Фото растяжки на груди при беременности

Вынашивание малыша — прекрасный период в жизни женщины, который, к сожалению, нередко оставляет следы на формах беременной, а также ее коже. Распространенной проблемой, с которой сталкивается больше половины будущих мам, являются растяжки. Неэстетичные рубцы могут появляться не только на животе, бедрах или ягодицах, но и на груди.

Нежная кожа молочных желез не всегда успевает за изменениями, происходящими в организме будущей мамы. Результатом становятся более или менее выраженные рубцы — стрии.

Какие меры профилактики позволят существенно снизить вероятность появления растяжек во время беременности и после рождения малыша? Что делать, если рубцы на коже уже появились?

Растяжки на груди во время беременности

Растяжки являются дефектом верхнего слоя кожного покрова, который проявляется в виде рубцов (волнистых полос) различной ширины. Первое время после возникновения стрии имеют насыщенный синюшный, красно-фиолетовый оттенок. Со временем бороздки светлеют вплоть до белого цвета.

Причины появления растяжек на груди во время беременности

Образованию растяжек предшествует сильное растяжение кожи за короткий промежуток времени. В результате клетки дермы не успевают в достаточном количестве вырабатывать эластин и коллаген, ткани истончаются и рвутся, а места разрыва «заполняются» соединительной тканью. Так формируются кожные рубцы — растяжки.

Какие факторы приводят к перерастяжению тканей груди во время вынашивания карапуза?

• Гормональные изменения, происходящие в организме будущей мамы, приводят к снижению выработки коллагена и эластина, в результате чего кожа становится менее упругой. Даже постепенное растяжение кожи на груди нередко приводит к ее истончению и разрыву на отдельных участках.
• Физиологическое увеличение молочных желез во время беременности. Естественный рост груди, связанный с подготовкой к предстоящей лактации, бывает небольшим, а бывает и весьма значительным — будущая мама может отметить увеличение бюста не на 1, а на 2, а то и 3 размера. Конечно, вероятность появления растяжек в последнем случае существенно возрастает.
• Большой набор веса. Дополнительные килограммы приводят к растяжению кожи прежде всего в области бедер и ягодиц. Но если вес увеличился действительно существенно (на 15 кг или даже 20 кг), пострадать может и кожа груди.
• Немаловажную роль играет и наследственный фактор, определяющий особенности кожи.

Профилактика растяжек на груди во время беременности

Несколько несложных, но эффективных рекомендаций помогут сохранить привлекательность груди как во время вынашивания крохи, так и во время грудного вскармливания.

1. Сбалансированное питание.

Рацион питания является определяющей составляющей вашего веса. Часть дополнительных кило, которые появляются во время ожидания малыша, имеют физиологическую природу. Их образуют увеличившаяся матка, молочные железы и объем циркулирующей крови, малыш и околоплодные воды, плацента.

Но часть кило связана с малоподвижным образом жизни беременной, а также желанием кушать «за двоих». Вот этого делать не стоит. Переедание — верный путь к новым растяжкам. Оптимальный вариант — присутствие фруктов, овощей, белков (именно они играют важную роль в предупреждении стрий) и злаков в равных частях.

Упор стоит делать не на объем порции, а на содержание в ней витаминов и минеральных элементов.

Рекомендуется присутствие:

• Мяса (говядины, курицы).
• Жирной рыбы (источника омега-кислот).
• Орехов и бобовых.
• Кисломолочных продуктов.
• Яиц.
• Свежей зелени.
• Растительных масел.
• Фруктов.

2. Массаж.

Аккуратные, но регулярные массажные движения помогут поддержать природный тонус кожи, предотвратить появление растяжек. Во время кормления легкий массаж груди станет хорошей стимуляцией лактации.

• Перед массажем рекомендуется нанести на пальцы несколько капель оливкового или касторового масла.
• Положите одну ладонь поверх груди, а вторую — снизу. Медленно массируйте грудь, выполняя круговые движения по часовой стрелке.
• Остатки масла можно не смывать — средство послужит дополнительным питанием и увлажнением дермы.

3. Душ.

Потоки воды, ниспадающие из лейки душа, также выполняют небольшой массаж груди. Направьте струю душа на молочные железы и выполните круговые движения лейкой по часовой стрелке. Такая несложная манипуляция улучшит кровоснабжение кожи, повысит ее упругость и эластичность.

Хороший эффект оказывает и контрастный душ, хотя беременным данную процедуру нужно проводить с особой осторожностью и только после одобрения гинеколога.

Внимание!
При наличии угрозы срыва беременности выполнять контрастный душ категорически запрещено.

Если врач не видит препятствий для такого вида душа, процедуру выполняете следующим образом:

• Встаньте под душ, направив на себя струю теплой (не горячей!) воды.
• Когда вы привыкли к температуре, переведите кран в горячее положение. Оставайтесь под такой водой 30 секунд.
• Далее сделайте воду слегка прохладной. Оставаться под ней также необходимо не более 30 секунд.

Продолжительность первых водных процедур не должна превышать 2-3 минуты. Далее это время можно увеличить до 7 минут. После душа возьмите жесткое полотенце и аккуратно разотрите грудь.

4. Умеренные физические нагрузки.

Если беременность протекает нормально, и женщина чувствует себя хорошо, умеренные физические нагрузки помогут поддержать мышцы в тонусе, а также сохранить эластичность кожи груди. Оптимальным выбором женщин «в положении» является плавание.

Данный вид спорта предполагает мягкое и при этом комплексное воздействие на все мышцы женщины. Достаточным будет посещение бассейна 2-3 раза в неделю. Достичь желаемого результата поможет также гимнастика для беременных (рекомендуется выполнять под контролем тренера).

 Не отчаивайтесь, если не удается попасть в бассейн или фитнес-центр. Ежедневные прогулки на свежем воздухе также принесут пользу вашему организму.

5. Подбор специального белья.

