11 неделя беременности плацента

Срок беременности в медицинской практике определяется количеством акушерских недель. Началом первой акушерской недели считается первый день последнего менструального цикла, а общая продолжительность акушерского месяца составляет 4 недели. Таким образом,11-я акушерская неделя беременности соответствует концу третьего месяца.

Эмбриональный срок плода высчитывается со дня зачатия, и разница между эмбриональным и акушерским сроками составляет примерно 2 недели.

То есть при подсчёте обычными календарными неделями 11 недель беременности приходятся на середину третьего месяца.

Но поскольку часто определить точную дату зачатия затруднительно, подсчёт срока беременности с помощью акушерских недель является наиболее точным.

Состояние будущей мамы на 11 неделе беременности

Из-за гормональных перестроек в организме, у женщины улучшается состояние кожных покровов: угревые высыпания и прыщи исчезают, поры сужаются, падает активность сальных желез и кожа становится менее жирной. Зато ногти могут стать более ломкими.

На 11-й неделе продолжает формироваться маточно-плацентарный круг кровообращения. Это приводит к дополнительным нагрузкам на сердечную мышцу, в результате чего у женщины усиливается наполнение пульса и возрастает число сердечных сокращений. Артериальное давление при этом может оставаться в норме или быть пониженным.

Ещё один признак – изменение цвета ареол сосков. Ареолы расширяются и под воздействием пигментов приобретают более тёмную окраску.

Что чувствует женщина на 11 неделе

Признаков активности ребёнка будущая мама ещё не ощущает, но в организме происходят существенные изменения.

Приступы тошноты, головокружение, вялость и апатия, сопутствующие токсикозу, постепенно сходят на нет. На смену непредсказуемым перепадам настроения приходит более устойчивое эмоциональное состояние.

Чувствительность грудных желез снижается, они становятся менее болезненными и начинают понемногу увеличиваться в размерах.

Из-за увеличившегося количества кровеносных сосудов плода, обмен веществ беременной ускоряется на 25%, у женщины могут ощущаться приливы жара, усиливается потоотделение, периодически появляется чувство жажды.

Живот в 11 недель ещё достаточно маленький, и хотя для окружающих беременность незаметна, будущая мама уже чувствует некоторый дискомфорт. Например, лежать на животе уже не так удобно, а одежда в области талии становится тесной.

Матка к 11 неделям увеличивается в несколько раз, её рост продолжает идти быстрыми темпами, подстраиваясь под развитие плода. Она уже располагается в брюшной полости и не оказывает прежнего давления на мочевой пузырь, поэтому количество мочеиспусканий уменьшается.Над лобковым сочленением обычно уже можно нащупать небольшую выпуклость.

Развитие плода в 11 недель

Вес будущего ребёнка на этом этапе уже достигает 7-8 грамм, а размер от темени до копчика (КТР) -5 см.

Хотя процесс закладки и формирования органов ещё не завершён, темпы роста с этого времени резко увеличиваются, и примерно к 13 неделям зародыш вырастет в длину в два раза. На этом сроке тело ребёнка практически сформировано, и он считается уже не эмбрионом, а плодом.

Сердечная мышца плода уже разделена на четыре камеры, и полноценно выполняет свою функцию по кровоснабжению органов. За минуту сердечко успевает сократиться 120-160 раз.

Кровеносные сосуды сформированы почти полностью, с их помощью плацента поставляет плоду питательные вещества и кислород для дыхания, потребность в которых постоянно возрастает.

Совершенствуется иммунная система, вилочковая железа полностью развита, а в крови плода появляются единичные лимфоциты. В головном мозге можно различить левое и правое полушарие. Активизируется деятельность желез внутренней секреции.

В это же время происходит активный рост печёночной ткани, и печень составляет 10% всей массы плода. В ещё не окончательно развитом кишечнике (который ещё соединён с пуповиной), наблюдаются первые сокращения, наподобие перистальтики. Начинается процесс выделения плодом мочи через почки в околоплодную жидкость.

В 11 недель происходит закладка радужной оболочки, которая определит цвет глаз ребёнка, развиваются хрусталик и роговица. В дёснах закладываются зачатки молочных зубов, продолжается формирование половых органов и ых связок.

Внешний вид плода начинает всё больше напоминать человека: различаются непропорционально длинные ручки, ушные раковины, прикрытые веками глаза, ноги, шея и голова. Ребёнок уже делает попытки приподнять головку, которая пока что равна 1/2 тела.

Кожные покровы ещё очень тонкие и прозрачные – через них просвечиваются кровеносные сосуды. Органы обоняния у плода к концу третьего месяца достаточно развиты, и через околоплодные воды малыш чувствует запах пищи, которую принимает мама.

Ребенок реагирует на резкую смену движений матери, может потягиваться и закрывать лицо ручками, вытягивать ножки. Перепонки между пальчиками исчезают, на ладошках появляются тактильные рецепторы, и малыш пробует делать первые хватательные движения. Крошечный плод уже имеет грудину и диафрагму, и иногда может икать, но мама пока этого не чувствует.

