Что такое фертильность и овуляция

Содержание
  1. Фертильные дни: что такое, 4 способа определения, советы
  2. Зачем нужна информация о цикличности репродуктивной системы?
  3. Как определить фертильные дни?
  4. Календарный метод
  5. Изменения цервикальной жидкости
  6. Измерение базальной температуры
  7. Тест на овуляцию
  8. Фертильные дни у отдельных категорий женщин
  9. Овуляция: что это такое, признаки и симптомы, способы рассчитать фертильные дни
  10. Базальная температура
  11. Экспресс-тест
  12. Овуляция: чудо зарождения жизни
  13. Подготовка к зачатию: менструальный цикл
  14. Овуляция — что это такое и когда наступает
  15. Вторая фаза менструального цикла
  16. Фертильность
  17. Методы установления сроков овуляции
  18. Календарный метод
  19. Субъективные признаки
  20. Ультразвуковое исследование
  21. Что такое фертильная фаза?
  22. Что такое менструальный цикл и какую роль в нем играет фертильная фаза?
  23. Как понять, что фертильная фаза наступила?
  24. Методы вычисления фертильной фазы
  25. Фертильность у женщин и мужчин: что это?
  26. Фертильность у женщин: что это значит
  27. Факторы, влияющие на жизнеспособность яйцеклеток и зачатие
  28. Факторы, влияющие на возможность выносить и родить малыша
  29. Фертильность у мужчин – что это такое
  30. Индекс Фарриса
  31. Индекс Крюгера
  32. Факторы, влияющие на мужскую фертильность
  33. Можно ли повысить фертильность
  34. Как повысить фертильность
  35. Прогноз фертильности – что это

Фертильные дни: что такое, 4 способа определения, советы

Что такое фертильность и овуляция

Организм женщины представляет собой сложный механизм, который работает как часы.

Благодаря этому есть возможность не только вносить коррективы в способы контрацепции, но и планировать беременность заранее, зная, когда наступят фертильные дни.

Зачем нужна информация о цикличности репродуктивной системы?

Информация о фазах цикла используется в двух диаметрально противоположных ситуациях.

Первая – это календарный метод предотвращения беременности. Женщина на основе данных о продолжительности цикла высчитывает дни, когда зачатие невозможно. При этом надёжность такого способа относительно невысокая – всего 55-60 % по индексу Перля.

Индекс Перля – это цифровое обозначение надёжности того или иногда метода контрацепции.

Для его определения бралось 100 пар, которые использовали один из видов защиты от нежелательной беременности на постоянной основе и это количество делилось на число женщин из них, у которых беременность всё-таки наступила.

Такой низкий показатель обусловлен двумя факторами.

Во-первых, не учитываются стрессовые и другие ситуации, которые напрямую влияют на продолжительность цикла. Экзамен, дальняя поездка, приём антибиотиков могут оказать существенное влияние на гормональный фон женщины.

Во-вторых, по мнению гинекологов, у каждой женщины раз в год возможна повторная овуляция, которую вычислить практически невозможно. Это означает, что через несколько дней после «запланированной овуляции» наступит повторная, которая может по времени совпасть с «безопасным» днём.

Вторая ситуация – это определение наиболее благоприятного времени для зачатия ребёнка.

Как определить фертильные дни?

Овуляция длится 24 часа. В это время яйцеклетка выходит из фолликула и находится в маточной трубе. Но зачатие возможно не только в эти сутки. Это связано с тем, что сперматозоиды могут несколько дней прожить в теле женщины, дожидаясь благоприятного момента.

В связи с этим врачами был введён термин «окно фертильности». Это несколько дней до и несколько дней после овуляции, когда вероятность зачатия наиболее высокая.

Для того чтобы определить наиболее благоприятные для зачатия дни, стоит воспользоваться одним из нескольких способов.

Календарный метод

Самым простым способом является календарный метод. Но он подходит только для тех девушек, у которых цикл длится одинаковое количество дней – 27, 28 или 29. Овуляция в таком случае приходится на 14 день цикла. Три дня до и два дня после также являются фертильными днями.

Девушки с нестабильным циклом могут воспользоваться специальными программами, которые на основе данных за последние 6 месяцев смогут дать максимально приближённые к истине результаты.

Календарный метод является наименее точным, поскольку он не учитывает следующие факторы, которые непосредственно влияют на длину цикла и гормональный фон:

  • усиленные физические нагрузки;
  • стресс;
  • сокращение суточного потребления еды во время диеты;
  • смену климата;
  • стресс;
  • приём антибиотиков и других лекарственных препаратов;
  • болезнь;
  • изменения полового поведения: начало половой жизни, смена полового партнёра, долгий перерыв.

Изменения цервикальной жидкости

Следующим способом является определение фертильных дней с помощью наблюдений за изменениями цервикальной жидкости. По мере приближения фертильных дней выделения становятся всё менее прозрачными и более липкими.

В день овуляции они становятся прозрачными и напоминают яичный белок. Недостатком такого метода является его относительно невысокая точность. Также стоит учитывать тот факт, что цервикальная жидкость напрямую зависит от уровня гормонов в организме женщины.

Измерение базальной температуры

Одним из самых точных способов определения благоприятных для зачатия дней является метод базальной температуры.

Женщинам необходимо ежедневно измерять температуру внутри прямой кишки и записывать данные.

