Фертильные дни это что такое

Содержание
  1. Фертильные дни: что такое, 4 способа определения, советы
  2. Зачем нужна информация о цикличности репродуктивной системы?
  3. Как определить фертильные дни?
  4. Календарный метод
  5. Изменения цервикальной жидкости
  6. Измерение базальной температуры
  7. Тест на овуляцию
  8. Фертильные дни у отдельных категорий женщин
  9. Фертильные дни: что это значит
  10. Фертильные дни: особенности
  11. Фертильные дни: правильный подсчет
  12. Цервикальная жидкость
  13. Измерение базальной температуры
  14. Тест
  15. Народные методы
  16. Фертильные дни: что такое, 4 способа определения, советы
  17. Зачем нужна информация о цикличности репродуктивной системы?
  18. Как определить фертильные дни?
  19. Календарный метод
  20. Изменения цервикальной жидкости
  21. Измерение базальной температуры
  22. Тест на овуляцию
  23. Фертильные дни у отдельных категорий женщин
  24. Фертильные дни. Что это такое, как рассчитать?
  25. Как рассчитать дни фертильности
  26. Рассчитываем фертильные дни по выделениям
  27. Как рассчитать фертильные дни с помощью измерения базальной температуры
  28. Что может повлиять на фертильность
  29. Что такое фертильные дни?
  30. Расчёт фертильного периода
  31. Рассчитываем фертильные дни при помощи температуры
  32. Проводим тест на овуляцию
  33. Метод Биллингса
  34. Что такое фертильные дни цикла?
  35. Определяем фертильные дни по графику менструального цикла
  36. Определяем фертильные дни по выделениям
  37. Определяем фертильные дни по температуре
  38. Определяем фертильные дни с помощью специальных тестов
  39. Что такое фертильная фаза?
  40. Что такое менструальный цикл и какую роль в нем играет фертильная фаза?
  41. Как понять, что фертильная фаза наступила?
  42. Методы вычисления фертильной фазы

Фертильные дни: что такое, 4 способа определения, советы

Фертильные дни это что такое
Фертильные дни это что такое

Организм женщины представляет собой сложный механизм, который работает как часы.

Благодаря этому есть возможность не только вносить коррективы в способы контрацепции, но и планировать беременность заранее, зная, когда наступят фертильные дни.

Зачем нужна информация о цикличности репродуктивной системы?

Информация о фазах цикла используется в двух диаметрально противоположных ситуациях.

Первая – это календарный метод предотвращения беременности. Женщина на основе данных о продолжительности цикла высчитывает дни, когда зачатие невозможно. При этом надёжность такого способа относительно невысокая – всего 55-60 % по индексу Перля.

Индекс Перля – это цифровое обозначение надёжности того или иногда метода контрацепции.

Для его определения бралось 100 пар, которые использовали один из видов защиты от нежелательной беременности на постоянной основе и это количество делилось на число женщин из них, у которых беременность всё-таки наступила.

Такой низкий показатель обусловлен двумя факторами.

Во-первых, не учитываются стрессовые и другие ситуации, которые напрямую влияют на продолжительность цикла. Экзамен, дальняя поездка, приём антибиотиков могут оказать существенное влияние на гормональный фон женщины.

Во-вторых, по мнению гинекологов, у каждой женщины раз в год возможна повторная овуляция, которую вычислить практически невозможно. Это означает, что через несколько дней после «запланированной овуляции» наступит повторная, которая может по времени совпасть с «безопасным» днём.

Вторая ситуация – это определение наиболее благоприятного времени для зачатия ребёнка.

Как определить фертильные дни?

Овуляция длится 24 часа. В это время яйцеклетка выходит из фолликула и находится в маточной трубе. Но зачатие возможно не только в эти сутки. Это связано с тем, что сперматозоиды могут несколько дней прожить в теле женщины, дожидаясь благоприятного момента.

В связи с этим врачами был введён термин «окно фертильности». Это несколько дней до и несколько дней после овуляции, когда вероятность зачатия наиболее высокая.

Для того чтобы определить наиболее благоприятные для зачатия дни, стоит воспользоваться одним из нескольких способов.

Календарный метод

Самым простым способом является календарный метод. Но он подходит только для тех девушек, у которых цикл длится одинаковое количество дней – 27, 28 или 29. Овуляция в таком случае приходится на 14 день цикла. Три дня до и два дня после также являются фертильными днями.

Девушки с нестабильным циклом могут воспользоваться специальными программами, которые на основе данных за последние 6 месяцев смогут дать максимально приближённые к истине результаты.

Календарный метод является наименее точным, поскольку он не учитывает следующие факторы, которые непосредственно влияют на длину цикла и гормональный фон:

  • усиленные физические нагрузки;
  • стресс;
  • сокращение суточного потребления еды во время диеты;
  • смену климата;
  • стресс;
  • приём антибиотиков и других лекарственных препаратов;
  • болезнь;
  • изменения полового поведения: начало половой жизни, смена полового партнёра, долгий перерыв.

Изменения цервикальной жидкости

Следующим способом является определение фертильных дней с помощью наблюдений за изменениями цервикальной жидкости. По мере приближения фертильных дней выделения становятся всё менее прозрачными и более липкими.