Особенности питания беременной в 11 недель

Начиная с первого триместра беременности, будущая мать должна питаться полноценно, чтобы обеспечить растущий плод всеми жизненно необходимыми микроэлементами.

Для женщин с нормальным весом требуемое количество жиров и белков на 1 кг веса равняется 1,5-2 г. Беременным с избыточной массой тела необходимо рассчитывать калорийность пищи с помощью таблицы, чтобы не спровоцировать большую прибавку в весе.

Энергия, необходимая для развития будущего организма, преобразуется из углеводов. Поэтому суточная потребность углеводов для беременных составляет 300-500г.

В первой половине беременности риска развития гестоза нет, поэтому соль и жидкость можно употреблять в обычных, но разумных количествах.

Во время беременности кальций из организма матери интенсивно расходуется на формирование костей ребёнка, и, чтобы нехватка кальция не отразилась на состоянии зубов женщины, ей необходимо ежедневно кушать творог (200г) и другие молочные продукты.

Необходимой добавкой в рационе каждой беременной должен стать йодид калия. Его употребление способствует полноценному развитию щитовидной железы ребёнка, и урегулированию обменных процессов. Йодид калия в больших количествах содержится в морепродуктах: рыбе, морской капусте, креветках. Суточная потребность в этом веществе составляет 200 мг.

Для формирования системы кровоснабжения малыша требуется большое количество железа, которое поступает из материнского организма. В результате интенсивного расхода этого элемента, у беременных часто развивается анемия, поэтому в меню женщины обязательно должны включаться продукты с высоким содержанием железа.

Наилучшими показателями в этом плане обладает печень: куриная, телячья или говяжья. Но стоит учесть, что максимальная усвояемость железа наблюдается только в присутствии аскорбиновой кислоты и молибдена, а потому мясные продукты рекомендуется употреблять вместе с зеленью (шпинатом, укропом, петрушкой), а также с бобовыми.

Витамины и микроэлементы жизненно важны для полноценного развития плода, однако нередко токсикоз препятствует усвоению требуемого количества элементов. Поэтому диетологи рекомендуют беременным включать в рацион небольшие количества следующих продуктов:

• Авокадо. Содержит фолиевую кислоту, витамины С и В6, калий. Но из-за большого количества жиров и калорий употреблять этот фрукт нужно умеренно.
• Брокколи. Содержит Са (необходим для развития костной ткани), витамины А и С.
• Морковь. Богата витамином А, каротином, является кладезем клетчатки, необходимой для работы кишечника.
• Чечевица. Несмотря на то, что этот продукт относится к бобовым, он не способствует газообразованию, и помимо витаминов и железа содержит незаменимые аминокислоты.
• Грецкий орех. Великолепный источник йода, марганца, меди, кальция, цинка и витамина Е.
• Овсяные хлопья. Продукт с высоким содержанием клетчатки, витамина В и микроэлементов.
• Йогурт. Этот продукт отличается высоким содержанием кальция. Улучшает работу кишечника и очень полезен для желудка.

Рекомендации по питанию:

1. При запоре нужно употреблять фрукты с кожурой (вишни, сливы, абрикосы), а также фруктовые компоты. Слабительным эффектом обладает свекла, репа или редис.
2. Кислые фрукты и напитки, газированная вода, копчёная, жареная и маринованная пища могут усилить изжогу. Мягкий хлеб, капуста, виноград способствуют развитию метеоризма. Поэтому употребление этих продуктов следует ограничить.

Обследование на 11 неделе

Если до этого срока женщина не стала на учёт по беременности, самое время сделать это сейчас. Ведь именно в период с 11 по 13 неделю проводится первое плановое УЗИ, которое позволяет:

• установить точный срок беременности (проведение УЗИ в более поздние сроки снижает точность расчёта даты ПДР);
• уточнить количество плодов;

• выявить патологии развития плода на ранней стадии развития;
• определить риск отслойки плаценты и наличие тонуса матки.

Кроме УЗИ, на этом сроке сдаются анализы крови на определение гормонов РАРР-А и ХГЧ.

Анализ на РАРР-А позволяет выявить хромосомные аномалии плода.

Анализ крови на ХГЧ помогает установить соответствие развития плода сроку. Концентрация этого гормона крови на каждой неделе беременности имеет свои значения, и постепенное снижение концентрации ХГЧ говорит о замершей беременности.

Здоровье беременной на 11 неделе: на что следует обратить внимание

Выделения. Светлые выделения из влагалища на протяжении всей беременности – нормальное явление, однако изменение окраса, появление неприятного запаха, слизи или творожистых комочков свидетельствует о развитии инфекционных процессов, и требуют своевременного лечения.

На 11 неделе беременности вероятность выкидыша значительно снижается, тем не менее, женщина должна внимательно прислушиваться к своему самочувствию.

При появлении болей в животе и выделений коричневого или красного цвета нужно срочно вызывать «Скорую помощь». Стоит заметить, что половой акт также может спровоцировать появление кровянистых выделений. В этом случае причина, скорее всего, в эрозии шейки матки, но точная постановка диагноза требует посещения врача.