В фолликулярную фазу температура не превышает 36,6 ˚С. В день овуляции она повышается свыше 37 ˚С и держится до первого дня критических дней. Чтобы результаты были наиболее точными, рекомендуется придерживаться нескольких советов.

  1. Температуру необходимо измерять в 7 утра ежедневно на протяжении нескольких циклов.
  2. Вместо электронного градусника лучше использовать обычный, который следует держать не менее 5 минут внутри тела.

Если на графике базальной температуры отсутствует чёткое повышение температуры или его вообще нет, то это свидетельствует о проблемах репродуктивной системы, которые требуют посещения врача для дальнейшей диагностики и возможного лечения.

Тест на овуляцию

Одним из самых простых и точных методов, который определяет фертильные дни, является тест на овуляцию. Его принцип работы схож с тестом на определения беременности. Он представляет собой полоску, которую необходимо опустить правильным концом в мочу.

Исходя из уровня эстрогена в организме женщины, тест покажет одну полоску (если овуляции нет) или две полоски (если овуляция есть). Недостатком такого метода является его дороговизна и невозможность спрогнозировать день овуляции в будущем.

Фертильные дни у отдельных категорий женщин

Существуют отдельные группы женщин, в отношении которых существуют определённые сложности в вопросах определения дней фертильности. К ним относятся:

  • женщины, кормящие грудью. Несмотря на то что с научной точки зрения беременность невозможна до прекращения лактации, во врачебной практике часто отмечаются случаи беременности во время выкармливания грудью. Это обусловлено тем, что у некоторых женщин повышенная фертильность, что способствует быстрому восстановлению репродуктивных функций организма перед следующей беременностью;
  • женщины, у которых есть в анамнезе аборт или выкидыш. Оба факта являются провоцирующими факторами, поскольку непосредственно влияют на состояние внутренних половых органов;
  • женщины, которые находятся в возрасте, близком к климаксу. Задолго до прекращения менструаций начинается постепенная перестройка организма, что может вносить коррективы в цикличность менструаций.

Источник: http://adella.ru/health/fertilnye-dni.html

Овуляция: что это такое, признаки и симптомы, способы рассчитать фертильные дни

Что такое фертильность и овуляция

Средняя продолжительность менструального цикла 28 дней. Овуляция приходится приблизительно на его середину, но у разных женщин эта дата может отличаться. Чтобы выход яйцеклетки стал возможен, должны произойти определенные изменения в гормональном фоне.

  • ФСГ. На протяжении первой фазы цикла от момента менструации постепенно нарастает секреция фолликулостимулирующего гормона. Он приводит к активации роста пяти-десяти фолликулов в яичнике. При этом усиливается рост сосудов, клетки гранулезы в фолликуле активно секретируют гормоны.
  • Эстрогены. Это главные гормоны первой фазы. Под их влиянием происходит восстановление эндометрия. Количество нарастает постепенно. Приблизительно к 10-12 дню цикла достигает максимума.
  • ЛГ. Резкое увеличение концентрации эстрогенов приводит к пиковому выбросу лютеинизирующего гормона. Это происходит примерно через 12 часов. ЛГ в комбинации с ФСГ являются причиной разрыва фолликула и выхода яйцеклетки.

От момента повышения ЛГ до овуляции проходит 24-36 часов, редко процесс может растянуться на 48 часов. По времени сам разрыв фолликула занимает считанные минуты. При этом яйцеклетка вместе с небольшим количеством фолликулярной жидкости вытекает в брюшную полость и увлекается колебанием фимбрий фаллопиевых труб в их полость.

Продолжительность жизни яйцеклетки не более 24 часов. После ее гибели зачатие невозможно. Очень редко случаются две овуляции, то есть созревают два фолликула. Между их разрывом проходит от нескольких часов до двух суток.

Овуляция для части женщин очень ощутимое состояние, сравнимое с наступлением менструации. По выраженным симптомам можно предсказать, что фолликул уже лопнул.

  • Боль. В момент разрыва оболочки из фолликула выделяется небольшое количество жидкости. Она изливается в полость живота и раздражает брюшину. При этом появляется острая боль или тянет низ живота.
  • Кровотечение. Под влиянием ФСГ происходит интенсивный рост сосудов вокруг фолликула. В момент овуляции вместе с оболочкой фолликула повреждаются и микрососуды. Возникает небольшое прорывное кровотечение. Женщина может заметить на белье мажущие темно-красные (почти коричневые) выделения. Они необильные и длятся не более двух дней.

За несколько дней до овуляции на фоне высокого эстрогена усиливаются бели. Они становятся более слизистые, иногда приобретают белесый оттенок. Такое состояние говорит о готовности организма к оплодотворению. После выделения приобретают обычный вид, а иногда может появиться сухость влагалища.

Особенно важно знать точную дату разрыва фолликула женщинам, которые планируют беременность. Фертильные дни: двое суток до овуляции и сам период выхода яйцеклетки.

Вероятность наступления беременности при незащищенном сексе в это время составляет 27-33%. Если секс будет за три-пять дней до момента выхода яйцеклетки, то шансы забеременеть снижаются до 10-14%.

Через сутки после — возможность зачатия стремится к нулю.

Промежуток для зачатия совсем небольшой. Стоит учесть, что сперматозоиды могут сохранять подвижность в половых путях женщины до пяти дней. Если сопоставить данные о состоянии яйцеклетки, жизнеспособности спермы и сроке овуляции, то выходит, что для зачатия есть окно фертильности около шести дней.