Избежать излишнего перерастяжения кожи поможет ношение специального поддерживающего белья для беременных. Начинать носить такие бюстгальтеры необходимо не позднее 4-5 месяца ожидания малыша, ведь именно в этот период нередко отмечается резкое увеличение бюста.

Отличительной особенностью данной категории белья является его способность к растяжению, происходящая по мере роста груди. Обратите внимание на модели с широкими бретелями, так и вы убережете кожу на плечах от травмирования. Ношение специального белья рекомендуется и после родов — во время кормления.

Так вы поддержите грудь, обеспечив профилактику от растяжек на груди после беременности.

Регулярный уход за кожей молочных желез во время вынашивания карапуза станет хорошей профилактикой стрий на груди.

Если при беременности появились растяжки на груди

Если же избежать появления неэстетичных рубцов не удалось, необходимо приложить максимум усилий для уменьшения растяжек. Полностью избавиться от стрий позволяют только косметологические процедуры — химический пилинг, микродермобразия (аппаратный пилинг, предполагающий механическую шлифовку), лазерное удаление рубцов.

Домашние приемы полностью не устранят растяжки, но помогут сделать шрамы практически незаметными. Эффективными являются следующие рецепты:

Эффективное и недорогое средство, которое не только отлично шлифует дерму, но и способствует притоку крови к проблемным зонам, регенерации кожи, повышению ее эластичности. Получить скраб необходимого помола лучше всего самостоятельно из цельных кофейных зерен (например, измельчив их в ступке).

Так вы сможете контролировать размер кофейных фракций, остановившись на оптимальном варианте. Для особенно чувствительной и нежной кожи подойдет готовый порошок среднего помола. Вы можете соединить измельченные зерна с любым питательными кремом или натуральным маслом.

В последнем случае можно добавить ложку жидкого меда (если вы не имеете аллергии). После приема душа, когда кожа распарена, мягкими массирующими движениями втирайте состав в проблемные участки в течение 5 минут. Действуйте аккуратно, но с нажимом. Простые «поглаживания» кожи будут малоэффективными.

После пилинга ополосните грудь и нанесите питательный или увлажняющий крем.

Не используйте аптечный продукт в виде таблеток — эффекта практически не будет. Воспользуйтесь натуральным мумие в пластинках темно-коричневого, практически черного цвета со специфическим запахом. Соедините 5 г мумие с 1-2 ч. л. кипяченой воды — средство необходимо растворить.

Добавьте к полученной кашице несколько столовых ложек жирного детского крема.  Для устранения резкого аромата, можно добавить пару капель эфирного масла (иланг-иланга, цитрусового, розового или мятного эфира). Средство наносится 1-2 раза в день массирующими движениями на проблемные участки. Продолжительность 1 процедуры — 10-15 минут.

Состав с мумие плохо переносит хранение, поэтому лучше готовить объем средства на 1 раз.

Смешайте порошок голубой глины и основу. Нанесите полученную кашицу на проблемные участки и дождитесь ее высыхания. Далее смойте состав и нанесите на кожу питательное или увлажняющее средство.

В качестве основы может выступать кипяченая вода, травяной отвар (с ромашкой, чередой, шалфеем или дубовой корой) или натуральное растительное масло (подсолнуха, оливы, зародышей пшеницы, виноградных косточек, персика или жожоба).

Состав рекомендуется применять ежедневно.

Кожуру 1 лимона натрите на терке. Соедините полученную цедру, 150 мл натурального (домашнего) йогурта и 1 ст. л. масла миндаля. Наносите состав массажными движениями в течение 10 минут. Затем ополосните кожу и нанесите крем.

• Пилинг из овсяных хлопьев.

Залейте хлопья 0,5 стакана горячей воды. Дайте продукту немного набухнуть. Далее лишнюю жидкость удалите. Соедините по 2 ст. л. овсяных хлопьев и сметаны. Первые выступят в роли скраба, а второй компонент даст коже питание и хорошее увлажнение. Наносите на кожу массирующими движениями в течение 15-20 минут. Затем смойте состав.

Для достижения желаемого эффекта необходим комплексный подход, включающий шлифовку кожи, ее питание и увлажнение, а также повышение упругости. Что касается последнего пункта, хороший результат показывает сочетание массажных действий и упражнений на укрепление мышц груди.

Чем мазать грудь при беременности от растяжек

Конечно, чем бороться с уже появившимися растяжками, лучше приложить максимум усилий для предотвращения их появления. Поэтому ухаживать за кожей необходимо начиная уже с первого триместра вынашивания ребенка.

Масла от растяжек на груди при беременности

Лучшими природными средствами питания и увлажнения кожи являются натуральные растительные масла. Для этого необходимо ежедневное втирать питательное средство в проблемные участки.

Оптимальным выбором женщин «в положении» станет оливковое или миндальное масло. Хорошее питание и увлажнение обеспечивает также натуральное кокосовое масло.

 Масло виноградной косточки, в составе которого присутствуют кислоты Омега 6 и Омега 9, способствует еще и регенерации кожи.

Крема от растяжек на груди при беременности

Обилие кремов, которое представляет современный рынок косметологии, не могут полностью удалить уже появившиеся рубцы. Однако, существует масса средств, которые способны дать коже необходимое питание, чтобы грубые стрии так и не появились на ее поверхности. Среди популярных кремов от растяжек на груди при беременности можно выделить следующие:

1. «9 месяцев». Мягкость и эластичность кожи подарят комплекс масел — масло грейпфрута и зародышей пшеницы, а также масло ши. Растительные компоненты также тонизируют кожу, стимулируют выработку природного коллагена.
2. «Pregnacare».  Крем комплексного действия. Так ментол устранит зуд и раздражение, пантенол даст необходимое увлажнение, масло лаванды, а также экстракты календулы и алоэ вера обеспечат питание и смягчение дермы.
3. «Sanosan Mama». Масло жожоба и витамин E, входящие в состав крема, повышают тонус и эластичность кожи, уменьшая таким образом вероятность ее разрыва.
4. «Avent». Благодаря наличию экстракта морских водорослей, крем повышает упругость кожи. Масло миндаля, папайи, а также масло ши стимулируют лимфатический обмен в тканях.
5. «Mama Comfort». Наличие фруктовых кислот и гиалуронового комплекса дают коже необходимое увлажнение и питание, предотвращая появление рубцов.
6. «Collistar». В составе крема присутствует комплекс из 4 аминокислот. Данные вещества блокируют эластаз, расщепляющий эластин.
7. «Vichy». Присутствие в составе термальной воды улучшает процессы регенерации, а глицерин способствует сохранению влаги в коже.