Геморрой. Малоподвижный образ жизни, запоры и снижение физической активности могут спровоцировать появление или обострение геморроя.

В 11 недели такие симптомы геморроя, как боль, зуд и кровянистые выделения могут отсутствовать, поэтому патология чаще выявляется случайно при осмотре.

Для профилактики обострения геморроя беременным рекомендуется вести более подвижный образ жизни, соблюдать диету и при необходимости принимать лёгкие слабительные препараты. Если заболевание прогрессирует, лечение должен назначать врач-проктолог.

Ротовая полость. Гигиена полости рта у беременных должна проводиться более тщательно, поскольку во время беременности под воздействием гормонального фона десны становятся более чувствительными и могут кровоточить. Если этот процесс запустить, в дальнейшем лечение будет длительным и сложным.

Визиты к стоматологу по поводу больных зубов лучше отложить до 12-й недели, когда плацента полностью сформируется и плод будет защищён от воздействия лекарственных препаратов. Однако при сильной боли медлить с посещением врача всё же не стоит.

Уровень глюкозы крови. Во время беременности существует риск развития сахарного диабета, поэтому важно время от времени сдавать анализы на содержание глюкозы в крови. К группе риска относятся женщины с избыточной массой тела или имеющие родственников, больных сахарным диабетом.

Растяжки. Быстрый рост живота и увеличение грудных желез может сопровождаться появлением растяжек, чтобы минимизировать их появление, беременным рекомендуется пользоваться специальными кремами или маслами на растительной основе.

Приём алкоголя и никотина противопоказан на всём сроке беременности, особенно это важно в первом триместре, когда идёт закладка органов и формирование систем.

Это полезно знать: будущей маме следует пересмотреть свой режим дня.

Помимо основных дел, женщине нужно выделить время для занятий йогой или гимнастикой для беременных, совершать продолжительные прогулки и отводить достаточно времени на ночной сон.

Прекрасно, если есть возможность заниматься плаванием, так как этот вид спорта наиболее благотворно влияет на здоровье будущей матери и плода.

Таким образом, 11 неделя первого триместра является решающей для развития важных органов и систем у плода, и потому женщина должна бережно относиться к своему здоровью, соблюдать все рекомендации для беременных и своевременно обращаться за помощью к лечащему врачу.

— 11 неделя беременности

• Администратор
• Распечатать

Источник: https://moy-kroha.info/11-nedelia-beremennosti

11 неделя беременности: что происходит с малышом

 11 неделя беременности

С момента, когда на тесте появились две заветные полоски, женщина начинает чувствовать большую ответственность не только за свое здоровье, но и здоровье будущего малыша.

Первые 4 – 10 недель беременности наиболее трудные для будущей мамы, поскольку именно в этот период женщину мучает токсикоз, присутствует риск прерывания самой беременности.

В акушерстве этот период называют начальный эмбриональный, когда в организме женщины происходят гормональные изменение, формируется плацента и сам плод. Начиная 11 недели, происходит следующий этап – фетальный, на котором отмечается быстрое формирование плода, всех его органов и систем.

11 неделя беременности – важный этап в развитии плода, позволяющий ощутить будущей маме первые незабываемые ощущения.

Так 11 неделя беременности, что происходит с малышом – интересно всем беременным, возможно и поэтому в этот период назначается первое плановое УЗИ обследование, позволяющее оценить развитие плода, увидеть родителям первые движения малыша, а возможно и определить пол будущего ребенка. Многим мамочкам интересно, что происходит на 11 недели беременности, а некоторые и вовсе замечают, что их животик начинает увеличиваться, что свидетельствует о том, что матка подымается вверх, а сам плод активно развивается.

Как развивается плод на 11 недели беременности

Одиннадцатая неделя беременности, считается этапом активной подготовки малыша к полноценной внутриутробной жизни.

Значительно снижается риск всевозможных осложнений, а у будущей мамы состояние значительно улучшается, поскольку к этому периоду токсикоз практически отсутствует.

Этот период называют раним фетальным, так как большинство органов плода уже сформировано, а сам малыш развивающий в утробе матери не рассматривается медициной как эмбрион, а начинает называться плодом.

Размер плода на 11 неделе беременности не больше 6 см

• На сроке 11 недель, плод обычно весит 7-8 грамм, но с этого момента он начинает быстро расти и уже через 2 недели, его размер увеличиться вдвое.
• На сроке 11 недель, сердце у ребенка сформировано полностью, заканчивается формирование кровеносных сосудов. При этом не только в организме плода, но и в самой плаценте, которая становиться намного плотнее.
• Печень на занимает 10% всего тела.
• Кишечник у плода еще не полностью сформирован, но уже начинает сокращаться.
• В период 11 недель происходит формирование половых органов.
• Ручки у плода длине ножек, но при этом хорошо сформированы пальчики, которые отделены друг от друга.
• У плода развивается хватательный рефлекс.
• Развиваются ступни, плод может отталкиваться от стенок натки, но поскольку его рост маленький, женщина не будет ощущать такие движения.
• Несмотря на маленький срок, плод на 11 недели начинает реагировать на раздражители, различные запахи и вкусы, которые вместе с околоплодными водами попадают в носик плода.
• Развивается желудочно – кишечный тракт, формируется прямая кишка. Кишечник плода функционирует, но часть этого процесса происходит через пуповину.
• На 11 недели беременности, сердце плода бьется 129 – 160 ударов в минут.
• В крови присутствуют только эритроциты.
• В это время у плода начинает формироваться иммунитет.
• Кожа плода слишком тонкая, из – за чего через нее просвечиваются сосуды.
• Активно развивается скелет.
• Полностью сформирована диафрагма.
• В головном мозге происходит деление полушарий.
• У плода появляется обоняние.