Но не у всех наступление овуляции легко заметить. Также нормой считается периодические менструальные циклы без нее. В большей степени это характерно в молодом возрасте и после 40 лет. Поэтому возникает необходимость рассчитать фертильные дни, если планируется малыш или используется календарный способ предохранения.

Базальная температура

Для самостоятельного расчета используют метод определения базальной температуры. Ее считают температурой крови спящего человека. Если сравнивать показатели измерений во рту, в подмышечных впадинах, то они не будут сильно отличаться, но только температура в прямой кишке реагирует на гормональные колебания. Происходит это из-за особенностей кровоснабжения малого таза.

Ученые XIX века заметили связь изменений температуры тела с менструальным циклом. В 1927 году А. И. Рубель предположил, что субфебрильная температура у женщин имеет связь с гормонами. В 1950 году в экспериментах было доказано, что под влиянием эстрогенов температура в прямой кишке снижается, а от прогестерона — повышается.

В норме характерно снижение показателя перед овуляцией и менструацией. Во вторую фазу цикла происходит повышение на 0,4°С и больше, которое сохраняется в течение 12-14 дней. Любые другие ритмы подъема и спада отражают различные патологии. Изменения в графике могут наблюдаться на фоне влияния внешних факторов:

  • курение;
  • умственные нагрузки;
  • предшествующий секс;
  • нарушение времени измерения.

Рассчитать овуляцию по базальной температуре можно у здоровых женщин с регулярными менструациями. При сбоях цикла нужно делать УЗИ.

Базальную температуру измеряют в одно и то же время ежедневно, предпочтительно с 6:00 до 8:00. Во время менструации перерыв делать не нужно. Обязательным является предшествующий сон, продолжительностью не менее трех часов. Для измерения используют ртутный медицинский термометр. Действуют в четыре шага.

  1. Подготовка. С вечера приготовить в непосредственной близости от кровати термометр.
  2. Процедура. Сразу после пробуждения не проявлять никакой активности, вставить в задний проход термометр на глубину не менее 4 см. Подождать пять минут.
  3. Оценка результата. Извлечь градусник, оценить результат и занести его в график.
  4. Гигиена. Термометр вытереть и сразу встряхнуть, чтобы он был готов для измерений на следующий день.

Все данные измерений фиксируют в виде графика. Отдельно нужно делать пометки о событиях, которые происходили накануне:

  • болезнь;
  • половой акт вечером;
  • прием лекарств;
  • понос;
  • короткий сон;
  • курение;
  • прием алкоголя.

Также необходимо отмечать характер выделений. Фиксируются и другие особенности состояния. Например, боли в животе, пояснице, груди, другие симптомы ПМС.

График, выстроенный на бумаге, должен отражать данные за один менструальный цикл, а не за календарный месяц.

Только так можно сравнить несколько схем за два-три месяца и определить время наступления овуляции. По ним будут заметны возможные сдвиги, ранний или отсроченный разрыв фолликула.

При нерегулярной менструации по схематической записи и данным УЗИ опытный врач может предположить причину нарушений.

Нетипичные падение и подъем температуры в течение цикла указывают на следующие состояния.

  • Эндометрит. Хроническое воспаление матки определяется по повышению базальной температуры во время менструации вместо ее падения.
  • Недостаток эстрогенов. Патологию можно заподозрить, если есть задержка менструации, но при этом температура опускается ниже 37°С.
  • Не созрела яйцеклетка. Базальная температура поднимается плавно, нет скачка. Также это состояние возможно при разнице между первой и второй фазами менее 0,4°С.
  • Недостаток прогестерона. Вторая фаза короче 12 дней. В таком цикле яйцеклетка не созревает, и беременность невозможна.
  • Гибель яйцеклетки. Во второй фазе имеется насколько волн снижения температуры ниже 37°С.
  • Оплодотворение не произошло. Перед менструацией произошло снижение базальной температуры на три дня и больше.
  • Беременность. Задержка менструации, а базальная температура выше 37°С более двух недель.
  • Внематочная или угроза прерывания. Менструация скудная или нехарактерная, при этом базальная температура выше 37°С.

Увеличение продолжительности первой фазы при нормальном графике говорит о поздней овуляции. Это подтверждают с помощью УЗИ и анализов крови на гормоны.

Экспресс-тест

Определить момент наступления овуляции можно с помощью специального теста. Он отражает наличие в моче ЛГ, который пропускается почечным фильтром при значительном повышении концентрации в крови. Перед тем как делать тест, необходимо узнать продолжительность своего цикла. Затем определить предположительный период, в который можно проводить процедуру.

Мочу лучше использовать ночную, но можно выполнить исследование и в течение дня, если не пить много жидкости и не мочиться три-четыре часа. Если тест положительный, то есть 48 часов, чтобы зачать ребенка.

Электронные тесты информативны в 99% случаев. Но нужно строго соблюдать инструкцию.

Если женщина таким образом определяет «опасные» дни для занятий сексом без средств контрацепции, то нужно помнить, что метод эффективен только при регулярном цикле. От инфекции, передающейся половым путем, он вообще не защищает.

Источник: https://doktor365.ru/ovulyaciya/

Овуляция: чудо зарождения жизни

Что такое фертильность и овуляция

Жизнь каждого человека начинается задолго до его появления на свет. На раннем этапе во чреве матери будущий ребёнок представляет собой всего одну клетку — зиготу.