Имеющиеся рубцы после рождения карапуза можно сделать менее выраженными с помощью крема от рубцов и шрамов — Контрактубекса. Восстанавливающий эффект обеспечивает аллантоин, стимулирующий синтез коллагена.

Средство требует длительного и регулярного использования. Альтернативный препарат — гель Медерма.

Помимо основного действия — уменьшение выраженности стрий — средство также помогает приспособиться поврежденной дерме к воздействию ультрафиолетовых лучей.

Источник: http://beremennuyu.ru/kak-izbezhat-rastyazhek-na-grudi-pri-beremennosti-chem-mazat-grud-ot-rastyazhek-pri-beremennosti-chto-delat-esli-poyavilis-rastyazhki-na-grudi-vo-vremya-beremennosti

Как бороться с растяжками на груди во время беременности. Как от них избавиться

Во время беременности будущая мама набирает дополнительную массу тела (в норме − не более 10 кг.), грудные железы набухают и, как следствие, увеличиваются. Этот процесс происходит быстро, поэтому кожа не успевает адаптироваться к быстрым изменениям и не вырабатывает достаточное количество коллагена.

Причины возникновения растяжек на груди при беременности

В подкожных тканях образуются микротрещины, именуемые в народе растяжками. Растяжки на груди во время беременности явление распространённое, но не стоит их бояться, потому что на сегодняшний день существует много методов и средств для борьбы с ними: начиная от домашней профилактики, заканчивая косметическими процедурами.

Растяжки на груди во время беременности — проблема большинства женщин. На раннем этапе от стрий можно избавиться с помощью народных масок

В какой период беременности возникают растяжки

Стрии на груди могут появляться в различные периоды беременности − всё зависит от эластичности кожи. Если кожа хорошо растягивается, обладает достаточной эластичностью, то растяжки не появляются вовсе, независимо от того, сколько лишнего веса было набрано и выполнялась ли профилактика.

В основном рассматриваемое явление начинает появляться на 3-4 месяце, когда вес тела женщины значительно увеличивается и кожа подвергается растяжению. Нередко стрии начинают появляться уже после родов, во время кормления ребёнка грудью.

Можно ли избавиться от растяжек во время беременности

От растяжек на груди во время беременности избавиться можно, если они находятся на начальной стадии появления (ярко-розового или красноватого цветов). Для этого можно применять специальные кремы, разработанные для будущих матерей, домашние маски, лёгкие пилинги, массаж, проводимый самостоятельно.

Кроме того, нужно следить за весом, что бы резкий скачок не спровоцировал растяжение кожи.

Растяжки на груди во время беременности: как избавиться

Как только растяжки на груди во время беременности начинают появляться (это можно заметить по тому, что участок кожи, где в скором времени появится растяжка начинает розоветь, чесаться и зудеть), необходимо сразу же действовать. Чем раньше начнется лечение, тем положительнее будет результат.

Нужно хорошо увлажнять кожу с помощью кремов, лосьонов, масел. Однако перед применением вышеперечисленных средств, нужно обязательно проверить каждое из них на аллергическую реакцию.

Отличное средство от растяжек на груди во время беременности – утренний и вечерний массаж:

• На увлажнённую кожу с помощью разогретых ладошек круговыми поглаживаниями проводить от соска до плеча, при этом свободной рукой придерживать грудь.
• От внешнего контура к центру проводить круговыми движениями, опять же, с помощью разогретых ладоней, легким движением надавливать на молочные железы.

Обратите внимание! Растяжки на груди, возникшие в период беременности могут зарубцеваться и стать белого цвета. Такие стрии устраняются с помощью косметологии непосредственно в послеродовой период.

Современная косметология представляет следующие методы для устранения растяжек: химический и лазерный пилинги, лазерная шлифовка и наноперворация, микродермабразие, фракционный фототериолиз.

Крема от растяжек на груди во время беременности

Одним их эффективнейших средств от растяжек считается мумие. Необходимо смешать 1-2 г средства с детским или любым другим жирным кремом до нужной консистенции и оставить настояться на 15 минут.

На чистую распаренную кожу нанести готовую смесь с помощью круговых движений, двигаясь по часовой стрелке. Делать эту процедуру на ночь. При регулярном использовании растяжки становятся менее видны, а через 1-2 месяца (в зависимости от глубины растяжек) исчезают полностью.

Важно знать! Настоящее мумие производят на Алтае, продаётся оно в виде густой чёрной смеси. Мумие, которое продают в аптеках в виде таблеток покупать не стоит, так как самого мумие там весьма мало, и с помощью него не получится избавиться от растяжек.

Можно приготовить и другие домашние крема от стрий:

1. Смешать детский крем (200 г), сок алое (2 ст. л.), эфирное масло апельсина или мандарина (5-6 капель). Дать настояться и можно использовать дважды в день.
2. Смешать оливковое масло с эфирным маслом апельсина или мандарина, добавить корицу. Использовать дважды в день.
3. Кокосовое масло смешать с алое и эфирными маслами. Также использовать можно дважды в день.

Многие косметические линии для будущих матерей выпускают готовые кремы. Самые эффективные из них приведены в таблице.