Плод на 11 неделе беременности

Помимо активного роста и развития плода, 11 неделя позволяет маленькому переворачиваться, также кроха может закрывать свое лицо или половые органы ручками. 11 неделя беременности – развитие плода довольно быстрое, поэтому чтоб не упустить важные моменты в его развитии, женщинам назначается первое плановое УЗИ обследование.

Как чувствует себя будущая мамочка на 11 недели беременности

Первый триместре беременности наиболее тяжелый для будущей мамочки, поскольку в этот период мучает токсикоз, также присутствует риск прерывания беременности, ну и сама женщина начинает медленно вживаться в роль будущей мамы, менять привычный образ жизни, правильно питаться.

11 неделя беременности – ощущения женщины называют переломными, поскольку в этот период самочувствие будущей мамы значительно улучшается, токсикоз практически отступает, снижается риск выкидыша.

У некоторых женщин на 11 недели утренняя тошнота еще присутствует, может отмечаться слабость, но ощущения уже намного слабее чем на 4 – 8 недели.

Незначительный токсикоз в конце 1 – го триместра беременности

На данном этапе считается риск выкидыша, также развитие каких-либо пороков в развитии плода.

Многие женщины признаются, что с отступлением токсикоза, они начинают чувствовать первые материнские чувства, ощущают приятные перемены в своем самочувствии, которое намного лучше, чем в период токсикоза.

Помимо психоэмоционального состояния, которое испытывает будущая мама, изменения также происходят в ее организме:

• Ускоряются обменные процессы. Женщина на 11 недели становиться более стройнее.
• Увеличивается объем крови. Как результат, будущая мамочка может сильно потеть, ощущает повышенное чувство жажды.
• Из – за гормональных изменений, у женщины часто отмечается перемена настроения. Беременные становятся более импульсивными, могут плакать, а уже через некоторое время веселиться.
• У некоторых все же присутствует токсикоз и может длиться аж до 14 недели беременности.
• Усиливаются выделения из влагалища. Такое происходит также на фоне гормональных изменений. Выделения могут присутствовать до конца беременности. Очень важно следить за характером выделений. Если они кровянистые, обильные, нужно как можно быстрее обращаться к врачу. В случаи, когда выделения прозрачные, не имеют неприятного запаха, беспокоиться не стоить.
• Ощущение увеличения молочных желез. Некоторые беременные ощущают боль в груди, которая может увеличиться на 1 размер. Нередко могут появиться выделения молозива из груди, что считается нормой, поскольку в этот период молочные железы начинают готовиться к будущему грудному кормлению.
• Частый запор и изжога – верный спутник 11 недели. Причиной их появления являются все те же гормоны.
• Внутренние органы женщины на данном этапе беременности работают в двойном режиме, поэтому ей нужно быть крайнее внимательной к своему здоровью, особенно когда в анамнезе есть хронические заболевания внутренних органов.
• У некоторых, отмечается повышенная ломкость ногтей, на коже могут появляться прыщи, волосы могут терять блеск. Такое состояние связанно с тем, что при беременности отмечается дефицит витамином, в частности коллагена.

Живот на 11 недели незаметный, но следует отказаться от одежды, которая сильно сдавливает живот: обтягивающие брюки из плотных материалов, широкие ремни, также рекомендуется отказаться от высоких каблуков. Следует помнить, что до 12 недель, как и на протяжении всей беременности, будущей маме нужно отказаться от приема любых лекарственных препаратов или принимать их только после консультации врача.

Что ощущают молодые родители на 11 неделе беременности

Изменения во внешности женщине 11 недели беременности незначительные, а вот о внутреннем состоянии здоровья и развитии плода «скажут» результаты лабораторных анализов, которые нужно сдавать каждые 2 недели. Помимо анализов, на 11 недели, каждая женщина должна проходить плановое УЗИ обследование.

Какие анализы назначаться на 11 недели беременности

С первых дней, когда женщина становиться на учет в гинекологическую поликлинику, ей назначаются регулярные анализы мочи и крови. На 11 недели помимо сдачи крови и мочи нужно проходить УЗИ обследование.

При необходимости женщине может быть назначен анализ на гормоны, который позволит определить течение беременности.

Важным и обязательным на 11 недели беременности считается анализ ХГЧ, который позволяет контролировать выработку гормонов яичниками: прогестерон, эстрадиол и эстриола.