Образование последней происходит при слиянии половых клеток родителей — яйцеклетки и сперматозоида. Подавляющее большинство мужских клеток никогда не станет родоначальником новой жизни.

У яйцеклетки шансов стать отправной точкой организма будущего ребёнка намного больше. Однако весь процесс начинается ещё раньше — с овуляции.

Подготовка к зачатию: менструальный цикл

Вся жизнь организма женщины, вступившей в репродуктивный возраст, посвящена зачатию, вынашиванию и рождению потомства.

Для этого необходима крайне согласованная деятельность большого оркестра под названием менструальный цикл. Человек, пожалуй, является одним из немногих представителей животных, способных зачать потомство круглый год.

Остальное большинство способно производить себе подобных один или два раза в году в строго определённые сроки.

Репродуктивная система взрослой женщины — сложная структура, функционирующая по собственным законам.

Представительница прекрасного пола ещё до рождения обладает главным богатством — набором нескольких сотен тысяч яйцеклеток, каждая из которых способна в половозрелом возрасте дать начало новой жизни. Женские половые клетки находятся в своём индивидуальном вместилище — яичнике.

Яйцеклетка ещё на этапе нахождения девочки в утробе матери прошла большую часть своего развития. Однако кульминация всего процесса — менструальный цикл — происходит не раньше начала периода полового созревания.

Менструальный цикл — основной закон функционирования женской половой системы

В жизни любой яйцеклетки существует главное событие — встреча со сперматозоидом. Однако для реализации этой возможности необходимо последовательное наступление сразу нескольких фаз менструального цикла.

Менструальный цикл представляет собой ежемесячную подготовку организма женщины к зачатию, а затем вынашиванию будущего ребёнка. Продолжительность его варьирует от 21 до 35 дней, однако в среднем весь процесс укладывается в 4 недели.

Менструальный цикл очень индивидуален. Цикличные изменения происходят в двух главных составляющих репродуктивной системы женщины — яичниках и матке под контролем эндокринных желёз и их продуктов — особых химических соединений под названием гормоны.

Гормоны являются основным регулятором менструального цикла

Первый этап менструального цикла, занимающий в среднем от 10 до 14 дней, происходит под контролем фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), выделяемого особой железой в составе головного мозга — гипофизом.

Под влиянием этого вещества одна из хранящихся в яичнике яйцеклеток вступает в окончательную фазу своего развития — образования зрелой половой клетки. Последняя заключена в специальную капсулу — фолликул.

На пике своего развития он может достигать размеров, превышающих таковые самого яичника.

Фолликулы — основной компонент яичников

В это время внутренний слой матки — эндометрий — также претерпевает важные изменения. Именно он должен в случае зачатия стать на девять месяцев колыбелью будущего ребёнка.

Эндометрий состоит из множества разветвлённых желёз, напоминающих под микроскопом структуру папортника.

Под влиянием ФСГ эти структуры увеличиваются, уплотняются, в них прорастают извилистые сосуды, готовые доставлять кровь эмбриону на первых этапах его внутриутробного развития.

Сосуды и железы — основные компоненты эндометрия

Овуляция — что это такое и когда наступает

Если первый этап занимает продолжительное время, то второй — собственно овуляция — происходит, как правило, в течение суток. Этот термин обозначает выход яйцеклетки из своего вместилища — фолликула.

Процесс происходит под влиянием мощного выброса другого химического сигнала гипофиза — лютеинизирующего гормона (ЛГ). Обычно овуляция приходится на самую середину менструального цикла — 14–15 день, однако тут возможны варианты.

Под действием неблагоприятных событий (смены климата, общих заболеваний организма, гормональных нарушений) сроки могут сдвигаться как к началу, так и к окончанию менструального цикла.

Как правило, пика своего развития к середине менструального цикла достигает одна яйцеклетка, однако в некоторых случаях их может оказаться больше — две или три. Все они могут стать родоначальниками будущего ребёнка. Именно таким образом формируются близнецы — двойни и тройни.

Зрелый фолликул в середине менструального цикла подвергается разрыву с выходом яйцеклетки

Для встречи со сперматозоидом яйцеклетка, покинувшая фоликкул, должна попасть в ампулярную часть маточной трубы. Последняя выполняет функцию надёжного проводника женской клетки, а затем зиготы, действуя по принципу пылесоса. Разросшийся фолликул труба накрывает своими бахромками, которые нежно препровождают зрелую яйцеклетку к месту встречи.

Вторая фаза менструального цикла

С момента овуляции яйцеклетка жизнеспособна в течение суток. За это время происходит выбор в пользу одного из двух сценариев. В первом случае женская клетка встречает сперматозоид, происходит процесс их слияния (оплодотворения), и в матку по трубе попадает уже зигота — первая клетка будущего ребёнка.

В матке её ожидает разросшийся эндометрий, куда она внедряется, происходит имплантация. С этого времени эмбрион надёжно закреплён в стенке матки и может спокойно развиваться дальше. На месте лопнувшего фолликула формируется жёлтое тело — эндокринная железа, выделяющая важный химический сигнал — гормон прогестерон.

Он призван способствовать сохранению беременности и дальнейшему формированию эмбриона до появления плаценты.

Если оплодотворения не произошло, то к концу менструального цикла — 26–28 дню — все гормоны достигают своих минимальных значений. На этом фоне верхний разросшийся слой эндометрия отторгается, из обнажившихся сосудов в большом количестве поступает кровь, заполняя полость матки. Период выделений продолжается от трёх до семи дней, после чего процесс запускается заново.