Популярные кремы от растяжек на груди в период беременности
Название	Стоимость (руб.)	Основные действующие вещества
«9 месяцев»	От 300	Масло ши, масло грейпфрута и зародышей пшеницы придают мягкость и эластичность кожным покровам, способствуют выработке коллагена, тонизируют.
«Mustella»	От 2500	Эласторегулятор, лупеон, арабиногалактин. Данные вещества добывают из растений. Они улучшают упругость и эластичность кожи.
«Pregnacare»	От 550	Ментол помогает снять раздражение и зуд, пантенол увлажняет и смягчает кожу, масло лаванды устраняет покраснения, а экстракты календулы и алоэ вера предотвращают преждевременное старение.
«Avent»	От 500	Экстракт морских водорослей идеален для упругости дермы. Масло миндаля, папайи и масло ши усиливают лимфатический обмен и помогают выводить из организма излишнюю жидкость.
«Mama Comfort»	От 300	Фруктовые кислоты и гиалуроновый комплекс обогащают дерму необходимым питанием, увлажняют ее, предотвращают появление стрий.
«Vichy»	От 1500	Термальная вода помогает регенерироваться коже быстрее, а глицерин удерживает влагу в дерме.
«Dr. Nora»	От 2500	Биоорганоминеральный комплекс насыщает кожу витаминами, эмульсия растительного воска глубоко увлажняет ее, экстракты масел авакадо, жожоба, алоэ, апельсина, тимьяна, розмарина омолаживают кожу и питают витаминами для сохранения ее эластичности.
«Collistar»	От 2000	Комплекс из 4 аминокислот блокирует эластаз, который расщепляет эластин.

Кремом против растяжек на груди необходимо пользоваться только после проведения аллергической реакции организма на продукт и после консультации со специалистом.

Организм беременной женщины не предсказуем, поэтому любой ингредиент, который присутствует в составе, может вызывать негативные реакции. Выбирать крем стоит с натуральным составом, химические составляющие должны присутствовать в минимальном количестве.

Оливковое масло и его свойства от растяжек на груди

Оливковое масло содержит в себе богатый источник витаминов и микроэлементов, полиненасыщенных жирных кислот, хорошо увлажняет и питает дерму, помогает ей вырабатывать коллаген, вследствие чего кожа становится упругой и гладкой.

Оливковое масло необходимо 1-2 раза в день втирать в кожные покровы массажными движениями, пока оно полностью не впитается. В рассматриваемое средство можно добавить пару капель любого эфирного масла. Для устранения растяжек особенно хороши эфирные масла розы, бергамота, лаванды и розмарина.

Для более хорошего эффекта стоит выбирать качественное масло прямого отжима. Его можно как втирать в кожу, так и регулярно потреблять внутрь (1-2 ч. л. в день).

Домашние маски от растяжек на груди во время беременности

1. Кофейная маска с мумие. Для приготовления одной из самых эффективных масок понадобятся: мумие 1 ч. л., молотый кофе 1-2 ч. л., эфирное масло апельсина или эвкалипта – 5-6 капель, детский крем, теплая вода – 1 ч. л. Растворить мумие в 1 ч. л. тёплой воды, добавить кофе, эфирное масло.

   Крем необходим для соединения ингредиентов, поэтому его количество добавляется на глаз. Активными движениями наносить маску на разогретую кожу. Оставить на 10-15 минут, затем смыть чуть теплой водой. Применять 2 раза в неделю.

2. Свежий виноград отлично увлажняет и питает кожу. Необходимо нанести кашицу из винограда на поражённый участок кожи и оставить впитываться на 20-30 мин.
3. Также хороший эффект оказывает маска из сметаны и овсяных хлопьев. Сметана хорошо увлажняет кожу, а овсяные хлопья делают мягкий пилинг, устраняя омертвевшие клетки. Ингредиенты: овсяные хлопья – 2 ст. л.

   , жирная сметана – 2 ст. л. Залить хлопья горячей (0,5 стакана) водой и дать набухнуть, лишнюю воду слить. В остывшую смесь добавить 2 ст. л. сметаны и оставить на 30-60 мин., но лучше – на ночь. Достать смесь из холодильника, довести до комнатной температуры и нанести на кожу. Через 15-20 минут смыть холодной водой.

Важно помнить! Домашние маски необходимо делать регулярно, не меньше 2 раз в неделю. Хорошо сочетать их с кремами и массажем.

Эффективность массажа от растяжек на груди при беременности

Регулярный массаж груди помогает в достаточной мере повышать упругость и эластичность кожных покровов, стимулирует кровообращение, помогает избавиться от застоев в кожных покровах, не давая появляться растяжкам.

Выполняя массаж груди самостоятельно, рекомендуется придерживаться следующих правил:

• все движения должны быть мягкими и плавными;
• движения всегда идут по часовой стрелке;
• массаж выполняется только на увлажнённую кожу.

Для проведения массажа необходимо использовать различные масла, жирные кремы. Идеальным для массажа груди считается кедровое масло, которое помогает коже быстрее восстанавливаться.

Как не допустить появления растяжек на груди (профилактика)

В период беременности необходимо заниматься профилактикой предотвращения стрий. Для этого необходимо, прежде всего, следить за своим весом. Он не должен быстро увеличиваться и превышать норму. Для того, чтобы килограммы набирались постепенно и не заходили за рамки нормы, рекомендуется следовать особому режиму питания.

В рационе должны присутствовать все необходимые овощи и фрукты, нежирное мясо, крупы, богатые витаминами и микроэлементами. Потребление вредных продуктов (копчёности, сладости, соусы и др.) следует свести к минимуму.

Также необходимо заниматься умеренной физической активностью. Для будущих матерей очень полезны занятия йогой, плаванием, пешие прогулки на свежем воздухе.

В качестве профилактики выступают и все выше перечисленные методы, их можно и нужно использовать и при отсутствии стрий.

Не стоит бояться появления стрий на груди в период беременности. Есть множество методов для профилактики их появления, такие как: увлажнение кожи, массаж, использование домашних масок и кремов, готовых кремов от растяжек.

Кроме того, необходимо контролировать вес и выполнять физические упражнения. Если растяжки всё же появились, то в послеродовой период их можно удалить с помощью различных косметологических процедур.