К концу 10 недели беременности, данные гормоны начинают вырабатываться плацентой, а их уровень значительно снижается, что является нормой для 11 недели. При необходимости, беременной женщине могут назначаться и другие обследования, но все зависит от течения беременности, состояния здоровья будущей мамы.

Анализ крови на 11 неделе беременности

Узи на 11 недели беременности

Первое Узи на 11 недели беременности поможет будущей маме познакомиться с ребенком и его внутриутробной жизнью.

Некоторые женщины довольно критично относиться к УЗИ, но в настоящий момент доказано, что данный метод исследования наиболее безопасный для женщины и плода и способен определить возможные риски и развитие плода на любом этапе беременности.

Проводить УЗИ можно и раньше, но именно на 11 неделе беременности можно получить наиболее достоверные результаты в развитии плода, а также получить первое фото плода.

• Определяет точный срок беременности и примерную дату родов.
• Определяет место прикрепления плода.
• Измеряет количество околоплодных вод.
• Определяет толщину воротникового пространства.
• Размер плода.
• Размер матки.
• Состояние работы и возможные отклонения во внутренних органах: сердце, кишечник, печень, почки.
• Количество сосудов в пуповине.
• Размер мочевого пузыря.
• Количество пупочных артерий.

УЗИ плода на 11 неделе беременности

УЗИ обследование позволяет определить и другие важные моменты в развитии плода, а также выявить малейшие отклонения от нормы, которые могут свидетельствовать о развитии всевозможных аномалий плода. Например, если на 11 недели увеличен мочевой пузырь, это может свидетельствовать о риске синдрома Дауна.

Когда в пуповине присутствует только одна артерия, вместо 2-х, это признак развития хромосомных аномалий. Другими словами, УЗИ в 11 недель позволит подтвердить или опровергнуть нормальное течение беременности.

Помимо того, что данный вид обследования позволит определить развитие и рост плода – УЗИ 11 недели беременности поможет получить фото будущего ребенка. Если проводить УЗИ на современном оборудовании, можно получить не только фото, но и записать движение будущего ребенка на видео.

11 неделя беременности, размер плода, фото УЗИ достаточно четкое и часто позволяет будущем родителям осознать, что их в скором времени ждет пополнение.

Фото плода на 11 неделе беременности

Для врача УЗИ 11 недели беременности крайнее важное, поскольку благодаря ему можно убедиться, что плод развивается правильно и нет причины волноваться по поводу его развития. Если повезет, можно узнать и пол ребенка.

В случаи, когда УЗИ обнаруживает какие-либо внутриутробные нарушения, подымается вопрос о госпитализации женщины и дальнейшем сохранении или прерывании беременности.

Беременные женщины не должны игнорировать Узи на 11 недели беременности, поскольку начиная с 13 недели – информативность скринингов снижается.

Возможные риски 11 недели беременности

На 11 неделе беременности риски ее прерывания намного меньше, чем в начале первого триместра, но несмотря на это опасность все де присутствует. Одним из наиболее опасных состояний считается кровотечение.

Если выделения на 11 неделе беременности обильные, кровянистые, тогда нужно как можно быстрее обращаться к врачу, поскольку скорее всего присутствует риск выкидыша.

Помимо самых выделений, опасным может быть присутствие боли в области живота, пояснице, которые могут иметь разную интенсивность.

Насторожить женщину должны и творожистые выделения, которые сопровождаться жжением, зудов в области влагалища. Такие выделения могут являться признаком кандидоза или трихомоноза. Выделения белого цвета, считаться нормой при беременности, но они не должны иметь неприятного запаха.

УЗИ обследование – позволит выявить возможные отклонения в развитии плода

В первом триместре беременности, включая 11 неделю, присутствует риск подхватить ОРВИ, поскольку в этот период у будущей мамочки значительно снижен иммунитет. Лечение нужно проводить только после консультации врача и только теми средствами, которые не нанесут вреда плоду.

Полезные советы

На 11 недели беременности, как и на протяжении всех трех триместров, женщина должна следить за своим здоровьем и образом жизни. Важным считается питание будущей мамы, которое должно включать прием только полезных и витаминизированных продуктов.

Важно избегать жаренной, острой и соленой пищи, также категорически запрещается употреблять любые алкогольные напитки, отказаться от курения.

Кроме того, нужно избегать употребление тех продуктов, которые могут быть источниками инфекции: сырая рыба, сырое мясо, плохо обработанные овощи, фрукты.

Правильное питание женщины на 11 неделе беременности

Вся пища, присутствующая в рационе женщины должна быть полезной, качественной и вкусной. Важно помнить, что все что кушает будущая мама, через плаценту попадает к плоду.

Если беременная женщина не имеет возможности питаться правильно, врач назначает комплекс витаминов для беременных: Прегнавит, Элевит, Пренатал и другие, которые в своем составе содержат суточную дозу всех необходимых витаминов и минералов.

В питании женщины должны присутствовать продукты богаты кальцием, фосфором и магнием: творог, молочные продукты, киви, хурма, морепродукты, сухофрукты и другие полезные продукты. На 11 неделе беременности, будущей маме рекомендуется заниматься гимнастикой беременных, которая поможет подготовить женщину к родам. Если есть возможность нужно посетить «школу будущих мам».