В конце менструального цикла происходит отторжение разросшегося эндометрия

Репродуктивная жизнь женщины состоит из чередования менструальных циклов. Из всего запаса яйцеклеток в двух яичниках зрелости достигают приблизительно пятьсот. Остальные в период угасания репродуктивной функции погибают и замещаются соединительной тканью.

Фертильность

Фертильность — термин, подразумевающий способность к зачатию. Понятие относится как к женщинам, так и к мужчинам. Овуляция — только часть механизма формирования будущего ребёнка. Для успешного зачатия необходимо благоприятное стечение множества обстоятельств:

  • наличия зрелой яйцеклетки;
  • наличия проходимых маточных труб;
  • наличия зрелого эндометрия;
  • наличия адекватного уровня различных гормонов.

В случае невыполнения хотя бы одного из вышеописанных факторов даже после успешной овуляции зачатия может не произойти. Фертильные дни — это промежуток времени от трёх суток до выхода яйцеклетки до трёх после.

Этот факт напрямую связан с жизнеспособностью сперматозоидов, попавших в организм женщины. Мужские половые клетки сохраняют свою активность в течение двух-семи дней.

Яйцеклетки может успешно достигнуть один из сперматозоидов, попавших в организм женщины в этот период.

Зрелая яйцеклетка — залог успешного зачатия

У каждой женщины даже при одинаковой продолжительности устоявшегося менструального цикла овуляция может приходиться на разный его день. Ранняя овуляция происходит на несколько дней раньше, чем обычно у конкретной женщины. Поздняя отодвигается на несколько суток. На процесс выхода яйцеклетки из фолликула могут оказывать влияние различные, даже незначительные факторы:

  • тяжёлая физическая работа;
  • подъем тяжестей;
  • интенсивные занятия спортом;
  • регулярность половых актов;
  • смена климата.

Методы установления сроков овуляции

Знание дня наступления овуляции чрезвычайно важно знать всем парам, планирующим зачатие и рождение ребёнка. Существует несколько методик определения срока выхода яйцеклетки из фолликула.

Календарный метод

Календарный метод является, пожалуй, наиболее старым и опробованным способом определения момента выхода яйцеклетки из фолликула. Главным преимуществом является простота использования. Однако точность метода довольно низка даже в случае, если у женщины имеется стабильная продолжительность менструального цикла. При нерегулярном цикле метод лучше не применять.

Точкой отсчёта нового менструального цикла является первый день начавшихся выделений. Конечный пункт приходится на последние сутки, предшествовавшие закономерному появлению кровянистых признаков отторжения эндометрия. Середина этого периода и будет являться наиболее вероятным днём выхода яйцеклетки из фолликула.

Фертильные дни — наиболее благоприятный период для зачатия

Субъективные признаки

Существуют некоторые косвенные признаки овуляции, которые может отметить сама женщина. К таковым относятся:

  • боли внизу живота с правой или левой стороны;
  • изменение характера ежедневных выделений;
  • повышение либидо (полового влечения).

Однако точность подобной методики чрезвычайно низкая.

В настоящее время в аптеках можно найти не только тесты для выявления беременности, но и дня овуляции.

Принцип действия тех и других одинаков и основан на качественном определении уровня гормона в моче.

Однако если в первом случае цель метода — отыскать следы гормона хорионического гонадотропина, выделяемого плодом, то во втором — лютеинизирующего гормона, являющегося прямым инициатором овуляции.

Принцип применения этих средств достаточно прост. В упаковке содержится несколько тест-полосок, на которые нанесён реактив для соединения с соответствующим гормоном.

Учёт результата проводится качественным методом: появление одной контрольной полоски свидетельствует об отсутствии всплеска лютеинизирующего гормона, две — о высокой вероятности овуляции в ближайшие часы.

Тест полоски могут быть заменены на планшет с контрольными окошками. Учёт происходит качественным методом.

Тест на овуляцию — точный метод определить благоприятное время для зачатия

Разновидностью теста на овуляцию является исследование слюны женщины. На пике содержания лютеинизирующего гормона при её высыхании наблюдается картина, напоминающая папортник.

В аптеке можно приобрести устройство, похожее на губную помаду, содержащее стекло для нанесения материала и миниатюрный микроскоп.

К тесту прилагается подробная инструкция с описанием картины всех возможных результатов.

Исследование слюны поможет определить день овуляции

Дни, в которые следует проводить подобные тесты, зависят от продолжительности менструального цикла:

  • при 28-дневном цикле исследование есть смысл проводить с 11 дня, который отсчитывается с момента начала кровянистых выделений;
  • если продолжительность цикла превышает 28 дней, диагностику можно начинать за 17 дней до начала следующих кровянистых выделений;
  • при укорочённом цикле (24 или 26 дней) исследование необходимо начинать с 7 или 9 дня от момента кровянистых выделений соответственно.

Точность подобных методик достаточно высока и превышает 95, а в некоторых случаях и 99%. Главное удобство — возможность проведения в домашних условиях.

Однако необходимо помнить, что тесты для определения овуляции и беременности не являются взаимозаменяемыми, поскольку основаны на исследовании уровня различных гормонов.

Кроме того, тест показывает не сам факт выхода яйцеклетки из фолликула. Мишенью метода является только уровень гормонов.