В день овуляции они становятся прозрачными и напоминают яичный белок. Недостатком такого метода является его относительно невысокая точность. Также стоит учитывать тот факт, что цервикальная жидкость напрямую зависит от уровня гормонов в организме женщины.

Измерение базальной температуры

Одним из самых точных способов определения благоприятных для зачатия дней является метод базальной температуры.

Женщинам необходимо ежедневно измерять температуру внутри прямой кишки и записывать данные.

В фолликулярную фазу температура не превышает 36,6 ˚С. В день овуляции она повышается свыше 37 ˚С и держится до первого дня критических дней. Чтобы результаты были наиболее точными, рекомендуется придерживаться нескольких советов.

  1. Температуру необходимо измерять в 7 утра ежедневно на протяжении нескольких циклов.
  2. Вместо электронного градусника лучше использовать обычный, который следует держать не менее 5 минут внутри тела.

Если на графике базальной температуры отсутствует чёткое повышение температуры или его вообще нет, то это свидетельствует о проблемах репродуктивной системы, которые требуют посещения врача для дальнейшей диагностики и возможного лечения.

Тест на овуляцию

Одним из самых простых и точных методов, который определяет фертильные дни, является тест на овуляцию. Его принцип работы схож с тестом на определения беременности. Он представляет собой полоску, которую необходимо опустить правильным концом в мочу.

Исходя из уровня эстрогена в организме женщины, тест покажет одну полоску (если овуляции нет) или две полоски (если овуляция есть). Недостатком такого метода является его дороговизна и невозможность спрогнозировать день овуляции в будущем.

Фертильные дни у отдельных категорий женщин

Существуют отдельные группы женщин, в отношении которых существуют определённые сложности в вопросах определения дней фертильности. К ним относятся:

  • женщины, кормящие грудью. Несмотря на то что с научной точки зрения беременность невозможна до прекращения лактации, во врачебной практике часто отмечаются случаи беременности во время выкармливания грудью. Это обусловлено тем, что у некоторых женщин повышенная фертильность, что способствует быстрому восстановлению репродуктивных функций организма перед следующей беременностью;
  • женщины, у которых есть в анамнезе аборт или выкидыш. Оба факта являются провоцирующими факторами, поскольку непосредственно влияют на состояние внутренних половых органов;
  • женщины, которые находятся в возрасте, близком к климаксу. Задолго до прекращения менструаций начинается постепенная перестройка организма, что может вносить коррективы в цикличность менструаций.

Источник: http://adella.ru/health/fertilnye-dni.html

Фертильные дни: что это значит

Фертильные дни это что такое

Не секрет, что многие женщины долго не могут забеременеть и впадают в отчаяние. Но, благодаря несложным подсчетам, можно определить фертильные дни и зачать долгожданного ребенка. Женский организм уникален – все просто, нужно лишь подгадать удачный момент для оплодотворения и правильно им воспользоваться.

Фертильные дни: особенности

Фертильность, значит – плодовитость, способность иметь детей. Фертильные дни – это дни, которые наиболее благоприятны для зачатия. Большинство женщин не задумываются об этих значениях, до тех пор, пока не возникнет определенная проблема. Не стоит во всем полагаться на овуляцию – дело в том, что выходя из яичника, женская яйцеклетка не всегда созревает.

Иногда фертильных дней нет из-за отсутствия овуляции. Чем старше женщина, тем реже овуляция. Самый высокий процент плодовитости у женщин до 35-40 лет, затем идет естественный спад репродуктивности. Происходит овуляция примерно за две недели до начала менструации (если менструальный цикл состоит из 28 дней) и длится от 9 до 24 часов.

Именно эти часы называют фертильными. Если за этот отрезок времени сливания сперматозоидов и яйцеклетки не произошло, сперматозоиды умирают спустя двое суток. Очень важно угадать благоприятный фертильный период, ведь спустя сутки яйцеклетка становится неактивной.

Важно знать! Если близость была вчера, а яйцеклетка вышла в маточную трубу сегодня, есть еще сутки для возможного оплодотворения.

Фертильные дни: правильный подсчет

Подсчитать благоприятный день для зачатия можно календарным методом. Зная, что такое фертильные дни, женщина может не только выбрать день для оплодотворения, но и, наоборот, защитить себя от нежелательной беременности. Определив «опасные» дни, гораздо проще контролировать свою интимную жизнь.

Стоит понимать, что календарный метод весьма ненадежен, использовать его в качестве защиты от беременности не советуют (гарантия 50/50). Как просчитать фертильные дни по календарю? Такой способ подходит для женщин, у которых стабильный, не плавающий график месячных.

Все просто – обычно, овуляция приходится на середину месяца и захватывает два дня до и два дня после. То есть, фертильные дни это – 12, 13, 14, 15 и 16 числа.

Минус – при подсчете не учитывается возможная внутренняя перестройка организма: потрясения, стрессы, перемены климатических условий, чрезмерные спортивные нагрузки, резкая прибавка веса, злоупотребление лекарствами. Все эти факторы могут повлиять на репродуктивность, сдвинуть график овуляции.

Цервикальная жидкость

День овуляции можно определить по женским выделениям. Чем ближе фертильный день, тем чаще будут выделения. Слизь может быть липкой, прозрачной, обильной. Густая, белесая жидкость на нижнем белье – верный признак наступившей овуляции. Стоит понимать, что количество выделений зависят от качества женских гормонов.

