) лучше быть всю ночь рядом с малышом. Запах и присутствие мамы придадут ему чувство уверенности и защищенности.

Оптимальный возраст для прекращения кормления

Грудное вскармливание ночью имеет массу положительных моментов, поэтому ВОЗ рекомендует продлить его как можно дольше. Оптимальное время отучения ребенка от груди – в промежутке от 1,5 до 2 лет. Но каждая женщина определяет это время самостоятельно, исходя из индивидуальных особенностей себя и ребенка, а также окружающих обстоятельств.

Польза ночных кормлений:

• Именно уменьшение количества молока в ночное и раннее утреннее время стимулирует выработку пролактина, который отвечает за увеличение его продукции. Особенно актуально это для тех, кому приходится использовать дополнительно сухие смеси.
• Ночное молоко – самое жирное в течение суток. Эти порции играют важную роль в развитии нервной системы у ребенка.
• В молоке содержатся морфиноподобные вещества, которые действуют, как обезболивающие для ребенка, что очень важно во время болезни или прорезывания зубов.
• Регулярное поступление такой легкой для усвоения пищи помогает еще незрелому желудочно-кишечному тракту ребенка быстрее приспосабливаться к новым условиям жизни.

Многие считают, что грудное вскармливание после года приносит малышу больше вреда, нежели пользы. Бытует множество ложных суждений по этому поводу. Самые распространенные заблуждения:

• Сладкое грудное молоко ночью способствует разрушению зубов у ребенка. На самом деле в нем же содержатся и ферменты, защищающие от повреждающего действия. Грудное молоко никак не может быть причиной патологии зубов. Как правило, после прекращения лактации женщины допаивают ребенка компотами и соками ночью, что в сотни раз хуже и опаснее.
• Постоянное сосание способствует формированию неправильного прикуса. Все наоборот: доказано, что дети, которые никогда не брали пустышки, имеют во много раз меньше патологий челюстно-лицевого аппарата.
• Кормление ночью перегружает желудок ребенка. На самом деле грудное молоко – самый легкий для переваривания продукт, не задерживается долго в кишечнике.
• Малыш не высыпается, так как постоянно просит грудь. На самом деле ребенок и на искусственном вскармливании спит тревожно, а если давать ему грудь при малейшем беспокойстве, ребенок успокаивается и погружается в глубокий сон, окончательно не просыпаясь.

Как отучить от груди

Наиболее оптимальный способ отучения малыша от груди – постепенное уменьшение количества вскармливаний. Изначально это касается дневных порций.

Занимает весь процесс несколько месяцев, поэтому подумать об этом стоит заранее.

Постепенное снижение лактации не вызовет большого стресса у ребенка, а продукция молока прекратится самостоятельно и не потребуется принимать какие-либо препараты дополнительно.

Рекомендуем прочитать статью о прекращении кормления грудью. Из нее вы узнаете о рекомендуемой продолжительности грудного вскармливания, воздействии на малыша длительного кормления, неудобствах, с которыми может столкнуться молодая мама.

Повлияет ли это на сон

Несомненно, пару вечеров придется укладывать кроху дольше обычного. Если отлучение происходит уже после 1 — 1,5 года, то ребенок может спокойно спать, но при первых признаках пробуждения следует его быстро укачать.

Обычно именно то, как отучить ребенка от ночного кормления, вызывает наибольшие трудности. Рекомендуется делать это в теплое, но не слишком жаркое время года. Так, наигравшись и утомившись на свежем воздухе, кроха быстрее и спокойнее уснет.

Грудное вскармливание важно и для мамы, и для малыша. Правильно организованное ночное кормление не принесет лишнего дискомфорта, а только укрепит связь между женщиной и ребенком.

Источник: http://GrudInfo.ru/nochnye-kormleniya-pri-grudnom-vskarmlivanii/

Ночные кормления грудью

Мастит — причины, лечение и профилактика

Маруся — мама неопытная, но женщина умная. Поняв, что она заснула сидя на стуле во время кормления и выронила свою кровиночку из рук, испугалась жутко и решила в корне поменять всю систему воспитания малышки.

Поэтому она сообщила мужу, что отныне кормить ночью она будет лёжа в своей кровати — так Мусечка не упадёт. Муж, будучи тоже человеком рассудительным, согласился.

И случилось чудо: в доме настала тишина и наконец-таки все выспались.

Нужны ли ребёнку ночные кормления?

На это вопрос ответ один: нужны.

Бенджамин Спок утверждал, что ребёнок должен спать в своей кровати и в отдельной комнате. И если он кричит — не страшно, успокоится сам постепенно.

И многие мамы, следуя его советам, по незнанию пытали своих детей, не давая им своевременно еды и успокоения.

И лактация у них быстро заканчивалась от стрессов и отсутствия ночных кормлений, то есть, дети ещё и лишались нормального питания, вскармливаясь лишь заменителями женского молока.

Если вы поклонники Б. Спока, вспомните, что остаток своих дней он провел в доме для престарелых, куда его отправили собственные дети вопреки его воле.