Ультразвуковое исследование

УЗИ женских половых органов — действенный метод определения сроков овуляции. Ультразвук позволяет получить на экране аппарата картину обоих яичников и выявить фолликул, содержащий зрелую яйцеклетку. Измерив образование, врач может предсказать срок наступления овуляции.

Главным минусом исследования является его невыполнимость в домашних условиях. Однако точность методики очень высока, поскольку в отличие от тестов врач видит не уровень гормонов, на фоне которых овуляции может и не быть, а анатомический субстрат — фолликул.

Зрелый фолликул отлично виден при ультразвуковом исследовании

Овуляция — подготовительный этап зарождения новой жизни. Знание основных механизмов формирования и выхода яйцеклетки из фолликула поможет сбыться мечте фактически каждой женщины — стать матерью здорового малыша.

  • Елена Тимофеева
  • Распечатать

Источник: https://medvoice.ru/chto-takoe-ovulyatsiya/

Что такое фертильная фаза?

Что такое фертильность и овуляция

Фертильная фаза – это лучший момент во время менструального цикла, когда женщина может зачать ребенка. Сегодня на сайте для мам supermams.ru вы узнаете о признаках этой фазы, а также о методах вычисления самого благоприятного периода для беременности.

Что такое менструальный цикл и какую роль в нем играет фертильная фаза?

Для начала вернемся к азам и разберемся с понятием «менструальный цикл».  Об этом должна знать каждая женщина, чтобы иметь возможность контролировать момент готовности женского организма к зачатию ребенка.

Итак, менструальный цикл – это период, который длится с первого дня кровянистых выделений и заканчивается началом последующих месячных.

Фертильная фаза менструального цикла – это временной промежуток, который является самым благоприятным для зачатия ребенка. Если цикл месячных в среднем занимает 28 дней, то фаза, которую мы рассматриваем, длится около 5 суток.

Беременность, вероятнее всего, может наступить дня за 3 до момента овуляции и через пару дней по ее окончании.

Чтобы процесс оплодотворения прошел успешно, яйцеклетке, вышедшей из яичника, нужно целых 24 часа. Сами же сперматозоиды продолжают жить во влагалище почти 3 дня. Все это означает только одно: заниматься сексом с целью продолжения рода нужно начинать за 2 дня до начала овуляции с последующим 4-х дневным продолжением.

С другой стороны, женщины, которые не планируют беременеть, тоже должны контролировать наступление фертильной фазы, ведь в этот период им просто необходимы дополнительные меры контрацепции.

Таким образом, ответ на вопрос, можно ли забеременеть в фертильную фазу, однозначен: конечно, да!

Как понять, что фертильная фаза наступила?

Возможно ли по своим ощущениям понять, что самый благоприятный период для беременности наступил? Да! Но это дано не всем.

Есть женщины, которые по ноющей боли в животе или по резким сокращениям матки могут понять: «Началось!».

Основными же признаками фертильности считаются:

  • Болезненные ощущения в одном из яичников;
  • Колебания гормонального фона, что сразу же отражается на настроении и самочувствии женщины;
  • Изменение цервикальной слизи (жидкости, вырабатываемой шейкой матки);
  • Колебания базальной температуры.

Очень хорошо, если женщина знает, что такое фертильная фаза цикла, и самостоятельно может определить ее. Таким образом, она может не только спрогнозировать, но и ускорить зачатие ребенка.

Методы вычисления фертильной фазы

Определить фертильную фазу по ощущениям может не каждая женщина. Не расстраивайтесь, для этого существует календарь фертильных дней.

Вам достаточно просто отмечать все фазы месячных.

Что такое фертильная фаза у женщин? Это период, который легко можно вычислить, зная продолжительность своего цикла и продолжительность кровотечения.

Общеизвестно, что овуляция бывает в середине цикла. Это означает, что у женщины с циклом 28 дней фертильный период наступит на 14-й день. Эти вычисления, к сожалению, приблизительные и могут отклоняться на пару дней от вычисленной даты.

Здесь следует учесть и то, что сперматозоид способен к оплодотворению на протяжении 72 часов, поэтому началом фертильной фазы можно считать 11-й день цикла. В данной статье приведен пример вычисления периода фертильности для женщины с учетом средней длительности цикла – 28 дней. Женщины, которые имеют более короткий или более продолжительный цикл, должны учитывать эту деталь.

Что такое фертильная фаза простыми словами? Это время наиболее вероятного зачатия. Только в 15% случаев оно может произойти в другое время. Начало момента овуляции и есть начало фертильного периода.

Чтобы с  точностью вычислить этот период, нужно понаблюдать за своими месячными, отмечая даты, как минимум в течение 6 месяцев.  Затем, произведя некоторые математические вычисления, вы сможете рассчитать этот период у себя.

Начало личного фертильного периода вы сможете вычислить, если выберете цикл, который длился меньше всего, и отнимете от него число 18. Отняв от общей суммы дней самого длительного менструального цикла число 11, вы рассчитаете окончание периода фертильности.

Сайт supermams.ru подчеркивает, что метод планирования беременности при помощи вычисления фертильной фазы подходит только женщинам с регулярным менструальным циклом.

Как уже было сказано ранее, все методы вычисления фертильной фазы могут иметь некоторые отклонения и давать неточные результаты.  Здесь на помощь придут тесты вычисления начала овуляции, которые снабжены подробной инструкцией и подходят для домашнего использования.