Измерение базальной температуры

Довольно трудоемкий способ, при котором необходимо в течение 2 месяцев измерять базальную температуру, вставляя градусник в прямую кишку. Делать это нужно каждый день, желательно утром (сразу, как только проснулись).

Все показания необходимо записывать в блокнот. Оптимальная температура – 37+ (сохраняется до первого дня менструации), в обычные дни температура держится на отметке 36,6 градусов.

Лучше отдать предпочтение ртутному градуснику, электронные имеют некоторые погрешности.

Тест

Самый эффективный метод для определения овуляции – тест, который схож с тестом на беременность. Можно купить простой (тест-полоска) или многоразовый тест. Любой из них безошибочно определит день овуляции. Одна полоска – овуляции нет, две полоски – овуляция есть. Овуляторный микроскоп будет показывать результат в виде точек. Яркие, четкие точки говорят о повышенной фертильности.

Народные методы

Существуют ли народные методы для зачатия ребенка? В интернете довольно много различных трав и целительных сборов, которые благоприятно влияют на женский организм и являются полностью безопасными для здоровья.

Один из них – сбор Серафимы, смесь трав, которые ускоряют работу яичников, помогают сперматозоидам быстрее добраться до яйцеклетки, рассасывают застарелые спайки и существенно повышают женскую фертильность.

Аналогов у сбора нет, сбор Серафимы не только помогает забеременеть, но также лечит холецистит, воспаление придатков, убирает боль при месячных, рассасывает кисты, и разрешен во время беременности. В составе сбора – ромашка лекарственная, душица, зимолюбка, боровая матка, грушанка, гибискус.

С этой статьей читают:

Фертильность у женщин: что это?

Бесплодие: причины, лечение

Что такое менструальная чаша

Источник: https://xn--80ajamittfn6b.xn--p1ai/fertilnye-dni-chto-eto-znachit/

Фертильные дни: что такое, 4 способа определения, советы

Фертильные дни это что такое
Фертильные дни это что такое

Организм женщины представляет собой сложный механизм, который работает как часы.

Благодаря этому есть возможность не только вносить коррективы в способы контрацепции, но и планировать беременность заранее, зная, когда наступят фертильные дни.

Зачем нужна информация о цикличности репродуктивной системы?

Информация о фазах цикла используется в двух диаметрально противоположных ситуациях.

Первая – это календарный метод предотвращения беременности. Женщина на основе данных о продолжительности цикла высчитывает дни, когда зачатие невозможно. При этом надёжность такого способа относительно невысокая – всего 55-60 % по индексу Перля.

Индекс Перля – это цифровое обозначение надёжности того или иногда метода контрацепции. Для его определения бралось 100 пар, которые использовали один из видов защиты от нежелательной беременности на постоянной основе и это количество делилось на число женщин из них, у которых беременность всё-таки наступила.

Такой низкий показатель обусловлен двумя факторами. Во-первых, не учитываются стрессовые и другие ситуации, которые напрямую влияют на продолжительность цикла. Экзамен, дальняя поездка, приём антибиотиков могут оказать существенное влияние на гормональный фон женщины.

Во-вторых, по мнению гинекологов, у каждой женщины раз в год возможна повторная овуляция, которую вычислить практически невозможно. Это означает, что через несколько дней после «запланированной овуляции» наступит повторная, которая может по времени совпасть с «безопасным» днём.

Вторая ситуация – это определение наиболее благоприятного времени для зачатия ребёнка.

Как определить фертильные дни?

Овуляция длится 24 часа. В это время яйцеклетка выходит из фолликула и находится в маточной трубе. Но зачатие возможно не только в эти сутки. Это связано с тем, что сперматозоиды могут несколько дней прожить в теле женщины, дожидаясь благоприятного момента.

В связи с этим врачами был введён термин «окно фертильности». Это несколько дней до и несколько дней после овуляции, когда вероятность зачатия наиболее высокая.

Для того чтобы определить наиболее благоприятные для зачатия дни, стоит воспользоваться одним из нескольких способов.

Календарный метод

Самым простым способом является календарный метод. Но он подходит только для тех девушек, у которых цикл длится одинаковое количество дней – 27, 28 или 29. Овуляция в таком случае приходится на 14 день цикла. Три дня до и два дня после также являются фертильными днями.

Девушки с нестабильным циклом могут воспользоваться специальными программами, которые на основе данных за последние 6 месяцев смогут дать максимально приближённые к истине результаты.

Календарный метод является наименее точным, поскольку он не учитывает следующие факторы, которые непосредственно влияют на длину цикла и гормональный фон:

  • усиленные физические нагрузки;
  • стресс;
  • сокращение суточного потребления еды во время диеты;
  • смену климата;
  • стресс;
  • приём антибиотиков и других лекарственных препаратов;
  • болезнь;
  • изменения полового поведения: начало половой жизни, смена полового партнёра, долгий перерыв.

Изменения цервикальной жидкости

Следующим способом является определение фертильных дней с помощью наблюдений за изменениями цервикальной жидкости. По мере приближения фертильных дней выделения становятся всё менее прозрачными и более липкими.