Витамины для беременных

Очень важно избегать переутомления, а также переохлаждения организма.

В период эпидемии ОРВИ или ОРЗ нужно избегать людных мест, регулярно повышать свой иммунитет, используя для этого отвар шиповника, мед, имбирный чай, женьшень и другие проверенные и безопасные средства.

Будущей маме также следует избегать стрессов, нервных потрясений, ведь в этот период плод уже способен ощущать все изменения, происходящие с его мамой.

Источник: http://AntiRodinka.ru/11-nedelya-beremennosti-chto-proischodit-s-malishom

11 неделя беременности

Середина первого триместра беременности давно миновала. Сейчас — самое время расслабиться и спокойно ждать встречи с малышом, хотя и случится это еще не скоро…

Не всем беременным «спокойное» ожидание дается легко! Многих по-прежнему терзают сомнения, мучают неприятные мысли. Не изводите себя — беспокойство мамы передается плоду, формирует у него страх перед новым, неизведанным миром, который ему только предстоит увидеть.

Размер плода

На 11 неделе беременности плод можно сравнить с абрикосом

На 11 неделе беременности малыш достигает в длину более 35–50 мм. По размеру его можно сравнить с абрикосом.

Вес крохи

Вес ребенка на этой неделе составляет около 7–8 гр.

Развитие плода на 11 неделе беременности

Заканчивает свое формирование плацента («детское место» ребенка). Через этот важнейший орган к малышу поступают питательные вещества и кислород, выводятся продукты его жизнедеятельности. Кроме того, плацента защищает плод от болезнетворных микроорганизмов и токсинов. Если мама заболевает, именно плацента препятствует проникновению в организм маленького человечка вирусных инфекций.

На 11 неделе продолжают развиваться и половые органы крохи, его вкусовые рецепторы, а также эндокринные железы. Закладывается радужка глаз. Работает мозг малыша, укрепляется шейный отдел позвоночника — плод пробует поднимать голову.

Сердцебиение

Сердечко — четырехкамерное, с двумя предсердиями и двумя желудочками. Сердце продолжает работать очень активно — оно сокращается со скоростью 170–190 ударов в минуту.

Как выглядит плод на 11 неделе беременности

Лицо уже очень похоже на личико младенца (есть глазки, носик, рот, уши), а вот пропорции тела остаются необычными: у ребенка огромная голова, маленькое туловище, длинные руки и короткие ножки. «Инопланетные» формы крохи объясняется тем, что на данном этапе самое главное для малыша — это доступ веществ к мозгу и верхним конечностям.

На 11 неделе беременности плод выглядит так

Изменения тела и новые ощущения женщины

Мы уже неоднократно говорили о том, как меняется грудь во время беременности. Практически с первых дней после зачатия молочные железы нагрубают, соски и кожа вокруг них темнеют, появляется болезненная реакция на прикосновения. А на 11 неделе к этому добавляется выделение из сосков молозива.

Правда, так рано «прототип» грудного молока обнаруживают у себя, конечно, не все беременные. У некоторых молозиво вообще не вырабатывается до родов, что тоже нормально. Все зависит от работы женских гормонов. Если же с появлением молозива вы столкнулись уже сейчас — переживать не стоит.

И уж тем более не нужно его из молочных желез выдавливать. Просто купите в аптеке специальные прокладки и вставьте их в бюстгальтер.

При беременности болит грудь? Явление опять-таки вполне естественное — это мышцы «подталкивают» молозиво к соскам, отчего появляются зуд и болезненное «пощипывание» в груди.

На 11 неделе женщину могут тревожить также запоры, появляется склонность к изжоге. Беременная становится более рассеянной и забывчивой. Понять состояние женщины можно — ее мысли сейчас очень далеко (наверняка, в данный момент ее больше беспокоит, какие у будущего ребеночка будут глазки, а вовсе не дебет с кредитом).

Прибавка в весе

Суммарная прибавка веса для женщин нормального телосложения к концу 11 недели составляет больше 2 кг. Имейте в виду, что склонные к полноте дамы набирают вес больше худышек. 

Живот мамы

Живот продолжает увеличиваться в размерах — он выглядит так, как будто вы несколько дней подряд ели на ночь пиццу.

В животике ребенок уже вовсю двигается, но почувствовать его первые шевеления при беременности мама пока не может (уж очень малыш маленький!).

Иногда женщины настаивают: «Нет, я уже на 11 неделе чувствовала его толчки!» Дело в том, что с «шевелением» часто путают процесс образования в животе газов. Вы обязательно ощутите своего малыша, но чуть позже!

Анализы и УЗИ

Как правило, на 11 неделе беременности проводят ультразвуковой скрининг плода для раннего выявления врожденных пороков развития (синдрома Дауна, синдрома Эдвардса, дефекта нервной трубки). Накануне делается и биохимический анализ крови.

В случае неправильного развития плода доктор может предложить маме прервать беременность. Но нужно иметь в виду, что в 9% случаев скрининг дает ложноположительный результат. Так что не паникуйте и не принимайте поспешных решений, а в случае обнаружения каких-либо аномалий обязательно проконсультируйтесь с другими специалистами. Скорее всего вам назначат дополнительные исследования.