Если вы будете знать, что значит фертильная фаза, и сможете ее определять, у вас появится возможность в ближайшее время стать счастливыми родителями, а также легко избежать незапланированной беременности в случае нежелания таковой.

Пожалуйста, оцените статью: Загрузка…

Источник: https://supermams.ru/fertilnaya-faza.htm

Фертильность у женщин и мужчин: что это?

Что такое фертильность и овуляция

Иногда молодые и, на первый взгляд, здоровые пары длительное время пытаются завести малыша, но по непонятным причинам беременность не наступает.

Это происходит потому, что способность к продолжению рода зависит от очень многих факторов.

Некоторые люди годами пытаются обнаружить причину бесплодия.

В других случаях проблема решается легко: достаточно лишь вникнуть в суть работы репродуктивной системы, обнаружить ошибки в своем образе жизни и постараться их исправить. 

Фертильность у женщин: что это значит

В процессе биологического размножения организм женщины не только производит половые клетки, он должен еще и быть готов к зачатию, вынашиванию и рождению малыша.

Все эти компоненты составляют женскую фертильность – способность к продолжению рода.

Если на любом из этапов репродуктивная система дает сбой, воспроизведение потомства становится невозможным.

Женщины становятся фертильными тогда, когда у них начинают созревать яйцеклетки, то есть, после первой менструации. После наступления климакса, примерно с 49 лет, фертильность снижается до нуля.

Окно фертильности – период, когда вероятность наступления беременности наибольшая. Он начинается за два-три дня до овуляции (в середине менструального цикла) и заканчивается на вторые сутки после выхода яйцеклетки, когда она погибает.

С этого момента и до начала следующей овуляции фертильность снижается до нуля, в это время в репродуктивной системе женщины нет ни одной готовой к оплодотворению яйцеклетки.

Если в фертильные дни происходит половой акт, а беременность не наступает, и так повторяется в течение полугода и более, фертильность женщины считают низкой.

У некоторых женщин встречается повышенная фертильность: беременность у них может наступить даже во время приема противозачаточных средств.

Факторы, влияющие на жизнеспособность яйцеклеток и зачатие

На способность женщины воспроизводить здоровые яйцеклетки и обеспечивать процесс оплодотворения, влияют:

1 Патологии половых органов (двурогая матка, киста яичника и желтого тела, эндометриоз) влияют на дозревание клеток, их выход при овуляции и прикрепление зародыша после оплодотворения.

2 Гормональный фон тесно связан с процессами развития яйцеклеток и овуляции. Сигналом его нарушения может быть и отсутствие беременности, и отклонения в менструальном цикле.

3 От возраста женщины зависит количество жизнеспособных половых клеток, они образуются в организме еще в период внутриутробного развития, а после рождения их численность постепенно уменьшается.

4 Инфекционные и воспалительные заболевания отрицательно влияют на дозревание яйцеклеток в яичниках, а в фаллопиевых трубах и матке приводят к образованию рубцов, препятствующих продвижению клетки.

5 Недостаток питательных веществ, стрессы и вредные привычки снижают жизнеспособность клеток и приводят к развитию генетических отклонений, из-за которых оплодотворение становится невозможным.

6 Ошибки в работе иммунной системы, при которых сперматозоиды партнера воспринимаются как чужеродные тела и уничтожаются еще до момента встречи с яйцеклеткой.

Факторы, влияющие на возможность выносить и родить малыша

Если оплодотворение произошло, это еще не гарантирует успешный исход беременности. Низкая фертильность у женщин может проявляться неспособностью выносить малыша.

Нередки случаи, когда беременность прерывается на ранних сроках несколько раз подряд. Такое явление называется привычным невынашиванием.

Возможные причины:

1 Аномалии развития и болезни детородных органов женщины (неправильная форма матки, патологические изменения ее стенок, наличие рубцов и нетипичное расположение тканей).

2 Изменения в гормональном фоне, при которых не вырабатываются необходимые вещества для сохранения беременности, развития плода и его жизнеобеспечения.

3 Нарушения в обмене веществ (в том числе и вызванные диетами для похудения), которые приводят к ожирению или истощению организма, гормональным сдвигам, системным заболеваниям.

4 Частые стрессы и длительное нервное напряжение, наличие вредных привычек, постоянное нарушение режима дня и отдыха, недостаточная физическая активность.

Фертильность у мужчин – что это такое

Способность к продолжению рода – мужская фертильность – включает готовность организма к выработке жизнеспособных сперматозоидов (у мужчин они образуются в течение всей жизни) и оплодотворению женщины.

Репродуктивный период мужчины длится гораздо дольше, с момента полового созревания (проявляется началом поллюций в подростковом возрасте) до конца жизни (или момента снижения качества спермы).

Только подвижные мужские половые клетки способны встретиться с яйцеклеткой, ведь при половом акте они оказываются во влагалище женщины, а женская половая клетка находится в маточных трубах.

Продвигаясь по стенкам матки, под действием разных факторов (в том числе, влияния выделений слизистой оболочки) менее активные сперматозоиды гибнут. Если ни один из них не достигает маточной трубы, оплодотворение не состоится.

Оплодотворить яйцеклетку способен только сперматозоид, имеющий нормальное строение. В противном случае, он либо не сможет до нее добраться из-за недоразвития хвостика, либо у него будут отклонения в структуре головки, а это уже может повлиять на содержащийся в ней генетический материал.