В день овуляции они становятся прозрачными и напоминают яичный белок. Недостатком такого метода является его относительно невысокая точность. Также стоит учитывать тот факт, что цервикальная жидкость напрямую зависит от уровня гормонов в организме женщины.

Измерение базальной температуры

Одним из самых точных способов определения благоприятных для зачатия дней является метод базальной температуры.

Женщинам необходимо ежедневно измерять температуру внутри прямой кишки и записывать данные.

В фолликулярную фазу температура не превышает 36,6 ˚С. В день овуляции она повышается свыше 37 ˚С и держится до первого дня критических дней. Чтобы результаты были наиболее точными, рекомендуется придерживаться нескольких советов.

  1. Температуру необходимо измерять в 7 утра ежедневно на протяжении нескольких циклов.
  2. Вместо электронного градусника лучше использовать обычный, который следует держать не менее 5 минут внутри тела.

Если на графике базальной температуры отсутствует чёткое повышение температуры или его вообще нет, то это свидетельствует о проблемах репродуктивной системы, которые требуют посещения врача для дальнейшей диагностики и возможного лечения.

Тест на овуляцию

Одним из самых простых и точных методов, который определяет фертильные дни, является тест на овуляцию. Его принцип работы схож с тестом на определения беременности. Он представляет собой полоску, которую необходимо опустить правильным концом в мочу.

Исходя из уровня эстрогена в организме женщины, тест покажет одну полоску (если овуляции нет) или две полоски (если овуляция есть). Недостатком такого метода является его дороговизна и невозможность спрогнозировать день овуляции в будущем.

Фертильные дни у отдельных категорий женщин

Существуют отдельные группы женщин, в отношении которых существуют определённые сложности в вопросах определения дней фертильности. К ним относятся:

  • женщины, кормящие грудью. Несмотря на то что с научной точки зрения беременность невозможна до прекращения лактации, во врачебной практике часто отмечаются случаи беременности во время выкармливания грудью. Это обусловлено тем, что у некоторых женщин повышенная фертильность, что способствует быстрому восстановлению репродуктивных функций организма перед следующей беременностью;
  • женщины, у которых есть в анамнезе аборт или выкидыш. Оба факта являются провоцирующими факторами, поскольку непосредственно влияют на состояние внутренних половых органов;
  • женщины, которые находятся в возрасте, близком к климаксу. Задолго до прекращения менструаций начинается постепенная перестройка организма, что может вносить коррективы в цикличность менструаций.

Источник

Источник: https://medic-online.net/131342/fertilnye-dni-chto-takoe-4-sposoba-opr/

Фертильные дни. Что это такое, как рассчитать?

Фертильные дни это что такое

Если вы еще не знаете, что значит фертильные дни, то это легко исправить. Ими называют период овуляции, а это середина менструального цикла, два дня до нее, и два – после.

То есть если у вас менструальный цикл продолжается 30 дней, то 15-й день – это середина цикла. А фертильными днями будут считаться с 13-го по 17-й день. Допустим, месячные у вас начались 1-го числа, значит, следующие месячные у вас начнутся 31-го.

А ровно посредине месяца, плюс минус два дня – те самые фертильные дни.

Теперь давайте узнаем, что значит фертильные дни  простыми словами медика. Как мы знаем, при овуляции созревшая яйцеклетка покидает свой фолликул – мешочек, где она созревала. Далее она попадает в маточную трубу, где поджидает сперматозоида, который по природному сценарию должен ее оплодотворить.

Максимум яйцеклетка может прождать его двое суток, затем она погибает. С этим все понятно – овуляция, жизнь яйцеклетки в течение двух суток в ожидании. «А как же быть с двумя днями до овуляции?» – можете спросить вы. Дело в том, что сперматозоиды могут прожить больше чем яйцеклетки.

А значит, попадая в маточные трубы за несколько дней до овуляции, они могут легко дождаться, пока созревшая яйцеклетка не покажется на горизонте. Таким образом, фертильные дни – это 4-6 дней с овуляцией посредине.

В фертильные дни можно забеременеть со стопроцентной вероятностью, если в это время активно заниматься сексом и не предохраняться.

Как рассчитать дни фертильности

О том, что означает фертильные дни, мы узнали. Теперь давайте посмотрим, как их рассчитать. Для того чтобы знать, когда наступают самые благоприятные дни для зачатия ребенка, нужно уметь их не пропустить. Как вы уже поняли, сделать это нетрудно, если знать точную дату овуляции.

Поэтому, в свою очередь, нужно знать, когда наступает это период. Для этого вам необходимо вести календарь, в котором нужно отмечать время прихода и завершения месячных.

Благодаря этому вы сможете определить период овуляции, если считать, что он наступает ровно посредине менструального цикла.

Многие женщины жалуются на то, что рассчитать овуляцию по месячным довольно сложно, когда цикл постоянно меняется – увеличивается или уменьшается по времени. А ведь бывает и такое, что овуляции в некоторых циклах вообще может не быть. Как же быть в таком случае? Как еще можно рассчитать фертильные дни? И что это может означать, если они отсутствуют?

Рассчитываем фертильные дни по выделениям

Еще одним из методов вычисления фертильных дней является контроль над выделениями из влагалища. Перед овуляцией женщина может заметить не очень обильные тянущиеся полупрозрачные выделения.