Питание на 11 неделе беременности

Для профилактики запоров женщина должна выпивать не менее двух литров воды в сутки. Врачи не рекомендуют будущим мамам пить кофе, крепкий чай, газированные напитки — замените их на чистую простую воду, морсы, а также свежевыжатые соки из сезонных овощей и фруктов. Что касается алкоголя, то он строго под запретом!

Чтобы лишний раз не усиливать неприятные ощущения от изжоги, исключите из своего рациона острые блюда, маринованные продукты, кислые овощи, цитрусовые, шоколад, различные соусы и майонез.

Переедать сейчас тоже не рекомендуется. Питаться лучше небольшими порциями 5–6 раз в день. В рационе будущей мамы должны присутствовать следующие продукты: мясо (лучше — диетическое), рыба, крупы, кисломолочные продукты, ягоды, овощи, фрукты и зелень. Откажитесь от острых, жареных, жирных блюд, маринованных продуктов и полуфабрикатов.

Витамины

Женщина в первой половине беременности обязательно должна употреблять продукты, богатые кальцием (это молоко, шпинат, капуста), железом (мясо, рыба, печень), йодом (рыба, морская капуста, инжир). Не забывайте также о фолиевой кислоте и витаминах А, С, В, Е.

Секc на 11 неделе беременности

Заниматься любовью сейчас нужно осторожно, поскольку на 11 неделе активно формируется плацента. Никаких глубоких проникновений во влагалище, сексуальных игрушек и прочих экспериментов!

Образ жизни

К 11 неделе меняются приоритеты женщины — теперь все подчинено заботам о ребенке. Но это не значит, что жизнь остановилась! Будущие мамы по-прежнему работают, они общаются со своими коллегами, посещают спортивные клубы, ходят на концерты…

Однако каждый раз они должны мысленно задавать себе вопрос: «А как то, что я делаю в данный момент, повлияет на развитие моего сына или дочки?» Поэтому не нужно сейчас ввязываться в серьезный спор с начальником (лучше промолчите!), поднимать штангу в спортзале или делать новую тату.

Больше спите, гуляйте на свежем воздухе, слушайте спокойную музыку. Не рискуйте и не переживайте по пустякам!

Красота и аксессуары

Сейчас самое время выбрать для себя новый бюстгальтер для беременных. Сшитый из натуральных тканей лифчик обязательно на широких бретельках (они обеспечат растущим молочным железам максимальную поддержку) ни в коем случае не должен стягивать грудь. Откажитесь также от косточек.

Источник: http://www.woman.ru/health/Pregnancy/article/182626/

11 неделя беременности что происходит с малышом – видео

К 11 неделе многие женщины с облегчением замечают ослабление токсикоза. Правда, это главным образом относится только к утренней тошноте.

Что же до эмоциональной неустойчивости, раздражительности и вкусовых изменений, то они пока остаются с вами, и это может продолжаться до окончания беременности.

И самая приятная новость – на этом сроке не стоит опасаться раннего выкидыша из-за врожденных генетических аномалий.

11 неделя беременности – это время, когда продолжается формирование плаценты – теперь она возьмет на себя жизнеобеспечение ребенка вплоть до самого момента родов.

Плацента служит своеобразным фильтром, который пропускает только безопасные для будущего ребенка вещества, задерживает те, которые могут принести ему вред, и выводит продукты его жизнедеятельности.

К сожалению, плацента не всегда справляется со своей задачей, так например, алкоголь проходит через нее абсолютно беспрепятственно, хотя и может нанести малышу серьезный урон.

Развитие ребенка

Хотите знать, что происходит на одиннадцатой неделе? Сейчас начинается тот период, когда ваш будущий малыш вступает в фазу активного роста. Соответственным образом, сейчас ему потребуется больше питания и кислорода, а, значит, возрастает количество сосудов и капилляров, которые пронизывают плаценту.

1. Сейчас у ребенка быстрее всего развивается мозг.

   И если посмотреть на него, то вы заметите, что сейчас он очень «головастый».

2. 11 неделя беременности – этап, когда у малыша продолжают формироваться органы, кишечник уже пробует работать, можно заметить его, пока еще слабую перистальтику.

   Чуть позже, когда ребенок еще немного подрастет и начнет заглатывать околоплодную жидкость и плавающие в ней частички отмерших клеток, то именно через кишечник они и будут удаляться.

3. Почки уже работают и производят мочу.
4. Ручки развиваются несколько быстрее, поэтому они сморятся непропорционально длинными. Не нужно пугаться.

   Это совершенно нормальное явление и оно временно. Кстати, сейчас вы заметите, как малыш сжимает кулачки – у него развиваются хватательные реакции.

5. На 11-ой неделе гениталии еще слабо различимы, и определить, кто перед вами мальчик или девочка, пока довольно сложно.

   Да это, в общем, и неудивительно, ведь размеры плода на одиннадцатой неделе составляют не более 600 мм, и весит от всего лишь около 8 г.