Если дефектная клетка сможет оплодотворить яйцеклетку, то такой зародыш погибнет еще на первых этапах развития.

Кроме жизнеспособности самих половых клеток, на фертильность влияет и качество спермы в целом: ее вязкость, содержание сперматозоидов в единице объема эякулята, наличие примесей.

Если в семенной жидкости содержится слишком мало воды, или в нее попадают клетки крови (такое бывает при воспалительных заболеваниях мужской половой системы), это негативно влияет на фертильность мужчины.

У некоторых мужчин бывает повышенная фертильность, как и у женщин. В таком случае их сперма более жизнеспособна, чем у остальных. В половых путях женщины сперма такого партнера содержит на 47-49 % больше долгоживущих сперматозоидов.

Способность мужчины к продолжению рода можно оценить по спермограмме с помощью специальных индексов.

Иногда «индекс фертильности» путают с термином «коэффициент фертильности». Это неправильно: последнее понятие означает отношение числа рожденных детей к количеству женщин репродуктивного возраста, проживающих на определенной территории.

Индекс Фарриса

Индекс Фарриса показывает соотношение количества подвижных жизнеспособных сперматозоидов к общему их числу в единице объема.

Нормой считается показатель более 20 (в зарубежных клиниках оценка считается в десятикратном размере – более 200), его отклонение в меньшую сторону означает пониженную фертильность у мужчины.

Если значение превышает 25, мужчина способен оплодотворить любую здоровую женщину при первом же половом акте (если он совпадает с периодом овуляции).

Индекс Крюгера

Индекс Крюгера оценивает морфологические особенности мужских половых клеток. Если результат исследования показал, что индекс превышает 30%, фертильность мужчины нормальная.

В данном исследовании изучается форма каждой части мужской половой клетки (головка, шейка и хвостик), их соотношение в размерах и наличие аномалий.

Пользуются и другим показателем – процентом идеальных форм сперматозоидов (PIF). При его значении менее 4% фертильность считается низкой, более 4% — высокой.

Факторы, влияющие на мужскую фертильность

Развитие жизнеспособных сперматозоидов, как и яйцеклеток, происходит лишь при наличии благоприятных условий. Помешать этому процессу могут:

1 Общие, системные, инфекционные и иммунные заболевания, а также гормональные сбои, влияющие на функционирование яичек и половую функцию мужчины.

2 Травмы и воспалительные болезни органов репродуктивной системы мужчины (особенно с повышением местной или общей температуры тела – она нарушает процессы сперматогенеза).

3 Возраст мужчины. Несмотря на то, что сперма вырабатывается с момента полового созревания в течение всей жизни, при старении организма количество нормальных жизнеспособных сперматозоидов снижается.

4 Нарушение питания и водного режима. Недостаток питательных веществ и воды в организме снижает качество спермы у мужчины, подвижность сперматозоидов, и влияет на выработку половых гормонов.

5 Тесные брюки оказывают давление на яички, местное кровообращение в них замедляется, и ткань, образующая сперматозоиды, испытывает нехватку питательных веществ и кислорода.

6 Нарушение обмена веществ и связанное с ним ожирение или истощение влияют не только на процесс образования сперматозоидов, но и на половую функцию мужчины в целом.

Можно ли повысить фертильность

Фертильность можно повысить, но не во всех случаях.

Если есть сложные врожденные аномалии развития, которые не поддаются даже оперативному лечению, или действие негативных факторов на репродуктивную систему было слишком длительным, способность к продолжению рода уже не вернется.

В случаях, когда беременности препятствует излечимая болезнь или другой легко устранимый фактор, можно приложить усилия и добиться желаемого результата.

Как повысить фертильность

Рекомендации для повышения репродуктивной функции мужчин и женщин, в общем, очень похожи:

1 Нужно избегать случайных сексуальных связей и вести регулярную половую жизнь с одним партнером (не реже двух раз в неделю, желательно следить за наступлением овуляции у женщины).

2 Если есть болезни репродуктивной системы или других органов, а также гормональные нарушения, их нужно вылечить, или пройти курсы поддерживающей терапии.

3 Питание должно быть полноценным и сбалансированным, а количество потребляемой жидкости необходимо довести до 1,5-2 л в сутки (в жаркие дни и при нагрузках норма увеличивается).

4 Нужно вести активную жизнь, заниматься физическими упражнениями и регулярно гулять на свежем воздухе, правильно чередовать время труда и отдыха.

5 Если человек находится в состоянии нервного напряжения или депрессии, нужно выбрать подходящий метод релаксации или обратиться за помощью к психологу.

6 Стоит отказаться от вредных привычек, употребления нездоровой пищи. Нельзя принимать лекарства не по назначению врача (женщинам нужно быть особенно внимательными в период овуляции).

Прогноз фертильности – что это

Если не получается завести ребенка в течение полугода и более, нужно обратиться к специалисту, который может составить прогноз фертильности.

Для этого исследуют качество спермы мужчины, проводят диагностику половых органов женщины, и ее гормонального фона. Совокупность таких обследований называется тестом на фертильность.

По результатам теста можно делать выводы о том, способна ли пара зачать ребенка.

Для правильного установление причины отклонения обследоваться должны оба партнера одновременно. 

бесплодие, зачатие, здоровье мамы, оплодотворение, отцы и дети

Источник: http://moe1.ru/zhenskoe-zdorove/fertilnost-u-zhenschin-i-muzhchin-chto-eto

Все о беременности
Добавить комментарий