Сейчас тоже есть врачи-педиатры, утверждающие, что ночные кормления не нужны и даже вредны (если не для ребёнка, то для семьи — точно) и предлагают не кормить кроху, а лишь водичкой попаивать. К счастью, их остаётся всё меньше. А разум и рационализм побеждают. Мамы всё больше прислушиваются к своим инстинктам и кормят детей грудью в любое время суток, по требованию.

Ночные кормления малышу необходимы

Ночной сон — это лишь период жизни человека. Когда мы спим, мозг проделывает колоссальную работу, упорядочивая полученную за день информацию. Органы и ткани тоже работают: до полуночи проводят «текущий ремонт», восстанавливая повреждённые клетки, а после — занимаются «генеральной уборкой», выводя ненужные вещества.

Сон имеет две фазы:

1. глубокую, в это время активность мозга на минимуме, ребёнок спит крепко;
2. поверхностную, в это время мозг активен, а ребёнок видит сны и легко может проснуться.

Обе фазы важны для нервно-психического развития ребёнка. Их соотношение в течение жизни меняется. Чем меньше возраст крохи — тем большую долю занимает поверхностная фаза его сна. У двухмесячного младенца она составляет 80%, у годовалого — 50%.

Именно в фазу поверхностного сна мозг младенца перерабатывает полученную за день информацию, а организм вырабатывает гормоны для роста и нормального физического развития.

• Состав молока матери меняется, в зависимости от возраста и здоровья крохи, от времени года и суток. Материнское молоко действует успокаивающе и помогает крохе заснуть.
• Если малыш имеет возможность сосать грудь во время поверхностного сна, он не просыпается, а слегка поактивничав, тут же засыпает снова.
• Ночные кормления — не бесконечны. Такая иллюзия возникает лишь при неправильно организованном сне. Обычно кроха сосет во время засыпания, потом спустя 1,5-2 часа и ещё пару раз ближе к утру.
• Утренние кормления весьма важны для сохранения полноценной лактации, так как именно в это время в ответ на раздражение сосков происходит выработка соответствующих гормонов. И если эти кормления убрать, лактация очень быстро заканчивается.
• Ребёнок интенсивно растёт, а для этого постоянно требуется «строительный материал», то есть — белки, жиры, углеводы, получаемые с молоком. А так как растет кроха интенсивнее во время поверхностной фазы сна, логично, что и кушать он хочет больше именно в это время.
• Во время сна крохи активно работает кишечная микрофлора. Молоко помогает расти нормальной и подавляет нехорошую, что улучшает пищеварение и не даёт разболеться животику.

Молоко матери — универсальное средство, помогающее малышу справиться практически со всеми проблемами днём и ночью. И только один минус ночных кормлений— они мешают маме высыпаться.

Начните с организации пространства. Конечно, неудобно постоянно бегать в другую комнату к кроватке малыша, поэтому размещаем её в своей спальне. Это временно и вполне оправданно.

Далее — продумайте вопросы освещения. Каждый раз включать свет, чтобы проснуться окончательно? Нет! Устанавливаем ночник, приобретаем лампу с пьезоэлементом или зажигаем лампадку. Пусть маленький огонёк горит всю ночь — он никому не мешает спать, но позволяет контролировать всё помещение без ощупывания стены в поисках выключателя.

Затем обустраиваем пространство для кормления грудью. Если вы точно решили, что кроха будет спать только в своей и отдельно стоящей кроватке, то для ночных кормлений (а они бывают длительными по времени) устраивайтесь в огромном кресле так, чтобы и вам и малышу было удобно, и чтобы была исключена возможность падения крохи на пол, даже если вы случайно заснёте.

Никогда не кормите малыша ночью, сидя на стуле! Вы обязательно заснёте и уроните его — это проверено другими мамами тысячи раз до вас.

Некоторые снимают с детской кроватки бортик и придвигают её вплотную к своей кровати. Ребёнок находится на детской территории, но при этом, чтобы дотянуться до крохи, не нужно вставать. Особенно, если подгузники и пелёнки положить рядом.

Самые практичные не “заморачиваются” даже с приобретением детской кроватки. Младенец изначально спит с мамой и сосёт грудь самостоятельно тогда, когда ему этого захочется, а мама может даже не просыпаться при этом!

Совместный сон допустим только в том случае, когда:

• мама здорова, адекватна и не находится под действием снотворных, наркотических средств или алкоголя;
• малыш имеет простор для перемещений (с одной стороны — мама, а с другой не должно быть других членов семьи, подушек, мягкой спинки дивана, перины), лучше всего сделать у кровати жёсткий бортик-ограничитель, а укрывать кроху детским одеяльцем;
• матрац кровати ровный и не продавливается под весом мамы (иначе малыш может попасть под мать и задохнуться).

А как вы устраивались на ночные кормления?

Грудное вскармливание недоношенных. Часть 1.

Источник: https://viline.tv/deti/article/nocnye-kormlenia-uzas-scaste