Растяжки на груди во время беременности и как избавиться от них смотрите в этом видео:

Как избавиться от растяжек во время беременности расскажут в этом ролике:

Источник: https://womane.ru/kak-borotsya-rastyazhkami-grudi-vremya-beremennosti-kak-nix-izbavitsya.html

Растяжки во время беременности

В период ожидания малыша будущие мамы испытывают трепетные чувства. Состояние окрыленности может быть нарушено, если появляются какие-либо проблемы. Одними из них являются растяжки при беременности.

Стрии, как по-научному называются изменения, образуются при излишнем натяжении кожи и активности гормонов. Такая перестройка организма наблюдается не у всех. Но женщины, подверженные дряблости кожи, должны быть более внимательными к собственному состоянию.

Причины появления растяжек

Растяжки во время беременности являются довольно распространенным явлением. Неэстетиченые рубцы могут испортить внешний вид, что отразится на состоянии будущей мамы. Несмотря на дискомфорт, стрии не представляют опасности для здоровья.

Беременные подвержены появлению стрий из-за сильного натяжения кожи и резкого набора веса

Не все знают, когда появляются растяжки. Врачи выделяют несколько причин, которые могут спровоцировать образование несовершенств кожи.

• Самой частой причиной становится резкий набор веса. Он обусловлен вынашиванием ребенка, его ростом и развитием. После родов мама скидывает килограммы, что отражается на состоянии кожи. Она начинает разрушаться изнутри.
• Второй часто встречающейся причиной являются гормональные изменения. За счет резкого снижения или увеличения их уровня нарушается состояние кожных покровов.
• В период беременности кожа растягивается на максимальные значения. При снижении эластичности могут появиться растяжки на животе, груди и бедрах.
• Влияет на появление стрий нерациональное питание до беременности. Если в организм будущей мамы поступало мало минералов, витаминов, растительных жиров и белков, а женщина потребляла углеводы и соль, то кожа не может в полной мере противостоять натиску. Она становится дряблой при нарушенном синтезе коллагеновых волокон.
• Не последнюю роль в данном вопросе играет наследственный фактор. От него зависит плотность кожи, уровень продуцирования жиров, способность к восстановлению.
• При курении синтез коллагена и эластина нарушается. Кожа в данном случае хрупка и растянута.
• Неприятные изменения чаще наблюдаются у женщин, беременных первым ребенком после 30 лет или до 18 лет. Во вторую беременность частота появления растяжек снижается, если мамы не столкнулись со стриями в первый раз.
• Осложняют ситуацию ожирение и нарушение обмена веществ. Кроме того, в группу риска попадают женщины с сахарным диабетом, системными заболеваниями, кожными патологиями.
• При малоподвижном образе жизни появление растяжек у беременной отмечается намного чаще. Это обусловлено снижением доставки кислорода к тканям. Кроме того, при гиподинамии наблюдаются избыточные прибавки веса.
• Повыситься давление на кожу изнутри может при недостаточности мышц передней брюшной стенки. Мышечный корсет в данном случае отсутствует.
• Растягивать может не только кожу на животе, но и на груди. Это провоцируется набуханием молочных желез, а после родов – приливом молока и началом лактации.

Счастливые женщины не знают, как выглядят растяжки при беременности. Но те, кто столкнулся с ними, страдать могут от них на протяжении всей жизни.
В организме человека отмечается повышенный уровень фибробластов в соединительной ткани. Они вырабатывают вещества, которые необходимы для повышения упругости кожи. Таковыми являются коллаген и эластин.

Снижение уровня коллагена и эластина приводит к разрыву тканей

Вместе с этим наблюдается и повышенная активность фиброкластов. Клетки регулируют концентрацию межклеточных веществ. Благодаря им происходит утилизация белковых структур.

Парадокс всей ситуации состоит в том, что коллаген и эластин и так находятся в сниженном количестве, а организм продолжает их уничтожение. В результате уменьшается эластичность кожи. Даже при незначительном воздействии покровы травмируются в толщах тканей.

За счет глубокой деформации гиподермы образуются яркие фиолетовые растяжки на животе при беременности. Они появляются при подкожных кровоизлияниях. Со временем оттенок меняется на голубой или белый.

При вынашивании ребенка прогестерон и эстроген, особые гормоны, значительно увеличиваются. Они влияют на выработку эластина, из-за чего стрии могут покрывать грудь, живот, бедра и ягодицы.

Избавиться от растяжек при беременности можно несколькими способами. Все они включают в себя использование наружных средств, восстанавливающих функции кожи. Женщина может выбрать один их них, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Масла

Лечение растяжек при беременности проводится с помощью масел. Можно использовать три группы средств, которые обладают полезным терапевтическим воздействием:

• растительные натуральные;
• эфирные;
• косметические.

Натуральные масла являются самыми безопасными и распространенными. Они не содержат вредных веществ, поэтому используются всеми беременными.

Также можете почитать:Как предотвратить растяжки во время беременности

• Абрикосовое масло необходимо для увлажнения и повышения эластичности кожи. Его можно применять беременным при сухом, жирном и чувствительном типах.
• В оливковом масле содержится олеиновая кислота. Она рекомендуется женщинам для наружного и внутреннего применения. Масло помогает восстановить поврежденные клетки подкожного слоя.
• Убрать растяжки можно с помощью кокосового масла. Оно останавливает процессы разрушения в организме и быстро восстанавливает клетки за счет содержания в нем витамина Е. Применять его можно при свежих растяжках.
• Миндальное масло необходимо для стимуляции выработки коллагена и эластина. Поэтому его применяют против растяжек застарелого и свежего типов.
• Облепиховое масло богато органическими кислотами и витаминами. Оно помогает поддерживать тонус кожи.

Более эффективными считаются эфирные масла. Но использовать их необходимо осторожно, чтобы не получить ожоги кожи.

Необходимо добавить несколько капель масла в любое натуральное масло, применяемое для ликвидации стрий.