Когда созревшая яйцеклетка выходит из фолликула, выделения становятся обильнее и продолжаются в течение нескольких дней. Именно эти дни и будут считаться фертильными.

Их можно определить не только по выделениям, но и по некоторым ощущениям, которые сопровождают процесс овуляции – боли внизу живота, покалывание в груди и т.д.

Как рассчитать фертильные дни с помощью измерения базальной температуры

Для того чтобы определить дни фертильности посредством данного метода, вам необходимо делать измерения базальной температуры тела в течение нескольких менструальных циклов.

При этом обязательно нужно составлять график, в котором будут указаны ежедневные данные температуры, благодаря которым будет видно, когда у вас начинается овуляция. Происходит это, как вы уже знаете, в середине цикла менструации.

Если ближе к этому времени базальная температура повысилась на 0,4-,0,8 градусов, значит, овуляция наступила.

Здесь необходимо знать, что базальная температура в день овуляции снижается на несколько десятых долей градусов, а сразу после рождения яйцеклетки резко повышается и держится до начала следующих месячных.

А, как вы знаете, фертильные дни после овуляции длятся всего двое суток. Поэтому методом измерения базальной температуры определить фертильность можно только по ее скачку, добавив к этому моменту пару дней.

Базальную температуру, которую женщины измеряют в прямой кишке, нужно проверять по утрам, не вставая с постели и желательно в одно и то же время. Перед измерением температуры за 6-8 часов не рекомендуется заниматься сексом, употреблять алкогольные напитки и даже есть.

То есть базальная температура – это температура тела в состоянии полного спокойствия и расслабления. Именно она подскажет вам о приходе благоприятных для зачатия дней. Для наиболее точного вычисления дней фертильности необходимо делать замеры в течение хотя бы 3-4 менструальных циклов.

Данный способ считается одним из самых информативных, поэтому специалисты часто рекомендуют его женщинам как самостоятельный контроль над репродуктивной функцией организма.

Еще один способ рассчитать фертильные дни – это тест на овуляцию. Это самый простой метод, когда с помощью специальной тест-полоски определяется, наступила ли овуляция.

Тест работает по тому же принципу, что и тест на беременность. Индикатор опускают в мочу и ждут результата. Если он положительный, значит, фертильные дни уже начались.

Проверку тестом нужно начинать за несколько дней до середины менструального цикла, который вы увидите на графике овуляции.

Что может повлиять на фертильность

Нередко бывает так, что по каким-то причинам овуляции не происходит, а значит, фертильные дни не наступают. Обычно это бывает по причине гормонального сбоя или нарушения работы щитовидной железы, а также при лактации, но это не весь список. Если у вас нет малыша, которого вы кормите грудью, то при отсутствии овуляции вам стоит обратиться к врачу.

На фертильность могут повлиять и другие факторы. К ним относятся: возраст старше 30 лет, неправильное развитие яйцеклетки, инфекции, венерические болезни и другие воспалительные процессы, гормональные нарушения, лишний вес и другое. Поэтому при бесплодии по причине отсутствия фертильности женщине нужно наблюдаться не только у гинеколога, но и у эндокринолога и диетолога.

Для того чтобы женщина имела нормальную фертильность, ей необходимо ухаживать за собой, т.е. вести здоровый образ жизни, избегать случайных интимных связей, соблюдать личную гигиену.

Кроме того, необходимо правильно питаться, чтобы организм получал все необходимые вещества. Ведь здоровье нужно не только для зачатия, но и для вынашивания будущей беременности.

Ваше желание стать мамой легко осуществиться, если вы будете знать, что такое фертильные дни цикла, уметь их высчитывать, а главное, успевать воспользоваться ими.

Источник: http://love-mother.ru/fertilnye-dni-chto-eto-takoe-kak-rasschitat.html

Что такое фертильные дни?

Фертильные дни это что такое

Многихинтересует, когда наступает период, наиболее подходящий для зачатия, его ещё называют фертильным, – это часть менструального цикла, в котором есть наиболее максимальный шанс для наступления беременности.

Для тех женщин, которые желают наступления беременности как можно быстрее, будет полезно узнать, что такое фертильные дни и сделать расчёт того периода, когда наиболее вероятно оплодотворение.

Многие слышали такой термин – «овуляция», но не все знают, что такое фертильные дни. Так что же это за дни такие? Данным термином называют те несколько дней, которые предшествуют и завершают овуляцию. Именно в эти несколько дней есть большой шанс наступления беременности.Как определить их наступление? Есть несколько методов, позволяющихэто определить.

Расчёт фертильного периода

Разберемся, что представляют собой фертильные дни и как их рассчитать. Для того чтобы рассчитать как можно точнее, когда начинается и заканчивается данный период, необходимо знать, когда происходит овуляция. Специалисты считают, что наиболее вероятно забеременеть за один день до наступления овуляции, а значит, и работать над этим нужно именно в этот период.

Чтобы точно знать, когда наступает период овуляции, желательно вести календарь, в котором отмечать:

  • когда началась менструация;
  • когда закончилась менструация;
  • приход фертильногопериода;
  • период овуляции.