6. Формируется радужная оболочка глаз, они пока не закрываются, а вот рот уже активно двигается. Начинают образовываться волосы, ногти, а ладони приобретают чувствительность.

Что происходит с мамой на 11 неделе беременности?

Хотя ваш животик пока практически еще незаметен окружающим, матка продолжает активно расти, и вы сами легко можете прощупать ее, поскольку 11 неделя беременности – это то время, когда матка начинает выступать за лонное сочленение.

Некоторые мамочки утверждают, что на этом этапе они уже чувствуют, как малыш двигается, но это самообман, пока еще он слишком мал и все “движения”, которые вы чувствуете в этой области, пока лишь связаны с перистальтикой вашего кишечника или образованием газов.

Да, к сожалению, эмоциональная неустойчивость – это не самое лучшее состояние. И, конечно, на одиннадцатой неделе оно очень изматывает будущую маму. Но что хуже всего, это этого сильно страдают ваши домашние.

Конечно, вы в этом не виноваты и, конечно, очень хорошо, если ваш супруг и вообще все, кто находится рядом, найдут в себе достаточно сил и терпения для того, чтобы поддержать вас на этом этапе беременности или же дать какое-то время расслабиться, спокойно полежать, чтобы вы могли прийти в себя и успокоиться.

А, может быть, наоборот, вам нужно выговориться, тогда желательно, чтобы рядом была “жилетка”, которая будет всегда готова вас выслушать.

11 неделя беременности знаменательна тем, что некоторые женщины могут отмечать судороги в мышцах ног. Не стоит беспокоиться, это временное явление и оно скоро пройдет. Вот что происходит в этот период.

Ощущения женщины

Возможно, на этой неделе будущая мама впервые почувствует некоторое ослабление токсикоза. Продет еще немного времени – 1-2 недели и об этом не слишком приятном явлении можно будет вовсе забыть.

Матка значительно увеличивается и из-за этого женщина способно чувствовать некоторые тянущие ощущения внизу живота, возможно – тяжесть. Не стоит переживать по этому поводу, это вполне нормально.

Все дело в том, что сейчас происходит растягивание внутренних мышц влагалища и стенок матки.

Срок 11 недель принесет вам и еще один сюрприз – некоторое увеличение веса. Впрочем, к окончанию первого триместра это увеличение пока будет еще очень незначительным – не более полутора килограммов.

Поскольку матка пока не возвышается над лонными костями, то и животика у будущей мамы еще незаметно, но очень скоро вам предстоит значительно пересмотреть свой гардероб в сторону увеличения размеров. Если вы до сих пор теряли свой вес из-за токсикоза, то 11 неделя беременности тот самый срок, когда вы его восстановите, и только затем начнется увеличение массы тела.

Увеличение матки влечет за собой и учащение мочеиспускания. Одновременно с этим возможно нарушение сна, связанное с общей перестройкой нервной системы. Сон становится неглубоким и поверхностным, будущая мама просыпается буквально от каждого шороха, что, конечно не самым лучшим образом отражается на ее самочувствии.

Важно! Если вам никак не удается выспаться, не принимайте снотворных самостоятельно, поговорите с врачом, возможно, он подскажет, что из седативных средств вы могли бы принимать.

Самостоятельно вы можете пить валериану либо пустырник, это тоже не окажет вредного воздействия на плод при сроке беременности в 11 недель. А вот постоянное нервное напряжение будущей мамы скажется на малыше не самым лучшим образом.

Поэтому, так или иначе, вам придется научиться расслабляться.

Питание будущей мамы

11 неделя беременности – период, когда начинается ускоренный рост плода, а значит будущей маме требуется много калорий, которые могут обеспечить ускорившиеся обменные процессы в ее организме.

Кроме того, на 11 неделе начинает увеличиваться объем крови, который обеспечивает питание плода и снабжение его кислородом.

А это значит, что сейчас вам понадобится несколько больше жидкости, нежели вы потребляете обычно, так что не удивляйтесь, если вам будет все время хотеться пить.

Собственно говоря, характер питания на этой неделе ничем не отличается от обычного питания в первой половине беременности.

На одиннадцатой неделе употребляйте больше кисломолочных продуктов, хлеб грубого помола, содержащий зерна, рис выбирайте неочищенных сортов.

Вашему малышу очень нужен цинк, поэтому рацион будущей мамы должен содержать продукты, богатые этим микроэлементом. Цинк содержится в рыбе, овсянке, бобовых, спарже, яйцах, бобовых культурах.

А вот количество соли и сахара в рационе следует, напротив, уменьшить, а еще лучше – вовсе от них отказаться.

Сахар способствует излишнему увеличению веса, а соль, точнее, содержащийся в ней натрий, задерживает воду в организме, что приводит к образованию отеков. Вообще нужно следить за тем, чтобы еженедельный набор веса не превышал положенной нормы.

Помимо различных осложнений, которые несут с собой лишние килограммы, вам будет очень сложно восстановить после родов вашу прежнюю форму.

Источник: https://www.medmoon.ru/beremennost/11_ned_berem.html