Натуральные и эфирные масла питают кожные покровы

Наиболее действенными считаются масла:

• розовое (ликвидирует растяжки);
• апельсина (повышает эластичность кожи и запускает процессы регенерации);
• сандала (устраняет дряблость кожи, повышает ее тонус и ликвидирует стрии).

Также для достижения терапевтического эффекта рекомендуется применять анисовое, имбирное, петрушечное масла, средства на основе можжевельника, иланг-иланга.

Стоит помнить, что эфирные масла могут спровоцировать аллергическую реакцию. Поэтому при появлении высыпаний, отечности и затруднения дыхания необходимо сразу же прекратить их использование.

Избавиться от растяжек после беременности и в период вынашивания ребенка можно с помощью косметических средств. Не все женщины знают, чем мазать кожу для ликвидации или предотвращения стрий. Среди средств данного направления выделяют масла и кремы.

Наиболее эффективными препаратами масляного типа являются универсальное Джонсонс Бейби и Веледа. Они обновляют клетки кожи, прекращают разрушение тканей, повышают тонус и увлажняют.

При вынашивании ребенка необходимо использовать увлажняющие и питательные кремы

Беременной можно использовать и популярные кремы от растяжек.

• Средство Medical Collagene 3D имеет в составе только натуральные компоненты. Поэтому его можно использовать в период беременности.
• Часто назначается Бепантен от растяжек при беременности. В его составе содержится декспантенол, который увлажняет, восстанавливает покровы.
• Гель Мама комфорт назначается в последнем триместре. Также с помощью него можно устранить растяжки после беременности. Он питает ткани, повышает упругость и эластичность.
• Для усиления тургора можно применять средство 9 месяцев.
• Стимулирует регенерацию тканей крем ButtON.
• Для предотвращения появления растяжек и устранения имеющихся применяется крем Sanosan.

Мумие обогащено полезными микроэлементами и минералами

Народные средства

Устранить растяжки на груди при беременности, а также несовершенства на животе и ягодицах можно с помощью народных средств.

Выделяют несколько наиболее эффективных рецептов.

• Беременным рекомендуется делать маски на основе мумие. В нем содержатся полезные микроэлементы и витамины. Для приготовления состава смешиваются одна таблетка вещества, четверть стакана воды и столовая ложка детского крема. Наносить маску нужно на несколько часов на пораженные области.
• Справиться с застарелыми растяжками поможет состав с бадягой (чайная ложка), перекисью водорода (1/2 чайной ложки), воды (одна чайная ложка). Кашица накладывается на пораженные зоны на 20 минут.
• Смазывать области с растяжками можно виноградным соком. Лучше использовать темные сорта.
• Рекомендуется смешать красную, голубую и зеленую глины. В состав добавляется мед. Смесь можно использовать для нанесения под пищевую пленку и теплое полотенце.
• Народные рецепты оказываются действенными не во всех случаях. Лучше использовать их на начальных этапах появления растяжек.

Необходимо принимать контрастный душ для повышения тонуса кожи

Профилактические меры

Чтобы избежать появления растяжек во время беременности, необходимо следовать некоторым советам.

Для повышения упругости кожи нужно принимать контрастный душ. Смена температур проводится на протяжении 30 секунд. Можно в это же время массировать кожу грубой мочалкой.

• С 22 недель беременности женщине рекомендуется носить бандаж. Он предотвращает обвисание кожи, повышает ее тонус.
• Для поддержания мышц в тонусе рекомендуется проводить легкую гимнастику, выполнять несложные физические упражнения. Лучше выбирать тренировки для беременных.
• Важно правильно питаться, включив в рацион белые сорта мяса, рыбу, овощи и фрукты.
• Необходимо в качестве профилактики смазывать кожу маслами и кремами против растяжек.

Столкнуться с проблемой могут не все беременные женщины. Но если появились растяжки, необходимо как можно скорее предпринять попытки к их устранению.

Источник: http://krasiko.ru/zdorovye/rastyazhki-vremya-beremennosti

Если появились растяжки на груди: все способы устранить дефект

Растяжки на груди сложно отнести к значительным эстетическим дефектам, в большинстве случаев эта пикантная часть тела находится под одеждой. Если любимый человек достаточно трепетно относится к своей даме – многих представительниц прекрасного пола проблема не беспокоит.

Другое дело, когда женщина привыкла носить вещи с вырезами в области декольте или отдыхать на пляже в открытом бикини – удаление растяжек на груди становится идеей фикс, и ее можно понять. На помощь приходят современные салонные процедуры и народные рецепты.

Однако не все так просто, чтобы это понять – разберемся в физиологии стрий и причинах их возникновения.

Как появляются стрии

Растяжки формируются в результате процессов замещения нормальных структур эпидермиса и клетчатки соединительными тканями. Предшествует такой ситуации микротравма: слишком сильное растяжение поверхности кожи. Локализуются дефекты в области бедер (внешней и внутренней поверхности), ягодиц, живота, груди, на плечах (внутренней поверхности).

Стрии – это полоски кожи, имеющие толщину до 5 мм и длину в пределах 10 см (встречаются и менее значительные участки соединительной ткани). Сразу после появления растяжки приобретают ярко-красный или даже сине-фиолетовый оттенок, позднее становятся белыми и блестящими (перламутровыми).

Красные и синие растяжки обильно пронизаны кровяными сосудами, поэтому на них можно повлиять и значительно уменьшить в размерах.

Белые растяжки практически не поддаются корректировке и со временем становятся похожими на шрамы. Область стрий может немного западать над остальным уровнем кожи, быть с ней вровень или возвышаться над ней.

Дискомфорта такие участки не доставляют, отсутствуют также и болезненные ощущения.

Предпосылки для образования стрий

Причины формирования стрий можно перечислить тремя пунктами:

1. Излишнее растяжение тканей.
2. Утрата кожей эластичности.
3. Дряблость мышечного каркаса (мышцы должны быть в тонусе, чтобы противостоять избыточному растяжению).