Что такое фертильные дни и какимжеобразом вычислитьпериод овуляции? Предполагается, что овуляция наступает в самой средине цикла. Например, если этот периодприходит каждые 28 дней, то овуляция будет на 14 день. Но, конечно, это только приблизительно, так какцикл может меняться, сдвигаться по тем или иным причинам.

Такойметод подсчёта больше подойдёт тем женщинам, у кого практически не меняется график менструаций. Также этот момент можно установить по возникновению определённых выделений, они будут прозрачными, тянущими. В этот период яйцеклеткавыходит из яичника и двигается через фаллопиевы трубы, а при встрече со сперматозоидом происходит оплодотворение.

Во время овуляции появляются более обильные выделения, и даже иногда приходится пользоваться прокладкой. Ещё во время овуляции может возникнуть лёгкая боль внизу живота. И именно эти дни максимально подходящие для наступления беременности.

Рассчитываем фертильные дни при помощи температуры

Рассмотрим подсчёт фертильногопериода с помощью замера температуры. Данный способ наиболее точен, поэтому многие врачи рекомендуют пользоваться именно им. Что такое фертильные дни в таком случае и в чём особенности метода? В период, наиболее подходящий для зачатия, температура тела увеличивается на несколько градусов, это происходит благодаря влиянию гормона прогестерона.

Температуру тела женщины замеряют через задний проход и делают это поутру, ещё не вставая с кровати. Хорошо бы вести график, отмечая на нём температуру каждый день. Данный способ позволяет наиболее точно установить приход фертильных дней.Для наиболее точного итога желательно замерять температуру несколько месяцев, а сами результаты обязательно себе отмечать.

Проводим тест на овуляцию

Можно сделатьспециальный тест на овуляцию. Для этого следует приобрести тест-полоскуи намочить её в моче. В одной упаковке чаще всего находятся пять полосок, а тест лучше всего делать за несколько дней до средины менструального цикла, и если окажется, что результат положительный, нужно будет сразу же начинать активно работать над наступлением беременности.

Желательно делать тест два раза в день, например, утром и вечером, это нужно, чтобы не пропустить овуляцию и максимально точно определить её наступление.

Метод Биллингса

Также рассмотрим определение фертильных дней специальным методом Биллингса. Что такое фертильные дни здесь и как их определить? Это определение с помощью наблюдения за выделениями из шейки матки. Необходимо обращать внимание на их консистенцию, внешний вид и количество, а также на ощущения в данный период.

Если после завершения менструации во влагалище ощущается некая сухость, это значит, что начались бесплодные дни, то есть, в такой период зачатие практически невозможно.

А еслислизи немного и внешне она напоминает белок яйца курицы, это значит, организм входит в фазу, благоприятную для наступления беременности.

Через 4 дня после конца данной фазы опять начитаются бесплодные дни и сухость, или же видоизменяются выделения.

Но, к сожалению, даже узнав, что такое фертильные дни и определив точный период благоприятных дней для зачатия, никто не может гарантировать, что беременность произойдёт. На это могут быть разные причины, а максимальная вероятность зачатия даже у молодых и здоровых людей составляет не более 37%, и овуляция может происходить не каждый цикл.

Поэтому не стоит отчаиваться, лучше стараться заниматься любовью как можно чаще и вести здоровый образ жизни.

Узнать, что есть фертильные дни, не хватит, даже рассчитав их – передэтим необходимо сдать анализы, обследоваться, и если нет никаких проблем со здоровьем со стороны половой системы,усиленно заниматься сексом и рано или поздно наступит долгожданная беременность.

Мы разобрались, что такое фертильный период, но, конечно, не стоит забывать, что в этот преиод, крайне нежелательно употреблять алкоголь и курить, очень вредны недосыпания, инфекции и многое другое.

Старайтесь сократить влияние неблагоприятного воздействия на свой организм, откажитесь от вредных привычек, ешьте больше фруктов и овощей, принимайте витамины, ведите здоровый образ жизни, если хотите, чтобы ваши дети родились здоровыми.

Источник: http://chudomamochka.ru/index.php/r-beremennost/k-planirovanie/item/86-chto-takoe-fertilnye-dni

Я в браке с мужем уже 2 года. Встречаемся мы с ним вообще больше 10 лет, и поэтому решение завести детей мы приняли сразу после свадьбы. Тем более, что нам уже почти 30, и дети многих наших знакомых уже ходят в школу. Я давно готова к ребеночку, но, к сожалению, все наши попытки забеременеть заканчиваются очередными месячными.

Глядя на мужа, который с любовью и нежностью смотрит не только на своих племянников, но и на всех детей вокруг, я в последнее время замечаю, что он все больше отдаляется от меня. А недавно еще и свекровь ляпнула ему, как бы невзначай: «ты хоть и самый старший в семье, но единственный без наследников».

В общем, случайно услышав это, мне стало как-то совсем не по себе, и я начала читать все подряд на тему: «как быстро забеременеть» и «как зачать здорового и крепкого малыша». В итоге за последние 3 месяца я испробовала все: от «правильной миссионерской позы» до народных средств и поедания блюд из мяса, бобов и тыквы.

Все это не привело меня ни к чему хорошему, и я, уже практически потеряв надежду и, мысленно поставив себе диагноз «бесплодие», все-таки догадалась позвонить в Центр планирования семьи.