Чаще растяжки формируются при значительных резких колебаниях веса, это может быть обусловлено гормональными изменениями или быстрым изменением массы тела. Подвержены появлению дефекта не только люди с ожирением, но подростки, а также беременные женщины.

Подростки

Стрии на груди могут сформироваться у подростка в период полового созревания, когда начинается интенсивный рост молочных желез. Мышцы просто не успевают увеличиваться для поддержания груди и ткани эпидермиса надрываются.

Беременные и кормящие женщины

Нередки растяжки на груди во время беременности: гормональные сдвиги стимулируют набор веса. Кроме того женщинам в положении разрешены всякие вкусности, запретные в обычных обстоятельствах.

Советы старшего поколения типа: «ешь теперь за двоих» также провоцируют набор веса. Грудная железа у беременных подготавливается к лактации, нуждается в усиленном поступлении питательных веществ из крови и «наливается» изнутри.

В последующем волокна разрываются и появляются стрии.

Растяжки на груди после родов формируются в результате приливов молока. Малыш часто прикладывается к груди (до 10 раз в сутки), практически молниеносно опустошая ее. Организм женщины не приспособлен к таким колебаниям объема. Подкожная клетчатка разрывается, и появляются ненавистные полоски.

Почему появляются стрии после кормления, когда лактация уже завершена? После резкой отмены ГВ  ткани эпидермиса не успевают восстанавливаться за резко уменьшившейся грудью.

Худеющие

Растяжки могут сформироваться при похудании. И у девочки и у женщин в зрелом возрасте одинаковые шансы приобрести пунцовые полоски после резкого избавления от лишних килограммов.

Спортсмены

Объемы груди могут резко уменьшиться и вследствие резкого уменьшения мышечного каркаса. Так происходит, когда дама резко прекращает усиленные тренировки в спортивном зале.

Генетика

Некоторых людей вообще не беспокоит вопрос «как убрать растяжки на груди» потому что проблемы просто нет и это связано не с отсутствием скачков веса или отсутствии детей. Дело в генетике.

У людей с генетической предрасположенностью к растяжкам кожа тонкая и легко травмированная (чаще это жители северных районов), у людей с генетической резистентностью кожа имеет такую плотную структуру, что ей не страшны никакие растяжения.

Но не стоит «издеваться» над телом – его предел прочности не безграничен.

Доказано, что у южан кожа более устойчива к появлению такого рода дефектов, чем у жителей севера.

Профилактические процедуры

Превентивные меры всегда являются более предпочтительными, поскольку намного легче предупредить появление дефекта, чем потом от него избавляться. За кожей нужно правильно ухаживать всю сознательную жизнь, тогда шанс избежать проблемы увеличивается многократно. Ниже советыкак предотвратить растяжки на груди:

1. За зоной декольте и груди нужен питательный и увлажняющий уход. Кремы с соответствующим эффектом должны не только находиться в косметичке, но и применяться регулярно. Хорошо, если в их составе будет обозначен коллаген, эластин, натуральные масла растений (косточек винограда, авокадо, какао-бобов и др.). Можно приобрести специальную косметику для профилактики растяжек.
2. Увлажнять организм изнутри. Выпивать не менее 2 литров обычной воды. Обезвоженные кожные покровы легче травмируются.
3. Следить за рационом питания. Преобладающие продукты – свежие овощи, зелень, фрукты.
4. При необходимости сбрасывания веса подобрать такой режим питания и тренировок, чтобы килограммы уходили не слишком быстро. Мышцы не должны работать на износ, лучший режим – постепенное нарастание темпов, сложности упражнений и регулярные тренировки.
5. Контрастный душ – отличная профилактика стрий. Прохладная вода стимулирует кровоток и интенсивное питание кожи. Важное правило: процедура должна заканчиваться холодной струей воды, а начинаться горячей.
6. Массаж, в частности массаж Гарсиа. Методику легко можно освоить без специального образования, но регулярность процедуры – залог здоровья кожи груди.
7. Белье должно точно соответствовать размеру груди (нигде не натирать, не жать и достаточно плотно окружать молочные железы). Особенно важно подобрать бюстгальтер для кормящих женщин. При ГВ подбирать белье только из натуральных тканей.

Методы борьбы со стриями

Лечение растяжек на груди дело кропотливое и долговременное. Успех мероприятия полностью зависит от целенаправленных действий женщины. Если появились растяжки на груди, то необходимо сразу начинать действовать. Нельзя дожидаться, когда полосы побелеют. Для красных стрий подойдут следующие домашние способы:

• Народные методики.
• Косметические средства.

Если вы хотите воздействовать на побелевшие стрии, большого результата дома не ждите. Такие изменения кожи практически не поддаются корректировке. Изменить размеры растяжек дома не удастся, но можно попытаться сравнять их цвет с кожей при помощи геля Контрактубекс.

Воздействовать на белые стрии можно современными салонными процедурами. Они значительно уменьшат размеры стрий и сделают их практически не заметными.

Процесс пойдет быстрее, если придерживаться и других правил, которые представлены в разделе профилактики. Даже если растяжки уже появились, многие из них способны подкорректировать их внешний вид.

Народные способы

Как избавиться от растяжек на груди народными способами? Существует масса рецептов, в основном они применяются в следующей форме:

• Обтирания.
• Обертывания.
• Скрабы.
• Втирания.
• Компрессы.
• Кремы.

Все составляющие легко найти в аптеке или продуктовом магазине. Эффекта от процедур не стоит ждать моментально. Первые результаты станут заметными минимум через полгода.

Водорослевые обертывания

Морские водоросли нужно настоять в горячей воде. Параллельно разогреть кожу груди (можно принять горячую ванну или сделать горячие примочки). Равномерно распределить водоросли по коже, обернуть полиэтиленовой пленкой или целлофановым пакетиком, укутать шерстяной тканью. На полчаса залезть под одеяло.

Контрастные компрессы

Необходимо подготовить две тарелки с водой: в одну налить горячую (38-39 градусов) и добавить маленькую ложку соли, а в другую холодную и сок четвертинки лимона. Смочить ветошь вначале в теплом растворе и приложить на тридцать секунд к коже груди, затем в холодном растворе и приложить на такое же время. Повторять 8-10 и более раз.