Через пару дней, сдав с десяток разнообразных анализов и мазков, гинеколог уверила меня, что все в моем организме и в организме моего супруга отлично, а затем спросила меня о том, знаю ли я что такое фертильные дни. Все поняв без слов по моим удивленным и широко раскрытым глазам, она начала объяснять…

Что такое фертильные дни цикла?

Под словом “фертильные”, произошедшим от латинского «fertilitas», что в переводе означает «плодовитость», подразумеваются такие дни, когда вероятность зачатия наиболее велика. Многие женщины, желающие забеременеть, как правило, хорошо знают, что такое овуляция, а вот о том, что такое фертильные дни – знают не все.

А ведь именно в эти дни, предшествующие и завершающие процесс овуляции, и происходит зачатие.

Поэтому, если у вас нет серьезных проблем со здоровьем, и вы хотите забеременеть, но на протяжении более полугода у вас ничего не получается, попробуйте использовать какой-либо из предложенных ниже способов вычисления фертильных дней для того, чтобы именно в эти дни зачать ребенка.

Определяем фертильные дни по графику менструального цикла

Так как фертильные дни являются днями начала или завершения овуляции, нужно вычислить дату вашей овуляции. Овуляция – это этап менструального цикла, когда зрелая и готовая к оплодотворению яйцеклетка выходит из яичника в маточную трубу, где она встречается со сперматозоидом и оплодотворяется.

Овуляция происходит примерно в середине цикла и может быть всего лишь раз в 25-35 дней, в зависимости от того, сколько и через какое время у вас бывают месячные. Вся сложность заключается в том, что яйцеклетка способна оплодотвориться всего в течение 18 часов после ее выхода, а жизнедеятельность сперматозоидов составляет не более 48 часов.

Поэтому вероятность встречи готовой яйцеклетки с жизнеспособными сперматозоидами очень мала. Но если начать вести график вашего цикла, эта вероятность в несколько раз увеличится, так как вы будете работать над зачатием именно в фертильные дни. Однако этот метод подсчета благоприятных для оплодотворения дней имеет свои сложности.

Во-первых, не у всех и не всегда месячные идут в одно и то же время, и происходит это не всегда одинаковое количество дней. А, во-вторых, овуляция не у всех проходит в середине месячного цикла. Она бывает и раньше, и позже, а при нерегулярном цикле, может быть и во время месячных.

Мало того, овуляция и вовсе может отсутствовать, если к этому имеются какие-либо внешние неблагоприятные условия или серьезные заболевания. Поэтому метод расчета фертильных дней с помощью вычисления даты овуляции, хоть и помогает многим парам забеременеть, но, к сожалению, не является панацеей от бесплодия.

Определяем фертильные дни по выделениям

Существует другой способ, как вычислить дни наибольшей фертильности. Сделать это можно по внешнему виду и характеру выделений из влагалища.

Если вы будете более внимательны к себе, то заметите, что чуть раньше или позже овуляции, появляются выделения (речь в этом случае не идет о молочнице и иных подобных выделениях, связанных с наличием гинекологических заболеваний).

Необходимые для зачатия выделения представляют собой прозрачную, тянущуюся слизь, внешне похожую на белок сырого яйца.

Подобные выделения происходят из-за того, что секреция, которую выделяет ваш организм, обогащается солями, белками, глюкозой и прочими микроэлементами, обеспечивающими идеальную среду для деятельности сперматозоидов и оплодотворения вашей яйцеклетки. В это время, в добавление к выделениям, женщина может отмечать у себя появление тянущей боли внизу живота, увеличение чувствительности груди и повышение сексуального влечения.

Определяем фертильные дни по температуре

Рассчитать дату начала фертильных дней можно и температурным методом.

Если мерить температуру тела, вставляя градусник в анальное отверстие, то при начале овуляции во время фертильных дней вы заметите, что температура вашего тела незначительно, но увеличивается.

Конечно, делать это не всегда приятно и удобно, так как мерить температуру необходимо рано утром, пока вы еще не встали с кровати, но, как говориться, для достижения цели все средства хороши.

Определяем фертильные дни с помощью специальных тестов

Самый простой, доступный и наиболее эффективный способ рассчитать дни, когда вы наиболее плодовиты – это купить тест на овуляцию и примерно за 2 дня до середины менструального цикла использовать его.

Упаковка, как правило, с пятью такими тестами, продается в аптечном киоске, и приобрести ее не составит никакого труда.

Способ действия теста на овуляцию похож на то, как работает тест на беременность, поэтому использовать его очень просто и быстро.

Теперь вам понятно, что такое фертильные дни – это дни, начинающие и заканчивающие овуляцию, когда зачатие ребенка становится наиболее реальным. Фертильные дни, чаще всего приходятся примерно на 14-20 день (плюс, минус 2-3 дня) менструального цикла.

Когда именно они бывают, точно высчитать можете только вы сами. При отсутствии серьезных проблем со здоровьем и при здоровом образе жизни, точное определение начала овуляции и дней фертильности с большей долей вероятности помогает зачать ребенка.

Процесс наблюдения за собственным организмом и подробная систематизация полученных данных, вероятно, займет у вас не менее двух-трех месяцев.