Тоники и лосьоны

Можно использовать лосьоны как самостоятельное средство или завершать процедурой обертывания или компрессы.

Рецепт 1. Пару ложек сухой травы розмарина вскипятить в литре воды. После остывания добавить сок половины лимона, по паре чайных ложек спирта и соли.

Рецепт 2. Сухие цветы липы смешать с семенами укропа. Две ложки смеси настоять в кипятке (поллитре) 3-4 часа, процедить. Нанести при помощи ватного или марлевого тампона на грудь, дождаться высыхания.

Эфирные и растительные масла от стрий

Чистые эфирные масла из баночек не используются – их добавляют в косметические средства или различные основы.

Можно использовать следующие масла от растяжек на груди:

• Масло розы: возвращает такие качества кожи, как эластичность и упругость, обладает успокаивающим эффектом.
• Масло нероли: придает кожным покровам нежность, бархатистость, гладкость и в целом укрепляет эпидермис.
• Масло лаванды: отлично дезодорирует, обладает противовоспалительным эффектом, замедляет увядание и стимулирует регенерацию клеток.
• Масло иланг-иланга: разглаживает кожу, способствует восстановлению водного баланса (увлажняющий эффект), возвращает эластичность и нежность.
• Масло мандарина: тонизирует кожу, обладает антисептическим эффектом, разглаживает шрамы, растяжки, следы от прыщей, избавляет от акне и прыщей.
• Масло герани: контролирует процессы обмена веществ в клетках, запускает механизмы тонизирования и смягчения кожи.

При смешивании с косметическими средствами придерживайтесь следующего правила: на каждые 10 мл маски или крема необходимо добавить не более 5 капель масла или смеси масел.

Если предпочитаете готовить средства самостоятельно, то используйте растительные масла: оливковое, подсолнечное, миндальное, облепиховое и др.

На 20 мл основы необходимо добавить смесь из трех капель можжевелового, лимонного и лавандового эфирных масел. Наносится средство после душа, нежно втирается в кожу груди.

Домашние скрабы

Скрабы обеспечивают не только отшелушивание кожи, но и микромассаж. Для домашнего скраба используются следующие ингредиенты:

• 100 мл растительного масла, 0,2 кг сахара, 0,2 кг мелкой соли.
• Сметана и спитая кофейная гуща.
• Глина и крупная соль.
• Мед, эфирные масла и спитая кофейная гуща.

Ингредиенты смешиваются между собой и наносятся массирующими движениями. После 10-ти минут интенсивных растираний проблемных зон смываются. На область груди необходимо нанести специальный крем от растяжек либо самостоятельно приготовленный крем.

Домашние кремы

1 г мумие развести в 2-3 мл воды, добавить во флакон с детским питательным кремом (100 мл). Крем необходимо сохранять в прохладном месте. Втирать в растяжки и окружающую кожу каждый день.

Около 100 г листьев одуванчика лекарственного (можно взять свежие или замороженные) смешивают с измельченными листьями алоэ (достаточно 2-х штук), 70-80 мл растительного масла и овсяной муки (легко готовится из хлопьев в кофемолке и добавляется как загуститель). Крем наносится на растяжки, смывается через полчаса. Можно хранить в холодном месте около недели.

Косметические средства

Существует широкий ассортимент фабричных средств от стрий. Средство от растяжек на груди можно увидеть в каждом косметическом магазине.

Лучше выбирать косметику с натуральным составом, в первых рядах состава должны числиться витамины А и Е, гиалуроновая кислота, натуральные масла и экстракты, аминокислоты и т.д.

Важно отдавать предпочтение проверенным фирмам, еще более надежно приобретать косметику от растяжек в аптеке.

Профессиональные салонные процедуры

Услуги профессиональных косметологов значительно уменьшают размеры кошелька, но показывают хороший результат, даже если возраст дефекта насчитывает 3-5 и более лет.

Цена профессионального ухода находится в прямом соотношении с возрастом стрий – чем старше дефект – тем более дорогим будет его устранение. Салоны предлагают процедуры, которые могут себе позволить не только жены нефтяных магнатов, но и обычные среднестатистические женщины.

Кратность посещения косметолога определяется индивидуально и зависит от изначального состояния кожи и стрий.

Обертывания

Процедура основывается на доставке необходимых организму полезных веществ и витаминов чрезкожно.

От домашних аналогичных процедур отличается применение профессиональных подготавливающих манипуляций (нанесение лосьонов и кремов для лучшего проникновения компонентов) и составом обертываний (содержит специальные ингредиенты для повышения эффективности процедуры). После нанесения пациент удобно устраивается на кушетке под термоодеялом на полчаса-час или более. Для достижения результата необходимо до 10-15 сеансов.

Ультразвуковое воздействие

Процедура появилась недавно. Ультразвуковой массаж воздействует на глубокие слои дермы и стимулирует кровоток. А интенсивный кровоток усиленно обеспечивает ткани питательными веществами и провоцирует восстановление поврежденных участков.

Химический пилинг

В процессе процедуры специальные кислотсодержащие препараты «сжигают» верхние слои кожи. Такая своеобразная травма запускает регенеративные процессы.

Кожа, образующаяся на смену испещренной стриями, имеет ровную текстуру, лишена любых дефектов (при условии квалифицированного оказания услуг и надлежащего послепроцедурного ухода).

Химический пилинг проводится под местной анестезией и относится к болезненным и дорогостоящим процедурам.

Микродермабразия

По своей сути микродермабразия не отличается от скрабирования. При помощи специального аппарата со струей направленного воздуха подаются мелкие твердые частички, которые массажируют верхний слой кожи и отшелушивают мертвые клетки. Процедура поверхностная, поэтому эффеткивна только в отношении свежих стрий.

Источник: https://BellaEstetica.ru/estetika/defekty-kozhi/rastyazhki-na-grudi.html