Но, согласитесь, возможность иметь детей оправдывает любые усилия и все затраченное на реализацию планов время, ведь нет ничего дороже, чем появление на свет родного и долгожданного малыша. Так что, наберитесь терпения и верьте в удачу!

Источник: http://nasha-mamochka.ru/beremennost/planirovanie/chto-takoe-fertilnye-dni/455

Что такое фертильная фаза?

Фертильные дни это что такое

Фертильная фаза – это лучший момент во время менструального цикла, когда женщина может зачать ребенка. Сегодня на сайте для мам supermams.ru вы узнаете о признаках этой фазы, а также о методах вычисления самого благоприятного периода для беременности.

Что такое менструальный цикл и какую роль в нем играет фертильная фаза?

Для начала вернемся к азам и разберемся с понятием «менструальный цикл».  Об этом должна знать каждая женщина, чтобы иметь возможность контролировать момент готовности женского организма к зачатию ребенка.

Итак, менструальный цикл – это период, который длится с первого дня кровянистых выделений и заканчивается началом последующих месячных.

Фертильная фаза менструального цикла – это временной промежуток, который является самым благоприятным для зачатия ребенка. Если цикл месячных в среднем занимает 28 дней, то фаза, которую мы рассматриваем, длится около 5 суток.

Беременность, вероятнее всего, может наступить дня за 3 до момента овуляции и через пару дней по ее окончании.

Чтобы процесс оплодотворения прошел успешно, яйцеклетке, вышедшей из яичника, нужно целых 24 часа. Сами же сперматозоиды продолжают жить во влагалище почти 3 дня. Все это означает только одно: заниматься сексом с целью продолжения рода нужно начинать за 2 дня до начала овуляции с последующим 4-х дневным продолжением.

С другой стороны, женщины, которые не планируют беременеть, тоже должны контролировать наступление фертильной фазы, ведь в этот период им просто необходимы дополнительные меры контрацепции.

Таким образом, ответ на вопрос, можно ли забеременеть в фертильную фазу, однозначен: конечно, да!

Как понять, что фертильная фаза наступила?

Возможно ли по своим ощущениям понять, что самый благоприятный период для беременности наступил? Да! Но это дано не всем.

Есть женщины, которые по ноющей боли в животе или по резким сокращениям матки могут понять: «Началось!».

Основными же признаками фертильности считаются:

  • Болезненные ощущения в одном из яичников;
  • Колебания гормонального фона, что сразу же отражается на настроении и самочувствии женщины;
  • Изменение цервикальной слизи (жидкости, вырабатываемой шейкой матки);
  • Колебания базальной температуры.

Очень хорошо, если женщина знает, что такое фертильная фаза цикла, и самостоятельно может определить ее. Таким образом, она может не только спрогнозировать, но и ускорить зачатие ребенка.

Методы вычисления фертильной фазы

Определить фертильную фазу по ощущениям может не каждая женщина. Не расстраивайтесь, для этого существует календарь фертильных дней.

Вам достаточно просто отмечать все фазы месячных.

Что такое фертильная фаза у женщин? Это период, который легко можно вычислить, зная продолжительность своего цикла и продолжительность кровотечения.

Общеизвестно, что овуляция бывает в середине цикла. Это означает, что у женщины с циклом 28 дней фертильный период наступит на 14-й день. Эти вычисления, к сожалению, приблизительные и могут отклоняться на пару дней от вычисленной даты.

Здесь следует учесть и то, что сперматозоид способен к оплодотворению на протяжении 72 часов, поэтому началом фертильной фазы можно считать 11-й день цикла. В данной статье приведен пример вычисления периода фертильности для женщины с учетом средней длительности цикла – 28 дней. Женщины, которые имеют более короткий или более продолжительный цикл, должны учитывать эту деталь.

Что такое фертильная фаза простыми словами? Это время наиболее вероятного зачатия. Только в 15% случаев оно может произойти в другое время. Начало момента овуляции и есть начало фертильного периода.

Чтобы с  точностью вычислить этот период, нужно понаблюдать за своими месячными, отмечая даты, как минимум в течение 6 месяцев.  Затем, произведя некоторые математические вычисления, вы сможете рассчитать этот период у себя.

Начало личного фертильного периода вы сможете вычислить, если выберете цикл, который длился меньше всего, и отнимете от него число 18. Отняв от общей суммы дней самого длительного менструального цикла число 11, вы рассчитаете окончание периода фертильности.

Сайт supermams.ru подчеркивает, что метод планирования беременности при помощи вычисления фертильной фазы подходит только женщинам с регулярным менструальным циклом.

Как уже было сказано ранее, все методы вычисления фертильной фазы могут иметь некоторые отклонения и давать неточные результаты.  Здесь на помощь придут тесты вычисления начала овуляции, которые снабжены подробной инструкцией и подходят для домашнего использования.

Если вы будете знать, что значит фертильная фаза, и сможете ее определять, у вас появится возможность в ближайшее время стать счастливыми родителями, а также легко избежать незапланированной беременности в случае нежелания таковой.

Пожалуйста, оцените статью: Загрузка…

Источник: https://supermams.ru/fertilnaya-faza.htm

Все о беременности
Добавить комментарий